Как сделать кмс по армрестлингу

Обновлено: 08.07.2024

Данное положение регламентирует порядок присвоения массовых спортивных разрядов на внутрирайонных соревнованиях с учетом ЕВСК и рекомендаций министерства спорта РФ к требованиям выполнения разрядных норм. Обозначены официальные соревнования муниципального уровня, на которых присваиваются массовые спортивные разряды по видам спорта, развиваемым в Искитимском районе, возрастные требования к выполнению нормативов и порядок зачета.

Разрядные требования могут быть выполнены только на официальных соревнованиях Искитимского района.

Все официальные соревнования в районе проводятся в 4 возрастных группах: взрослые и три группы школьников – старшая, средняя, младшая. Требования к возрасту участников каждой группы ежегодно смещаются на один год.

Всем спортсменам, выполнившим тот или иной разряд, вручается зачетная книжка и значок. Для этого необходимо предоставить в ДЮСШ фотографию и копию паспорта (свидетельства о рождении) с пропиской. При выполнении более высокого юношеского разряда, результат вносится в книжку. При выполнении взрослого разряда оформляется новая книжка. Срок подачи документов не более 6 месяцев с момента выполнения требований.

Выполнение разрядов по спортивным играм:

2 взрослый – занять первое место в официальных соревнованиях района среди взрослых или в старшей возрастной группе.

3 взрослый – одержать 7побед в течение года в официальных соревнованиях района среди взрослых или в старшей возрастной группе.

Примечание: взрослые разряды присваиваются только тем участникам соревнований, чей возраст соответствует старшей возрастной группе.

2 юношеский – занять первое место в официальных соревнованиях района в средней возрастной группе.

Примечание: 2 юношеский разряд присваивается только тем участникам, чей возраст соответствует средней возрастной группе.

3 юношеский – занять 2, 3 место в официальных соревнованиях района в средней возрастной группе. Занять 1 место в официальных соревнованиях района в младшей возрастной группе. Официальные соревнования: 1.Комплексная спартакиада МО

2.Спартакиада трудовых коллективов

3 Спартакиада МО сельских поселений 4. Спартакиада школьников

5.Спартакиада младших школьников 6. Кубок района среди молодежных команд. 7. Первенство района по трем возрастным группам.

Выполнение разрядов по настольному теннису.

2 взрослый – занять 1 - 3 место в официальных соревнованиях района среди взрослых или в старшей возрастной группе.

3 взрослый – одержать 12 побед в течение года в официальных соревнованиях района среди взрослых или в старшей возрастной группе.

2 юношеский – занять1 - 3 место в официальных соревнованиях района в средней возрастной группе.

3 юношеский – занять 4-8 место в официальных соревнованиях района в средней возрастной группе. Занять 1 - 3 место в официальных соревнованиях района в младшей возрастной группе. Официальные соревнования:

1.Комплексная спартакиада МО 2. Спартакиада школьников 3. Первенство района по трем возрастным группам.

1 юношеский разряд – 30 очков, девушки-29 очков

Условия присвоения: 10 метров стоя 5 выстрелов 2 разряд юноши-36 очков, девушки-35 очков. 3 разряд юноши-32 очков , девушки-30 очков.

1 юношеский разряд – 27 очков, девушки-25 очков

Выполнение разрядов по армспорту

Официальные соревнования: 1. Спартакиада МО, Трудовых коллективов, сельских поселений, турнир памяти Е. Федякина.

В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:

1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг".

3. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.

приказом Минспорта России

от 30 июня 2021 г. N 497

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "АРМРЕСТЛИНГ"

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Главой IV Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354).

I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной

подготовки, в том числе к освоению их теоретических

и практических разделов применительно к каждому этапу

1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

систему спортивного отбора и контроля;

перечень материально-технического обеспечения;

перечень информационного обеспечения.

1.1. На "Титульном листе" Программы указываются:

название Программы с указанием вида спорта (спортивной дисциплины) и этапов спортивной подготовки;

наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;

год составления Программы.

1.2. В "Пояснительной записке" Программы указываются:

название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы;

срок реализации Программы;

характеристика вида спорта "армрестлинг", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности.

1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:

структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое);

продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг" (приложение N 1 к ФССП);

требования к объему тренировочного процесса (приложение N 2 к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки;

режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного);

виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг" (приложение N 3 к ФССП);

требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг" (приложение N 4 к ФССП);

перечень тренировочных мероприятий (приложение N 5 к ФССП);

годовой план спортивной подготовки;

планы инструкторской и судейской практики;

планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств;

планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.

1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:

рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность (приложение N 6 к ФССП);

планы-конспекты тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки;

рекомендации по планированию спортивных результатов;

рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения.

1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать:

мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг";

критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки;

контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения;

комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения.

1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.

1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами ее осуществляющими.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные

нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих

спортивную подготовку, особенностей вида спорта

"армрестлинг" (спортивных дисциплин)

2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "армрестлинг" и включают:

2.1. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "армрестлинг" (приложение N 7 к ФССП).

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "армрестлинг" (приложение N 8 к ФССП).

2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "армрестлинг" (приложение N 9 к ФССП).

2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "армрестлинг" (приложение N 10 к ФССП).

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную

подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных

соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой

программой спортивной подготовки

по виду спорта "армрестлинг"

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:

соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта "армрестлинг";

соответствие требованиям к результатам реализации Программы на соответствующем этапе спортивной подготовки;

наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.

5. Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.

IV. Требования к результатам реализации программ спортивной

подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки

6. Результатом реализации Программы является:

6.1. На этапе начальной подготовки:

формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств;

повышение уровня общей физической и специальной физической подготовки;

освоение основ техники и тактики по виду спорта "армрестлинг";

общие знания об антидопинговых правилах;

отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

6.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта "армрестлинг";

повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;

соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания;

овладение навыками самоконтроля;

приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);

достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на третьем и четвертом годах тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);

овладение основами теоретических знаний о виде спорта "армрестлинг";

знание антидопинговых правил;

6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:

формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;

повышение функциональных возможностей организма;

формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;

выполнение плана индивидуальной подготовки;

стабильность демонстрации высоких спортивных результатов в официальных спортивных соревнованиях;

приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "армрестлинг";

знание антидопинговых правил;

6.4. На этапе высшего спортивного мастерства:

сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;

повышение функциональных возможностей организма;

закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;

выполнение плана индивидуальной подготовки;

достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и спортивных сборных команд Российской Федерации;

7. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд.

V. Особенности осуществления спортивной подготовки

по отдельным спортивным дисциплинам

вида спорта "армрестлинг"

8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "армрестлинг", включая спортивные дисциплины вида спорта "армрестлинг", содержащие в своем наименовании слова "PID" (далее - класс PID), "PIU" (далее - класс PIU), PIUH (далее - класс PIUH), "PIDH" (далее - класс PIDH), определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.

9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "армрестлинг" и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.

10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:

на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта";

на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России".

VI. Требования к условиям реализации программ спортивной

подготовки, в том числе кадрам, материально-технической

базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих

спортивную подготовку, и иным условиям

11. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.

12. Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку:

12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "армрестлинг", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку).

12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по пятый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

При одновременном проведении тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения.

13. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям предусматривают обеспечение (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры) наличия:

тренировочного спортивного зала;

обеспечения оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки (приложение N 11 к ФССП);

обеспечения спортивной экипировкой (приложение N 12 к ФССП);

обеспечения проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку;

обеспечения питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий.

медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

14. К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп.

14.1. Программа рассчитывается на 52 недели в год.

Тренировочный процесс в организации должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах:

тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;

тренировочные мероприятия (тренировочные сборы);

самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;

инструкторская и судейская практики;

медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия.

14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указываются в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка должна составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта.

14.3. Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:

на этапе начальной подготовки - двух часов;

на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;

на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;

на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.

При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.

14.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается план тренировочного процесса и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы.

14.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

В первую очередь давайте обратимся к истории. Как вы, наверное, знаете, армрестлинг в России существует недавно, еще не прошло и 20 лет с момента его официального появления. И первые любители этого вида спорта встретились с огромным количеством вопросов в области методики тренировок, организации тренировочного процесса, не говоря уже о вопросах техники, спарринга, подготовки к соревнованиям.

При всей кажущейся простоте нашего спорта, начинать заниматься армрестлингом без необходимой силовой базы – задача не из легких. Конечно же, чтобы стать чемпионом мира в АРМе, совсем не обязательно быть МС по пауэрлифтингу. Просто тем, у кого за спиной уже есть несколько лет занятий силовыми видами спорта, можно пропустить этап предварительной подготовки и сразу перейти к этапу начальной и углубленной спортивной специализации. Тем же, кто данным опытом не обладает во многом и адресована моя сегодняшняя статья.

2. Специально-подготовительные упражнения (СП). «. как и обще-подготовительные, не повторяют соревновательных действий в целом и в их отдельных частях, но при их выполнении принимают участие схожие мышечные группы. Тренировочная работа сопровождается активизацией тех функций и систем организма, от которых зависит рост спортивных результатов в основном движении. Одинаковыми или близкими являются режимы работы мышц и разных функций других систем. [Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки 2005 С. 20].

Я не соглашусь с мнением многих рукоборцев, что размер бицепса, как и сам бицепс, в армрестлинге не имеет первостепенного значение. Трудно представить борьбу без задействования в том или ином виде этой мышцы.

Тело в дело.
Теперь более обстоятельно рассмотрим упражнения второй группы. Главная задача этих упражнений - укрепление вашего суставно-связочного аппарата применительно к специфическим нагрузкам армрестлинга. Это подтягивания, отжимания на пальцах, бег с гантелями, лазанье по канату.

Значение подтягиваний в армрестлинге очень велико, особенно на предварительном этапе тренировок. Здесь вы сможете укрепить и подготовить ваши сухожилия и мышцы рук, спины, плечевого пояса к последующим нагрузкам, с которыми они столкнутся в борьбе. А нагрузки их ждут колоссальные!

Важно принять во внимание, что с изменением хвата при подтягивании, существенно меняется и распределение нагрузки. Например, сгибая кисти в заключительной фазе движения или же удерживая их согнутыми на протяжении всей амплитуды, ты включаешь в активную работу мышцы предплечий. Возможны подтягивания при хвате перекладины тремя, двумя и даже одним пальцем. Все эти небольшие хитрости обязательно приведут к увеличению крепости хвата.

При работе на турнике также важно чередовать полную и ограниченную амплитуду движения, а также использовать отягощения. Многие именитые спортсмены считают подтягивания своим основным упражнением. Легендарный турецкий рукоборец Энджин Терзи, восьмикратный чемпион мира в 4х весовых категориях, считает, что именно подтягивания дают ему тот необходимый рабочий угол, который он успешно использует в стартовом положении.

Теперь несколько слов о другом очень важном упражнении для рукоборцев - отжиманиях. Несмотря на то, что отжимания являются типичным базовым упражнением для очень многих видов спорта, в армрестлинге у них своя специфическая задача – укрепление пальцев и кисти. Для рукоборцев наиболее характерны следующие варианты выполнения данного упражнения: отжимания на пальцах, в том числе и одной рукой (для запястий и пальцев, в основном статическая нагрузка на пальцы), отжимания на тыльных сторонах кистей (для запястий и предплечий), отжимания на пальцах с хлопками перед грудью, отжимания на пальцах с хлопком над головой. Последние два варианта развивают взрывную силу, которая

которая необходима в борьбе, особенно при старте.При выполнении важно следить за тем, чтобы ваши пальцы ни в коем случае не прогибались, в противном случае никакого смысла их выполнять нет, скорее наоборот, прогибая пальцы, вы программируете их на заведомо проигрышную позицию в борьбе.

Следующие упражнения, о которых я хотел бы сконцентрировать ваше внимание это бег или ходьба с гантелями (или любым другим отягощением) и лазанье по канату. Эти упражнения, укрепляя ваши связки и сухожилия, развивают, выносливость и укрепляют ваши рабочие углы. На начальном этапе эти упражнения необыкновенно эффективны, особенно для заядлых любителей железа, решивших попробовать себя в нашем виде спорта. Они помогут вам подготовить связки к дальнейшим нагрузкам и скорее перейти к специальным упражнениям.

Но применять эти упражнения очень часто я не рекомендую, т.к. они требуют значительного времени для восстановления, продолжать тренировку по их выполнении практически невозможно. Раз в неделю сходить в манеж побегать с гантелями или (и) полазить по канату в течении первого года серьезных тренировок в армрестлинге будет более чем достаточно.

В каждом силовом виде спорта вес спортсмена имеет существенное значение и напрямую влияет на результат поединка. Такую же роль имеет параметр веса в армрестлинге.

Армрестлинг: история вида спорта

Армрестлинг уходит корнями в далекое прошлое и имеет многовековую историю. Имеются сведения, что еще во времена египетских фараонов люди состязались на руках. Много позже древние викинги в перерывах между набегами не прочь были посоревноваться таким же образом.

С того времени стали проводиться регулярные чемпионаты, которые организовывались поначалу на региональном уровне. В 1962 году имел место первый чемпионат мира по армреслингу.

Что такое армрестлинг?

Задача оппонентов – по команде судьи добиться того, чтобы рука противника оказалась прижатой к столу (если конкретнее – к специальной подушке). Соответственно, вторая задача – не позволить визави проделать то же самое со своей рукой.

Федерация мирового армрестлинга

Аналогично положению в боксе в армрестлинге на протяжении многих лет существовала жесткая конкуренция между промоушенами. На начальном этапе существования современного армрестлинга в мире присутствовали три федерации-организатора состязаний по этому виду спорта.

С течением времени осталось два основных промоушена – WWC и WAF. Последняя долгое время считалась любительской и уступала по значимости первой, но постепенно вытеснила WWC. В настоящее время WAF является гегемоном в мировом армрестлинге.

Градации в армрестлинге

Официальные соревнования по армрестлингу по правилам WAF разделяют спортсменов в первую очередь по половому признаку (мужчины и женщины), во вторую – по возрасту, а в третью – по весовым категориям. В соответствии с этим регламентом организуются чемпионаты мира. По правилам WAF в состязаниях по армрестлингу могут участвовать лица любого пола по достижении возраста 16 лет.

Разделение по возрасту

Возрастные категории в армрестлинге таковы:

Помимо возрастного существует деление по весовым дивизионам.

Разделение по весу

Весовые категории для удобства восприятия сведены в таблицу. Применяемая в ней мера веса – килограмм.

Мужчины и женщины (от 22 лет и старше):

Юниоры и юниорки (от 19 до 21 года):

Юниоры и юниорки (от 16 до 18 лет):

Юноши и девушки (от 14 до 15 лет):

Помимо указанных, имеются отдельные категории для ветеранов и лиц с ограниченными возможностями.

Сколько медалей разыгрывается в армрестлинге?

На чемпионатах мира по армрестлингу разыгрывается ни много ни мало более сотни (!) медалей. Но не стоит удивляться этому числу – такое количество медалей вполне объяснимо и оправданно, тем более с учетом вышеприведенных таблиц категорий.

Взвешивание в армрестлинге

Процедура взвешивания осуществляется накануне соревнований. Она производится в специально предназначенном для этого помещении. В нем должны быть предусмотрены отдельные кабинки для переодевания мужчин и женщин. Непосредственно взвешивание производит судейская бригада, в которую входят:

главный судья или его заместитель;
главный секретарь;
от 1 до 3 техсекретарей;
представитель спортсмена или проходящей взвешивание команды.

Обязательное требование – процедуру должно производить лицо одного пола со взвешиваемым. Перед взвешиванием удостоверяется личность спортсмена. Организатор соревнования предоставляет весы для прикидочного взвешивания. Мужчины проходят процедуру в плавках, женщины – в купальных костюмах. Если армрестлер не уложится в требуемые параметры, он может осуществить процедуру еще раз. Число повторных попыток не ограничено. Не прошедшие взвешивание спортсмены к состязаниям не допускаются.

Читайте также: