Как сделать сухую кожу мягкой

Добавил пользователь Morpheus
Обновлено: 05.10.2024

Чрезмерно сухая кожа доставляет немало хлопот своим обладателям. Это одна из наиболее распространенных жалоб, когда речь идет о дерматологических проблемах. Сухость кожи всегда вызывает ее повышенную чувствительность к внешним факторам, поэтому она нуждается в повышенной заботе и специальном уходе.

Очень сухая кожа, что делать, чтобы решить эту проблему? Такое явление может быть вызвано различными заболеваниями или быть следствием неправильного ухода или профессиональной деятельности.

Причины сухой кожи

Рассмотрим более подробно различные факторы, вызывающие сухость кожи

Возрастные изменения

Сильное влияние на состояние кожи оказывают возрастные изменения. После 25-30 лет снижается синтез гиалуроновой кислоты в организме, кожные покровы постепенно теряют влагу. Сухость также связана со снижением деятельности половых гормонов, отвечающих за деятельность сальных желез.

Агрессивные внешние факторы

Отрицательное влияние на состояние кожи оказывают вода, спирт, щелочесодержащие дезинфицирующие средства. Часто вопрос, что делать при очень сухой коже рук, задают люди, чья профессиональная деятельность связана с частыми контактами с водой и моющими средствами. Сухость кожи рук усиливается, если контактировать с водой более двух часов в день или длительное время находиться в резиновых перчатках (пот также является провоцирующим фактором).

Сухость кожных покровов может возникать при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов. Если кожа очень сухая и шелушится - риск таких жалоб пациентов возрастает при увлечении агрессивными косметическими процедурами (пилингом, лазерной шлифовкой, дермабразией).

Генетическая обусловленность

Наследственно обусловленная сухость кожи является следствием структурных и функциональных нарушений в поверхностном слое эпидермиса. В этом случае проблема возникает в раннем возрасте и может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Генетически обусловленная сухость кожи может быть одним из симптомов таких заболеваний:

атопический дерматит - чаще встречается у детей раннего возраста, сухость, раздражение и шелушение кожи характерны для лица и некоторых участков тела;
себорейный дерматит - сухость кожи на голове сопровождается зудом, появлением перхоти и чешуек;
псориаз - системное заболевание, возникающее в молодом возрасте, на фоне сухой кожи возникает сильный зуд и характерные красные пятна, покрытые серебристыми чешуйками;
экзема - хроническое заболевание, сопровождающееся зудом, покраснением и высыпаниями в виде пузырьков с жидкостью;
ихтиоз - опасное осложнение сухой кожи, при которых она покрывается обширными серебристыми чешуйками, напоминающими рыбью чешую.

Сухость может быть одним из симптомов при таких патологиях как железодефицитная анемия, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, гипотиреоз.

Погрешности в питании

Некоторые пищевые привычки также могут быть причинами чрезмерной сухости. Употребление в больших количествах кофе, копченостей, солений, маринадов, фаст фуда провоцирует выведение влаги из организма.

Зимой повышенная сухость лица и рук возникает под влиянием низких температур или обветривания, особенно у лиц, которые много времени проводят на открытом воздухе.

У детей сухость и шелушение кожи может быть вызвано инфекционными заболеваниями (корью, стрептококковой инфекцией).

Отличия сухой кожи от нормальной

Нормальная кожа умеренно увлажненная, гладкая, ровная и эластичная, она имеет естественный цвет, на ней отсутствуют комедоны, шелушение, пятна или высыпания. Хорошая циркуляция и нормальная деятельность сальных желез обеспечивают такому типу кожи оптимальный водно-липидный баланс и устойчивость к внешним раздражителям.

В отличие от нормального типа, сухая кожа вызвана недостаточной деятельностью сальных желез, дефицитом липидов для удержания влаги и нарушением барьерной функции. Кожа становится чрезмерно чувствительной и начинает реагировать на любые факторы как внешней, так и внутренней среды.

Если для умеренно сухой кожи присущи только ощущение стянутости и ранее появление морщин, то патологически сухие кожные покровы вызывают у пациента следующие симптомы:

истончение или утолщение;
зуд различного уровня интенсивности;
потеря эластичности и упругости;
склонность к покраснению и образования пятен;
изменение рельефа - на сухой коже более заметны даже небольшие морщинки;
появление трещин, мозолей и натоптышей - образуются при сухой коже стоп;
склонность к раздражению и шелушению;
грубость и шершавость - особенно характерно для возрастной кожи;
чувство стянутости и жжения;
высокая чувствительность к внешним раздражителям - морозу, ветру, ультрафиолету.

Сухость кожи головы негативно отражается на состоянии волос. Они покрываются перхотью, становятся неопрятными и тусклыми.

При псориазе наблюдается поражение сгибов локтей, когда участки кожи покрываются шелушащимися бляшками розового цвета. При попытке устранить чешуйки на коже проступают капли крови. Сухость на локтях при атопическом дерматите обычно сочетается с высыпаниями (папулами) яркого цвета.

Как ухаживать за сухой кожей

Каковы бы ни были причины сухости кожи, ей требуется регулярный правильный уход. Он обязательно предусматривает процедуры по очищению, увлажнению и тонизированию покровов.

Очищение

Сухая кожа очень нежная и деликатная, для очищения ее от загрязнений, остатков макияжа и ороговевших клеток необходимо пользоваться мицеллярной водой или специальным гелем для умывания. Активные компоненты расщепляют жир и грязевые частицы без нарушения эпидермиса.

Увлажнение

Увлажнение - это наиболее важный этап для правильного ухода за этим типом кожи. Обычных увлажняющих кремов может оказаться недостаточно. Кремы обеспечивают оптимальный водный баланс верхнего слоя, а для более глубокого увлажнения пользуются сыворотками, масками, средствами-эмолентами.

Питание

За питание сухой кожи несет ответственность ночной крем, а также маски. Лучше выбирать средства, содержащие жирные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая) и натуральные масла (миндальное, карите, оливы). Задача ухода - поддержка водно-липидного баланса кожи, который является залогом ее здоровья и нормального состояния.

В утренние часы следует отдавать предпочтение увлажняющему крему, а вечером, перед сном – питательному средству, с натуральными маслами, аминокислотами и липидами. Но если кожа склонна к аллергическим реакциям, кремами с натуральными маслами можно пользоваться только после их тестирования на небольшом участке кожи.

При очищении нельзя тереть лицо ватным диском, сухая кожа нуждается в бережном обращении. После очищения наносят тоник, затем сыворотку и увлажняющий крем. Эти средства помогут максимально долго удержать влагу в клетках кожи.

В холодное время года следует выбирать кремы с плотной текстурой, насыщенной жирными кислотами. В солнечную погоду нужно наносить на кожу солнцезащитные средства, которые препятствуют негативному влиянию ультрафиолетовых лучей.

При сухой коже лица и тела важно употреблять много воды и включать в рацион продукты, богатые жирными кислотами - орехи, оливковое масло, авокадо, лососевые сорта рыб.

Что нельзя делать при сухой коже

При чрезмерной сухости кожи существует ряд запретов, о которых нельзя забывать:

для очищения лица нельзя пользоваться мылом, которое сушит кожу, преимущество отдают гидрофильному маслу, мицеллярной воде, молочку для умывания;
при уходе следует избегать средств с ретинолом и фруктовыми кислотами в составе;
не нужно часто проводить такие бьюти-процедуры как чистка лица, скрабирование, пилинг, применение очищающих масок;
пользоваться большим количеством моющих средств при уборке помещения;
принимать чрезмерно горячий душ или ванну - вода должна быть комнатной температуры;
пользоваться спиртосодержащей косметикой - предпочтение нужно отдавать средствам, содержащим гиалуроновую кислоту;
ложиться спать без снятия макияжа - для этой процедуры лучше всего пользоваться мицеллярной водой, а затем средством для умывания, предназначенным для сухой кожи;
злоупотреблять посещением банных комплексов или сауны;
находиться длительное время под прямыми солнечными лучами - для защиты пользуются кремами с SPF и широкополыми шляпами;
увлекаться фаст-фудом и алкогольными напитками.

Некоторые салонные процедуры (пилинги или лазерная шлифовка) сушат и истончают кожу, поэтому от них лучше отказаться.

Профилактика

Возрастные изменения неизбежно сказываются на водно-липидном балансе кожи. Полностью исключить снижение уровня влаги невозможно, но соблюдение определенных мер профилактики позволяет бороться с шелушением, покраснением и зудом. Эти меры также полезны, если причинами сухости являются различные хронические заболевания.

Для улучшения состояния кожи необходимо соблюдать следующие правила:

принимать ванну в теплой, но не горячей воде;
после душа тело слегка промакивают мягким полотенцем, нельзя сильно тереть кожу;
отказаться от мыла, жестких мочалок или щеток для тела;
исключить средства по уходу, содержащие спирт, искусственные красители;
беречь кожу от ультрафиолета, ограничить время пребывания на открытом солнце, в солярии, сауне, гидромассажном бассейне;
обеспечить нормальную влажность воздуха в помещении;
употреблять в пищу гипоаллергенные продукты.

Часто сухость кожи, сопровождающаяся высыпаниями и зудом, является одним из симптомов дерматитов. В этом случае большую роль играет соблюдение соответствующей диеты с исключением таких сильных аллергенов как цитрусовые, шоколад, яйца, грибы, копчености и маринады, клубника, мед.

Предотвращение сухости кожи у детей младшего возраста главным образом связано с профилактикой атопического дерматита. Для этого ребенка рекомендовано купить в негорячей воде с добавлением специальных средств для деликатной детской кожи. Нельзя сильно кутать малыша, чтобы не спровоцировать потливость, одежда должна быть из натуральной хлопчатобумажной ткани. Детские кожные покровы тоже нуждаются в интенсивном увлажнении.

Если ребенок склонен к аллергическим реакциям, в том числе и чрезмерной сухости кожных покровов, необходимо сберечь грудное вскармливание и с большой осторожностью вводить в его рацион новые продукты питания.

Средства при сухой коже

Для коррекции сухости кожи можно использовать восстанавливающие, смягчающие и увлажняющие средства (эмоленты). Они способствуют улучшению деятельности сальных желез, нормализуют водно-липидный баланс и восстанавливают структуру клеток кожи.

Увлажняющий и смягчающий эффект достигается за счет активных элементов в составе:

гиалуронат натрия – способствует удержанию влаги в клетках;
мочевина – увлажняет глубокие слои кожных покровов;
масла карите и макадамии – смягчают кожу, придают эластичность и упругость;
триглицериды каприловой и каприновой кислот – восполняют дефицит липидов и препятствуют потери влаги из внутренних слоев кожи.

Эмульсия для купания разрешена к использованию не только взрослых, но и детей, в том числе новорожденных младенцев. Она смягчает жесткую воду и деликатно очищает кожу.

В любом возрасте и независимо от времени года – наша кожа нуждается в особом уходе: очищении, питании и, особенно, увлажнении. Здесь все рецепты хороши, начиная от домашних огуречных масок и заканчивая супер-дорогими косметическими процедурами в СПА-салонах. Главное, чтобы не было аллергии.

Почему кожа сухая?

Существует 3 типа кожи: нормальная, жирная и сухая. Выделяют также и четвертый тип – комбинированная кожа, когда сухость появляется на отдельных участках кожи тела.

Если говорить официальным языком, то сухая кожа – это последствие нарушения обмена веществ и водного обмена. Если потовые и сальные железы функционируют нормально, если питание человека сбалансировано и нет абсолютно никаких хронических заболеваний, то с большей вероятностью у Вас нормальный тип кожи. В остальных других случаях наблюдаются отклонения в сторону жирности/сухости. При очень сухой коже нарушается гидро липидная защитная мантия кожи, и ускоряется потеря воды.

Внутренние причины:

Генетическая предрасположенность. У светлокожих людей сухая и чувствительная кожа тела встречается в несколько раз чаще;
Хронические заболевания, связанные с пищеварительной и эндокринной системой;
Недостаток сна;
Неправильное питание: одна из основных причин чувствительной и сухой кожи — это недостаток витаминов в организме, то есть гиповитаминоз. С профилактической целью могут быть рекомендованы витаминные комплексы, содержащие витамины группы В, А, и особенно Е – витамин красоты;
Нарушение питьевого режима: очень часто сухая кожа тела – это признак того, что организм недополучает необходимое суточное количество жидкости;
Фактор старения кожи. Если у младенцев и маленьких детей сухость часто встречается из-за того, что их сальные железы еще не полностью развиты, то с возрастом происходящие в организме изменения вызывают снижение деятельности сальных желез и замедление выработки кожного секрета (себума). Многие женщины, перейдя сорокалетний рубеж, отмечают повышенную сухость кожи и слизистых оболочек, когда в организме происходят изменения гормонального статуса, и поэтому требуется дополнительный специальный уход за сухой кожей.

Внешние причины:

Климат и экология: влажность, температура воздуха, мороз, ветер, солнечное УФ-излучение.
Воздействие на кожу агрессивных химических веществ: бытовая химия, выполнение работ, требующих постоянного контакта с хлорированной водой, частые СПА-процедуры.
Неправильный ежедневный уход за кожей: чрезмерное использование гелей для душа и шампуней, содержащих в составе поверхностно-активные вещества (ПАВ) в большой концентрации – губительны для кожи.
Другие негативные факторы – курение, жизнь в загрязненной среде мегаполиса, некачественная вода и даже частая смена часовых поясов негативно влияют на состояние кожи тела.

Уход за сухой кожей

Эффективное решение — молочко для тела Пантенол EVO с 2%-м содержанием Декспантенола и витамином Е восстанавливает кожный покров после ежедневного контакта с хлорированной водой, чрезмерного пребывания на солнце или обветривания в холодную погоду. В отличие от большинства рекламируемых средств оно гипоаллергенно и его эффективность доказана клинически под наблюдением врачей-дерматологов. Выбирая косметические средства, содержащие витамин Е, Вы заставляете Ваш организм вести обратный отсчет биологическому времени. Витамин Е играет роль волшебной палочки и превращает городскую утомленную Золушку с блеклой кожей в очаровательную Принцессу!

Молочко Пантенол EVO с 2% содержанием декспантенола и витамином Е — это эффективное увлажнение и восстановление кожи тела на 24 часа.

Пантенол, входящий в состав Молочка для тела EVO, обеспечивает восстановление поврежденных тканей, способствует ускорению обмена веществ в клетках эпидермиса, защищая волокна коллагена. Попадая в организм, пантенол легко переходит в пантотеновую кислоту и принимает непосредственное участие в жировом и углеводном обмене, нормализуя клеточный метаболизм. Он видимо восстанавливает поврежденный кожный покров, рекомендуется для специального и для ежедневного ухода за кожей взрослых и малышей с 6-ти месяцев.

Для специального ухода за очень сухой и чувствительной кожей тела используйте Крем Пантенол EVO универсальный.

Зима – сложный период как для нас, так и для нашей кожи. Нередко в это время она становится сухой, стянутой и раздраженной, независимо от ее типа. Попробуем разобраться, почему это происходит, что делать, и как предотвратить появление неприятных симптомов.

Почему появляется сухость

Кожные покровы поддерживают свой водный баланс благодаря поступлению жидкости из организма (в частности, из кровеносной и лимфосистем). Сохраняется влага в наружном слое. А для ее более надежного сохранения у кожи имеется защитная пленка (гидролипидная мантия).

Пленка отличается достаточной хрупкостью, ее легко повредить, используя неподходящие средства для умывания. При их регулярном применении она просто не успевает восстанавливаться. Поэтому в зимнее время кожные покровы чувствуют себя особенно некомфортно. И сухая кожа зимой становится вполне распространенным явлением. Способствует этому целый ряд факторов.

Основные причины

горячая вода – еще больше усугубляет стресс для эпидермиса в холодное время. Снижает кожный тургор и нарушает защитный барьер;
теплая одежда – прежде всего это относится к шарфу, куда многие прячут лицо. Соприкосновение с эпидермисом ворсинок этого предмета одежды вызывает его раздражение и сухость;
низкая влажность – горячий сухой воздух в помещении и холодный снаружи забирают из кожи всю влагу;
неправильно использованные косметические средства – зимой многие заменяют увлажняющий крем на защитный или питательный. Это не совсем правильно. Защита нужна, но за определенное время до выхода на улицу. Находясь в помещении, нужно использовать увлажняющий крем;
чрезмерное очищение – в холодный период косметологи советуют как можно меньше контактировать с водой. Слишком частое умывание нарушает уровень рН кожных покровов.

неправильный рацион – сразу отражается на состоянии кожи. Употребление полезных жиров зимой помогает кожным покровам чувствовать себя комфортно;
нехватка витаминов – избавиться от сухости и шелушения помогает витамин А. Также кожа нуждается в таких нутриентах, как Е, РР, В1;
нарушения гормонального фона – негативно сказываются на кожных покровах. Более точную информацию можно получить у эндокринолога;
наследственность – если зимой от проблем с кожей страдают родители, скорее всего она будет возникать и у детей. Поможет в этом случае регулярный правильный уход;
обезвоживание – зимой хочется пить гораздо меньше. Нехватка влаги в организме негативно отражается на кожных покровах. Поэтому соблюдать питьевой режим в холодное время не менее важно, чем летом.

Симптомы

Косметологи говорят, что сухость кожных покровов – одна из самых распространенных проблем в зимнее время. С ней сталкиваются даже те, кто имеет жирную кожу. При недостатке влаги роговые чешуйки эпидермиса слегка приподнимаются и начинают неверно отражать свет. В итоге, лицо приобретает тусклый и серый вид. Нередко кожные покровы начинают шелушиться, на них появляются очаги покраснения.

В холодный период страдает не только лицо. Сухая кожа рук зимой – также весьма распространенная проблема. На них образуются трещины, кожа чешется и краснеет. Все это свидетельствует о том, что кожные покровы нуждаются в особом уходе

Особенности ухода

Как ухаживать за такой кожей? Начинается уход с очищения. Для этих целей нельзя использовать спиртсодержащие средства. Вызывают сухость и гели для умывания. Лучше всего остановить свой выбор на молочке с растительными компонентами. Смывают средство большим количеством теплой воды. Для умывания чувствительных кожных покровов вода должна быть более мягкой (кипяченой или фильтрованной).

Следующий этап – увлажнение. Сегодня косметологи рекомендуют использовать увлажняющие эмульсии на натуральной основе. Они образуют особую пленку, предотвращающую потерю влаги, но не препятствующую дыханию кожи. Важно помнить, что увлажняющие кремы нужно наносить не менее, чем за 1-1,5 часа до выхода на улицу.

Также рекомендуется периодически посещать косметологические кабинеты для проведения процедур. Самыми эффективными являются:

пилинги (механический, химический, аппаратный) – удаляют отмершие клетки, обновляют кожный покров;
коллагеновые маски – увлажняют, тонизируют, подтягивают кожу;
массаж лица – стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица;
мезотерапия – насыщение кожи витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами;
биоревитализация – введение специальных препаратов позволяет увлажнить кожу и восстановить водный баланс.

Не следует забывать и о теле. Устранить зуд и другие неприятные ощущения помогают питательное молочко или лосьон. Крем для рук наносится после каждого мытья.

Причина этого - изменение гидролипидной пленки, которая покрывает кожу всего нашего тела. Гидролипидная пленка состоит из жиров (керамиды и кожное сало) и воды, и изолирует нашу кожу от воздействия внешних факторов.

Вода - жизненно важный элемент для каждой клетки нашего организма.

Что вызывает сухость рук?

1.Холодный сухой воздух и низкая влажность воздуха

Для большинства людей зима - это синоним сухих рук. С приходом холодного времени года и началом отопительного сезона воздух становится чрезмерно сухим, и это негативно сказывается на нашей коже. Привет шелушение.

2. Летом солнце - главный враг кожи

Летом кожа подвергается воздействию активного солнца и UV-лучей. Мы думаем, что это не представляет опасности. Тем временем, кожа может обгореть даже во время недолгой летней прогулки. Важно пользоваться солнцезащитными кремами и следить за увлажненностью кожи.

3. Агрессивные чистящие средства: постоянный источник сухости кожи рук

Когда вы моете посуду, руки, кота, стираете, убираете дом - средства вымывают жирную грязь и основные компоненты гидролипидной пленки на коже.

4. Слишком частое мытье рук

Мытье рук - это здоровая привычка, и это тоже причина сухости кожи рук. Подумайте только о врачах, о тех, кто работает на кухне или в баре, и о многих других профессиях, где нужно часто мыть руки. Специалисты этих сфер часто жалуются на сухую кожу рук, особенно если они используют дезинфицирующие средства.

Несколько полезных советов, чтобы избежать сухости кожи:

1. Используйте перчатки

Научитесь всегда носить шерстяные перчатки или варежки, когда вы находитесь на улице в зимний период или использовать одноразовые резиновые перчатки во время уборки дома.

2. Используйте солнцезащитное средство летом или на отдыхе

Даже в пасмурную погоду!

3. Выбирайте мягкие чистящие средства для рук

Сейчас очень много экологичных брендов бытовой химии, которые не содержат агрессивных компонентов.

4. Всегда наносите крем или гель для рук

5. Используйте увлажняющий крем или гель для глубокого увлажнения после каждого мытья рук.

Наиболее подходящее время для нанесения плотных и масляных текстур – вечер и ночь. В это время тело в покое, и средство дольше остается на коже.

Выбор правильного косметического средства - основной шаг в поддержании красоты и комфорта кожи.

Гель для сухой кожи Bio-Oil удовлетворяет потребности сухой кожи рук в течение всего года. Регенерирующий и защитный гель глубоко увлажняет кожу.

Ночная косметическая процедура с Bio-Oil: нанесите каплю крема (1/3 относительно других кремов) на руки и кутикулу перед сном для восстанавливающего спа-эффекта. После пробуждения ваши руки будут гладкими, бархатистыми и идеально увлажненными.

Забота о руках - здоровая повседневная привычка. Помните, что на руки ежедневно обращают внимание до 70% ваших собеседников!

Читайте также: