Как сделать магнезию из мела

Обновлено: 03.07.2024

Во время лазания на скалах или искусственном рельефе пальцы и ладони скалолаза начинают покрываться потом и затруднять сцепление с выступами и зацепами. И для решения этой проблемы к нам на помощь приходит магнезия.

Магнезия ( MgCO₃) – это отличное средство для подсушки рук на основе карбоната магния в виде порошка или жидкой спиртовой смеси.

Бытует распространённое мнение, что мел и магнезия это одно и тоже. Но это не совсем так. Хотя мел тоже очень хорошо впитывает влагу, он уступает магнезии, по той причине, что магнезия успешно впитывает кожный жир и благодаря этому существенно улучшает трение между пальцами и ладонями скалолаза и зацепами или выступами рельефа.

Содержание:

Основные виды магнезии

На сегодняшний день можно выделить такие виды скалолазной магнезии:

Порошковая магнезия – фасованная магнезия в измельчённой (сыпучей) форме. Выпускается как в чистом виде, так и с дополнительными добавками для сушки кожи. Удобством является то, что она сразу готова к использованию. Некоторые производители предлагают разные виды помола.

. Важно. Недостатком такой магнезии является выделение большого количества пыли во время её использования, что приводит к попаданию магнезии в лёгкие и в комбинации с большими физическими нагрузками это может привести к негативным последствия. По этим причинам на скалодромах в плохо проветриваемых помещениях рекомендуется использование порошковой магнезии свести к минимуму. На некоторых скалодромах в торгово-развлекательных центрах порошковая магнезия запрещена в принципе. У некоторых людей магнезия вызывает аллергию.

Жидкая магнезия – представляет собой смесь из 20-30% магнезии и спирта (зачастую этанола). Наносится на кожу перед началом прохождения маршрута (высыхает в течение 30 секунд, образую равномерный слой). К сожалению, образовавшегося слоя магнезии хватает не на очень долго. По этим причинам в основном ею пользуются на тренировках по скорости и боулдерингу. Так же может использоваться в дополнение к порошковой магнезии в лазании и на трудность. Из недостатков стоит также отметить довольно неприятный запах и агрессивное воздействие на кожу (у некоторых начинает трескаться).

Последнее время жидкая магнезия приобрела большую популярность среди девушек для занятий на пилоне.

Ещё существует гелиевая и бесцветная(эко) магнезия. Гелиевая магнезия представляет собой более концентрированную версию жидкой магнезии – дольше держится на коже, но при этом несовместима с порошковой магнезией. Бесцветная магнезия практически не оставляет следов на рельефе. При использование такой магнезии важно не забывать после тренировки тщательно вымывать руки – глазная оболочка может быть очень чувствительна к ней.

Эти два вида в Украину практически не поставляются.

Магнезия Black Diamond

Сегодня на рынке представлено внушительное количество выпускаемой магнезии. Практически каждый производитель альпинистского снаряжения считает хорошим тоном иметь у себя в каталоге магнезию собственного производства. В этом разделе мы хотели бы подробней рассказать о продукции одного из самых именитых и уважаемых брендов outdoor-индустрии – американской компании Black Diamond.

В коллекции Black Diamond представлены три линейки магнезии:

White Gold – классическая магнезия без каких либо дополнительных добавок. Выпускается в брикете , в виде порошка и также доступна жидкая версия этой магнезии.

Pure Gold – уникальное предложение от Black Diamond. Представляет собой маленькую упаковку (5-10 грамм) чистого Upsalite.

Upsalite – разработка шведской компании Uppsala (специализируется на нанотехнологиях), представляющая собой аморфную и высокопористую форму карбоната магния, которая может поглощать в 10 раз больше влаги, чем обычная магнезия.

Pure Gold подразумевает использование в комбинации с обычной магнезией (например с тем же White Gold). Выпускается в двух вариантах упаковки (по 5 и 10 грамм), что бы скалолаз сам смог отрегулировать состав используемой смеси и получил оптимальную для себя комбинацию.

Black Gold – если совсем по простому описывать этот продукт, то это будет выглядеть так:

White Gold + Pure Gold = Black Gold

Black Gold представляет собой смесь классической магнезии, 10% в которой является Upsalite. Так же выпускается жидкая версия этой магнезии.

Если вы чувствуете, что вам не хватает сцепления при использовании обычное магнезии, Black Diamond Black Gold создана специально для вас. Так же, благодаря Black Diamond Pure Gold, вы можете улучшить свойства магнезии, к которой давно привыкли.

Мешочки для магнезии

Для хранения магнезии при транспортировке и для использования во время прохождении длинных скалолазных маршрутов используют специальные мешочки. Конструктивно они очень схожи:
• Усиленный обод на входе в мешочек – для облегчения доступа пальцев к магнезии
• Флисовая подкладка (или подкладка с длинным ворсом) – для удержания и равномерного распределения магнезии по руке
• Резиновый шнурок с фастексом – для закрытия мешочка и предотвращения случайного выпадения магнезии
• Петля под щётку. Щётка нужна для очистки сильно замагнеженных зацеп
• Поясной ремень. Так же мешочек может быть повешена на карабин к страховочной системе

В основном мешочки для магнезии можно разделить на два основных вида: индивидуальные небольшие мешочки и мешки для боулдеринга.

Маленькие/средние мешочки. Самая универсальная и популярная разновидность магнезниц. Подходит для любых видов скалолазания будь то сложность, боулдеринг или длинные мультипитчи и альпинистские маршруты. При подборе обратите внимание насколько удобно рука проходит внутрь мешка и насколько легко и надёжно он закрывается.

Большие мешки для магнезии. Подходит для скорости и боулдеринга. Вмещает большое количество магнезии. Не подразумевает, что с ней будут лесть маршрут. Можно использовать как одну на двоих. Обычно имеет несколько карманов на молнии для набора щёток и прочей мелочи.

Существуют в какой-то мере экзотические для нашей страны магнезницы для deep water solo. Такой мешочек подразумевает возможность падения скалолаза в воду. По этой причине он делается из водостойкого наружного материала и без флисовой подкладки, которая сильно впитывает влагу, внутри мешка (что делает его не очень практичным для занятий обычным скалолазанием).

Компания Black Diamond выпускает необычный мешок для магнезии Hot Forge Heated Chalk Bag. Мешок специально разработан для альпинизма, скалолазания в холодных условиях и для всех скалолазов с сильно мёрзнущими руками. Снаружи мешок утеплён 80 граммами синтетического утеплителя Thinsulate, а внутри вшиты эргономичные нагревательные элементы с литий-ионным аккумулятором.

Сегодня рынок предлагает широкий выбор мешочков для магнезии. И какой из них лучше и удобней – решать вам!

Подведём итоги

Невозможно дать однозначный ответ какая магнезия самая лучшая. У каждого скалолаза есть свои предпочтения и физиологические особенность и ответ на этот вопрос у всех будет разный. Поэтому при подборе для себе магнезии, лучшим советчиком в данном вопросе для вас будет практика, практика и ещё раз практика.

Про магнезию в виде порошка знают наверно все. Именно ей пользуются спортсмены когда есть необходимость увеличить трение рук.

Именно она находится в специальных мешочках, которые висят на поясе скалолазов.

Про жидкую магнезию слышали не все. Ее преимущество в том, что она проникает во все поры на руке и в результате хватает на большее число перехватов (в районе десяти).

Сегодня я расскажу, как сделать такую магнезию в домашних условиях.

Для приготовления нам понадобится обычная порошковая магнезия, спирт, и пузырек, где в дальнейшем мы будем хранить нашу смесь.

Хорошо если магнезия сразу в виде мелкого порошка. У меня была брикетом, потому пришлось растирать в ступке.

Получившейся порошок надо прсоеять, чтобы удалить не размолотые крупинки.

Затем смешиваем магнезию со спиртом до густоты сметаны.

Вот и все. Наносим небольшое количество средства на ладонь.

Спирт моментально выветривается, остается только магнезия, которая заполнила каждую пору на ладони.

Получившееся средство наливаем в подходящий пузырек. Магнезия может выпасть в осадок - это не страшно, перед применением надо просто хорошенько ее взболтать.

Магнезией в жидком виде удобно пользоваться, мы с супругой уже оценили. Поэтому рекомендую попробовать.

Среди множества препаратов, предлагаемых для очищения кишечника, свою нишу занимает магнезия, или, как ее еще называют, сульфат магния, английская соль. Несмотря на регулярное поступление на фармацевтический рынок современных и эффективных средств с подобным действием, магнезия для очищения кишечника применяется потребителями достаточно охотно.

О препарате

Магнезия — препарат природного происхождения, производится из доломита.

Магнезия — препарат природного происхождения, производится из доломита, добытого из месторождения в тирольских Альпах. Она используется в медицине более ста лет, имеет широкий диапазон применения:

лечение эпилепсии и психических расстройств,
профилактика преждевременных родов;
дефицит магния в организме;
повышение АД;
для купирования токсического отравления солями тяжелых металлов;
в качестве мочегонного средства;
в качестве слабительного средства.

Препарат в оптимальных дозах абсолютно безопасен даже для беременных и кормящих женщин. Магнезия выпускается в двух лекарственных формах:

ампулы для внутримышечных инъекций и внутривенного вливания;
пакетики для приготовления суспензии.

В качестве очистительного средства предпочтительно использование пакетиков, содержащих по 25 г сульфата магния. Такое количество соответствует разовой дозе, приемлемой для взрослого человека.

Повод для очищения кишечника

Вовремя не очищенный кишечник приведет к частым болям в животе.

При нарушениях отлаженной работы органов ЖКТ, нерегулярном стуле, постоянных запорах, а так же при частых аллергических проявлениях вероятной причиной может быть зашлакованность кишечника каловыми камнями и накопившимися токсинами.

Последствия не проведенного своевременно очищения:

Частые боли в животе, метеоризм из-за хронических запоров;
Трещины заднего прохода, геморрой из-за натуживания во время дефекации;
Зашлакованный кишечник не в состоянии полноценно всасывать витамины и прочие полезные составляющие пищи;
Токсины, адсорбируясь сквозь стенки кишечника в кровеносную систему, вызывают заболевания нервной системы, аллергические проблемы, соматические заболевания.

Механизм действия препарата

Магнезия действует на рецепторы слизистой оболочки желудка.

Попав в кишечник, магнезия оказывает стимулирующее действие на рецепторы его слизистой. Кишечник начинает активно сокращаться, и его содержимое ускоренно продвигается к прямой кишке. Сульфат магния не всасывается в стенки кишечника, благодаря этому в нем задерживается жидкость.

Получившееся в результате задержки жидкости осмотическое давление способствует эвакуации содержимого кишечника. Дополнительно этому действию магнезия производит еще и желчегонный эффект.

Пища проходит по кишечнику в ускоренном режиме, она не полностью переваривается. Это свойство магнезии уменьшает количество поступающих в организм жиров и углеводов, но, при злоупотреблении препаратом и его бесконтрольном использовании может привести к дефициту витаминов и микроэлементов.

Действие препарата делает кал похожим на стул при диарее, что иногда пугает потребителей в начальный период использования английской соли.

Инструкция по очищению

Очищение препаратом рассчитано на 3-5 дней.

Нельзя браться за очищение кишечника без предварительной подготовки. Готовиться к этому процессу совсем не трудно, просто нужно пересмотреть свой рацион за 2 недели до начала очистительной процедуры:

исключить жареные и копченые блюда, консервы и соленья, мясо и алкоголь;
ограничить белковые продукты;
питаться рекомендуется цельнозерновыми кашами, печеными и сырыми овощами и фруктами;
пить соки, чай на травах, чистую воду.

Процесс очищения рассчитан на 3-5 дней. Он заключается в ежедневном приеме 20-25 г магнезии вместо утреннего приема пищи, оптимально в 7.00 утра. Пакетик сульфата магния растворяют в 100 мл воды до полного растворения, выпивают, заедая долькой лимона. Спустя 2-4-6 часов начнут ощущаться позывы к дефекации. Возможно, придется посетить туалет не один раз, поэтому такое очищение лучше приурочить к отпуску или выходным дням.

Через 2-3 часа разрешается первый прием пищи, лучше, если это будет легкий овощной салат. При ухудшении самочувствия сеанс очищения следует прекратить. По разным источникам, не рекомендуется проводить такое очищение более 2-3 дней. Существует методика однодневного интенсивного очищения. Она проходит в следующей последовательности:

Раствор готовится накануне вечером, перед днем очистительной процедуры (25 г на 100 мл воды).
Утром выпивают раствор, запивая его водой, подкисленной лимонным соком (1 ст. л. сока на 200 мл воды).
Каждые 20 минут прием воды с соком лимона повторяют, это делают до первого позыва к дефекации.
После первого стула снова пьют воду с лимоном, так делают после каждой дефекации, ограничившись 4 разами.

После окончания серии походов в туалет рекомендуется съесть легкий овощной салат или овощи, сваренные на пару.

Начинать переход к обычной пище следует с цельнозерновых каш, печеных или вареных овощей и фруктов.

Противопоказания и побочные эффекты от процедуры очищения

Магния сульфат при передозировке может вызвать тошноту и головные боли.

Не стоит принимать магнезию для очищения кишечника чаще, чем раз в 2-3 месяца, так как слизистая оболочка кишечника должна полностью восстановиться после очистительной процедуры. Существуют противопоказания для такого способа чистки организма:

беременность во втором и третьем триместре;
острая почечная и сердечная недостаточность;
кишечная непроходимость;
ректальные кровотечения;
брадикардия;
гипертермия;
проблемы с дыхательной системой;
подозрение на аппендицит;
хронические заболевания органов ЖКТ, желчного пузыря.

Даже при учете противопоказаний нельзя быть уверенным, что не проявится индивидуальная непереносимость магнезии, или возникнут симптомы передозировки:

слабость, головокружение;
тошнота;
головная боль;
резкое понижение АД;
повышение потоотделения;
гипотермия;
спазмы в области живота.

Если появился хотя бы один из этих признаков, следует немедленно прекратить процедуру очищения, обратиться к врачу. Антидотом при передозировке служат препараты кальция. Их вводят в 12-перстную кишку в соответствии с инструкцией по применению.

Для профилактики осложнений нужно после такого очищения пить по 2 л чистой питьевой воды в течение нескольких дней, принимать курс пробиотиков для восстановления микрофлоры органов ЖКТ, снимать неприятные симптомы в области ануса противовоспалительным средством после каждого посещения туалета.

Очищение кишечника магнезией – мощная и недорогая процедура. Она должна проводиться по медицинским показаниям, с учетом всех рисков и возможных опасностей для организма. Нужно тщательно готовиться к процедуре очистки и правильно осуществлять выход из нее.

У сульфата магния много других названий: магнезия, сернокислый магний, эпсомская или английская соль. Все это одно и то же вещество, которое уже давно применяется в медицинской практике, как успокоительное, спазмолитическое и сосудорасширяющее средство. Таким действием обладают инъекции. При приеме внутрь препарат работает как слабительное. Рассказываем, как применять магния сульфат для очищения кишечника, чтобы не навредить здоровью.

Как действует сульфат магния

Магнезия — универсальный препарат. Его можно использовать местно — для примочек и обертываний, которые обезболивают и устраняют продукты распада тканей. При внутривенном введении нормализуется давление, восстанавливается пульс, происходит подавление судорог.

Легкий мочегонный эффект объясняется необходимостью вывести те излишки сульфата магния, которые все же попали в кровь — за это отвечают почки.

Врачи рекомендуют принимать это лекарственное средство при различных отравлениях, в том числе, тяжелыми металлами — свинцом или мышьяком. Сульфат магния вступает с ними в химическую реакцию, связывает и выводит из организма.

Для приема внутрь важно выбрать качественный препарат. Купить его можно в аптеке либо в магазине, который специализируется на продаже природных солей и может предоставить сертификаты качества. Дело в том, что предприятия выпускают сульфат магния разной степени очистки — для фармакологии и для технических нужд: изготовления цемента, бумаги, удобрений. Во втором случае в составе могут присутствовать вредные для здоровья примеси.

Соль Эпсома является естественным источником сульфата магния. Продукт успешно используется в терапевтических целях и в качестве дополнительного лечения определенных заболеваний. Содержание магния позволяет использовать английскую соль в качестве сосудорасширяющего, спазмолитического, успокоительного средства. При приеме внутрь магнезия обладает слабительным средством и широко используется для очищения кишечника естественным путем.

Свойства сульфата магния

Сульфат магния, широко известный как соль Эпсома, является минералом, который работает путем восполнения магния в организме и удержания воды в кишечнике. Используется для лечения проблем с дефицитными состояниями, также является отличным средством для очистки крови и печени.

После проведенных исследований были отмечены убедительные доказательства мощного эффекта соли Эпсома:

улучшает кровообращение;
выводит токсины;
восстанавливает нервную систему;
повышает уровень серотонина в организме;
повышает стрессоустойчивость;
облегчает мышечные боли;
помогают усваивать питательные вещества.

Английскую соль можно использовать местно – для ванночек, обертываний или примочек, которые выводят продукты распада из мягких тканей, обезболивают и улучшают внешний вид кожного покрова. При пероральном приеме нормализуются показатели артериального давления, проходят судороги и восстанавливается пульс.

Что нужно знать о сульфате магния

Благодаря своим целебным свойствам Английская соль используется на курортах по всему миру. Магний поглощается кожей и очень хорошо растворяется в воде, облегчает боли в мышцах и суставах. Применяется для лечения ожирения, острых отравлений, запоров и используется при подготовке к операциям в целях очищения кишечника.

Магнезия оказывает раздражающее действие на стенки кишечника и обладает свойством задерживать жидкость. Английская соль действуют как слабительное из-за содержания магния, и ускоряет обмен веществ.

Для достижения заявленного эффекта нужно использовать натуральную соль Эпсома Salt of the Earth:

Соль для ванны 500 г. Небольшой объем, которого вполне достаточно для того, чтобы убедиться в заявленных производителем свойствах.
Английская соль 1 кг. Экономичный пакет для любителей принять солевую ванну 2-3 раза в неделю.
Соль Эпсома 2,5 кг. Большой объем, предназначенный для домашнего или профессионального использования.
Английская соль 5 кг. Мелкий опт для экономии на приобретении натурального продукта.

Зачем нужно чистить организм

Чистка кишечника сульфатом магния назначается:

В рамках комплексного лечения ожирения, иногда совместно с колоногидротерапией
При длительных запорах
Для очистки ЖКТ перед колоноскопией, другими медицинскими исследованиями, хирургическим вмешательством
При отравлениях, чтобы предотвратить негативные последствия интоксикации

Однако магния сульфат для очищения кишечника можно и нужно использовать регулярно, а не только по острой необходимости, и вот почему.

Человек каждый день подвергается воздействию негативных внешних факторов: пьет не слишком качественную воду, газированные напитки и алкоголь, вдыхает загрязненный воздух, ест фастфуд и другую вредную пищу. А стресс стал неотъемлемым спутником жизни многих из нас.

Неудивительно, что ЖКТ реагирует на это синдромом раздраженного кишечника, колитами, онкологическими заболеваниями. Ведь здесь скапливается больше всего токсинов, которые образуются в процессе переработки поступающих извне веществ. Кишечник выводит большую часть токсинов, но они постепенно оседают на его стенках, и он все хуже и хуже справляется со своей задачей.

Как узнать, что кишечник зашлакован

Обратите внимание на эти признаки:

постоянная апатия, бессонница или усталость без объективных причин
неуклонный набор веса при низкокалорийном рационе питания
раздражения и воспаления на коже, в том числе, аллергические
частые инфекции
мешки под глазами
метеоризм, изжога, запор, отрыжка, тяжесть в животе

Все эти состояния могут говорить о чрезмерном накоплении шлаков, от которых пора избавляться. Отложения каловых масс на стенках кишечника — непреодолимый барьер для витаминов и полезных веществ. Они перестают всасываться, что приводит к авитаминозу даже несмотря на то, что вы стараетесь питаться правильно. В то же время токсины беспрепятственно попадают в кровь, которая разносит их по всем органам и системам.

Чистка кишечника поможет удалить каловые камни, которых в организме человека может накопиться до 30 кг! Кроме того зашлакованный кишечник увеличивается в объеме, живот кажется большим и обвисшим. После чистки передняя брюшная стенка восстанавливает свой нормальный размер и подтягивается. Провести эффективную чистку кишечника можно и дома — читайте инструкцию, как это сделать.

Сульфат магния для очищения кишечника: инструкция

Как подготовиться к процедуре

Готовиться к чистке нужно заранее. Что нужно сделать:

Как пить магния сульфат для очищения кишечника

Стандартная доза магнезии для получения выраженного слабительного эффекта — 20 г порошка на 100 мл воды. Утром, после пробуждения, разведите сульфат магния в кипяченой воде комнатной температуры и выпейте раствор натощак. Позавтракать можно через три часа.

Учтите, что английская соль — горькая. Чтобы избавиться от неприятного привкуса, после приема раствора запейте его лимонадом: 2 столовые ложки лимонного сока на стакан воды. В течение всего дня пейте как можно больше жидкости, в том числе, чистую воду, лимонную воду, отвар шиповника. В первый час после приема сульфата магния — по стакану воды каждые 20 минут. Это усилит слабительное действие.

Максимальный очищающий результат дает троекратное применение сульфата магния для очищения кишечника. То есть препарат желательно пить три дня подряд.

Слабительный эффект может наступить уже через полчаса, самое позднее — через четыре–шесть часов. Причем кишечник будет опорожняться несколько раз. При грамотном соблюдении всех условий при последнем опорожнении из организма выходит только вода.

Как сохранить результат

Питайтесь правильно. Первые несколько дней после процедуры избегайте молочных продуктов, глютена, алкоголя, жирной и жареной пищи.
Пропейте курс пробиотиков и пребиотиков. Они восстановят слизистую кишечника и полезную микрофлору, предотвратят рост патогенных микроорганизмов, нормализуют работу кишечника, снизят аппетит, устранят вздутие живота.
Начинайте каждый день со стакана теплой воды с несколькими каплями свежевыжатого лимонного сока.
Тщательно пережевывайте пищу, чтобы она лучше переваривалась и не оставалась в кишечнике, образуя каловые камни.
Избегайте стрессов. Повышение уровня кортизола может привести к развитию синдрома раздраженного кишечника.
Устройте себе курс из ванн с английской солью. Они оказывают детокс-эффект, успокаивают и улучшают качество кожи.

Плюсы и минусы процедуры

Чистка кишечника с помощью магнезии — простой и удобный способ уменьшить токсическую нагрузку на организм. Его основные преимущества:

Провести процедуру можно дома, не обращаясь в клинику. Это позволяет сэкономить время и деньги.
В любой аптеке можно без рецепта купить магния сульфат для очищения кишечника, как принимать препарат — есть в прилагаемой к нему инструкции.
Средство стоит недорого. Одна процедура обойдется вам примерно в 20 рублей.
Магнезию как слабительное можно использовать даже детям. Количество препарата рассчитывают исходя из возраста ребенка: 10 лет — 10 г сульфата магния на стакан воды.
Риск нарушения микрофлоры легко купируется специальными препаратами для ее восстановления.

Есть и несколько но. После употребления сульфата магния, по крайней мере, полдня придется посидеть дома, потому что позывы к опорожнению будет сложно контролировать. Возможно появление болезненных ощущений из-за сокращения стенок кишечника. Нельзя делать чистку при кишечной непроходимости, обезвоживании, воспалении и приеме антибиотиков.

Английская соль — натуральный источник сульфата магния

Для очистки кишечника можно использовать английскую соль бренда Salt Of The Earth. Она изготовлена по ГОСТу и квалифицирована как чистая, пищевая. Соль на 99,4% состоит из сульфата магния, так что ее можно смело принимать внутрь.

Второе название соли — эпсомская. Она получила его по названию городка Эпсом, близ которого располагались горькие источники — воду из них лекари назначали как слабительное еще в XVI–XVIII веках. Так что английская соль для очищения кишечника применяется уже очень давно, что доказывает ее эффективность и безопасность.

Соль представляет из себя белые полупрозрачные кристаллы. Она растворяется в воде так же быстро, как обычная поваренная соль, и чуть медленнее, чем мелкодисперсный порошок магнезии из аптеки. Однако в пересчете на одинаковое количество английская соль дешевле аптечного препарата, как минимум, на 20%. Кроме того, ее можно использовать и в других целях:

На одну ванну вам понадобится 300–500 г английской соли. Дозировку можно увеличить до 1 кг, чтобы получить более выраженный обезболивающий и противоотечный эффект. Соль хорошо работает в комплексе с целебными растениями: ромашкой, лавандой, васильком, чайной розой.

Побочные эффекты

Соль Эпсома является безопасной, но неправильное применение может привести к некоторым побочным эффектам:

диарея и другим расстройствам желудка (при приеме внутрь);
тошнота, головокружение, головную боль и покраснение кожи.

Чтобы избежать побочных эффектов, следует соблюдать рекомендации врача или прилагаемые инструкции по дозированию.

Магнезия может нанести вред, если у вас есть следующие противопоказания к применению раствора:

Повышенная чувствительность к магния сульфату;
Хроническая почечная недостаточность;
Аппендицит;
Ректальное кровотечение;
Кишечная непроходимость;
Обезвоживание;
Гипермагниемия;
Беременность и период лактации (по усмотрению врача);
Острые воспалительные процессы в ЖКТ.

Это нужно запомнить

Сульфат магния оказывает слабительной действие за счет раздражения нервных окончаний стенок кишечника и задержки жидкости.
Чистка кишечника сульфатом магния применяется при подготовке к исследованиям и операциям, лечении ожирения, запорах и острых отравлениях.
Магнезия избавляет кишечник от каловых камней, которые могут стать причиной воспаления, интоксикации, кожных заболеваний, снижения иммунитета, онкологических проблем.
Проводить процедуру можно не чаще двух раз в год, чтобы не вызывать атонию кишечника.
При подготовке к очистке соблюдайте диету с увеличенным количеством клетчатки и пейте больше воды. Не забудьте проконсультироваться с вашим врачом.
Процедура очистки проста. Выпейте утром натощак раствор сульфата магния — примерно четыре чайных ложки сухого препарата на стакан воды. В течение дня употребите как можно больше жидкости.
После чистки продолжайте придерживаться принципов правильного питания, а перед завтраком каждый раз пейте воду с лимоном. В течение 10 дней принимайте пре- и пробиотики для восстановления здоровой микрофлоры кишечника.
В качестве сульфата магния можно использовать английскую соль Salt Of The Earth, которая содержит более 99% MgSO₄·7H₂O. Она является пищевой и может употребляться внутрь.
В деле эффективного выведения токсинов, борьбы со стрессом и жировыми отложениями отлично помогают ванны с английской солью. Еще они снимают болевые ощущения после тренировок, улучшают внешний вид кожи и волос.

А ещё запомните промокод BLOG, при первой покупке с ним английская соль станет для вас выгоднее на 25%. Не упустите возможность позаботиться о своём здоровье и фигуре!

Вопрос-Ответ

Через какое время будет заметен эффект от очищения кишечника сульфатом магния?

Результат наступает уже через 30 минут. В сложных случаях это может затянуться на 2-3 часа. Необходимо иметь в виду, что испражнения будут многократными.

Поможет ли магнезия при запорах?

Сульфат магния считается эффективным средством для очищения кишечника и лечения запоров. Происходит ускорение прилива жидкости, разжижение каловых масс и расслабление стула. Для лечения запоров применение должно быть разовым. Многократный прием может привести к раздражению слизистой.

Стоит ли применять сульфат магния для похудения?

Соль Эпсома для похудения перорально применяется только для очищения кишечника перед диетой. Частое использование вызывает раздражение слизистой, что может привести к дисбактериозу. Для похудения можно принимать солевые ванны перед сном.

Магнезиум и магний – в чем разница?

Магнезия и сульфат магния относится к одной категории. Его активно используют в качестве действенного слабительного и при других болезненных состояниях, в качестве симптоматической терапии.

Применяют ли сульфат магния для чистки печени?

Сульфат магния имеет выраженные противовоспалительные и желчегонные свойства. Помогает при печеночных коликах и застое желчи. Выводит шлаки и токсины из организма. Уход и очистка желчного пузыря имеют большое значение для предотвращения накопления отходов, которые могут затруднить его функционирование и привести к появлению отложений.

Читайте также: