Как сделать скраб для ног

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 05.10.2024

Обзор эффективных домашних масок для огрубевшей кожи ног

Наши ножки испытывают колоссальную нагрузку каждый день. К сожалению, часто на них появляются натоптыши, кожа грубеет и трескается. Особенно это неприятно в теплое время года, когда хочется носить открытые туфли или босоножки. Можно, конечно, обратиться в салон красоты, чтобы при помощи дорогостоящих педикюрных процедур привести кожу ног в порядок. А также вы это можете сделать у себя дома при помощи доступных ингредиентов. Чтобы избавиться от грубой шершавой кожи на вашей подошве, в особенности, на пятках, мы рекомендуем делать отшелушивающую маску для ног.

Правила применения

Основные причины появления огрубевших участков на ваших стопах следующие:

большая нагрузка на ноги при избыточном весе,
неправильно подобранная или тесноватая обувь,
высокие каблуки,

нарушение обменных процессов во всем организме,
грибковые заболевания.

Прежде всего, по возможности, нужно избавляться от этих причин, так как польза от применения лекарственных смесей будет временной. И вскоре проблема может снова вернуться.

Если все делать правильно, то при регулярном использовании в домашних условиях отшелушивающей маски для ног вы получите в результате:

восстановление естественного цвета ступней,
мягкую и гладкую кожу,
заживление трещин,
увлажнение и питание эпидермиса ног,
уменьшается потливость,
восстанавливается кровообращение.

Рассмотрим, в каких случаях необходимо применение лечебных и косметических смесей:

на ногах появились натоптыши,
кожица на стопах пожелтела,
повысилась потливость ног.

Если вы заметили хотя бы один неприятный признак, вам просто необходимо провести несколько процедур для эксфолиации (отшелушивания). Основные правила применения таких составов для ног:

Прежде всего, нужно убедиться, что выбранная смесь не вызывает аллергии. Для этого нужно провести тест на чувствительность и нанести средство на запястье.
Перед использованием смеси для эксфолиации необходимо распарить и очистить ваши ноги.
Для максимального эффекта необходимо во время процедуры носить полиэтиленовые, и сверху хлопчатобумажные носки.
Делать эту процедуру необходимо 2-3 разу в неделю. Для избавления от серьезных натоптышей и больших мозолей необходимо проводить такую процедуру каждый день в течение 7-10 дней.
Все оздоровительные сеансы для ног необходимо выполнять вечером перед сном.

Как правильно использовать средство

Чтобы усилить результативность и добиться максимального эффекта от средства, следует знать, как пользоваться скрабом для ног правильно. Рекомендации довольно простые.

Перед нанесением состава необходимо распарить ноги. Для этих целей лучше всего использовать ванночку, приготовленную на основе отвара трав (ромашки, шалфея), с морской солью или с добавлением любимых эфирных масел. Продолжительность данного этапа – 10-20 минут.
На вымытую и разогретую кожу аккуратными массирующими движениями наносится отшелушивающий состав. Рекомендованное направление – от пятки к пальцам и от большого пальца к мизинцу. Мягкий массаж пальцев и промежутков между ними поможет избавиться от напряжения и снять накопившуюся усталость. Нанесенную смесь следует оставить на ногах на 10 минут.
Заключительный этап: смыть скраб водой комфортной температуры. Вытереть ноги насухо и нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.

Выбор редакции: Отличие эпиляции от депиляции — в чем разница процедур

Данную процедуру лучше всего проводить перед сном, чтобы все питательные вещества, содержащиеся в косметических средствах, оказали максимальное целенаправленное действие.

Рецепты отшелушивающих масок для ног в домашних условиях

Перед тем, как заняться процессом эксфолиации, ноги необходимо распарить. Приводим рецепт ванночки, которая является подготовительным этапом.

Подготовительная ванночка

Эта процедура для ног, которая поможет размягчить огрубевшую кожу и подготовит ваши ножки для нанесения специальной отшелушивающей маски.

Вам понадобятся

1 ч. л.	соды,
1 ч. л.	нашатырного спирта,
1 ст. л.	жидкого мыла.

Приготовление и способ нанесения

После этой ванночки можно приступать к применению отшелушивающей маски для ног, которая по эффективности, если верить отзывам многих женщин и мужчин, не уступает салонным процедурам. Приводим ряд рецептов, из которых вы сможете выбрать тот, который подходит лучше всего.

С кефиром

Молочная кислота входит во многие уходовые средства для ног. Этот компонент мягко отшелушивает отмершие клетки кожи и, таким образом, воздействует на мягкий слой эпидермиса.

Ингредиенты

250 мл	кефира
1 ч. л.	соли поваренной
100 г	овсяных хлопьев

Пошаговые инструкции

Смешать кефир и соль.
Добавляем овсянку и оставляем для набухания.
Наносим смесь на стопы.
Оборачиваем пищевой пленкой, и можно одеть носочки.
Смывать нужно через час.

С манкой и морской солью

Эта маска отлично питает и увлажняет кожу, делает ее гладкой, отшелушивая ороговевший слой за несколько процедур.

Ингредиенты

0,5 стакана	манки,
2 ст. л.	соли морской,
1 ст. л.	меда,
4 ст. л.	сливок или сметаны.

Пошаговые инструкции

Смешать соль с манной крупой.
Добавить сливки и перемешать до образования однородной кашицы.
Добавить мед и снова перемешать.
Наносим на стопы.
Сверху одеваем полиэтиленовые кулечки и носочки.
Время воздействия – 20 минут.

С кофе и корицей

Эта маска-скраб отлично справляется с загрубевшей кожей, увлажняет и питает. Если у вас присутствуют трещины, они могут окраситься в коричневый цвет.

Ингредиенты

2 ст. л.	молотого кофе,
2 ст. л.	соли морской,
1 ст. л.	корицы,
1 ст. л.	оливкового масла.

Пошаговые инструкции

Смешать сухие компоненты.
Добавить масло и перемешать до однородного состояния.
Нанести на стопы на 15 минут.
Смыть теплой водой и потереть кожу пемзой.
После процедуры смазать ножки питательным кремом.

С яблоками

Эта смесь из молока и яблок прекрасно размягчит и увлажнит верхний слой эпидермиса.

Ингредиенты

1,5 стакана	яблочного пюре,
1 стакан	молока.

Пошаговые инструкции

Натереть яблоко на мелкой терке до состояния пюре.
Смешать с молоком.
Нанести на ноги толстым слоем на 1 час.
Обернуть полиэтиленовой пленкой и одеть носочки.
Смыть водичкой.

С календулой

При помощи цветков календулы можно не только удалить ороговевшие частицы, но и избавиться от микробов.

Ингредиенты

2 ст. л.	сухих цветков календулы,
250 мл	кипятка,
0,5 стакана	фруктового пюре.

Пошаговые инструкции

Настаиваем цветки в кипятке до остывания.
Готовим пюре из фруктов: яблок, слив, груш, можно использовать цедру апельсина.
Соединяем пюре с остывшим настоем и хорошенько перемешиваем.
Наносим на стопы на 30 минут.
Лучше обернуть полиэтиленом и одеть носки.
Смыть теплой водой.

С чистотелом

Эта смесь делается из молодой свежей травы чистотела, который хорошо заживляет ранки и снимает воспаление.

Ингредиенты

1 стакан

кашицы из чистотела.

Пошаговые инструкции

При помощи блендера перемалываем траву в кашицу.
Наносим на ножки на полчаса.
Смываем теплой водой.

Противопоказания к применению скрабов для ног

Скраб для ног домашнего изготовления — довольно агрессивное косметическое средство. И пусть кожу ног нельзя назвать нежной и чувствительной, воздействие на нее скрабирующих частиц не всегда полезно.
Выбирайте другой способ восстановления красоты дермы в следующих случаях:

При наличии сосудистых проблем в области ног (телеангиоэктазии, варикоз);
При дерматологических заболеваниях и трофических изменениях кожи;
Если она очень чутко реагирует на определенные компоненты скраба или на механическое воздействие в целом;
При травмах и сильных отеках в области применения скраба;
Если вы являетесь обладательницей кожи с близким расположением капилляров.

Интенсивное механическое воздействие на кожу исключает применение скраба на участках с воспалениями и повреждениями целостности покровов (открытыми и незажившими ранами, трещинами, рубцами). В этих случаях пилинг только усугубит ситуацию с заживлением.

Отзывы

Инна, 48 лет

Юлия, 35 лет

Раньше я скептически относилась к домашним косметическим процедурам. Но однажды по совету сестры приготовила маску из крахмала для лица, которая избавила меня от мелких морщин за одно применение, я поняла, что ее реально использовать вместо ботокса. И после этого я начала делать скрабы, пасту для шугаринга своими руками. И, естественно, не обошла вниманием и кожу ног. Отшелушивающие маски легко сделать дома, а эффект может быть лучше, чем от дорогой салонной процедуры. Мой фаворит – смесь из кофе, меда и корицы.

А какие отшелушивающие маски для ног делаете вы в домашних условиях? Поделитесь своими проверенными рецептами, отзывами и рекомендациями.

Лучшие средства на рынке

Если вам не по душе мысль о приготовлении скраба самостоятельно, то можно доверить гладкость своих ножек косметическим компаниям. Тем более что сейчас рынок буквально лопается от количества средств под любые запросы и вкусы.

FootWorks от Avon

У Avon есть две вариации скраба FootWorks:

Состав от Savonry

Отличие этого скраба от других в густой консистенции. В качестве очищающего абразива здесь выступает морская соль.

Дополнительно в состав включены следующие компоненты:

масло ши (питание, увлажнение);
миндальное масло (замедление процессов старения, насыщение витаминами В, калием, цинком);
масло жожоба (смягчение, увлажнение, насыщение витамином Е);
эфирное розовое масло (ароматический компонент, омоложение, тонизирование);
витамин Е (омоложение, выведение токсинов).

Плюсом средства является его натуральность. В составе нет синтетических компонентов, о чём сказано на упаковке. Продукт отлично справляется с:

натоптышами;
вросшими волосками;
сухостью кожи.

Рекомендуем: Как работает скраб от черных точек на лице? Лучшая готовая продукция и рецепты средств

Объём средства – 200 мл.

Для сухой кожи Scholl

Косметический продукт от производителей инструментов для педикюра содержит в своём составе частички пемзы. Они помогают за одно применение удалить ороговевший слой кожи и шелушения.

Серьёзным недостатком скраба, по мнению многих пользователей, является резкий и неприятный запах. Объём продукта – 75 мл.

Каждую даму волнует состояние ее кожи: лицо, руки, ноги, тело женщины нуждаются в тщательном уходе. Различные косметологические процедуры помогают устранить имеющиеся изъяны на кожном покрове. Пилинг относится к одному из таких методов. Процедура обновляет кожу на ступнях, помогает избавиться от ороговевших участков. Ведь красота ног не менее значима для прекрасной половины человечества, чем внешний вид других частей тела.

Пилинг проводят дома или в косметологическом салоне. Первый вариант позволит сэкономить время и деньги, но только если все делать правильно.

Способы очищения ороговевшего эпидермиса

С возрастом стареет все тело человека, кожа не является исключением. Изменения наружного покрова нижних конечностей едва заметны, потому женщины не сразу наблюдают дефекты.

Состояние дермы ухудшается из-за плохой экологии, неправильного питания, вредных привычек, других внешних и внутренних факторов. Чтобы эффективно бороться с ороговевшими участками на наружном слое эпидермиса, прибегают к пилингу. Видов процедуры существует множество, но условно их делят на 2 типа: механическое и химическое очищение.

Механический пилинг пользуется огромной популярностью, так как после его проведения кожа быстро очищается, становится мягкой и нежной. Для выполнения процедуры необходимы косметические аксессуары (педикюрная терка, скраб, пилка), которыми шлифуют проблемные участки на ноге. В зависимости от степени воздействия, ручной пилинг бывает легким (броссаж, гоммаж) либо глубоким (микрокристаллическим).
Химическая очистка – метод, который позволяет смягчить кожу, убрать изъяны при помощи средств, содержащих молочную, гликолевую или фруктовые кислоты. Ценность процедуры в том, что обрабатываются глубокие слои эпидермиса, поэтому внешний вид наружного покрова меняется в лучшую сторону; кожа на ногах станет шелковистой, гладкой.

Перед тем как приступать к пилингу, обращаются за консультацией к косметологу, чтобы выявить противопоказания. Врачи рекомендуют различные виды очищения с учетом состояния здоровья пациентки, индивидуальных особенностей ее организма.

Альтернативой салонным процедурам является ношение специальных носков для педикюра. Изделие изготавливается из прозрачной пленки, внутри имеется гель на основе молочной, гиалуроновой кислоты, сквалана. Длительное использование педикюрных носочков сделает кожу на ногах более эластичной, мягкой, питательные вещества поступят в глубокие слои эпидермиса.

Чтобы пользоваться кислотным пилингом, придерживаются следующего алгоритма действий:

тщательно моют ноги теплой водой, пятки и пальцы чистят пумицитом;
вынимают пакет с носками и заливают в них жидкий гель, который входит в комплект вместе с изделием;
аккуратно опускают ступни в педикюрные носочки, завязывают их, сверху утепляют;
носят в течение указанного на инструкции времени;
после снятия моют стопы горячей водой и завершают процедуру.

Как сделать пилинг-носочки своими руками?

При желании приспособления для процедуры можно изготовить самостоятельно. Для этого понадобятся: молочная кислота, разбавленная до 20%, старые носки, 2 полиэтиленовых пакета, 1,5-2 часа свободного времени.

Рецепты домашнего применения

Пилинг для ног в домашних условиях проводится вполне успешно и не требует финансовых трат. Способов оздоровления кожи от врачевателей из народа существует множество. Перед процедурой лучше принять теплую ванну в течение 15-20 минут.

Прибегая к тем или иным народным рецептам, важно соблюдать точные пропорции указанных ингредиентов, продуктов, иначе появятся аллергические реакции и другие побочные эффекты.

Соляное очищение

Такой пилинг – достаточно эффективная и общедоступная процедура для очищения кожи стоп и пяток. Для проведения конечности помещают в емкость с горячей водой, разбавленной содой, и обрабатывают кожный покров солью, которую смешивают с растительным маслом. После нескольких сеансов ороговевшие участки спадут, кожа станет бархатистой, мягкой.

Сахарный пилинг

Перед тем, как приступать к очищению с применением сахара, делаем ванночку для ног с содой (на 1 литр горячей воды добавляем 2 ст.ложки гидрокарбоната натрия). Распариваем конечности в течение 15-20 минут, натираем натуральной пемзой и выполняем следующие действия:

берем 3 столовые ложки сахара;
смешиваем с 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока и столько же льняного масла;
после тщательного перемешивания полученное средство втираем в кожу ног;
по окончании пилинга ступни ополаскивают теплой водой, наносят на кожу питательный крем.

Отшелушивающая маска из овсянки

Средство готовится при смешивании 2 ст. ложек овсяных хлопьев, 1 ст.л. лимонного сока и 30-35 г меда. После перемешивания полученную смесь нагреваем на медленном огне до температуры 37-38° и аккуратно наносим на ступни, сверху надеваем полиэтиленовые пакеты, теплые носки. Оставляем маску-пилинг на 3-5 часов, огрубевшие участки кожного покрова устраняем педикюрной пилкой.

Ванночка с перекисью водорода

Для проведения процедуры в ванночку с теплой водой добавляем перекись водорода, разбавленную до 3%, из расчета 50 мл на 1 литр воды. Распариваем ноги на протяжении получаса. По завершении стопы обрабатываем скрабом, пемзой.

Пилинг для ног с кефиром

Необходимо 100 мл кефира нагреть до температуры 37-39°, затем надеть на ноги пакеты (полиэтиленовые), вылить подогретое средство в них. Чтобы продукт не выливался, плотно перевязываем пакеты, через 2-3 часа процедуру можно завершать. После снятия приспособлений моем ноги, обрабатываем их питательным гелем, кремом.

Мятно-цитрусовый пилинг

Чтобы провести процедуру, понадобится 200 г апельсина и ветка мяты. Очищаем цитрус от косточек, затем измельчаем в блендере вместе с кожурой и мятой. Полученное средство наносим на проблемные участки, втираем в кожу 5-10 минут. Вместо апельсина можно взять мандарины или грейпфрут.

Крем для пилинга

Пилинг для ступней и пяток в домашних условиях проводят, используя различные кремы, в состав которых входят абразивы, частички пумицита, микроэлементы из Мертвого моря, витамины, питательные вещества. Подобные средства используют и для профилактики кожных заболеваний.

Длительное применение мазей, кремов вернет ногам привлекательный вид, избавит от ороговевших участков на коже, неприятного запаха.

Рецепты скрабов для ног

Для пилинга ног в домашних условиях существуют и другие рецепты. Процедура успешно проводится с помощью скрабов, которые являются косметическим средством, состоящим из крупных и небольших твердых частичек. Использование очистителей ускорит процесс восстановления деформированной кожи.

Очень эффективен и прост в приготовлении шоколадный скраб для пилинга. Для его изготовления берем 1 ст. л. какао-порошка и смешиваем с 1 ч.л. сахара, потом добавляем к полученному средству 3-4 ст. ложки теплого молока и втираем смесь в область стоп на протяжении 3-5 минут. После завершения процедуры конечности моем горячей водой, обрабатываем питательными кремами. Кожа станет гладкой и шелковистой.

Противопоказания

Пилинг для пяток помогает устранить дефекты кожи, но подобрать подходящий вид процедуры непросто из-за имеющихся противопоказаний.

Категорически запрещено проводить пилинг в следующих ситуациях:

ожоги, трещины на коже нижних конечностей;
укусы насекомых;
наличие кожных патологий;
порезы, раны, царапины;
аллергия на ингредиенты.

Разнообразие видов пилинга для ступней и пяточек облегчает задачу очищения эпидермиса от ороговевших участков, вернет коже былое состояние. Но перед тем, как приступать к процедуре, важно посоветоваться с косметологом, дерматологом, чтобы подобрать подходящий вид пилинга.

Скраб для ног, как впрочем, и любой другой – это косметическое средство, состоящее из двух частей: основы и мелких твердых частиц. И именно твердые частицы являются главным элементом скраба, которые помогают устранить с кожи ороговевший слой мертвых клеток, запустить процессы ее обновления, и сделать кожу ног мягкой, нежной, и невероятно приятной на ощупь.

Ну, скажите, какая представительница прекрасного пола не желает стать обладательницей красивых, гладких и бархатных ножек? Ведь даже не смотря на то, что мы не ходим босиком и защищаем наши ноги надеванием обуви, с возрастом, и из-за таких факторов, как отсутствие ухода за ступнями, неподходящая слишком узкая или другая неудобная обувь кожа на пятках и подошвах ног становится грубой, шершавой, или, что еще хуже, начинает трескаться.

И если по определенным причинам мы не можем позволить себе надевать только удобную, без высоких каблуков обувь, то выделять небольшое количество времени на уход за ногами может каждая из нас. Достаточно всего лишь побороть лень.

И в этой статье мы поговорим о весьма важной процедуре – домашнем пилинге ног, и использовании самостоятельно приготовленных натуральных скрабов для ног.

Как уже говорилось выше, скраб способствует мягкому очищению кожи от омертвевших клеток, что позволяет чаще ей обновляться, иметь свежий и здоровый вид. Также регулярный пилинг ног эффективно борется с вредоносными микроорганизмами, которые вызывают зуд, неприятный запах и покраснение ступней.
Компоненты, содержащиеся в скрабе, питают кожу ног, и тем самым поддерживают ее в хорошем состоянии, а благодаря воздействию твердых частиц обеспечивают надлежащую циркуляцию крови, что в свою очередь улучшает обменные процессы в организме.

Пилинг ног в домашних условиях

Перед тем как произвести домашний пилинг для ног, ноги (конечности) необходимо хорошенько распарить. Это можно сделать как в просто терпимо горячей воде, так и с добавлением в воду разнообразных компонентов, таких как эфирные масла (например, герани или розмарина, по 5-7 капель на таз, наполовину наполненный водой) или настой ромашки.

После распаривания следует нанести приготовленный скраб для ног на область конечностей, и тщательно, но в тот же момент аккуратно помассировать кожу, уделяя особое внимание ступням, в течение 2-3 минут. Затем ноги моются в том же тазу, где вы их распаривали, вытираются полотенцем, и смазываются увлажняющим или питательным кремом для ног.

Для длительного результата пилинг ног в домашних условиях рекомендуется делать регулярно 1-2 раза в неделю.

Если вдруг у вас осталась неиспользованная часть домашнего скраба для ног, лучше ее выбросить, т.к. средство, с момента приготовления которого прошло уже более получаса не будет настолько эффективным, как свежеприготовленное. Да и пропадают натуральные смеси достаточно быстро, даже хранясь в холодильнике.

Рецепты домашних скрабов для ног

Томатный скраб для ног при огрубевших ступнях:
Для приготовления понадобится 1 крупный и спелый свежий помидор, и 1 ст. ложка морской соли среднего помола.
Помидор необходимо очистить от кожицы, измельчить и размять в кашицу с помощью вилки, добавить соль и перемешать.
Желательно сразу же нанести полученную смесь на ступни ног (т.е. вы можете готовить ее в то время, когда ваши ноги парятся в тазу с водой, на кухне), и помассажировать их несколько минут. В конце смойте остатки скраба теплой водой, и обязательно смажьте конечности кремом.

Кофейный пилинг для ног:
Для рецепта будут необходимы такие ингредиенты, как 1 ст. ложка натурального молотого кофе (желательно не самого мелкого помола), 1 чайная ложка морской соли (с горкой), и 2 ст. ложки оливкового масла (можно использовать другое растительное масло: подсолнечное, кукурузное, миндальное или персиковое).
Для того чтобы приготовить домашний скраб для ног нужно смешать все компоненты, чтобы получилась густая кашица. После этого, следует нанести состав на предварительно распаренные ступни, и в течение 2-3 минут хорошенько их помассировать.
Ноги после такой процедуры становятся заметно более гладкими и нежными.

Очищающий и смягчающий шоколадный пилинг ног в домашних условиях:
Какао и шоколад – это продукты, которые уже давно начали применять в косметологии. Благодаря своим свойствам они способны хорошо очищать, интенсивно питать и увлажнять кожу, восстанавливать ее эластичность.
Итак, размешайте 1 ст. ложку порошка какао с 1 чайной ложкой сахара, и добавьте около 3-4 ст. ложек теплого молока, чтобы в результате у вас получилась густая масса. Нанесите ее на влажные и распаренные ножки, и аккуратно поскрабируйте их в течение 3-х минут. После вымойте ноги теплой водой, и смажьте кремом.

Смягчающий, питательный и очищающий кожу и ступни скраб для ног из редьки:
Натрите на самой мелкой терке очищенную редьку, и отожмите с полученной массы сок, посредством марли.
К 2-м ст. ложкам измельченной редьки добавьте 1 чайную ложку кукурузной или рисовой крупы (обычный рис измельчите в кофемолке), 1 ст. ложку кукурузного или оливкового масла, и 1 чайную ложку питательного крема для ног (можно взять любой питательный или увлажняющий крем для тела или кожи лица, или детский крем).
Тщательно все перемешайте, и помассируйте полученной массой распаренные ножки в течение 5-ти минут. После этого желательно подержать смесь на ногах еще 5-10 минут, и затем смыть теплой водой.
По окончании процедуры не забывайте про нанесение на кожу ног и ступни увлажняющего или питательного крема.

Мягкий домашний пилинг для ног на основе цитрусов:
Для его приготовления будет нужен один среднего размера апельсин (можно заменить половиной грейпфрута, или 2-3 мандаринами).
С выбранного цитруса следует удалить косточки, и измельчить в мясорубке или блендере вместе с кожурой.
Далее необходимо тщательно помассажировать распаренные конечности ног, нанеся на них полученную цитрусовую массу, в течение 5-7 минут.
Такой скраб прекрасно тонизирует и освежает ножки, делает их мягкими, помогает устранить огрубение.

Кстати, а вы в курсе, что морской песок также можно использовать в качестве домашнего скраба для ног? Когда будете отдыхать на море, привезите с собой пакет или банку собранного на пляже песка (подойдет мелкий песок с раздробленными ракушками), и используйте его дома следующим образом:
Высыпьте песок в глубокую миску, станьте в нее ногами, и в течение 10-ти минут имитируйте ходьбу, или трите ноги друг об друга.
Или же можно добавлять к 1 ст. ложке морского песка 2 ст. ложки оливкового масла, и аккуратно пальцами массировать этой смесью ножки 2-3 минуты.

Медово-ореховый пилинг ног:
Измельчите в кофемолке до мелкого состояния (не совсем в муку) 7-8 очищенных лесных орешков (можно взять миндаль). К полученной крупе добавьте 1 ст. ложку овсяных хлопьев, столько же меда, и 4-5 ст. ложек натурального йогурта без красителей и ароматических добавок (йогурт можно заменить 2-мя ст. ложками сметаны).
Все размешайте, и используйте полученную массу в качестве скраба для ног.

И напоследок еще один рецепт пилинга ног в домашних условиях на основе меда и соли:
Добавьте к 1 ст. ложке меда 2 чайные ложки морской соли среднего помола, и 2-3 ст. ложки оливкового, миндального или фисташкового растительного масла.
Поскрабируйте приготовленной смесью распаренные в горячей воде ноги в течение 3-х минут, и затем, промыв их теплой водой, смажьте питательным кремом.
Данный скраб замечательно питает и отшелушивает ступни ног, устраняет трещины, огрубение, снимает воспалительные процессы.

Еще один рецептик:

Добавьте морскую соль в оливковое или персиковое масло
10 г пшеничных или овсянных хлопьев перемолоть, добавить 25 г меда и сок половины лимона. Подогревайте эту смесь перед нанесением на кожу.
Натрите морковь и смешайте с размолотыми хлопьями в пропорции 1 к 3. Если кашица окажется слишком сухой, добавьте морковного сока.

Механический и химический пилинг ног.

Гомаж состоит из кремов, содержащих различные масла и воски различных минеральных наполнителей, например, белая глина. Гомаж наносится на кожу, после высыхания образуется пленка, которую легко можно снять вместе с ороговевшими участками кожи. Гомаж будет более эффективен, если вместе с ним делать массаж ног.

Химический пилинг – это такие вещества как гель, жидкость, порошек, крем. Эти вещества наносятся на кожу, несколько минут выдерживаютя, а затем смываются вместе с растворенными отмершими клетками.

Все пилинг-маски рекомендуют применять теплыми, выдерживать 15-20 минут, массировать кожу, а затем тчательно ополаскивать водой.

Скраб для ног можно применять в домашних условиях, главное, правильно его сделать. В нашей статье вы найдете рецепты и рекомендации по этому поводу.

Как работает скраб

В основе каждого скраба лежит его абразивная часть. Кожа ног и ступней менее тонкая и чувствительная в сравнении с остальными участками тела. Именно поэтому отшелушивающий компонент может быть крупнее, чем в аналогичных средствах для лица или для тела.

В качестве абразива довольно часто используются измельченные абрикосовые или вишневые косточки, кофе, морская соль, песок, сахар. Обладательницам более чувствительной кожи ног лучше всего использовать овсяные хлопья, манную крупу или мед.

Абразивная составляющая помогает снять ороговевшие клетки и, таким образом, решить проблему грубых стоп. Остальные компоненты средства проникают в более глубокие слои кожи, увлажняют и питают ее. Кроме того, пилинг способствует освежению и обновлению эпидермиса, борется с вросшими после эпиляции волосками, улучшает кровоток, что, в свою очередь, избавляет от усталости и снимает напряжение в нижних конечностях.

Следует помнить, что составы домашнего приготовления более натуральны, но длительность эффекта после них несколько ниже, чем у средств промышленного изготовления. Согласно отзывам, такие скрабы требуют регулярного применения. Рекомендуемая частота использования – 1-2 раза в неделю.

Как правильно использовать средство

Перед нанесением состава необходимо распарить ноги. Для этих целей лучше всего использовать ванночку, приготовленную на основе отвара трав (ромашки, шалфея), с морской солью или с добавлением любимых эфирных масел. Продолжительность данного этапа – 10-20 минут.
На вымытую и разогретую кожу аккуратными массирующими движениями наносится отшелушивающий состав. Рекомендованное направление – от пятки к пальцам и от большого пальца к мизинцу. Мягкий массаж пальцев и промежутков между ними поможет избавиться от напряжения и снять накопившуюся усталость. Нанесенную смесь следует оставить на ногах на 10 минут.
Заключительный этап: смыть скраб водой комфортной температуры. Вытереть ноги насухо и нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.

Домашние рецепты скрабов

Скрабы, приготовленные в домашних условиях, более натуральные и достаточно эффективные. Готовить их следует непосредственно перед применением. Проблемы ступней и пяточек довольно разнообразны. Важно целенаправленно подобрать и приготовить состав, который сможет устранить проблему. Итак, ухаживающие средства для ног домашние рецепты.

Средства данного вида помогут в борьбе с чрезмерной потливостью и, как следствие, неприятным запахом ног. Готовятся они с солью, поваренной или морской, поскольку данный продукт оказывает подсушивающий эффект и антибактериальное действие.

Смешивается 50 г соли, 20 г порошка белой глины и столько же геля для душа (жидкого мыла). Смесь наносится на 10 минут на ступни.

Ощущение свежести подарит состав, приготовленный из 50 г соли, 20 мл отвара коры дуба и нескольких капель эфирных масел хвои, чайного дерева и розмарина.

Устранить чувство тяжести и снять напряжение помогут скрабы, приготовленные по следующим рецептам.

Измельчить в блендере средний апельсин (можно заменить лимоном или половиной грейпфрута), смешать его с 50 г сахара и каплей масла мяты. в 20 мл жидкого мыла добавить 3 капли масла лаванды и 50 г сахара.

Как сделать скраб для ног, который поможет быстро вернуть стопам мягкость?

Смешать морскую соль и масло оливы в соотношении 2:1, добавить несколько капель эфирного масла (цитрусового или из лаванды). Массировать полученной смесью ноги в течение 5 минут.

Смешать измельченную скорлупу грецкого ореха (50 г) с 20 мл жидкого мыла и таким же количеством масла жожоба.

Приготовить смесь из 50 г измельченных кофейных зерен (кофейной гущи), 20 мл кокосового масла и такого же количества жидкого мыла.

Приведенные рецепты достаточно просты в приготовлении и эффективны в применении. Они помогут продлить молодость и сохранить здоровье ножек на долгие годы.

Расскажите подружкам

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу - поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Лепка

Для чего нужен скраб для ног

Всем известно, что кожа ног отличается повышенной сухостью. Из-за этого на голенях и щиколотках наблюдается шелушение, и довольно часто появляется зуд.

Ступни ног вообще являются одним из самых проблемных участков тела. Сухая кожа пяток становится грубой, часто растрескивается и приобретает неприглядный вид.

Существует несколько причин, объясняющих повышенную сухость кожи ног:

Поэтому кожа ног требует не меньшего (а может даже и намного большего) ухода, чем лицо, шея, руки и т. д.

Чтобы снизить сухость кожи, необходимо выпивать по 1,5–2 л чистой воды в сутки.

Одним из эффективных методов по улучшению состояния кожного покрова голеней и ступней является применение скрабов.

Скраб — это средство, которое содержит в своём составе мелкие абразивные частицы, позволяющие удалить ороговевшие клетки.
Но этим действие скраба не ограничивается. При проведении процедуры происходят следующие процессы:

Скрабы для уставших ног

Если вы столкнулись с повышенной усталостью ног, приведенные ниже рецепты помогут вам решить данную проблему. Благодаря активным веществам, входящим в очищающие смеси, чувство тяжести и напряжения в ступнях бесследно исчезнет.

Маленький лимон пропустите через мясорубку вместе с кожурой и косточками, добавьте 50 г сахара и 1 каплю эфирного масла мяты. Благодаря цитрусу и мяте этот скраб дарит коже витаминный заряд, бодрость и приятный холодок.
Смешайте 50 г манной крупы, 20 г корицы и 20 мл любимого геля для душа. Корица обладает разогревающим действием, поэтому такой скраб для ног поможет вам ощутить расслабляющее тепло в ступнях.
К 50 г сахара добавьте 3 капли эфирного масла лаванды и 20 мл геля для душа. Лаванда имеет свойство быстро успокаивать и расслаблять.

Когда нельзя проводить процедуру

Следует отметить, что скраб — это эффективное, но вместе с тем довольно агрессивное средство. И хотя кожа ног не отличаются особой нежностью, в некоторых случаях использовать скраб не стоит:

сосудистые заболевания (варикозное расширение вен или расширение таких мелких сосудов, как венулы, капилляры, артериолы);
кожные заболевания (псориаз, дерматит, экзема, сыпи);
сахарный диабет;
наличие свежих ран, царапин и других повреждений;
близкое расположение сосудов к поверхности кожи;

Если капилляры близко расположены к поверхности кожи, то обрабатывать эту часть скрабом не рекомендуется

Скраб для ног из редьки

• 35 мл. любого крема для ног

• 2 столовые ложки кукурузной крупы

• 2 чайные ложки измельченной редьки

• 1 чайная ложка масла (желательно оливкового)

Этот рецепт прекрасно увлажняет, питает, очищает кожу ног и ступней.Хорошо измельчите редьку, слейте сок, оставшуюся кашицу надо смешать с маслом, крупой, кремом. Полученный скраб для ног следует нанести на вымытые, распаренные стопы и массировать их до тех пор, пока не почувствуете жжение. После этого массаж следует прекратить, но оставить смесь на ногах еще на 10 минут. Затем смойте скраб для ног теплой водой. Нанесите жирный питательный крем.

После такого скраба для ног кожа на ступнях будет мягкая и нежная.

Как проводить процедуру

При использовании готовых косметических составов необходимо следовать инструкции от производителя.

Если применяются скрабы, приготовленные самостоятельно, то процедура проходит в такой последовательности:

Частота применения скрабов

Чтобы не навредить кожному покрову, а сделать его мягким и эластичным, скрабировать кожу можно не чаще 2 раз в неделю. Однако представительницам сухого типа кожи процедуру рекомендуется проводить всего 1 раз в неделю.

“Следоцид” от пятен после прыщей

Отзывы об этом креме показывают, что при регулярном применении он эффективно очищает и восстанавливает кожу. Крем этот стал довольно популярным, ведь избавление от прыщей – это только полдела. На месте их появления часто остаются красные пятна, которые при повторном воспалительном процессе превращаются в уродливые рубцы. Неровности кожи, темные пятна и шрамы могут оставаться надолго и избавиться от них очень сложно. Люди, страдающие от такой проблемы, пробуют различные кремы, маски, народные средства, но в большинстве случаях не получают нужного результата. Многие после долгих поисков нашли эффективное средство – крем “Следоцид” от пятен после прыщей. Отзывы о нем отмечают, что при регулярном применении можно быстро восстановить цвет лица и структуру кожи.

Какие проблемы решают скрабы для ног?

Ноги испытывают на себе максимальное напряжение в течение дня: вес тела, долгие прогулки, активные занятия спортом. Прибавьте к этому неудобную, тесную обувь на каблуке, и дефекты кожи ног не заставят себя ждать. Среди них натоптыши, мозоли и трещины на огрубевших пятках. Кроме того, перечисленные неприятности могут осложниться зудом, излишней потливостью и неприятным запахом.

Скраб для ног помогает снять ороговевшие частички эпидермиса и разравнивает поверхность огрубевших стоп. Различные активные ингредиенты в составе отшелушивающих смесей способствуют снижению потоотделения и устранению неприятного запаха, а также эффективно увлажняют и питают кожу стоп.

Как правильно использовать

Для того чтобы скраб работал эффективно, необходимо им правильно пользоваться.

Перед началом его использования нужно помыть ноги, лучше всего с мылом.

Необходимо распарить кожу ног перед пилингом.
Для этого вы можете подержать ножки в горячей воде минут 10, при этом вода может быть, как и чистая, так и с добавлением травяных настоев, ароматизированных масел, также возможно использование морской соли, сухих цитрусовых корочек или соды. Распаривание ног благотворно скажется не только на смягчение ваших пяточек, но и поспособствует размягчению кутикулы.

После нанесения скраба и массирования, его нужно оставить на некоторое время на ногах, чтобы компоненты, входящие в состав средства, подействовали.

После завершения процедуры средство необходимо смыть с помощью тёплой воды, тщательно вытереть кожу и только потом нанести крем (питательный или увлажняющий). Не стоит сразу мосле нанесения крема надевать носки, поскольку нужно время, чтобы он впитался.

Также необходимо помнить о следующих моментах:

Применять средство нужно не часто: не более 2 раз в неделю
. Однако частота может изменяться в зависимости от вашей кожи: при наличии очень грубой скрабом можно пользоваться и чаще.
Лучше всего делать процедуру перед сном
: во время сна ноги отдыхают и находятся в покое.
Известно, что после скраба полезные вещества лучше усваиваются, поэтому после его использования советуют наносить специальную маску для ног.

Косметическая серия “Следоцид”

Лечебные средства для проблемной кожи производства фирмы “Доктор Киров” называют косметикой третьего тысячелетия. В эту серию входит всего несколько препаратов под общим названием “Следоцид”, отзывы о которых показывают, что они уже завоевали популярность пользователей. Эти косметические средства содержат только натуральные, не вредные для кожи компоненты, не вызывают аллергии и справляются с большинством проблем. Чтобы повысить эффективность воздействия на кожу, нужно пользоваться всеми средствами серии “Следоцид”. Отзывы о таком применении показывают, что прыщи не только быстрее проходят без следа, но и меньше появляются. Какие же средства входят в эту серию?

Крем № 1 “Пчелиный чистотел” содержит только натуральные компоненты. Благодаря уникальному составу это средство уже через несколько часов снимает воспаление, уменьшает раздражение и размер прыщей.
Крем-гель “Следоцид” № 2 помогает убрать пятна и рубцы после прыщей. Он восстанавливает кожу и предотвращает появление новых высыпаний.
Крем № 3 ночной – “Следоцид цинковая маска” не только лечит прыщи и предотвращает появление новых. Он восстанавливает цвет и структуру кожи лица, делает ее мягкой и бархатистой.
Лосьон “Следоцид-Серебро” при регулярном применении полностью очищает кожу и не дает появляться новым прыщам.
Дополнительно при проблемной коже применяется крем-гель “Следоцид тональный антикомедогенный ВВ”. Отзывы о нем отмечают, что он не только маскирует проблемы кожи, но и снимает воспаления.
Как основу под макиях при проблемной коже можно использовать “Многофакторный восстановитель кожи”.
А для осветления пигментных пятен и следов от прыщей помогает гель “Система гиалуроновых кислот 1800”.

Рецепты

Но приготовить смесь дома чаще всего получится гораздо экономичней. Поэтому сейчас вы сможете ознакомиться с некоторыми рецептами скрабов для ног, которые вы сможете приготовить своими руками и использовать в домашних условиях.

На основе кофе.
Стоит отметить, что существует множество вариантов приготовления кофейных скрабов, вот, один из них: вам понадобится 1 столовая ложка молотого кофе (лучше не мелкого), 1 чайная ложка морской соли, 2 столовые ложки оливкового масла, которое можно заменить любым другим растительным маслом. Всё смешиваем до образования гущи.

Перед применением необходимо распарить стопы, затем нанести полученную смесь и массировать ноги в течение не более 5 минут.

Рецепты шоколадных скрабов также широко распространены.
Для одного из них вам будет нужно: 1 столовая ложка коричневого сахара, столько же молотого кофе и какао-порошка, по 1 чайной ложке молотых корицы, имбиря и мускатного ореха, 2 столовых ложки оливкового масла.

Всё тщательно перемешиваем и втираем на протяжении пары минут в кожу, после чего смываем и увлажняем кремом.

В основе следующего средства для ваших ножек – цитрусовый фреш.
Вам понадобится 1 апельсин (также подойдет вместо апельсина половина грейпфрута или 2-3 мандаринки). У фрукта убираем все косточки, и вместе с кожурой измельчаем в мясорубке или блендере.

Перед применением средства, нужно распарить ноги, а затем нанести скраб и массажировать около 10 минут.

Последний рецепт, с которым вы можете ознакомиться в данной статье – это необычная смесь от вросших волосков на ногах на основе парацетамола, поскольку он обладает противовоспалительным действием после депиляции или эпиляции.
Для приготовления этого средства вам будет нужно 2-3 таблетки парацетамола, небольшое количество воды и любой лосьон для тела. Консистенция должна быть средней густоты, чтобы было удобно наносить.

Все ингредиенты смешать и нанести получившуюся смесь на область врастания волос.

А теперь видео-рецепт маски скраба от прыщиков на ногах.

Абразивы для домашнего пилинга

Если вы решили использовать домашний скраб для ног, абразивные частицы должны быть крупнее, чем в обычном скрабе для тела, ведь кожа на ногах грубее. Вы можете воспользоваться следующими продуктами, которые наверняка есть на вашей кухне:

манная крупа;
гречневая крупа;
абрикосовые косточки;
натуральный кофе.

Все эти продукты, кроме и без того мелкой манки, нужно измельчить в кофемолке, после этого можно делать скраб для кожи ног. Также можно использовать морскую соль и скорлупу грецких орехов, но измельчить последний абразив до нужной величины частиц довольно сложно. Если вы хотите извлечь всю пользу грецких орехов для своих ножек, растереть в порошок скорлупу вы сможете в старой мясорубке советского образца. Не стоит использовать для этого блендер или кофемолку, вы наверняка догадываетесь, чем это может закончиться для вашей кухонной техники.

Готовим скраб для ног дома

Домашний скраб для ног приготовить очень легко. Инструкция простая:

В качестве основы можно взять оливковое или любое другое косметическое масло. Некоторые девушки используют смесь сметаны и меда, за неимением этих продуктов можно использовать и обычный питательный крем.
В качестве абразивов берем один или несколько предложенных выше продуктов, измельченных до размера манной крупы.
Добавляем пару капель масла лаванды, шалфея или любого другого вашего любимого эфирного масла.
Тщательно перемешиваем до однородной консистенции. Эффективное пилинг-средство из простейших компонентов готово!

Еще больше рецептов скрабов для ног

Домашние скрабы для ног- это раздолье для ваших экспериментов. Вы можете самостоятельно создавать авторские рецепты мощных пилинг-средств. Для этого достаточно сочетать натуральные ингредиенты в правильных пропорциях, чтобы в результате у вас получалась пастообразная масса, похожая по консистенции на обычный косметический скраб. Но можете воспользоваться и уже опробованными рецептами:

Читайте также: