Как сделать разогревающий крем в домашних условиях

Обновлено: 08.07.2024

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и эффективно за короткий срок

Откуда берётся?

Кожа покрывается некрасивой коркой вследствие чрезмерного накопления подкожного жира. Среди распространённых причин её возникновения можно назвать следующие:

неправильное питание;
влияние женских гормонов;
малоактивный образ жизни;
недостаточное потребление воды.

Каким бывает?

Встречаются три основных типа целлюлита, каждый из них мы сейчас с вами рассмотрим:

Жировой тип — является следствием неправильного питания и малоактивного образа жизни.
Отёчный тип – результат нарушенного кровообращения.
Фиброзный тип – самая сложная разновидность. Твёрдые бугорки – это затвердевшие волокна эластина и коллагена, которые находятся вокруг клеток жира.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

3 видео в WhatsApp от нашего эксперта
7 неочевидных причин - почему ваш вес не уменьшается/возвращается
Каковы ваши шансы снизить вес навсегда?
3 потрясающие истории победы над весом

Стадии развития

Давайте разберём все этапы наступления недуга по порядку:

Общие принципы лечения

На 1 стадии лечебные мероприятия будут направлены на скорейший отток задержавшейся воды. Для этого подойдут: диеты, обёртывания холодные и горячие, фитнес и сауна.

Терапия при 2 стадии не обойдётся без комплекса мероприятий: аппаратной косметологии, диет, хороших активных нагрузок и лимфодренажных систем

Девушкам, страдающим третьей степенью, рекомендуется пройти лечение аппаратом Дарсонваля, глубокие массажные процедуры с применением баночек, перчаток или рукавиц.

А вот четвёртую стадию вылечить без хирургического вмешательства не получится.

Как убрать целлюлит на ногах и попе

Мы вам предлагаем к изучению несколько способов уменьшения проявлений липодистрофии. Невзирая на то, что они взяты из популярных источников, не торопитесь воплощать в реальность первый понравившийся. Для начала мы настоятельно советуем искать помощь у специалистов, ведь только они помогут решить проблему лишнего веса: найдут причину его образования, возьмут у вас необходимые анализы, на основе которых предложат подходящую тактику борьбы с избыточными килограммами.

1. Массаж сухой щёткой

Суть процедуры – улучшить работу систем перекачки крови и лимфы. Их активность способствует снижению содержания токсичных веществ, которые портят ваши вид и здоровье. Чтобы прийти к желанному результату, нужно выбрать правильную щётку и научиться ею пользоваться. Сейчас мы вам поможем с этим разобраться.

При выборе нужно отдавать предпочтение:

Натуральной щетине;
Средней степени жёсткости;
Удобной ручке.

Заниматься массажем лучше всего перед ванной или душем. Кожа должна быть сухая. Кратность выполнения процедур зависит от степени запущенности липодистрофии. При тяжёлых случаях рекомендуется использовать щётку утром и вечером.

После процедур ваша кожа будет как у младенца: без единого намёка на раздражение или покраснение (при условии, что всё выполнено правильно). Приняв душ после самомассажа, увлажните кожу косметическими средствами.

Щётка может стать прекрасной альтернативой варежкам, роликовым массажёрам, которые используются в этих же целях.

2. Кофейно-сахарный скраб

Кофейно-сахарный скраб – ещё один помощник при устранении симптомов липодистрофии. Судя по отзывам, именно с помощью кофе большинство девушек надеется победить эту проблему. Кофейные зёрна обладают отшелушивающим эффектом, благодаря которому происходит обновление клеток кожи ягодиц и бёдер.

Как приготовить скраб в домашних условиях? Наверняка у вас есть:

¼ стакана молотого кофе;
3 столовые ложки сахарного песка;
3 столовые ложнки растительного масла (кокосового или оливкового).

Процесс приготовления и использования:

масло — растопить;
смешать его с кофейными зёрнами и сахарным песком;
нанести готовый скраб на кожу аккуратными круговыми движениями. Втирать в течение 3-5 минут;
в местах, сильно поражённых липодистрофией, можно делать более сильные надавливания;
вода для смывания должна быть комфортной температуры.

Уже спустя пару недель регулярного сухого массажа можно увидеть результат: кожа станет менее дряблой и более подтянутой.

Кофейное обёртывание

Для изготовления вам понадобится оливковое масло и полстакана молотых кофейных зёрен.

смешать зёрна с маслом;
нагреть с помощью микроволновой печи за 30 секунд;
чтобы масса была тёплой при нанесении, поставьте миску в другую ёмкость с горячей водой;
намазать поражённые участки;
замотать кожу пищевой плёнкой;
смыть тёплой водой через час.

3. Яблочный уксус

Секрет яблочного уксуса кроется в его составе. Он содержит магний, кальций и калий. Эти компоненты не дают излишкам воды накапливаться на самых проблемных зонах: животе и ягодицах, а также содействуют активному удалению токсинов.

Существует несколько вариантов применения этого средства:

Приготовьте смесь из одной части уксуса и двух частей воды. Массу следует втирать массажирующими движениями пару минут. Затем оставьте её на коже на час, после чего смойте. Повторные процедуры делать нужно утром и вечером до появления результатов.
Смешайте 3 части уксуса с 1 частью масла для массажа (жожоба, кокосовое или миндальное). Повторять растирания проблемных зон рекомендуется ежедневно утром и вечером.
Ещё одна смесь – 1 часть мёда с 2 частями уксуса. Наносить её нужно дважды за день.

4. Помидоры

Чудодейственные свойства томатов объясняются содержанием в них природного антиоксиданта – пигмента ликопина. Именно он помогает поддерживать уровень коллагена в коже и накапливание жиров.

Для приготовления антицеллюлитного средства вам понадобится:

2-3 томата;
2 чайные ложки сока лайма.

Способ приготовления и использования:

Сделайте из томатов пюре;
Добавьте сок лайма;
Массирующими движениями натирайте поражённые зоны;
Удалите водой спустя 10 минут.

Рекомендуется повторять процедуры ежедневно.

5. Можжевеловое масло

Можжевеловое масло – народное средство, которое применяется для устранения внешних признаков липодистрофии. Его польза и эффективность объясняются способностью удалять токсичные вещества. Ингредиенты для приготовления смеси:

¼ стакана оливкового масла;
15 капель можжевелового масла;

Как приготовить и применять:

смешайте оба масла;
10 минут натирайте смесью поражённую кожу;
в запущенных случаях рекомендуется повторять процедуры утром и вечером;

Выполняя процедуры ежедневно, спустя месяц вы увидите изменения.

Масло может использоваться и для баночного массажа. Банки создают вакуумный эффект, благодаря которому на месте их воздействия улучшается циркуляция крови. Именно она несёт к тканям кислород и полезные вещества. Также происходит активное выведение лишней воды, что делает кожу более гладкой, упругой.

6. Морские водоросли

Морские водоросли состоят из полезных микроэлементов. Среди них: йод, калий и сера. При соприкосновении с кожей полезные вещества проникают в неё, удаляя токсины и остатки жировых клеток. Справедливости ради нужно отметить, что смесь, созданная на основе морских водорослей, обладает скрабирующими свойствами всё же в основном благодаря наличию в ней молотого кофе или морской соли. Задача водорослей здесь – питание и оздоровление кожи.

смешайте четверть стакана морской соли и аналогичное количество оливкового масла, 3 столовые ложки водорослей и 2 столовые ложки кокосового масла. Массируйте кожу полученной смесью десять минут, затем тщательно смойте водой.

7. Детокс-ванна

Для детокс-ванны, которая содействует удалению токсинов, вам понадобится морская соль или водоросли. Принимают такую ванну около 20-ти минут.

Рекомендуется делать детокс-ванны пару раз в неделю.

8. Зелёная глина

Полезные свойства кроются в способностях глины улучшать лимфоток и кровоток. Ведь ухудшение циркуляции лимфы и крови приводит к увеличенному отложению жира. Также глина обладает и отшелушивающим эффектом.

Компоненты для скраба:

¼ стакана лимонного сока;
половина стакана зелёной глины;
половина чашки водорослей;
1 столовая ложка меда;
3 столовые ложки кипятка.

Приготовление и использование:

Смешав все компоненты, вы получите смесь, напоминающую густую сметану;
Массируйте поражённый участок 10 минут;
Оберните участки пищевой плёнкой на 30 минут;
Удалите под струёй тёплой воды.

9. Готу кола

Готу кола (или центелла азиатская) – растение, которое используется для приготовления антицеллюлитных кремов. Но возможно самим приготовить дома средство на основе этой травы. Его, в отличие от остальных перечисленных вариантов, можно применять и как напиток.

1 чайная ложка меда;
2 чайной ложки высушенной травы;
несколько капель сока лимона;
один стакан горячей воды.

Способ приготовления и применения:

залить кипятком траву;
дать настояться пять минут;
добавить мёд, лимонный сок.

Полученный медовый травяной напиток нужно употреблять ежедневно по одному стакану.

10. Мандариновое эфирное масло

Благодаря этому средству налаживается циркуляция крови, из-за чего и уменьшается целлюлитное накопление подкожного жира. Приготовить смесь легко: добавьте несколько капель масла в чашку с тёплой водой. Натирайте кожу ежедневно.

Узнайте, есть ли у вас нарушения
пищевого поведения

Тест разработан в Торонто в 1979 г.
26 вопросов
Высокая надежность
Результаты получите в WhatsApp!

Правильное питание для избавления от целлюлита

Первопричина липодистрофии – это накопление подкожного жира и токсических веществ. Вот почему очень важно правильно питаться. Давайте рассмотрим, какая же пища способствует быстрой ликвидации столь некрасивого дефекта?

Кайенский перец

Кайенский перец – растение семейства паслёновых. Эта острая пряность состоит из полезных веществ: железа, калия, магния, витаминов А, В, С. Каким образом она помогает убрать клиническое проявление липодистрофии? Всё просто. При его применении значительно усиливается метаболизм и улучшается кровоток.

Чтобы эта пряность помогла уменьшению целлюлита, нужно употреблять её каждый день: добавлять в салаты или пить чай с перцем.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 кислоты являются полезными жирами, потому что они являются кладезью антиоксидантов (это вещества, предотвращающие разрушение клеток от окисления).

Продукты, богатые Омега-3:

сёмга, лосось;
оливковое масло;
рыбий жир.

Пейте больше воды

Вода не только способствует победе над признаками липодистрофии, но и предотвращает их возвращение.

Употребление жидкости в достаточных объёмах необходимо, потому что:

она помогает удалять токсические вещества из организма;
придаёт коже гладкость, упругость;
улучшает кровоток.

В среднем суточная норма составляет 2 литра воды на человека. Индивидуальный подсчёт делается по формуле 30 милилитров воды на 1 килограмм массы тела. При жаркой погоде, активной физической нагрузке, а также при повышении температуры тела расход и потребление жидкости увеличиваются.

Зелёный чай

В состав этого напитка входят природные антиоксиданты – катехины, влияющие на ускоренное удаление токсичных веществ.

Употребляйте ежедневно пару чашек зелёного чая – этого будет достаточно, чтобы процесс жиросжигания стал активнее. Этот напиток ещё обладает мочегонным эффектом, что помогает избавляться от излишек воды в организме.

Продукты, содержащие желатин

Упражнения от целлюлита

расставьте ноги на ширину плеч;
согните их в коленях, опускайтесь так, чтобы бёдра были параллельны поверхности пола;
не торопясь, примите изначальную позу.

Помните о прямой спине во время упражнения.

Отведение бедра назад

опуститесь на четвереньки, руки поставьте параллельно полу;
спину держите максимально ровно;
отведите назад одну ногу, не сгибая, поднимите её вверх;
задержите её ненадолго и придайте первоначальное положение;
проделайте аналогичное со второй ногой.

Боковые выпады с гантелями

стоим с расставленными на ширину плеч ногами;
руками удерживаем гантели, вытягиваем их перед собой;
делаем выпад одной ногой в бок, опускаемся;
повторяем со второй ногой.

Выпады без веса

руки положите на бёдра;
сделайте шаг ногой вперед;
сгибайте её в колене, чтобы бедро было параллельно полу;
возвратившись в изначальное положение, повторите с другой ногой.

Поднятие ног

возьмите эспандер, привяжите его к лодыжкам;
ложитесь животом на пол;
поднимайте обе ноги как можно выше;
разводите их, чтобы растянуть эспандер максимально широко;
почувствовав тяжесть, сразу принимайте изначальную позу.

Перед всеми тренировками разогрейте организм с помощью велопрогулки или небольшой разминки. Любое упражнение повторяется три подхода по 10-15 раз каждый.

Антицеллюлитная косметика

Рейтинги косметических средств можно изучить в интернете. Прилавки магазинов предлагают большой выбор профессиональной косметики от российских до корейских производителей: крем-воск, дренажные маски, антицеллюлитную грязь, голубую глину, моделирующие, разогревающие кремы, препараты, содержащие аминофиллин, и многое другое.

Несмотря на заманчивую рекламу многих аптечных брендов, не спешите слепо верить кричащим заголовкам и эффектным запоминающимся обещаниям маркетологов. В первую очередь слушайте практикующих профессионалов — врачей, диетологов и косметологов.

Мнение специалиста

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Держи ноги в тепле – говорили наши предки, и неспроста. Потому что если тепло в ноги, то комфортно всему телу. Не согрев ноги, даже не уснёшь, а промочишь ноги – то и горло не работает, и насморк начинается, и температура повышается. Так что ноги беречь нужно пуще собственных глаз. Согревающий крем для ног создан для тех, кому кожаной обуви и шерстяных носков мало, чтобы чувствовать себя зимой уютно при любой погоде.

Показания к применению согревающих кремов для ног

Показания к применению согревающих кремов для ног:

Попутно многие кремы устраняют усталость, боль, отёки, предупреждают варикоз и микозы, приводят в норму потоотделение, полноценно ухаживают за кожей ступней.

Согревающие кремы для ног хорошо подходят тем, кто не любит делать или не чувствует эффекта от горячих ванночек и других согревающих процедур. Натерев ноги кремом, можно без риска заболеть гулять на улице, лежать в кровати или заниматься домашними делами. Некоторые из кремов одновременно снимают усталость и боль в ногах.

[1], [2]

Форма выпуска

Согревающий крем для ног с перцем

Почему именно красный перец используют в качестве главного ингредиента согревающих кремов – для ног, а также для тела, применяющихся при миозитах, артритах, ревматизме и других заболеваниях? Потому что, во-первых, экстракт перца, наравне со пчелиным и змеиным ядами, обладает самыми сильными жгущими качествами. Во-вторых, эти вещества повышают проницательность мелких сосудов, а значит, – проникновение крема в кожный покров. В отличие от них метилсалицилат, тоже используемый в рецептуре, имеющий более мягкие свойства.

Острый красный овощ издавна применялся в медицине разных народов. Ещё Авиценна писал об эффективности стручкового перца при сильной усталости, нервных истощениях, нарывах, мышечных и суставных болях. А восточные целители свежий овощ прикладывали прямо к мышцам, испытующим боль после физических перегрузок.

Улучшение наступало благодаря сильному раздражающему и отвлекающему действию, улучшению кровотока, снятию воспалительных явлений. Даже запах перца, считают на Востоке, успокаивает и снимает стресс.

Главный действующий компонент – вытяжка острого перца. Стимулирует циркуляцию крови и обмен веществ, повышает тонус кожи, уменьшает болевые ощущения в мышечных тканях и суставах. Вытяжка перца обеспечивает длительный согревающий эффект, устраняет напряжение. Увлажняющее и питающее действия оказывают дополнительные компоненты, в частности, кокосовое масло. При постоянном применении согревающего крема для ног коже возвращается гладкость и мягкость.

Обязательным условием для эффективного согревания является надевание шерстяных носков, желательно потеплее.

Крем согревает стопы в результате притока и ускорения циркуляции крови. Обладает антисептическим, противомикозным, противовоспалительным эффектами, смягчает и увлажняет ступни.

Существуют аюрведические продукты, созданные по оригинальным древним рецептам индийской медицины. Бренд Карнивалс Медика успешно сочетает такие формулы с достижениями современной косметологии.

Крем с экстрактом перца, розмариновым и кунжутным маслами Карнива выполняет и согревающие, и дополнительные функции. Содержит только натуральные ингредиенты; рекомендован при нарушениях кровообращения различной этиологии, для снятия вечерней усталости после каблуков и занятий спортом.

[3]

Детский согревающий крем для ног

Детские согревающие кремы для ног не содержат синтетических и вредных ингредиентов, способны действовать нежно, быстро и надолго согревать ножки, заботливо ухаживать за кожей. Их используют перед прогулками в сезон ОРВИ, для согревания и профилактики простуд, для уюта перед сном, для массирования холодных стоп.

Органическое масло разогревает, стимулируя кровоснабжение тканей; благодаря этому тепло вскоре распространяется по всему телу. Молочко кедра заботится о нежной и прихотливой детской коже. Крем-растирку перед нанесением на кожу предварительно растирают в ладонях. Рекомендован для детей от 3 лет.

Фармакодинамика

Активные компоненты согревающих кремов для ног обладают местным раздражающим эффектом, стимулируют расширение сосудов, прилив крови, метаболизм, убирают болевые синдромы в мышцах и суставах. В частности, в остром перце таким компонентом является капсацин.

Дополнительные компоненты смягчают, питают, заживляют кожу, делают её нежной и гладкой. Более подробно фармакодинамика не описана.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Фармакокинетика

Согревающие кремы для ног не способны существенно влиять на состояние организма, поэтому не представляют опасности. Возможно, из-за этого сведений об изучении их фармакокинетики практически нет.

Известно, что капсацин при наружном применении проникает в системный кровоток в незначительных количествах.

Активные компоненты змеиного яда превращаются в печени и выводятся с мочой.

[12], [13], [14]

Способ применения и дозы

Согревающие кремы для ног наносят лёгкими движениями на чистые сухие стопы. Для ускорения и усиления эффекта желательно после нанесения надевать носки.

В остальном способы применения согревающих кремов для ног могут отличаться.

При сочетании с массажом наносить и массировать начинают с пальцев, с переходом на голеностоп и стопы.
В сезон простуд препараты полезно применять, выходя из дома на прогулку или по делам. Некоторые кремы рекомендуется наносить по нескольку раз в сутки.
Не применять при трещинах и повреждениях кожи ступней.

Использовать только наружно. После процедуры особенно тщательно мыть руки, чтобы остатки крема случайно не попали в глаза. Если такая неприятность случилась, промыть слизистую оболочку водой.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Использование согревающих кремов для ног во время беременности

Использование согревающих кремов для ног во время беременности без особой надобности и рекомендации врача нежелательно. Дело в том, что прилив крови к ногам означает её отток от плаценты, а это может быть опасным. Кроме того, некоторые компоненты согревающих мазей способны проникать сквозь плаценту и влиять на плод.

Если врач всё-таки не возражает, для начала необходимо протестировать продукт на чувствительность. Считается, что самыми безопасными для беременных являются кремы и мази, в формулах которых содержатся змеиный либо пчелиный яды, с учётом аллергических рисков в анамнезе.

При отсутствии симптомов аллергии согревающий крем для ног можно осторожно наносить на кожу, придерживаясь инструкции и всех мер предосторожности.

Противопоказания

Противопоказания к применению согревающих кремов для ног:

индивидуальная непереносимость компонентов;
трещины и ранки на ступнях;
беременность;
грибковые заболевания кожи;
экзема, дерматит;
открытые раны и свежие травмы;
растяжения мышц и связок.

[15], [16]

Побочные действия согревающих кремов для ног

Оказывается, побочные действия могут быть и приятными. Например, описанный выше домашний крем для согревания ног параллельно ухаживает за кожей, заживляет микротрещинки, дезодорирует и уничтожает бактерии. Такими же дополнительными свойствами обладают многие согревающие продукты промышленного изготовления.

Если говорить об отрицательных эффектах, то они могут быть вызваны непереносимостью отдельных веществ, неправильным применением или передозировкой согревающих кремов для ног. В первом случае возникают симптомы аллергии, в других – симптомы локального ожога: сильное жжение, покраснение, раздражение, отёки. В таких случаях применение прекращают, смазанные места промывают холодной водой. Иной способ уменьшить боль – смазать поражённое место вазелином.

Обычно вскоре эти явления исчезают. Если аллергическая реакция или другой дискомфорт продолжает беспокоить, не стоит прибегать к самолечению, а лучше обратиться к дерматологу.

При случайном попадании на слизистую оболочку крем вызывает жжение и боль, в желудок – интоксикацию.

[17], [18]

Передозировка

[25], [26]

Взаимодействия с другими препаратами

Лекарственное взаимодействие с другими препаратами согревающих кремов для ног не установлено.

[27], [28], [29]

Условия хранения

Чтобы согревающий крем для ног сохранял свои свойства, важно следовать указаниям производителя об условиях хранения. Это чистое сухое место, закрытая упаковка, температура до 25 градусов. Кремы не любят прямого солнца. В связи со жгучестью особенно важно не допускать до места хранения косметики детей или домашних животных.

[30], [31]

Содержание статьи:

Виды обертываний

Так как целлюлит является следствием не столько лишнего веса, сколько нарушения метаболических процессов в тканях, то в первую очередь нужно улучшать межклеточную микроциркуляцию. Обертывание помогает запустить этот процесс благодаря нанесению определенных составов на кожу под полиэтиленовую пленку. Такая методика позволяет ингредиентам создавать парниковый эффект и налаживать процесс обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. В результате кожа становится плотнее, улучшается ее цвет, исчезают бугорки и неровности.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях хорошо тем, что можно задействовать подручные средства. В зависимости от состава маски, которая наносится под пленку, различают:

1. Холодные обертывания. Чаще всего в них присутствует эфирное масло мяты или ментол, дающие охлаждающий эффект, в результате которого налаживается отток лимфы, выводятся токсины, улучшается тонус кожи. Подобное обертывание от целлюлита можно делать даже при варикозном расширении вен и куперозе.

2. Горячие обертывания. Имеют разогревающий эффект за счет компонентов: перца чили, корицы, горчицы, некоторых эфирных масел. После процедуры улучшается кровообращение, выводится лишняя жидкость и токсины, ткани лучше снабжаются кислородом, что приводит к расщеплению жировых клеток. После сеанса горячего обертывания можно сразу увидеть уменьшение объемов в проблемных зонах. Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые, онкологические и гинекологические заболевания, варикозное расширение вен, диабет.

3. Нейтральные обертывания. Не дают ярко выраженного охлаждающего или согревающего эффекта и направлены на разглаживание, смягчение, увлажнение, питание и повышение тонуса кожных покровов, а также насыщение витаминами и микроэлементами. Подобные обертывания не имеют явных противопоказаний и переносятся с большим комфортом. Среди наиболее активных ингредиентов используют водоросль ламинарию, мед, кофе и различные виды глины мелкого помола.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях: рецепты

Для проведения процедуры понадобятся только указанные ингредиенты и пищевая пленка. Самостоятельно приготовленные составы привлекательны тем, что не содержат искусственных консервантов и вредных синтетических компонентов.

Лучшие рецепты

1. Медово-горчичное обертывание.

Для приготовления смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка и полстакана меда, подогретого на водяной бане. Разбавьте водой пока не получите консистенцию крема.

Мед улучшает тонус кожи, снабжает кожу полезными микроэлементами, а горчица усиливает кровообращение, раскрывает поры, удаляя ороговевшие частички, и выводит токсины.

2. Глиняное с корицей.

Для нанесения разбавьте теплой водой 50 гр. глины, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы. Полученную смесь средней густоты оставьте на 10 минут, чтобы корица в составе немного набухла, раскрыв свои полезные свойства.

Для приготовления заварите 100 гр. молотого кофе в 50мл кипятка. Через 5-10 минут добавьте по 1 столовой ложке меда и оливкового масла и 3 капли эфирного масла грейпфрута.

Кофе прекрасно активизирует обменные процессы, отшелушивает омертвевшие клетки и выводит лишнюю жидкость. Оливковое масло питает, смягчает и насыщает кожу микроэлементами. Масло грейпфрута отвечает за тонус и улучшение кровообращения.

Для этого обертывания листья ламинарии нужно замочить на 1 час в прохладной воде. В отдельной емкости смешать 1 столовую ложку 9% яблочного уксуса, оливкового и персикового масла. Эластичный бинт смочить в полученном растворе и обмотать проблемные зоны. Сверху выложить листья ламинарии и зафиксировать все пищевой пленкой.

Сеансы с водорослями лучше проводить с 18 до 22 часов для наилучшего эффекта активации метаболических процессов. Ламинария содержит рекордное количество микроэлементов и альгинат. Эти вещества не только борются с целлюлитом, но и уменьшают растяжки.

Смешайте 100 гр. натурального какао порошка с теплой водой до консистенции крема и добавьте 3-4 капли эфирного масла мяты.

Богатый химический состав какао бобов помогает расщеплять жировые отложения и благотворно влияет на кожу. После подобного обертывания улучшается подкожная микроциркуляция и обменные процессы. Масло мяты способствует повышению тонуса кожи, делая ее упругой и гладкой.

Создание собственного рецепта

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях осложняется ограниченным набором ингредиентов. Кроме того, некоторые компоненты часто вызывают аллергические реакции, но девушки не знают, чем их можно заменить. Поэтому мы подготовили шаблон, по которому каждый сможет создать свой эффективный рецепт из имеющихся у него в наличии средств.

Состав обертывания состоит из трех основных частей:

В зависимости от ваших предпочтений, целей, аллергии и прочих факторов вы можете выбирать и заменять друг другом ингредиенты из одной группы.

В качестве основы используются: кофе, горчичный порошок, мед, глина, яблочный уксус, ламинария, какао.

Активатором могут выступать: масла (оливковое, персиковое, миндальное, ши и другие косметические масла), молоко, нейтральный увлажняющий или антицеллюлитный крем, термальная или озонированная вода, гидролат.

Усилителями чаще всего бывают различные эфирные масла (мяты, грейпфрута, апельсина, можжевельника), а также перец чили на кончике ножа или корица.

Эти активные вещества обладают выраженным антицеллюлитным эффектом. Смешайте любой сыпучий компонент с маслом и добавьте эфир мяты, можжевельника в зависимости от того, какое обертывание вы хотите получить: холодное, горячее или нейтральное.

Процесс и полезные советы

Сама процедура требует небольшой, но простой подготовки. Вот несколько нехитрых правил, которые нужно запомнить:

Перед обертыванием примите душ и по возможности распарьте кожу
Перед нанесением горячего состава сделайте сухой массаж щеткой. Перед холодным или нейтральным можно воспользоваться пилингом или скрабом
После нанесения на кожу смеси закрепите ее пищевой пленкой
Во время процедуры укройтесь одеялом, расслабьтесь и полежите
Минимальное время сеанса 30 минут, но состав можно оставить на коже до двух часов, если это не вызывает сильного дискомфорта
При горячем обертывании следите за своими ощущениями. Чувство жжения вполне естественно. Но если возникает тошнота или головокружение, то лучше сразу смойте смесь прохладной водой, чтобы избежать ожогов
После окончания процедуры примите душ и нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем. Если его нет, то воспользуйтесь обычным увлажняющим лосьоном

Мазь – это одна из лекарственных форм, которую применяют наружно, нанося на кожу в проблемном месте. Для того чтобы сделать мазь требуется всего два ингредиента: лекарственное сырьё и мазевая основа.

О мазях

Фото: Pixabay

Лекарственным сырьём могут быть водные вытяжки лекарственных растений. Для них чаще используют подземные части растения, которые обладают более выраженными лечебными свойствами.

Мазевая основа необходима для того, чтобы приготовленная смесь стала мазью.

Мази обладают отличительным свойством – при нанесении образуют на поверхности кожи тоненькую плёнку, которая помогает быстрому впитыванию полезных веществ.
Мази можно сделать жидкими, маслянистыми и твёрдыми. Сделать мазь твёрдой помогает жировая или вазелиновая основа.

Жидкие мази

При использовании растительных масел в качестве основы: подсолнечное, оливковое, льняное и других мази получаются жидкими.

Жидкие мази рекомендованы для тех пациентов, чья кожа отличается сухостью.

Любые мази, сделанные в домашних условиях, следует хранить в холодильнике.

Твёрдые мази

Для того чтобы сделать мазь на твёрдой основе наиболее часто в качестве основы используют топлёный свиной жир (сало). Сделать мазь можно также, используя мягкий парафин, вазелин или жир других животных.

Выбирая основу для приготовления мази, нужно иметь в виду, что жир более питателен и полезен в сравнении с вазелином и парафином.

Мази, сделанные на основе свиного жира, следует хранить аккуратно, в холодном месте и обязательно в закрытой ёмкости. На длительное хранение твёрдых мазей рассчитывать не нужно, так как при хранении даже в холодильнике мазь портится.

В любом случае если вы решили самостоятельно сделать мазь мы рекомендуем остановиться на выборе натуральной основы. Мази, приготовленные на жиру, сале или на масле легко проникают в кожу и оказывают более глубокое действие.

Как сделать мазь дома

Фото: Pixabay

Для приготовления производственных мазей существует специальное фармацевтическое оборудование. С его помощью сделать мазь не составит особого труда, но такое оборудование большинству из нас недоступно.

Сделать мазь хорошего качества можно самостоятельно, в домашних условиях. Существует несколько способов приготовления мазей: горячие, холодные, выдержка в духовом шкафу.

Усилить действие мази, используя несколько составляющих лекарственных растений, ошибочное решение. Врачи рекомендуют делать мазь из частей одного растения. Только в крайнем случае можно использовать части двух растений. При использовании нескольких составляющих требуется точно рассчитать пропорции и состав, чтобы найти оптимальный температурный режим.

Рекомендуемое соотношение сырья и основы: 1/5 и 1/1.

Первый способ

50 грамм измельчённых корней растений залить 100 мл воды и отварить в течение 15–20 минут. Остудить, процедить и добавить 50 граммов основы мази.

В качестве основы можно использовать вазелин, свиной жир, несолёное сало, сливочное или растительное масло. Все компоненты тщательно растереть в ступке.

Второй способ

Чтобы сделать мазь этим способом не рекомендуется использовать корни растения, так как в их составе есть эфирные масла. При приготовлении мази они просто испарятся.

Растопить жировую основу, добавить в неё части растения и в течение двух недель настаивать в холоде. В качестве лекарственных частей можно использовать измельчённые цветки и листья мяты, чабреца, душицы, мелисы.

Можно сделать мазь более концентрированной. Для этого взять ещё свежего сырья и залить мазью, получившейся после первого настаивания. Сразу использовать получившуюся мазь после добавления свежего сырья нельзя, мазь должна настояться ещё неделю.

Третий способ

Фото: Pixabay

Это способ быстрого приготовления мази в духовом шкафу. Сухое лекарственное сырьё залить предварительно растопленной основой. Выдержать сырьё при температуре 50-70 °C в течение 6 часов. Затем мазь перелить в ёмкость, дать остыть.

Четвёртый способ

Если лекарственное сырьё не содержит нестойких летучих веществ (чаще всего они содержатся в корнях и коре растений), то сделать мазь, можно просто её сварив. В растопленную основу: вазелин, жир, сало, добавить части лекарственного растения и варить на малом огне до трёх часов. Затем снять с огня и перелить в баночку: не используйте плавящуюся тару.

Памятка

✔ В домашних условиях можно сделать мазь из ядовитых растений. Только следует быть очень внимательными. Отношение сырья к основе не должно превышать 1/10.

✔ Если вы решили сделать мазь из свежего, а не из сухого сырья, то смело умножайте содержание сырья на 3. При сушке концентрация действующих веществ в растительном сырье возрастает примерно в 3 раза.

Мази эффективней, чем другие средства при проблемах местного характера. Воспаления, повреждения, нарывы на коже, боли в суставах, проблемы с сосудами – для лечения всегда применяются мази. Единственное неудобство этой лекарственной формы в том, что жировые компоненты не полностью впитываются в кожу и поэтому пачкают одежду. Это неудобство никак не сравнится с той пользой, что дают любые мази.

Читайте также: