Как сделать кашу на грудном молоке
Добавил пользователь Morpheus Обновлено: 18.09.2024
Когда малышу исполняется полгода и его организм уже готов к приему новой пищи, в жизни мамы и малыша начинается новая глава — прикорм.
Первыми в рацион грудничка принято вводить овощные пюре. Не ранее чем через 3 недели после этого можно начать прикармливать ребенка кашами. Иногда педиатры советуют начинать не с овощей, а с каш. Обычно это рекомендовано деткам, которые плохо набирают вес и испытывают проблемы со стулом (он жидкий, неустойчивый). В любом случае вопрос, когда вводить молочную кашу в меню грудничка, решается индивидуально, желательно после рекомендаций наблюдающего доктора.
Начинать прикорм кашами всегда нужно с безглютеновых круп, сваренных на воде. Хорошо усваиваются и не вызывают аллергий гречка, рисовая и кукурузная каши. Гречневая крупа богата железом, магнием, фосфором и витаминами группы B. Рис не так полезен, но мягче усваивается. Кукуруза обладает приятным вкусом и нейтрализует процессы брожения. Крупа должна быть перемолота — каша для малыша скорее напоминает пюре. В неё, разумеется, не кладут соль и сахар. Зато можно добавить в кашку немного грудного молока. Начинать прикорм нужно с ½–1 чайной ложечки, постепенно увеличивая порцию.
Если малыш хорошо воспринимает каши, можно начать вводить злаки, содержащие глютен. Сначала овсянку, затем пшеничную и ячменную крупы, в последнюю очередь манку (после 11–12 месяцев). Манная каша считается самой бесполезной — она содержит мало витаминов и микроэлементов, часто вызывает аллергию и способствует появлению лишнего веса. В случае если малыш плохо набирает граммы — она вполне приемлема и даже необходима.
Глютеновые каши усваиваются тяжелее гречки, риса и кукурузы и могут вызвать аллергию. Поэтому давать их нужно всегда постепенно, с перерывом в 1–2 недели, чтобы увидеть реакцию детского организма на продукт. По этой же причине переходить к многокомпонентным кашам можно только после того, как вы ввели в рацион малыша каждую крупу по отдельности. Для составления общей картины полезно вести пищевой дневник грудничка. Исключать злаки с глютеном без объективной причины не стоит — они способствуют правильному росту и полноценному развитию ребенка, укрепляют его иммунитет, очищают организм и выводят токсины.
Для улучшения вкуса развожу инстантную кашу сцеженным молоком (примерно наполовину с водой, общее кол-во жидкости согласно инструкции). Сначала каша нормальной пюреобразной консистенции, а через 5 мин становится жидкой, хоть из соски пои
Это из-за молока, это нормально? Можно что-то сделать, чтобы каша оставалась кашей? А если молочную смесь добавлять, тоже так будет?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
| Для улучшения вкуса развожу инстантную кашу сцеженным молоком (примерно наполовину с водой, общее кол-во жидкости согласно инструкции). Сначала каша нормальной пюреобразной консистенции, а через 5 мин становится жидкой, хоть из соски пои Это из-за молока, это нормально? Можно что-то сделать, чтобы каша оставалась кашей? А если молочную смесь добавлять, тоже так будет? Читать полностью |
| +10 Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!')"> Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!')"> | Fairy-mom | 28.03.2012 | 97 | 1 | 14 комментариев |
Построим каркасный дом вашей мечты
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"
Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"
Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"
Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"
Комментарии
я кау то делала тоже кашу с молоком своим.и тоже самое было.даже если сцедить наше молочко.оно делится.сливки сверху и водичка снизу.
также раз вари овсяную кашу на своем молоко.она даже не разварилась.
я делала кашу просто на воде, такаяже история получалась, скорее всего это не из-за молока, это каши такие, видимо через какое-то время расслаиваются, думаю что это нормально
Я делала на своем молоке - была та же история.Когда стало мало молока перешла на смесь.Получается нормально, причем каши те же самые.Добавляю в половинной пропорции.
Я долго делала кашу на сцеженном молоке (не разводила водой), каша получалась жидковатой. Причем пробовала кашу разных производителей. Потом стала размешивать смесью, каша гораздо гуще получается и консистенцию свою сохраняет до конца. Это свойства молока.
Да это свойство грудного молока. Там содёржится фермент какой-то , он улучшает усваиваемость прикорма, но из-за него, кашка становится жидкой. Я, наверное, месяца 1,5 кормила на своем, а потом перешла на смесь.
мы каши на смеси едим. брали разные каши, какие-то нормально разводились, какие-то слишком жидкие, как у вас, какие-то вообще хлопьями.
мы сейчас едим рисовую, гречневую и кукурузную каши.
рисовую развожу как написано на упаковке;
гречневую делаю пожиже, а то она как желе получается;
кукурузную - воды меньше добавляю, а то она вообще как водичка.
кушаем каши ТМ Малютка
Я тоже на своем молоке делаю, раньше сыпала по инструкции, а сейчас уже на глаз, побольше каши она и будет гуще. А на смеси деть не ест, он вообще смесь не ест, уже замучелась сцеживаться
я тоже такой вопрос хотела задать) вы меня опередили Я делаю тоже на сцеженном молоке, и тоже разные кашки пробовала и таже история. Я только развожу не так как написано в инструкции, а кладу всегда побольше каши (на глаз, где-то на ложку больше), и она получается немного гуще даже, чем надо, но это буквально несколько первых ложек, а потом она становится такая как надо)
и у нас та же история с кашами: причем и на грудном молоке, и на воде - жиже становится. каша Хумана. До этого ели Беби ситтер, такого не было, но малому не очень она понравилась.
а мне наоборот - понравилась. правда, мы только гречневую ели. разводилась хорошо и на вкус - нормальная такая гречневая каша)))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:
. или указать адрес картинки в интернете:
Загрузка списка альбомов.
Вставка изображения
Чаще всего на сайте читают:
На родных землях меньше чем неделю назад произошло довольно громкое преступление, которое получило и огласку в прессе. Как бы это дико не звучало для нашего времени, но убийство произошло на фоне ревности. И я задумалась, а что бы сделала я, если бы муж изменил?
В передаче "Тайны Мира" сейчас говорили про волшебные свойства соды. Без всяких диет и упражнений полежала в ванной 20 минут и все, пара кило ушли.
Я гражданка России и я с трепетом в сердце вспоминаю мой дом, красоты Сибири, школу, детский сад, но время идет и жизнь разворачивает свои события по своему и нужно двигаться и жить дальше. В следующем году, январе месяце будет уже 9 лет, как мы иммигрировали в Австралию
Скрепя сердце, публикую этот пост с фото, так как очень стесняюсь себя. Но пусть эта запись будет мне памятью, стимулом и небольшим хвастом! В начале месяца я начала худеть. Вяленько, неохотно. Начала ходить на стрип-пластику. Потом взялась за себя основательно. В общем счёте нормального активного похудения у меня 2 недели. Что имеем? 2 раза в неделю активные танцы с бешеной разминкой на данный момент 11 сеансов антицеллюлитного массажа. Далее фото "до" и "после".
Первый прикорм — ответственное мероприятие. Важно подобрать продукт, который не только легко усвоится организмом малыша, но и придется по вкусу. Многие груднички неохотно воспринимают новые вкусы, методично выплевывая все предлагаемые мамой продукты. Коровье молоко не рекомендовано детям до 1 года, поэтому каши советуют варить на воде или с добавлением грудного молока.
Вариант каши с грудным молоком наиболее предпочтителен для прикорма, так как ребенку предлагается каша с привычным ароматом и вкусом. Для одного кормления достаточно сцедить около 50 мл — и варить кашу обычным способом, уменьшив долю крупы в 3 раза. Такой прикорм с радостью съедается ребенком и без проблем усваивается. Постепенно — за две-три недели — можно будет заменить грудное молоко в каше специальной молочной смесью или начать готовить безмолочную. Каждый случай индивидуален, и вы сами поймете, когда ваш ребенок будет готов к изменениям в рационе.
Разнообразить меню помогают каши при грудном вскармливании. Они делают питание матери сбалансированным и полноценным, выступают отличным гарниром или самостоятельным блюдом, служат источником витаминов.
Каждая каша богата своим набором полезных веществ, поэтому лучше готовить разные виды круп. Важно знать, с какого момента разрешены те или иные виды каш, какие у них свойства, как их лучше готовить и какие есть противопоказания.
Оглавление
Кукурузная
Состав каши дает возможность готовить ее уже в первый месяц и даже в первые дни после рождения младенца. В ней нет глютена. Она очень полезна, поэтому разрешена в ежедневном меню.
Содержит витамины А, С, Е; фосфор, кальций, магний. Помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта матери и грудничка.
Рисовая
Еще один вид крупы, которую можно готовить с первого дня после родов. Не содержит глютен, поэтому гипоаллергенна. Но не рекомендуется при запорах и склонности к ним, так как имеет закрепляющее действие.
При нормальной работе ЖКТ разрешено употреблять дважды в неделю. Рисовая крупа содержит витамины В, Е, Н; магний, фосфор, серу. Относится к хорошим антиоксидантам.
Пшенная
Полезна и безопасна для кормящих мам с первых дней. Она улучшает работу кишечника и безопасна для детей, склонных к аллергии. Единственное ограничение – не стоит есть при болях в животе.
Полезна для сердца.
Полбяная
Кашу из полбы можно есть сразу после родов. Она помогает стабилизировать уровень сахара и холестерина, снизить вес. Улучшает пищеварение, делает организм устойчивым к стрессам.
Содержит: 18 аминокислот, железо, медь, фосфор, кальций, калий, витамины В, РР, Е. Разрешено употреблять полбу через 1-2 дня.
Ячневая
Кормящая мама может пробовать ее уже после выписки из роддома. Она не опасна для пищеварительного тракта грудничка и не вызывает аллергии.
Ячневая каша улучшает иммунитет, обогащает организм фосфором, калием, магнием, витаминами В, Е, РР.
Также эффективна для восстановления организма и борьбы с лишним весом.
Пшеничная
Можно кушать только после первого месяца жизни малыша. Так как в составе есть глютен. Если у ребенка аллергия на это вещество, из рациона пшеничную крупу придется убрать.
Вводить в меню следует осторожно. В первый раз съесть не больше 20 грамм и повторить попытку только через день. Так удастся отследить реакцию грудничка.
Если все в порядке, порцию можно увеличивать, со временем доведя до обычной.
Пшеничка полезна благодаря витаминам группы В, РР, Е; йоду, цинку, кальцию, калию, магнию.
Овсяная
Из-за содержания глютена также лучше не пробовать эту кашу в первый месяц. Затем вводить с осторожностью, так как она может плохо повлиять на сердце.
Овсянка запрещена при почечной недостаточности.
Если каша подходит маме и малышу, она отлично подойдет для завтрака, благодаря своей питательности и быстроте приготовления.
Содержит витамины В, Е, К; фтор, калий, фосфор, магний.
Льняная
Не входит в число самых популярных круп и напрасно. Для кормящей мамы она разрешена и очень полезна. Дает энергию, повышает иммунитет, обогащает организм фолиевой кислотой, улучшает лактацию.
Кроме того, каша снижает образование газов в организме ребенка. Можно кушать до трех раз в неделю.
Кашу обязательно нужно варить. Употребление сырых семян льна в период лактации запрещено.
Манная
Любима женщинами старшего поколения, однако не особенно популярна среди педиатров в последние годы.
Манка питательна, вкусна, приятна по консистенции. Но считается пустой по составу. В ней практически нет пользы.
В составе есть кальций, но его нейтрализует фитин, также присутствующий в крупе. Кроме того, в манке есть глютен, который может вызвать у грудничка аллергию.
Крупа не входит в число рекомендованных при лактации, но разрешена после третьего месяца. Лучше не есть ее больше двух раз в неделю.
Перловая
Разрешена после исполнения грудничку 6 месяцев. Она гипоаллергенна, но усиливает моторику кишечника и становится причиной вздутия живота.
В период колик у младенца противопоказана матери. В составе много фолиевой кислоты, фосфора, калия, меди, селена.
Гороховая
Лучше не употреблять кашу до прекращения колик у младенца. Первую дегустацию следует отложить до исполнения ребенку 3 месяцев.
Каша и пюре из гороха неизбежно вызовут газообразование у матери и повлияют на грудничка. При этом блюдо полезно для кормящей женщины. Оно стимулирует работу кишечника, выводит из организма шлаки и токсины.
Благодаря содержанию триптофана успокаивает нервную систему.
Как готовить каши при грудном вскармливании
До исполнения грудничку 6 месяцев не рекомендовано готовить каши на молоке. Следует использовать только воду. Молочные блюда содержат коровий белок, который может вызвать у младенца серьезную аллергию.
Когда ребенку исполнится полгода можно наполовину разводить воду молоком. А затем и полностью перейти на молочные каши.
Крупы можно есть в любое время дня: на завтрак, обед или ужин.
В день допустимо съедать 100-150 грамм крупы (если считать в сыром виде).
Чтобы блюдо было полезно и не нанесло вред ребенку, нужно проводить достаточную термообработку.
• Рисовую крупу варят не меньше 30 минут, добавляя к крупе воду в пропорции 1 к 2.
• Овсяная каша варится 5-15 минут в зависимости от степени обработки хлопьев. Жидкость добавляется 1 к 2.
• Ячневую и гороховую крупы варят от 25 до 35 минут. Город рекомендуется замочить на несколько часов. Воду добавляют 1 к 3.
• Кашу из льна и полбы варят 30 минут.
• Пшеничная и кукурузная требуют более длительной варки – в течение 40 минут. В пропорции 1 к 3.
• Дольше всего придется готовить перловку. На это уйдет полтора часа. Если заранее замочить крупу, достаточно будет 45 минут.
Общие рекомендации
Не стоит вводить в меню сразу несколько круп. Только убедившись в нормальной реакции на одну, можно пробовать следующую.
Мультизлаковые блюда следует отложить до исполнения грудничку 5 месяцев.
Улучшить вкус каши помогут сухофрукты: изюм, курага, финики, чернослив. А также орехи: кедровые, грецкие, кешью.
С осторожностью можно попробовать добавить мед и варенье. Если ребенок хорошо воспринял такие подсластители, можно иногда баловать себя ими.
Но по минимуму, чтобы не набрать лишние килограммы и не усилить колики у ребенка от обилия сладкого. После исполнения ребенку 6 месяцев можно добавлять в блюдо сгущенное молоко.
Кормящим мамам не рекомендуется есть промышленные каши, не требующие варки.
Как правило, каждая порция такой крупы упакована в отдельный пакет. В них есть вредные добавки: красители и ароматизаторы. Полезнее готовить обычные крупы и добавлять в них вкусную начинку.
Каши обладают многими свойствами, необходимыми матери в период лактации. Большая часть круп безопасна для малышей.
Главное вовремя вводить их в рацион. К сожалению, никто не отменял индивидуальную непереносимость.
Если вдруг какая-то крупа вызвала у грудничка сыпь или проблемы с пищеварением, ее придется исключить. Но не навсегда. Через 2-3 недели можно будет повторить попытку.
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
Читайте также: