Как сделать пятки гладкими без пемзы
Добавил пользователь Евгений Кузнецов Обновлено: 04.10.2024
Наши бедные пяточки страдают в любое время года: летом из-за открытой обуви и ходьбы босиком, а зимой — из-за тесных сапог и ботинок. Как же им угодить и вернуть мягкость? Воспользуйтесь нашими эффективными советами.
Теплые ванночки
Ванночки для ног не только сделают кожу мягкой и гладкой, но и помогут расслабиться и снять усталость в ногах после тяжелого дня.
Ванночка с содой
1. Разведите в 3 литрах теплой воды 3 ст. л. соды и добавьте несколько капель эфирного масла (например, лаванды, мяты или сандала).
2. Опустите стопы в воду на 15 минут.
3. Потрите пятки пилочкой для ног, вытрите и смажьте кремом.
Ванночка с молоком
1. Разведите в 2 л теплой воды 0,5 л молока и полстакана мыльной стружки (лучше детское мыло).
2. Опустите ноги на 15 минут.
3. Потрите пятки пилочкой для ног или скрабом, вытрите и смажьте кремом.
Ванночка с перекисью водорода
Этот рецепт для тех, кому нужно срочно вернуть мягкость пяткам (например, перед отпуском). Но пользоваться им регулярно не стоит.
1. Разведите в 2 л теплой воды 50 мл перекиси водорода и 100 г поваренной соли.
2. Опустите ноги на 5-7 минут.
3. Потрите пятки пилочкой для ног, высушите и смажьте кремом.
Питательные маски
Если на ваших пятках появляются трещинки и натоптыши, сразу после ванночек можно нанести на них специальные маски.
Яичная маска
1. Смешайте яичный желток с 1 ст. л. крахмала и 1 ст. л. лимонного сока.
2. Нанесите смесь на распаренные пятки и оставьте на 10-15 минут.
3. Смойте и смажьте пятки кремом.
Медовая маска
1. Смешайте 2 ст. л. меда с 2 ст. л. оливкового масла.
2. Нанесите полученную смесь на пятки и оставьте на 20 минут.
3. Смойте и смажьте кремом.
Маска из алоэ
1. Измельчите лист алоэ и нанесите массу на пятки.
2. Оберните пятки пищевой пленкой и оставьте на ночь.
3. Утром помойте ноги и смажьте их кремом.
Употребление продуктов, богатых витамином А
Чтобы пятки оставались мягкими, их нужно питать не только снаружи, но и изнутри. А для этого нам надо получать достаточное количество витамина А, ускоряющего регенерацию клеток кожи. Много витамина А содержится в:
Не имеет значения, большой у вас размер ноги или маленький, если вы себя уважаете и любите, вы должны следить за своими пятками.
Случается так, что встретишь привлекательную женщину в дорогой одежде, с маникюром и прической, но как только зрение концентрируется в области пят, сразу впечатление о ней портится, ведь человек пренебрегает уходом за ногами.
Не удивительно, что многие ухоженные дамы банально забывают о данной части тела, ведь внимание нужно уделить и пальчикам рук, и ногтям, и волосам, а когда очередь дойдет до пят, уже не остается сил и терпения что-то делать.
Тем не менее это не повод позволять себе подобное легкомыслие.
Ухаживать за ногами нужно круглый год, а не только с приходом весны и лета. Это совсем не сложно и не требует обязательного посещения салона. Все процедуры можно провести в домашних условиях.
Как сделать пятки мягкими и гладкими не выходя из дома,знали еще наши прабабушки.
Как сделать пятки мягкими и гладкими — простые советы и рекомендации
Из этой статьи вы узнаете:
Причины огрубевшей кожи на пятках
Идеально гладенькие ножки от природы только у маленьких детей.
Женщины с такими пятками не являются счастливицами судьбы, которых она наградила подобной красотой.
Все это плоды невероятных усилий. Без должного старания и ухода ваши ноги никогда не станут такими идеальными.
Давайте разберемся, почему же наши пятки со временем становятся грубыми:
Помните, что существуют и другие, более серьезные причины грубых пят.
Нарушение углеродного обмена или сахарный диабет – это болезнь, при которой значительно страдает кожа. Также подобное явление может быть вызвано нарушением работы щитовидной железы. В любом случае имеет смысл провериться, чтобы вовремя диагностировать недуг и начать лечение.
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках народными средствами?
- С помощью обыкновенно глицерина
Потрясающими способностями характеризуется глицерин. С помощью глицерина можно эффективно смягчить кожу. Его дезинфицирующие свойства гарантируют восстановление ран и повреждений на пятах.
Сделайте ножную ванночку для распаривания, прочистите ноги с помощью пемзы, нанесите на пяты глицериновый слой и оденьте носки. В этом деле самое основное – постоянство. Только так ваши ноги станут гладкими и шелковистыми.
Отличный продукт, с помощью которого можно эффективно очистить пятки, — перекись водорода.
Данное средство растворяется в полной мере и удаляет вредные вещества. Его добавляют в емкость с теплой водой (1:10), протирают им стопы и очищают энергично пемзой.
Мероприятие выполняется только с чистыми ногами, следует с особой внимательностью относиться к трещинам на ногах, ведь при взаимодействии с агрессивной жидкостью могут возникнуть серьезные осложнения.
Средство сделает ваши ноги гладкими и шелковистыми.
Очень популярны ванночки с добавлением пищевой соды. Такие меры подойдут для первого самостоятельного ухода. Ванночку можно делать и тем людям, чьи ноги в ужасном состоянии, когда их можно сравнить с наждачной поверхностью.
В емкость с теплой водой для распаривания необходимо влить пачку соды и обязательно добавить шампунь.
Ноги держат в воде, пока она не остынет. Затем их интенсивно трут пемзой, после чего наносят скраб, вытирают насухо и наносят сок лимона.
На один литр жидкости необходимо влить две ложки яблочного уксуса, после чего поместить ноги в емкость, наполненную водой.
Не стоит для этой цели брать простой уксус, так вы только навредите своему телу. Тщательно обчистите пяты с помощью пемзы, сполосните, оботрите и нанесите смягчающий крем.
Не менее эффективна и маска с применением желтка. Вам понадобится одна ложка крахмала, лимонного сока и один желток яйца. Все эти компоненты перемешиваются между собой.
Смесь нужно наносить на распаренные ноги и после того, как они начнут высыхать, их нужно сполоснуть, обтереть и нанести на них крем.
Еще одно средство поможет вам избавиться от надоевшей проблемы. Возьмите пчелиный мед и добавьте масло оливы. Ингредиенты необходимо перемешать в одинаковых пропорциях.
Полученный состав наносится на пятки, после чего ноги смываются тщательно водой, обтираются полотенцем и увлажняются кремом.
Отвары трав для огрубевшей кожи ног. Подобные действия помогают снять огрубевшую кожу быстро.
Подойдут те травы, которые имеются у вас в доме. Это может быть, и ромашка, и шалфей, и череда и др.
На две большие ложки смеси заливается один стакан кипятка. Средство необходимо настоять в закрытой емкости в течении тридцати минут.
Марлю нужно смочить в данной жидкости и приложить к проблемным зонам на полчаса, сверху одеть целлофан и надеть носки. После этого необходимо тщательно сполоснуть пятки и нанести на них крем.
Как сделать пятки мягкими и гладкими — видео
От себя могу порекомендовать вот такой крем для ног.
O'Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.
Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.
Полезные советы для гладких пяток
Соблюдайте следующие рекомендации, и ваши ноги всегда будут выглядеть, как у младенца:
- проводите все перечисленные мероприятия на чистые ноги;
- процедуры лучше выполнять вечером, чтобы ноги отдохнули;
- не нужно срезать кожу самостоятельно, так вы только поранитесь;
- придерживайтесь инструкции по применению, беспрекословно соблюдайте все пропорции и вам ничего не будет грозить;
- не нужно пользоваться грубой пемзой в надежде на то, что она более качественно прочистит кожу стоп. Вы можете заменить ее на скраб;
- сделайте уход за стопами своей привычкой и выполняйте ритуал подобно тому, как вы регулярно чистите свои зубы.
Также вам могут быть интересны эти посты:
Итак, теперь вы в курсе, как сделать пятки мягкими и гладкими и удалить огрубевшую кожу с пят.
Вы вполне можете устроить салонные процедуры, не выходя из дома, которые ничем не уступают услугам профессионалов.
Если ваша цель — гладкие и мягкие пяточки, как у младенца, придется больше времени и внимания уделить этой зоне. Но результат вам точно понравится.
Алина Хараз Автор
Марина Каманина Дерматолог
Причины появления грубой кожи на пятках
На чем стоим? На них, на пятках (ну и на пальцах, если практикуем балет или носим высокие шпильки). В основном же именно на пятки приходится максимальная нагрузка и весь наш вес. Кожа, защищаясь от столь существенного давления и возможных связанных с ним повреждений, наращивает роговой слой. К этому главному фактору добавляется еще масса других.
Спортсменам и танцорам однозначно необходимо уделять особое внимание уходу за кожей ног. © Getty Images
Итак, что стимулирует образование грубой кожи на пятках?
Давление веса тела.
Ударная нагрузка при ходьбе и любой другой активности. Кстати, во время прыжков вес человека при приземлении увеличивается в 8 (!) раз. То есть именно с такой нагрузкой приходится справляться стопам.
Недостаточное потребление жидкости — кожа обезвоживается.
К избыточной сухости приводят гормональные изменения: период лактации или менопаузы, например.
Хождение босиком по песку и соленая морская вода тоже могут способствовать обезвоживанию. Такой же эффект почувствуют пятки, если в квартире идет ремонт — взвеси от строительных смесей и порошков вытягивают влагу не только из воздуха.
Тесная обувь и длительное ношение синтетических носков, чулок и колготок — все это препятствует нормальному кровообращению и функционированию кожи.
Чересчур усердный педикюр, который затронул не только роговой слой, но и более глубокие слои эпидермиса. Это возможно, например, при использовании слишком жесткой абразивной пилки или лезвия. В целях самозащиты кожа утолщает роговой слой.
Пройдите наш тест и узнайте, насколько грамотно вы ухаживаете за своей кожей.
Какие существуют методы борьбы
Удалить грубую кожу стоп можно попробовать самостоятельно. Для этого потребуется определенный набор средств.
Скраб для ног. Существенно больший эффект даст скраб, если растирать его не руками, а с помощью шлифующей пилки для ног.
Увлажняющий и питательный крем для ног.
Ванночка для ног. Разумеется, можно прекрасно их распарить и просто в ванне, но ванночка, как правило, снабжена еще и необходимыми щеточками, пемзой и — самое приятное — массажным режимом.
Маска-компресс для ног.
Если подвести итог, стандартный уход за огрубевшими участками стоп включает в себя следующие этапы:
Уход за ногами легко превращается в настоящий спа-ритуал. © Getty Images
Многие предпочитают доверить эту важную работу профессионалам — мастерам педикюра. В критической же ситуации может понадобиться консультация подолога — врача, который лечит различные заболевания стоп. Ведь дискомфорт, сухость и болезненность могут быть связаны и с плоскостопием (насчитывается немало его видов), и с сахарным диабетом, и с другими гормональными и кожными заболеваниями.
Но обычно хороший мастер педикюра вполне способен снять грубую кожу и избавить от неприятных ощущений. А также предложить массу вариантов косметических процедур для ног. Для удаления огрубевшей кожи в салоне используют различные средства и инструменты, такие как:
пилки различной степени шершавости (лезвия следует использовать в исключительных случаях);
аппараты, на которых можно менять насадки, чтобы регулировать силу и глубину воздействия;
специальные растворы для ванночек для ног, которые разрыхляют и отшелушивают грубую кожу;
различные комбинации всех этих воздействий.
Тщательный педикюр, домашний или профессиональный, абсолютно необходимо ввести в привычку. Для профессионального, как правило, достаточно одного раза в месяц.
Как очистить грубую кожу с помощью ванночки для ног
Специальная ванночка для ног — настоящее мини-спа на дому. Используя ее, надо придерживаться инструкции производителя, но обычно процедура довольно проста.
Сначала надо распарить ноги. Для этого в ванночке в теплой (ближе к горячей) воде растворяется специальное средство. Можно использовать несколько капель масла для размягчения кожи.
Гидромассажный режим — не только приятная, но и очень полезная идея. Он способствует улучшению кровообращения в ногах, что очень важно для поддержания функций кожи. Кроме того, после гидромассажа ног спать вы будете как младенец.
Для распаривания кожи достаточно 10 минут. В любом случае, не держите ноги в ванночке слишком долго, потому что остывшая вода сведет насмарку все усилия. И не будем забывать: вода сушит кожу.
Многие гидромассажные ванночки оборудованы пилками и щеточкой. Следуя инструкции производителя, можете воспользоваться возможностью облегченного домашнего аппаратного педикюра. Если этого нет, надо, промокнув ноги, тщательно оттереть с помощью пемзы или специальной пилки — не слишком грубой! — ороговевшую кожу с пяток. Не пугайтесь, ее может быть довольно много.
После процедуры намажьте ноги кремом и дайте ему впитаться. Если крем впитался очень быстро, намажьте еще раз, чтобы насытить кожу питательными и увлажняющими веществами.
Такие домашние спа-процедуры стоит проводить перед сном. Во-первых, можно нанести побольше крема, поскольку ноги будут отдыхать. А во-вторых, ночью наиболее активны процессы регенерации и крем окажет наилучшее воздействие.
Косметические средства
Если мы говорим об удалении грубой кожи с пяток, важно понимать, что только крем проблему не решит. Ороговевшие клетки необходимо удалить механически, а потом уже ухаживать за кожей, смягчать и увлажнять ее. Поэтому важно сочетать скрабирование кожи ног с кремами.
Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe наряду с восстанавливающими кожу церамидами и гиалуроновой кислотой содержит отшелушивающую салициловую кислоту, которая помогает очистить кожу от омертвевших клеток рогового слоя.
Косметические процедуры
Если вы не хотите мучиться от трещин и невыносимо сухой кожи, не реже одного раза в месяц приходите к своему мастеру на педикюр. Каким же бывает педикюр?
Ручной
Специалист работает пилкой-теркой и вручную отшелушивает и шлифует предварительно распаренную кожу. Хорошо, если мастер делает еще и массаж ног, который стимулирует кровообращение, что не только приятно, но и полезно для поддержания нормальных функций кожи, а также помогает сопротивляться избыточной сухости и предупреждает образование трещин.
Аппаратный
Кожу отшелушивают с помощью электроустройтсва с вращающимися насадками из металла, керамики. Они обладают различной зернистостью и соответственно грубее или мягче действуют на кожу. Также мастер регулирует скорость вращения в зависимости от толщины и грубости рогового слоя. Считается, что аппаратный педикюр более равномерно счищает кожу. Но и здесь все решает профессионализм мастера.
Бразильский
Пока мастер ухаживает за ногтями и покрывает их лаком, стопа остается в пропитанном специальным кремом согревающем полиэтиленовом носке. Это обеспечивает комплексный уход за кожей.
Парафинотерапия
Очищенные от огрубевших наростов стопы опускают в специальную ванночку с растопленным парафином. Он прогревает и питает, стимулирует кровообращение и надолго улучшает состояние кожи.
Одних процедур недостаточно —нужен ежедневный самостоятельный уход, который позволит поддержать и продлить эффект, достигнутый в салоне.
Рецепты в домашних условиях
Существует богатая коллекция домашних рецептов, призванных вернуть коже на пятках мягкость. Расскажем о самых распространенных.
Ходить босиком по свежей траве — полезное занятие для кожи ног. Особые увлажняющие качества приписывают траве мокрице. © Getty Images
Пищевая сода
Что понадобится:
1 столовая ложка соды на каждый литр воды.
Что делать:
растворить соду в горячей (терпимо) воде;
опустить ноги в содовую ванночку, можно подливать понемногу горячую воду по мере остывания ее в ванночке;
через 10–15 минут вынуть ноги, промокнуть полотенцем;
снять размягченную грубую кожу с помощью пилки-терки;
нанести крем для ног.
Ромашка
Если появились трещины и обработка пилкой или пемзой причиняет боль, можно сначала попытаться размягчить кожу с помощью отвара ромашки (или календулы).
Что понадобится:
1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы) на 1 л воды.
Что делать:
залить ромашку стаканом кипятка;
когда закипит, снять с огня и оставить настаиваться 20 минут;
процедить отвар и влить в ванночку для ног, наполненную теплой водой;
держать ноги в ванночке 15 минут;
промокнуть полотенцем и смазать кремом.
Луковый компресс
Луковый компресс для ног работает по принципу кислотного или, скорее, энзимного пилинга.
Что понадобится:
1 средняя луковица.
Что делать:
перед сном разрежьте луковицу пополам. Либо отрежьте два круга толщиной около 1 см;
приложите к пяткам и наденьте носки, чтобы зафиксировать (носки потом придется постирать);
утром выбросите лук, вымойте и обработайте пилкой ноги;
смажьте ноги кремом.
Лимонный компресс
Что понадобится:
2 толстых кружка лимона.
Что делать:
распарить ноги в ванночке (или просто ванне);
приложить к распаренным пяткам кружки лимона и надеть носки;
утром выбросить лимон, вымыть ноги и смазать кремом.
Медовый компресс
Что понадобится:
2 капустных листа;
1 столовая ложка меда.
Что делать:
слегка отбить капустные листы, чтобы смягчить их;
смазать листы медом;
приложить смазанные медом листы к пяткам и обернуть их вокруг стоп, надеть носки, оставить на ночь;
утром выбросить листы, вымыть ноги и обработать пилкой;
Рекомендации по уходу и профилактике
Каждый день в душе или после распаривающей ванночки обрабатывайте наиболее сухие и грубые участки стоп специальной пилкой. Будьте осторожны, используя электрические крутящиеся пилки: в неумелых руках они могут усугубить проблему, так как есть риск удалить больше кожи, чем нужно.
Раз в месяц (самостоятельно или в салоне) делайте полноценную процедуру педикюра, счищая избыточный роговой слой кожи.
Дважды в день наносите на ноги крем. С утра это подготовит кожу к предстоящим дневным нагрузкам, а вечером — поможет ей отдохнуть и восстановиться.
Нет никаких ограничений для использования в этой зоне кремов или молочка для тела. Но если есть тенденция к повышенной сухости и огрубению кожи, то отдайте предпочтение специальному крему.
Пейте достаточно жидкости, не допускайте обезвоживания кожи.
Если носите обувь на высоком каблуке, используйте силиконовые вкладыши под пятки (и пальцы). Это помогает перераспределять нагрузку на стопу.
Летом по возможности ходите по траве босиком.
Следите за весом! Избыточный сказывается на здоровье стоп и суставов не лучшим образом.
Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.
Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.
Причины появления грубой кожи стоп
Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:
- сахарном диабете;
- недостатке витаминов;
- дерматозах аллергической природы; ;
- псориазе;
- гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.
Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.
При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.
Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.
Способ №1: перекись водорода
Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.
Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.
В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.
Для ванн с перекисью, необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.
Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.
Ножные ванны рекомендуется проводить в вечернее время перед сном, чтобы кожа стоп питалась и смягчалась в состоянии покоя несколько часов.
Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.
Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.
Способ №2: английская соль
Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.
Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.
В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.
Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых ванночек или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.
Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:
- В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
- Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
- После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
- Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
- Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.
Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.
Способ№3: репчатый лук
Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.
Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.
При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.
Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.
Держать компресс рекомендовано 90 минут, ноги при этом должны находиться в опущенном состоянии. После процедуры проводится механическая чистка и питание кожи кремом.
Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.
Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.
Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.
Способ №4: пищевая сода
Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.
Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.
Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:
- Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
- Ножные содовые ванны. В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
- Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. Ножные ванны с молоком проводятся по той же схеме.
- Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.
Способ №5: натуральный мед
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.
При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.
Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:
- 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
- перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
- смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
- для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.
Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.
Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.
Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп
Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.
Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:
-
с лечебными травами и эфирными маслами;
- регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
- ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
- использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.
К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.
Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.
Читайте также: