Как успеть сделать все уроки на дистанционном обучении
Добавил пользователь Алексей Ф. Обновлено: 18.09.2024
Из-за ситуации с распространением коронавируса миллионы человек перешли на дистанционное обучение и удаленную работу. Но не для всех этот переход проходит гладко. Для тех, кому сложно заставить себя учиться и работать вне офиса, публикуем советы от Марины Котляровой — психолога, члена Международной ассоциации коучей ICTA и Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения. Вебинар эксперта был организован накануне Университетом ИТМО.
Организация рабочего места
Очень важно создать себе дома место, хотя бы приблизительно похожее на рабочее. Возможно, придется сделать в квартире пару перестановок, прикупить ширму или перегородки. Перестановка взбодрит ваш мозг и поможет ему изменить восприятие привычного пространства, настроит на рабочий лад. Если вы живете с семьей, детьми, соседями, и у вас нет отдельной комнаты, поможет ширма — ею можно отгородить свое личное пространство и дать понять остальным, что вы заняты и отвлекать вас нельзя.
Уберите из поля зрения все посторонние предметы, пусть на вашем столе царит минимализм. Избавьтесь от всех раздражающих факторов: телевизора, громкой музыки, уведомлений на телефоне, закройте все ненужные вкладки в браузере. При необходимости наденьте наушники для шумоизоляции — можете работать в тишине или включить ненавязчивую фоновую музыку, которая поможет вашей концентрации на работе.
Обязательно поддерживайте связь с коллегами или одногруппниками во время рабочего дня, но не используйте деловую переписку и рабочие чаты для обсуждения личных вопросов — это отвлекает и вас, и ваших коллег. Будьте на связи и с вашим непосредственным руководителем, будьте готовы оперативно откликаться на его задания, отвечать на вопросы и задавать свои.
Заранее возьмите все контакты тех, с кем вам необходимо коммуницировать по работе или учебе — в первую очередь контакты коллег, одногруппников, рабочих или научных руководителей, преподавателей, партнеров, клиентов. Обговорите с ними форматы, в которых вы будете общаться, мессенджеры, которые вы будете использовать. Создайте в облаке виртуальный диск с общим доступом, где будут храниться необходимые для работы документы, учебные материалы.
Если на работе вы еще не используете сервисы совместного управления проектами — самое время начать. Для этого сейчас существует множество платформ и сервисов, одни из популярных — Битрикс24 и Trello.
Обязательно озаботьтесь, чтобы у вас был хороший, стабильный и быстрый интернет. Если его качество вас не устраивает, подумайте о возможности сменить провайдера или подключить другой тариф.
Если вам необходимо заниматься бумажной работой, позаботьтесь о наличии всех необходимых инструментов: работающий принтер, ручки, бумага, степлер и т.д.
Организация рабочего времени
Хорошо, допустим, что с рабочим местом вы разобрались, как теперь организовать свое время? Очень просто — всего лишь придерживайтесь установленного рабочего графика и не ломайте режим, к которому вы привыкли. Да, теперь, когда не нужно ехать на метро на другой конец города, кажется, что можно и поспать подольше, и поваляться в кровати лишний час. Делать так крайне не рекомендуется — из-за таких поблажек вам с каждым днем будет все сложнее настроить себя на продуктивную работу.
Поэтому вставайте в то время, какое привыкли, умывайтесь, одевайтесь, завтракайте. Лишний час, который вы тратили на дорогу, можете использовать более осмысленно: приготовьте себе полезный полноценный завтрак вместо бутербродов, почитайте книжку и сделайте, наконец, уже зарядку.
То же самое с перерывами — обедайте в то же время, что и в офисе, сделайте себе запас воды и перекусов на рабочем столе, приготовьте термос чая или кофе — так вы не будете без конца отвлекаться и проверять содержимое холодильника.
Самое убийственное для продуктивности, что вы можете сделать — это представить работу из дома как полувыходной. Да, возможно, теперь у вас появилось чуть больше свободного времени, но это не значит, что вы можете забить на свои обязанности и вместо этого заняться другими более интересными делами. Сохраняйте тот же баланс рабочего и свободного времени, какой был у вас раньше, не сдвигайте рабочие часы, организуйте домашние дела так, чтобы они не мешали рабочему процессу.
Не выпасть из графика поможет четкое планирование. Подробно распишите все свои задачи на день, разбейте их на подзадачи, поставьте себе дедлайны. И обязательно ведите отчетность — для себя и своего руководителя, отмечайте все, что сделано и все, что предстоит сделать. Наглядный план поможет вам визуализировать рабочий процесс — это помогает не только в концентрации, но и в мотивации.
Для начала попробуйте подводить мини-итог в конце каждого часа. После того, как привыкнете, можете ограничиться чек-поинтами в середине дня, например, в обед. По окончании рабочего дня подведите итог, похвалите себя за проделанную работу, подумайте, что вы могли бы сделать лучше и продуктивнее — и с этими замечаниями спланируйте следующий день.
Самоорганизация
И вот мы перешли к самому главному и самому сложному — как все-таки заставить себя работать и учиться, не скатиться в апатию и не увязнуть в прокрастинации?
Во-первых, с самого утра приведите себя в порядок: смените пижаму на что-то более приемлемое, причешите волосы, можете даже сделать макияж — все это поможет перестроиться с домашнего режима на рабочий. А еще не придется краснеть перед коллегами или начальством, если внезапно придется созваниваться по видеосвязи. В том числе вам не будет стыдно перед коллегами или преподавателями своих домочадцев и соседей, в том случае, если вы живете не одни.
Во-вторых, старайтесь все самые важные, сложные или просто неприятные дела сделать с самого утра или хотя бы до обеда. Так они не будут оттягивать ваше внимание и не отравят весь ваш день (или несколько дней, если вы склонны к откладыванию на потом).
Обязательно договоритесь с людьми, с которыми живете, чтобы они вас не отвлекали. Выстраивание личных границ — очень важный навык, и ситуация, когда все работают из дома — отличный повод этот навык прокачать. Обозначьте своим близким и родным свои границы и свое рабочее время — так им будет проще уважать ваше пространство и не отвлекать от рабочего процесса.
На самом деле переход на удаленную работу или дистанционное обучение — отличная возможность для самонаблюдений. Попробуйте проследить за своими естественными биоритмами: в какое время суток вы наиболее продуктивны, а в какое — совсем нет. Распределяйте нагрузку в соответствии с этим, назначайте важные встречи и созвоны на то время, когда вы в наиболее ресурсном состоянии, старайтесь успеть сделать все дела до наступления спада. Конечно, не получится игнорировать рабочий режим коллег и поток дел, но такие самонаблюдения определенно помогут вам и в будущем.
Попробуйте заняться лайфлоггингом: установите приложения для фиксации рабочего и свободного времени, список задач с возможностью контроля за их выполнением, трекер привычек.
Спорт
Если утром или вечером у вас были спортивные тренировки — ни в коем случае от них не отказывайтесь. Закрытие фитнес-центров и спортзалов не катастрофа: просто замените свои обычные тренировки на домашние, переключитесь на бег или прогулки на свежем воздухе. Если занятия спортом никогда не были частью вашей повседневной рутины — что ж, сейчас самое время обзавестись полезными привычками. Помните, что мозгу для полноценной работы обязательно нужны свежий воздух и хотя бы минимальные физические нагрузки. Даже короткие прогулки помогают отвлечься от дел, перезагрузиться и вступить в бой с новыми силами.
16 советов для эффективного обучения от команды Laba.
Онлайн-образование требует внутренней мотивации и дисциплины. Подготовка и окончание обучения не менее важны, чем сам процесс.
Вместе с контент-продюсером Laba Сашей Азаровой и ее командой разбираемся, как быть эффективным на всех этапах: до, во время и после онлайн-курса.
Как подготовиться к онлайн-обучению
Если через школу или университет нас еще может провести чувство долга или настойчивость родителей, то онлайн-образование уже целиком опирается на внутреннюю мотивацию и потребности.
Без понимания, зачем проходить конкретный курс, что вам даст обучение, как оно повлияет на вашу жизнь — сохранять мотивацию сложнее.
Поставьте конкретные и измеримые цели: что вы хотите получить и чего добиться. Если цель будет слишком размытой — вы не поймете, есть ли прогресс. Четкие цели помогут отследить успехи.
Ставьте глобальные и промежуточные цели. Если вы учите английский онлайн, то ваша глобальная цель — понимать контент на английском любой сложности.
Промежуточные цели:
- научиться смотреть мультфильмы в оригинале с английскими субтитрами
- посмотреть и понять короткометражный фильм без субтитров
- прочитать нон-фикшн книгу в оригинале и уловить основные мысли
Освободите время для образования
Например, в среднем человек может тратить 4–5 часов в день на соцсети. Если это пустое время, а не работа или творчество — выделите хотя бы половину на более полезное дело.
Не забирайте время у значимых дел — сна, отдыха, общения с семьей и того, что вас наполняет и радует. С таким подходом через несколько недель вы возненавидите образование — ведь из-за него пришлось сократить приятное.
Обучение началось: как настроить процесс и войти в режим
Обеспечьте себе учебную атмосферу
Да, в рекламе курсов часто говорят, что обучаться онлайн можно хоть из метро. Но лучше все-таки выделить дома место и создать подходящую обстановку.
- Важно, чтобы вас никто не беспокоил. Предупреждайте домашних о том, что учитесь в определенные дни и часы. Поручите детей и кота своим близким.
- Купите блокнот для заметок, если любите писать от руки, или подготовьте страницу в приложении для заметок.
- Решите все технические вопросы, заранее протестируйте скорость интернета. Подумайте о запасном способе соединения. Например, если WiFi периодически лагает, переключайтесь на мобильный интернет (и наоборот).
- Перед началом занятия подготовьте воду, кофе, перекус — что вы любите.
- Если для уроков нужна видеосвязь, проверьте свой фон или найдите в сети подходящую заставку.
- Заранее проверьте наушники и микрофон. Включайте микрофон только тогда, когда говорите, чтобы не создавать дополнительный шум.
Познакомьтесь с преподавателями и участниками курса
Начиная новый курс, вы попадаете в общество незнакомых людей, пусть и виртуально. Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно освоиться. Представьтесь, расскажите немного о себе, познакомьтесь с другими студентами. Возможно, вы встретите знакомых или интересных людей, за деятельностью которых давно следите.
Весной дистанционное обучение стало кошмаром для родителей. Поэтому многие надеялись, что им больше не придется переживать подобный опыт. Противники дистанционки писали посты в соцсетях, выходили на пикеты, но это не помогло предотвратить неизбежное: все больше регионов вновь отправляют школьников учиться дома. И если это доставляет неудобства родителям, то представьте, каково детям? Несмотря на весенний опыт, система дистанционного обучения все еще отлажена плохо. Это касается как технической стороны (сервисы, которые используют школы, то и дело ломаются), так и подхода учителей, отправляющих задания в последний момент. На эти факторы родители повлиять не в состоянии. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить жизнь ребенка.
Подготовьте рабочее место
Многие школьники привыкли делать домашнее задание, где придется. Во времена обычной учебы они могли учить параграфы, валяясь на кровати или перед телевизором. Но когда весь учебный день проходит дома, такой вариант не подойдет. Нужно найти в квартире место, где школьник сможет просидеть у компьютера несколько часов. Важно, чтобы его не отвлекали другие члены семьи, шум телевизора и прочие раздражители.
Следите за режимом
Кажется, что во время дистанционки ребенок может просыпаться намного позже, ведь ему не приходится переодеваться в школьную форму, идти или ехать на занятия. Но вставать за пять минут до первого урока — не лучшая идея. Утренние сборы помогают хоть немного взбодриться и настроиться на учебу. Поэтому даже на дистанционке следите за режимом ребенка. Предложите ему прогуляться перед уроками или сделать зарядку.
Больше времени нужно уделять и учебному расписанию. Мысль о том, что после семи часов, которые ребенок провел у компьютера на дистанционных уроках, ему предстоит и дальше сидеть за столом, теперь уже выполняя домашнее задание, может быть весьма удручающей. Помогите ребенку составить расписание дня, выделив в нем достаточно времени для отдыха. Важно, чтобы учеба дома не превратилась в однообразное выполнение заданий с утра до ночи. Если у ребенка нет хобби, то предложите ему освоить новое занятие, которое поможет отвлечься от уроков.
Помогайте с уроками, но не делайте их вместо ребенка
Во время дистанционного обучения у ребенка как никогда велик соблазн перекладывать выполнение заданий на родителей. Проверяйте, сделаны ли уроки, помогайте найти решение в действительно сложных ситуациях, но не берите всю работу на себя. Дистанционное обучение может стать настоящим испытанием для самостоятельности ребенка. Вы наверняка хотите, чтобы он справился с ним достойно.
Подберите платформы для дополнительных занятий
Приучите ребенка пользоваться дополнительными источниками информации. Во время дистанционного обучения учителям тоже приходится непросто, поэтому они не всегда могут прийти на помощь и ответить на возникшие уже после уроков вопросы каждого ученика. Выберете образовательные платформы, на которых есть материалы по школьной программе. Ребенку будет полезно изучить новые аспекты темы и послушать объяснения другого преподавателя. Если раньше вы не решались попробовать онлайн-образование, потому что не были уверены, справится ли с ним ребенок, то в 2020 году пришло время сделать это.
Разработайте систему поощрений
Как бы вы не старались составить для ребенка идеальное расписание, его могут испортить внешние факторы. Например, еще одно задание или тест, который учитель внезапно прислал уже вечером, когда все уроки вроде бы сделаны. Придумайте систему поощрений, чтобы помочь ребенку отвлечься от учебной рутины. Предложите ему посмотреть мультфильм или сходить в любимое кафе, если он вовремя выполнит все задания. Такая мотивация поможет ребенку взяться за учебу.
В последнее время дистанционное обучение (ДО) становится все более популярным и распространенным форматом обучения в России, который отлично подходит как для проектной работы, так и для дополнительного контроля знаний. Использование современных информационных технологий позволяет заниматься с детьми, которые живут далеко от учебного заведения или имеют ограниченные возможности здоровья. При этом многие учащиеся сталкиваются с различными сложностями. Чтобы облегчить переход на удаленную учебу, ознакомьтесь с полезными рекомендациями и лайфхаками, представленными в этой статье.
Как учиться дистанционно
Дистанционное обучение предполагает контакт с преподавателями при помощи различных мессенджеров и онлайн-платформ, имеющих необходимый функционал. Это удобный способ получения новых знаний, благодаря которому вы будете иметь свободу в выборе графика обучения и сможете самостоятельно распределять еженедельную нагрузку. Для поступления вам достаточно ознакомиться с правилами приема, которые можно найти на сайте интересующего учебного заведения, после чего подать документы в установленные сроки и дождаться публикации приказа о зачислении. Экзамены на многие специальности среднего профессионального образования (СПО) сдавать не требуется.
Так же, как и при традиционном формате учебы, у вас будет своя группа и куратор. Под руководством педагогов вы будете поэтапно осваивать дисциплины учебного плана, защищать контрольные и самостоятельные работы, сдавать экзамены (например, в виде онлайн тестов). Студенты колледжа, как правило, получают собственный личный кабинет, где они могут найти актуальное расписание. Все необходимые материалы предоставляются в электронном виде. На последнем курсе вам предстоит заняться подготовкой дипломной работой. Ее защита проводится по видеоконференции по заранее согласованному расписанию. По окончании обучения вы получите диплом СПО, с которым можно трудоустроиться по выбранной специальности или продолжить учиться в вузе. Формат обучения в дипломе, как правило, не указывается – это может быть сделано только по согласованию с выпускником.
С какими сложностями можно столкнуться
Как учиться удаленно и эффективно? С таким вопросом сталкиваются многие абитуриенты, которые планируют или уже решили поступить в колледж или вуз на отделение с ДО. Основные проблемы выглядят следующим образом:
· Нехватка общения с другими учащимися. Личное общение – важный элемент традиционного обучения. Получения специальность, студенты несколько лет учатся бок о бок друг с другом и наслаждаются активной студенческой жизнью. Подобное общение способствует взаимодействию с одногруппниками и преподавателями в неформальной обстановке.
· Отсутствие постоянного контроля. Большая свобода в плане распределения учебной нагрузки требует от студента жесткой самодисциплины и сильной мотивации. Очень сложно самостоятельно распределять свое время и контролировать выполнение необходимых задач - постоянно придется бороться с желанием отдохнуть и отложить все задания на другой день.
· Материал в формате видео плохо запоминается. Прослушивание записанных лекций не поможет лучше их понять – необходимо вести конспект прямо во время занятия.
· Преподаватель не ощущает аудитории. Ему сложно поддерживать внимание студентов во время ДО. Он не может увидеть реакцию группы, и значит ему тяжело понять, что он довел суть материала.
· Технические сложности. Столкнуться с ними можно в любой момент, к примеру, это могут быть неполадки с интернетом или обрыв электропитания прямо во время важной онлайн-лекции. Это делает удаленное обучения зависимым от технических средств.
Дистанционное обучение: советы для учащихся
Совет 1: организуйте рабочее место
Важно подготовить комфортное место, где вы будете регулярно заниматься. К примеру, вы можете купить и установить перегородки, заказать удобный стул (например, компьютерный), убрать из поля зрения все посторонние предметы и организовать правильное освещение. Также запаситесь необходимой канцелярией, чтобы у вас все было под рукой. Все это поможет вам взбодрить свой мозг и настроиться на рабочий лад.
На время учебы постарайтесь отказаться от всего того, что вас может отвлекать, когда вы находитесь за компьютером. Как правило, это различные мессенджеры и социальные сети, электронная почта, игры, новостные сайты и т.п. Не нужно полностью полагаться на свою способность к многозадачности, т.к. одновременно занятие несколькими видами деятельности приведет к тому, что у вас не получится полностью освоить учебный материал. Как вариант, на время лекции и выполнения заданий можно запускать блокировщик сайтов, предварительно включив в исключения все нужные для учебы программы и веб-ресурсы.
Совет 3: найдите все раздражители
Постарайтесь избавиться от всех возможных раздражающих факторов. К примеру, это может быть телевизор, громкая музыка, уведомления на смартфоне. Попросите родных, чтобы они не шумели, пока вы следите за онлайн-трансляцией лекции. При необходимости надевайте наушники, чтобы добиться нужной шумоизоляции.
Совет 4: проверьте возможности компьютера и интернет-провайдера
Совет 5: поставьте цель и результат
Приступать к дистанционному обучению следует только в том случае, если вы видите конечную цель и осознаете, каких результатов следует добиться, чтобы достичь успеха. Не следует заниматься этим только для того, чтобы занять свое свободное время. Обязательно поставьте себе конкретную цель (например, стать менеджером по туризму или юристом) и распишите все преимущества, которые в итоге будут у вас по окончании общения.
Совет 6: правильно распределите свое время
Составьте учебный график и старайтесь придерживаться его. Конечно, когда не нужно ехать в другой район города и тратить на это по 1-2 часа в день, кажется, что можно вставить позже и полежать к кровати лишние полчаса-час. Но делать это крайне не рекомендуется, т.к. из-за подобных поблажек вам с каждым днем будет сложнее настроиться на продуктивное обучение и выполнение поставленных задач. Поэтому вставайте примерно в то же время, как и раньше, умывайтесь, завтракайте. А дополнительное время, которое вы тратили на дорогу, лучше использовать более осмысленно, например, сделайте зарядку или почитайте книжку.
Совет 7: поддерживайте связь с группой и преподавателями
Во время учебных часов старайтесь поддерживать связь как с одногруппниками, так и с учителями. Но не следует использовать чат для обсуждения личных вопросов, т.к. это будет отвлекать как вас, так и других людей. Старайтесь задавать вопросы во время лекции, чтобы у вас был контакт с преподавателем и вы смогли полностью изучить материал лекции.
Совет 8: изучайте учебный материал систематически
Чтобы эффективность учебного процесса была высокой, необходимо заниматься регулярно. Поэтому старайтесь выделять на учебу по несколько часов в день и не делать слишком длинных выходных, иначе снова настроиться на лекции и задачи будет сложно. В результате перед экзаменами у вас накопится очень много дел, которые предстоит разгребать в авральном режиме.
Совет 9: закрепляйте теорию на практике
Недостаток практических навыков – это основной минус дистанционного обучения. Поэтому постарайтесь разбавить свое обучение практическими упражнениями. Это особенно касается будущих дизайнеров, переводчиков, программистов, веб-разработчиков и других специалистов. В дальнейшем это поможет вам быстрее и легче справляться с профессиональными задачами и зарекомендовать себя в качестве востребованного сотрудника.
Совет 10: обучайтесь в компании
Заниматься с напарником веселее и интереснее, кроме того, это служит дополнительной мотивацией для обучения. Предложите своим друзьям тоже заняться ДО – может даже на одной с вами специальности. В таком случае вам будет легче справляться с заданиями, т.к. рядом всегда будет еще один или несколько человек, размышляющих на те же самые темы.
Совет 11: выполняйте домашние задания как можно быстрее
Если занятия проводятся пару раз в неделю, то у вас постоянно будет появляться желание отложить домашнее задание на другой день – и так до последнего. В итоге вы соберете множество задач по всем предметам сразу, которые понадобиться выполнить всего за несколько дней. Чтобы не допустить этого, установите себе дедлайн на выполнение домашней работы, даже если преподаватель сам не установил его.
Совет 12: выделяйте время на отдых
Используйте свое время рационально, не забывая об отдыхе. Отнеситесь к этому очень серьезно, чтобы избегать переутомления, которое негативно скажется на вашем обучении. Без полноценного отдыха, в частности, сна, вы не сможете заниматься продуктивно. Периодически позволяйте себе дни, полностью свободные от занятий.
Совет 13: занимайтесь спортом
Если до дистанционного обучения у вас по утрам или вечерам были спортивные тренировки, то лучше не отказывайтесь от них. При необходимости вы можете заменить тренировки в фитнес-центры на обычные, например, переключиться на бег рядом с домом или прогулки на свежем воздухе. Даже если спорт не был частью вашей повседневной жизни, вам стоит обзавестись полезными привычками. Для полноценной работы мозгу нужен свежий воздух и хотя бы минимум физических нагрузок. Даже недлительные прогулки могут помочь отвлечься от учебы, перезагрузиться и заняться ею с новыми силами.
Совет 14: следите за своим питанием
Учась в домашних условиях, не следует что-либо кушать во время вебинаров. На это есть несколько причин. В первую очередь столовые приборы будут мешать вам конспектировать, а жевательный и пищеварительный процесс могут значительно снизить мозговую активность. Лучше всего посвятите обеденное время полноценному обеду, который надолго оставит у вас чувство сытости. Если же вы решите перекусить, то отдайте предпочтение полезным продуктам, например, овощными/ягодным сокам и смузи, сыру, сельдерею и т.д. В таком случае организм будет затрачивать минимум энергии на переваривание пищи.
Совет 15: помогайте другим
Как только вы хорошо освоили определенный материал, отличный способ закрепить его – помочь одногруппникам, которые не справляются. Объясняя по несколько раз конкретную тему, вы сами лишний раз будете повторять ее и запоминать еще больше.
Совет 16: не забывайте про оффлайн-обучение
Порой полезно сходить на лекцию или какую-нибудь конференцию самостоятельно – даже в том случае, если ДО вас полностью устраивает. Разнообразие методов получения учебного материала положительно скажется на его усвояемости. Может, вы услышите ту же самую информацию, но другими словами – более понятными. К тому же подобные мероприятия могут заряжать вдохновением идти дальше и добиваться своих целей.
Совет 17: заведите записную книжку
В школьные времена у всех учащихся был дневник, куда можно было записать все важные моменты, которые следовало запомнить. Альтернативой для вас может стать записная книжка (ежедневник). При этом вам потребуется привить себе привычку заглядывать в него каждый день и записывать туда все, что необходимо для обучения. К примеру, вы можете расписать учебный план на несколько дней или недель вперед.
Совет 18: не забывайте о конспектах
Даже если все методические и лекционные материалы вам предоставили в открытом доступе, все равно пищите конспекты. Это поможет выделить наиболее важные моменты и отложить информацию в памяти. Если в процессе конспектирования вы устанете, вставьте, разомнитесь и сделайте небольшую зарядку.
Совет 19: не останавливайтесь
Если вы видите, что с легкостью справляетесь с некоторыми темами и без проблем выполняете задания, то не стоит притормаживать и дожидаться остальных. Не стоит останавливаться, даже если вы серьезно ушли вперед – напротив, это хорошо, если можно уложиться в рамки программы и соблюсти все сроки.
Совет 20: не стесняйтесь задавать вопросы
При дистанционном обучении никто не будет у вас лишний раз спрашивать, все ли понятно. Записывайте все вопросы, которые возникают во время лекции, и задавайте их в подходящее время. Не закрывайте глаза на какие-то непонятные темы или прочие моменты, от которых зависит усвоение материала.
Совет 21: награждайте себя
Хвалите и поощряйте себя за определенные заслуги. К примеру, если вы быстро прошли тесты или выполнили задания, то сходите в кафе, пригласив друзей. То есть вам необходимо договориться с самим собой, что сможете совершить нужные покупки или сходить куда-нибудь только после того, как пройдете определенное количество уроков или сделаете домашнюю работу.
Читайте также: