Как сделать кресло удобнее

Обновлено: 04.07.2024

В свои 32 года я был как старик. От офисного кресла и позы креветки у меня:

- затекала шея от напряженного взгляда в монитор и наклона вперед,
- болело правое плечо от работы с мышкой и удержания правой руки на весу,
- болела поясница от напряжения и наклона над столом,
- болела спина между лопатками от вытянутых вперед рук.

Йога и фитнес немного спасали, но за день работы боли снова возвращались.

В общем меня это достало. А осенью 2020 года я ушел работать на удаленку.

И понял, что пора заменить рабочее кресло на более эргономичное или полностью заменить рабочее место. Смотрел на готовые и нашел это:

Мечта геймера. А почему бы самому не сделать удобное рабочее место в квартире?

Посмотрел вокруг. Место не так уж и много. Варить каркас из металла - полная дичь. Как его потом вытаскивать из квартиры. Дерево - как вариант.

Под рукой уже имелось кресло Поэнг из Икеа:

Я его использовал для медитации. За свои деньги очень даже удобный вариант. Тело расслабляется, небольшое качание помогает упорядочить мысли в голове.

Давно хотел к нему приделать столик для напитков и пульта от телевизора.

В голове созрела картинка:
- Я сижу на кресле перед большим телевизором
- Справа столик для мышки
- Слева подставка для клавиатуры, которая легко убирается, если нужно встать.
К телевизору подключаю рабочий ПК, сверху ставлю веб-камеру для созвонов.
Управляю клавиатурой и мышью так, чтобы руки были расслаблены, а клавиатура с мышью располагались строго возле кистей рук.

При этом клавиатура расположена на уровне нижней границы экрана телевизора. Чтобы практически вслепую набирать текст, не напрягаясь от перевода взгляда и без движения шеи вверх-вниз.

Сначала я придумал столик.

Подлокотники Поэнг выполнены параллельно с полом, что идеально подходит для крепления к ним столика.

Затем начал искать варианты кронштейна для клавиатуры. Нашел похожие с Алиэкспресс, но они крепились к крестовине офисного кресла. И в целом вся конструкция была очень хлипкая.

Но меня зацепила идея - сделать конструкцию из хромированных труб.

Первый прототип сразу получился успешным. Полку я вырезал лобзиком из фанеры (как и столик).

Оставался вопрос - как прикрутить всю конструкцию, чтобы не пришлось сверлить кресло.

Подошли скобы для крепления сантехнических труб.

В итоге получился такой вариант:

Прошел год, коврик на столике я заменил на специальный коврик для мыши 60*30 см

Скобы для крепления тоже заменил. Перебрав несколько вариантов, я нашел промышленные скобы, которые по диаметру идеально подходили к трубе, а расстояние между отверстиями было такое же, как ширина каркаса кресла.

Работа за компьютером перестала приносить физические страдания, ушла боль в шее, спине и плечах.

Весь год не покидала мысль о запуске производства и продажи конструкции.

Я по профессии руководитель направления оптимизации бизнес-процессов и не занимался раньше производством.

Использовал проф.навыки, разделил весь процесс на несколько этапов. Нашел 12 поставщиков деталей (заказывал по всей России), нашел профессиональную столярную мастерскую, которая сможет изготовить ровные полки и столики, покрасит полки в матовую краску.

За счет оптовых закупок удалось немного снизить цены по некоторым деталям. Однако, основные детали выполняются вручную, а это, как оказалось, очень дорого. Плюс доставка от каждого поставщика даже маленького пакета стоит дороже самой детали.

Я старался сделать подставку максимально похожей на мебель Икеа, чтобы она вписалась в общий стиль оформления квартиры.

Делал я с удовольствием и заботой о покупателе, т.к. эта конструкция способна помочь людям и должна приносить радость от использования.

В комплекте есть все инструменты для сборки и инструкция в стиле Икеа. Также я записал подробную видео-инструкцию по сборке.

Сидячий образ жизни не делает нас здоровее и красивее. Но будем реалистами: мало кто решится из-за этого менять работу в офисе на более подвижную. Выход — сделать свое рабочее место максимально комфортным. Какие аксессуары помогут в этом? Мы протестировали три разных устройства и готовы поделиться опытом.

Сидячий образ жизни не делает нас здоровее и красивее. Но будем реалистами: мало кто решится из-за этого менять работу в офисе на более подвижную. Выход — сделать свое рабочее место максимально комфортным. Какие аксессуары помогут в этом? Мы протестировали три разных устройства и готовы поделиться опытом.

Тестируемый экземпляр: клавиатура и мышь Sculpt Ergonomic Desktop от Microsoft (цена — 3980 руб./88,9$)

Характеристики:

• беспроводные клавиатура и мышь;

• подключение через USB;

• для настольного компьютера;

• светодиодная мышь, 3 клавиши.

Внешний вид комплекта немного удивил не только меня, но и моих коллег: некоторые из них, хихикая, интересовались, зачем я разломила клавиатуру пополам. А потом шутки сменились завистливыми вздохами: набор оказался действительно удобным.

Но потом ситуация изменилась: к форме нового девайса я привыкла настолько, что с трудом смогла работать на своем домашнем ноутбуке. Понравилось и то, что клавиатура Num Lock вынесена в отдельную панель. С ней удобно работать в режиме калькулятора, который, кстати, можно включить в Windows, нажав специальную клавишу на панели.

Работать с мышью Sculpt Ergonomic Desktop тоже оказалось удобно. И полезно — через пару недель ее использования у меня перестали болеть запястья и неметь пальцы правой руки. Все дело в положении кисти: на моем предыдущем устройстве она была неестественно изогнута, а потому к концу рабочего дня болела от напряжения. С новым девайсом ситуация иная: конструкция у него такова, что кисть на нем располагается в естественном положении, без изгиба в суставе.

Смутила, правда, глянцевая поверхность мышки: на ней остаются следы от пальцев (особенно, если руки были покрыты кремом), отчего приходится часто обрабатывать ее салфетками.

В целом набор мне понравился — скорость печати с ним у меня заметно увеличилась, а неприятные ощущения в кистях исчезли.

Тестируемый экземпляр: фитбол Wellness Ball™ — Active Sitting от Technogym (цена — 13 665 руб./236$)

Характеристики:

• диаметр 55 см или 65 см;

• в комплекте — чехол, насос и инструкция по применению;

• бесплатная программа Quick Start (советы и программа тренировок);

В общем и целом меня хватило где-то на месяц, потом я все бросила и снова стала работать на стуле. Так что покупать фитбол только для работы за столом, наверное, не имеет смысла, но если вы готовы заниматься с ним дополнительно, то лишним в хозяйстве он точно не будет. Тем более применений ему можно найти сколько угодно.

Тестируемый экземпляр: анатомическое компьютерное кресло KORSO от HARA CHAIR (цена 17 899,00 руб./ 385,55$)

Характеристики:

• регулируемая высота сидения;

• двойные ортопедические сиденье и спинка;

• максимальная нагрузка — 120 кг;

• комплект из 5 двойных колес с прорезиненным протектором.

Вывод: все тестируемые экземпляры в категорию бюджетных, конечно, не попадают, но некоторые из них — например, клавиатура и анатомическое кресло, — существенно облегчают рабочий процесс. Вэлнесс-мяч поможет не только укрепить мускулатуру спины во время трудовых будней, но и может стать полноценным тренажером для основных групп мышц. Но будьте готовы к тому, что любой из этих офисных аксессуаров несколько нарушит ваш рабочий график в первые день-два использования: привыкая к ним, вы однозначно будете отвлекаться на свои ощущения. Зато потом вряд ли согласитесь снова заменить их на более простые аналоги.

На удаленке рабочее место дрейфует по квартире: вы лежите с ноутбуком на кровати, ведете переписку, развалившись на диване, общаетесь в зуме, сидя на табуретке за кухонным столом. А к вечеру болит спина и затекает шея. Знакомо? Значит, пора обустроить комфортное рабочее место с креслом, в котором можно провести весь день без неприятных последствий. Разбираемся в видах и характеристиках кресел — на чем можно сэкономить или, наоборот, не стоит.

Офисное или геймерское: в чем разница

Рабочие кресла делят на офисные и геймерские . Чем они отличаются?

  • Эргономичность. У игрового кресла удобное анатомическое сиденье, повторяющее контуры тела, валик под поясницу и подголовник. В офисных креслах всё это есть только у дорогих моделей.
  • Прочность. Геймерские кресла прочнее и устойчивее офисных. У них цельнометаллический каркас и усиленные детали, потому что во время игры геймеры могут вести себя активно — подпрыгивать, двигаться, сильно раскачиваться. Цельнометаллический каркас в офисных креслах — привилегия дорогих моделей.
  • Цена. Цена обычного офисного кресла — от 2 000 рублей. Самое простое геймерское обойдется в три раза дороже.
  • Дополнительные опции. Геймерские кресла, как правило, позволяют регулировать угол наклона спинки и высоты подлокотников. Для офисных моделей это редкость.

На первый взгляд, геймерские кресла удобнее и функциональнее офисных, но все ли их опции нужны? Рассказываем подробно о характеристиках, которые важны при выборе хорошего рабочего кресла из обеих категорий.

Высота кресла: настраиваем под свой рост

Регулировать высоту сиденья позволяют практически все модели офисных и геймерских кресел. Подстраивать высоту сиденья под свой рост важно, чтобы соблюдать правильную осанку. Для этого ноги должны стоять на полу под прямым углом, а поверхность рабочего стола — находиться на уровне солнечного сплетения.


Вес: сколько выдержит

Выбирая кресло, обращайте внимание на вес, который оно может выдержать. Для офисных кресел это обычно 100–120 кг, для геймерских ― 150–180 кг. По сути это показатель прочности кресла. Чем выше планка, тем надежнее каркас и комплектующие, а значит, кресло прослужит дольше. Если ваш вес больше 100 кг ― берите кресло с запасом прочности.

Спинка: регулируем сопротивление и высоту

Высота спинки не так важна, как высота поясничной опоры, которая выглядит как эргономичный изгиб или валик. Она должна находиться четко на уровне поясницы и плотно к ней прилегать.

Регулировка сопротивления спинки (влияет на то, как на нем можно раскачаться) тоже важна. Она бывает механической и автоматической. С автоматической кресло само подстраивается под ваш вес. Правильно настроенное кресло не должно качаться слишком легко или, наоборот, с большим усилием.

Если вы часто сидите, наклонившись к столу, выбирайте кресло с отрицательным углом наклона. Наклон спинки вперед предотвращает избыточное давление на внутреннюю поверхность бедер.

Сиденье: настраиваем посадочное место

Регулировка глубины позволяет увеличить или уменьшить размер посадочного места в зависимости от вашего роста. Кресло считается эргономичным, когда от края сиденья до внутреннего сгиба колена ― расстояние с ширину вашей ладони. Если это расстояние больше, вы утонете в кресле. Если меньше ― будете постоянно сползать.

Синхромеханизм: повторяет движения

Во время работы трудно сидеть неподвижно. Мы раскачиваемся вперед-назад, ерзаем, наклоняемся в стороны. Хорошо, когда сиденье и спинка кресла повторяют движения, а позвоночник при этом не теряет контакт со спинкой. За это отвечает синхромеханизм. Если его нет, спина будет быстро уставать и болеть.

Не стоит бояться, что кресло опрокинется, если вы будете качаться слишком активно, ― конструкция синхромеханизма исключает такую вероятность.

Подлокотники: регулируем высоту и ширину

Подлокотники ― важная деталь офисного кресла, на которой точно не стоит экономить. Выбирайте кресло с возможностью настраивать высоту и ширину подлокотников, чтобы руки находились на одном уровне со столешницей и никуда не съезжали. В этом случае руки и плечи будут расслаблены и не будут уставать.

Колесики или полозья: мобильность или прочность


Чаще всего офисные кресла устанавливают на колесики , которые бывают с пластиковыми насадками и мягкими войлочными. Если вы планируете поставить кресло на ковер, то лучше выбрать пластиковые. Мягкие не будут оставлять царапины на твердом покрытии вроде ламината и паркета. В кресле на колесиках удобно разворачиваться или отъезжать от стола.

Менее популярны модели кресел на ножках и металлических полозьях . Конструкция кресла на полозьях обычно прочнее, чем на колесиках, и выдерживает до 250 кг. С таким ничего не случится, даже если на нем будут прыгать дети. Минус один ― в кресле не получится перемещаться по комнате.

Подголовник: можно обойтись

Одна из немногих деталей, без которых можно обойтись. Эргономической функции у подголовника нет ― во время работы за компьютером опираться на него не получится. Он пригодится, если вы захотите откинуться в кресле во время зум-конференции или чтобы немного передохнуть.

Подголовники бывают трех видов:

  • встроенные,
  • стационарные,
  • регулируемые.

Встроенные представляют собой мягкие валики на высокой спинке сверху. Обычно такие подходят людям невысокого роста. Стационарные крепятся отдельно, над спинкой, но никак не регулируются. А регулируемые можно настроить по высоте и наклону: чем шире такой подголовник, тем удобнее.

Материал: кожа, ткань или сетка

Обивку кресла делают чаще всего из искусственной кожи или ткани. Кожа практичнее: на нее нестрашно пролить кофе и легко держать в чистоте. Однако летом на таком кресле может быть слишком жарко, к тому же, кожа неустойчива к царапинам. Есть модели с сетчатыми пластиковыми спинками ― они хорошо пропускают воздух, идеальны для работы в жару.

В качестве материала основания кресла лучше выбирать металл, а не пластик. Особенно если вы любите раскачиваться и крутиться в кресле.

Сегодня в продажу регулярно поступают новые модели мягкой мебели на любой вкус, цвет и кошелек. Однако многие люди предпочитают изготавливать подобные мебельные конструкции самостоятельно, используя разные инструменты и материалы. В сегодняшней статье мы по пунктам разберем, как надо правильно делать кресла и что для этого нужно.

Инструменты и материалы

Хорошие и удобные кресла можно изготовить своими руками, используя разные материалы.

Неплохие мебельные конструкции получаются из самых необычных, подручных материалов.

Кресло возможно соорудить не только из профильных досок, брусков или металла, но и бочек, шин, покрышек, полипропиленовых и ПВХ-труб.

Самыми часто применяемыми материалами для изготовления каркасной основы кресел являются:

  • ивовая лоза – красивый, но боящийся влаги материал;



  • металл – самый лучший и долговечный материал, не подвержен разрушению и поломкам;



  • сосна, береза – одни из самых распространенных материалов натурального происхождения, податливые, мягкие, просты в работе;



  • ротанг – лиана, не самый прочный материал – для работы с ним надо уметь правильно вязать и пользоваться клеевыми составами, из ротанга получаются привлекательные садовые кресла.



Для самостоятельного изготовления кресла необходимо запастись всеми нужными материалами и инструментами. Если планируется сделать конструкцию каркасного типа, то понадобятся следующие приспособления:

  • дрель;
  • лист наждачной бумаги;
  • лобзик;
  • карандаш и линейка.





Из материалов пригодятся:

  • пиломатериалы (большинство мастеров отдают предпочтение фанере 20 мм);
  • шурупы;
  • тонкие гвозди;
  • поролон и материал для обивки мебельной конструкции;
  • специальный столярный клей;
  • морилка;
  • качественная глянцевая краска.





Кресло можно сделать не только с каркасной основой, но и без нее. Подобные мебельные конструкции тоже оказываются удобными в эксплуатации, но делаются по другой схеме.

Инструменты и материалы для них также требуются иные.

Из инструментов пригодятся:

  • мел, карандаш и линейка;
  • швейная машина;
  • булавки и ножницы;
  • нитка и иголка.




Материалы будут нужны такие:

  • материал, который будет использоваться для внутренних и внешних чехлов кресла;
  • подходящий наполнитель (домашние мастера чаще обращаются к недорогому поролону);
  • 2 молнии: с длиной 40 см и 1 м.




Также для проведения разных работ будут нужны такие инструменты:

  • дрель;
  • молоток;
  • циркуль;
  • метр;
  • шуруповерт;
  • саморезы.





Важно грамотно подобрать максимально подходящий и практичный материал для обивки самодельного кресла вне зависимости от того, из чего вы его делаете – деревянного бруса или металлических деталей.

Рассмотрим, какие виды обивки наиболее популярны и актуальны.

  • Искусственная замша. Красиво выглядящий материал, который не нуждается в сложном и постоянном уходе. Главный плюс искусственной замши заключается в ее дышащей способности, износостойкости и прочности – порвать ее не так-то просто. Кроме того, такая обивка не потускнеет от света.
  • Флок. Имеет много общего с велюром. Не боится влаги, не выгорает. Часто применяется в производстве детской мягкой мебели.
  • Гобелен. Дорогая и добротная ткань, имеет ярко выраженное плетение. Гобелен имеет неповторимый узор.
  • Велюр. Материал с бархатной фактурой. Внешне походит на мех искусственного происхождения.

Варианты изготовления

Существует масса способов изготовления красивых и удобных кресел.

Схемы работ различаются, как и ожидаемый результат. Конструкции самодельной мягкой мебели бывают разными – от простых до необычных.

Рассмотрим пошагово, какие есть варианты изготовления таких предметов мебели.

Мягкое

В домашних условиях можно сделать отличное мягкое кресло. Для этого будет нужен фанерный лист и все необходимые инструменты. Рассмотрим пошагово, как можно самому сделать такую мебельную конструкцию.

  • Сперва надо составить точный чертеж будущего изделия с указанием всех размерных параметров – опираясь на схему, работать будет легче и удобнее.
  • Необходимо вырезать картонные шаблоны. В дальнейшем они будут использоваться для подготовки фанерных деталей будущего кресла. Надо будет сделать планки-поперечины, их наклон, изгиб и размер следует определить заранее.
  • Все детали из древесины необходимо хорошенько отшлифовать. Боковины следует покрасить, а торцевые части дополнительно укрепить при помощи специальных металлических ободков.
  • Подушки из поролона нужно приклеить на сиденье и спинку изделия. Если есть желание, процедуру стоит повторить и в отношении подлокотников. Наверху поролон укрепляется при помощи степлера.
  • Чтобы обшить конструкцию, надо сделать отверстия и при помощи шурупов закрепить ободки. Первым делом обивочную ткань понадобится натянуть на заднюю спинку мебели, после чего можно перебираться на остальные участки.
  • Установить все детали на своих местах и между собой следует при помощи шуруповерта и саморезов. Все стыки, соединения и крепления надо промазать клеем.

Кресло-мешок

Большой популярностью сегодня пользуются современные кресла, напоминающие внешне большой и мягкий мешок. Такие вещи также можно сделать своими руками, причем ничего сложного в подобных работах нет.

Прекрасные изделия можно получить из 3 метров сатина, 1 м тканого материала для чехла. Также надо подготовить 1 м молнии, ножницы, синтепон. Из инструментов пригодятся: иголка, булавки, нитки, ножницы. Схема действий тут будет такой.

  • При помощи выкроек подготовьте детали из ткани. Надо вырезать крупное нижнее дно, маленькое верхнее и 6 клиньев. Последние потребуется прострочить и сшить обе детали дна. Аналогичным способом шьется верхний чехол мебели.
  • Молнию в полученную заготовку надо будет аккуратно вшить в один из клиньев. Чтоб чехол легко и удобно снимался, и надевался, 2/3 мешка надо набить наполнителем, а потом вдеть его во внешний чехол и просто застегнуть.

Очень важно с максимальной тщательностью прошить все составляющие элементы обоих чехлов, чтобы швы не разошлись под нагрузкой от веса сидящего человека.

Бескаркасное

Мягкие бескаркасные кресла нравятся многим людям. Они удобные, приятные на ощупь. Их часто делают для юных пользователей. Рассмотрим пошагово, как надо правильно делать такую интересную мебель на примере детского кресла.

Подобную конструкцию можно сделать из бруса или недорогого ДСП. Переднюю часть обычно изготавливают из фанеры. Заднюю же составляющую можно соорудить из оргалита. Во внутренней части мебельной конструкции все изгибы и неровные детали стоит проклеить картонкой. Когда клеевой состав до конца просохнет и закрепится, неровности понадобится аккуратно разровнять, используя специальный строительный нож. Поверх конструкции можно смело приклеивать кусок поролона. После этого самодельную конструкцию можно обшивать выбранным материалом.



Кресло-кровать

Современные кресла, способные выполнять функцию кровати, давно завоевали любовь потребителей.

Многофункциональная мебель всегда была популярна и востребована, пользовалась завидным спросом. Но ее можно не только купить в магазине, но и сделать своими руками.

Спинки и сиденья этой мебельной конструкции допустимо соорудить из простых фанерных листов. План действий тут будет следующим.

  • Все составные элементы потребуется хорошенько закрепить, используя саморезы. Последние по верхней части надо будет хорошенько зафиксировать при помощи качественного клеевого состава.
  • Все поверхности, сделанные из дерева, потребуется тщательно отшлифовать, используя лист наждачной бумаги.
  • Боковые спинки можно соорудить из брусков. В их устройстве должны присутствовать ножки, поручень и 5 стоек.
  • Сиденье делают из 3 основных частей. Каждая из них должна быть оснащена рамой из бруса.
  • Механизм раздвижного типа функционирует за счет специальных металлических петель. Чтобы он мог работать без заеданий или сбоев, обязательно надо оставлять небольшие зазоры.
  • Сиденья надо соединить при помощи саморезов на фанерном полотне с брусками. Все 3 необходимых сиденья должны иметь одинаковые размерные параметры.
  • Прикреплять сиденья следует с помощью качественных железных петель. Правую половину болтами потребуется надежно прикрепить к боковым деталям, чтобы конструкция получилась по максимуму устойчивой и надежной. Детали должны удерживаться в одном положении, когда кресло будет раздвигаться.
  • Конструкцию мебели понадобится промазать хорошим лаком, либо покрасить. Неплохим украшением станет поролоновая подушка в симпатичном чехле.



Декорирование

Даже идеально выполненная мягкая мебель может выглядеть скучновато и однообразно, если правильно ее не задекорировать. Сегодня домашние мастера имеют массу возможностей эффектно украсить и дополнить изготавливаемую своими руками мебель. Рассмотрим, какие детали идеально подойдут для этого.

  • Каретная стяжка. Шикарная деталь, способная придать мягкой мебели дорогой, поистине королевский внешний вид. Стяжка смотрится нарядно как на коже, так и на правильно подобранных тканых материалах.
  • Макраме. Удивительный вид приобретают кресла, украшенные при помощи техники макраме. Особенно часто таким образом дополняются модные подвесные модели кресел, которые делают или покупают и для дач, и для обычных домашних обстановок.
  • Декоративные подушки. Правильно подобранные декоративные подушки способны сделать намного ярче и интереснее даже простое кресло-мешок. Эти декорации стоит подбирать в соответствии с окружающими красками и принтами в интерьере.
  • Мебельные гвоздики. Интересные декорации, способные придать мягкой мебели дорогой и вычурный внешний вид. Конструкции с этими элементами часто можно встретить в обстановках старинных или шикарных стилей.
  • Фигурные ножки. Наличие фигурных ножек в конструкции мягкой мебели делает дизайн более эффектным, нарядным и выразительным. Подобные изделия всегда привлекают к себе много внимания, преображают интерьер. Кресло с изогнутыми опорами можно поставить в обстановках самых разных стилей, в том числе и классических.

Рекомендации

Кресло представляет собой неотъемлемую часть любого жилища и интерьера. Если вы решили своими руками изготовить эту популярную мебельную конструкцию, то вам стоит вооружиться рядом полезных советов и рекомендаций от более опытных мастеров. Таким образом, вы сможете избежать многих проблем при проведении работ.

Как сделать кресло своими руками, смотрите далее.

Читайте также: