Как сделать так чтобы подмышки не потели и на футболке не было пятен

Добавил пользователь Morpheus
Обновлено: 05.10.2024

Выделение пота - это нормальная реакция организма на повышенную температуру или нервное перенапряжение. Однако у некоторых людей наблюдается повышенная потливость, которая может быть как индивидуальной особенностью организма, так и признаком заболевания. Неприятный запах в подмышках - это проблема не только гигиенического характера, но и физиологического.

Большинство дезодорантов, которые представлены на полках магазинов, лишь маскируют запах пота, не решая саму проблему. Если вы хотите избавиться от этого неприятного запаха и убить микробы, придется серьезно потрудиться. Например, использование некоторых трав позволяет снизить потливость и нормализовать работу желез. Давайте более подробно рассмотрим эту проблему и постараемся найти оптимальные варианты ее решения.

Причины повышенной потливости

Практически у всех пот выделяется во время занятий спортом, при активном ритме жизни или нервном напряжении. Выделение организмом жидкости и солей позволяет нормализовать обмен веществ, циркуляцию крови и водный баланс. Но часто выделение пота бывает достаточно сильным, а это сильно мешает вести нормальный образ жизни. Чрезмерное выделение пота в подмышечной впадине может быть вызвано сменой гормонального фона, например, при беременности или лактации.

Статистика показывает, что к чрезмерной потливости больше склонны мужчины, которые постоянно занимаются тяжелой физической работой и не позволяют своим эмоциям вырываться наружу. Повышенная потливость может быть последствием неправильного питания, курения или употребления алкоголя в больших количествах. Также данная проблема знакома людям с ожирением, ведь у них нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Если говорить о запахе, то он может быть особенностью работы конкретного организма или размножения бактерий.

Потливость действительно мешает наслаждаться жизнью, поэтому пациенты обращаются к врачу, чтоб выяснить истинную причину повышенной потливости. Чаще всего оказывается, что причиной является не заболевание, а нервное напряжение, внешние факторы или неправильный образ жизни.

Как избавиться от повышенной потливости в домашних условиях?

Если вам необходимо решить данную проблему, то процедуры придется делать регулярно. Вы можете записаться к специалисту, а можете для начала попробовать решить эту проблему народными методами. Не забывайте, что простой дезодорант не является решением проблемой, он лишь маскирует последствия. Итак, вашему вниманию предлагаются простые доступные методы того, как избавиться от потливости и забыть о том, что такое неприятный запад в подмышечных впадинах.

1. Лимон. Этот фрукт отлично подходит не только для употребления в пищу, но и для применения на коже. Сок свежего лимона отлично освежает, придает коже матовость и нормализует работу сальных желез. Для того чтоб в течение дня спастись от неприятной влаги в области подмышек промокните участок кожи сухой салфеткой, а затем протрите свежим лимоном. Можете повторять данную процедуру несколько раз в день, но избегайте попадания сока на поврежденную кожу.

2. Овсяная каша. Еще один продукт питания, который можно использовать в косметологических целях. Для того чтоб избавиться от повышенной потливости вам нужно использовать кашу каждый раз во время принятия водных процедур. Возьмите жменю овсяных хлопьев (не быстрого приготовления) и оберните чистой хлопчатобумажной тканью. Используйте в качестве мочалки или компресса. Регулярное применения овсяных хлопьев позволит значительно снизить выделение пота. Можете добавлять несколько капель эфирного масла грейпфрута или лимона.

3. Спиртовая настойка прополиса. Данное средство отлично убивает микробы и подсушивает кожу. Регулярное применение избавит вас от повышенной потливости. Наносите небольшое количество прополиса на ватный тампон и протирайте кожу. Повторяйте процедуру раз в день.

4. Принимайте душ два раза в день. Это позволит вам смыть загрязнения и результаты работы сальных желез. Используйте хороший гель для душа на основе растительных экстрактов и эфирных масел. Для укрепления сосудов подмышечной впадины принимайте контрастный душ.

5. Физические нагрузки. Конечно, во время занятий спортом вы будете потеть достаточно сильно, ведь это нормальная реакция организма. Но если у вас есть лишний вес, то малейшие физические усилия будут сопровождаться выделением пота. Поэтому обратите внимание на различные виды спорта, которые станут для вас возможностью сбросить лишний вес, улучшить кровообращение и устранить повышенное выделение пота.

6. Витаминные комплексы. Порой для решения проблем с потливостью необходимо обратить внимание на питание и насыщение организма витаминами и минералами. Но далеко не всегда полезные микроэлементы отлично усваиваются организмом и приносят максимум пользы человеку. Поэтому нужно время от времени пропивать витаминные курсы. Это позволит вам укрепить иммунитет и избавиться от повышенной потливости подмышек. Обязательно перед курсом посоветуйтесь с врачом, ведь самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

7. Одежда из хлопка. Порой повышенная потливость подмышечных впадин может быть спровоцирована синтетическими тканями. Далеко не каждый организм нормально реагирует на искусственные ткани, красители и отделку из различных мелких деталей. Поэтому если у вас очень сильно выделяется пот, попробуйте сменить на время привычную для вас одежду на чистый хлопок. Чаще стирайте тот предмет гардероба, который касается подмышечных тканей, чтоб убить все возможные микробы.

8. Идеально гладкая кожа без волос. Волосы в подмышечной впадине на самом деле часто являются причиной неприятного запаха. В них скапливаются различные микробы и бактерии. Ежедневно удаляйте отросшие волоски бритвенным станком или запишитесь на сеанс эпиляции. Гладкая кожа без волос - это еще один шаг на пути к идеально чистым подмышечным впадинам без посторонних запахов.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Когда физиология становится проблемой, почему потеют подмышки?

Потеют все. Но иногда это становится защитной реакцией, и тело начинает выделять слишком много пота. Так бывает при:

Критически высокой температуре окружающей среды. Выделение пота в данном случае защищает от перегрева, потому что работа потовых желез является частью процессов теплообмена.
То же самое происходит при физических нагрузках, когда потребность в энергии растет, обмен ускоряется, и человеческое тело выделяет слишком много тепла.
Активная деятельность потовых желез необходима для выздоровления при лихорадке. Вместе с охлаждением путем испарения тело выделяет образовавшиеся в борьбе с воспалением токсины.
При эмоциональных переживаниях и стрессах потение усиливается.

Некоторые заболевания приводят к активированию потовых желез, и усиленное потение является неотъемлемым признаком онкологических процессов, эндокринных нарушений, ВСД и других патологий нервной системы. Даже нормальные гормональные изменения при беременности, климаксе, в послеродовом периоде сопровождаются потливостью.

При избыточном весе люди расплачиваются потением за замедление обменных биохимических реакций. Многие лекарства способствуют выделению большего количества пота. Так действуют даже оральные контрацептивы.

Ношение не по сезону теплой одежды из синтетических материалов и пристрастие к острым, обильно приправленным пряностями блюдам тоже заставляет намокать подмышки. Но физиология становится проблемой, когда о гигиене забывают, и пот приобретает отталкивающий запах.

Что делать чтобы не потели подмышки

Потовые железы и поры, через которые выделения выходят наружу, рассыпаны по всей поверхности кожи. Но на ступнях и ладонях, а также в подмышках их целые скопления. Понятно, что эти участки становятся мокрыми от пота чаще других. Однако, самые простые правила гигиены помогут подавить купание в поту.

Если летняя легкая одежда пропитывается потом под мышками, и вас смущают мокрые круги, стоит придерживаться следующих правил:

Душ дважды в день – по утрам и вечером. В составе пота 99 процентов воды, соли и шлаки составляют оставшуюся часть. Свежий пот практически не пахнет, тем более, когда кожа чистая. Источником зловония служит активное размножение бактерий, не смытых вовремя под душем.
Ежедневно надевайте только чистые футболки и рубашки. Вчерашняя одежда может выглядеть подходящей для повторного использования, но это только кажется.
Не допускайте перегрева, одеваясь всегда по погоде. Одежда не должна быть слишком облегающей. Не вызывают потения натуральные льняные и хлопковые ткани.
В оборудованных кондиционерами помещениях совсем не жарко, чтобы потеть.
После душа насухо вытрите подмышки, чтобы нанести косметические средства. При покупке предпочтение стоит отдавать антиперсперантам , подавляющим активные потные железы, а не просто маскирующим неприятные запахи дезодорантам.
Выбирая антиперсперант , лучше отдавать предпочтение более мощным лекарственным составам. В качестве примера выделяются Purax и Dry Dry . Среди них есть средства продолжительного действия, когда одного нанесения хватает на несколько дней.
Чтобы не стыдиться своих мокрых подмышек, можно пользоваться вкладышами из впитывающих составов. Они крепятся липучками на внутреннюю сторону рукавов одежды в местах подмышек и действуют по тому же принципу, что женские прокладки. То есть впитывают в себя выделившийся пот, не пропуская его наружу.
Помогает бороться с запахом пота протирание подмышек после мытья антибактериальными составами и растворами. Отлично подойдут спиртовые лосьоны.
Приучая поры кожи к жаре, нужно тренировать их контрастным душем. Поливая подмышки попеременно холодной и горячей струей, можно заставить капилляры сжиматься-разжиматься и быстро перестраиваться под окружающую среду.

Препараты против потения подмышек

Простыми практическими мерами можно уменьшить усиленное выделение пота, когда причинами его выступают внешние факторы. Но бывает и так, что эти причины приходится искать внутри. И тогда могут выручить средства из аптеки. Самые удачные из них одновременно подавляют активное потение, дезодорируют и дезинфицируют.

Однако, длительность постоянного применения может сыграть недобрую шутку и обернуться индивидуальной непереносимостью. Это означает, что средство будет приводить к головной боли и высыпаниям. Паста Лассара – еще одно, зарекомендовавшее себя эффективным, средство от пота. Она подсушивает и убивает микробную деятельность.

Формагель прицельно действует, угнетая потовые железы. Формидрон также хорош против потливости. Он образует на коже тонкую несмываемую пленку, под которой тормозится активность потовых желез. Из талька с крахмалом и салициловой кислотой делают присыпку Гальманин – подсушивающую, дезодорирующую и предупреждающую раздражения и потницу.

Но все эти средства потребуют внимания к срокам и дозировкам при их использовании. Такие подробности должны содержаться в инструкциях к ним.

Домашние средства для мокреющих подмышек

Подручные средства из арсеналов народной мудрости тоже избавляют от необходимости контролировать свои руки и бояться двигаться, чтобы скрыть мокрые круги. И можно будет почти нормально жить, использовав:

Лимон. Сухая кожа подмышек протирается лимонным соком после каждого душа. Цитрусовый аромат приятен, эфирные масла несовместимы с бактериями на коже и снижают выделения пота.
Сода. Насыщенный щелочной раствор для разбойных бактерий также губителен. Он получается при растворении 2 ст. л. соды в стакане с водой. Если трижды на протяжении дня протирать ним подмышки, потение заметно уменьшится через пару дней.
Кора дуба. Это кладезь дубильных веществ, известных своим подсушивающим и перебивающим отталкивающие ароматы действием. Но правильно приготовленный отвар томится на огне полчаса. Затем он еще под крышкой настаивается. Местно применяется дважды на день.
Спирт – борный, резорциновый либо обычный медицинский, разбавленный напополам.
Перекись водорода. Она позволит попрощаться с влажностью и мерзкими запахами. Применяется перекись в виде компрессов. Но предварительно напополам разводится водой. Ватные диски смачиваются раствором. Микроорганизмы-вредители на одежде погибают, если полоскать их водой с добавлением перекиси.
Яблочный уксус. Эта кислота обладает собственным достаточно приятным ароматом и к тому же великолепно подавляет выработку пота. Но ради этого придется пользоваться яблочным уксусом месяц по два раза в день. Столовая ложка этого продукта разводится третью стакана воды. Подмышки после протирания должны высохнуть, только потом надевается одежда.
Спиртовые настойки дают превосходный мгновенный результат и порадуют при продолжительно пользовании ними. Если перед важным мероприятии ем протирать подмышки настойками трав на спирту, это защитит от мокрых кругов на ближайшие пару часов. Лучшими компонентами для самостоятельного приготовления настойки будут помещенные в посудину из темного стекла хвощ зеленый, дубовая кора, лист грецкого ореха. Заливать можно не только спиртом, но и водкой, оставив в прохладной темноте на 3 недели. Процеженный состав на спирту разбавляется наполовину. Пользуются трижды за день.
Ромашка. Как добавка в воду для ванны, она успокаивает и подсушивает нежную кожу под руками, одновременно притормозив активность желез.

Далее рекомендуем посмотреть видео, в котором показывается несколько лайфхаков о том, что делать если потеют подмышки:

Если бессильны домашние средства

Домашние рецепты отличаются безопасностью и действенностью. Себестоимость используемых средств достаточно низкая. Большинство составляющих можно найти дома. Но если они не помогают и не избавляют тот чрезмерной потливости, придется сходить к врачу. Установив и вылечив вызвавшее гипергидроз заболевание, можно избавиться от симптома потоотделения.

Но иногда самые тщательные обследования не в состоянии прояснить причину. Патологических состояний врачи не находят и не могут объяснить, почему пот так и льется. Доктора могут прийти к заключению, что это такая индивидуальная особенность. Но выход все равно ест.

Останавливают потовые ручьи инъекциями ботулотоксина в подмышки. Ботокс блокирует железы, которые практически перестают выделять жидкость. Альтернативным способом может стать операция. Нервные узлы просто разрушаются, чтобы они перестали проводить сигналы на выделение пота.

Совсем недавно в ходу у хирургов было пережимание нервных путей специальными клипсами с той же целью блокирования передачи команд на потение. Альтернативной процедурой является Кюретажу . Здесь удаляют не узлы, а потовые железы. Когда их нет, не будет и пота. Но несколько лет спустя появятся новые железы, а процедуру придется повторять.

Индивидуальные консультации специалистов

Само понятие о высокой потливости достаточно размыто. Многие склонные преувеличивать физиологические нормы выделения потного секрета. Или искать заболевания, которых в реальности нет. В каждом случае требуется индивидуальная врачебная консультация. Когда самостоятельно избавиться от потливости не получается нужно записываться к терапевту.

Но эффект от их процедур нельзя назвать вечным. Те же уколы ботокса придется повторять каждые полгода. Может быть, проще проявлять больше внимания к своему организму и к его сигналам. Только так можно сохранить здоровье.

В летнее время пятна от пота на рубашке доставляют дискомфорт и заставляют испытывать огромное неудобство. При появлении таких пятен человек вынужден быстренько переодеваться в течение дня. Но это удаётся не всегда. Почему приходится так страдать? Расскажем о причинах возникновения таких пятен и о том, как можно избавиться от проблемы.

Причины появления пятен под мышками

Именно в подмышечных впадинах сосредоточены потовые железы. Пятна от пота − результат активной деятельности этих желёз. Причин усиленного потоотделения много. Наиболее вероятными оказываются такие.

Общие причины

при высокой температуре воздуха организм, чтобы не перегреваться, выделяет влагу − её испарение способствует охлаждению тела;
человек активно потеет в момент переживания, испуга или в состоянии стресса;
при большой физической нагрузке на коже появляются капельки влаги, способствующие понижению температуры тела;
постоянное ношение синтетики или тесной одежды тоже способствует усилению потоотделения.

Причины, вызванные состоянием здоровья

во время простудного заболевания происходит выделение пота − это является необходимым условием выздоровления;
гормональные нарушения в большинстве случаев также дают усиленное потоотделение (это может быть и обычный климакс, и беременность с лактацией, и послеродовой, и предменструальный период);
излишняя полнота ( в этом случае обильное потение связано с замедленными ритмами обменных процессов);
развитие ряда заболеваний (ВСД, эндокринные нарушения, онкология, болезни нервной и сердечно-сосудистой системы);
влияние лекарственных препаратов.

Важно! При нарушении правил гигиены будет появляться пот с неприятным запахом.

Как сделать подмышки сухими

Существует несколько способов, помогающих уменьшить повышенное потоотделение.

Чтобы забыть о мокрых подмышках, советуем

следить за диетой и ограничить употребление специй, кофе, соли;
есть больше смородины, клубники, яблок;
одеваться по погоде и носить только натуральные вещи;
соблюдать гигиену, регулярно менять бельё;
посещать баню − это поможет быстрее вывести из организма токсины и вредные вещества;
поддерживать организм витаминами;
тучным людям необходимо повысить физическую активность: постепенно лишний вес уйдёт, а вместе с ним исчезнет повышенное потоотделение.

Народные средства, помогающие при мокрых подмышках

От мокрых подмышек помогают избавиться и народные средства.

тем, кто планирует пробыть в закрытом помещении несколько часов, необходимо усилить эффект антиперспиранта; достаточно будет только дополнительно использовать тальк;
чай с шалфеем и мелиссой уменьшает потоотделение;
ванны с лекарственными растениями (кора дуба, шалфей,отвар овса, ромашка) дают положительный эффект.
протирание подмышечных впадин отварами указанных растений или борной кислотой.

Важно! Протирание лимонной долькой также эффективно снижает потоотделение.

Чтобы протирания привели к желаемому результату, необходимо выполнять их на чистой коже. Поэтому проблемную зону сначала протирают чистой водой или влажными салфетками.

Косметические средства

Антиперспиранты никто не отменял! Они действуют индивидуально. Подберите подходящее средство и наносите его на чистую кожу.

Важно! При ежедневном использовании можно применять только средства, в состав которых входит 15% хлорида алюминия.

Пускай лето только набирает обороты, уже скоро жара покажет себя на полную. Так что сезон мокрых рубашек, футболок и прочих деталей гардероба можно считать официально открытым. Стыдитесь поднять руку и взяться за поручень в транспорте из-за неприятных пятен пота подмышками? Хватит это терпеть! Избежать неприятности поможет простое и доступное каждому средство.

Как защитить одежду от мокрых пятен пота подмышками и спасти свою репутацию

Каждое лето начинается с поиска идеального дезодоранта. Но, увы и ах, даже не каждый раскрученный антиперсперант действительно спасает от пота. Максимум – маскирует неприятный запах. Но предательские круги подмышками всё равно видно. А что делать, если нужно и в жару носить рубашку или строгую офисную блузку? Умельцы в Сети предлагают вот такое простое решение проблемы.

Как защитить одежду от мокрых пятен пота подмышками и спасти свою репутацию

Существуют и другие надежные и простые способы

Как избавится от потоотделения под мышками?

Чистота – залог успеха. Чистое тело не пахнет. Поэтому не забывайте принимать душ 2 раза в день.
Носите только натуральную одежду свободного пошива. Вашему телу должно быть удобно. Синтетика, искусственные ткани вызывают раздражение и чрезмерное потоотделение, в отличие от хлопка, который способен поглощать пот.
Только здоровое питание! Измените свой рацион. Постарайтесь максимально уменьшить потребление алкоголя, кофеина, мясных блюд, чеснока, лука, специй.
Откажитесь от сигарет. Помните, что табак придает неприятный запах поту.

Люди уже издавна задавались вопросом: "Как избавится от потоотделения подмышками? Поэтому в народной медицине тоже существуют советы по этому поводу:

1. Для избавления от пота можно ежедневно протирать подмышки питьевой содой и лимонным соком или сырым картофелем.

2. Можно применять ванильную смесь. Она очень хорошо справляется с потоотделением.
Рецепт: 3 столовые ложки ванильного экстракта на 100 миллилитров воды и 1 ложку спирта. Потрясти смесь и залить в пульверизатор. Использовать как обычный дезодорант. Кроме того, эту смесь можно применять и к одежде, она не оставит пятен.

3. Против чрезмерного потоотделения хорошо помогает обычное арахисовое масло. Его необходимо каждый вечер втирать в кожу подмышек.

4. Воспользуйтесь яблочным уксусом или аптечным раствором магнезии. Наносите их на область подмышек или же применяйте в качестве дезодорантов.

5. С древних времен против пота действенным считается сок редьки. А если смешать его с глицерином, можно добиться более эффективных результатов.

6. Кроме того, можно сделать запах пота менее резким. Для этого следует чаще пить чай из мяты и ромашки.

7. Есть еще один действенный народный рецепт. Попробуйте принять горячую ванну, добавив в нее стакан томатного сока. Обязательное условие: помидоры должны быть свежими.

Читайте также: