Как сделать чтобы расстаться с парнем

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 18.09.2024

Мы уже рассказывали, что делать, если тебе понравился парень — как понять свои чувства и признаться в них своей потенциальной второй половинке. А сегодня поговорим о более темной стороне отношений — а именно о том, как понять, что с парнем пора расставаться, и как сделать это без особых потерь для обеих сторон.

Психологи объяснят, что может послужить причиной для расставания, как лучше сказать своей второй половинке о том, что вам больше не по пути, и чего точно не нужно делать в подобной ситуации.

Елена Кораблева

Психология

Практический психолог с 22-летним стажем, тренер и консультант

Как понять, что пора расставаться

2. Если ты выяснила, что у парня зависимость (алкоголь, наркотики, игромания и так далее), это говорит о глубоких проблемах личности, с которыми не всегда справляются даже психотерапевты. Не обманывай себя, поддерживая отношения — ты его не спасешь, а только поощришь и сама втянешься в созависимые отношения. Если ты дорога ему — пусть докажет это, серьезно займется собой и решит проблему.

3. Если он тебя унижает, пытается командовать тобой — как тебе одеваться, стричься, краситься, с кем общаться, а с кем нет. Запрещает или высмеивает то, что тебе близко и дорого, неуважительно обращается к тебе при друзьях и близких — беги как можно скорее. Не надейся, что своей покорностью, смирением и мягкостью ты его перевоспитаешь, объяснишь, что так не нужно, и он — о чудо! — перестанет так делать. Такое поведение говорит о его глубоко уязвленном самолюбии, специфическом отношении к женщинам, эгоизме и душевной черствости. Ты его не переделаешь, а заработаешь себе невроз — это в лучшем случае.

4. Он постоянно чем-то недоволен . Все плохо, все виноваты, не стоит ничего делать, потому что нет никакой надежды на положительный результат — это наиболее частые его мысли. Как ему тяжело со всеми этими ужасными людьми, никто его не понимает, все только и норовят обмануть, подставить, проехаться на нем, несчастном. Ты уже окунулась в этот его мрачный мир? Если да, то скоро и твоя жизнь окрасится в серый цвет, а любые радужные планы завянут, как осенний лист. Лучше не начинать строить серьезные отношения с таким человеком. Он болен, и большой вопрос, захочет ли лечиться, а вот тебя легко утянет за собой.

5. Если ты понимаешь, что используешь молодого человека как способ решить какую-то проблему , (финансовую, жилищную, социальную), хочешь доказать кому-то, что у тебя все нормально, но он тебе физически неприятен — заканчивай отношения немедленно. И дело не только в том, что это нечестно, даже подло по отношению к нему. Через некоторое время ты можешь получить неприятную психосоматическую реакцию со стороны своего организма. Если человек никак не привлекает тебя физически, к сожалению, ничего поделать с этим нельзя.

Банальные тексты никто не читает, это факт. В каждой статье должна быть некая пикантность.

Эксперт - Маргарита Лопухова

К сожалению, в современной жизни браки не заключаются на небесах, а любовные союзы регулярно терпят крах. Инициаторами разрыва в большем отношении выступают женщины. В некоторых случаях дамы не знают, как расстаться с парнем и сообщить ему об уходе. Психологи не советуют находиться в нездоровых отношениях из жалости к партнёру, а рекомендуют вовремя говорить мужчине о своих намерениях.

Основные правила расставания i

Какими бы не были отношения, эксперты советую расставаться мирно, по крайней мере, стараться это сделать. Излишние ссоры, месть, ругательства только подорвут моральное спокойствие и станут причиной накопления агрессии, злобы и ненависти. А эти симптомы, как известно, приводят к психологическим расстройствам. Чтобы понять, как расстаться с парнем, нужно придерживаться рекомендаций психологов:

Не стоит тянуть с неприятной новостью. Да, порой очень сложно собраться с мыслями и сказать человеку о разрыве. Тем более если он живёт в мире иллюзий и продолжает считать, что в отношениях все хорошо. Откладывать — значит, причинять себе дополнительные страдания. И не только себе, но и молодому человеку. Чем больше таится данная мысль в душе, тем больше женщина чувствует себя несчастной, обречённой и потерянной. Чем дольше сохраняется союз, тем тяжелее будет мужчине принят тот факт, что любви больше нет.

Не стоит рассказывать всем знакомым о расставании, особенно об их причинах. Личное должно быть личным, тем более парню вряд ли понравится, что о проблемах в его отношениях знали все, кроме него. Это может вызвать чувство стыда, понижение самооценки и возможного дальнейшего желания отомстить. Пусть он узнает первым о разрыве. А если посчитает нужным, то поделится информацией с друзьями.
Перед подачей информации стоит выбрать подходящее место. Желательно, чтобы там было тихо и спокойно, не было посторонних людей, которые бы могли услышать разговор. Не стоит сообщать о расставании в гостях у родственников, друзей. Тем более во время совместных поездок и застольев.
Не нужно давать надежду на будущее. Если было принято твёрдое и осмысленное решение уходить — не надо оставлять даже небольшого шанса на восстановление отношений. Давая хоть малейшую надежду, человек не изменится и не поменяет своих взглядов. При разговоре нужно твёрдо стоять на своём решении и обрывать всяческие попытки вспомнить приятные любовные моменты с его стороны. Самым не уместным решением в таком случае может стать прощальный секс.

Не нужно демонстративно показывать нового партнёра. Тем более звать его в компанию общих друзей. Такой поступок может очень негативно сказаться на мужской психике и привести к неприятным последствиям. Даже если мужчина всегда был достаточно сдержанным, чувство собственности может взять верх над разумом. Тем более, есть риск прослыть в общей компании легкомысленной девушкой и подвергнуться сплетням и обсуждениям.
Не стоит бесследно пропадать. Как бы не хотелось говорить о расставании, нужно собраться с силами и сообщить об этом молодому человеку. Пусть не лично, но по телефону. Полный игнор может стать фатальным моментом для мужчины и привести к серьёзному психическому потрясёнию, вечному поиску ответа и потере смысла жизни. Нужно ли говорить о том, что глубоко обиженный и озлобленный человек захочет когда-либо отомстить?
Не поддаваться на провокации. Возможно, обезоруженный молодой человек начнёт чем-то шантажировать либо припоминать какие-то моменты из прошлого. Не стоит на это бурно реагировать, в противном случае шантаж точно воплотится в жизнь.

Эти несложные правила подскажут как расстаться с парнем и помогут избежать конфликтных ситуаций и проблем.

Варианты для расставания 2

Естественно, самый адекватный способ расстаться — это поговорить лично. Так делают взрослые и уверенные в себе люди. Однако в некоторых случаях женщины могут стесняться или бояться, поэтому стоит рассмотреть подходящие варианты:

По телефону. Позвонить и уверенным голосом заявить о расставании необходимо в тот момент, когда мужчина находится дома и может полностью воспринять информацию. Желательно, чтобы этот звонок стал последним при расставании, то есть чтобы эту новость не пришлось повторять снова. Поэтому предварительно нужно собрать и вывезти свои вещи, если было совместное проживание. Такой способ подачи информации подойдёт для тех женщин, которые все ещё любят своих партнёров, но вынуждены уйти (измены, рукоприкладства, эгоистичность). Данный разговор поможет не поддаться на искушение остаться вместе.
В социальных сетях. Ещё один действенный вариант, чтобы сообщить о расставании, — написать развёрнутое прощальное письмо с благодарностью за подаренный опыт. Конечно, такой вариант подходит больше для подростков. Но если у женщины имеется твёрдая уверенность в том, что мужчина её сильно любит и вживую начнёт протестовать, лучше воспользоваться данным методом. Важно, чтобы письмо было теплым, не несло негативных посылов, даже если в отношениях были очевидные проблемы.
Попросить передать информацию знакомых. Этот вариант — не самый лучший, но иногда вынужденный. Например, если бывший молодой человек вёл себя некрасиво, играл на нервах и манипулировал. Говорить лично о расставании чревато последствиями. Чрезмерно эгоцентричная личность способна на многое, даже на рукоприкладство. Поэтому подвергать себя опасности не стоит. Желательно, чтобы партнёру о расставании рассказал мужчина.

Стоит, напомнить, что поведать о разрыве нужно в любом случае, даже если нет никакого желания.

Что делать после разрыва, если осталась любовь к мужчине 3

Иногда расставание бывает вынужденным, но после разрыва женщина сохраняет чувства. Такое бывает, например, если мужчина ведёт себя неуважительно, изменяет или прикладывает руку. Женщина уходит, но испепеляющие чувства пробирают душу. В таких случая есть риск сорваться и вернуться вновь к бывшему молодому человеку. Чтобы этого не допустить, в первое время нужно придерживаться правил:

В более запущенных случаях не обойтись без помощи специалиста. Хороший психолог подскажет, как расстаться с парнем грамотно, восстановить моральное состояние и прийти к гармонии с собой.

А вот как правильно расстаться с девушкой можно узнать в нашей следующей статье! Переходите дальше по ссылке!

Любовь, даже сильная – имеет свойство проходить. Нередки случаи, когда девушка присутствует рядом с парнем потому, что бросить его жаль. Общение с нелюбимым не приносит ни капли удовлетворения, а все поступки – вызывают чувство раздражения. Может тогда пришло время бросить парня?

Боясь обидеть молодого человека, девушка может опасаться разорвать отношения, но и находиться в них для неё становится мучительно трудно. В этом случае, следует правильно организовать процесс расставания и максимально тактично подбирать слова.

Как понять, что настало время расставаться?

Не всегда желание бросить парня – это сигнал о том, что любви между двумя людьми нет. Причина может быть в усталости друг в друге. В этом случае, полезно будет на некоторое время пожить в разных местах и реже видеться. Такая мера позволит прочувствовать, нужен ли парень, скучно ли без него или с его уходом из жизни девушки, ей стало свободнее и легче.

Предпосылками к тому, что отношения пора заканчивать, являются такие действия молодого человека:

перестал уделять достаточное количество внимания (и это не связано с его занятостью на учебе, работе);
не старается выбрать свободную минутку для встречи, ссылаясь на постоянные дела;
применяет в отношении девушки насилие, как морального, так и физического характера;
не стремится заботиться о любимой: подвезти с работы домой, придержать дверцу, поинтересоваться, как прошёл день;
угрожает своей спутнице или оскорбляет её;
использует женщину ради удовлетворения собственных телесных потребностей, не уделяя внимания её желаниям и чувствам;
за спиной избранницы изменяет с другой (этот факт должен быть подтвержден, отказываться от любимого, если присутствуют некоторые подозрения в его неверности, глупо);
постоянно обманывает как в мелочах, так и в более серьёзных вещах;
не даёт того количества любви и ласки как прежде.

Эти факты являются очевидными причинами для расставания, потому что дальнейшее продолжение отношений с таким человеком, вряд ли принесет радость, оно будет унижать женщину, заставляя её терять самоуважение.

Главное, действовать с холодным умом, отключив эмоции и мелкие обиды. Только честно и рационально рассудив поступки мужчины, можно принять верное решение, о котором после не придется жалеть.

Важные правила спокойного расставания

Расстаться с парнем, оградить его от лишней боли и не обидеть, не так просто. Некоторые девушки сильно увлекаются постановкой серьёзного спектакля, вживаются в роль благодетельницы, что совершенно забывают о собственных целях.

Такие женщины начинают писать нежные стихи, берущие за душу, устраивать вечер, полный романтики, во время которого неустанно говорят о многочисленных достоинствах избранника, рыдают и предлагают вечную дружбу. Это в корне неверный подход, которого следует избегать.

Чтобы не обидеть человека разрывом, важно опираться на правила:

10 раз подумать, оценив, для чего происходит расставание: чтобы прекратить общение с человеком и не давать ему ложных надежд или для затейливой игры чувствами? Поразмышлять, получится ли исключить его из жизни и не расстроиться, когда, через время, он встретит другую женщину.
Не стремиться расстаться в пылу эмоций, ссоры. Лучше подготовиться к этому заранее, обдумав собственные планы.
Начинать разговор в момент, когда молодой человек не занят и никуда не торопится. Дать ему время на обдумывание причин разрыва.
Использовать в разговоре слова, не оставляющие места для двойного толкования и не дают человеку ложной надежды. Мужчины практически не понимают намёков, поэтому говорить нужно чётко и прямо.
Предпочтительнее сообщать о конце отношений при личной встрече, использование телефона или социальных сетей – не лучший вариант и подойдет тогда, когда есть вероятность в неадекватной реакции парня и безопаснее будет находиться на расстоянии.
Место для расставания должно быть не людным, спокойным и не тем, где проходили самые романтичные и памятные моменты в жизни пары.
Стараться не показывать мужчине собственную жалость к нему, не предлагать дружеские отношения. Это очень оскорбляет парней.
Если поводом к расставанию послужила встреча другого, не стоит это афишировать. Эти обидные слова могут расстроить человека, вызвав у него неадекватные ответные реакции.
Объясняя причины расставания, не перечислять недостатки и не обвинять избранника.
Отказаться от долгого прощания, сопровождаемого слезами, поцелуями или интимной связью.
После расставания отказаться от вмешательств в личную жизнь бывшего: не следить за ним, не писать в социальных сетях и не звонить по телефону, интересуясь его состоянием и делами.

Методы разрыва отношений

Каждая девушка самостоятельно выбирает для себя модель поведения, которая позволит ей прекратить надоевшие отношения с минимальными потерями для обоих. Излишняя обидчивость парня требует тщательного подбора сценария, по которому будет развиваться этот процесс.

Правдивый разговор

Перед началом серьёзного разговора, следует несколько раз переоценить необходимость такого шага. Твердое решение и обоснованные причины являются признаком правильности предпринимаемого.

Помочь может список, на котором рисуют таблицу с перечислением и сравнением всех преимуществ и недостатков существующих отношений. Его тщательный анализ приведёт к правильному решению.

Процесс расставания:

объяснить человеку причины разрыва отношений, сообщить о том, что они остались в прошлом;
если окончательное решение не принято, поделиться существующими сомнениями и попросить помощи в их устранении;
указать парню на те ошибки, которые изменили отношение избранницы к нему.

Если молодому человеку дорога девушка, он может согласиться со всеми её аргументами и сделать всё необходимое для налаживания отношений.

Серьёзная беседа

Этот вариант расставания прозрачен. Если вы окончательно задались вопросом как уйти от парня, то этот совет – для вас. Следует позвонить любимому и позвать его на встречу для серьезного разговора, лучше провести её не через 15 минут после приглашения, а позже. Если оставить мужчине немного времени, он сможет подготовиться к трудной беседе и легче воспримет правду.

В ходе встречи следует:

сообщить о том, что чувства исчезли безвозвратно;
не грубить и не оскорблять человека;
не соглашаться на продолжение отношений, слушая уверения мужчины о том, что он всё наладит;
отказаться от вероятности остаться друзьями;
не затягивать беседу, завершая её сразу же, после объявления желания и перечисления причин;
не обнимать парня на прощание, чтобы не оказывать ненужного воздействия на его эмоции.

Помощь подружки

Интересен такой вариант расставания, при котором женщина, уже приняв решение, просит подругу познакомиться с парнем и увлечь его собою. Вовремя появившаяся женщина, которая, заинтересовав мужчину, предлагает ему встречи и обещает массу новых эмоций, конечно же, сгладит острые углы принудительного расставания.

Подруга должна отлично выглядеть, быть приятной в общении и с радостью соглашаться на предложения парня. Прежняя же спутница должна в этот период показывать себя с худшей стороны, не следить за внешним видом и постоянно устраивать скандалы. Велика вероятность, что парень сам прервёт гнетущие отношения.

Как же подруге расстаться с этим мужчиной, после выполнения её миссии? Всё просто: она может разорвать отношения в любой момент, не сильно переживая по поводу вероятности появления обиды, это вряд ли произойдет, ведь знакомы они были не слишком долго.

Метод провокации скандала

Этот вариант расставания подойдет для девушек, обладающих актерским талантом. Чтобы парень меньше обижался, можно отвлечь его внимание посредством скандала, поводом к которому может послужить любая его провинность. Для лучшего эффекта можно начать вести себя таким образом, чтобы спровоцировать мужчину на ссору, в ходе которой разругаться до полного разрыва отношений.

Вызывать у парня ревность – не лучший вариант. Мужское самолюбие – взрывоопасное качество, игры на котором могут закончиться непредсказуемо.

Расставание с любимым

Существует немало причин, которые вызывают необходимость окончания отношений даже с человеком, к которому есть серьёзные чувства. Это могут быть непримиримые противоречия, вынужденная разлука по причине переезда в другой город по работе или учебе.

Можно использовать один из способов:

откровенный разговор;
избегание общения.

Очень сложно расставаться с человеком, к которому есть настоящие чувства. Здесь предпочтительнее заранее подготовить речь, чтобы в нужный момент не растеряться.

Главные правила беседы:

не нервничать;
говорить с уверенностью;
не позволять мужчине перебивать вас;
последние слова должны стать точкой в отношениях, после их произнесения следует развернуться и покинуть парня;
исключить возможные варианты встреч с бывшим возлюбленным.

Телефонная беседа

Этот способ идеален для девушек, стеснительных или тех, чьи парни могут выдать неадекватную реакцию на сказанные слова.

Варианты использования метода:

Нетрадиционная любовь

Этот метод довольно рискованный, чтобы воспользоваться им, нужно обладать толикой смелости и авантюризма.

Меньше всего обидится мужчина при расставании, если женщина сообщит ему, что у неё изменились предпочтения, и она внезапно почувствовала однополую любовь. Важно подчеркнуть, что у вас пропало влечение к сильному полу и сексуальное желание возникает лишь по отношению к прекрасным созданиям человечества.

Как не нужно поступать при расставании

Чтобы не нанести человеку смертельную обиду, не сделать его врагом, не следует:

нервничать и психовать, обвиняя избранника во всех смертных грехах;
объяснять такое решение особенностями внешнего вида молодого человека;
затрагивать интимную сторону жизни;
разрывать отношения в период, когда парень испытывает серьезные моральные или физические трудности (смерть близкого человека или болезнь);
просить знакомых передать мужчине слова о расставании;
делать после разрыва достоянием общественности информацию личного характера, касающуюся партнера;
действовать мягко;
откладывать неприятный разговор на потом, надеясь, что всё уладится. Если решение принято – его нужно воплощать в жизнь.

Не следует играть чувствами человека и бросать его только с целью доказать, как много вы для него значите. Такие поступки не помогут подогреть чувства и способны разрушить даже самую крепкую пару.

Иногда отношения заходят в тупик и необходимо разорвать связь, которая тяготит вас обоих. Но как расстаться с парнем, чтобы потом об этом не жалеть?

1. Последний шанс

Решение расстаться никогда не возникает случайно. Вы вместе прошли длинный путь и он был полон радостей и разочарований. Вас связывает множество прекрасных моментов. Не забывай об этом, прежде чем принять решение. Попробуйте преодолеть возникшие проблемы, как команда. Больше разговаривайте и обсуждайте ситуацию. Он должен понимать, что ты чувствуешь. Это позволит ему понять, что расставание не случайно.

2. Выбери место

Если ты чувствуешь себя в безопасности дома, тогда поговорите наедине. Ты сможешь спокойно ответить на вопросы и обсудить ситуацию. Если вы не живете вместе, поговорите у него дома. Ты сможешь уйти, когда будешь готова. Но если твой парень склонен к физическому или эмоциональному насилию, поговорите в публичном месте или в окружении друзей. Главное — это твоя безопасность.

3. Подумай о последствиях

Что вас связывает кроме отношений? Пары, которые долгое время встречаются или вместе живут зависят друг от друга. Не только эмоционально, но и финансово. Если вы живете под одной крышей, тебе понадобиться место, где ты сможешь жить. Подумай о том куда ты сможешь переехать: родители, подруга, своя квартира. Как вы будите делить вещи? Кому из вас достанется настольная лампа или любимое домашнее животное.

4. Приготовься к эмоциям

5. Тебе нужна поддержка

Расскажи о своем решении близким людям. Тебе понадобиться их помощь и поддержка. Поделись своими чувствами с теми, чье мнение для тебя важно. С теми, кто помогал тебя в трудные моменты.

6. Будь откровенна

7. Объясни, что ты чувствуешь

Твои чувства не обязательно понятны твоему парню. Тебе придется объяснить, почему ты приняла такое решение и что ты чувствуешь. Причины разрыва должны быть ясны вам обоим. Вместо того чтобы обвинять друг друга, объясни причину разрыва: ты не ощущаешь его близости, у вас разные цели в жизни или разные ценности.

8. Не меняй свое решение

Не забывай, твое решение возникло не сегодня и оно не случайно. У тебя есть причины для разрыва отношений и наверняка они весомы. Иногда наши чувства и наши мысли противоположны. Мы чувствуем, что любим человека, но наши мысли говорят о необходимости расставания. Запомни, что в нормальной ситуации не приходиться делать такой выбор. Оставайся спокойной. Ты приняла решение!

9. Расскажи друзьям и близким

Поделись новостью о расставании с друзьями и близкими. Одиночество, вина и замкнутость — обычные симптомы разрыва отношений. Телефонный разговор или встреча с друзьями помогут тебе почувствовать себя не одинокой. Многим знакома твоя история и они понимают, что ты чувствуешь.

10. Заботься о себе

Следи за своим физическим и эмоциональным состоянием. Больше отдыхай, спи, проводи время с друзьями и близкими. Возможно тебе будет нужно выплакаться. Не стесняйся своих чувств. Мы эмоциональные существа! Запомни, самолечение — это плохое решение. Алкоголь или постоянное сидение дома не помогут. Они только сделают хуже. Постарайся не встречаться со своим бывшим некоторое время. Тебе нужно время.

Надеюсь, что это статья дала ответ на вопрос, как расстаться с парнем.

Satori — это независимый проект, который существует благодаря нашим читательницам. Мы пишем интересные статьи специально для Вас. В мире безликих СМИ Satori сохраняет собственный уникальный голос и борется за равноправие. За последние годы мы проделал длинный путь. Сегодня наш сайт читает больше девушек, чем когда-либо раньше. Но экономический кризис и пандемия коронавируса (COVID-19) привели к тому, что цена на рекламу в Интернете стремительно упала. В это сложное время независимым СМИ нужна Ваша помощь, ведь у нас нет богатых спонсоров или владельцев миллиардеров. Если Вам нравится, что мы делаем, перевидите любую сумму в ЮMoney.

Читайте также: