Как сделать чтобы мама замолчала

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 18.09.2024

Здравствуйте! мне 27 лет. временно живу вместе с родителями. скоро, через несколько недель, свадьба и переезд. У меня очень близкие отношения с родителями, особенно с мамой. Но именно с ней у нас случаются ссоры, которые заканчиваются обиженным молчанием. То есть сам конфликт остается невыговоренным, мама сразу начинает молчать, и это может продолжаться несколько дней.

Меня это сильно угнетает, начинаю чувствовать себя виноватой во всем и, обычно, сама иду просить прощения. Хотя понимаю, что в ссоре виноваты оба. Она прощает и мы опять лучшие подруги. Но обиды так и остаются неозвученными.

Сейчас период подготовки к свадьбе. с самого начала мы по-разному смотрели на проведение этого дня. В итоге мама мне уступила и даже начала поддерживать, чему я очень обрадовалась. Но неделю назад у нас, на мой взгляд, на ровном месте случился.. даже не спор, а какое-то мамино замечание, затем моя реакция, ее вспышка "делай как знаешь, но без меня!" потом моя попытка перевести всё в шутливое русло. но она уже демонстративно замолчала и вышла из комнаты.

Почему, зная эту ее манеру и принимая ее столько лет, в этот раз я реагирую иначе? Мне кажется, что это молчание (которое меня до сих пор гнетёт) кажется мне способом манипуляции с ее стороны? Почему я чувствую себя виноватой? Почему мне кажется, что "воспитывать" меня таким образом, заставлять меня чувствовать себя виноватой - неправильно с ее стороны?

Я понимаю, что, может быть, ее обида сидит намного глубже, а происшествие на той неделе стало последней каплей. Но не знаю, как правильно выйти из неприятной ситуации? Я хочу, чтобы в будущем мама поняла и перестала молчать. Я хочу, чтобы она проговаривала вслух все обиды и мы вместе бы искали выход. Тем более, что в "мирное время" мы с ней очень близки и обговариваем очень много моментов, пытаемся анализировать. Это обиженное молчание кажется мне детской попыткой привлечь к себе внимание.

Мама знает, что своим молчанием она наказывает меня больше, чем если бы произнесла какие-то обидные слова. Я не хочу, чтобы меня наказывали-воспитывали, ведь скоро я сама стану мамой.

Позавчера я тоже решила помолчать. Но чувствую, что лишь усугубляет ситуацию, а не решает проблему.

Заранее благодарна за советы, мнения со стороны, опыт..

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Ссора с мамой и демонстративное молчание

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Я хочу, чтобы в будущем мама поняла и перестала молчать. мама знает, что своим молчанием она наказывает меня больше, чем если бы произнесла какие-то обидные слова. .

Стериотип поведения в конфликтаз между вами можно "сломать" если одна из сторон поведет себя в корне иначе чем обычно. Например замолчите Вы раньше чем мама. Или перестанете чувствоваать себя наказанной ее молчанием и она это увидит.

Я хочу, чтобы она проговаривала вслух все обиды и мы вместе бы искали выход.

Скажите это ей или напишите об этом ей письмо

Я не хочу, чтобы меня наказывали-воспитывали

Ваше право и стоит понять , что молчание мамы- это ее беда а не ваше наказание.

Психолог Лондон Был на сайте: 18.12.2021

Карина, взрослых людей переделать трудно. Все люди разные и, видимо, Ваша мама предпочитает реакцию отдаления и молчания вместо другой реакции. Она, видимо, хочет, чтобы Вы что-то поняли самостоятельно без ее объяснений. Или ошибочно считает, что и так все ясно без лишних слов.

Очень часто люди судят по себе и думают, что и другие все видят и понимают, но не хотят соглашаться. Из Вашего письма я поняла все именно так, что Ваша мама затаивает обиду, а Вы не понимаете, на что она обижается. А поскольку коммуникации достаточной не происходит, то все происходит как всегда: Вы идете извиняться, даже не понимая толком, за что мама на Вас обидилась.

Первое, что нужно донести до мамы- это то, что Вам не понятны причины ее обид и что Вы миритесь с ней не потому что соглашаетесь с ней по какому-то вопросу или признаете свою неправоту, а потому что очень ее любите и не хотите жить с ней в ссоре.

Расскажите ей как Вы страдаете от ее молчания, когда она отталкивает Вас, не давая возможности объясниться друг с другом и наладить отношения. Если Вы видите в этом поведении манипуляцию с ее стороны, то откровенно скажите ей об этом и о том, что Вы не заслуживаете такого обращения с Вами, что не принято так поступать с теми, кого любишь.

Выслушайте ее ответ и, если окажется, что мама видит все несколько иначе, что не имеет намерения манипулировать Вами и что это просто свойственная для нее реакция, когда ей что-то не нравится, то попробуйте на будущее найти компромис - договоритесь о том, как Вы будете в следующий раз выходить из конфликта. Ведь совсем без конфликтов не проживешь. Любящее сердце Вам подскажет варианты возможных выходов. Не нужно всегда идти к маме с повинной головой по поводу и без повода.

Например, Вы можете позвонить маме через некоторое время как ни в чем не бывало, узнать о ее самочувствии и начать о чем-то говорить, как если бы между Вами не было конфликта. Или пусть мама Вам позвонит, когда ее обида пройдет и она соскучится по Вам и внукам. Узнайте у нее, сколько дней она чувствует обиду и когда ее сердце начинает обычно оттаивать. Вам будет тяжело ждать, но если так нужно для мамы- Вы, конечно, подождете, правда? Желательно поговорить об всем этом в мирное время, выбрать подходящий момент.

Если же по прошествии какого-то времени Вы убедитесь, что попытка договориться с мамой не увенчалась успехом, то есть еще одно средство выхода: клин клином вышибают. Копируйте ее поведение: начните неожиданно для нее молчать и строить из себя обиженную, делать многозначительное лицо, отварачиваться при разговоре, избегать общения. Возможно, Вам это будет нелегко делать, но только так Ваша мама сможет увидеть себя как в зеркале и понять то, что испытываете Вы сейчас.

Интриги тайных и явных недоброжелателей становятся причиной проблем со здоровьем и конфликтов с близкими людьми. Маги советуют заговором закрыть рот врагу на замок, не дожидаясь проявлений неприятных последствий.

Зачем останавливать злословие

Магия поможет в борьбе с вашими врагами.

Душевный покой человека может пошатнуться под воздействием внешних факторов. Сплетни и злословие окружающих могут быть причиной переживаний.

Они портят репутацию и мешают движению по карьерной лестнице, вносят разлад в личную жизнь. Негативная энергия завистливых людей разрушительна для ауры и иммунитета.

Чтобы защитить себя от злословия, не следует обсуждать свою личную жизнь с посторонними людьми.

Если человек узнал, что о нем передают сплетни, необходимо воспользоваться специальными молитвами и заговорами. При этом достоверность информации, распространяемой завистливыми людьми, значения не имеет.

Как работает магия для молчания врагов

Возможные результаты применения магии:

Недруг меняет свое отношение и испытывает раскаяние, может предпринять попытки примирения.
У врага появляются проблемы. Времени на передачу слухов не остается.
Сплетник забывает о своей жертве.

В некоторых случаях люди, распространяющие слухи, чувствуют, что их останавливает какая-то невидимая сила. У человека внезапно пропадает голос, начинается приступ кашля.

Правила чтения заговоров в домашних условиях

Чтобы достичь нужного результата, необходимо:

Проводить ритуал в одиночестве. В комнате нежелательно присутствие даже близких родственников.
Работать поздним вечером или ночью. В это время мастера никто не отвлекает. Человек, на которого воздействует колдун, расслабляется и не оказывает сопротивления магическому воздействию.
Выучить заговоры и молитвы наизусть. Читать не рекомендуется.
Проводить обряды на убывающей луне. Следует работать в безоблачную погоду. Нужно видеть луну из той комнаты, в которой проводится ритуал.

Определение врага

Профессиональные маги выявляют неприятелей с помощью колдовства. Например, в четверг вечером перед сном они читают:

Заговор читаем громко.

После чтения заклинания нельзя вставать и с кем-либо разговаривать. Во сне человек увидит того, кто распространяет о нем сплетни.

Могут ли быть негативные последствия

Негативные последствия от использования магии возможны в следующих случаях:

Болезнь исполнителя. Обряды, направленные на прекращение сплетен, подразумевают затраты большого количества энергии. Если человек болеет, необходимо дождаться выздоровления. Не стоит расходовать энергию.
Одновременное воздействие на нескольких людей. На такую работу уходит много сил. Это приводит к ухудшению самочувствия. Необходимо найти человека, первым начавшего передавать слухи. Если это невозможно, следует пользоваться теми заговорами и молитвами, в которых не нужно называть врага по имени.
Проведение черных обрядов неопытным магом. Новичкам не рекомендуется применять такие ритуалы, чтобы не навлечь на себя и близких болезни, несчастные случаи, конфликты и т. д.
Оберег на недруге. В этом случае срабатывает эффект бумеранга. Исполнитель получает обратный удар.

Легкие шепотки

Заговоры, чтобы враг замолчал

Однократное использование заговоров редко оказывает нужное воздействие.

Маги советуют повторять их не менее 7 дней подряд.

От завистников

Если человек не знает имени врага, но уверен в том, что ему вредят, можно прочитать заговор:

Читать заговор нужно 40 дней подряд.

На поваренную соль

Соль для работы приобретают в Чистый четверг. Прежде чем идти домой, необходимо зайти в церковь и пробыть там не менее часа. Ритуал проводят после Пасхи. Нужно открыть окно, взять правой рукой горсть соли и сказать:

Слова повторяем 7 раз.

Соль бросают в окно. Следует трижды перекреститься. Если в пачке осталась неизрасходованная соль, ее можно использовать по своему усмотрению.

С именем врага

Необходимо встать на колени и сказать:

Заговор повторяем 13 раз.

Следует написать на полу мелом имя своего недруга. Стереть его можно не раньше чем через 12 часов. В течение этого времени на надпись необходимо как можно чаще наступать.

Чтобы человек сам себе вредил

После чтения этого заговора действия врага нанесут вред ему самому.

Например, окружающие не поверят сплетням, которые распространяет человек, будут его презирать, перестанут с ним общаться.

Заговор читают около дома недруга:

Слова заговора выучите наизусть.

Оберег на нитях

Оберег не только заставит сплетников замолчать, но и защитит от злословия на 12 месяцев. Для проведения обряда применяют белые нити из любого натурального материала (шерсть, хлопок). Исполнитель должен сесть на свою кровать. Из трех нитей плетут косу длиной не менее 20 см. Во время работы нужно несколько раз повторить:

Повторяем слова 9 раз.

Заговоренные нити кладут под матрас своей кровати. Через год их следует выбросить и при необходимости сделать новый оберег.

Быстрые обряды, чтобы заткнуть рот

Эти обряды действуют в течение нескольких дней. Однако, для того чтобы получить необходимый результат, маг должен иметь высокий показатель энергетики. Если через неделю после проведения ритуала исполнитель не заметил изменений, обряд следует повторить.

Классический вариант

Заткнуть рот неприятелю можно с помощью чтения заговора:

Сильный заговор на врагов.

Заклинание читают перед посещением тех мест, где возможна встреча с неприятелями.

Остановка сплетен

Перед зажженной церковной свечой кладут гвоздь больших размеров и повторяют:

7 раз повторяем слова.

Свеча должна прогореть. Гвоздь вбивают в деревянный порог своего дома (квартиры). Сделать это нужно на следующее утро после проведения ритуала. Если порог сделан из другого материала, необходимо найти деревянный элемент внешней или внутренней отделки (ставни, ступени) и вбить гвоздь в него.

Защита от злословия

В центре комнаты нужно мелом нарисовать круг и встать в его середину. Справа и слева от проводящего ритуал устанавливают и зажигают новые церковные свечи. Необходимо 12 раз прочитать заклинание:

Заклинание учим и повторяем 12 раз.

Нельзя выходить из круга до тех пор, пока свечи полностью не прогорят. После проведения обряда мел необходимо стереть.

Обряд с огнем

Ритуал относится к черным. Проводить его нужно у ограды кладбища, на котором уже не хоронят. Исполнитель разжигает костер и читает:

Заговор читаем 13 раз.

После прочтения костер заливают водой. Уходить нужно не оглядываясь.

Ритуал с платком

Для проведения обряда подходит платок, которым пользовался недавно умерший человек. Необходимо трижды перекреститься, затем завязать на платке узел и читать заклинание:

Ритуал с платком повторяем 3 раза.

Эффективные молитвы

От злословия помогут следующие молитвы:

Читать молитвы можно дома. Однако желательно делать это в церкви перед любым христианским праздником.

Абсолютно неважно, всегда ли у вас были плохие отношения с матерью или они испортились совсем недавно, в любом случае это достаточно сложно. Находиться друг с другом может быть утомительно, а каждый разговор звучит, как плохо написанная драма. Чем раньше ты научишься общаться с токсичной матерью, тем лучше, и специально для этого Heroine собрал несколько важных правил, которым стоит следовать.

1. Сократи то время, что вы проводите вместе

Не важно, встречаетесь ли вы по выходным или только разговариваете по телефону – постарайся ограничить количество контактов.

Медленно отступайте. Например, если вы привыкли видеться или разговаривать с токсичной матерью каждый день, сократить взаимодействие до 5-6 раз в неделю.

Это позволит вам сохранить отношения, но не делать их чересчур близкими.

2. Подумай о том, чтобы прекратить общение на время

Если сейчас настал такой период, когда ваши разговоры становятся особо токсичными – лучше начать их избегать. Иногда действительно уместно прервать общение, так как это позволит тебе найти пространство для успокоения и работать над собственными негативными установками. Используй это время для того, чтобы понять, как ты будешь поддерживать ваши отношения в будущем.
Определи, какой должна быть ваша связь.
В течение многих лет ваши отношения с матерью строились на ее условиях: она тебя воспитывала, кормила, заботилась и одевала. Но теперь, уже когда ты стала взрослым человеком, пора выяснить, какими должны быть эти отношения в будущем. Обдумай, какие темы и области разговора стоит ограничить, а какие, наоборот, – могут стать отличной темой для сближения вас двоих и сохранения теплых чувств.

3. Установи границы

В случае, когда твоя мама всегда вела себя достаточно токсично, отделиться от семьи может быть сложно, а на построение здоровых границ требуется немало смелости. Но как бы это ни было сложно – это важный шаг, который тебе необходимо сделать.

Когда ты становишься менее зависимым – тогда ты запускаешь процесс выздоровления. Границы важны, но сначала необходимо развить внутреннюю уверенность в себе, чтобы иметь возможность установить эти границы.

психолог Алисия Мейкер.

Тебе нужно научиться не реагировать слишком эмоционально, не принимать чужие слова близко к сердцу и не нести ответственность за чужие чувства, желания и потребности. Твоя мама может умело нажимать на разные кнопки – но секрет в том, что именно из-за нее эти кнопки в принципе существуют.

Не реагировать на родителей может быть сложнее, чем на друзей или партнеров, так что эта задача действительно сложная. Многие семейные терапевты предполагают, что идеальный способ стать независимой от семьи – начать регулярно работать над своим развитием с психотерапевтом, а затем на встрече с родителями практиковать свои новые знания. Процесс это долгий, но со временем у тебя получится не испытывать раздражения при поездке домой на праздники или на воскресных обедах. В некоторых ситуациях есть шанс даже найти общий язык с токсичным родителем и вновь наслаждаться спокойной обстановкой в семье.

4. Сохраняй уверенность

Токсичная мама редко ведет себя уважительно по отношению к дочери. Она может выискивать все твои слабые места, провоцировать на скандалы и даже на драки, так что тебе надо знать, что ты точно можешь постоять за себя.

5. Разговаривай уважительно

Даже если твой родитель не соблюдает границы, тебе, как ребенку, гораздо полезнее повторять позитивные установки и мантры, чем также становиться токсичной и вести себя дисфункционально.

6. Помни, что ее токсичность – не имеет никакого отношения к тебе

Некоторым жертвам эмоционального домашнего насилия хочется обвинять себя в том, что отношения стали токсичными, но всегда важно помнить, что это никак к тебе не относится. Сними себя давление и перестань считать, что если ты сделаешь какой-то конкретный выбор в жизни – все изменится. Даже если ты выберешь работу по ее указке или выйдешь замуж за человека, которого она одобрит, – она останется такой же токсичной.

Стоит помнить также и то, что ты вряд ли совершишь такую ошибку в отношениях со своими детьми. Можешь повторять это как мантру: ты – не твоя мама. Ты не имеешь ничего общего с теми оскорбительными фразами, которые она тебе говорит. Ты не обязана любить свою мать, но ты способна быть привязанной к ней. Помни еще и то, что больше всего боли тебе причиняет то, что запрещаешь себе злиться и обижаться, хотя ты действительно имеешь право на эти чувства.

7. Напоминай себе, что ты не должна делать маму счастливой

Повторяй себе: это моя жизнь, я могу любить свою маму, но я не позволю ей управлять моей жизнью, влиять на нее и разрушать все, чего я добиваюсь. Повторяй это каждое утро, в обед и вечер – до момента, пока действительно не осознаешь смысл этих слов. Помни также и о том, что ты не несешь ответственность за то, какую жизнь выбрала твоя мать.

8. Дай шанс измениться

Люди, выросшие в дисфункциональной семье, могут считать, что их родители никогда не изменятся. Но это не значит, что ты не должна дать шанс. Существуют те, кто выходят за рамки своего привычного поведения, особенно если у них был шанс услышать, как токсичное поведение вредит твоей жизни. Даже если это не сработает – ты будешь знать, что хотя бы попыталась.

9. Но учитывай, что ты не можешь изменить ее

В то же время помни, что ты не можешь изменить мать без ее желания. Она – взрослый человек, который сам несет ответственность за тот выбор, который делает в жизни. Все, что ты можешь сделать, – контролировать собственные эмоции, строить границы и заботиться о себе.

10. Обратись за помощью

Наверняка ты и так знаешь, что жить с токсичной мамой очень и очень сложно. Лучший способ обрести опору в этой ситуации – обратиться к психотерапевту. Даже нескольких консультаций может быть достаточно, чтобы услышать самые важные советы по преодолению этих негативных эмоций, а также освоить навыки по борьбе со страхом и тревожностью.

Какое самое болезненное воспоминание у тебя связано с матерью?

Сократить общение до 5-6 раз в неделю? простите, но это практически каждый день и есть.

Да не страдайте ерундой и берите ситуацию в свои руки! Хорошо бы еще супервайзера иметь. Ольга Юрковская замечательно преподносит информацию. Каких-то откровений вселенских она не говорит, но помогает правильно ставить перед собой задачи. Так мы с моими родителями наконец-то пришли к консенсусу

А если сильно токсичные – то только прекращение отношений спасет. Иначе разрушает. Без преувеличений

Вот этот вопрос тут зачем вообще? – “Какое самое болезненное воспоминание у тебя связано с матерью?” – чтобы после прочтения статьи нервы себе вытрепать в край?В целом хорошая статья, спасибо автор.

Чтобы почувствовать, что вы не одна, получить поддержку или просто выговориться. Отвечать или не отвечать на вопрос – решать вам.

Пфф, с такими матерями нужно общаться ровно также, как и они с тобой, тогда хоть может меньше свое дурное мнение будут навязывать

Пфф, с такими матерями нужно общаться ровно также, как и они с тобой, тогда хоть может меньше свое дурное мнение будут навязывать. Не помогают ваши советы, еще напишите, может вообще ей говорить “да моя повелительница, все будет так, как ты хочешь “

У меня таксичная мать, сил нет не каких, не туда пошла, следит по времени я немогу больше 15 мин. быть в магазине, званки ты где и тд, не то купила, с этим не общайся, всех родственников отдалила, с мужем развела, я своим детям и слова немогу сказать, все решает она, хотела с мужем сойтись, скандал, нет ты не будешь с ним жить, с тем не будешь и тд. Что делать незнаю, скандалы, не помогают, она на своём, время проходит то выкинет мои вещи, то цветы порежет!

Как-то надо дистанцироваться.Похолоднее быть.Для манипуляторов это самое страшное.Отстанет.Не реагируйте.

Эта статья звучит как “ты недостаточно еще сделала, чтобы не получать “люлей” от матери, постарайся еще, она же …мать, (старенькая, глупенькая, нечаянно и т.д.)”. Примерно такое же послание содержится в агрессии родителей абьюзеров. И все эит нажимания на кнопки далеко не безобидные. Жуткие неврозы, психосоматика, панические атаки, болезни собственных детей, отсутствие личной жизни, недостаток сил, депрессия – это еще не весь перечень того, с чем приходится иметь дело, что успел нажить себе вот такой старательный сын или дочь, пока искал подход к такой матери.

Всё про меня перечислили) Я пыталась найти подход, но это, видимо, невозможно.

У меня супер токсичная мать. От нее идет столько негатива! Мне – по жизни оптимистичному человеку очень тяжело бесконечно слушать, как она перемывает кости своим близким подругам, нашим общим родственникам и знакомым. Причем, она с ними дружит и регулярно общается, но стоит только ей остаться без них – начинается бесконечное поливание их грязью. Она не пьет, не курит, не занимается сексом или спортом. У нее нет возможности спускать пар. И она спускает его на мне. Мы не живем вместе, но она знает, что мне не нравится и будет продолжать делать это пока я не взорвусь. Она не позволяет игнорировать свои злонамеренные поступки и может упорно продолжать делать их день за днем. Она очень злобная, осуждает абсолютно всех вокруг, она любит скандалы, капризничает, как ребенок, если ей не вынули и не положили сразу же то, чего она хочет. Он пожирает мозг и нервы, сосет кровь. Она – невыносимая баба. Но на людях она лицемерит, чтобы не выглядеть плохо в глазах людей, а со мной она настоящая. Ко мне относится со смесью презрения и разочарования (я очень похожа на отца, который ее бросил и посмел жить счастливо без нее), но от меня можно получить много ништяков (подарков, помощи, денег и прочего), и она меня терпит. Правда, ей сложно скрыть тот факт, что она меня еле выносит (они с отцом жили также – как кошка с собакой, но после нее отец женился и живет счастливо с той женой уже больше 20 лет. Она так и осталась одна. Как она не выносила отца, так не выносит и меня. Но прекратить со мной общаться она не может по определению, к тому же – чью жизнь она тогда всеми силами будет превращать в ад? Я замужем, мы живем с ней в разных городах, но она достает меня своими отравленными щупальцами и от туда. Она очень злобная баба. Прикол в том, что у меня отличная свекровь, с которой у меня теплые и близкие отношения. Бывает же такое! Наперекор всем анекдотам, как говорится. Избавиться от матери не получится, но общение я буду сводить на нет. И постараюсь видеться с ней как можно реже. Это действительно единственный выход. Перевоспитать или изменить взрослую бабу, прожившую жизнь не получится ни у кого. Но чувство одиночества, которое у меня есть при двух живых родителях никуда не денется. Я была, есть и остаюсь в душе сиротой.

Общение является сложным процессом в установлении контактов между людьми или целыми группами. Без общения социум не будет существовать. Ни одна сфера жизни и деятельности не обходится без коммуникации, невзирая на то, предпочитает человек компанию или одиночество, интроверт он или экстраверт. Умение правильно общаться это хорошее качество, поскольку, как и застенчивость, так и чрезмерная общительность приносит человеку проблемы.

Каждый человек знает, что в определённых случаях его слова могут доставить собеседнику боль, у кого-то вызвать агрессию или негативную реакцию. Научиться молчать и не говорить лишнего довольно сложно, как женщине, так и мужчине. Требуется обдумывать предварительно и подвергать анализу все свои мысли и последствия огласки любой информации.

Люди любят поговорить о всякой чепухе, бытовой суете, обмениваться информацией о жизненных ситуациях. Разговорившись, проявляя к собеседнику внимание и искренний интерес, очень сложно удержаться, чтобы не взболтнуть ненужного.

Чтобы не говорить лишнего, необходимо заранее продумывать слова, находиться на шаг впереди ситуации, суметь моментально прикинуть, не рискованно ли говорить то, что хочется сказать собеседнику, находясь в конкретной ситуации. Научившись со временем мыслить наперёд, решится проблема, как научиться молчать.

Причины разговорчивости

К сожалению не все люди могут контролировать себя, когда нужно смолчать и не сказать лишнего.

Причинами повышенной разговорчивости выступает три фактора.

Психические заболевания. Такие люди считаются социально неадаптированными, требующими опеки или пребывания в лечебных заведениях. Научиться молчать для них непостижимая задача.

Психологическая составляющая. Повышенная болтливость вызвана зачастую эгоизмом, желанием доказывать своё превосходство, высокомерием, привычкой жаловаться, стремлением быть в курсе всех дел, привлекать внимание разговорами о своих проблемах, потребность оставить за собой в споре последнее слово. Изменения у человека в данной ситуации возможны только тогда, когда он сам захочет научиться молчать, осознавая минусы своей психологической особенности. Для этого важно прилагать старание говорить немного, особенно, когда нет такой необходимости. Если возникают сомнения относительно того, стоит говорить или нет, то целесообразнее будет промолчать. Нужно отвечать людям чётко на поставленные вопросы, не развивая глубоко тему.

Недостаток воспитания. Незнание норм и правил поведения приводит к тому, что человек много разговаривает. Если человек готов меняться и прилагать усилия чтобы измениться, то научиться молчать и не говорить лишнего станет для него достижимым.

Как научиться молчать и не говорить лишнего

Не каждый человек готов постоянно обсуждать с кем-то семейные проблемы, сложности с финансами, несправедливость в мире, болезни. Такой энергетический обмен хорош только для человека вампира, который любит вызывать жалость и сочувствие. Безусловно, с каждым может произойти беда, но если человек всегда сетует на свою жизнь, то следует задуматься, а не энергетический вампир ли он?

Погружая человека в свои несчастья и проблемы, энергетические вампиры, таким образом, избавляются от дурного настроения и получают очередную подпитку энергией через утешение, подбадривание от собеседника. Собеседник же после такого разговора испытывает утомление и опустошение. Со временем ноющего человека в социуме избегают, а близкие вынуждены его просто терпеть.

Практические советы, как научиться молчать

Во-первых, желающим научиться меньше говорить, необходимо осознать, что у них есть проблема повышенной болтливости. Формирование новой привычки – это длительный процесс, но зато в конце человека ждёт более эффективный уровень общения. Тренировку по воспитанию привычки следует осуществлять последовательно и важно не останавливаться.

Если сдержаться не удалось и слова льются неиссякаемым потоком, то есть смысл под любым предлогом покинуть помещение и умыться холодной водой.

Также выработать привычку помалкивать позволит новое хобби, романтические отношения, спорт, образование. Эти направления наполнят жизнь новыми впечатлениями и отвлекут от бесконечных разговоров ни о чём.

Читайте также: