Как сделать ребенка физически совершенным
Добавил пользователь Владимир З. Обновлено: 04.10.2024
Начнем с создания идеальной обстановки для двигательной активности вашего ребенка. Пусть свободно шевелит руками и ногами, и постепенно эти беспорядочные движения превратятся в те, которые будут продвигать его вперед.
Идеальная обстановка для этого - пол, который, естественно, отвечает следующим требованиям:
Безопасный
Чистый
Теплый
Гладкий
Податливый
Ровный
Естественно, вам надо убедиться и в том, что штепсельные розетки находятся вне пределов досягаемости вашего ребенка.
Кроме того, позаботьтесь, чтобы он не смог схватить и опрокинуть на себя какой-либо предмет мебели; чтобы не поранился какими-нибудь щепками или осколками. Очевидно и то, что поблизости не должно находиться и таких электронагревательных приборов, о которые бы он мог обжечься. Заранее позаботившись о безопасности ребенка прямо сейчас, когда он еще совершает беспорядочные движения, вы привыкнете заботиться об этом и тогда, когда его движения приобретут осмысленность.
Чтобы добиться чистоты, протрите поверхность пола дезинфицирующим средством, выбрав такое, которое бы не вызвало раздражении нежной кожи ребенка. Но сначала, разумеется, вымойте пол с мылом.
Чтобы не ограничивать свободу движений ребенка, не следует кутать его в одеяла или одевать в такую одежду, стесняющую движения. Вместо этого позаботьтесь о теплоте помещения, в котором он находится. Если вы живете в холодном климате, плотно закройте окна и двери, чтобы исключить всякие сквозняки.
Но и сам пол должен быть теплым. Этого можно добиться с помощью инфракрасных ламп, развешанных так, чтобы освещать максимальную поверхность пола (и, разумеется, так, чтобы не обжечь самого ребенка). Такие лампы, обладающие достаточно большим количеством ватт, гораздо эффективнее и дешевле обогревателей.
Пол должен быть гладким. Это особенно важно потому, что мы хотим облегчить ребенку процесс движения. Чем ровнее поверхность, тем легче ему будет скользить по ней в результате рефлективных движений рук и ног.
В качестве такой поверхности вполне подходит покрытие из искусственной кожи или винилома. Такое покрытие не будет скользить под локтями и коленями, обеспечив необходимое сцепление. А вот линолеум, хотя и отвечает требованиям гладкости, но окажется слишком скользким.
Раскатывая покрытие, позаботьтесь, чтобы оно плотно прилегало к поверхности пола, не задиралось и не морщилось, когда ребенок начнет по нему ползать. Любой образовавшийся "холм" может оказаться непреодолимым для него.
Вплоть до момента рождения ребенок пребывал в упругом, податливом окружении, которое помогало ему сгибать и выпрямлять руки и ноги. Чтобы обеспечить такое же окружение и после рождения, достаточно постелить поверх обычного ковра то же виниловое покрытие. Польза от этого будет двойная - ковер защитит от холодного пола, а упругая прокладка обеспечит ребенку необходимое сцепление для ползания и при этом не будет морщиться.
Пол должен быть ровным. Новорожденному просто не под силу взбираться по какому-либо склону, это может просто лишить его желания двигаться.
Самый идеальный способ - использовать детский трек для ползания.
Детский трек для ползания
Эта придуманная нами штука отвечает всем вышеперечисленным требованиям и кроме того имеет некоторые дополнительные преимущества.
Этот трек достаточно широк, чтобы позволить ребенку свободно шевелить руками и ногами, и достаточно узок, чтобы позволить отталкиваться ногами от стенок, что облегчает движение.
Поскольку этот трек прямой, то и ребенок движется прямо, не тратя время на отклонения вправо или влево, что свойственно всем новорожденным. Кстати, эти круговые движения могут раздражать малыша, поскольку не позволяют ему предсказывать или контролировать собственные передвижения.
Трек можно сделать из клееной фанеры или твердой древесины, обшив его поролоном или губчатой резиной толщиной в 2,5 см. Кроме того, он защищает ребенка от сквозняков и столкновений со взрослыми или другими детьми, которые угрожают ему на полу. Поверхность трека легко чистится и остается чистой длительное время.
Инструкции по созданию такого трека приводятся в приложении.
Насколько быстро ребенок научится ползать и, тем самым, разовьет свой мозг, зависит от того, сколь удачной (с точки зрения подвижности) окажется окружающая обстановка, сколько времени он будет в ней проводить.
Поэтому отцам стоит позаботиться о таком треке еще до рождения ребенка. (Слишком многие родители после жалеют о том, что тянули до последней минуты. А ведь когда родится ребенок у вас уже не будет времени сколачивать этот трек.)
Дополнительное преимущество трека в том, что его можно переносить с места на место. Все наши родители сделали одну из секций этого трека короткой и удобной для перевозки. Благодаря этому ее можно переносить из комнаты в комнату и даже брать с собой в поездки. Куда бы вы ни поехали - всюду у вас будет с собой теплый, чистый и безопасный трек для вашего малыша!
Одна сотрудница нашего института, японка, рожала в филадельфийском госпитале и даже туда взяла переносную секцию трека метровой длины. На следующее утро после родов трек уже стоял рядом с ее кроватью и в нем ползал новорожденный Юкки. Медсестры были весьма удивлены подобной новацией.
Женщина объяснила им, что японские дети большую часть времени проводят на полу и подобный трек - это японский обычай (хитроумная дама, ничего не скажешь!). Вы вполне можете воспользоваться той же уловкой.
Поскольку все наши новорожденные подобно маленьким эскимосам ползают с момента рождения, дистанция их "прогулок" постоянно увеличивается.
Чем больше они ползают, тем быстрее этот процесс для них становится средством передвижения.
Наши новорожденные каждый день проползают на 30 см больше!
Другими словами, в первый день после рождения они проползают всего 30 см, во второй - 60, в третий - 90 и так далее. Подобное правило очень эффективно.
Если же вы хотите ускорить этот процесс, или ваш новорожденный по каким-либо причинам ползает меньше и медленнее, вы можете помочь ему в этом слегка наклонив ваш трек. Впервые мы попробовали так поступать еще в конце 40-х годов, когда решали проблему ускоренного двигательного развития полностью парализованных детей.
Если ребенок вообще не способен ползти, это значит что сила гравитации оказывается для нею непреодолимой преградой. Данная сила действует на нас постоянно, притягивая к земной поверхности и создавая вес и силу трения. Наклонная поверхность трека будет способствовать тому, что сила гравитации начнет не столько препятствовать, сколько помогать вашему ребенку.
В качестве такой поверхности мы можем использовать одну из секций трека, поместив ее в самый конец и слегка наклонив.
Теперь гравитация будет толкать вашего ребенка вниз. Даже легкие движения рук и ног заметно ускоряют перемещение, становясь двигательными и целенаправленными. В результате, ребенок учится ползать намного быстрее.
Сохраняйте поверхность вашего трека наклонной до тех пор, пока ребенок не начнет ползать на полу и она ему больше не потребуется.
Весьма важно установить правильный угол наклона. Очевидно, если один конец поднят слишком высоко, ребенок будет просто скатываться вниз. Это лишь испугает его и ничему не научит. Поэтому наклон должен быть достаточно большим, чтобы облегчить движение, но достаточно пологим, чтобы служить в качестве небольшого толчка, который поможет ребенку двинуться вперед, как только он заработает руками и ногами.
Будете ли вы использовать один лишь трек или добавите к нему наклонную поверхность - все равно ваш ребенок научится осмысленно двигать руками и ногами, благодаря чему начнет ползать.
В книге "Как приумножить интеллект вашего ребенка" предлагается обширная программа развития ребенка, применив которую, вы убедитесь, что обучение малыша чтению и математике, развитие его интеллектуальных способностей - это процесс, протекающий легко и доставляющий удовольствие всем его участникам. В этой книге рассказывается о том, с чего начать занятия по данной программе, как расширить ее, как изготовить и структурировать необходимые материалы, как увеличить восприимчивость ребенка к обучению. Выполняя эту простую программу каждый день - без суеты, но с большой любовью - вы дадите своему ребенку возможность испытать радость познания. Это…
Раннее развитие подвижности у новорожденных - крайне важная составляющая их будущей способности учиться и раскрывать весь свой потенциал. Похоже, мы растрачиваем впустую самые важные детские годы, оберегая детей от физических исследований окружающего мира и насыщения их процесса развития в нежном возрасте - в то самое время, когда им легче всего развиваться и учиться. В книге КАК СДЕЛАТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА ФИЗИЧЕСКИ СОВЕРШЕННЫМ Гленн Доман, основатель Институтов Достижения Человеческого Потенциала, вместе с Дугласом Доманом и Брюсом Хаги откроют вам, как расширить физические способности вашего ребенка. В первой части книги идет речь о…
Матери знают, на уровне интуиции, что первые месяцы жизни окажут огромное влияние на весь жизненный путь их детей. В этом они абсолютно правы, говорят авторы этой книги Глени и Джанет Доман. Но у отцов и матерей нет необходимой информации, чтобы использовать эти первые месяцы с наибольшей пользой для ребенка или чтобы сделать первые шесть лет настолько плодотворными и настраивающими на дальнейшие жизненные успехи, насколько они могут и должны быть. Это происходит по той причине, что в мире до сих пор имеет место недостаточное понимание настоящего потенциала новорожденного ребенка. Эта нига обеспечит родителей всей информацией, которая им…
Как самостоятельно развить интеллект малыша и укрепить его здоровье? В книге представлены методики воспитания признанных в мире педагогов - М.Монтессори, Г.Домана, Н.Зайцева, Б.Никитина и других. Их ценные наработки по раннему развитию детей по-прежнему широко используются во многих детских садах и школах, и их легко применить дома.
Гленн Доман снова и снова обращает наше внимание на то, что очень маленькие дети намного более способны к учению, чем мы могли бы себе представить. Он написал выдающуюся работу - работу, которая исследует, почему дети, начиная с рождения до возраста шести лет, учатся лучше и быстрее, чем дети постарше - и сопроводил ее практическими пособиями. Являясь основателем Институтов Достижения Человеческого Потенциала, он создал программы действий, которые доступны всем родителям. Книга "Как научить своего малыша читать" ясно показывает, насколько легко и приятно учить маленького ребенка, руководствуясь принципами, являющимися основой для хорошего…
В этой уникальной по своей важности книге Гленн Доман - первопроходец в области лечения детей с повреждениями мозга - несет надежду тысячам детей, многим из которых не сможет помочь никакая операция, от которых отказались навсегда и которые обречены
| ISBN: | 5-17-020565-1, 5-271-09712-9, 0-944349-47-1 |
| Год издания: | 2004 |
| Издательство: | АСТ, Астрель |
| Язык: | Русский |
Эта необычная книга написана специально для родителей. Главная ее мысль: наши дети гораздо умнее, чем нам кажется. Глен Домен, известнейший специалист в области развития интеллекта у детей, доказывает, что учиться читать для малышей - совсем не
| ISBN: | 5-85684-070-4, 5-237-03969-3 |
| Год издания: | 2000 |
| Издательство: | Аквариум |
| Язык: | Русский |
Книга известного американского детского врача Глена Домана, автора бестселлеров `Как научить ребенка читать`, `Как научить ребенка математике`, `Как дать ребенку энциклопедические знания` и др., несомненно, поможет родителям раскрыть и развить умственные способности их маленького ребенка. Для широкого круга читателей.
| ISBN: | 5-237-02200-6, 5-85684-067-4 |
| Год издания: | 1999 |
| Издательство: | АСТ, Аквариум |
| Язык: | Русский |
Книга известного американского детского врача Глена Домана, автора бестселлеров `Как обучить ребенка математике`, `Как дать ребенку энциклопедические знания` и др., несомненно, поможет родителям раскрыть и развить умственные способности их маленького ребенка. Для широкого круга читателей.
| ISBN: | 5-85684-069-0, 5-237-02199-9 (1998 - 5-15-000967-9, 5-85684-069-0) |
| Год издания: | 1999 |
| Издательство: | Аквариум ЛТД |
| Язык: | Русский |
Книга известного американского детского врача Глена Домана, автора бестселлеров `Как научить ребенка читать`, `Как научить ребенка математике`, `Как дать ребенку энциклопедические знания` и др., несомненно, поможет родителям раскрыть и развить умственныеспособности их маленького ребенка. Для широкого круга читателей.
Книга известного американского детского врача Глена Домана, автора бестселлеров "Как научить ребенка читать", "Как дать ребенку энциклопедические знания" и др., несомненно, поможет родителям раскрыть и развить умственные способности их маленького ребенка. Для широкого круга читателей.
| ISBN: | 5-85684-071-2, 5-15-000971-7 (1996 - 5-85684-071-2) |
| Год издания: | 1998 |
| Издательство: | Аквариум ЛТД |
| Язык: | Русский |
Книга известного американского врача Глена Домана, автора бестселлеров `Как научить ребенка читать`, `Как научить ребенка математике` и др., несомненно, поможет родителям раскрыть и развить умственные способности их маленького ребенка.
| ISBN: | 5-8584-051-8 |
| Год издания: | 1995 |
| Издательство: | Аквариум |
| Язык: | Русский |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методические разработки: 101 вопрос и ответ к викторине по Санкт-Петербургу "САМЫЙ УМНЫЙ" для детей старшего дошкольного возраста
Викторина "Самый умный"101 вопрос и ответк викторине по Санкт-Петербургу(для детей старшего дошкольного возраста)разработано воспитателем ГБДОУ №55 Фрунзенского района Санкт-Петербурга Савче.
Методические рекомендации для родителей будущих первоклассников. Вопросы и ответы.
Материал содержит ответы на более часто задаваемые вопросы родителей при поступлении в школу детей, касающиеся определения готовности к школе, что проверяется на первичном собеседовании с ребенком, ка.
Интеллектуальная игра по экологии "Один вопрос-один ответ" по теме "Насекомые".
Готовим ребенка к школе:вопросы и ответы
Вопрос: Готовим ребенка к школе дома. Узнали о требованиях школы, в которую хотели попасть. Трудность в следующем: не знаем как получить более точную информацию о достижениях ребенка. Посоветуйт.
О книге Татьяны Пироженко "Клуб Почемучек. Наука в вопросах и ответах. для детей 3-7 лет"
Консультация для родителей "Речь ребенка второго года жизни. Вопросы и ответы"
В данной консультации вы найдете ответы на интересующие вас вопросы о речевом развитии ребенка второго года жизни.
Актуальные вопросы социализации детей в ДОУ. Вопросы и ответы.
Рефлексия по итогам повышения квалификации Технологии эффективной социализации. 1. Выявление и анализ актуальных условий дошкольной образовательной организации, обеспечивающих социализацию воспит.
В дошкольном возрасте формируется основа для здоровья и полноценного физического развития малыша. Без достаточного уровня физической активности невозможно гармоничное развитие крохи. Физическое воспитание позволяет развить у ребенка такие качества, как сила, выносливость, гибкость, ловкость, скорость, а также способствует укреплению мышц, опорно-двигательного аппарата и организма в целом. О том, в чем особенности физического развития детей раннего и дошкольного возраста, какие двигательные навыки должны быть сформированы в этом возрасте, как заниматься физическим воспитанием с малышами, мы расскажем Вам в нашей статье.
Особенности физического развития детей раннего и дошкольного возраста
По наблюдениям специалистов, дети до 3 лет проводят более 2/3 времени бодрствования, занимаясь активными видами деятельности. Постепенно доля этого времени сокращается, однако нельзя отрицать, что физическая активность – одна из важнейших составляющих гармоничного развития ребенка на протяжении всего дошкольного возраста.
Как правило, к 1 году ребенок умеет сидеть, стоять (с поддержкой), активно ползать и начинает делать свои первые шаги. Годовалые малыши любит ходить вдоль опоры и за ручку, а кто-то даже пытается бегать. Также с помощью взрослого малыш может потихоньку подниматься и спускаться по лестнице, залезать и слезать с дивана. Благодаря способности удерживать вертикальное положение расширяются возможности крохи в исследовании мира. Это очень важный шаг в развитии ребенка. Чтобы ребенок научился ходить уверенно, не навязывайте ему свою помощь, страхуйте его на расстоянии вытянутой руки.
Так как дети этого возраста очень любят покорять всевозможные вершины, необходимо обеспечить ребенку безопасную среду дома.
Двухлетка ходит уже достаточно уверенно. Он может передвигаться и задом и боком, умеет быстро останавливаться и менять направление. Шаг постепенно становится размеренным, руки при ходьбе опущены вниз. Также, двигаясь, ребенок может наклоняться, поднимать руки, крутить головой, держать что-то в руках и т.д. В этом возрасте начинает формироваться навык бега. Малыш теряет равновесие из-за недостаточной сформированности вестибулярного аппарата и смещенного вверх тела центра тяжести. Поэтому не удивительно, что кроха 2 лет часто падает и зарабатывает синяки. Дети этого возраста учатся прыгать на двух ногах, подниматься по лестнице, ездить на беговеле и самокате, трехколесном велосипеде.
В 2 года малыши обожают все, что связано с движением. Дети этого возраста практически без остановки могут бегать, прыгать, лазить на детской площадке. Движение приносят детям большую пользу – они учатся управлять своим телом.
Дети среднего дошкольного возраста (3-5 лет) учатся быстро бегать, меняя направление, прыгать на одной и двух, перешагивать препятствия, ходить на цыпочках. Развитие координации движений позволяет малышам одновременно выполнять движения разными частями тела (например, качать головой и хлопать в ладоши).
В возрасте 3 лет у детей происходит большой скачок физического развития. Малыш уже может быстро бегать, прыгать, приседать, поворачивать корпус. Его движения становятся более точными и скоординированными, увеличивается скорость реакции. Ориентация в пространстве также значительно улучшается (часто у мальчиков она развита лучше, чем у девочек этого возраста).
У четырехлетнего ребенка достаточно хорошо развиты координация движения и равновесие, благодаря чему малышу становятся более доступны различные виды физической активности, такие как танцы, гимнастика, езда на двухколесном велосипеде.
Пятилетних детей можно эффективно обучать сложным двигательным навыкам, требующих хорошей физической подготовки, ловкости и скорости движения. В этом возрасте малыш сможет достичь успехов в таких видах спорта, как плавание, гимнастика, фигурное катание, танцы.
Шестилетний ребенок хорошо развит физически. Он умело владеет своим телом, а его движения достаточно скоординированы. В сфере крупной моторики ребенок 6 лет умеет:
- Ходить по линии и перекладине;
- Перепрыгивать препятствия;
- Стоять и прыгать на одной ноге;
- Попадать мячом в цель;
- Взбираться по веревочной лестнице и многое другое.
Итак, двигательные навыки маленьких детей несовершенны. Чем старше ребенок, тем лучше развита координация движений, ловкость, точность, быстрота реакции. Знание возрастных особенностей физического развития детей позволяет развивать именно те свойства движений, которые сформированы недостаточно и требуют тренировки.
Методы физического воспитания дошкольника дома
Для того чтобы в семье малыш активно развивался физически, родителям желательно создать для малыша соответствующие условия и следовать ряду принципов.
- Соблюдение режима сна и бодрствования;
- Правильное питание;
- Прогулки на свежем воздухе;
- Одежда не должна стеснять движения ребенка;
- Закаливание (после консультации с педиатром);
- Утренняя зарядка;
- Физкультминутки и подвижные игры.
Компактно организовать пространство для физической активности малыша дома помогут спортивный комплекс, сухой бассейн с шариками, массажные коврики и другие спортивные снаряды.
Подвижные игры и упражнения для дошкольников в домашних условиях:
Поддерживайте интерес ребенка к физическим упражнениям. Хвалите малыша за его успехи и старайтесь показывать ему положительный пример.
Увлечь малыша поможет веселая зарядка и физкультминутки. О том, какие упражнения полезны дошкольникам, смотрите на видео:
В какие спортивные секции отдать дошкольника?
Физическое воспитание ребенка должно быть организовано таким образом, чтобы ребенок сразу учился правильному выполнению движений, так как ошибки могут надолго закрепиться. Если родители не обладают достаточными знаниями в области физического развития малышей, лучше чтобы ребенка наблюдал специалист. В настоящее время существует большой выбор спортивных секций и кружков для детей дошкольного возраста.
- Плавание и фигурное катание позволяют ребенку отлично узнать возможности своего тела, укрепляют мышечный корсет.
- Фитнес и йога способствуют развитию основных групп мышц, а также формированию и укреплению двигательных умений и навыков, ориентации в пространстве.
- Конный спорт оказывает благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, формирует правильную осанку и развивает координацию движений.
- Гимнастика позволяет развить гибкость, координацию и ловкость.
- Ритмика, танцы имеют большую популярность среди дошкольников. В результате этих занятий у малышей развивается чувство ритма, пластичность и координация движений, а также формируется правильная осанка.
- Командные виды спорта: футбол, хоккей, волейбол, баскетбол. Занятия в этих секциях развивают все группы мышц, быстроту, выносливость, координацию движения.
- Боевые искусства подходят детям, которые испытывают трудности контроля своих эмоций и поведения. Помимо физического развития занятия боевыми искусствами, в том числе восточными единоборствами, учат сохранять самообладание, концентрироваться на своих ощущениях и быть внимательным.
Выбирая спортивную секцию для ребенка, ориентируйтесь на его интересы, особенности темперамента и физические возможности. Активным малышам хорошо подойдут командные виды спорта и танцы, спокойным детям – плавание, фигурное катание, гимнастика, конный спорт.
Выводы
Физическое воспитание – это одно из условий гармоничного развития ребенка дошкольного возраста. По мере взросления ребенок приобретает все более сложные двигательные навыки, улучшается координация движений, развивается ловкость, выносливость, скорость. Спортивные секции для детей дошкольного возраста способствую общему физическому развитию малышей. Но следует помнить, что детский организм не готов к сильным нагрузкам, поэтому занятия профессиональным спортом в этом возрасте могут нанести вред здоровью ребенка. Помимо посещения секций, очень важно вести здоровый образ жизни: соблюдать режим дня, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Дома у ребенка должна быть возможность для физической активности.
Заключение
Читайте также: