Как узнать свой размер руки для перчаток боксерских
Добавил пользователь Дмитрий К. Обновлено: 04.10.2024
Для начинающего боксёра важной и неотъемлемой процедурой является подбор правильного размера боксерских перчаток. Почему так важно подобрать верный размер, что означают унции и сколько унций необходимо именно Вам?
Для начала определим потенциальную и серьезную угрозу, которая Вас ждет при выборе неправильного размера – это перелом или ушиб кистей, костяшек пальцев и прочего из-за неправильно проведенного удара. Конечно же, если Вы выбрали такой вид спорта, как единоборства, то без боли не обойтись, но несмотря на это необходимо максимально обеспечить свою безопасность.
Как должны сидеть перчатки на руках?
Что такое унция?
Подбираем перчатки для Вас!
Однако, как же всё-таки подобрать верный размер? Все просто. Ниже будут подробно описаны рекомендации для подбора перчаток для всех возрастов.
Детская экипировка:
1. Как правило, перчатки в 4 oz приобретаются для ребенка в возрасте до 6 лет. Вес таких перчаток составляет 113 g.
2. Перчатки весом в 6 oz – для ребенка до 9 лет. Тяжесть перчаток – 170 g.
Юношеская экипировка:
1. Эта категория начинается с 8 oz. Этот вес прекрасно подойдёт ребенку возрастом 9-14 лет, при условии, что масса ребенка менее 60 kg. Перчатки в 8 oz весят 237 g.
Экипировка для взрослого:
1. Перчатки в данной категории предназначены не по возрасту, а по массе. Это означает, что вне зависимости от возраста, при весе 50-65 kg необходимо оборудование в 10 oz (~ 283 g).
2. Люди весом в 65-75 kg смело могут брать перчатки в 12 oz, масса которых составляет 340 g.
3. Если же Вы 76-90 kg, то обмундирование данной весовой категории необходимо в 14 oz (~ 397 g).
4. Спортсменам, чей вес варьируется от 91 до 100 kg нужны перчатки в 16 oz. Масса этих перчаток составляет примерно 454 g.
5. И для последней категории боксеров превышающих 100 kg необходимы перчатки самых больших размеров в 16-20 oz (~ 510-567 g).
Советы по уходу
• Примеривать перчатки необходимо вместе со специальным боксерским бинтом, который наматывается под перчатку. Бинты защищают руку от травм и впитывают влагу. Оптимальная длина бинта – для детей 2.5 м, для взрослых 3.5 м.- 4.5 м Материал – хлопок с добавлением эластана.
• После тренировки перчатки необходимо высушить, повесив их на крючок. Нельзя сушить перчатки на радиаторах, батареях и других нагревательных приборах, так как это может повредить кожу перчаток. Следует протирать перчатки снаружи влажной салфеткой.
• Существуют специальные антибактериальные спреи и дезодоранты, которые необходимо впрыскивать внутрь перчатки после каждого применения. Это предотвратит появление грибка и неприятного запаха, а также продлит их срок службы.
Производители перчаток
• Для тренировок спортсменов-любителей можно остановить свой выбор на перчатках Green Hill, Boybo, Pak Rus, Adidas, Clinch, Reyvel. Эта продукция занимает средний ценовой сегмент. Однако перчатки изготовлены из качественных материалов, хорошо пошиты и обеспечивают надежную защиту для рук. Они вполне прослужат несколько лет тренировок.
• Среди перчаток для профессиональных спортсменов и особенно увлеченных лидируют марки Twins, Everlast, Venum. Это дорогая продукция, обладающая самым высоким качеством. Стоит отметить, что некоторые бренды, например, Everlast, выпускают модели различной стоимости – в том числе для спортсменов-любителей.
Подведем итоги
В заключении хотим отметить, что не стоит испытывать судьбу, и именно поэтому искренне советуем тщательно подходить к выбору оборудования, а к тренировкам с особой бдительностью, ведь залог успеха – ваше здоровье. Желаем удачи и продуктивных тренировок!
Боксёрские перчатки представляют собой экипировку для боксёров. Благодаря им вы сможете защитить свои руки во время спаррингов и тренировок. Очень важно, чтобы они были правильного размера. В данной статье вы узнаете, какие размеры боксёрских перчаток бывают и как узнать их для себя или своего ребёнка. Если вы неверно выберите экипировку, то она будет натирать, мешать, что приведёт к проблемам во время спортивных занятий. Обращать внимание на размер стоит при выборе экипировки для детей, женщин и мужчин. Даже если вы не профессиональный спортсмен, всё равно примите информацию ниже к сведению, чтобы сделать свои занятия более продуктивными и комфортными.
Содержание:
Буквенные размеры боксёрских перчаток.
Размер боксёрских перчаток можно определить двумя способами. Для начала разберём, как выбрать экипировку с помощью привычных измерений. Для этого необходимо лентой измерить обхват руки вокруг костяшек. Не стоит измерять большой палец, чтобы сохранить достоверность данных. После этого, полученное значение переведите в дюймы, округлите его до целого числа и сопоставьте результат с представленной ниже таблицей.
Таким способ вы сможете узнать, какие боксёрские перчатки подойдут вам или вашему ребёнку.
Размеры боксёрских перчаток по весу.
Помимо буквенных обозначений, бывает такое, что мера указана в унциях. В таком случае экипировка выбирается по весу. Самая маленькая экипировка — это 4 унции, она подходит для детей. Для мужчин выбирают не менее 16 унций (oz). Подбирайте перчатку исходя из вашего веса. Для женщин чаще всего — это 14 унций. Смотрите таблицу ниже:
Перчатки для ребёнка можно выбрать по его возрасту:
Чаще всего указывается именно вес, а не буквенные значения. Также осуществляйте примерку, используя бинт. Помимо размера есть классификация по виду:
- Профессиональные. Они фиксируются шнуровкой и изготавливаются лично под каждого спортсмена с учётом его кисти.
- Тренировочные. Такие используются во время спаррингов и спортивных тренировок. Фиксируются или шнуровкой, или липучками. Также вы можете их использоваться для непрофессиональных соревнований.
- Снарядные. Те, которые фиксируются липучками или резинками и используются при тренировках с мешками.
- Лапы. Подходят только для занятий с тренером.
Вот такой информацией вам необходимо владеть для верного выбора экипировки. Вы можете не соблюдать данные правила, но тем самым вы подвергаете безопасность себя и вашего партнёра под угрозу. Относитесь к тренировкам с осмотрительностью для того, чтобы всё проходило гладко.
Как определить размер руки?
Если вы не можете подобрать или боитесь ошибиться в выборе боксерских или снарядных перчаток, перчаток для смешанных единоборств, то вам необходимо определить размер своей руки или того, кому вы их покупаете.
Возьмите сантиметровую линейку или сантиметр и приложите его к ладони руки в месте, где начинают прощупываться суставы пальцев (рис.1). Большой палец захватывать не надо.
После замера - сообщите полученный результат нашему менеджеру, и он подберет вам необходимый размер.
При выборе размера перчаток необходимо учитывать:
1. Будут использоваться боксерские бинты или нет, длина бинта.
2. Каждая перчатка имеет свойство разнашиваться.
3. Размерный ряд, указанный в описании перчаток, различен для каждой модели, и если вы выбрали перчатки одной модели размера M, то у перчаток другой модели - это может быть размер L.
Занятия спортом приносят пользу, помогают укрепить здоровье. Однако если не отнестись к тренировкам с должной ответственностью, можно получить травму. Важно не только дозировать нагрузку, но и подобрать ту спортивную экипировку, в которой будет удобно и безопасно. Так, решив заниматься боксом, не забудьте подобрать для себя боксерские перчатки. Как это правильно сделать, расскажем в данной статье.
Как выбрать перчатки для бокса?
Существует несколько разновидностей бокса: английский, тайский, фитнес-бокс (последний только набирает популярность). И вне зависимости от того, какой вы решите выбрать, потребуются боксерские перчатки. Но их тоже несколько видов, и человеку непосвященному недолго запутаться во всем этом многообразии. Более того, не понимая, специфики тренировочного процесса, легко ошибиться в выборе и тем самым увеличить риск получения травмы.
Известны следующие основные виды:
Кроме них, есть перчатки, в которых выполняют исключительно аэробные упражнения и те, что бойцы надевают во время состязаний по смешанным единоборствам (открыты ладони и кончики пальцы, костяшки защищены).
Друг от друга они отличаются по степени прочности, способу фиксации большого пальца. Так, у любительских палец пришивают параллельно ладони. В таких нельзя наносить сильный удар, есть риск вывихнуть палец или сломать его. Но от новичков никто не требует в первом же спарринге наносить нокаутирующий удар. Профессиональные максимально соответствуют анатомической форме руки, сжатой в кулак. В таких можно без каких-либо опасений наносить удары как слабые, так и сильные. Снарядные более жесткие, потому что предназначены для отработки удара на пневмогруше, лапах или мешке.
Данный вид спортивной экипировки делится на несколько видов в зависимости от следующих показателей:
- способ фиксации на руке.
Вес
- 4 oz – для дошкольников (до 7 лет);
- 6 oz – для детей в возрасте 7-9 лет;
- 8 oz – для детей в возрасте 9-13 лет;
- 10 oz – для подростков и женщин;
- 12 oz – для мужчин и женщин, вес которых 50-60 килограммов;
- 14 oz – для мужчин и женщин, вес которых 60-70 килограммов;
- 16 oz – для мужчин женщин, вес которых 70-90 килограммов;
- от 18 oz до 20 oz и выше – для тех, чей вес превышает 90 килограммов.
Заметим, что у качественных боксерских перчаток половину веса составляет кожа, меньше половины – наполнитель. Несколько лет назад производители хитрили, и добивались необходимых показателей за счет тяжелых манжет. В результате, ударная часть получалась твердой, а усам удар – жестким.
Размер
Различают три основных размера:
Для обозначения используются буквы M, L, XL соответственно. Однако производителей много, и они могут использовать разные обозначения. Лучше всего перед покупкой примерить: перчатки должны плотно сидеть, в противном случае легко травмировать руку. К тому же, у них есть свойство со временем растягиваться. Перед примеркой намотайте на руки бинты, и лучше всего использовать те, что изготовлены из хлопка. Они хорошо впитывают влагу. Поскольку существуют разные способы намотки, перед примеркой зафиксируйте их на кисти так, как обычно это делаете.
Примерьте несколько разных моделей, чтобы не ошибиться с выбором. Если покупаете профессиональные, проследите за тем, чтобы они повторяли анатомическую форму кисти, сжатой в кулак. Еще один нюанс: между перчаткой и большим пальцем должна быть специальная защита – тканевая перетяжка. Ее наличие снижает риск травмировать палец во время тренировки или поединка.
Материал
Для пошива данного вида спортивной экипировки используют три вида материала:
- сочетание натуральной и искусственной.
Натуральная кожа – дорогой материал, а значит, и перчатки будут стоить недешево, но прослужат они долго. Обычно используется воловья кожа. Такая экипировка пригодится тем, кто намерен в спортзале выкладываться по полной: форму не теряют, руки меньше потеют.
Искусственная может быть более жесткой (PVC) или менее (PU). Она уступает натуральной по прочности, руки сильнее потеют, но цена приемлемая. Такие боксерские перчатки обычно выбирают новички, которые еще для себя не решили, продолжат ли заниматься боксом или этот вид спорта не для них.
Натуральная + искусственная. Сочетание двух видов кожи – наиболее приемлемый вариант по соотношению цена/качество. У таких перчаток внешняя (ударная) часть из натуральной кожи, поскольку на нее приходится максимальная нагрузка. Внутренняя – из искусственной кожи.
Перед покупкой проконсультируйтесь с тренером (инструктором). Не обязательно брать дорогие. Заниматься можно и в дешевых, ведь многое зависит, прежде всего, от желания спортсмена.
Наполнитель
Фиксация
На руке перчатки для бокса могут фиксироваться с помощью:
Сложно сказать, какой из названных способов лучше. Многое зависит от личных предпочтений спортсмена. Заметим лишь, что перчатки на шнуровке боксер не сможет ни надеть, ни снять самостоятельно, но они хорошо фиксируются на руке. Те, что на липучке, дают большую свободу действий, позволяя при необходимости снимать или надевать их любой момент, без лишних сложностей. Перчатки на резинке – это, как правило, снарядные, и используют их, преимущественно, дети и девушки.
Уход
Любой предмет спортивной экипировки требует ухода, боксерские перчатки не исключение. Их нужно обязательно сушить, но подальше от радиаторов отопления и прямых солнечных лучей, повесив на крюк. Не стоит оставлять их в сумке, так они никогда не высохнут, но бактерии появятся. В результате, срок службы будет снижен. Используйте антибактериальные спреи, чтобы избавиться от неприятного запаха. Во время тренировки на руки обязательно наматывайте специальные бинты или используйте гелиевые перчатки. Так вы не только защитите кисти от возможных травм, но и перчатки от влаги. Если занимаетесь ежедневно, лучше приобрести две пары.
Как выбрать боксерские перчатки для тренировок?
Если задумались о посещении тренировок по боксу, но еще не знаете, будете ли заниматься им на любительском или профессиональном уровне, покупайте боксерские перчатки для тренировок весом 12 oz – 16 oz. Нет необходимости покупать сразу же боевые, тренировочные и снарядные. На первоначальном этапе подготовки достаточно будет только тренировочных.
Производители
На сегодняшний насчитывается свыше пятисот производителей данного вида спортивной экипировки. Бóльшая часть из их – компании из Индии и Пакистана, хотя есть и европейцы. Наиболее известны следующие:
Итак, бокс – довольно жесткий вид спорта, поэтому на тренировках и состязаниях используется защитная экипировка, в частности специальные боксерские перчатки. Они делятся на несколько видов в зависимости от предназначения, бывают разного цвета, формы и размера. Цена и качество также разнятся. Выбирая пару, примерьте, но перед этим намотайте на кисти бинты. Покупайте те, что сидят очень плотно, в противном случае можете получить травмы во время тренировки.
Читайте также: