Как сделать фруто няню в домашних условиях из банана

Обновлено: 06.07.2024

Автор: Евгений Живоглядов.
Дата публикации: 26 сентября 2017 .
Категория: Статьи.

Каждый человек любит напитки, приготовленные из свежих фруктов и овощей. Банановый сок выжать сложнее, чем другие. Процесс трудоемкий, но его результат порадует любого. Кроме приятного вкуса, сок обладает полезными свойствами. Из бананов можно приготовить и другие блюда, которые украсят стол.

Польза сока

Бананы являются лакомством для многих людей, и это не удивительно. Фрукт обладает приятным вкусом, соблазнительным ароматом и насыщенным цветом. Продукт может быть полезен, а в некоторых ситуациях, наоборот, приносит вред. Люди сравнивают его с картофелем и думают, что особой пользы в его употреблении нет. Стоит заметить, что мнение является ошибочным. В бананах содержится много витаминов и минералов. В состав фрукта входят: цинк, медь, калий, фосфор, селен и железо. Микроэлементы помогут людям, у которых есть проблемы с сердцем, и тем, кто следит за своим здоровьем. Благодаря бета-каротину, токоферолу, аскорбиновой кислоте и углеводам улучшается естественная защита организма.

При регулярном употреблении бананов организм очистится от шлаков, а пищеварительный тракт - от токсинов. Человек, включающий в свой рацион напиток из этого фрукта, улучшит память и увеличит мышечную массу. Напиток способен помочь при нарушении сна и проблемах с нервами. Фрукт полезен при язве, т. к. предотвращает кровоизлияние в кишечник и желудок. Полезным свойством напитка из банана является предотвращение импотенции. Но, несмотря на множество преимуществ, сок может быть вредным. Его не рекомендуется употреблять людям, у которых может возникнуть:

инфаркт;
тромбофлебиты;
варикозное расширение вен.

Напиток при таких заболеваниях принесет вред, но не пользу. Перед употреблением сока необходимо позавтракать. Прием натощак может спровоцировать вздутие живота или аллергическую реакцию. Чтобы избежать ситуации с испорченным продуктом, требуется приобретать спелые фрукты в проверенной точке торговли.

Рецепты приготовления сока

Большинство людей предпочитают пить соки, которые приготовили самостоятельно. Многие интересуются тем, как сделать банановый сок. Свежевыжатые смеси полезны лишь на протяжении нескольких часов после приготовления. Позже они теряют свои свойства. Для создания бананового сока в домашних условиях необходимо подготовить блендер, т. к. соковыжималка не справится с поставленной задачей. Кроме этого, потребуются следующие продукты:

Сначала необходимо очистить фрукты от кожуры и измельчить их. Далее кусочки помещают в блендер. Должна получиться кашица, густоту которой каждый определяет сам. Для получения нужной консистенции постепенно добавляют небольшое количество молока или же чистой воды. Особый вкус напитку придаст сахар или мед. Полезным напитком станет микс из моркови и бананов. Чтобы приготовить коктейль, потребуются:

мякоть бананов - 100 г;
очищенная морковь - 500 г.

Банановое пюре готовится в блендере, а морковь помещают в соковыжималку. Полученные ингредиенты соединяют и наслаждаются великолепным вкусом. Дополнительного подсластителя не понадобится, т. к. в составляющих микса хватает сладости. Порадует своим необычным вкусом сок из банана и клубники. Для приготовления необходимо взять:

банан - 1 шт.;
клубнику - 300 г;
молоко или воду по вкусу.

Все составляющие тщательно моют и удаляют плодоножки. Сначала в блендер помещают клубнику. Ее измельчают, а после добавляют кусочки банана. Ингредиенты смешиваются. В одно время измельчать продукты не рекомендуется. Банан потемнеет, и масса приобретет коричневый оттенок. В кашицу можно добавить небольшое количество молока или воды до образования идеальной консистенции. С утра можно выпивать банановый сок, рецепт которого состоит из следующих компонентов:

бананы - 2 шт.;
яблоки - 2 шт.;
сок моркови;
вода;
мед;
грецкие орехи;
миндаль.

Сок моркови и яблок смешивается с мякотью бананов, после чего в массу добавляют оставшиеся компоненты. Сок помогает повысить работоспособность. Напиток подходит для ежедневного употребления. Банановый сок в домашних условиях сделать просто. Главное - подготовить все ингредиенты и выбрать подходящий вариант. Сок из бананов с добавлением других компонентов можно пить каждый день, но сначала нужно проконсультироваться с доктором. Если имеются противопоказания, то стоит заменить этот продукт другими напитками.

На отзыве детский сок Фруто (Фрутоняня) Няня Банан с мякотью. Попробуем этот банановый нектар на вкус. Узнаем состав, калорийность, уровень сахара и калорий. Тут же найдёте фото коробки и фотографию самого напитка. Давайте начинать.

Состав и калорийность детского сока Фрутоняня Банан с мякотью

Фруто Няня (Фрутоняня) Банан – это банановый нектар с мякотью для детского питания детей дошкольного и школьного возраста. В составе у него: пюре из бананов, сахар, регулятор кислотности (лимонная кислота), антиокислитель (аскорбиновая кислота), вода. Причем объемная доля фруктового пюре – не менее 25%.

То есть перед нами не сок в чистом виде, согласно нашему законодательству. А нектар, но всё же натуральный. Не какой-то там сокосодержащий напиток с красителями и ароматизаторами. Больше того, предназначен для питания детей с 3 лет.

Сахара (углеводов) тут 12 гр на 100 мл или порядка 9-11 чайных ложек на эту коробку в 0,5 л. Калорийность равна 48 ккал (кило калорий) на 100 мл или 240 ккал (килокалорий) на этот объем. Но давайте пробовать уже.

Вкус и аромат бананового нектара Фруто Няня

Налил в бокал нектар бежево-желтоватого цвета, как у реального бананчика. Довольно густой. И сразу с четкой банановой ароматикой. Вот только больше похоже на вяленые бананчики, которые такими небольшими по несколько штук в упаковке продаются.

Во вкусе сок Фруто Няня (Фрутоняня) Банан с мякотью сладкий, но и с кислинкой. И вновь напомнило мне тот самый вяленый бананчик. Или очень перезрелый, который долго пролежал в холодильнике. Иногда у меня такое случается. Прямо похоже на тот случай.

Мой отзыв на детский сок Фрутоняня Банан с мякотью (банановый)

Я очень люблю этот фрукт. Практически всегда есть небольшая связка в холодильнике. Но именно соки не особо из них получаются почему-то. Свежие бананы куда вкуснее и приятнее. И этот случай не стал исключением. Не сказать, что прямо невкусно. Но я с куда большим удовольствием съел бы лучше обычный бананчик.

Однако цена у нектара Фруто Няня (Фрутоняня) Банан с мякотью совсем небольшая. И если у вас вдруг в магазинах рядом нет нормальных бананчиков, то можно взять и этот сочок. Но лучше всё же свежих фруктов прикупить. И сделать из них банановый смузи (с любой добавкой). Или какой-то другой сок купить.

На этом мой отзыв завершён. Большое спасибо, что прочли моё мнение (обзор) и заглянули к нам на сайт!

В смузи бананы отлично сочетаются с другими продуктами

Смузи из бананов и яблок

Идеальное сочетание по витаминному составу. В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать совершенно разные и порой неожиданные продукты от орехов до зеленого чая.

С молоком и йогуртом

Ингредиенты

Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Натуральный йогурт — 2 ст. ложки
Молоко — 200 мл
Мед — 1 ч. ложка

Приготовление
Нарезать фрукты на кусочки, положить их и остальные продукты в блендер, взбить до однородности. По желанию можно добавить еще немного меда и щепотку молотой корицы для аромата.

С йогуртом и миндалем

Ингредиенты

Яблоко — 0,5 шт.
Банан — 1 шт.
Натуральный йогурт — 200 мл
Миндаль — 5 шт.
Овсяные хлопья — 2 ст.

Приготовление
Измельчить орехи, нарезать половину яблока и банан, все ингредиенты загрузить в блендер и хорошенько измельчить.

Смузи с йогуртом и миндалем

С зеленым чаем

Ингредиенты

Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Чай зеленый (сухой) — 1 ч. ложка
Вода — 200 мл
Мед — 1 ч. ложка
Мята — 2-3 листика (по желанию)

Приготовление
Залейте зеленый чай горячей водой (около 80°С), дайте настояться, процедите и остудите. Фрукты, нарезанные кусочками, мед, холодный чай и мяту (при желании можете заменить ее на базилик) положите в блендер и пюрируйте.

С апельсиновым соком и семенами льна

Ингредиенты

Яблоки — 2 шт.
Бананы — 2 шт.
Апельсины — 2 шт. (примерно 500 г)
Мед — 2 ч. ложки
Семена льна — 10 г
Корица молотая — 0,5 ч. ложки

Приготовление
Из апельсинов выжмите сок — должно получиться около 200 мл. Можно заменить его готовым магазинным продуктом, но лучше сделать свежий. Яблоки и бананы порежьте. Загрузите все подготовленные продукты в блендер и хорошенько взбейте.

Смузи из бананов и клубники

Просто удивительная комбинация вкусов и ароматов! Каждый может побаловать себя таким замечательным коктейлем, а для детей он станет отличным полезным десертом. Клубнику можно использовать как свежую, так и замороженную.

Банан и клубника — удивительная комбинация вкусов и ароматов

С апельсиновым соком и йогуртом

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Замороженная клубника — 6 шт.
Апельсиновый сок — 200 мл
Натуральный йогурт — 100 мл
Семена льна — 10 г

Приготовление
Бананы порежьте и пюрируйте в блендере с замороженными ягодами. Затем добавьте остальные ингредиенты и взбейте.

С киви и ананасовым соком

Ингредиенты

Бананы — 2 шт.
Клубника — 5 шт.
Киви — 1 шт.
Ананасовый сок — 60 мл
Мед — 1 ст. ложка

Приготовление
Бананы и киви нужно почистить и нарезать, мед — растворить в ананасовом соке. Если вы хотите сделать эффектную подачу, можно пюрировать бананы, киви и клубнику по отдельности, добавив одну половину ананасового сока с медом в пюре из киви, а вторую — в пюре из бананов. Разливаем так: нижний слой — бананы, средний — киви, сверху — клубника. Можно взбить все продукты вместе — получится отличный густой фруктовый коктейль.

Смузи с бананом, клубникой и киви

С овсяными хлопьями и йогуртом

Ингредиенты

Бананы — 2 шт.
Клубника — 8 шт.
Хлопья овсяные — 2 ст. ложки
Натуральный йогурт — 2 ст. ложки

Смузи из бананов и молока

Сочетание банана и молока можно считать классическим и подходящим для любого возраста. Если просто взбить банан с молоком, подливая его понемногу до нужной густоты напитка, получится уже хорошо. Однако есть интересные добавки, которые отлично оттенят основные ингредиенты.

Бананы с молоком — классическое сочетание

С овсяными хлопьями и медом

Ингредиенты

Банан — 1 шт.
Молоко — 200 мл
Мед — 1 ст. ложка
Овсяные хлопья — 2 ст. ложки
Семена чиа — 1 ч. ложка

Приготовление
Овсяные хлопья заливаем молоком на 7-10 минут. Бананы режем и помещаем в чашу блендера, туда же выливаем молоко с хлопьями, кладем мед и семена чиа. Взбиваем.

С кофе и овсяными хлопьями

Ингредиенты

Банан — 1 шт.
Молоко — 125 мл
Кофе растворимый — 1 ч. ложка
Вода — 100 мл
Хлопья овсяные — 30 г

Приготовить вкуснейший витаминный смузи вам поможет портативный беспроводной блендер Deerma DEM-NU05. Компактный и эргономичный, он не займет много места на столе. Блендер весит всего 600 г, не требует подключения к сети, следовательно, вы можете брать его с собой на работу, учебу или в поездки. Подзарядка собственного аккумулятора происходит через интерфейс USB. Острые ножи из нержавеющей стали загнуты сразу в нескольких плоскостях, что способствует быстрому и качественному измельчению продуктов. Чаши объемом 400 мл хватит для приготовления одной порции витаминного коктейля.

Deerma — производитель техники для дома, это бренд, входящий в экосистему Xiaomi. На заводах Deerma выпускаются гаджеты под брендом Xiaomi, что говорит о высоком качестве производства. Сейчас Deerma предлагает линейку продуктов под своим именем. Самое приятное, что эта техника действительно качественная и при этом очень недорогая.

Смузи из бананов и груш

Оба этих продукта довольно сладкие, поэтому при приготовлении смузи из бананов и груш можно совсем не добавлять сахар или мед.

Смузи из банана и груши

С хурмой и кефиром

Ингредиенты

Банан — 1 шт.
Груша — 1 шт.
Хурма — 1 шт. (около 250 г)
Кефир — 300 мл

Приготовление
Банан и грушу нарежьте. Хурму желательно очистить от кожицы (и обязательно — удалить косточки), нарезать. Все ингредиенты отправьте в блендер и взбейте до однородности. Такой смузи можно украсить зернышками граната, они будут хорошо сочетаться с основными ингредиентами.

С молоком и имбирем

Ингредиенты

Бананы — 2 шт.
Груши — 2 шт.
Молоко — 0,5 л
Имбирь — 5 г (примерно 1 см корня средней толщины)
Овсяные хлопья — 30 г
Мука (пшеничная или льняная) — 1 ч. ложка
Молотая корица — 0,5 ч. ложки

Приготовление
Бананы нужно предварительно заморозить, для этого нарезаем их кружочками и отправляем в морозильную камеру на 2-3 часа. Грушу и имбирь чистим и режем на кусочки. Хлопья заливаем молоком и даем им немного набухнуть. Все ингредиенты загружаем в блендер и хорошенько взбиваем.

Смузи из бананов и шпината

Банан и шпинат хорошо сочетаются в смузи

С яблоком и лимоном

Ингредиенты

Банан — 1 шт.
Шпинат — 30 г
Яблоко — 1 шт.
Сок 1/2 лимона (можно — меньше)
Вода — 70 мл

Приготовление
Банан, яблоко и шпинат нарезаем кусочками и отправляем в блендер. Выжимаем туда же сок лимона: смотрите внимательно, чтобы в коктейль не попали косточки. Добавляем воду и все взбиваем. Если вам не хватает сладости, добавьте немного меда.

С миндальным молоком

Ингредиенты

Банан — 1 шт.
Шпинат — 30 г
Миндальное или кокосово-миндальное молоко — 200 мл

Приготовление
Бананы нарезать, все продукты сложить в блендер и взбить.

Смузи из бананов и апельсинов

Отличный вариант — смешать сытный банан и ароматный витаминный апельсин. Для более насыщенного вкуса можно добавить другие цитрусовые — или орешки.

Смузи из бананов и апельсинов

С грейпфрутом

Ингредиенты

Бананы — 2 шт.
Апельсины — 3 шт.
Грейпфрут — 0,5 шт.

Приготовление
Очистите все фрукты, порежьте и взбейте в блендере. Если коктейль получится слишком густым, добавьте немного воды или сока.

С йогуртом и медом

Ингредиенты

Банан — 1 шт.
Апельсины — 2 шт.
Натуральный йогурт — 200 мл
Мед — 1 ст. ложка

Приготовление
Бананы и апельсин нужно очистить и нарезать, для особенно однородной консистенции можно удалить также пленки с долек цитруса. Взбить фрукты в блендере, затем — добавить йогурт и мед и повторно взбить.

Полезный завтрак

С миндалем

Ингредиенты

Банан — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Минеральная вода — 70 мл
Миндаль — 10-15 шт.
Соль — щепотка

Приготовление
Миндаль нужно предварительно замочить в воде. Банан и апельсин чистим, режем — и взбиваем с минеральной водой и щепоткой соли в блендере. Засыпаем вымоченные орешки и снова взбиваем.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Читайте также: