Как сделать так чтобы стало плохо на один день
Обновлено: 04.07.2024
Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.
При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.
Как действует вакцина?
Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:
У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.
Опасна ли вакцинация?
Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.
Чем опасна вакцинация от коронавируса:
- незначительным повышением температуры;
- головной болью, головокружением;
- сбоем сердечного ритма;
- кожными высыпаниями;
- слабостью.
Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.
Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:
- хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
- болезни кроветворной системы;
- аутоиммунные нарушения;
- выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
- аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.
При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.
Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.
Как уменьшить негативные проявления?
Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:
- внимательно следить за своим самочувствием;
- как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
- за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
- отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
- предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.
При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.
После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.
Когда будет массовая вакцинация?
Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.
Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.
Рассказываем, как собрать личный идеальный чек-лист на плохие дни, подходящий именно вам. Готовый список лучше всего держать под рукой в заметках — и обращаться к нему всякий раз, когда наступает замешательство.
Мы все знаем дни, когда невозможно дотянуть до конца, а нужно переделать еще кучу дел и спасти мир. В терапии давно есть популярное упражнение — составить список приятных занятий, которые утягивают со дна, где перечисляются сотни универсальных способов: от шарика мороженого до серии любимого сериала.
Что и когда вас чаще всего расстраивает
Точно одно: вы лучше других знаете ваши главные болевые точки и сложные ситуации, в которые попадаете из раза в раз. Какие-то продиктованы здоровьем, другие — отношениями, третьи — материальной стороной жизни. Вспромните, что огорчает вас чаще всего, и думайте о краткосрочных решениях. Скажем, утренние письма по работе и звонки расстраивают на весь день — учитесь прерывать общение в удобное для вас время и брать паузу. Если есть частые конфликты на рабочем месте, придумайте ситуацию уединения или просто дело, в котором вам проще всего отвлечься. Бывают конфликты с одними и теми же людьми? Придумайте простые формулировки для выхода из ситуации. Например:
Само собой, теплый чай и печеньки, дыхательные упражнения и глажение кота помогают примерно всем, но никто лучше вас не знает, есть ли у вас кот или печеньки. Но точно есть тот образ жизни, придерживаясь которого вы чувствуете себя максимально спокойной и полезной.
Люди, которые всегда поддержат
Не все любят решать проблемы с участием других, но для многих ситуаций у нас есть поддерживающие люди. Помните, что поддержка — это не оценка ваших способностей и не конструктивная критика, а умение слышать именно вас и давать вам ту реакцию, от которой вам становится лучше.
Что хорошее вы не заметили
Другой способ перенести внимание — пройтись по уходящему дню и вспомнить все хорошее, что случилось, и все моменты, когда вам повезло. Даже в самом безнадежном дне была хотя бы пара нейтральных событий — вспомните и прочувствуйте их детально. Или подумайте про дела, которые вы доделали, несмотря ни на что.
Что хочется выразить, но порицается
Гнев и слезы — эмоции, которые нас учат прятать, хотя сердиться и плакать в конце плохого дня иногда хочется до самого утра. Но до утра ли? Само собой, легкомысленно советовать выйти из рабочего опенспейса на улицу в середине конфликта и орать в воздух. Или реветь посреди ответственного задания.
На что никогда не хватает времени
Чаще всего после стресса нас напитывает то, что мы постоянно откладываем: милые привычки, простые небольшие дела, которые кажутся незначительными. Конечно, стрессовая ситуация и плохой день не всегда располагают к чтению книг или просмотру фильмов — просто сложно сосредоточиться. Но в нашем распоряжении всегда есть наше тело.
Если вы увидели человека, которому стало плохо, постарайтесь оказать ему первую помощь. Своевременно принятые меры могут оказаться решающими до приезда врачей.
Как распознать инсульт?
При инсульте человек не сможет:
– улыбнуться (он не сможет это сделать нормально);
– поднять обе руки (не сможет или частично сможет поднять);
– ровно высунуть язык (язык будет повёрнут или искривлён).
Попросите человека сделать это, если подозреваете у него инсульт, и в случае, если он не сможет сделать какую-либо из этих вещей, немедленно вызывайте скорую помощь.
Как оказать первую помощь при инсульте?
До приезда врачей уложите человека, положите под голову небольшой валик, освободите дыхательные пути, расстегните воротник, снимите галстук, уберите платком слюну. Помассируйте каждый палец пострадавшего со стороны ладони, особенно ногтевую фалангу. Это поможет человеку прийти в себя. Последствия приступа могут быть устранены, если врачи окажут помощь в течение трёх часов.
Как распознать инфаркт?
При инфаркте человек чувствует боль в шее, левой руке, локте и даже ноге. Может появиться одышка, нехватка воздуха, клокотание в груди. Человек становится бледным, чувствует слабость, внезапно покрывается липким потом.
Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, вызывайте скорую. Врачи неотложки на месте сделают ЭКГ и уточнят диагноз.
Как оказать первую помощь при инфаркте?
Необходимо приподнять верхнюю часть туловища, подложив свёрнутое одеяло или куртку. Обеспечить приток свежего воздуха. Затем дать сначала одну, а через 5 минут (если боли не проходят) вторую таблетку нитроглицерина.
При необходимости следует начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
Как распознать отравление наркотиками?
Распознать передозировку наркотиков можно по дыханию, оно становится менее глубоким и всё более редким. Кожа при этом очень бледная, холодная на ощупь, губы, кончики пальцев и ушей — синюшной окраски.
Правильным считается дыхание, когда вдох-выдох слышен не менее 12 раз в минуту. Вызовите скорую помощь, если вы слышите что:
– человек вообще не дышит на протяжении 1 минуты;
– дышит реже, чем 10 раз в минуту, или чаще, чем 30 раз в минуту;
– дышит не ритмично, замирая на 30–60 секунд, а затем начинает дышать глубоко и шумно;
– дыхание очень редкое и еле слышное на протяжении 10 минут и более;
– при дыхании возникают хрипы.
Как оказать первую помощь в случае передозировки?
Немедленно начинайте его трясти и хлопать по щекам. Если человек останется вялым, срочно вызывайте скорую помощь. Если больной стал с вами разговаривать, заставляйте его ходить, не прекращайте с ним разговаривать, пока скорая помощь не приедет.
Если в результате ваших усилий он разговаривать не может, начинайте делать искусственное дыхание.
Как распознать больного эпилепсией?
Признаком эпилептического припадка являются судороги. Если вы заметили при этом на губах пену, будь уверены, это как раз случай этого заболевания.
Как оказать помощь во время приступа эпилепсии?
Во время судорог прижмите голову больного к полу, не препятствуя судорожным сокращениям туловища и конечностей. Зубы надо разжать и прижать язык к нёбу, чтобы больной его не прикусил. Вызовите и дождитесь скорой помощи.
Как делать искусственное дыхание?
Чтобы сделать искусственное дыхание рот в рот нужно:
– уложить пострадавшего на твёрдую ровную поверхность;
– под плечи подложить туго скатанный валик так, чтобы голова больного была сильно запрокинута;
– пальцами нужно выдвинуть нижнюю челюсть вверх; это необходимо, чтобы язык пострадавшего не запал и не перекрыл дыхательные пути;
– зажмите его ноздри пальцами;
– глубоко вдохните, плотно прижмите свои губы к его и сделайте быстрый сильный выдох (для пострадавшего это будет вдох). Делайте так 10–12 раз в минуту.
Как сделать массаж сердца?
Чтобы сделать непрямой массаж сердца нужно:
– уложить пострадавшего на твёрдую поверхность;
– Если пульс и дыхание не появились, сложите ладони (одна на другую) в то место, куда только что били кулаком. Ладони укладываются не всей поверхностью, а той частью, которой ладонь присоединяется к предплечью: пальцы не должны касаться кожи пострадавшего. Начинайте производить на грудину резкие толчки всем весом тела так, чтобы грудина уходила вниз на 5–6 см. частота толчков — примерно 1 раз в секунду.
– Если непрямой массаж сердца вы делаете вдвоём, то на один вдох приходится 4–5 толчков; если вы в одиночестве боретесь за жизнь пострадавшего — сначала делаете 2 вдоха, потом 15 толчков, потом опять 2 вдоха и так далее.
Каковы признаки алкогольного опьянения?
Признаки алкогольного опьянения включают в себя невнятную речь, неспособность прямо стоять и сидеть, желание поскорее прилечь, сомнительную походку, спотыкание, необычное и слишком громкое поведение, бурную реакцию на что-то, красные глаза, посиневшие губы или кончики пальцев, учащённый пульс, рвоту во время сна.
Как оказать помощь нетрезвому человеку?
Увидев в транспорте пьяного человека, сделайте всё возможное, чтобы он не получил физических травм, особенно при падении. Помогите человеку сесть на пол или усадите в безопасное место. Если человек чувствует тошноту, помогите ему занять удобное положение. Подложите что-нибудь за спину, чтобы человек не задохнулся от рвотных масс в положении лёжа на животе или спине.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Елена, в этом году или в том. точно не помню. были титры 500. не пролечивалась с 2011 года. мой инфекционист говорит, что острого процесса нет, поэтому типа не надо лечить. но когда у меня давным давно токсоплазмоз обнаружили, то там тоже не было остого поцесса. антитела Джи были только, без антител М. но меня тогда пролечили и мне стало хорошо.
Для ответа на Ваш вопрос нужна очная консультация у специалиста с анализом анамнеза и по личным жалобам и анализ истории болезни. На консультацию лучше съездить к опытному специалисту ,желательно, в крупном городе.
Наталья, я уже была на очных консультациях у терапевта и инфекциониста. и постоянно к психиатру хожу уже 4 год. толку мало. как был упадок сил, так и есть. конечно же полегче стало и лучше, чем в 2016 году. но все равно состояние неработоспособное.
Всё верно Понимаете
токсоплазма в Тетре 500 это очень много поэтому вам нужно найти инфекциониста нормального чтобы он занялся ваши токсоплазмой
Если хотите пишите в личку скидывайте все анализы посмотрим разберёмся
токсоплазма относится к персистирующим инфекция то есть сидит в организме годами и убивает иммунитет
есть у неё острый период и есть персистенция, другого не дано
Елена, я знаю, что могу лечь в больницу инфекционную. меня там примут скорее всего. пролечиться от токсоплазмоза - это последний мой шанс на выздоровление от этого состояния.
от врачей в поликлинике нет толка.:(
Елена, а от токсоплазмоза может быть такое состояние? какое я описала. температуры нет. недавно пульс подскочил под 140. сам снизился.
Здравствуйте, речь идёт о депрессивном синдроме с апатическим и соматическим компонентом, вам необходимо будет опратится к психиатру. Специалист назначит вам необходимое обследование и лечение.
С уважением.
Евгений, мне поставили шизотипическое. почему-то. им так показалось. но я поняла, что диагноз не мой. лечусь у психиатра в ПНД. пью сейчас анафранил и вальпроевую кислоту. но как видите не помогает особо.
Здравствуйте, проверьте щитовидную-УЗИ и горм т4своб ттг ферритин Вит Д крови, актг суточ кортизол мочи УЗИ надпочечников, гликированный гемоглобин
Добрый день! Диагноз, к сожалению, По одному описанию поставить невозможно. Диагноз психического расстройства выставляется на основании очного осмотра, сбора анамнеза, знакомства с сопутствующей медицинской документацией. Возможно, у вас имеется определённое психическое расстройство. Вам необходимо регулярно наблюдаться у психиатра, скорректировать назначенную терапию
Анастасия, ну ведь на приеме очно я говорю тоже самое, те же жалобы, что и здесь пишу. на приеме психиатра только в ходе беседы и ставится диагноз. очно или не очно - разницы нет.
Я не буду вам описывать ход беседы у психиатра, вы и так это знаете прекрасно. Скажу одно- важен не только перечень симптомов. Важно как меняется ваша жизнь, какая она была до момента заболевания, как проявляется визуально
Анастасия, как понять "как проявляется визуально?"
жизнь до болезни была лучше чем сейчас. более полноценна.
Анастасия, да, разрушает. потому что сил нет. от таблеток хочется спать. сплю 13 часов. работоспособность низкая. как работать , если я хочу лежать и спать? меня тянет. и ничего не могу сделать. особенно утром и днем. только непонятно какая именно болезнь. диагноз шизотипическое расстройство поставлен не правильно. так как мои симптомы некоторые не соответствуют критериям мкб-10. только 2 симптома соответствуют. когда будет точно поставлен диагноз, тогда и действовать надо в соответствии с ним. мое состояние похоже в чем-то на неврастению, депрессию. также есть деперсонализация(+ психическая анестезия=бесчувствие). также есть мысли, что это связанно с инфекцией токсоплазмоз. не лечила ее с 2011 года, титры 500
Читайте также: