Как сделать щетку для тела мягче

Обновлено: 03.07.2024

В последние несколько лет стала популярной процедура сухого массажа щёткой — о ней много рассказывают блогеры и лидеры мнений. Это простая домашняя процедура, которую можно выполнять самостоятельно.

При сухом массаже происходит механическое воздействие на верхний слой кожи. Кожа освобождается от слоя омертвевших клеток и становится более гладкой и бархатистой. Если вы будете делать сухой массаж систематически, то почувствуете себя бодрее, свежее и здоровее.

Я более десяти лет работаю в индустрии красоты, поэтому расскажу, на что следует обращать внимание при покупке щётки для тела.

Материал основы

Колодка — а именно так называется основа, в которую набивается ворс — может быть пластиковая или деревянная. Качественный пластик может прослужить вам очень долго, однако в случае осознанного отказа от лишнего пластика многие наверняка предпочтут деревянную щётку. Она приятна и визуально, и тактильно и при правильном уходе тоже прослужит долго.

Древесина берёзы — наиболее распространённый материал для изготовления щёток. Берёза — довольно мягкая древесина и без специальной защиты плохо выдерживает влагу. Бук — более ценная порода дерева, она плотная и прочная, с красивым рисунком. Древесина дуба, из которой тоже изготавливают щётки, ценится за твёрдость и долговечность, а ещё за интересную крупную текстуру.

Древесину щёток обычно обрабатывают лаком, а также мастикой на основе воска и льняного масла. Как любой натуральный материал, дерево не может оставаться идеальным вечно — во время использования оно может трескаться, но это не повлияет на его свойства.

Массажные щётки

Массажная щетка AmazingCraft для сухого массажа тела, щетина кабана, средняя жесткость, с ремешком, эко щетка, антицеллюлитная щетка

Массажная щетка AmazingCraft для сухого массажа тела, щетина кабана, древесина бук, средняя жесткость, с ручкой, эко щетка, антицеллюлитная щетка

Массажная щетка AmazingCraft для сухого массажа тела, щетина кабана, средняя жесткость, с ремешком, большая, эко щетка, антицеллюлитная щетка

Массажная круглая антицеллюлитная Щетка Supra Spa SPA42B3 с натуральной щетиной, съемной ручкой из бамбука и чехлом-кесе из сизаля, средняя жесткость, 42 см

Массажная щетка AmazingCraft для сухого массажа тела, щетина кабана, средняя жесткость, с ручкой, эко щетка, антицеллюлитная щетка

Антицеллюлитная щетка Supra Spa SPA30B1 для сухого массажа с натуральной щетиной, корпусом из бамбука и чехлом-кесе из сизаля, средняя жесткость, 30 см

Массажная щетка AmazingCraft для сухого массажа тела, кактус, высокая жесткость, с ручкой, эко щетка, антицеллюлитная щетка

Антицеллюлитная щетка Supra Spa SPA35B1 для сухого массажа с корпусом из бамбука, натуральной щетиной и чехлом-кесе из сизаля, средняя жесткость, 35 см

Существует как минимум три варианта материала ворса: натуральное волокно тампико, искусственное волокно и щетина.

Агава — растение с толстыми мясистыми листьями, сохраняющими влагу. При производстве тампико мякоть листа агавы удаляют, оставшуюся жёсткую часть расщепляют на волокна. Они высушиваются, перебираются, тщательно очищаются, подвергаются обработке. Волокно тампико довольно жёсткое — если растирать кожу такой щёткой очень интенсивно, с нажимом, могут появиться не только покраснения, но и царапины.

Искусственное волокно можно условно назвать доступным аналогом тампико — оно лишь незначительно уступает в жёсткости. Если в производстве щётки используют синтетическое волокно вторичной переработки, это прекрасный пример заботы об окружающей среде.

Чтобы иметь гладкую и упругую кожу, стройную, подтянутую фигуру, не обязательно тратить большие суммы, посещать модные салоны или месяцами ждать очереди к разрекламированному специалисту. Позаботиться о красоте и здоровье можно и без посторонней помощи, освоив доступные и безопасные методы ухода за телом. Таковым и является драйбрашинг или массаж сухой щеткой.

Техника, появившаяся на Востоке тысячи лет назад, не требует особенных затрат, знаний и мастерства, но при этом поражает невероятной эффективностью. Известные топ-модели Синди Кроуфорд, Миранда Керр, итальянская дива Моника Беллуччи считают, что именно этой процедуре они обязаны красотой своего тела. Пришло время и вам познакомиться с методикой растирания поближе и включить ее в распорядок дня.

Польза и результаты

Время бежит неумолимо: не успеешь оглянуться, как уже пройден 30-летний рубеж. В этот период начинают проявляться первые возрастные изменения:

Из-за сократившейся выработки коллагена и эластина кожа теряет упругость.
Уменьшается количество клеток, вырабатывающих меланин, что становится причиной образования пигментных пятен.
Появляются первые морщинки.
Из-за нарушения работы сальных желез эпидермис становится более тонким и ранимым, многие жалуются на сухость и шелушение.
Истончается подкожный жировой слой, обвисают щеки, появляются брыли, опускаются уголков губ и глаз.

К сожалению, старости избежать не удастся, но отложить ее приближение, а заодно и устранить ряд других проблем, поможет ежедневное массирование тела сухой щеткой. В результате процедуры:

Усиливается кровоток, улучшая доступ к тканям питательных веществ и кислорода, устраняя застойные явления в организме.
Происходит механическое удаление нежизнеспособных отшелушившихся клеток, кожа очищается, выравнивается ее текстура, активизируется процесс регенерации, уменьшается глубина морщинок.

Судя по отзывам, сухой массаж доставляет массу приятных ощущений, расслабляет тело и нервную систему, борется с проявлениями стрессов, депрессий, эмоциональных нагрузок.

Противопоказания

Будьте внимательны: даже такая безобидная на первый взгляд процедура имеет ряд запретов. Прежде всего, это:

повреждения целостности эпидермиса: порезы, раны, ссадины, ушибы;
воспалительные заболевания, высыпания;
дерматит;
псориаз;
варикоз;
родинки, папилломы, невусы;
тонкая и чувствительная кожа;
повышенная температура тела;
острая стадия инфекционного заболевания.

Во время курса массажа стоит ограничить пребывание на солнце и отказаться от посещения солярия. Растирания щеткой слущивают верхний слой эпидермиса, в результате чего кожа становится более тонкой и уязвимой. Даже небольшая доза ультрафиолетовых лучей после процедуры может навредить человеку, вызвав сильные ожоги.

Как правильно делать массаж

Кажется, что может быть проще обычного растирания щеткой. Вы удивитесь, но этот массаж имеет много тонкостей, а техника меняется в зависимости от локализации воздействия, состояния и особенностей здоровья пациента.

При беременности

Будущей маме подойдет далеко не каждый вид массажа. Растирание тела сухой щеткой как раз является той процедурой, которая не навредит плоду и значительно улучшит самочувствие женщины.

Дело в том, что во время беременности нагрузка на организм будущей мамы значительно увеличивается. Отсюда боль и тяжесть в спине и ногах, отеки, растяжки на животе и бедрах. Бороться с этими неприятными явлениями поможет обычная щетка с натуральным ворсом:

Начинаем массаж со стопы: легкими движениями поглаживаем подошву от пальцев к пятке, по наружной поверхности двигаемся по направлению к голеностопному суставу, создавая отток лимфатической жидкости.
Такими же приемами прорабатываем голень и наружную часть бедра, следуя направлению массажных линий.
Верхнюю область грудной клетки проходим разглаживающими движениями от центра к плечам.
Спину прорабатываем от поясничной области в сторону близлежащих подмышечных лимфоузлов.
Растираем руки по ходу лимфотока.

Подробнее о выполнении этих приемов вы узнаете из видео.

Массаж области живота вызывает много споров среди специалистов. Одни считают, что эта процедура должна быть запрещена беременным женщинам, другие утверждают, что легкие поглаживания станут лучшей профилактикой появления растяжек.

В любом случае не стоит приступать к процедуре без предварительной консультации лечащего врача, который оценит все существующие риски и даст профессиональные рекомендации.

Важно знать, что кожа на лице очень тонкая и нежная, так как практически лишена жировой прослойки, к тому же очень подвержена растяжению. Неумелые действия не устранят проблему, а скорее только усугубят ее. Поэтому перед массажем сухой щеткой внимательно ознакомьтесь с инструкциями и правилами его проведения.

Для начала тщательно очищают лицо от косметики.
Массаж выполняют лежа: в таком положении удается максимально расслабить мышцы и добиться хорошего результата от процедуры.
Легкие выметающие движения выполняют строго по направлению лимфотока: от центральной линии в стороны в области лба и подбородка или по диагонали на щеках.
Сам лимфатический узел не массируют.
Лицо должно стать розовым. Интенсивно красный цвет свидетельствует о неправильном выборе щетки, чересчур сильном воздействии или о нарастающих проблемах со здоровьем.
Первые сеансы длятся 3-4 минуты, постепенно время увеличивают до 7-8 минут. Процедуру повторяют 2 раза в неделю.
После массажа рекомендуют умыться прохладной водой, нанести на лицо успокаивающую маску или крем.

Стоит учесть, что во время сеанса ороговевшие чешуйки буквально сыплются с лица, поэтому лучше проводить процедуру в ванной комнате. Еще один важный момент – чистота щетки. Ее следует тщательно промывать и просушивать после каждого сеанса, иначе есть риск занести бактерии и вызвать воспаление кожи.

Антицеллюлитный

Неправильное питание, гормональные сбои, нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни, старение организма приводят к избыточному накоплению жира. Особенно много его собирается на животе, бедрах, ягодицах и плечах. Со временем здесь образуется отек, кожа теряет эластичность, становится неровной, напоминая по структуре апельсиновую корку.

После процедуры выпивают стакан воды, принимают душ и наносят на кожу специальный антицеллюлитный крем, чтобы усилить лечебное действие растираний.

Тематический материал:

Живота

Живот – самая уязвимая часть тела. И не только потому, что здесь расположены важнейшие внутренние органы, защищенные лишь передней брюшной стенкой. Именно в этой области скапливается больше всего жировой клетчатки. Подкожный слой – тот, который мы можем захватить и оттянуть вместе с кожей – портит фигуру, но не представляет большой угрозы для организма, легко удаляется с помощью диет, физических упражнений и массажа. Гораздо опаснее лежащий глубоко висцеральный жир, который оплетает внутренние органы, нарушает их работу и приводит порой к тяжелым последствиям.

Конечно, сухое растирание не имеет прямого действия на жировые капсулы. Зато они активно сгорают из-за локально поднявшейся температуры, усилившегося кровотока, активизации обмена веществ.

Лишний вес и целлюлит – не единственные показания к массажу сухой щеткой. Процедура помогает, когда появляются проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, колики, нарушение перистальтики.

Живот массируют по часовой стрелке мягкими, плавными движениями до легкого покраснения.

Как пользоваться дренажной щеткой

Щетки для сухого массажа не случайно называют дренажными. С их помощью активизируются мышечные волокна, выступающие в роли своеобразного насоса и заставляющие лимфатическую жидкость двигаться по сосудам, нейтрализуя вредные вещества и унося с собой продукты распада.

Главное, придерживаться определенной техники воздействия:

Начинаем с ног. Стопы и голени прорабатываем прямолинейными движениями снизу вверх.
Колени растираем по кругу.
На бедрах нажим усиливаем, массируя поверхность в разных направлениях, показанных на рисунке ниже. Это не относится к внутренней области, требующей особенно аккуратного отношения: ведь здесь расположены крупные магистральные сосуды, повреждение которых опасно для жизни.
Бережно растираем по часовой стрелке живот.
Нижнюю часть спины проходим прямыми выметающими движениями снизу вверх, от воротниковой зоны движемся в обратном направлении, в сторону сердца.
Руки прорабатываем придерживаясь траектории кисть–предплечье–плечо. Особое внимание – ладоням и расположенным на них рефлекторным точкам.
В завершение сеанса плавными скользящими движениями массируем нежную кожу верхней части груди и шеи.

Все движения осуществляются строго по ходу лимфатической системы, согласно схеме:

Пах, подколенную ямку, грудные железы и подмышечную область не трогают.

Тело прорабатывают равномерно, попеременно совершая одинаковое количество движений сначала на левой, а затем на правой стороне. Сила воздействия регулируется индивидуально и зависит от состояния кожи и порога болевой чувствительности. После умело проведенного лимфодренажного массажа не остается царапин, а кожа приобретает нежный розовый оттенок.

Особенности выбора щетки

Как известно, спрос рождает предложение. Популярность сухого растирания стала причиной появления множества разных видов массажных щеток.

Надежные дренажные щетки для драйбрашинга выпускает компания Wishmore. У них в ассортименте есть комплекты с плотным густым покрытием различной жесткости.

Набор из 3 щеток для постепенного эффекта Wishmore Complete.

Покупая одну из них для домашнего пользования, обратите внимание на:

Щетину. Она бывает натуральной или синтетической. Основой для первого вида служит сизаль, кактус, пальма или шерсть животных. Преимущества таких щеток в том, что они имеют среднюю жесткость, не вызывают аллергии, исключают растирание, царапины и появление раздражений, прекрасно подходят новичкам. Для тех, чья кожа не отличается особой чувствительностью, тонкостью и нежностью, подойдут образцы с синтетической щетиной из нейлона. Более жесткие, они позволяют быстрее достичь результата.
Материал основания. Самыми безопасными считаются деревянные щетки – более прочные, долговечные и экологичные, в отличие от пластиковых или силиконовых.
Форму. Круглые или овальные щетки, с ручкой на тыльной стороне, подходят для проработки конечностей и живота. Массировать спину будет удобнее щеткой с длинной ручкой. Шероховатые варежки, надетые на руку, позволят добраться до труднодоступных мест.
Размер. Для массажа лица стоит выбирать маленькие, похожие на зубные, щетки. Для крупных поверхностей туловища подойдут приспособления большего размера, со значительной площадью охвата.

Невысокая цена щеток, колеблющаяся в пределах 500 рублей, делает методику еще более доступной и привлекательной для всех желающих иметь здоровое и красивое тело.

Советы по уходу за кожей до и после процедуры

Чтобы после сеанса растирающего массажа получить гладкую, молодую, эластичную кожу со здоровым румянцем, необходимо придерживаться следующих правил:

Перед процедурой не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами.
Если речь идет о массаже лица, то важно тщательно смыть макияж.
Растирание надо проводить сухой щеткой по сухому телу, иначе не избежать раздражения кожных покров.
Во время массажа происходит отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса, поэтому после процедуры их нужно смыть с поверхности кожи теплой водой.
Очень хорошо принять контрастный душ, несколько раз меняя температуру струи.

После стоит нанести на кожу любое привычное для вас успокаивающее средство: лосьон, гель, крем, сыворотку. Действие антицеллюлитного массажа усилят жиросжигатели: эмульсии или специальные масла с добавлением эфирных компонентов. После программы детокса любая косметика нежелательна. Лучшей помощью организму станет выпитый стакан теплой воды с лимоном.

Заметные положительные изменения появятся уже после первых сеансов сухого растирающего массажа. Они и будут для вас тем стимулом к долгой и упорной работе, результатом которой станет цветущий внешний вид и идеальное здоровье.

Массаж сухой щеткой помогает избавиться от целлюлита и выводит шлаки и токсины из организма. Но осторожно! Если делать его не по правилам, вы долго будете расхлебывать проблемы со здоровьем. Рассказываем о том, что нужно знать, делая эту процедуру дома.

Правило 1. Выбирайте щетку для массажа с натуральной щетиной. Например, из кактуса.

Ошибка. Искусственная щетина жестче, она царапает и травмирует кожу. А еще такая щетка прослужит меньше, чем натуральная.

Правило 2. Сухой массаж делаем в первой половине дня. После него улучшается кровообращение, появляется энергия и бодрость.

Ошибка: Вечерний массаж — прямой путь к бессонице. Ведь орагнизм получил большой заряд энергии, и заснуть не получится еще 2-3 часа.

Правило 3. Новичкам массаж советуют начинать с 5 минут. Потом добавляют по 30 секунд. Если чувствуется жжение, или с непривычки кожа покраснела, не терпите! Лучше отложить щетку на пару дней.

Ошибка: Если делать массаж сильно или долго, сосудистые звездочки не заставят себя ждать! А избавляться от них трудно и муторно.

Правило 4. Принимайте контрастный душ после процедуры.

Ошибка: Щетка работает как пилинг. После процедуры остается много отмерших клеток кожи, и их нужно убрать. Сходите в душ обязательно, а после этого намажьтесь увлажняющими и смягчающими маслами.

Массаж ягодиц лучше делать 1-2 раза в неделю

Правило 5. Главное в массаже щеткой — это правильные движения. Хотите размять ноги — начните со стоп и поднимайтесь до ягодиц. Руки — с кистей до плеч. Движения прямые или по часовой стрелке.

Ошибка: Если делать все наоборот (с ягодиц до стоп и с плеч до кистей), появятся отеки.

Правило 6. Массаж сухой щеткой делается только на здоровой коже.

Ошибка: Не трите щеткой большие родинки, пигментные пятна и раздраженную кожу! После процедуры проблемы только усугубятся, и придется долго лечиться!

Лучше остановить выбор на натуральной щетине

Правило 7. Во время массажа не давите на щетку не сильно.

Ошибка: Иначе вы получите раздраженную кожу. А если сосуды расположены близко, то еще и синяки! Новичкам эксперты советуют купить мягкую щетку.

Правило 8. Для борьбы с целлюлитом массаж делают 3 раза в неделю. Первые изменения появляются через месяц-полтора.

Ошибка: Если вы забыли про регулярность, эффекта будет ноль. Вы только зря потратите время и деньги.

Массаж делают 2-3 раза в неделю

Массаж сухой щеткой — простая домашняя процедура. Но эффект от нее будет, только если соблюдать эти простые правила. А еще меняйте щетку раз в год. Так у вас точно не будет бактерий и других неприятностей.

В медицине под целлюлитом понимается воспаление жирового слоя под кожей. Но в народе распространено другое значение этого слова.

Понять механизм образования целлюлита не сложно. В подкожно-жировой клетчатке (гиподерме) находятся жировые клетки – адипоциты. Очень живучие, чтоб их. Если в организм поступает избыток жира, адипоцит способен увеличиться в 27 раз! Причем число этих клеток может только расти и никогда не сократится ни на одну.

Но дело не только в них. В гиподерме есть еще соединительнотканные перегородки, образуемые волокнами эластина и коллагена. Вместе с жировыми клетками они напоминают пчелиные соты, где восковой каркас – это соединительнотканные перегородки, а мед – адипоциты.

Представь, что в организм поступают излишки жира, или нарушается баланс между синтезом и расщеплением жира. Адипоциты разбухают, налипают друг на друга, образуют комки (дольки). При этом соединительнотканные волокна грубеют, поскольку не хватает кислорода и питательных веществ.

И эти огрубевшие перегородки, как железная клетка, противостоят натиску разбухших долек. Мягкий жир выпирает, а в местах, где твердые соединительные полоски примыкают к верхнему слою кожных покровов, появляются ямки. Так и возникает деформация поверхности кожи, называемая целлюлитом.

Щетка для сухого массажа: польза и результаты

Еще тысячи лет назад восточные красавицы ухаживали за своим телом при помощи сухих щеток.

В современном мире уже который год – настоящий бум на такие растирания, в том числе среди знаменитостей. Только теперь у такой техники серьезное и красивое название – драйбрашинг. Массаж щеткой выполняется насухо, без воды или нанесения на тело кремов и масел, поэтому и dry-.

На что способна сухая щетка:

Усиливает кровоток. Кислород, а вместе с ним и питательные вещества лучше поступают к цели, ускоряется метаболизм.
Разгоняет и очищает лимфу. Организм избавляется от токсинов, шлаков, излишней межклеточной жидкости в тканях. Спадает отечность.
Высушивает гиподерму. Жир сгорает из-за локально поднявшейся температуры, ускорившегося кровотока и метаболизма. Жировые дольки становятся меньше и перестают выпирать бугорками на поверхности кожи.
Отшелушивает омертвевшие клетки. Кожа становится гладкой и шелковистой, как у младенца.
Способствует укреплению и регенерации кожи. Становятся менее заметными или совсем исчезают растяжки, шрамы, рубцы.
Очищает поры и сальные протоки. Через открытые поры токсины выходят наружу. Помогает избежать кожных воспалений и высыпаний.
Приводит мышцы в здоровый тонус. Становятся четче контуры тела.

Для чего используют сухие щетки

Сухая щетка должна быть в арсенале каждой женщины, которую беспокоят:

целлюлит,
лишний вес,
растяжки,
шрамы и рубцы,
дряблая и обвисающая кожа тела и лица.

Если ты еще не столкнулась с такими проблемами, то сухой самомассаж щеткой поможет предотвратить их появление.

Как щетка влияет на целлюлит

Помнишь мы говорили, что причиной целлюлита являются разбухающие жировые клетки (адипоциты) и огрубевшие из-за недостатка питания соединительнотканные перегородки? Вместе они похожи на такую игрушку лизун в сетке, который при надавливании вылезает язвочками.

Так вот благодаря самомассажу сухой щеткой адипоциты сдуваются, а перегородки становятся более эластичными, ведь улучшается их снабжение кислородом и необходимыми питательными веществами. Бугорки пропадают.

Делает свое дело и дренаж лимфы. Из тканей прогоняется лишняя межклеточная жидкость. Кожа выглядит лучше.

Чтобы правильно сделать антицеллюлитный массаж щеткой, надо для начала выбрать орудие борьбы!

Особенности выбора щетки

Щетина может быть мягкой или жесткой. У Beauty365 мягкий вариант выполнен из натуральной щетины кабана, жесткий – из волокон кактуса. Выбирай любой.

Как правильно пользоваться щеткой

Массаж – сухой, поэтому делаем его только на сухую кожу, а потом уже смываем водой.

Читайте также: