Как сделать свою душу чистой
Обновлено: 07.07.2024
Любой человек, идущий по пути поиска истины, рано или поздно сталкивается с проблемой внутренней борьбы между душой и телом. Эта проблема существовала всегда, во все времена. Не было ни одного человека, который смог бы полностью следовать велениям своей души и сердца. В особенности это касается проблем сексуальности и взаимоотношений с людьми. Многие люди сдавались на этом пути, признавая свою греховность и бессилие, другие же изводили себя постами и физическими страданиями. Очищение души и тела стало главной целью религиозных практик.
Одна из распространенных причин, по которой человек не может достичь внутренней гармонии души и тела, состоит в том, что он разделяет душу и тело как бы на две разные сущности. Он старается следовать голосу своей души, совершенно отрицая голос своего тела. Так поступали многие праведники и святые люди в истории. В результате насильно подавляемые плотские желания дают о себе знать сильнейшими срывами и нервными потрясениями. И это совершенно закономерно, потому что душа и тело являются внутренним и внешним аспектом одного и того же человека. Невозможно исключить одно без нанесения серьезного вреда другому. Поскольку душа и тело так тесно связаны друг с другом, очищение души невозможно без очищения тела человека. Не отрицания, а именно очищения.
Очищение души и тела
С чего же тогда начинается очищение души и тела человека? Есть несколько аспектов чистоты и все они взаимосвязаны друг с другом. При внимательном наблюдении можно легко заметить, что человек, живущий нечистой, беспорядочной жизнью, в душе тоже имеет нечистые, грязные мысли. И напротив, человек с чистой душой выглядит опрятным и строит такие же чистые и правильные отношения с людьми. Если начать практиковать какой-то один аспект, то и другие аспекты жизни также постепенно начнут выправляться. Давайте рассмотрим несколько примеров того, как проявляется чистота в душе и теле человека.
1. Физическая, телесная чистота.
Всем нам приятно общаться с чистым и опрятным человеком, который следит за собой. Легко можно заметить как человек, у которого возникают какие-то душевные проблемы, начинает небрежно относиться и к своему внешнему виду. Это работает и в обратную сторону. Стоит начать больше уделять внимание своему внешнему виду, держать тело в чистоте, как мысли тоже становятся более светлыми и чистыми. Так постепенно очищается наша душа.
2. Четкое расписание и упорядоченность во времени.
Человек с чистой и ясной душой не тратит время попусту. У него есть четкое понимание своих обязанностей, своего места и своей ответственности. И напротив, человек нечистый постоянно мечется между своими желаниями, часто жертвуя важными вещами ради каких-то сомнительных удовольствий. Если уделить немного больше времени составлению расписания, внести ясность в свои дела, если подумать над тем, что конкретно мне нужно сделать, постараться быть более пунктуальным, то постепенно и в душе, и в мыслях наступит больший порядок и ясность.
3. Чистота отношений.
Человек с чистой душой строит чистые, порядочные отношения с другими людьми. Он не будет обманывать, не будет строить интриги или хранить обиды, не будет заигрывать или флиртовать с противоположным полом. Он не будет повышать голос, и с уважением будет относиться к любому человеку. У него ясное понимание своего места в семье и своей ответственности перед близкими людьми. Конечно, поддерживать такой стандарт очень непросто, но ведь можно начать с того, чтобы контролировать хотя бы внешние проявления своего характера. Например, с того, чтобы поблагодарить кого-то за оказанную услугу или извиниться за свои ошибки.
Иногда одно правильное внешнее действие может быть красноречивее слов или чувств. Контролируя свои действия, мы постепенно начнем менять и свои чувства. Правильные поступки, которые мы совершаем, будут служить пищей для развития правильных эмоций и очищения нашей души.
4. Чистота окружения также является следствием душевной чистоты.
Духовно чистый человек всегда будет чувствовать себя некомфортно в грязном помещении или в грязном обществе. Чтобы очистить свою душу нужно привести в порядок свое окружение. Существует множество благотворительных проектов, направленных на улучшение окружающей среды. Кроме того, можно ведь начать с мелочей – починить детскую площадку во дворе, помочь соседу на лестничной площадке – вариантов множество.
Саморазвитие
Ментальная гигиена – это практика, до сих пор остающаяся новой для большей части мира. Чаще всего мы заботимся о своем физическом здоровье, пренебрегая разумом и подвергая его страданиям, депрессии и влиянию негативности. Но человеческий разум – это тоже мышца, и ее нужно тренировать.
Чтобы сделать свою психику устойчивой, сначала необходимо решить несколько проблем. Очистка разума от тривиальных вещей, которые медленно, но уверенно выводят его из равновесия, является одним из ключевых факторов спокойной, здоровой и продолжительной жизни. Подавленные психические проблемы склонны превращаться в психосоматические и негативно сказываться на теле человека. И наоборот, чистые и четкие мысли помогают сохранить здоровье.
Вот 5 шагов на пути к поддержанию кристально чистого сознания.
1. Научитесь принимать как должное вещи, которые от вас не зависят
Как правило, принятие вещей как должное имеет относительно негативный оттенок. Однако умение закрывать глаза на тривиальные проблемы, на решение которых у вас сейчас нет времени, может помочь мозгу сосредоточиться на более важных вещах и заданиях, требующих вашего полного внимания.
Назойливые, надоедливые негативные мысли не принесут вам никакой пользы, создавая при этом беспорядок в голове, усложняя достижение целей и мешая некачественному выполнению работы.
Однако зачастую такие мысли появляются независимо от того, хотите вы этого или нет. Лучшее, что можно сделать в этом случае, это не придавать им никакой важности. Просто понаблюдайте за тем, как именно они влияют на ваше эмоциональное состояние, и попытайтесь от них отстраниться. Воспринимайте их как должное. Осознайте, что на самом деле они не настолько важные или стрессовые, как кажется.
Почему? Потому что в противном случае вы бы что-то с ними делали. Настроить свой разум на игнорирование назойливых мыслей вполне возможно. Как? С помощью практики.
2. Используйте положительные утверждения
Не стоит воздерживаться от желания приободрить или успокоить себя. Главное – не злоупотребляйте этим приемом, поскольку между чистым разумом и безумием пролегает очень тонкая грань.
Только не пропустите этот шаг из-за кажущейся вам глупости идеи – вскоре подсознание научится делать это автоматически, повышая ваши навыки исцеления разума.
3. Поймите, что обиды мешают вам двигаться дальше
Немедленно прекратите заниматься глупостями и подумайте о том приятном и хорошем, что делает ваш обидчик. Если ничего не приходит на ум, возможно, вам стоит пересмотреть причины, почему вы проводите с ним свое время. А если вы уже перестали с ним общаться, пусть вас успокоит тот факт, что вы сделали правильный выбор и теперь можете спокойно жить дальше.
Если же у вас нет возможности избежать компании этой злобной личности, вернитесь к первому шагу.
4. Запишитесь на курсы или займите волонтерской работой
Пускай это прозвучит смешно и глупо, но уверяю вас, это не так. Есть много отличных курсов, на которых можно научиться помогать себе и другим людям, тем самым делая их жизнь счастливее. Мыслите критически, но не забывайте прислушиваться к дельным советам экспертов.
Если курсы это не для вас, предложите свои услуги в другом месте. Например, займитесь волонтерством. Вам не познать истинного счастья до тех пор, пока вы не отдадите частичку себя, чтобы хотя бы на мгновение бескорыстно улучшить жизнь ближнего.
5. Принимайте себя такими, какими вы есть
А это, вероятно, самое важное условие хорошего ментального здоровья. Научитесь преодолевать свои недостатки и то, что вам в себе не нравится. Возможно, вам больше нравятся вьющиеся волосы, а не ваши прямые волосы, но будьте уверены – некоторые люди готовы убить за отсутствие необходимости каждое утро бороться с расческой в руках. Быть может, вы бы предпочли работать в лучших условиях, но есть люди, которые на многое готовы, чтобы получить подобную работу. Цените себя и свое положение, и вы сразу же станете счастливее.
Это лишь некоторые из шагов на пути к поддержанию своей ментальной гигиены. Нет никакого смысла в том, чтобы усугублять и без того стрессовую современную жизнь. Так зачем тогда становиться жертвой еще и дополнительных бесполезных мыслей? Всегда помните, что разум властвует над материей!
Новое видео:
Думаю, у человека, прочитавшего эту заповедь, возникают различные вопросы, в частности — о каком сердце идёт речь? Как сделать его чистым? Почему важна чистота сердца, а не души? Как и каким образом чистые сердцем увидят Бога? Пытаясь в них разобраться, давайте обратимся к опыту святых отцов. Они утверждают, что Господь неспроста говорил о сердце, а не о душе.
Как сделать сердце чистым?
Святитель Николай Сербский учит, что для этого у нас есть только исповедь и понимание того, что мы сами мало что можем сделать, чтобы уничтожить подтачивающие нас грехи. Пока всевозможные вредители пребывают внутри дерева, ничто им не угрожает, но стоит вскрыть его — и солнечный свет уничтожит их. Мы сотрудники Бога в устроении нашей душевной чистоты, но только Он может очистить нас действием Духа Святого.
Мы ответим на этот вопрос, разобравшись с противоположными состояниями. Сердце гневливое, похотливое, строптивое, завистливое, ропотное, обидчивое не может быть чистым. Это антиподы его. Человек может внешне поступать правильно: ни с кем не ссориться, раздавать милостыню, ходить в храм, нести какие-то послушания. С виду он будет приличным и даже духовным. Но если внутри него всё ещё роятся гнев, похоть, строптивость, зависть и прочие греховные стремления, рано или поздно они выйдут наружу и приведут к падению.
Почему чистые сердцем Бога узрят?
Сделать сердце чистым можно только открыв его Богу, подставив Солнцу Правды всё то, что точит нашу душу. Для этого и нужна исповедь. Кто-то из святых сказал, что даже если мы рассказываем о своих грехах человеку, это уже губительно для наших дурных привычек. Если же мы говорим о них на исповеди — это самое действенное из доступных нам средств. Второе по значимости средство — это борьба с греховными помыслами. Понятно, что враг будет стремиться всячески вредить нам и внушать нечистые мысли и желания. Им сложно противостоять, но стараться надо — понимая, что сеет их лукавый.
Все заповеди блаженства связаны между собой, и потому невозможно без нищеты духовной очистить своё сердце. Сам человек ничего не может, для преображения ему нужна помощь Бога. Признание этого и есть духовная нищета, о которой говорит Господь в первой заповеди. Только с Богом, силой благодати Духа Святого мы можем подниматься по ступеням этой лествицы.
Когда чистые сердцем увидят Бога?
Вопрос интересный. Преподобный Симеон Новый Богослов утверждает, что это произойдёт не в жизни будущего века, а тогда, когда человек очистит сердце, и для этого не обязательно умирать. Люди, которые стремятся к чистоте своих помыслов и целомудрию, напрямую общаются с Богом. Им удалось очистить зеркало, в котором отражается Господь, живущий внутри каждого из нас. Как ни удивительно, но Господь обещает нам блаженство не когда-то, а уже сейчас, поэтому есть смысл побороться за чистые помыслы. Это даст возможность жить блаженной жизнью. Дай нам Бог преуспеть в этом!
Молитва — это обращение к Высшим силам. Такое общение открывает энергетический канал, с помощью которого человек избавляется от страхов, сомнений и очищает душу от негативных проявлений. Слова молитвы не должны звучать формально и косноязычно. В произношении важно не заучивание церковных текстов, а истинная вера и готовность открыть свою душу, встать на праведный путь и попросить помощи у Высших сил в любой ситуации.
Церковь не делит молитвы на сильные и слабые. Каждое произнесенное слово, обращенное к Богу, имеет свое действие. Наполненная верой молитва способна изменить жизнь каждого, поменять пространство вокруг человека, оградить его от неприятностей, исцелить и привлечь в жизнь удачу.
Молитва от негатива
Молитва, очищающая душу
Каждую молитву следует читать неоднократно. Лучше, если это будет целый цикл в течение нескольких дней, а то и недель. Утренняя и вечерняя ежедневные молитвы не просто очистят от негатива, но и дадут уверенность в себе, позволят понять, что нет ничего несбыточного, а с помощью Бога избавиться от негатива гораздо проще. Следует не жалеть себя, не оплакивать горькую судьбу, а действовать.
Молитвы от негативного воздействия
Молитва-обряд против любого проявления негатива
Каждая молитва не только приближает нас к Господу, но и помогает взрастить душу в праведности и благочестии. Эти слова укрывают от любых невзгод и отводят болезни, неприятности и негатив. Следуйте заповедям и не держите зла на своих обидчиков.
Читайте также: