Мегафон для черлидинга своими руками

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 19.09.2024

Акробатический элемент (маневр) в воздухе, включающий в себя переворот спортсмена через голову, и при котором черлидер использует свое тело и спортивную поверхность, чтобы оттолкнуться от земли (спорт поверхности) на какой-то момент находится без контакта со спортивной поверхностью. правило черлидинг чир стант

Акробатика с поддержкой (Assisted tumbling/Spotted Tumbling)

Любая форма физической поддержки спортсмена, выполняющего акробатический элемент. Не относится к стантам, в которых выполняется гимнастический элемент.

Акробатика с места (Standing Tumbling)

Акробатический элемент/элементы, выполняемый с положения стоя без подачи импульса. Несколько шагов назад перед выполнением акробатического элемента определяется как акробатика с места.

Акробатика с разбега (Running Tumbling)

Баррель ролл (Barrel Roll/Log roll)

Релиз, после которого флайер вращается как минимум на 360 градусов, оставаясь параллельно спортивной поверхности.

Спортсмен, находящийся на спортивной поверхности и удерживающий вес другого спортсмена. Спортсмен, который поднимает, удерживает или подбрасывает флайера.

Баскет тосс (Basket toss)

Брэйс (Brace)

Дополнительный спортсмен, находящийся в физическом контакте с флайером и предоставляющий последнему устойчивость и стабильность.

Бланш (Layout)

Акробатический элемент, при котором положение тела вытянутое, прямое, допустимо немного согнуть или выгнуть спину.

Бланш степ аут (Layout Step Out)

Вращение тела вокруг вертикальной оси в воздухе.

Внешний споттер

Страхующий, не являющийся членом команды.

Вытянутый стант (Extended Stunt)

Вертолет (Helicopter toss)

Стант, в котором флайер находится в горизонтальном положении и вращается вокруг вертикальной оси при выбросе (как вертолет) перед приемом базой.

Выброс/Тосс (Toss)

Стант-выброс, при котором базы выполняют резкое выбрасывающее движение вверх от уровня кистей рук для увеличения высоты полета флайера. Флайер при выбросе не имеет контакт ни с одной из баз. Также флайер не находится на спортивной поверхности перед выбросом (Баскет тосс или Спонж тосс). Примечание: выброс в стант на руки базы - не относятся к этой категории.

Групповые станты (Group stunts)

Название спортивной дисциплины.

Групповые станты микс (Group stunts mix/Group stunts co-ed)

Название спортивной дисциплины.

Даунворд с инверсией (Downward Inversion)

Инверсионное движение флайера вниз по направлению к спортивной поверхности во время выполнения спусков со стантов и пирамид или во время выполнения переходов в стантах и пирамидах.

Ди-бёрд (Dirty Bird or D-Bird)

Выброс флаера в открытое положение Х, при котором флайер, в этом же положении, приземляется на спину базы, после чего, как правило, выполняет Скупер (Scooper) через ноги базы.

Дайв ролл (Dive Roll)

Кувырок вперед с прыжка (ныряние), при котором руки и ноги на мгновение не касаются спортивной поверхности.

Падение/приземление на колени, бедра, пятую точку, планку (лицо-грудь), спину или шпагат на спортивную поверхность из положений инверсии или когда спортсмен находится в фазе полета без первоначального контакта руками или ногами, смягчающего падение.

Инверсия (Inversion/Inverted)

Положение флаера при котором его плечи находятся ниже уровня поясницы и как минимум одна стопа находится выше головы. Спуск флаера в крэдл с прогибом спины назад не является инверсией

Контактная акробатика (Connected tumbling)

Физический контакт между 2 или более спортсменами, выполняющими одновременно акробатический элемент.

Крэдл (Cradle)

Купи (Cupie/Awesome)

Лип фрог (Leap Frog)

Флайер с помощью поддержки брэйс переходит/перепрыгивает/перемещается из одной базы в другую или обратно в свою базу. Флайер находится в вертикальном положении и в постоянном контакте руками с дополнительной базой брэйс.

Маунтер (Middlelayer)

Спортсмен, который удерживает вес другого спортсмена и в тоже время не имеет контакта со спортивной поверхностью

Маятник (Pendulum Stunts)

Новая база/базы (New Base(s))

База, которая изначально не имела контакта с флайером станта.

Оноди (Onodi)

Акробатический элемент, начинающийся с фляка назад, после отталкивания спортсмен выполняет вертикальное вращение на 180 градусов и завершает элемент как фляк вперед с шагом.

Оригинальная база (Original Base(s))

База, которая находится в контакте с флайером с начала построения станта.

Положение тела спортсмена, при котором спортсмен сгибается вперед к вытянутым прямо ногам.

Партнерские станты (Partner stunts)

Название спортивной дисциплины.

Переходный стант (Transitional stunt)

Переход флайера/флайеров со станта в другой, тем самым меняя конфигурацию первоначального станта.

Пирамида (Pyramid)

Элемент в программах дисциплин ЧИР и ЧИР-МИКС. Группа соединенных вместе стантов. Спортсмены, стоящие на уровне граунд могут быть включены в группу. При этом необязательно, чтобы спортсмены соединялись руками/ногами.

Пирамида в 2 (две) высоты (Two-High Piramid)

Вес тела флайера/флайеров поддерживается базами, стоящими на спортивной поверхности ногами.

Пирамида в 2,5 (две с половиной) высоты (Two and One Half High Piramid)

-стул, стойка на бедре, стредл на плечах базы - 1,5 роста.
-стойка на плечах - 2 роста, станты на вытянутых руках (например экстеншен, либерти) - 2,5 роста

Следующие пункты должны быть выполнены при пирамиде 2,5 роста

-маунтер не должен находиться выше высоты 2 роста.
-если маунтер находиться на высоте 2 роста, то флайер при этом находится максимум на уровне предплечий маунтера.
-если маунтер находится на высоте 2 роста и держит флайера на вытянутых руках то флайер может находиться только в таких положениях как V-Sit Position, Флэт бэк (flatback).

Пирамида/Стант, при котором базы и флайер наклоняются/тянутся до тех пор, пока флайер не отпустит базу, без поддержки.

Название пирамиды где идентичные станты либерти (на одной ноге), соединены между собой руками флайеров (брэйс).

Пирамида, в которой 1 или более спортсменов вытягиваются наверх со спортивной поверхности флайером/флайерами.

Прон (Prone position)

Горизонтальное положение тела спортсмена лицом вниз.

Ревайнд (Rewind)

Способ захода в стант с помощью флип-вращения без контакта

Релиз (Release Move)

Действие, посредством которого базы и флайер освобождаются от контакта друг с другом и флайер возвращается в оригинальную базу (для пирамид есть исключения). Подброс в стант одиночной базы с уровня граунд не является ни релизом ни тоссом.

Релод (Reload)

Возвращение в чикен позишн (loading position), при котором базы удерживают стопы флайера.

Ретейк (Retake)

Возвращение/подготовка к выполнению станта, где флайер на мгновение ставит одну ногу на пол перед заходом в новый стант.

Риппл (Ripple)

Одно и то же движение, выполняемое одним человеком или одной линией, следуемое сразу же за выполнением этого же движения другим человеком или линией.

Супaйн (Supine)

Горизонтальное положение спортсмена лицом вверх.

Спуск (Dismount)

Спуск со станта или пирамиды в кредл или на спортивную поверхность. Сход из положения кредл на спортивную поверхность не является спуском.

Скупер (Scooper)

Способ захода/перехода в стант, при котором спортсмен (в основном флайер) проходит между ногами и под другим спортсменом (обычно под базой).

Спонж тосс (Sponge Toss/ Scrunch Toss/Squishy Toss)

Стант с несколькими базами, при котором базы захватывают ступню/ступни флайера для последующего выброса.

Споттер (Spotter)

Страхующий. Спортсмен, являющийся членом команды, чьей основной ответственностью является страховка зоны голова/плечи флайера при выполнении станта/выброса.

Средства агитации (Props)

Атрибуты/аксессуары используемые в программах для привлечения внимания зрителей.

Стант (Stunt/Mount)

Поддержка флайера одной или более базой над спортивной поверхностью. Станты различаются в зависимости от количества баз (одна или несколько) и от положения флайера (на одной ноге или на двух).

Темповое сальто (Whip)

Акробатический элемент, включающий в себя флип-вращение, при котором тело спортсмена согнуто (не так (tuck) и не бланш (layout)). Темповое сальто похоже на фляк назад без касания спортивной поверхности руками.

Той пич/Лег пич (Toe/Leg pitch)

Способ подброса, при котором одна или несколько баз подхватывают флайера под переднюю часть стопы (Лег пич - под свободную ногу) и используют руки как платформу для подброса флайера вверх, без флип-вращения.

-Нижний уровень в стантах и пирамидах.
-Спортсмен стоит на спортивной поверхности в вертикальном положении на ногах или руках.
-Любые действия спортсмена (акробатика, подготовка к станту), выполняемые в зоне, не превышающей человеческий рост (т.е. если спортсмен встанет на ноги, он будет стоять на спортивной поверхности) считаются выполняемыми на уровне граунд.

Уровень талии (Waist level)

Ситуация при которой бедра флайера находятся на такой высоте, что если флайер выпрямит ноги, то его ступни будут в области колен-талии баз. Например: стойки на бедре, чикен позишен (loading position) при подготовке к станту.

Руки базы и как минимум одна ступня флайера находятся на уровне плеч базы. Стул, торч, флэт бэк, стредл-лифт являются уровнем Преп.

Уровень плеч (Shoulder stand Level)

Стант, при котором бедра флайера находятся на той же самой высоте, если бы флайер стоял на плечах базы. (Пояснение: если основная база приседает или встает на колени или каким-то образом опускает стант и при этом вытягивают руки, то этот стант будет считаться вытянутым).

Расстояние от спортивной поверхности до высшей точки рук базы, стоящей прямо и с вытянутыми/поднятыми над головой руками. Не то же самое, что Вытянутый стант (Extended stunt).

Флип заход с контактом (Assisted-Flipping Mount))

Способ захода на стант, при котором флайер выполняет сальтовое вращение, находясь при этом в контакте с базой или c другим флайером. Когда флаер переходит в положение инверсии контакт с базой или другим флаером обязателен. (См. Флип, Инверсии)

Фаза полета (Airborne / Aerial)

Положение черлидера, свободное от ко.

Чир-прыжки (Cheer jumps)

Особый вид прыжков.

Чир Данс (Cheer Dance)

Короткий хореографический блок в программах, основанный на базовых движениях.

Девушки-черлидеры, выступающие перед началом соревнований, используют в своих выступлениях разноцветные помпоны. Как сделать яркие и пушистые помпоны своими руками из ниток и других материалов читайте в этой статье.

Помпоны из полиэтиленовых пакетов

Такие украшения устойчивы к любым погодным условиям.

Для изготовления потребуется:

полиэтиленовые пакеты;
скотч;
стержень для ручки.

Как сделать помпоны для черлидинга

Разрезаем пакет с одной стороны на большое количество ленточек. При этом оставляем цельную полосу для ручки.

Плотно сворачиваем цельный участок, обматываем его скотчем. У нас получился небольшой бутон.

Изготавливаем несколько таких бутонов. Соединяем их в большой помпон. Общую ручку обматываем скотчем. Если она получается не очень жёсткая, можно вставить внутрь деревянный стержень, зафиксировав его скотчем.

Помпоны из фатина

Для изготовления потребуется:

полоски фатина, ширина от 7 до 15 см;
картон для шаблона;
кусок ленты, верёвки.

Как сделать своими руками помпон из фатиновых полос или ниток

Определяемся с требуемым диаметром будущего украшения. В качестве шаблона будем использовать подручный предмет именно такого диаметра.

Обводим наружный диаметр шаблона.

Если вы знаете, как можно сделать помпон своими руками из пряжи, то дальнейший процесс вам будет понять очень легко.

Намечаем центр лекала, вырезаем небольшое круглое отверстие. По этому шаблону вырезаем такой же второй.

Ещё проще это можно сделать, прочертив циркулем две окружности из одного центра.

Из бечёвки делаем кольцо в несколько оборотов нити и укладываем его на один из шаблонов концентрично с меньшим вырезанным кругом.

Закрываем нитку вторым шаблоном. Начинаем наматывать полоску из фатина по всей площади шаблона.

Стараемся это делать равномерно, без пропусков.

Закончив намотку, делаем разрез по всей линии окружности.

Аккуратно достаём концы бечёвки и затягиваем их.

Разрезаем и убираем картонные шаблоны. Затягиваем бечёвку как можно туже. Помпончик готов.

Если планируете украсить сделанными помпончиками помещение, то оставляйте бечёвку большей длины. Её можно использовать как крепёж.

Для черлидинга украшение можно прикрепить на ручку или сделать удобную петлю.

Как сделать помпоны для черлидинга: лайфхак

Помпоны из мусорных пакетов для черлидинга: видео

Красивыми и впечатляющими являются спортивные танцы, в пример можно привести черлидинг, который многим знаком из американских фильмов. Зажигательные танцы с акробатическими элементами можно увидеть в перерывах между таймами футбола, регби и так далее. Они предназначены для развлечения зрителей.

Что это такое черлидинг?

Чтобы еще лучше понять, что такое черлидинг, предлагаем несколько интересных фактов, связанных с этим спортивным направлением:

Главный атрибут черлидинга – помпоны стали активно использовать в 30-е годы.
На многих стадионах Америки и Европы имеются специальные сектора для черлидеров. Это стало возможным благодаря инициативе Линди Ботвелла – тренера группы поддержи из университета штата Орегон.
Занимались в группе поддержки многие звезды современности, например, Мадонна, Кэмерон Диаз и Мэрил Стрип. Многие известные мужчины, также принимали участие черлидинге: Рональд Рейган, Франклин Рузвельт, Майкл Дуглас, Джордж Буш младший и многие другие.
Примерно 50% всех спортивных травм в Америке приходится на черлидеров, которые выполняют сложнейшие трюки и акробатические элементы.
Есть у черлидинга свой кодекс чести, который подразумевает запрет на снятие одежды, использование ненормативной лексики, употребление алкоголя и курения, а еще на отказ от нижнего белья.

История черлидинга

Впервые о командах поддержки заговорили в конце 19 века, причем черлидинг сразу стал популярным. Решение о создании первой команды было принято в 1989 году на заседании Миннесотского университета. Черлидинг на первых этапах был тесно связан с американским футболом и, что интересно, изначально это было занятие для мужчин. Как вид спорта черлидинг стали воспринимать с 2001 года, когда был проведен Чемпионат мира.

Соревнования по черлидингу

Мировые соревнования в этом виде спорта проводятся ежегодно. Чемпионат принимает страда-победитель. Лидирующие позиции в большинстве случаев занимают команды из Америки, Японии, Финляндии и Германии. Чемпионат по черлидингу дал большой толчок для развития этого вида спортивного танца, так, уже больше, чем в 50-ти странах по всему миру есть свои спортивные клубы. Еще один интересный факт – существует Международная федерация по черлидингу, которая была основана в 1998 году.

Пирамиды черлидинг

Помпоны для черлидинга

Сложно представить выступление группы поддержки без помпонов – шариков, изготовленных из тонких полосок разного размера. Для них может использоваться пластик, полиэтилен, винил, специальная бумага, хлопок и так далее. Аксессуары для черлидинга должны быть не только яркими и красивыми, но и удобными для выполнения разных элементов: вращений, перебрасываний и других.

Помпоны могут иметь разные виды держалок, которые рекомендуется подбирать индивидуально, чтобы было удобно. Есть обычная ручка, выполненная в виде вытянутого держателя, ручка-гантель находится, как бы внутри помпона, а третий вариант – ручка в виде двойного кольца. Ручка-петля подходит в случае, если не нужно подбрасывать помпоны. Кроме этого, есть разные диаметры шариков, например, для соревнований используются объемные помпоны, которые в диаметре достигают до 30 см.

Одежда для черлидинга

Одними из главных атрибутов воздействия танцовщиц на зрителей являются их костюмы. В большинстве случаев они включают короткие шорты/юбки и майки. Одежда должна быть яркой и цветной, поэтому часто для украшения используют пайетки и другой декор. У всех участниц команды одинаковые костюмы, чтобы не выбиваться из общей картины. Для пошива костюмов используются эластичные ткани, чтобы не сковывать движения танцовщиц. Если выступление направленно на поддержку определенной команды, то костюмы для черлидинга будут по цвету соответствовать клубу.

Кричалки для черлидинга

Чтобы стать участником группы поддержки, нужно не только иметь хорошую физическую подготовку и гибкость, но и обладать отличной дикцией, поставленным голосом и чувством ритма. Это связано с тем, что черлидинг в спорте подразумевает использование разных кричалок, которые произносятся во время выступления. Это короткие стишки, направленные на поднятие боевого духа команды. В них традиционно используют яркие и экспрессивные слова. Кричалки делятся на две группы: чиры – исполняются только черлидерами и чанты – скандируются вместе со зрителями. Вот несколько примеров:

Мы первыми будем везде и всегда! Мы – группа поддержки, без нас никуда!
Мы – черлидеры, а значит – лидеры! Посмотрите, такого вы не видели!
Мы вам улыбнёмся, помашем рукой: и сразу трибуны теряют покой!

Фильмы про черлидинг

Яркая и интересная тема часто используется в кинематографе, поскольку кроме красивой картинки с танцами, можно задеть тему взаимоотношений девочек в команде, соперничество и так далее. Понять, что такое черлидинг помогут фильмы из следующего списка:

Интересным спортом является сквош, который активно развивается в разных странах. Им могут заниматься и мужчины, и женщины, независимо от возраста. Важно знать правила и особенности выбора экипировки, мяча и ракетки.

Многие не воспринимают женский футбол серьезно, но на самом деле этот спорт постоянно развивается. Он представлен на основных международных соревнованиях и даже на Олимпийских играх. ФИФА предлагает рейтинг лучших команд.

Игра петанк не слишком популярна, хоть она и появилась еще в древние времена. У нее есть своя история, а также правила, которые важно тщательно изучить перед тем, как идти на площадку. Это спорт, поскольку проводятся международные соревнования.

Есть разные стили плавания, которые используются не только в бассейне, но и в открытой воде. Основные спортивные виды имеют свои определенные черты и правила техники. Кроме этого, известны редкие, и даже забытые направления.

Аэробика, танец, акробатика, подбадривающие кричалки – все это переплелось в едином выступлении группы поддержки, или черлидинга, как принято называть такие группы в США. Основная задача черлидинга – подбодрить свою команду, завести болельщиков, придать спортивной игре больше зрелищности и азарта. Сегодняшний чарлидинг – это нечто большее, чем просто группа поддержки. Выступление команд перешло в ранг спортивных соревнований. А ведь начиналось все с простых кричалок. Современный черлидинг существует в двух видах. С одной стороны, это яркое и красочное шоу, с другой стороны серьезный вид спорта, требующий основательной физической подготовки, настойчивости и терпения.

ИСТОРИЯ ЧЕРЛИДИНГА

РАЗВИТИЕ ЧЕРЛИДИНГА В МИРЕ

Благодаря своей демократичности черлидинг завоевал массу поклонников. Для занятий не требуется особых приспособлений и снарядов. В любой школе, или лицее имеется спортивный зал и любимая команда – это все, что нужно для группы поддержки. Сначала черлидерство захватило Север-Американский континент. В Канаде группы поддержки появились в одно время с американскими, но дальше они шли несколько разными путями. В то время, как в США программы усложнялись за счет акробатических трюков, в Канаде больше внимания уделялось танцевальной составляющей выступления. Следующей страной за США по уровню развития и количеству групп идет Япония. В 80-х годах победителей американского чемпионата отправили в Японию для показательных выступлений и передачи опыта. Выступления юных американок настолько увлекли японцев, что этот вид спорта стал невероятно популярен в этой стране. На сегодняшний день команды Японии и США считаются одними из самых сильных в мире. Следом за Японией к черлидерству приобщились Малайзия и Сингапур. В Европе движение черлидинга несколько отставало и развивалось неравномерно. В Англии в конце 80-х было всего шесть команд, но сегодня существует уже 150 клубов. В Англии к группам поддержки относятся, как к серьезному виду спорта, приравнивая их к легкой атлетике, или гимнастике. А вот к Германии к черлидерству относятся, как к разновидности танца. Во Франции этот вид сорта развит очень слабо. Чемпионаты Европы по черлидингу стали проводиться только с 1991 года. А в 2001 году была создана Мировая Федерация Черлидинга, и в Токио прошел первый чемпионат мира.

ЗАРОЖДЕНИЕ ЧЕРЛИДИНГА В РОССИИ

НАПРАВЛЕНИЯ ЧЕРЛИДИНГА

СОРЕВНОВАНИЯ ПО ЧЕРЛИДИНГУ

КОРПОРАТИВНЫЙ ЧЕРЛИДИНГ

В современном мире появился и такой вид черлидинга – корпоративный. Многие компании создают свои группы поддержки, которые являются лицом данной компании. Команды участвуют в рекламных шоу компании. Задачи корпоративного черлидинга такие же, как и у спортивного, с тем лишь отличием, что поддерживает группа не спортивную команду, а промышленную фирму.Яркие номера и выступления танцоров, речески и слоганы – все это прекрасно вписывается в современный рекламный бизнес и привлекает к компании множество потребителей. Корпоративный черлидинг, конечно, профессиональный. Группа поддержки работает над имиджем компании постоянно.

ОДЕЖДА ЧЕРЛИДЕРОВ

Одежда для черлидеров имеет огромное значение. Прежде всего, она должна иметь определенное цветовое решение – это цвета команды, которую поддерживает группа. В костюмах должно быть удобно двигаться и совершать те многочисленные трюки, которые предусмотрены выступлением. Как правило, нижняя часть одежды – это короткая юбка, шорты, или брюки, а верхняя часть – топ, жилет, или короткая куртка. Обувь черлидеров должна иметь плотную подошву, чаще всего это кроссовки, хорошо зашнурованные. Только в чир-данс разрешаются мягкие тапочки и обувь из текстиля. Все аксессуары должны быть мягкими и плоскими, а украшения и вовсе запрещены.

ОПАСНОСТИ И ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

КОДЕКС ЧЕРЛИДЕРА

Черлидинг, наверное, единственный вид спорта, который имеет свой кодекс. Кодекс черлидинга был утвержден Международным союзом черлидинга. И тренеры и участники команды должны строго придерживаться правил и требований кодекса, иначе они могут быть выгнаны из команды. Кодекс черлидера основан на популяризации здорового образа жизни и привлечения молодежи в спорт. Черлидеры должны показывать преимущества спорта, как своим внешним видом и физической формой, так и поведением и моральными качествами. Тренеры групп поддержки не имеют права применять силу и ненормативную лексику на тренировках. Они не должны быть грубы со своими подчиненными. Участники группы поддержки должны быть вежливыми, как со своими коллегами по команде, так и с командами противника. Никаких грубостей в адрес противника. Ни тренеры, ни члены группы поддержки не должны хранить и распивать спиртные напитки, курить, или употреблять наркосодержащие вещества. Аккуратность, хорошее настроение, прекрасный внешний вид – таковы должны быть черлидеры. Стать членом группы поддержки не так и просто. О том, что ты черлидер, нужно помнить везде, как на стадионе, так и дома, или в кругу друзей. Девушки из группы поддержки должны иметь идеальный внешний вид, хореаграфическую подготовку, быть знакомыми с элементами акробатики и гимнастики, иметь отличную физическую подготовку. Задача черлидера нравится не только своим болельщикам, но, что гораздо важнее, болельщикам противников.

ЗНАМЕНИТОСТИ В ЧЕРЛИДИНГЕ

ЧЕРЛИДИНГ В МАССОВОЙ КУЛЬТУРЕ

Читайте также: