Как сделать так чтобы тряслись руки в домашних условиях подростку

Обновлено: 10.07.2024

Систематический приём алкоголя становится причиной злостного пьянства, которое быстро переходит в хронический алкоголизм. Чтобы избавиться от этого заболевания, потребуется бросить пить на всю жизнь. Без выполнения этого условия не может быть и речи о выздоровлении. Алкогольная зависимость, кроме социальных последствий, становится причиной множественных осложнений со стороны психики, нервной системы и внутренних органов. Болезненные проявления создают пьющему массу неудобств. Одним из таких нарушений, свойственных злоупотреблению спиртным, является алкогольный тремор. Он мешает больному работать, выполнять любые бытовые виды деятельности, отрицательно сказывается на психике. Чтобы быстро избавиться от него, придется пройти серьёзный курс лечения и встретиться с наркологами и врачами других специальностей.

Что такое алкогольный тремор

Под этим термином в наркологии подразумевается дрожь конечностей и любых других частей тела. Чаще всего дрожание выявляется в руках, голове, языке. Вызывает его поражение центральной и/или периферической нервной системы. Тремор может быть периодическим, носить постоянный характер, усиливаться днём и ослабевать ночью.

Алкогольное дрожание имеет свои специфические особенности:

Выявляется при нормальном мышечном напряжении (тонусе).
В большинстве случаев носит крупноамплитудный характер.
Усиливается при нервно-психической нагрузке.
Достигает максимума во время похмелья и смягчается при принятии дозы, снимающей абстиненцию.
Интенсивность патологического признака постепенно нарастает по мере развития алкоголизма.

Что вызывает дрожь у алкоголиков

Основная причина данной жалобы – хроническая этаноловая интоксикация. Спирт, являясь нейротоксическим ядом, оказывает прямое повреждающее действие на клетки головного и спинного мозга, а также периферических и вегетативных отделов нервной системы. Деструктивным влиянием обладают и метаболиты этанола, в частности токсичный ацетальдегид.

В результате у пациента страдает:

Когнитивно-мнестическая функция (умственные способности).
Координация движений, равновесие и походка.
Иннервация мышц.

Усугубляет эти проявления нарушение обмена веществ, гормонально-вегетативный дисбаланс, гиповитаминоз и другие следствия регулярной алкоголизации. Больные испытывают ощутимое неудобство от проблемы и пытаются узнать, как вылечить имеющуюся патологию.

Симптоматическая картина

Алкогольный тремор имеет свои внешние особенности проявления, позволяющие отличать его от дрожи при других болезнях.

Для него характерны:

Крупноамлитудность движений в конечностях.
Усиление амплитуды и выраженности при физической нагрузке и психических переживаниях.
Дрожание всего тела, вызванное нарушением обмена нейромедиатров.

Для алкогольного тремора рук свойственно усиление при вытягивании конечностей вперед. При этом больной не может выполнять тонкие виды деятельности, а также поднимать предметы, удерживать что-либо. Приём небольшого количества спиртного обычно смягчает дрожь.

Алкогольный тремор головы носит мелкоамплитудный характер. Он свойственен лицам, страдающим запущенной II и III стадией алкозависимости.

К дрожанию присоединяются сопутствующие ему симптомы осложнений алкоголизма:

Нарушение координации.
Шаткая походка.
Дезориентация.
Раздвоение зрения.
Галлюцинации и бред.

Больные и их родственники при обращении к врачу интересуются вопросом – как избавиться от этих неприятных нарушений. Выход только один: необходимо бросить пить, вылечиться от зависимости, восстановить здоровье и вести здоровый образ жизни. Для этого потребуется пройти курс терапии в наркологической клинике.

Что можно сделать в домашних условиях

В самых начальных фазах появление этого симптома можно устранить самостоятельно дома. Для этого достаточно применить самые простые способы помощи. Давайте разберемся, чем лечить тремор своими силами без вреда для здоровья.

Снять дрожь помогают следующие меры:

Прежде всего, прекратить принимать алкоголь.
Хорошо выспаться.
Выпить успокоительные настои или таблетки пустырника, зверобоя, валерианы, пассифлоры.

Употребить последнюю небольшую дозу спиртного.
Съесть теплый овощной суп со сливками.
Принять ванну, в которую добавить литр яблочного уксуса.
Затем сделать чай с настоем чабреца. Содержащиеся в нём микроэлементы и витамины оказывают восстанавливающий эффект для нейрогормональной системы и стабилизируют содержание нейромедиатров в организме.
При появлении жажды – съесть несколько солёных огурцов или выпить рассол (огуречный или капустный).
3 дня подряд принимать мёд. Утром 6 чайных ложек натощак, запивая яблочным уксусом. В первые сутки повторить перед обедом, на ночь 3 ложки.
Последующие дни достаточно только утренней мёдотерапии.

Дополнительно рекомендуются поливитамины, содержащие группу А, В, С. На ночь выпить адсорбенты (активированный уголь). Обычно этих мер хватает для того, чтобы через 3-4 суток тремор полностью ушёл. Если улучшения не наступило, то следует обязательно показаться врачу и пройти излечение в стационарных условиях. Сделать это надо чем быстрее, тем лучше.

Лечение в стационаре

При обращении в наркологическую клинику больному предстоит обследование.

В него входит:

Беседа со специалистом, в которой он выясняет все подробности имеющейся проблемы. Когда возникла впервые дрожь, как она проявлялась, и как долго длилась.
Осмотр с исследованием функций сердца, дыхания и главное – нервной системы. Для этого нарколог применяет множество специальных методов, выявляющих явные и скрытые неврологические симптомы.
Лабораторная диагностика, снятие ЭКГ.
При необходимости пациенту будет назначена КТ и/или МРТ.

После того, как доктор убедится в явной алкогольной причине тремора, исключит другую патологию, вызывающую подобные проявления, он подберет индивидуальное излечение. Только тщательное обследование поможет грамотно и квалифицированно выяснить, как избавиться от дрожания.

Лечение начинается с детоксикационной терапии. Её основная задача состоит в выведении остатков этанола и накопившихся метаболитов, в частности токсичных ацетальдегидов. Именно эти продукты окисления алкоголя являются причинным фактором, вызывающим дрожь.

Детокс включает:

Многократное применение капельниц с солевыми составляющими, глюкозой, плазмозаменителями, детоксикаторами.
Комплексы, в состав которых кроме детоксикационных веществ входят антиоксиданты и антигипоксанты.
Сбалансированные наборы, содержащие все необходимые компоненты для очистки: гемодез, полиглюкин, реополиглюкин, реамберин, реосорбилакт и другие.

В клинике наряду с лекарственной детоксикацией проводят процедуры немедикаментозного очищения. Они могут дополнять детокс при помощи препаратов, или вообще заменять её.

В стационаре имеется возможность делать:

ВЛОК (внутривенную лазерную очистку крови).
Гемосорбцию.
Плазмаферез.
Оксигенотерапию.
Гипербарическую оксигенацию.
Ксенонотерапию.

Детокс дополняется курсами:

Метаболической терапии.
Ноотропов.
Гепато- и кардиопротекторов.
Витамино- и минералотерапией.
Противосудорожных препаратов.
Мочегонных средств
Гипотензивных медикаментов.

Фармакотерапия обязательно сопровождается психотерапией. За время пребывания клиента в наркоклинике с ним работают психотерапевты и психологи. Они мотивируют больного на выздоровление.

В их задачи входит:

Разъяснение сути болезни.
Приведение доказательств наличия алкозависимости у конкретного человека.
Создание установки на желание излечиться и вести трезвый образ жизни.

При необходимости после подготовки пациента кодируют и предлагают пройти курс реабилитации.

Прогноз напрямую зависит от того, будет ли человек продолжать далее пить, или начнет вести трезвую жизнь. Если он избавится от зависимости, то все проявления алкогольного тремора у него постепенно редуцируются.

Если вы задумались над вопросом – как лечить свою проблему, то без сомнений обращайтесь к специалистам. Так вы быстро и гарантированно освободитесь т своей болезни и приобретёте здоровье.

Литература:

Проконсультируйтесь
со специалистом

Тремор у алкоголиков — очень распространенная проблема. У человека возникают быстрые, непроизвольные, равномерные сокращения верхних конечностей. Они обусловлены торможением корректирующих нейронных сигналов. Симптоматика усиливается после запоя, во время эмоциональных переживаний.

При сильном треморе рук алкоголик не способен даже поднести кружку с водой к губам — все выльется. Он не может выполнять простейшую работу, связанную с включением мелкой моторики.

Причины появления тремора у алкоголиков

Тремор рук при алкоголизме — это всегда следствие тяжелой интоксикации. Спиртное разрушает клетки головного мозга. После поражения ацетальдегидом последние начинают отмирать.

За все движения в организме человека отвечает мозжечок . Именно он первым страдает при запое . Это доказывает шаткая походка, нарушение равновесия и головокружения, которые возникают сразу после пьянки.

Алкоголь также нарушает нейронные связи в шейном отделе спинного мозга , который, как известно, контролирует мышечную активность рук. В результате у пьющего ухудшается связь между двигательными нервами, блокируется тормозная функция, развивается тремор и снижается тонус мышц.

При сильной интоксикации спиртным трясутся не только верхние конечности — неконтролируемый озноб охватывает буквально все тело , даже лицо. Это происходит из-за отравляющего влияния ацетальдегида (метаболита этанола), который нарушает сбалансированную деятельность вестибулярного аппарата и вегетативной нервной системы.

Признаки нарушения

Отличить алкогольный тремор от других неврологических заболеваний, сопровождающихся дрожью конечностей, можно по таким симптомам:

руки дергаются ритмично и сильно, если их вытянуть перед собой;
мелкая дрожь идет по всему телу (это указывает на дефицит дофамина);
фиксируются мелкие (едва уловимые) подергивания головы, языка;
накануне больной пьянствовал;
у человека диагностирован алкоголизм.

Тремор — это повод задуматься о здоровье. Очень часто вслед за ним проявляются другие опасные симптомы — сложности с ориентацией в пространстве, необратимое ухудшение мелкой моторики.

Недопустимо лечить непроизвольную дрожь выпивкой. Такой прием действительно помогает снизить тремор, но это не выход из ситуации. Ведь алкоголизм будет прогрессировать.

Как проявляется тремор при алкоголизме

Нарушение развивается на пике алкогольной интоксикации или вскоре после последней пьянки. Его характеризуют такие признаки:

Иногда при алкогольной зависимости развивается интенционный тремор. Для него характерно отсутствие симптоматики в состоянии покоя и ее появление при совершении целенаправленных движений. При этом подтипе тремора нередко диагностируется поражение ствола головного мозга, атрофия, токсическое повреждение мозжечка.

Классификация

С учетом степени выраженности тремор у алкоголиков классифицируют на:

Важно понимать, что тремор возникает не спонтанно. Сначала он появляется только после сильной пьянки, затем становится все более частым и выраженным. Заметив патологическое состояние, человек должен задуматься о лечении алкоголизма. Если он будет игнорировать негативную симптоматику, то вскоре столкнется с тяжелыми последствиями со стороны внутренних органов.

Лечение тремора при алкоголизме

Борьбу с дрожью конечностей врачи ведут параллельно с лечением синдрома абстиненции. Последний возникает, когда пьющий решает на время прекратить пьянки. Убрать исключительно тремор невозможно — терапия обязательно должна быть комплексной.

Самое главное ее условие — полный отказ от повторного приема спиртосодержащих напитков (даже слабоалкогольных). Если пациент отказывается соблюдать это требование, даже самые прогрессивные терапевтические методики и качественные лекарственные препараты не помогут ему выздороветь.

Для устранения расстройств, спровоцированных запоем, проводится инфузионная терапия . Пациенту вводят препараты, ускоряющие выведение токсических соединений. Параллельно назначают средства, налаживающие работу внутренних органов.

Если абстиненция очень мучительная (а чаще всего так и бывает), уделяется отдельное внимание устранению боли. Как правило, улучшить физическое самочувствие пациента удается с помощью очищающих капельниц. Вопрос лишь в том, сколько раз их придется ставить для получения положительной динамики.

Алкоголик должен следовать всем врачебным назначениям, правильно питаться, посещать сеансы психотерапии. Очень важно принимать все лекарства, выписанные докторами. Завершение терапии — кодировка и реабилитация. Только тогда человек сможет быть уверенным, что больше не вернется к пьянкам и не столкнется с тремором рук.

Внезапное чувство тревоги и страха смерти, ощущение, будто сердце выскакивает из груди, нехватка воздуха и внутренняя дрожь, а главное — все это без видимых причин…Так проявляет себя приступ панической атаки – состояние, приносящее массу неудобств и отражающееся на качестве жизни человека.

Что это такое

Паническая атака – это беспричинный, изматывающий приступ паники или тревоги, сопровождаемый чувством страха и различными физиологическими симптомами.

Чтобы понять, что человек ощущает в такие минуты, представьте ситуацию. Вы идете по улице и внезапно замечаете, что на вас в бешеном ритме несется здоровенный пес. На его морде – зловещий оскал, десна оголились и видны его острые огромные клыки. Слюни брызжут во все стороны, а в его глазах читается ярость и злоба. Каковы ваши ощущения?

Конечно, вы испытаете просто невероятный страх, почувствуете, что ваше сердце остановилось, ноги стали ватными, на лбу появилась испарина. Примерно то же самое ощущают люди, переживающие панический приступ. Но между вами и ними колоссальная разница: в вашем случае существует реальная угроза жизни, тогда как для них нет никакой объективной опасности. То есть их страхи ничем не подкреплены.

Однако это только на первый взгляд, такие индивиды могут сказать, что приступ начался внезапно. В дальнейшей беседе с ними выясняется, что панике предшествовал проезд в лифте или в общественном транспорте, нахождение в месте с большим скоплением людей или в самолете, или другие подобные причины.

Почему случается приступ панической атаки

До конца причины этого состояния не выяснены. Существует множество предпосылок и провоцирующих факторов, которые теоретически способны вызвать такое гипертрофированное чувство тревоги.

Их разделяют на биологические, психологические и физиологические.

К биологическим причинам относят:

гормональные изменения в период полового созревания, климакса, родов;
начало сексуальной жизни;
нарушение менструального цикла;
наследственность.

Панические атаки развиваются на фоне некоторых расстройств:

феохромоцитома – гормональная опухоль;
психосоматические расстройства;
фобии;
депрессии;
посттравматическое стрессовое расстройство;
эндокринные заболевания;
патологии сердца.

Из психологических предшественников состояния выделяют:

острый стресс – смерть близкого человека, развод, любая негативная внезапная ситуация;
идентификация или противопоставление себя какому-либо субъекту – герою фильма, книги и т.д.;
изоляция от социума;
особенности характера;
детский опыт.

Стрессы, перенесенные в детстве, также способствуют развитию приступов страха уже в осознанном возрасте. Одной из частых причин становится алкоголизм в семье, провоцирующий ситуации агрессии. Это может быть драка, риск убийства. Ситуация становится настолько острой, что приходится бежать из дома, часто ночью. При этом происходит фиксация страха, и во взрослом возрасте при похожих ситуациях он повторяется в такой нелицеприятной манере, усиленный в несколько раз.

Другой пример – это семьи, где дети растут в условиях эмоциональной бедности и холодности. Когда родители или родитель (если речь идет о неполной семье) настолько увлечены собой, своей работой, что до ребенка у них просто не доходят руки. Или в том случае, когда кто-то из близких страдает тяжелым заболеванием – все крутится вокруг болящего, а о ребенке просто забывают.

Эмоциональная холодность к ребенку присутствует там, где к нему проявляют слишком большие требования. При этом родители могут держать ребенка под сверхконтролем, но, одновременно, не проявлять по отношению к нему тепла и доброты. Взрослые люди, выросшие при таких обстоятельствах, постоянно стремятся получить одобрение и эмоциональную поддержку. Их стрессоустойчивость значительно снижена.

Постоянные конфликты в семье воспитывают в ребенке эмоциональную лабильность. Невозможность повлиять на ситуацию провоцирует уверенность в своей беспомощности.

Любые из перечисленных моделей приводят к тому, что из такого ребенка вырастает взрослый, эмоционально нестабильный, неуверенный в себе, с трудом взаимодействующий с социумом. Это снижает его противостояние стрессам, подвергая его всевозможным психическим расстройствам.

Кроме семейных конфликтов, развитию синдрома панической атаки способствует насилие, пережитое в детстве, сексуальное или физическое.

К физиологическим факторам, провоцирующим приступ, относят злоупотребление алкогольными напитками и психостимулирующими средствами, физическое переутомление, погодные изменения, избыток солнечного излучения.

Невероятно талантливый актер Джонни Депп страдает паническими атаками. По его словам, еще с детства он испытывает тревожность в любой нестандартной ситуации. И выбор его эксцентричных ролей – это не что иное, как попытка утаить свою сущность перед миллионами зрителей.

Признаки синдрома

Продолжительность приступа может быть всего несколько минут, в других случаях он длится несколько часов. Но в среднем его длительность составляет 20–30 минут. ПА повторяются в одной ситуации с периодичностью 1–2 раза в день, в других – несколько раз за месяц. Впервые испытав подобные ощущения, человек сохраняет о них память на всю жизнь.

Бывает невероятная случайность, когда больной подвергается приступам всего пару раз за всю жизнь. Они бесследно исчезают, предположительно, после прекращения действия стрессового фактора.

Приступ панической атаки сопровождается следующими симптомами:

паника и сверхсильная тревога;
страх наступления смерти;
спутанное мышление;
чувство, как будто ком застрял в горле;
оцепенение;
отсутствие адекватного восприятия реальности;
нарушение самовосприятия;
больной полагает, что сходит с ума;
теряет контроль своих действий;
спутанность в голове;

тахикардия, ощущение сердцебиения;
озноб и повышение температуры;
тремор конечностей и внутренняя дрожь;
одышка и нехватка воздуха;
тяжелое дыхание, приступ удушья;
боль в груди;
тошнота и проблемы со стулом;
парестезии конечностей;
частые позывы к мочеиспусканию;
судороги конечностей;
скачки артериального давления;
смена походки;
зрительные и слуховые дисфункции;
истерическая дуга;

Первый случай панической атаки выражается сверхсильным страхом умереть. Его сила настолько мощная, что может доводить пациента до состояния аффекта. В последующих случаях чувство неизбежной смерти трансформируется в определенную фобию. Это может быть боязнь сойти с ума, задохнуться и др.

Бывают ситуации, когда состояние не сопровождается тревожно-фобическим комплексом. На первый план выходят эмоциональные симптомы: апатия, чувство ненужности, агрессия, нервозность.

После пароксизмы больные ощущают себя обессиленными и разбитыми.

Чаще всего панические атаки встречаются в возрасте 25–50 лет. От патологии страдает примерно 5% человечества. И что интересно, в основном жители крупных городов. В пожилом возрасте такие пароксизмы возникают редко, имеют стертый характер и становятся пережитками атак, случавшихся в молодости.

Те, кто хоть раз в жизни пережил подобное состояние, описывают его с ужасом и волнением.

Например, девушку приступ застал, когда она ехала в машине с мужем и ребенком. Появилось ощущение нехватки воздуха, нереальный ужас пробирал с головы до пят. В одно мгновение появилось желание открыть дверь и выскочить из салона. Сдержала оживленная трасса.

Другого пациента охватывал страх при появлении определенных звуков. Ощущалось противное покалывание в ладонях. Накатывает волнение, от которого путаются мысли и отнимается язык.

Женщина описывала проявления панической атаки у своего мужа, когда они гуляли в парке и говорили о родственнике, у которого недавно случился инфаркт. Она заметила, что внезапно у мужа начали трястись руки и плечи. Он покрылся потом, он даже стекал каплями. Лицо побледнело, практически перестал дышать (не мог сделать вдох), взгляд был блуждающий и неосознанный. Мужчина был уверен, что умирает. Домой добирались почти 2 часа, тогда как обычно на это уходило 20 минут. Он постоянно останавливался, садился на землю, и приступ повторялся.

Механизм развития

Никто достоверно не может объяснить патогенез панической атаки. Но существует теория, согласно которой пусковым механизмом являются негативные мысли, когда они случайно посещают человека. Их действие, сродни объективной угрозе, провоцирует выделение адреналина и ему подобных веществ. Они сужают сосуды, вызывают учащение сердцебиения и дыхания. Повышается АД, причем даже у тех, кто в принципе этим не страдает, показатели достигают 200 мм рт. ст.

В крови уменьшается количество углекислого газа, нарастают симптомы гипервентиляции, то есть нарушения дыхания. Стимулируются рецепторы, вызывающие возбуждение, и блокируются те, которые отвечают за торможение. Таким образом, происходит нарастание тревожных и панических симптомов, чувства страха.

Боязнь обморока вызывают у пациента онемение конечностей и головокружение. Они-то и сбивают с толку.

Ночные ПА

Приступ паники может застать человека в любую минуту, даже ночью. В ночное время, в тишине и в темноте, когда больному не на что отвлечься, он концентрируется на своих мыслях разнообразного характера, в том числе и негативных.

Другая причина – это кошмары. Но не стоит путать сам приступ и ужасающее сновидение. Пароксизма развивается после того, как был увиден кошмарный сон. И ее невозможно забыть, в отличие от сновидения.

Если речь идет о панических атаках засыпания, то они чаще всего возникают в промежутке 00.00–4.00 утра. Приступ также может разбудить свою жертву среди сна.

Ночные ПА заметно подрывают здоровье человека. Он страдает нарушениями сна, как правило, это бессонница или проблемы с засыпанием.

Симптомы ночных атак повторяют типичные проявления состояния и также способствуют развитию фобий. Так, у девушки после смерти отца появились приступы панической атаки. Она отмечала, что ночью ее посещали дыхательные спазмы. Нередко появлялась мысль о том, что может не проснуться. Даже просила знакомых звонить по утрам, проверять, жива ли она.

Если человек во время ночной пароксизмы ощущает оторванность от реальности, не понимает, что с ним происходит, то такое чувство сохраняется и днем. Измотанная нервная система, не успевшая за ночь восстановиться, не воспринимает объективную действительность. Больной не понимает, кто он и что с ним происходит.

Паническая атака пробуждения настигает рано утром. Больной просыпается от внезапного и распирающего чувства тревожности. Постепенно к нему присоединяются и другие симптомы. Естественно, что больше человеку не удается заснуть, и он чувствует себя измотанным и не отдохнувшим.

Как распознать болезнь

Приступы панической атаки, учитывая многообразие ее соматических симптомов, способны маскироваться под различные органные заболевания.

Что касается тахикардии, то она действительно присутствует. Но виной тому – активизация симпатической нервной системы в результате действия стресса.

Другое распространенное состояние, которое подозревает у себя больной – это инсульт. Головные боли, подъем давления, парестезии в виде покалывания в конечностях, а также изменение походки сбивают его с толку. Человек очень пугается и даже вызывает себе скорую.

Нереальный страх, который сопровождает больного с атакой, отрывает его от реальности. Человек теряется в пространстве, не воспринимает окружающее. Он опасается, что перестанет контролировать себя и совершит что-нибудь недопустимое. Ему кажется, что он сходит с ума. Из-за этого у таких больных нередко возникает опасение, что у него развивается психическое расстройство. Хотя проблемы с психикой и правда могут появляться. Они выступают следствием расстройства.

Повышенная обеспокоенность своим здоровьем вызывает у такого пациента развитие ипохондрии. Он постоянно посещает всевозможных врачей, сдает целую кипу анализов. На попытку специалистов объяснить ему, что причина его телесного дискомфорта больше психологическая, нежели физиологическая, они раздражаются. И идут к другому врачу в надежде, что он-то им поможет и доберется до сути.

На фоне расстройства появляются депрессивные мысли, так как человек действительно всерьез обеспокоен своим состоянием и не знает, как себе помочь.

Непрекращающиеся, осложненные приступы ПА способны перерасти в паническое расстройство. Чтобы установить диагноз, необходимо наличие следующих критериев:

за месяц случается несколько сильных приступов;
без наличия реальной угрозы;
возникает не только на фоне предсказуемой ситуации;
внетревожные периоды между приступами.

Важным симптомом при паническом расстройстве является постоянное ожидание очередного приступа. Помимо этого, учитывается отсутствие влияния психостимулирующих веществ (наркотиков, алкоголя). Исключаются фобии и обсессивно-компульсивное расстройство.

Чтобы подтвердить, что больной действительно испытывает приступ ПА, а не страдает каким-то реальным заболеванием внутренних органов, врач обязан назначить ему ряд обследований:

ЭКГ, ЭКГ – мониторинг; ЭЭГ;
УЗИ сердца и других органов;
рентгенография;
КТ, МРТ;
обследования желудка;
анализ крови: ОАК, печеночные пробы, на гормоны:
консультация узких специалистов.

Помоги себе сам

В тот момент, когда вас настиг приступ, очень сложно себя контролировать. Но вы можете попробовать взять себя в руки и помочь себе быстро избавиться от него:

Выйти на свежий воздух или открыть окна, расстегнуть стесняющую одежду. Облить лицо прохладной водой.
Важно переключиться на дыхание. Постарайтесь дышать глубоко, медленно и полной грудью. Для повышения уровня углекислого газа в крови, подышите в пакет или сложенные ладони (имитируйте положение, когда вы дышите в них, пытаясь согреть).
Постарайтесь думать о чем-то хорошем или заговорите с кем-нибудь. Попробуйте посчитать до 100 или пересчитывайте проезжающие машины, деревья, если страх вас застиг в транспорте или на улице. Все это помогает переключить внимание с тревожных ощущений. Если причиной тревоги стало определенное место, поспешите его покинуть.
Для стабилизации тела упритесь в устойчивую поверхность руками или вдавливайте ногами пол. Такое положение даст вам ощущение уверенности и контроля.
Постоянно повторяйте себе, что сейчас это все закончится. Возникшая тревога не причинит вам вреда, она просто плод вашего воображения.

Заговорите с ним, обнимите за плечо или сожмите руку. Покажите, как правильно дышать. Если позволяют условия, напоите человека водой или теплым чаем.

Как искоренить недуг

Лечение ПА начинается с признания своего состояния и осознания того, что человеку действительно нужна медицинская помощь. После обращения к врачу и исключения им реальных заболеваний, он может назначить консультацию невролога, психолога или психиатра.

Терапия состояния объединяет в себе медикаментозное и психотерапевтическое лечение.

Из лекарственных средств назначают:

Седативные средства. Они довольно эффективны, но только в случае легкой степени приступа. Основаны на травах и имеют небольшую концентрацию активных веществ. Быстрее начинают действовать настойки, чем таблетированные формы.
Антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина) в течение 6 месяцев.
Транквилизаторы. Проявляют несколько эффектов: антитревожный, успокаивающий, снотворный, противосудорожный, спазмолитический, вегетостабилизирующий, устраняют страх. Курс лечения - 2 недели, не более, чтобы не вызвать зависимость.
Нейролептики. Используются как дополнительная терапия. Снимают психомоторное возбуждение, устраняют страх, уменьшают чувствительность по отношению к раздражителям.
Ноотропные препараты. Стимулируют работу ЦНС, активизируют мыслительную деятельность. Улучшают когнитивные функции: память, внимание. Назначаются в комплексе с основной терапией.

Из методов психотерапии наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. В ходе ее сеансов психотерапевт поможет своему клиенту воссоздать в безопасной обстановке симптомы ПА, и через некоторое время они не будут казаться человеку такими угрожающими. Страх нахождения в определенной ситуации или месте тоже удастся преодолеть.

Кроме этого, пациент сможет осознать причины своей тревоги и страхов, научиться контролировать их. Например, бывает так, что пациент получает так называемую вторичную выгоду из своего состояния. То есть подсознание специально выделывает подобные фокусы, чтобы не работать, привлечь внимание, получить заботу и т.д. Причин может быть масса.

Помимо когнитивно-поведенческой терапии, также применяют семейную и психоанализ.

Оба метода, как медикаментозное лечение, так и психотерапия, по-своему эффективны. Чем раньше начата терапия панических атак, тем более велика вероятность избавиться от них раз и навсегда.

Существуют некоторые хитрости, которые позволят сократить частоту приступов, став своего рода профилактикой процесса. Во-первых, избегайте приема веществ, возбуждающих нервную систему: крепкий чай, кофе, алкоголь, наркотики. Во-вторых, необходимо привести в гармонию вашу нервную систему, нормализовать режим дня: высыпаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, правильно питаться. Посещайте группы поддержки, созданные для людей с данным типом расстройства.

И самое последнее, но самое важное: соблюдайте лечение, назначенное врачом.

Приступы панической атаки не приведут вас к смерти, но существенно исказят ваше существование. Наиболее действенный метод борьбы с ними – раннее, вовремя начатое лечение. Не стоит откладывать его, стараясь преодолеть болезнь самостоятельно. Подобные попытки только усугубят процесс, трансформируя его в более глубокие и тяжелые расстройства.

Из-за продолжительного употребления спиртного, серьёзно страдает ЦНС, происходят адаптивные изменения. Со временем организм начинает привыкать к алкоголю. Когда зависимый резко пытается отказаться от злоупотребления, происходит дисбаланс нейротрансмиттеров. Уже через 3-4 часа после последней принятой дозы появляется двигательное беспокойство и другие симптомы, которые указывают на перегруженность нервной системы, невооруженным взглядом может быть видно как у человеку трясутся руки.

Все города Московской области

Все административные округи Москвы

42 бригады детоксикации

Срочный вызов бригады от 4500 ₽

Современные ноотропные препараты

Эффективные гепатопротекторы

Средства для снятия тревоги

Препараты для уменьшения тяги

Противорвотные препараты

Действующие обезболивающие

Поливитаминные комплексы

Ионы для восстановления плазмы крови

Как трясутся руки при алкоголизме?

Характерные симптомы тремора

Спиртное негативно влияет на здоровье человека. Из-за него нарушается отправка импульсов в мозг, поэтому нейроны неспособны нормально взаимодействовать. В этом случае трясутся не только руки, тремор затрагивает и глаза, живот или голос. Если человек своевременно не откажется от употребления спиртного, он столкнется с нарушениями координации. В запущенных случаях больной не может нормально ходить и сидеть, начинает шататься в разные стороны.

В зависимости от сложности ситуации выделяется несколько видов тремора:

Крупный, затрагивающий всё тело. Обычно появляется в ситуации, когда превышена допустимая для человека доза алкоголя, а трясутся руки из-за интоксикации. Пройдёт после того, как токсичные вещества будут выведены из организма.
Утренний. Возникает, когда человек периодически употребляет алкоголь в большом количестве. Алкозависимые, как правило, устраняют её с помощью новой дозы. Применение этого способа делает только хуже.
Дрожь конечностей, головы, глаз и голоса. Такая реакция свойственна последним стадиям алкоголизма. Если зависимый продолжительное время превышает приемлемую дозировку этанола, поражаются отделы головного мозга, из-за чего трясутся руки.
Судороги. Они указывают на развитие абстинентного синдрома, который представляет опасность для жизни человека. При их возникновении важно вызвать на дом врача, который окажет квалифицированную помощь.
Хлопающий. Это явление редкое, считается одним из самых опасных. Указывает на серьёзное поражение печени, требует оказания экстренной помощи.

Важно понимать, что каждый организм по-особенному реагирует на горячительные напитки. Бывают случаи, когда человек всю жизнь пьёт часто спиртное, при этом, он здоров и энергичен. Нельзя забывать и о случаях, когда всего несколько праздничных застолий с алкоголем вызывают зависимость.

Читайте также: