Как сделать скандинавское сердце
Обновлено: 07.07.2024
Сердечно-сосудистые заболевания стоят первыми в списке причин смертности. Зачастую люди не уделяют особого внимания заботе о сердце, пока не начнутся проблемы. Однако количество инсультов и инфарктов, фиксируемых у молодых людей неуклонно растет.
Поэтому важно вовремя заниматься здоровьем сердца и сосудов, укреплять их с помощью физической активности и правильного питания.
Зачем нужно тренировать сердце и сосуды
Физическая активность действует на организм оздоравливающе:
Нормализует массу тела.
Служит профилактикой сердечно-сосудистых патологий.
Снижает кровяное давление и уровень триглицеридов.
Понижает количество С-реактивного белка, вызывающего появление воспаления в организме.
Регулирует уровень сахара и инсулина в крови.
Сила сокращений сердца во время нагрузки возрастает, таким образом происходит его тренировка.
Комплекс упражнений для тренировки сердца
Существует достаточно много упражнений, предусматривающих кардионагрузки. Пользу принесут: бег, езда на велосипеде по 30 минут в день, прыжки через скакалку, плавание, аэробика, танцы, йога. Неплохо также гулять вечером минимум по 20 минут, не пользоваться лифтом, ходить на работу и обратно пешком.
Базовые правила тренировок:
Не доводить значение пульса выше 130 ударов в минуту (оптимально 120-130).
Длительность занятия должна быть не больше 60 мин. (при проблемах с сосудами – полчаса).
Чередовать занятия и дни отдыха (достаточно упражняться 2-3 раза в неделю).
Включать бег в состав тренировок сердца. Достаточно бегать 3-4 раза в неделю по 20 минут. Важно обращать внимание на свое состояние.
При появлении дискомфорта лучше займитесь ходьбой.
Для тренировки сердца и сосудов эффективны следующие упражнения, которые нужно выполнять без резких движений:
После пробуждения поднимите вверх руки и ноги. Трясите ими примерно 2 минуты. Благодаря такому упражнению происходит перераспределение лимфы, с ее помощью организм выводит шлаки и токсины. Перед сном рекомендовано повторить вибрацию конечностями.
Совершайте махи ногами: левую ногу поднимайте к правой руке и наоборот.
Вращайте руки в разные стороны (правую вперед, левую назад).
Приседайте рядом с дверью. Для этого держитесь за ручки, колени должны находиться на линии с носками. Сначала достаточно 5-10 приседаний, постепенно доводя до 100 и более. При первых занятиях не нужно приседать глубоко, достаточно 25-30 см, через 30 дней – глубже. Упражнение укрепляет сердечную мышцу, ноги и позвоночник.
Ходите на носках, высоко приподнимая колени.
Хорошо выполнять движения ногами лежа на спине, имитируя езду на велосипеде. В этом же положении выполняйте движения ногами в виде ножниц, держа их на высоте 30-40 см от пола.
Важно делать упражнения регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. После занятий обязательно делайте расслабляющие упражнения: мышцы должны увеличиваться, сердце и сосуды укрепляться.
Чтобы кровь интенсивнее двигалась по венам вверх, нужно тренировать мышцы ног. Например, с помощью скандинавской ходьбы. Шаги должны быть ритмичными, естественными, сопровождаться работой рук и ног.
С целью укрепления сосудов ног делают наклоны вперед, сохраняя ноги в прямом положении. Желательно касаться пальцами пола. Полезен медленный бег. Хорошо тренироваться на свежем воздухе.
Для восстановления кровообращения важноукрепить мышцы шеи, так как они бывают часто напряженными, давят на кровеносные сосуды, мешают нормальной циркуляции крови. Выполняйте вращения головой в каждую сторону в течение 2-3 минут, наклоны вперед, имитируя рубку дров.
Какой пульс считается нормальным при тренировках
Чтобы занятия не принесли вреда, важно следить за частотой сердечных сокращений. Максимальную частоту можно вычислить по формуле: 220 – возраст человека. Оздоровление сердца и дыхательной системы происходит при пульсе, равному 50-60% от максимального значения.
Повышение пульса до 80% от предельного влечет вовлечение в процесс большое количество сосудов, усиление вентиляции легких, увеличение размера сердца.
Тренировки на фоне частоты сердечных сокращений на уровне 90% от максимального допустимы только у здоровых людей и под контролем врача.
Вспомогательные средства для укрепления сердечной мышцы
В поддержании здоровья мышцы сердца одних тренировок будет недостаточно. Важно обеспечивать орган витаминами и минералами. Можно употреблять аптечные препараты или воспользоваться народной медициной.
Из лекарственных средств сердечную мышцу поддерживает Панангин, который содержит калий и магний. Его предназначение – улучшить обменные процессы, предупредить преждевременное старение миокарда, развитие атеросклероза, повышенное давление и аритмию.
Рацион, направленный на здоровье сердца, должен включать: шпинат, чечевицу, овсянку, льняное масло, бананы, гранаты, сухофрукты, орехи, рыбий жир.
В домашних условиях можно приготовить оздоравливающую смесь из кураги, инжира, меда, изюма, грецкого ореха и лимона с кожурой. Каждого ингредиента взять по 250 г, измельчить и смешать. Хранить в холодильнике, употреблять по одной столовой ложке три раза в день.
Вспомогательным средством может стать настой мелиссы, листьев березы, зверобоя (по 10 г каждой травы) и кипрея (30г). Одну столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять и принимать по 200 мл три раза в день.
Рекомендации для сохранения сердца здоровым
Избавьтесь от вредной привычки курить.
Поддерживайте вес в норме.
Не злоупотребляйте солью.
Составляйте ежедневное меню из полезной, разнообразной пищи.
Принимайте лекарства, рекомендованные врачом.
Наращивайте интенсивность упражнений постепенно, чтобы сердце и сосуды успевали развивать выносливость.
Делайте гимнастику ежедневно, а усиленные тренировки 2-3 раза в неделю.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Возрастные ограничения 18+
В общем этой находкой мне удалось сильно удивить мою вторую половинку, сейчас обо всем подробно расскажу.
"открой карты и введи 41.303821,-81.901693 СРОЧНО. "
В смс я говорю человеку открыть карты и что-то ввести, и она совсем не понимает что это значит.
Конечно думаю, и вам стало любопытно что же там такое)
После того, как девушка ввела эти значения вот, что она мне написала:
Вот такая была у нее реакция.
Сейчас я вам на своем примере покажу, что же там такое скрывается в этих координатах.
Вводим значение в любую онлайн карту->
На этой точке находиться самое четкое озеро в форме сердце, и такого места вы больше на картах не найдете.
Место и вправду необычное, и что самое интересное сотворила его природа, а не человек.
Вот как-то так я и удивил свою второю половинку, советую и вам)
Кстати если вы хотите еще больше таких полезных штук и ссылок, то можете заглянуть ко мне на канал там много полезностей - t.me/nytspot ))
- Дайте мне вон ту плюшевую жопу!
- Но это сердце.
- Милочка, я 20 лет работаю кардиохирургом - и знаю, как выглядит сердце. Дайте мне вон ту плюшевую жопу!
Завлечь этой хуйней и попытаться разрекламить канал с подобной поеботиной? Тут такое не прокатывает..
А по-моему вполне рукотворный водоем, огороженная территория с чьим то особняком.
Вообще-то острие у пруда на север, а не на юг, как у автора на картинке. И это нихуя не озеро, а самый что ни на есть пруд.
А я тогда расскажу, как стирать белое. Потому как очень люблю белую одежду, но при этом - вуаля! - законченный хрюн. Я помню, раньше белая рубашка за месяц превращалась в серую тряпку. Со временем я поднаторела в данном вопросе, и сейчас у меня есть рубашка, которой года четыре, если не больше. И она до сих пор белая.
1. Белое стирать только с белым! И нет, МОЛОЧНОЕ - это не белое. Я заметила, что если молочное и белое стирать вместе, то белое моментально перестает быть белым, в нем появляется левый, совершенно ненужный, оттенок. Так что, сюрприз! - молочное тоже линяет. И цвет слоновой кости. И кремовый. И вообще любой, который не белый. Особо упоротым предлагаю разделить белое на простое белое и кипенно-белое (с голубым оттенком) и тоже не смешивать их между собой. Мне проще, я кипенно-белый на дух не переношу, этот оттенок меня бесит. Поэтому все мои белые вещи именно белые.
2. Долой отбеливающие гранулы! Это такие синенькие штучки в порошке, особенно их много в порошках "для белых вещей". По сути, это синька. При одноразовом использовании вещь визуально выглядит белее. Но если пользоваться этой хренью регулярно, одежда приобретает серо-голубой оттенок, весьма похабный. То же касается гранул розового, оранжевого, да вообще любого цвета. Они подкрашивают ткань. Ну их нафиг. Я методом научного тыка нашла порошок, который просто тупо белый. Причем ашановский, марки "каждый день". Слишком дешевый, чтобы производители стали добавлять внутрь какие-то цветные приблуды. То что надо, короче.
3. Кислородный отбеливатель - при каждой стирке! Эта штука хорошо выбивает из ткани загрязнения, а одежда пачкается не только там, где какое-то пятно, но и вся целиком тоже, просто не так заметно. Но раз за разом невыполосканная грязь накапливается, и шмотка становится серой. Кислородный отбеливатель тоже должен быть без цветных включений! Я подсела на Frau Schmidt белее белого (не уверена, что правильно написала). Дороговат, но обходится дешевле, чем покупка новых рубашек. А когда он исчез из ближайшего магазина и я в отчаянии стала пробовать другие, ниче так оказался золушка (в пакетиках). Насчет длительного использования пока ничего не могу сказать. Но он дешевый и сходу работает вроде так же хорошо, как и "Фрау". Подумываю над сменой религии.
4. Кондиционер для белья - белого цвета! Ага, прикиньте. Я с художественным образованием, и тренированный глаз хорошо различает оттенки. В общем, когда после розового кондиционера вся стирка белья стала отдавать розовым, я перестала пользоваться кондиционерами с красителями (они ж не сами по себе такие радужные). А впрочем, потом я вообще перестала ими пользоваться. Мне, вроде как, и так норм. Все что мягкое и пушистое, я стираю ласками, а все остальное и без кондиционера нормально себя чувствует. Может я не права. Но бутылка кондиционера для белья нехило так утяжеляет сумку с покупками. Этот аргумент оказался решающим.
5. Ласка для белого это просто ласка для белого. Я, как фанат ласок, не нашла никакой разницы между лаской для белого и лаской обычной. Ну, кроме запаха (у "белой" чет не понравился). Если сравнивать стирку ласка плюс кислородный отбеливатель и дешманский порошок плюс тот же отбеливатель, разницы в белизне одежды я не заметила. Эксперимент был длительный. После ласки ткань мягче, факт. Но хлопковым рубашкам на это начхать, имхо. А батистовые я еще и подкрахмаливаю вообще.
6. Пятна. Я для себя делю пятна на красители, жир и. не знаю, как сказать. Застревающие? Когда загрязнитель в виде микрогранул застревает в волокнах ткани. Это земля, пепел, глина, грязь уличная - изначально оно может быть в виде каши, но в итоге высыхает и именно застревает в ткани, не окрашивая ее. Вот о таком виде загрязнений хочется рассказать в первую очередь. Худшее, что можно сделать с таким свежим пятном - потереть или размазать. Или попытаться смыть сразу (если грязюка имеет свойство только застревать, но не окрашивает волокна, это важно) - так эта хрень распределится по большей площади и глубже засядет. Вляпался - не трогай. Когда грязюка высыхает, нужно стряхнуть сначала все масштабное, а потом мягкой щеткой (я использую ультрамягкую зубную, гарантированно не повредит волокна ткани) "вылущиваем" всю эту пыль из ткани. Хорошо помогает потереть ткань в руках. такое характерное движение, когда пятна выстирывают. Только насухую. Когда вытряслось все что можно и что нельзя, и прогресса больше не наблюдается, можно добавлять воду. Таким пятнам плевать на хлорку, зато они отлично реагируют на кислородный отбеливатель. Сделать из него кашку и намазать на влажную вещь в районе пятна - прекрасно помогает. (Если не стирали с кислородным отбеливателем вещь на регулярной основе и она потемнела, то на этом месте может образоваться светлое пятно, имейте ввиду!) Минут через 5-10 потереть щеткой еще. Так же хорошо выбивает загрязнения из волокон струя воды - просто подставить под кран, чтобы вода била сквозь пятно. Можно совместить с щеткой.
Красители. Эти пятна лучше отмывать как можно скорее. Чем дольше краситель в контакте с тканью, тем сильнее въедается. Вино, кофе, морковка - это все оно. Если в падлу стирать немедленно, хотя бы в тазик с водой закиньте, причем прохладной. Красители лучше всего реагируют на хлорку - она просто их обесцвечивает. Но сначала все-таки лучше потереть с обычным средством типа порошка или ласки, а потом уже хлорить. Хлорный отбеливатель нужно наносить только на пятно - хлорка не только разрушает волокна ткани, но и делает белую вещь желтой, если злоупотреблять ею. Я лью ее чистоганом, но только на пятно (иногда кисточкой наношу точечно), и прям на месте смотрю, обычно секунд через 10 уже виден результат, иногда требуется до 5 минут, в зависимости от нахальности пятна. Если пятно не яркое, лучше развести хлорку водой чутка. Красящие пятна не любят очень горячую воду - не даром при окрашивании ткань кипятят. Лучше въедается. Просто теплой воды достаточно.
Жир. Тоже лучше отстирывать сразу. Хуже жирных пятен только жирные застывшие. Если лениво капец - под струю горячей воды а потом в тазик с горячей водой, жир "плывет" от высокой температуры. Жирные пятна хорошо отстирываются горячей водой плюс фейри. Только прозрачным фейри, который Pure, или как его там. Он бесцветный. Зеленый фейри оставляет после себя зеленые пятна. Так же посуху часть жира можно снять мелом/тальком. Пятна от мела потом удалять по схеме застревающей грязи XD Комбинированные пятна выводятся по наитию и путем незамутненного творчества.
7. Температура стирки. Это чисто эмпирическое наблюдение, я хз чем это объяснить, но после стирки при 60 градусах белье приобретает сероватый оттенок, особенно нижнее, а при 30-40 градусах нет такого эффекта, при том, что порошок и кислородный отбеливатель одинаковые. Не знаю, почему так. Поэтому на высокой температуре стираю только тогда, когда дезинфекция и выведение пятен приоритетнее. "Посерение" обратимо и почти полностью снимается за 3-4 стирки при 40 градусах с кислородным отбеливателем. Кроме нижнего белья. Оно может остаться серым навсегда.
8. Кровь отстирывается в холодной воде. Да, в горячей ее тоже можно оттереть. Но я специально ставила эксперимент, оттирая два одинаковых кровавых пятна в холодной и в горячей воде. В первом случае процесс шел куда веселее. Тока руки замерзли. наверное "холодная вода" я поняла слишком буквально. Оттирайте кровищу содой, хорошо получается. Где-то вычитала, способ прям зашел мне.
9. Глажка утюгом на максимальной температуре делает ткань желтой. А при отпаривании могут остаться пятна от накипи и ржавчины, только "девственный" утюг не имеет в резервуаре для воды какой-нибудь херни. Глажка на 2-2,5 с максимально мощным паром ЧЕРЕЗ ПРОУТЮЖИЛЬНИК - гарантия что и отгладится отлично, и не попортится ничего. А сушка на плечиках или в расправленном виде (перед развешиванием хорошо бы еще встряхнуть вещь) в половине случаев вообще снимает необходимость в утюжке.
Вот как-то так. Я не химик, не алхимик, не химчистик, но портной, но все равно - данный манускрипт основан на личных наблюдениях и экспериментах и вообще ни на что не претендует.
П.С. если вы закинули в стирку с белым красный носок, шмотки можно спасти! Стирки с кислородным отбеливателем в дозировке х2 плюс пара заходов на замачивание в разведенной хлорке. Я так постирала скопом ВСЕ свои белые шмотки. И да. Там был носок. Зеленый. Первые две недели шмотки были разной степени цветности, потом постепенно одуплились. Кислородный отбеливатель выбил из них лишнюю краску, а остатки осветлила хлорка. Вещи теперь не вот прям снежно-белые, но белые точно. Кто не художник, не спалит, что они были зелеными когда-то. Да и я уже, наверное, тоже.
Дорогие ценители прекрасного, созерцатели и созидатели, поздравляем вас с наступившим 2019 годом! А еще и с длинными выходными, которые желаем провести интересно и весело. В перерывах между шумными застольями выйдите большой компанией на улицу и слепите из снега шведский фонарик желаний. Как, вы про такой не слышали? Тогда читайте, и вперед, на улицу!
Автор статьи: Катерина Курылева
Что такое шведский фонарик
Не каждый шведский ребенок знает, кто такой снеговик (в нашем понимании), зато все они умеют лепить волшебные фонарики. Эти скульптурки являются частью скандинавской культуры, и как только землю покрывает хрустящий рыхлый снег, дети и взрослые оставляют свои дела и выходят на улицу, чтобы построить снежную пирамидку.
Изначально снежным фонарем называли редкое природное явление, которое можно увидеть зимой в горах. Чудо появляется в ясный, безветренный, морозный день. Солнечные лучи под определенным углом падают на парящие в воздухе микроскопические льдинки, преломляются и застывают в виде светящегося столба или пирамиды. Такое завораживающее зрелище не могло не запечатлеться в культуре северных народов. Каждый житель Скандинавского полуострова хотя бы раз в жизни сооружал у себя во дворе подобие этого прекрасного природного явления. Шведский фонарик желаний нельзя купить, его изготавливают своими руками. Теперь и вам это под силу!
Загадай желание
Снежный фонарик желаний в скандинавской культуре
Если вам понравилась статья, ставьте лайк! И не забудьте подписаться на наш
Древние скандинавы, населявшие север Европы в VIII-XI веках, славились своей силой и способностями к мореходству. Но не одно лишь море их прельщало. Они занимались земледелием, торговлей, различными ремеслами. И в любой момент их жизни: и на море, и в быту, они оставались приверженцами своей скандинавской культуры, древних верований и оберегов. Скандинавские украшения прочно вошли в их жизнь, занимая там определенное место. Эти украшения изготавливались не только для красоты, но и имели глубокий смысл.
Какие бывают скандинавские украшения
При изготовлении каждого украшения выбирался определенный узор. Таким орнаментом могли выступать стилизованные изображения животных, растений, листьев, завитков и геометрических фигур. Кроме абстрактных сложных узоров, украшения покрывали изображениями мифологических героев, объектов религиозных ритуалов и легенд.
Большинство украшений в скандинавском стиле несли на себе символику богов и являлись защитными оберегами или амулетами, наделяющими силой, умом или красотой. Так, главенствующий бог викингов Один хотел иметь как можно больше знаний. Его воплощение, два ворона и волк, обозначают память и мышление.
Стражем моста, ведущего в Асгард к богам, выступал бог Хеймдалль. У него в руках был рог, который оповещал о гибели богов. Рисунки моста и рога повсеместно используются в скандинавской культуре.
Статьи, рекомендуемые к прочтению:
Широкую известность получили украшения в виде молота Тора, грозного бога бури. Эти амулеты надевали воины, нуждавшиеся в силе и везении. Успех в любви и красоту сулило изображение богини Фрейи с особым ожерельем – брисингамен. Сокол являлся олицетворением богини.
Поклонение богам плодородия было распространено среди древних викингов. В украшениях часто можно встретить их символы: стопу бога рыболовства Ньорда и золотого вепря, олицетворявшего Бога Фрейра, сулящего успех в делах.
Скандинавские украшения создавались способом литья. В восковую форму заливался металл. После остывания воск разбивался, а металлическая заготовка тщательно полировалась. Украшения декорировали позолотой или чернением. Изредка для изготовления украшений использовался бисер, янтарь или кость.
Скандинавские украшения-обереги
Шлем Ужаса
В древнем предании говорится о том, что скандинавские боги Один и его сын Тор были создателями магического знака – Шлема Ужаса. Он сочетает в себе исландские и скандинавские мотивы.
Шлем Ужаса был назван создателями таким труднопроизносимым именем как Агисхьяльм. Ему приписывали огромную силу. Внешне этот амулет выполнялся в виде кольца либо подвески.
Этот знак действовал в двух направлениях:
деморализация и подавление сил противника;
повышение боевых характеристик владельца (силы духа, отваги, решительности, смелости).
Эксперты магазина "Ведьмино Счастье" рекомендуют:
Со скандинавским амулетом Агисхьяльм (в другой транскрипции – Эгишъялм) не расставались воины и маги, желавшие одержать победу. Именно этот талисман помогал владельцу достигать его цели. Он не только мог посеять панику в рядах врага, но даже способствовал уничтожению противника.
В повседневной жизни этот скандинавский амулет помогает в следующих вопросах:
Разрешение спорной ситуации в нужном ключе.
Принятие желаемого решения через воздействие на окружающих людей.
Поддержание энергетического баланса владельца и очищение его ауры.
Это скандинавское украшение может быть выполнено в разных вариантах, но в любом случае будет иметь одинаковую основу – 8 альгизов, сходящихся в центре. Альгизы представляют собой защитные копья, напоминающие скелет рыбы с трезубцем на конце. По числу окружностей вокруг альгиз можно узнать количество уровней защиты.
Усилить действие этого скандинавского оберега может дополнительное изображение рунных знаков, относящихся к старшему Футарку:
Турисаз (имя Тора на древнем наречии).
В таком случае сила оберега значительно возрастет.
Молот Тора
Согласно скандинавской легенде Тор, сын небесного отца Одина и правящей матери Ерд, пользовался специальным Молотом. Этот молодой бог повелевал громом и молнией и мог противодействовать любым злым силам. В путешествиях он ездил на бронзовой колеснице, в которую впрягали козлов, а не коней. Украшением повозки были медные чайники, которые при движении громко звенели. Тор был заступником всех угнетенных, которые после смерти попадали к богу в Чертог, состоявший из 40 комнат.
Скандинавские корабли – драккары – украшались Молотом, а кроме этого, этот скандинавский амулет можно было носить в виде подвески или прикрепить к оружию. Корабль, имевший украшение в виде Молота, быстрее достигал берега.
Возможности скандинавского украшения в виде Молота Тора:
помощь в достижении поставленных целей;
разрушение всевозможных преград и препятствий;
эффективная защита от порчи и сглаза, а также от любых болезней;
помощь в выявлении врагов.
Этот скандинавский амулет приносит владельцу удачу, поднимает его социальный статус. Древние скандинавы освящали Молотом заключение важного контракта или бракосочетание.
Скандинавское украшение Молот Тора имеет мужское начало, поэтому для мужчин он больше подходит, хотя и женщины могут его носить. Особенно он необходим людям, занимающимся спортом, а также политикам, морякам, судьям, спасателям и военным.
Представительницы женского пола, носящие скандинавское украшение в виде Молота Тора, должны соблюдать осторожность, потому что он придаст им огромное количество энергии, которая может спугнуть застенчивых поклонников.
Эксперты магазина "Ведьмино Счастье" рекомендуют:
Валькнут
Известность к Валькнуту пришла благодаря верховному богу скандинавской мифологии Одину. По легенде, небесный отец залез на Древо Иггдрасиль, где провел девять суток. Число девять соответствует количеству разных миров. В результате этого он познал не только себя, но и истинный смысл Рун. Девять вершин переплетенных треугольников в скандинавском украшении указывают на эти 9 дней и ночей познания.
Тесная взаимосвязь миров символизируется в скандинавском украшении Валькнут через переплетение треугольников. Это напоминает христианское триединство Тела, Души и Духа. Так связывается между собой наше прошлое, настоящее и будущее.
Украшение в виде скандинавского талисмана Валькнут пользовалось большой популярностью среди воинов и людей, занимающихся магией.
Древние скандинавы считали, что амулет:
может придать бесстрашие в битвах;
добавляет твердость деснице.
Высшее покровительство Асов давалось тем, кто носил скандинавское украшение в виде треугольника Одина.
Рунные символы, нанесенные на обрамление треугольников, значительно повышали силу этого скандинавского талисмана. Для его изготовления в основном использовали серебро.
Черное Солнце
Также широко известен такой скандинавский талисман, как Черное солнце, который был послан богами для всех жителей Земли.
К его способностям относят:
оказание помощи в сложных жизненных ситуациях (плохой урожай, нападение врагов и т. п.);
помощь в битве с врагом;
защита собственной территории;
укрепление родового древа, продолжение рода.
Древние славяне считали, что скандинавское Черное Солнце символизирует связь реальности и потустороннего мира. Поэтому владелец такого талисмана в трудную минуту всегда может рассчитывать на помощь предков, их совет. Скандинавский амулет придает дополнительную энергию своему хозяину и приподнимает завесу тайны над тем, что известно лишь избранным.
С практической точки зрения, этот амулет можно использовать для:
магического воздействия (порчи, сглаза);
лечения травм и болезней.
Черное Солнце укажет вам верный путь в любых жизненных трудностях. Он станет незаменимым помощником политическим деятелям, руководителям любого ранга и бизнесменам.
Помимо этого, скандинавский амулет в виде солнца помогает в вопросах, касающихся:
познания настоящего предназначения человека в жизни при отречении от материального;
устранения ошибочных убеждений и познания Истины.
Скандинавские руны-украшения
Изначально руны представляли собой древний скандинавский алфавит. Кроме того, руны, как магический символ, помогают достигать необходимого результата при помощи своей энергии. В каждом знаке заключено собственное значение и, нанеся его на украшение, вы оказываете воздействие на мир, свойственное именно этому знаку. В результате изменяется внутреннее состояние владельца украшения, обеспечивается его защита от злых сил и притяжение к нему добра.
Руна может быть нанесена на ювелирные изделия, оружие либо предметы одежды.
Существует два ключевых способа нанесения изображения рун:
руническая вязь – сочетание четырех символов, сливающихся в единый рисунок;
рунескрипт – нанесение магических символов в нужном порядке, справа налево.
В связи с огромной энергетикой, заключенной в рунические символы, следует с большой осторожностью относиться к скандинавским украшениям с подобными изображениями. Не обладая знаниями о значении символов, можно не только не достигнуть желаемого, но и нанести вред имеющемуся.
Перечислим некоторые руны, имеющие защитные функции:
Дагаз – обеспечивает защиту дома, помогает от сглаза квартиры.
Уруз – руна личной защиты, отбивает плохую энергию и охраняет здоровье, нужна слишком впечатлительным, так как стабилизирует психическое состояние человека.
Феху предназначена для плодородия и богатства, наполнит ваш кошелек деньгами.
Отал помогает в решении имущественных вопросов, это символ порядка.
Альгиз, или руна дружбы, охраняет вас и ваших близких от порчи, сглаза и чужого колдовства.
Райдо необходима для путешественников, амулеты с ее символом берут в дорогу.
Другие руны направлены на победу, они приводят человека к нужной цели, при этом выравнивая его внутреннее состояние и повышая энергетику:
Тейваз – служит воинам, устраняет чувство страха, заставляя его обладателя двигаться вперед и не сворачивать с намеченного пути.
Соулу – приумножает силу и могущество, указывает правильный выход.
Иса обозначает замораживание, прекращает ненужную нам ситуацию.
Гебо привлекает выгодные деловые контракты и партнерства.
Вуньо – самая позитивная из всех, так как направлена на исполнение желаний и притяжение успеха.
Эксперты магазина "Ведьмино Счастье" рекомендуют:
Наутиз придает сил и выносливости в трудных жизненных ситуациях, а также помогает найти партнера одиноким.
Беркана – женственная руна матери, полезна в семейных отношениях, позволяет всему живому появиться на свет.
Лагуз усиливает интуицию и обостряет чувствительность, а также способствует заключению брака.
Как сделать скандинавские украшения-обереги своими руками
В качестве него могут выступать:
металл (например, серебро).
Желая купить скандинавские украшения или сделать одно из них самостоятельно, наделив его определенной силой, важно знать значение символов и их комбинаций (рунограмм), которые будут изображены на изделии. Помимо этого, при их нанесении следует использовать определенный цвет, так как это оказывает влияние на судьбу владельца украшения.
Неправильное использование цвета при нанесении изображения рун на украшение может привести к негативному результату, и талисман будет действовать совершенно не так, как вы предполагали.
Например, для познания истины и обеспечения себе защиты с помощью украшения следует использовать белый цвет. Если вы хотите наделить свое изделие разрушительными способностями, то воспользуйтесь черным цветом. Душевное спокойствие и любовь подарит вам скандинавское украшение с изображениями, нанесенными красным цветом. Синий цвет привлечет мир, а желтый придаст привлекательности и счастья своему владельцу. С помощью коричневого вы можете обеспечить защиту своего жилья, автомобиля и домашних питомцев. Руны, нанесенные на украшение оранжевым цветом, привлекут удачу, а зеленым – богатство и плодородие.
Скандинавские руны можно наносить на косяк двери, на саму дверь, на имущество или одежду. При этом необязательно наносить их краской или вырезать. Допускается простое черчение ребром ладони либо пальцем. Конечно, вырезанная или высеченная в дереве руна будет оказывать более сильное воздействие. А скандинавские украшения из серебра во много раз сильнее при противостоянии черным силам.
В домашних условиях у скандинавских женщин было принято вышивать руны на портьерах, гобеленах и других тканях, окружающих человека. Важно лишь соблюдать главное условие – использовать исключительно натуральный материал.
Если вам кажется, что настоящая магия живет только в ритуалах и старинных артефактах, а в обычной жизни ей нет места, рады сообщить, что вы ошибаетесь! Источником силы, защиты, удачи и успеха могут быть и привычные вещи. Например, украшения!
Динамичный ритм жизни больших городов оказывает влияние на повседневность жителей. Каждый день люди сталкиваются с шумом и суетой, постоянной спешкой и стрессом. Поэтому после напряженного рабочего дня часто так хочется прийти домой и расслабиться в спокойной и уютной обстановке. В таких случаях шведский стиль в интерьере окажется именно тем направлением, которое позволит полноценно отдохнуть и почувствовать единение с природой. В нем гармонично сочетаются простая элегантность и лаконичный функционализм, а также минимум декора с выразительными, но скромными деталями. Преобладание светлых оттенков визуально расширяет пространство и увеличивает уровень освещенности. В таких помещениях как будто легче дышать, они выглядят просторными и уютными.
Особенности стиля
Шведский стиль в интерьере хорошо вписывается в дизайн квартир студий. Все комнаты представляют собой единое пространство, визуально разделенное на отдельные зоны. Каждая деталь отвечает за конкретные функции, поэтому в помещении нет ничего лишнего, только полезные необходимые предметы.
В шведских домах центром жилища является именно гостиная. В эту комнату приходят гости, здесь также проводят время с семьей во время отдыха и занимаются рабочими вопросами. Предметы мебели подбираются небольшие и удобные, без лишней помпезности и вычурной роскоши. Чаще всего в гостиной располагают диван, столик и кресла.
Главным оттенком шведского интерьера традиционно считается белый, но допустимы также другие варианты светлых пастельных тонов. Мебель может быть достаточно яркой, например, в качестве акцента интересно будет смотреться синий или красный диван. Все предметы подбираются из натуральных материалов, ведь жители скандинавских стран заботятся об экологии и окружающей среде.
Северный климат предполагает большое количество оконных проемов, которые пропускают солнечные лучи внутрь комнаты. Чтобы увеличить уровень естественного освещения, шведы используют легкий тюль вместо тяжелых плотных штор. Также отличным решением являются жалюзи, которые легко поддаются чистке и мытью, что вполне вписывается в скандинавскую концепцию удобства и функциональности.
В шведском стиле соблюдается прагматичный подход к использованию предметов. В скандинавских квартирах нет ничего лишнего, у каждого предмета существует определенная роль. Мебель подбирается исходя из интересов и потребностей всех членов семьи. Подобный принцип позволяет уменьшить траты на ненужные вещи и оставить достаточно пространства в жилище, не захламляя и не перегружая комнаты.
Как создать интерьер в скандинавском стиле: 10 советов от дизайнера
Существуют некоторые важные правила, которые нужно обязательно использовать в шведском интерьере для достижения гармонии и уюта:
- кровать подбирается из природного материала, она должна быть крепкой и надежной;
- оттенок кровати лучше оставить естественный древесный, подойдет также белый тон;
- остальные предметы мебели в спальне не могут отличаться от кровати по цвету;
- подчеркнут шведский стиль плетеные кресла и мягкие пуфики;
- отделка комнаты подбирается в тон основному цвету;
- декоративные предметы могут быть яркими, например, голубыми или зелеными;
- для украшения подойдут вазы, картины, зеркала и живые цветы;
- шведский дизайн предусматривает высокую функциональность и лаконичность;
- нельзя захламлять помещение, очень важно сделать его просторным;
- лучше всего убрать все перегородки и объединить комнаты, либо оставить только легкие конструкции.
Декор
Шведский интерьер предполагает применение оригинальных и необычных украшений, которые подчеркивают красоту направления. На стенах скандинавы располагают картины с пейзажами, милые семейные фотографии и зеркала в изысканном обрамлении. Цветы и растения в горшочках добавят в комнату ощущение жизни.
Полы также можно украсить декоративными элементами в шведском стиле. Пестрые ковры, утонченные вазы, подсвечники в светлых тонах и яркие оригинальные бутылки из цветного стекла привнесут в помещение уют и индивидуальность.
Шведский стиль лучше всего выглядит в светлых и белых оттенках. Простой позитивный дизайн создаст атмосферу спокойствия и умиротворения.
Примеры интерьеров
В скандинавском стиле можно оформить дизайн практически любого помещения, как маленького, так и очень просторного. В основе интерьера должны быть элегантная красота и простая функциональность. При создании оформления следует подключить фантазию и реализовать те задумки, которые сделают нахождение в комнате особенно удобным и практичным. В таком случае результат обязательно порадует своего владельца, поскольку он вложил в интерьер часть собственной души.
Кухня
Комната, в которой готовят и принимают пищу, должна представлять собой образец организованности и функциональности. Здесь все должно быть продумано до мелочей: освещение, полочки и шкафчики, техника, предметы мебели. Следует отдать предпочтение встроенной технике и закрытым полкам, на виду нужно оставить только самое необходимое. Площадь кухни в шведском стиле должна использоваться исключительно рационально, а современные технологии призваны экономить расход электричества и природных ресурсов. При выборе гарнитура стоит обратить внимание на скандинавский бренд Икеа. Этот производитель учел все особенности шведского дизайна и выпустил мебель, которая максимально соответствует подобной концепции.
Гостиная
Эта комната является сердцем скандинавского дома, поэтому ее оформлению всегда уделяется большое внимание. Шведскому стилю присущи натуральные материалы, широкие окна, которые слегка прикрыты прозрачными занавесками и большое количество светильников. Среди оттенков преобладают светлые тона – белый, бежевый, оттенок слоновой кости.
В гостиной применяется множество интересных украшений: статуэтки из древесины, изображения с абстракциями, аккуратные светильники в скандинавском дизайне. Пребывание в зале должно успокаивать и настраивать на хороший отдых. В комнате должна чувствоваться близость природы, и, вместе с тем, дух современности.
Белый фон отделки допускает использование различных ярких акцентов, которые можно проявить в применении цветной мебели или выразительных разноцветных подушек. Белоснежный диван станет центром гостиной, а яркий текстиль будет смотреться очень контрастно и необычно. Стильную композицию прекрасно дополнят небольшие кресла в тон дивану и аккуратный журнальный столик из дерева. Плотные шторы на оконных проемах лучше заменить тюлем или разместить жалюзи.
Спальня
В этом помещении должны царить комфорт, чистота и нежная воздушность обстановки. Кровать из натуральной древесины может иметь природный оттенок или же быть окрашенной в светлые тона. В шведском стиле будет очень уместен также пол из дерева. Паркет может быть темным, но отделка стен и потолка обязательно предполагает светлые тона. Оттенки мебели хозяин может выбрать на свое усмотрение, но лучше всего подойдут древесные и белоснежные цвета. Для удобства в спальне необходимо разместить шкафчики, туалетный столик, пуфик, комоды и уютные плетеные кресла.
Не стоит забывать также об украшениях, которые добавят красок в скромный скандинавский дизайн. Завершением северного оформления могут стать высокий канделябр, интересная картина, зеркальные поверхности, небольшая ваза для цветов. Яркие живые растения в горшочках станут достойным дополнением к общему дизайну.
Ванная
Санузел в шведском стиле представляет собой комнату с идеальным порядком, в которой каждый предмет выполняет свое предназначение. Дизайн ванной оформлен по принципам минимализма, здесь нет ничего лишнего и отвлекающего. Белый цвет играет главную роль в ансамбле, акцентами могут быть темные оттенки. Основное оформление и отделка выполнены в светлых тонах. Если в комнате есть оконные проемы, то они закрываются с помощью жалюзи. Сантехнические приборы отличаются строгим дизайном с прямоугольными формами и стильным хромированным покрытием.
Выразительными элементами стиля могут стать аккуратная зеркальная рама, светильник на стене, пестрый текстиль. Красивым акцентом станет небольшая вазочка с живыми цветами, оставленная возле умывальника.
Шведская ванная комната отличается идеальным порядком, поэтому в ней нельзя оставлять средства для ухода на открытых полках. Косметические продукты обязательно прячутся в шкафчики, которые должны быть достаточно вместительными.
Детская
Комната для ребенка также должна быть оформлена в белых тонах, это будет дарить ощущение позитива и комфорта. Оформление включает самые простые детали и предметы мебели, можно использовать интересные украшения для акцента. Шведы придумали множество оригинальных идей для внимания деток: большая доска для рисования, гирлянда из шариков, небольшая палатка, легкие качели или кресло в форме яйца. Натуральные материалы для мебели и светлые оттенки в оформлении действуют на психику успокаивающе и умиротворяюще.
Читайте также: