Как сделать банк грудного молока

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 18.09.2024

Храним грудное молоко правильно

Тара для хранения грудного молока

Как хранить грудное молоко? Тара для его хранения должна быть безопасной. Это могут быть и контейнеры, и бутылочки, и пакеты для заморозки. Однако выбирать пластиковую емкость нужно правильно. Не стоит применять посуду из поликарбоната. Несмотря на то, что этот материал недорог, и многие производители изготавливают из него детские бутылочки, есть в этом пластике вредная добавка – бисфенол А. При повышении температуры (при кипячении, стерилизации) фенол высвобождается и, оставаясь на стенках посуды, попадает в детский организм, оказывая пагубное воздействие на мочевую систему грудничка. Более безопасная пластиковая посуда – из полисульфита или полипропилена.

Не стоит хранить молоко и относительно безопасных полипропиленовых или полисульфатных емкостях, если их внутренняя поверхность повреждена (царапины появляются при мытье ершиком) – в них продукт быстрее портится.

Можно ли использовать емкости из стекла? Несомненно, стекло – безопасно, однако оно может лопаться из-за перепада температур!

Пакеты для заморозки тоже хороши, однако они могут повреждаться, да и запахи сквозь них тоже впитываются, поэтому хранить в одной морозилке с мясом или рыбой молоко не стоит.

Как правильно хранить грудное молоко

Что следует знать, чтобы грудное молоко домашнего банка хранилось правильно? Грудное молоко – продукт скоропортящийся, и долго просто в холодильнике держать его нельзя. Заморозка – отличный вариант длительного хранения. Но и здесь есть свои тонкости:

чем меньше воздуха попадет в продукт – тем лучше, поэтому сцеженное молоко нужно сразу накрыть крышкой, а из пакетов (если они применяются для хранения) удалить по максимуму воздух.
молоко – это жидкость, при замораживании оно расширяется, и если между поверхностью продукта и крышкой не оставить запас в пару сантиметров, емкость попросту лопнет.
смешивать молоко после разных по времени сцеживаний в одной емкости можно, но все оно должно быть односуточное, при этом вливать парное к охлажденному не стоит: предыдущие порции стоят в холодильнике, а свежие подливают, предварительно охладив.

Чистота – важное условие хранения грудного молока. Но стерильность – не обязательна. Чистые руки мамы и хорошо промытая емкость – этого достаточно.

Сроки хранения грудного молока

Молоко можно хранить при комнатной температуре от 3 до 8 часов, следуя правилу: чем чище посуда, тем дольше оно не портится. В холодильнике же срок хранения продлевается до 3 суток в чистой емкости, до недели – в стерильной. Морозильная камера позволяет сохранять продукт до полугода, а при герметичности емкости и отсутствии перепада температур – и до года.

Женское молоко по сравнению с коровьим содержит больше защитных и антимикробных компонентов, что и обеспечивает длительный срок хранения грудного молока.

Как правильно размораживать грудное молоко, чтобы не потерять полезные свойства

Разморозка – важный этап подготовки молока к употреблению. Как не потерять полезные свойства, правильно размораживая грудное молоко? Чтобы продукт стал жидким, пользоваться микроволновкой не рекомендуется: этот быстрый метод разморозки заберет много пользы. Оптимально – заранее достать емкость с молоком из морозилки и поместить в теплую воду.

Повторная заморозка размороженного грудного молока недопустима, хотя хранить остатки недоеденного малышом в холодильнике до следующего кормления вполне возможно.

Мамино молочко это идеальная пища для младенца, особенно первые месяцы его жизни, а потому стоит сделать все возможное, чтобы никакие обстоятельства не помешали его получать. Сцеженное грудное молоко может храниться довольно долго в замороженном виде, но собирать и хранить его нужно правильно.

Зачем создавать банк молока и когда он может понадобиться, как правильно собирать, упаковывать и хранить сцеженное молоко и как кормить кроху, рассказала консультант по грудному вскармливанию и молочный блогер Нина Зайченко.

Когда пригодится сцеженное молоко

Прежде всего, сцеженное молоко понадобится, если с вами случилась неприятность и необходимо принимать лекарства, не совместимые с кормлением грудью. Безусловно, такого поворота событий стоит постараться избежать, например, вместе с врачом подобрать безопасную альтернативу препаратам. Но, увы, это не всегда возможно, а на период лечения вас спасет сцеженное заранее молоко.

Вы планируете выйти на работу, а с ребенком остается человек, которому вы доверяете – вполне реально сцедить молоко на 1-2 кормление в тот же день, а так же использовать сохраненное.

Если кроха до 9 месяцев остается без маминой груди на несколько дней: например, вы попали в больницу либо уезжаете по необходимости.

Предвидеть все возможные варианты сложно, но было бы неплохо знать о них заранее, если это возможно, это позволит не переводить малыша на искусственные смеси, а кормить маминым молоком, пока он снова сможет вернуться на грудь.

Как кормить малыша сцеженным молоком

Есть несколько правил, которые важно знать маме и научить человека, который будет кормить ребенка в ее отсутствие:

По возможности кормить ребенка альтернативными способами – из ложечки, чашки, шприца без иголки. Если все же без бутылочки не обойтись, старайтесь подобрать такую соску, которая по форме напоминает вашу грудь, точнее сосок. Отверстие в соске должно быть минимальным, а форма соски вынуждать малыша широко раскрывать ротик, как при захвате груди.

Когда сцеживать молоко для хранения

Как правило, больше всего молока в груди бывает утром, вы и сами это замечали, так работают наши биологические часы. Поэтому, попробуйте сцеживать молоко из одной груди во время утреннего кормления. Нина Зайченко рекомендует, приложив ребенка к одной груди в то же время сцеживать молоко из второй.

Если за одно сцеживание вы не можете набрать нужное количество – от 60 мл, то можно добавлять в одну и ту же емкость в течение дня, пока не наберется столько, сколько нужно для одного кормления. В промежутках храните молоко в холодильнике.

Посуда, в которой будет храниться сцеженное молоко должна быть стерильной и плотно закрываться крышкой. Перед тем, как ставить баночку в морозилку, подпишите ее: когда молоко было сцежено.

При кормлении малыша в мамино отсутствие, первым используйте самое свежее молоко, далее с учетом даты сцеживания.

Еще важно знать:

Послушайте, что еще нужно знать, создавая банк грудного молока

Источник: YouTube, автор Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как создать индивидуальный банк грудного молока и избежать распространенных ошибок, Vskormi.ru рассказала Ольга Коренева, заведующая отделением поддержки грудного вскармливания и исследований грудного молока отдела нутритивных технологий в неонатологии и педиатрии НМИЦАГиП им. Кулакова, перинатальный психолог.

Как сформировать запас молока

Чтобы начать собирать запас, нужно с этапа становления процесса лактации (примерно с третьей недели) сцеживать молоко 1-2 раза в день и замораживать его в морозилке. Такой режим сцеживаний не повлияет на общий объем лактации и не увеличит риск застоя молока.

Сцеживать молоко для формирования домашнего банка грудного молока лучше утром. Одной грудью покормите ребенка, а другую сцедите для хранения.

Состав замороженного молока в этом случае будет более равномерный, так как молоко в начале и в конце кормления различается по составу.

Если мама кормит малыша только из бутылочки, режим сцеживаний должен быть следующий: каждые 3 часа, в том числе, ночью, не менее 7-8 раз в сутки.

Сцеживать следует обе груди, можно по очереди, а иногда эффективнее чередовать их каждые 5 минут (это может быть также дополнительной стимуляцией для лактации).

Время сцеживания составляет 15-20 минут на каждую грудь — но не больше, чтобы не травмировать ее.

Как хранить сцеженное молоко

Для хранения подойдут специальные контейнеры или компактные пакеты, лучше проверенных брендов, изготовленные из безопасных для малыша материалов.

Все необходимое для формирования запаса лучше выбирать в линейках проверенных брендов — например, из ассортимента Philips Avent. Так вы можете быть уверены, что все решения изготовлены из безопасных для малыша материалов.

Замораживать предпочтительнее небольшими порциями от 60 до 120 мл. Срок хранения грудного молока – от 3-х до 6–ти месяцев в морозилке (-18 0 С). На короткий срок молоко можно не замораживать, а хранить при комнатной температуре – 4 часа, или в холодильнике – 24-72 часа. Неиспользованное в течение суток молоко можно заморозить.

Если молоко собирается исключительно для создания запаса, то сразу после сцеживания эта порция должна быть охлаждена в холодильнике в течение 30 минут и заморожена.

Возможно доливание предварительно охлажденных малых порций сцеженного грудного молока несколько раз за сутки к молоку, которое уже находится в холодильнике.

Молоко, сцеженное в разное время, может выглядеть по-разному. Оттенок обычно варьируется от голубовато-белого до желтовато-оранжевого и даже зеленоватого, в зависимости от того, что мама ела и принимает ли она какие-либо лекарства.

Если дать молоку постоять, оно может расслоиться. Это не означает, что молоко испортилось: если слегка встряхнуть бутылку, оно опять станет однородным.

Как размораживать и использовать сцеженное молоко

Чтобы разморозить молоко, можно поместить емкость с ним под струю теплой воды, переместить ее на ночь в холодильник (4-6°С) или просто поставить в специальный подогреватель для бутылочек.

Размороженное грудное молоко не требует пастеризации и не подлежит повторному замораживанию. Его необходимо хранить в холодильнике (4-6°С) и использовать в течение 24 часов.

Иногда размороженное молоко может иметь мыльный запах из-за действия ферментов, но большинство детей никак не реагируют на изменение привкуса и запаха.

Если вы уже начали прикорм, можно использовать размороженное молоко для приготовления супов и каш, добавляя в готовое блюдо. Некоторые мамы делают даже мороженое и молочные коктейли на основе грудного молока.

Что нельзя делать с замороженным грудным молоком

Разогревать на плите. При соприкосновении с горячим дном кастрюли разрушается больше полезных веществ
Разогревать в СВЧ. Под действием микроволн разрушается очень много полезных веществ, а нагрев может произойти неравномерно
Использовать молоко, если появился характерный запах скисшего молока.
Повторно охлаждать или замораживать уже подогретое молоко из холодильника или морозильной камеры

По данным многих научных исследований[1] грудное молоко не теряет своих качеств даже при длительном замораживании и хранении, а также после разморозки, и безопасно для малыша. Главное — не забывать о гигиене и дезинфекции емкостей.

В каких ситуациях сцеживание может помочь сохранить грудное вскармливание, и что нужно знать при выборе молокоотсоса, читайте в материале.

Эксперт

Вместе с молоком матери малыш получает антитела и полезные бактерии, которые помогают ему бороться с инфекциями. Сохранение естественного кормления – важная, при этом непростая задача для многих женщин. Yellmed узнал правила сцеживания и хранения грудного молока у специалиста по грудному вскармливанию, врача акушер-гинеколога и эксперта Philips Avent Виктории Казанцевой.

– Специалисты говорят: если у ребенка все в порядке и мать ничто не беспокоит, сцеживать не нужно. К чему может привести сцеживание без надобности?

– Мамам нужно знать, что чем больше молока уходит из груди, тем больше молока в ней появляется. Этот процесс регулируется гормонально. Если женщина постоянно находится рядом с малышом, у нее нет нагрубания молочных желез, лактостаза, и ребенку хватает молока, то нет необходимости сцеживать грудь.

Дополнительная стимуляция будет приводить к избыточной выработке молока, которое малыш не будет высасывать полностью. Это, в свою очередь, может привести к застою.

– В каких случаях сцеживание необходимо?

– В большинстве случаев вопрос сцеживания должен решаться индивидуально. Сцеживание требуется, когда мама пропускает кормление, например, когда отлучается из дома. В этом случае сцеживание поможет избежать нагрубания груди и дискомфорта.

Чаще всего женщинам необходимы сцеживания в первые месяцы после родов, когда идет становление лактации, и молока бывает больше, чем необходимо малышу. Правильно сцеженным молоком можно пополнить запасы, чтобы докормить им ребенка в периоды лактационного криза.

Лактационный криз – это период физиологической нехватки молока, который происходит по нескольким причинам.

Первая – постоянно меняющийся гормональный фон мамы. Это естественно для женского организма и не приводит серьезным проблемам. Вторая причина – скачкообразный рост малыша. Бывает, ребенок быстро подрос, и ему нужен больший объем молока, но мамин организм еще не успел перестроиться. Обычно лактационные кризы длятся от 3 до 5 дней.

Если женщина следует основным рекомендациям в этот период времени: чаще прикладывает малыша к груди, проводит больше времени с ним и сохраняет спокойствие, то лактационный криз проходит достаточно быстро и без последствий для мамы и малыша.

В период лактационного криза также рекомендуется стимулировать выработку молока, в том числе молокоотсосом. Стимуляция нужна за 10-15 минут до кормления, проводить ее нужно в течение 2-3 минут, пока не появится ощущение притока молока в груди. Можно это делать электронным молокоотсосом в режиме стимуляции. Современные приборы позволяют воссоздать естественный ритм сосания малыша.

Фото: Philips Avent

– Как правильно проводить сцеживание?

– Сцедить грудное молоко можно двумя способами: руками или с помощью молокоотсоса. Какой способ выбрать, решает мама.

Чтобы правильно провести ручное сцеживание, необходимо:

Тщательно вымыть руки.
Сесть удобно.
Поднести емкость для сцеживания к груди.
Положить большой палец сверху соска, на границу ареолы и кожи груди, а указательный – ниже соска на ту же область, но напротив большого пальца. Остальными пальцами поддерживать грудь.
Слегка надавить большим и указательным пальцами на грудь по направлению к грудной стенке. Сжимать участок груди за околососковым кружком — ареолой. Не нужно давить слишком сильно, это может доставлять дискомфорт и сдавливать протоки.
Нажимать и отпускать в течение всего сцеживания. Обычно молоко начинает капать после нескольких нажатий. Процедура не должна причинять боль.
Таким же образом нажимать на околососковый кружок с боков, чтобы сцедить молоко из всех сегментов молочной железы.
Сцеживать одну грудь не менее 5-6 минут, пока поток молока не станет медленнее. Затем можно приступать к сцеживанию второй груди и повторить всю процедуру еще раз.

Женщине без опыта и навыков ручного метода легче наладить сцеживание с помощью электронного молокоотсоса, так как этому методу проще обучиться, и он занимает меньше сил и времени мамы. Также есть ситуации, при которых желательно сцеживаться молокоотсосом – например, при нагрубании и болезненности груди.

Техника сцеживания молокоотсосом:

Тщательно вымыть руки.
Сесть удобно.
Расслабиться, настроиться на сцеживание, подумать о своем малыше.
Приложить корпус молокоотсоса к груди и включить молокоотсос. Он начнет работать в режиме стимуляции, создавая поверхностный вакуум для выработки окситоцина: он способствует расширению протоков и выделению молока.
Когда молоко начнет хорошо выделяться из груди, переключить кнопку на режим сцеживания, создавая глубокий медленный вакуум для лучшего выделения молока.

Прежде чем молоко начнет выделяться из груди во время сцеживания, может пройти 1–2 минуты, поэтому не нужно переживать, если оно не появляется сразу.

Помощь новорожденному ребенку. Банк грудного молока может понадобиться, если малыш по каким-либо причинам не может сам сосать грудь.
Визит мамы к врачу. Здоровая мама — здоровый малыш, поэтому помимо визитов к педиатру самой маме необходимо посещать наблюдающего ее врача. Как правило, первый визит приходится делать через месяц после родов.
Болезнь мамы. Иногда так случается, что кормящей маме прописывают медикаменты, например, антибиотики, несовместимые с грудным вскармливанием. Если в этот момент у мамы нет запасов молока, малыша вынужденно переводят на смеси.
Выход на работу или учебу. В случаях, когда профессиональная жизнь мамы требует ее скорейшего возвращения на работу или учебу, заранее сформированный банк молока позволит ей не беспокоиться о благополучии и здоровье малыша.
Занятие любимым делом. Многие женщины после родов хотят продолжать вести активный образ жизни, заниматься спортом, встречаться с подругами и заниматься любимым делом.

Фото: Philips Avent

– Как создать банк грудного молока?

– Для создания банка грудного молока необходимо выполнить несколько простых шагов.

Подготовить посуду и молокоотсос для сцеживания. Все приспособления, которые будут контактировать с молоком, и вся посуда, в которой будет храниться грудное молоко, должны быть простерилизованы перед использованием.
Чтобы сцеженное молоко было пригодно для кормления ребенка, его необходимо правильно хранить. Лучше всего перелить его либо в специальные пакеты, либо в многоразовые контейнеры. Также мама может сохранить молоко в бутылочке, если сроки хранения не длительные.
Когда будет необходимо покормить малыша, молоко нужно правильно разморозить и подогреть до нужной температуры. В среднем, это 36-37С, так как именно такой температуры молоко в маминой груди.

Сроки хранения молока:

при комнатной температуре (23С) – до 3-4 часов,
в холодильнике (-2-6С) – до 24 часов,
в морозильной камере (-18С) – до 12 месяцев.

Но оптимальным сроком хранения замороженного молока будет хранение не более 3-х месяцев. Это связано с ростом ребенка и изменением его пищевых потребностей.

Фото: Philips Avent

– Есть убеждение, что молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. А если докармливать смесью, молока станет меньше. Это действительно так?

– Чем чаще и больше малыш сосет грудь, тем больше молока в ней образуется. Если женщина по какой-то причине заменяет кормление грудью на смесь, то она должна понимать, что это приведет к снижению выработки молока. Если мама пропустила кормление, к которому привык ее организм, грудь, скорее всего, будет переполнена.

Женский организм устроен так, что при переполнении молочных желез начинают вырабатываться вещества, которые тормозят дальнейшую выработку молока, чтобы не допустить застоя. Чтобы этого избежать, женщине в такой ситуации необходимо сцеживаться в таком режиме, как если бы она кормила ребенка. Ввод смеси должен быть обоснованным.

– Докорм – это смешанное вскармливание, когда ребенок после кормления естественным способом получает смесь или сцеженное грудное молоко. Докорм может понадобиться, если ребенок по каким-то причинам не может сосать грудь: слабое сосание, анатомические особенности ротовой полости ребенка, малыш не набирает вес или набирает недостаточно. Со стороны мамы это либо нехватка молока, либо длительные отсутствия в течение дня.

Введение докорма также должно быть строго обоснованным. Оно осуществляется только после того как профилактика нехватки молока и стимуляция лактации оказались неэффективным. Назначать докорм и определять его объем должен врач, так как каждый случай индивидуален.

Читайте также: