Как сделать чтоб не влюбиться

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 04.10.2024

У каждого из нас свой способ формировать привязанности: одни долго привыкают и присматриваются к человеку, прежде чем почувствовать эмоции, другим, чтобы влюбиться, достаточно пары встреч или даже одного взгляда. Если ты не умеешь держать дистанцию и бросаешься в каждое новое знакомство с головой, то наверняка уже разочаровывалась в мужчинах. Расскажем, как уберечь себя от сильной привязанности в самом начале отношений.

Не встречайся с его людьми

Не стоит знакомиться с семьей и друзьями парня, пока ты не уверена в нем. Для многих предложение представить тебя своим близким уже звучит как подтверждение серьезности намерений парня. Но это не обязательно так, может, он легко приводит в свой круг новых людей, не придавая этому большого значения.

Чем больше людей вовлечено в ваши отношения, тем больше вероятность, что ты привяжешься к человеку. Если есть возможность, первое время держись подальше от его друзей и тем более родителей.

Сохраняй свои интересы

Лучший способ оградить себя от чрезмерной привязанности – оставаться верной себе. Узнавать, чем интересуется человек, и пробовать новое – здорово, но не стоит увлекаться чем-то только потому, что это нравится парню.
Продолжай заниматься тем, что ты любишь, и следовать своим обычным интересам. Это поможет сохранять независимость.

Не следи за ним в соцсетях

Не спеши переходить к сексу

Правило о том, что заниматься сексом на первом свидании – табу, уже давно устарело. Однако, поспешив с физической близостью, ты рискуешь быстрее влюбиться. Во время секса наш организм вырабатывает целый коктейль гормонов, которые формируют чувство доверия и привязанности. Лучше, если подобные эмоции будут вызваны реальными поступками мужчины, а не только твоим оргазмом.

Будь реалисткой

Верный способ избежать привязанности – не поддаваться фантазиям. Убедись, что смотришь на парня адекватно и способна отличить свои выдумки от действительности. Ты должна видеть в нем реального человека, а не прекрасного принца.

Не игнорируй красные флаги

Старайся не оправдывать его недостатки, а смело разглядывать их и решать, могла бы ты мириться с ними или нет. Есть много знаков, которые подскажут, что тебе не стоит влюбляться в этого парня, причем заметить их можно уже на первом свидании.

Сам факт, что ты видишь в человеке изъяны, говорит о том, что ты способна сохранять трезвое мышление. Думай о них всякий раз, когда возникает соблазн пофантазировать о вашем совместном будущем.

Слушай, что он говорит

Иногда единственная причина, по которой люди обманываются в своих ожиданиях, – они слышат только то, что хотят. Если парень говорит, что не заинтересован в серьезных отношениях, вероятно, так оно и есть. Не принимай обычную вежливость с его стороны за флирт и не ищи встречи с ним. Он может быть отличным парнем, но тебе незачем привязываться к тому, кто не заинтересован в отношениях с тобой.

Устанавливай свои границы

Никто не знает тебя лучше, чем ты сама, поэтому реши, что тебе нужно, чтобы избежать привязанности. Видеться не чаще, чем раз в неделю? Отвлекать себя работой и хобби? Не допускать откровенных разговоров или физической близости? Устанавливай границы, которые помогут тебе сохранить независимость, с самого начала вашего общения, прежде чем начнешь испытывать более сложные чувства.

Важно не только самой обозначить правила ваших взаимоотношений, но и строго соблюдать их. Так ты убережешь себя от ненужных разочарований.

Дозируй время, проведенное с ним

Это правило работает безотказно – чем меньше вы общаетесь, тем меньше привязываетесь. Это касается и личных встреч, и переписки в соцсетях. Не давай парню сразу занять слишком много места в твоей жизни. Ограничивай ваше общение, даже если тебе не хочется его прерывать.

Влюбленность - чувство симпатии к другому человеку. Это чувство вызывает у влюбленного человека радость, эйфорию, возбуждение, окрыляет и вдохновляет его на смелые поступки. Негативной стороной влюбленности является затуманенный романтическими мыслями разум. Влюбленные не могут адекватно оценивать предмет своих желаний, они наделяют предмет своего влечения позитивными чертами характера, которых у него нет. Влюбленные парят в небесах, их трудно спустить на землю и открыть им глаза на реальное положение вещей.

Любовь или влюбленность - в чем разница?

Со временем чувство влюбленности или затихает, или перерастает в более крепкое - любовь. Отношения, основанные на любви, предполагают взаимопонимание, взаимоуважение, поддержку, адекватную оценку друг друга, принятие партнера со всеми его плюсами и минусами. Чувство влюбленности не заходит так далеко, оно предполагает романтические отношения, необычные свидания, песни под луной, цветы, комплименты. Когда влюбленность не перерастает в любовь, отношения постепенно прекращаются, а человек ищет новый романтический объект. Рано или поздно человек найдет свою половинку, и у них получится создать длительные зрелые отношения.

Но есть люди, которые не могут подолгу находиться рядом с одним и тем же человеком. Им быстро все надоедает, они постоянно ищут новых ощущений и эмоций. Этих людей называют влюбчивыми. Они влюбляются во всех подряд, заводят все новые романы, иногда по несколько сразу. Они верят, что когда-то встретят свой идеал и наконец-то будут счастливы. Но они не знают, как перестать влюбляться во всех подряд, как найти свою настоящую любовь. Влюбчивыми могут быть как мужчины, так и женщины.

Что значит влюбчивая девушка?

Психологи придерживаются мнения, что влюбчивость - это нормальное явление, это специфика образа мышления, это стиль жизни. Получать позитивные эмоции, постоянно влюбляясь, не является негативным процессом. Но следует все время быть начеку, чтобы не попасть в неприятности. К тому же такая игра в любовь со временем может наскучить, и риск впасть в депрессивное состояние очень велик. Женщина не будет знать, как построить серьезные отношения, так как она умеет флиртовать и заигрывать. Ее опыт начинается и заканчивается букетно-конфетным периодом. Влюбчивая девушка боится остаться одна, она находится в вечном поиске идеального партнера.

Какие девушки часто меняют партнеров?

Девушки с раннего детства мечтают о крепкой и надежной семье, веселых малышах и красивом доме. Но спутником их жизни обязательно должен стать принц, и желательно на белом коне или мерседесе. Некоторые со временем взрослеют, забывают о принцах и влюбляются в обычных парней. А другие никак не могут отказаться от своих детских желаний и целую жизнь находятся в поисках того единственного и неповторимого. Заводя новое знакомство, они свято верят, что наконец-то нашли свою половинку, но, узнавая человека все ближе, разочаровываются и прерывают отношения. Они верят, что их идеал где-то ходит, и мечтают поскорее его встретить.

Почему девушки бывают непостоянны?

Некоторые девушки имеют завышенную самооценку, им также трудно угодить с выбором спутника жизни. Они не собираются мириться с какими бы то ни было недостатками своего избранниками, а обнаружив их, продолжают поиски нового.

Девушки с низкой самооценкой считают себя недостойными любви и уважения, их пугают взрослые зрелые отношения, поэтому они часто меняют партнеров, чтобы повысить свою самооценку и доказать себе, что они также достойны лучшей жизни.

Зрелые женщины, разочаровавшиеся в браке, часто ищут себе молодых мужчин, чтобы снова почувствовать себя нужной. Они пытаются вернуть себе молодость всеми силами.

Женщины, которые не могут найти в жизни себя, не знают, чего хотят на самом деле, пытаются восполнить пустоту в душе количеством мужчин в их жизни.

Если женщина хочет обрести стабильность, но не знает, как перестать влюбляться во всех подряд, ей следует разобраться в себе, проанализировать причины, которые толкают ее в объятия мужчин, поработать над собой и изменить ситуацию.

Причины влюбчивости

Комплексы. Неуверенность в себе, страх остаться одинокой, комплексы и предрассудки заставляют ее искать все новые и новые отношения. Чем больше у девушки поклонников, тем лучше и красивее она себя считает.
Детские травмы. Недостаток родительской любви, плохие отношения с отцом, детские травмы также являются причинами влюбчивости. Женщина пытается наверстать упущенное, восполняет пробелы, заводя большое количество романтических отношений.
Неопределенность. Если девушка сильно влюбчивая, причиной этого состояния может быть ее неудовлетворенность собственной жизнью. Она чувствует себя не на своем месте, не может найти свое предназначение, пытается заполнить пустоту многочисленными романами.
Страх остаться старой девой. В определенное время девушка решает, что пора уже обзавестись семьей, детьми, но претендента на мужа нет и нет. Прессинг со стороны родственников только усиливает желание немедленно связать себя брачными узами. Тогда девушка начинает заводить знакомства, романы, отношения в надежде найти себе хорошего мужа.
Детская мечта. Желание стать королевой, выйдя замуж за принца, не покидает девушку многие годы. Она часто меняет партнеров, потому что никто не дотягивает до ее уровня.
Возраст. Желание быть вечно молодой заставляет женщину искать молодых любовников.
Несчастливый брак. Неудачный опыт, желание быть нужной, несбывшиеся мечты толкают женщину на поиск новых отношений.

В определенное время девушке надоедают поверхностные отношения, ей хочется постоянства, тепла и уюта. Но она уже настолько запуталась сама в себе, что не знает, как перестать быть влюбчивой, как создать крепкий и надежный союз, как определиться с окончательным выбором.

Главные принципы преодоления желания влюбляться во всех подряд

Реальный взгляд на действительность. Нужно найти истинную причину своей влюбчивости, понять, почему все мужчины кажутся такими прекрасными. Только разобравшись в себе, в своих чувствах и желаниях, можно понять, как перестать влюбляться во всех подряд, и выработать новую линию поведения.
Вера в себя. Полюбить и принять себя со всеми своими недостатками - это один из самых важных моментов на пути к счастью. Нужно перестать доказывать что-либо как себе, так и окружающим.
Отпустить ситуацию. Если зацикливаться на чем-то определенном, есть много шансов потерпеть неудачу. Нужно поверить в то, что жизнь все расставит по своим местам, а настоящая любовь придет сама в нужное время.
Преодоление детских травм. Иногда самостоятельно победить свои комплексы и предрассудки бывает очень сложно. Если найти хорошего психолога, он сможет помочь и подсказать, как перестать быть влюбчивой девушкой, обрести покой и стать уверенной в себе, тогда все встанет на свои места, жизнь станет гармоничнее и счастливее.

Выводы

Преодолеть себя, понять свои настоящие чувства и желания, влюбиться в себя, обрести мир и гармонию в душе, узнать свои возможности, идти своим жизненным путем - вот главные советы психологов, как перестать влюбляться во всех подряд. И построить крепкие отношения, основанные на любви и принятии друг друга.

Бытует мнение, что девушки боятся полюбить. Дело в том, что чаще всего девушка влюбляется в совершенно неподходящего мужчину. Например, альфонса или бабника. А все потому, что сердцу, как говорится, не прикажешь. Бывает и так, что любовь не взаимна.

Многие люди уверены, что противостоять такому чувству, как любовь – невозможно. Однако психологи полностью не согласны с таким мнением. Ими было доказано, что управлять можно абсолютно любыми чувствами, даже такими как влюбленность и любовь. Причем не только можно, но и нужно. Для управления было создано несколько рабочих способов. Остается только воспользоваться одним из них, а лучше всего сразу несколькими.

Во время влюбленности все мысли о человеке являются эротическими или мечтаниями. В таких случаях нужно думать, что в постели будущий избранник ничего не представляет. Секс занимает от силы минуту, после чего он поворачивается к вам спиной и засыпает как убитый.

Далеко не каждая девушка захочет иметь рядом такой экземпляр. Чем ярче будут ваши негативные мысли, тем быстрее влюбленность пройдет. Главное – держать себя в руках и не поддаваться любовным чувствам.

Еще одним неплохим способом является возвышение собственной значимости. Очень важно возвышать свои достоинства и подчеркивать недостатки второй половинки. Сопровождать этот процесс нужно мыслями, что такой убогий человек и рядом не может стоять. Еще лучше возвышать свои недостатки над его достоинствами. Тем самым, мужчина сам может охладить свои чувства и попытаться все разорвать. Каждый мужчина хочет, чтобы он был идеален в глазах своей избранницы. А если избранница ни во что его не ставит, то и оставаться с ней мужчина не будет.

Хорошим вариантом служит личная встреча. Некоторым парам такая встреча помогает разрешить все вопросы и договориться о будущем. Например, влюбленные решают свести встречи к минимуму или вовсе перестать видеться. Перед таким разговором следует определиться в себе, действительно ли этот шаг нужно делать. Следует разобраться, чем именно человек вас покорил, заставил в него влюбиться. Зная свои слабые стороны, можно обезопасить себя от подобных ситуаций в будущем.

Самым популярным советом психологов является абстрагирование от мыслей. Это значит, что нужно больше времени проводить с друзьями, заводить новые знакомства.

Однако нужно быть аккуратнее, иначе новые знакомства могут вылиться в новые влюбленности. Лучше всего проводить время со старыми друзьями, гулять, ходить в кино, на каток, концерты. В такие моменты нет мыслей о том, как не влюбиться в парня. Многие предпочитают уехать на отдых, уединиться и начать читать книги.

Если друзей мало, а заводить новых нет желания, то можно разнообразить свои будни походом в тренажерный зал, можно заняться каким-нибудь спортом. Также, можно записаться на посещение к психологу, с которым можно советоваться по делам душевным. Вариантов много, главное – желание.

Вопрос о том, как сохранить душевное равновесие и не влюбиться в мужчину, волнует многих девушек. Он возникает, когда разум и интуиция говорят о необходимости отказаться от развития отношений с парнем. Бывает, женщина осознает, что молодой человек не подходит ей в качестве спутника жизни, но сильные эмоции преобладают над логикой.

Возможно ли приказать сердцу

Влюбленность — состояние, не поддающееся логике. Оно неконтролируемо и часто возникает спонтанно. Когда эйфория первых дней сменяется серой реальностью, объект восхищения предстает в другом свете. Тогда приходит понимание ошибочности выбора партнера.

Способ избавиться от глубоких чувств к парню — принять тот факт, что вы не подходите друг другу. Это позволит оградить себя от ненужной влюбленности.

Как совладать с чувствами в зависимости от ситуации

Человек может сдерживать любые эмоции. Чтобы пресечь состояние влюбленности, необходимо повысить самооценку, но понизить значимость парня.

Вас связывает только секс

Если ищешь способ не влюбиться в того мужчину, с которым просто спишь, нужно:

Определить уровень этих отношений, мысленно вернувшись к их началу. Это позволит восстановить причины возникшей связи.
Если связь изначально предполагала только сексуальный контакт, тогда необходимо выработать объективные ожидания на данном этапе.
Когда вы четко понимаете, что мужчина не подходит в качестве супруга, лучше прекратить с ним интимную связь.
Поднимать самооценку, настраиваясь на мысли о том, что достойны лучшего.

Если речь идет о начальнике

Личность лидера всегда вызывает уважение и восхищение. Многие увлекаются своими наставниками или начальниками. Чтобы избежать возникновения чувств, необходимо:

взглянуть на руководителя, как на обычного человека, обладающего достоинствами и недостатками;
подумать о неприятных последствиях служебного романа;
соблюдать дистанцию, не допускать бесцеремонности с руководителем.

Служебный роман редко заканчивается для девушки хорошо, если речь не идет о мелодрамах.

Муж подруги или сестры

В этой ситуации следует помнить о том, что влюбленность — это краткосрочное эмоциональное проявление. Если вы желаете семье подруги или сестры добра, нужно прекратить общение с парой до той поры, пока страсти утихнут.

Если он значительно старше

Если мужчина намного старше, нужно подумать о таких факторах:

он может оказаться старым холостяком;
велика вероятность потери своих друзей;
у мужчины постарше, вероятнее всего, есть дети;
могут возникнуть сложности в воспитании совместных детей;
придется подстраиваться под желания партнера;
могут возникнуть трудности в общении, так как вы с ним люди разных поколений.

Если он женат

Прежде чем окунуться в омут страстей, нужно обдумать следующие статистически обоснованные истины:

Чтобы не попасть под чары женатого, нужно учитывать, что психология несвободного человека часто сориентирована на получение личной выгоды.

Практические советы

Чувства часто мешают увидеть недостатки человека, идеализируя и увеличивая его значимость. Кроме того, необходимо перестать влюбляться во всех красивых парней, акцентируя внимание исключительно на внешности и не учитывая при этом внутренние качества объектов восхищения. Чтобы не допустить ненужного увлечения, следует принять ряд мер.

Избегайте общения с парнем

Даже если парень настаивает на встрече, нужно попробовать отбросить эмоции и понять, нужен ли он вообще.

Лучше по возможности избегать столкновений с ним, стараться не попадать в его поле зрения, не общаться никаким из способов. Если встреча неизбежна, ни при каких обстоятельствах не следует подавать невербальные сигналы. Неосторожный жест, улыбка в его сторону, открытая поза выдадут заинтересованность.

Найдите его отрицательные качества

Рассудку сложно бороться с подобной позицией, поэтому эмоции можно сдерживать, найдя в объекте влюбленности отрицательные черты. Они помогут разрушить иллюзию идеальности созданного образа.

Не принимайте от него подарки

Чтобы не давать ложных надежд парню, а также лишний раз не поддаваться соблазну, не принимайте подарки от него. В довесок к знакам внимания можно приобрести ощущение необходимости выполнения неких обязательств. Кроме того, презенты могут выступать средством манипуляции.

При отказе от подарка слова не должны звучать грубо, но в них должна чувствоваться уверенность. Это покажет ухажеру твердость решения.

Думайте о своих интересах

Важно прилагать усилия к тому, чтобы отвлечься: уйти с головой в работу, веселиться с друзьями, уделять время увлечениям. Это позволит меньше думать о своих переживаниях.

В один момент забыть о парне не получится, но поток размышлений, направленных на него, постепенно иссякнет. Мысли, сосредоточенные на парне, порождают мечты. Нельзя позволять им расправлять крылья.

Найдите поддержку среди близких

Если не удается самостоятельно побороть влечение, можно прибегнуть к поддержке близких подруг или мамы. Нужно описать мужчину непредвзято, рассказывая о нем больше негативных качеств.

Что делать, если влюбляешься во всех подряд

Чтобы всякий раз не бросаться в омут с головой, нужно прилагать усилия, контролировать свои эмоции. Для этого необходимо:

сосредоточиться на себе;
отказаться от флирта и заигрываний;
уделить больше внимания семье и друзьям;
сменить привычки;
стремиться к объективной оценке.

Как не допускать ошибок

Чтобы не ошибиться, важно стараться смотреть на молодого человека с другой стороны. А еще лучше утрировать и акцентировать внимание на негативных качествах его личности.

Повышение самооценки поможет избежать нежелательных чувств. Упорство и искреннее стремление в этом вопросе возьмут под контроль эмоции, позволят пережить накал страстей, а также предотвратят повторение подобных ситуаций в будущем.

Чаще всего в борьбе между рассудком и эмоциями побеждают последние. Оберегая себя от чувств, нужно избегать одиночества. Не стоит отдаляться от близких, они нередко становятся надежной поддержкой.

Специалист по личностному развитию и семейным отношениям, практикующий психолог. Стаж работы более 15 лет.

Влюбленность, возникающая по отношению к малознакомым людям, — явление не самое положительное. Чтобы престать

Читайте также: