Как сделать злопамятный
Обновлено: 07.07.2024
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: зоря — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ассоциации к слову «злопамятный»
Синонимы к слову «злопамятный»
Предложения со словом «злопамятный»
- Никогда не подозревал, что ты можешь быть настолько злопамятной!
- — Петр! — уже с сердцем начал Иннокентий Антипович. — Это уже слишком, чересчур слишком! Ты без сожаления, как собаку, прогнал свою дочь из дому и теперь клевещешь на нее… Я знаю тебя за злого, злопамятного, горячего человека, за человека страшного в припадках своего бешенства, но теперь ты дошел до низости… Несмотря на мою преданность и любовь к тебе, я сегодня тебя не уважаю, не уважаю первый раз в жизни…
Сочетаемость слова «злопамятный»
Значение слова «злопамятный»
ЗЛОПА́МЯТНЫЙ , -ая, -ое; -тен, -тна, -тно. Долго помнящий обиды, не прощающий зла. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «злопамятный»
-
меня бесят. Они имеют дар ослеплять и ослепляться. Они упрямы, оттого что слабы. Они злопамятны, оттого что слабы… Им надобна беспрестанная пища для чувств, они не видят пороков в своих идолах, потому что их обожают; а оттого-то они не способны к дружбе, ибо дружба едва ли ослепляется! — Но можно ли бранить женщин? Можно: браните смело. У них столько же добродетели, сколько пороков.
Дополнительно
Значение слова «злопамятный»
ЗЛОПА́МЯТНЫЙ , -ая, -ое; -тен, -тна, -тно. Долго помнящий обиды, не прощающий зла.
Предложения со словом «злопамятный»
Никогда не подозревал, что ты можешь быть настолько злопамятной!
Джентльмен, который сейчас ждёт нас внизу, – весьма коварная, злобная и злопамятная личность.
Да, таким он и был в то злопамятное утро, когда в последний раз вышел на крыльцо терема.
Синонимы к слову «злопамятный»
Ассоциации к слову «злопамятный»
Сочетаемость слова «злопамятный»
Морфология
Карта слов и выражений русского языка
Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.
Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.
В основе любого порока лежит исходно нормальное, но искажённое психическое явление. В случае злопамятности это цепкость памяти к неприятным и опасным объектам.
Твёрдое запоминание негативных впечатлений важно для выживания. В норме такие воспоминания не беспокоят человека и играют только практическую роль.
Если данный механизм гипертрофируется, становясь чертой личности, возникает перекос, который мы и называем злопамятностью. Это уже скорее плохо, чем хорошо для человека.
Корни проблемы в теле и психике
Основная причина злопамятности – сдержанная агрессия. В ответ на обиду организм рефлекторно выбрасывает протестную энергию, которая по каким-то причинам подавляется.
В результате злость остаётся внутри человека. Она уже рождена и существует, её не вернёшь в состояние потенциальной энергии.
Она сдерживается мышцами, образуя энергетические блоки, а также живёт в сознании. Под её воздействием люди, что называется, машут после драки кулаками, точат зуб, раздражая себя собственной враждебностью.
Конфликт, от которого мы уклонились, становится внутренним, что значит, вошедшим в повседневность. Этот конфликт будет оттягивать на себя внимание, время, жизненную энергию.
Почему мы так не любим критику и всегда ли это плохо? Как перестать на нее остро реагировать.
Как общаться со злопамятным
Если на вас долго держат обиду, а вам хочется восстановить хорошие отношения, воспользуйтесь советами:
Почему некоторым нравится обсуждать других людей. Как перестать интересоваться чужой жизнью и сосредоточиться на своей.
Злопамятность: хорошо или плохо?
Психология не даёт однозначного ответа на этот вопрос. Всё зависит от меры чувства.
Определённая степень злопамятности естественна. Если вам сделали гадость, не надо притворяться, что ничего не произошло.
Для профилактики злопамятности и мстительности надо уметь своевременно говорить НЕТ, давать оценку, высказывать согласие или несогласие по принципиальным вопросам.
Обычно злопамятность развивается у людей с такими качествами:
- гордыня, ранимость, обидчивость;
- слабость нервной системы;
- комплекс неполноценности.
Типичными проблемами злопамятных людей являются:
- высокая конфликтность, поскольку человек срывается на невиновных; гастриты, дуодениты и прочие болезни;
- поведение жертвы;
- зависимость от прошлого.
Концентрация на враждебности, постоянное недовольство людьми создаёт сильное психическое напряжение и деформацию личности по параноидальному типу.
Как перестать помнить зло
Ставьте цель освободиться от обид, позвольте образам, хранящимся в памяти, удалиться в прошлое. Почему вы должны зависеть от людей, которые о вас давно забыли?
Если остался подавленный гнев, надо его выразить. Есть много способов разрядки: арт-терапия, спорт, медитация, специальные техники, крик, избиение подушки и прочее.
Признайте свою склонность к злопамятности. Вероятно, вы помните оскорбления, нанесённые вам очень давно. Но это субъективно, а не объективно. Человек, на которого вы злитесь, изменился. Нередко мы в юности конфликтуем с кем-то, держим на него зло, думая, что это взаимно. Но когда встречаем мнимого врага, видим, что он относится к нам доброжелательно.
Вдохновитесь идеей прощения. Прощая кого-либо, вы избавляетесь от его негативного воздействия на вас. Известно много случаев исцеления прощением от тяжёлых болезней. Прощение освобождает от людей, живущих внутри вас.
Повышая физическую форму, избавляясь от вредных привычек, улучшая имидж, мы становимся менее чувствительны к мнению посторонних.
Итоги года.
Это модно вчера и сегодня. А я не могу ничего радужного написать. У меня всё по-своему.
В 2019 я стала злопамятной. Читать – запомнила зло и прекратила всё и всех принимать! И это у меня про достижение! Как бы дико это ни звучало.
К чему привела моя злопамятность – к разрыву отношений с очень близкими людьми – к разрыву по живому, с кровью и с мясом. Не знаю как у них…. у меня минимум две эмоциональных смерти за этот год.
Теперь я знаю, что это за состояние - готовность к самоубийству. Я ловила себя на мысли – что наверное именно в этом состоянии люди шагают с моста, с табуретки, пьют горсть таблеток или берутся за лезвие. Что меня удержало? Дети и мать, они дико пережили мой кризис. А еще были рядом Светлана – подруга, и мой мужчина - Павел, которые орали и даже пару раз ударили. А еще, понимание, что я психолог, поэтому мне нельзя. Я работала с суицидниками. Эмоциональная боль, которую эти люди испытывают в критический момент невыносима и несовместима с жизнью. Это правда. Мне было дико больно. Я прошлась по краю. Конечно же, не шагнула никуда и ни с чего, но больше это переживать не хочу.
А вообще злопамятность напрямую связана с ощущением собственного достоинства и самоуважения. Мне больно, я об этом говорю близкому человеку, а он ничего не меняет и не собирается, и это происходит из раза в раз. Ну и как тут прощать? Это значит забить на собственные чувства, признать их незначимыми. Перестать их уважать! И соответственно обесценить себя! Вот такая логическая цепочка от злопамятности к самоуважению.
А помнить зло, которое тебе причинили тяжело. Но надо. НАДО замечать и помнить от кого и что можно ожидать! НАДО заботиться о собственной безопасности. Чтобы не вляпаться еще раз. Поэтому таскаешь за собой этот груз. Поддерживать общение с этим человеком становится невозможным. Отношения прерываются.
Мне вообще страшно встречаться с тем, что человек вовсе не белый и не пушистый, человек осознанно совершал поступки, которые оскорбили или унизили меня. Страшно принять, что человек может строить против меня козни, считать меня жадной или шлюхой. Признать, что человек реальный гандон мне тяжело. Страшно понять, что я ошибалась в человеке. Последствия после это осознания тяжкие. Рушится внутренний мир. Наверное, поэтому я всё старалась понять. Интуитивно избегала разрушений. А люди пользовались и садились на шею.
В 2019 я смело посчитала, сколько я зарабатываю, и запланировала, сколько хочу зарабатывать. А еще я посчитала, в какую сумму мне обходится возможность быть компетентным специалистом. Поразилась, так как цифра, получившаяся при сложении затрат на аренду/личную терапию/супервизию/книги/обучение/бензин/проживание – забирает 60% от заработка. А еще надо на что-то жить мне и детям. Теперь мне не так неловко называть стоимость консультации.
В 2019 я сделала очень много дел. Я с удивлением обнаружила, что произошло всё, что я планировала. Всё что касалось детей – всё сделано и даже больше! Всё что касалось дома и машины – сделано. Всё что касалось отношений – сделано! Всё что касалось лишнего веса - сделано! Минус 10 кг минимум. И в планах рассказать как я худела и продолжаю худеть. Я многим довольна, но это не про счастье. Что-то не гармонично ещё. Есть с чем разбираться.
Про удовольствие в этом году следующее:
- дети и их достижения;
- консультирование или психотерапия - я обожаю свою работу;
- яндекс-директ и гугл-эдс (вообще-то я веду несколько кампаний, но я не афиширую это). Это, пожалуй, самая понятная и предсказуемая деятельность. Настроила кампанию и сразу видишь её эффективность по количеству кликов. В психологии увидеть результаты своей работы сложнее;
-походы, походы и еще раз походы! За них спасибо Алексею, и это не реклама. Мне сейчас важно выматывать себя физически. Это про удовольствие.
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
ЗЛОПАМЯТНОСТЬ: ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ, НЕДОСТАТКИ И СОВЕТЫ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ
Под злопамятностью подразумевают индивидуальную особенность психики человека, который не имеет привычки забывать и прощать нанесенные обиды и причиненную боль.
Как правило, злопамятные люди обладают и такой чертой характера, как замкнутость, граничащая со скрытностью.
Они способны в течение долгих лет помнить, кто и каким образом нанес им даже незначительную обиду.
Злопамятность: особенности проявления, недостатки и советы по преодолению
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЗЛОПАМЯТНОСТЬ?
В повседневной жизни можно часто наблюдать проявления злопамятности. Конечно, каждый выражает это качество по-своему. Ведь абсолютно одинаковых людей не существует. Приведем яркие примеры из жизни:
врача-уролога несправедливо уволили. Через 4 года он решил отомстить своему бывшему руководителю. Врач позвонил начальнику и сообщил о якобы заложенной в клинике бомбе
спустя пару лет после развода мужчина купил себе новый дом. Так вышло, что он оказался соседом бывшей супруги, которая в течение нескольких лет совместной жизни изменяла ему. У себя во дворе мужчина установил статую в виде голой женщины, которая показывает неприличный жест (поднятый вверх средний палец). Причем этот жест был направлен в сторону дома бывшей жены
КАКОВЫ НЕДОСТАТКИ ЗЛОПАМЯТНОСТИ?
К основным минусам этого качества можно отнести:
возможность развития мстительности, порождающей взаимное насилие
высокую вероятность постепенной утраты жизненных сил, расшатывания нервной системы и изменения других личностных качеств в худшую сторону
невозможность движения вперед, так как человек постоянно зациклен на полученных когда-то обидах
вероятность утери правильных жизненных ориентиров, от чего человек может стать замкнутым и безынициативным
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЗЛОПАМЯТНОСТЬ?
Злопамятный человек добровольно обрекает себя на душевные муки, способствуя разрушению собственной психики. Вот 3 совета, они помогут победить злопамятность.
Контроль эмоций и поступков
Чувство обиды постепенно приводит к возникновению желания отомстить. Этим человек наказывает себя, так как в действие приводится механизм саморазрушения организма. Во избежание этого важно научиться контролю над собственными эмоциями и действиями, а также нейтрализации порожденного ими негатива.
Позитив
Даже в самых неприятных ситуациях можно отыскать что-то позитивное, например, опыт, который приобрел человек в результате происшествия. Концентрируйтесь на этом позитиве. Если Вы научитесь интерпретировать действия окружающих с точки зрения позитива, развитие злопамятности Вам не грозит.
Конструктивность
Важно понимать, что, пока Вы испытываете душевную боль от обид, разрушаете только себя, а не кого-либо другого и тем более не своего обидчика. Если Вас обидели неумышленно, на это вовсе не следует обращать внимания. Если же обида была нанесена преднамеренно, Ваше безразличие станет раздражать обидчика, заставляя его причинять вред самому себе.
Напоследок психологи хотят предупредить, что нужно стараться сразу проявлять свое негативное отношение к агрессии, направленной против Вас. Ведь все равно затаенная обида будет жить внутри и вскоре начнет искать выход, например, в виде психосоматических заболеваний.
К тому же, если сразу не возразить людям, которые бестактно себя ведут по отношению к Вам, можно невольно спровоцировать развитие в себе злопамятности, которая со временем трансформируется в мстительность.
Читайте также: