Как сделать привлекательной маленькую грудь

Обновлено: 03.07.2024

Если ты еще комплексуешь из-за небольшого бюста, то обязательно прочитай нашу статью и расстанься с комплексами раз и навсегда!

Можно носить любые платья и топы

Можно ходить без лифчика

Слишком большую грудь нужно обязательно поддерживать, ведь во время движения (даже простой ходьбы) она будет колебаться — вверх-вниз. От этого могут быть не только растяжки, но и повреждение тканей молочной железы. Короче, девушкам с пышными формами нужно всегда помнить про белье, которое надежно зафиксирует их грудь. А вот девчонкам с маленькими размерами груди можно иногда и забыть про бюстгальтер :)

Можно заниматься спортом без боли

Выбор сексуального белья для размеров XS и S гораздо шире

Да и выглядят мини-бюстгальтеры как-то более симпатично. Очень сложно найти лифчик большого размера, который не будет смотреться, как бабулино ретро-белье.

Маленькая грудь выглядит непривлекательно только в том случае, если возникают диспропорции в фигуре и нарушается гармония в силуэте: например, если бедра гораздо шире плеч и при этом у женщины маленькая грудь. В остальных случаях небольшая грудь может стать вашей изюминкой. Посмотрите на Киру Найтли — ее бюст не отличается пышностью, но это никак не лишает ее женственности и сексуальности.

Если же вы комплексуете из-за маленькой груди и хотите ее визуально увеличить, ниже вы найдете несколько советов, как нивелировать имеющийся недостаток.

Маленькую грудь надо закрывать, а большую — открывать. То есть чем выше вырез горловины вашей одежды, тем визуально больше грудь.

Рюши, жабо, карманы и прочие объемные детали на груди также визуально ее увеличивают, но при условии, если декольте закрытое.

Горизонтальные линии под грудью также добавят вам объема. Для этой цели подойдут платья в стиле ампир, платья без бретелек и купальники-бандо.

Блузы и платья с запахом засчет сборок также визуально увеличивают бюст. Главное — чтобы вырез был не слишком глубокий.

Выбирайте платья по фигуре, акцентируйте внимание на талии или бедрах, тем самым подчеркивая изящество силуэта. При общей миниатюрности образа маленькая грудь выглядит гармонично.

Если носите трикотажные футболки, то лучше выбирать округлый вырез, чем V-образный.

Также подходит для нашей задачи контрастный лиф — когда верх платья более темный, а низ более светлый. Взгляд зрителя будет привлекать светлый цвет, тем самым уйдет внимание от груди.

Используйте прием многослойности — носите верхним слоем длинные жилеты, жакеты и кардиганы.

Не акцентируйте внимание на груди, особенно если это яркий цвет верха с глубоким декольте и привлекающими внимание деталями. Акцент можно сделать, например, у лица, надев интересные и достаточно крупные серьги.

Не носите платья и блузки гладкой фактуры, у которых нет объема.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Копирайтер с высшим образованием по психологии. Не могу пройти мимо статей о том, как устроен наш мозг.

Эксперт - Маргарита Лопухова

Девушки и женщины во всем мире терзают себя комплексами из-за небольшого размера груди, но они даже не подозревают, какие возможности перед ними открываются благодаря такой природной особенности. Маленькая грудь – не недостаток и она не менее привлекательная для мужчин, чем третий и выше размеры. Почему стоит начать гордиться своим достоинством, и какие уникальные возможности открываются обладательницам миниатюрных форм – далее.

Почему грудь – маленькая? i

Зная причины минимального размера груди, в отдельных случаях можно предпринять кое-какие меры по ее увеличению или хотя бы восстановлению до предельного максимума. Гинекологи раскрывают главные факторы, влияющие на размер груди.

Генетика – главная причина небольшого размера груди. Именно наследственность и ДНК определяют, какого размера вырастет грудь к концу пубертатного периода.
Состояние здоровья – тоже определяющий фактор, на втором месте после генетики.
Масса тела – еще одна причина. Молочные железы на 80% состоят из жировой ткани. Поэтому чрезмерная худоба может стать причиной маленькой груди.

Но независимо от причин, небольшой размер молочных желез не является патологией. Это скорее достоинство, чем недостаток. И у этого утверждения есть научное и народное доказательство.

Мнение мужчин о меленькой груди: миф и реальность 2

Среди женщин бытует мнение, что мужчины предпочитают исключительно тех дам, которые обладают впечатляющими объемами. Это суждение не возникло без оснований – приверженцы теории эволюции сослались на подсознательные механизмы.

Появилась теория, что мужчине подсознательно нравится девушка с маленькой грудью, так как он считает ее более выгодным вариантом для продолжения рода. Однако, медицинская наука не просто не подтверждает, но и полностью опровергает это предположение.

Медики утверждают, что такие ассоциации не могут возникать даже на подсознательном уровне, ведь способность воспроизводить и выкармливать здоровое потомство никогда не зависела от объемов. Маленькая, средняя и большая грудь одинаково эффективно выполняет свою основную функцию – продукцию грудного молока в период лактации. Это первое доказательство, которое опровергает теорию о мужских предпочтениях.

Второе доказательство – особенности эволюционных механизмов. Если бы подобное поведение, то есть подсознательные реакции мужчин, были заложены природой в процессе эволюции, они бы сохранились и у других представителей животного мира. Но в природе никогда не встречались подобные повадки у самцов.

Третье доказательство безосновательности теории – факторы, определяющие размер груди. Медицинская наука утверждает, что размер груди определяется не форматом молочных желез, а объемом жировой ткани в этом органе. Этот параметр продиктован генетикой и весом женщины. Как можно видеть, никакого отношения к репродуктивной активности или ее отсутствии, размер груди не имеет.

Результаты опроса 3

Социологи, сексологи и психоаналитики пошли дальше в своем стремлении лучше понять предпочтения мужчин. Неоднократно проводились анонимные и открытые социологические опросы, в которых принимали участие мужчины разных возрастов и рангов. Результаты озадачили специалистов и тех, кто верил мифам, что мужчинам нравятся только пышные формы. Более того, они удивили даже женщин!

Редакция журнала Elle собрала представителей мужского пола разных возрастов, мировоззрений, профессий, взглядов и вкусов, чтобы предложить им обсудить тему женского бюста и развеять популярные мифы. Многие мужчины откровенно высказались о своих предпочтениях, но точку в дискуссии поставил опрос. Результаты:

Подобный тест проводился группой исследователей из США, но мужчинам предлагали оставить свое мнение в популярной социальной сети Facebook. В опросе приняли участие около 70000 мужчин из разных стран в возрасте от 18 до 60 лет. Мужчинам предлагали проголосовать за идеальный, по их мнению, размер груди и вот что из этого вышло.

0-1 размер – 33%;
2-3 размер – 35%;
3-4 размер – 27%;
5 и выше – 5%.

Как можно видеть большинство проголосовало за миниатюрную грудь или же средний размер. Обладательницы пятого размера и выше почему-то вспугнули мужчин и лишь 5% ценителей отдали свой голос в их поддержку.

Еще один любопытнейший опрос провели исследователи сексологов и психологов из Норвегии, которые предложили группе мужчин пройти через одно испытание. Мужчинам завязали глаза и предложили на ощупь определить по реалистичным муляжам самую привлекательную грудь.

Почему маленькая грудь является поводом для гордости 4

С медицинской и практической стороны, даже очень маленькая грудь дает гораздо больше преимуществ ее обладательницам, чем роскошный бюст больших размеров. Просто женщины с небольшим размером груди, которые с завистью поглядывают на аппетитное декольте обладательниц шикарных форм, оценивают их лишь с визуальной стороны. Да, пышные формы – это красиво, но мало кто знает, чего стоит эта привлекательность их обладательницам. Чтобы оценить преимущества миниатюрности, ниже представлены 10 преимуществ маленькой груди.

Преимущество № 1 – минимальные возрастные изменения

Главный плюс скромных объемов заключается в том, что красивая маленькая грудь не обвисает и не поддается деформации в связи с возрастными изменениями в организме. Чем больше слой жировой ткани под кожей, тем более будет выражен возрастной птоз (опущение). Обладательницам миниатюрных форм не придется сталкиваться с потребностью в подтяжке груди. Им не нужно будет прибегать к услугам коррекции за счет липофилинга, так как их грудь долгие годы будет сохранять упругость и первозданную форму.

В любой одежде, независимо от стиля и фасона, девушка с небольшой грудью будет чувствовать себя максимально комфортно. Такие представительницы прекрасного пола никогда не сталкиваются с дискомфортом, который испытывают женщины с большими объемами при активности, ходьбе, даже во время ночного отдыха. Миниатюрность никак не ограничивает женщин и не доставляет им неприятных ощущений.

Со временем из-за нагрузки на позвоночник, у девушек с пышной грудью появляется риск развития сколиоза. Из-за минимальной нагрузки на позвоночник представительницам с миниатюрным бюстом не приходится сталкиваться с подобными проблемами – их осанка всегда достойна восхищения!

Женщины с маленькой грудью могут позволить себе, как свободный фасон, так и красивые вещи в обтяжку. Они могут выбирать белье push-up и выглядеть с декольте не менее эффектно, чем пышногрудые красотки.

Выглядеть сексуально в 21 веке – это не то же самое, что выставить все свои первичные и вторичные половые признаки напоказ. В век сапиосексуализма мужчины в девушках ценят простоту, изящество и утонченность, за которой скрывается мощь интеллекта и неизмеримый творческий потенциал. Скромный бюст только подчеркивает прирожденное изящество и добавляет таким девушкам особого шарма.

В настоящее время моделью может стать девушка с любыми параметрами, но все же обладательницы стандартных параметров имеют гораздо больше шансов построить успешную карьеру. Для тех же, у кого женское достоинство больше по объему, чем того требуют стандарты современного модельного бизнеса, могут возникнуть сложности в поисках хороших, высокооплачиваемых контрактов.

Преимущество № 7 – нет проблем в подборе белья

Если зайти в любой магазин белья и обратить внимание на ассортимент, можно увидеть, что обладательницам крупного бюста не очень просто подбирать для себя достойные модели. Дело в том, что производители выпускают большинство моделей на маленькие размеры, так как они более востребованы и популярны.

Некоторым девушкам с нестандартными формами приходится вообще шить на заказ для себя бюстгальтеры в ателье. Но миниатюрные девушки никогда не сталкиваются с такой проблемой. Потому что могут покупать себе абсолютно все, что понравилось и не переживать из-за отсутствия моделей в подходящих размерах.

В мире нет ни одной девушки, которая не мечтала бы о вечной молодости. Но обладательницам миниатюрного бюста это удается гораздо проще, потому что даже в зрелом возрасте они выглядят юными. У носительниц пышных форм такая возможность отсутствует и им приходится прикладывать гораздо больше усилий, чтобы выглядеть молодо. Причем с каждым новым годом эта задача усложняется. Маленькая грудь позволяет всегда выглядеть визуально моложе.

За счет низкого процента жировой ткани и улучшенного кровообращения маленький бюст более чувствителен к прикосновениям. Обладательницам такой особенности сама природа предоставила шанс в полной мере испытать весь спектр чувств от прикосновений. Это прекрасная возможность забыть о комплексах и наслаждаться тем, что подарила природа, не взирая на стандарты и стереотипы.

Преимущество №10 – привлекательность для успешных мужчин

Девушки с минимальными объемами, согласно статистике, больше привлекают успешных и умных мужчин. Если посмотреть на предпочтения мужчин высшего ранга, можно заметить, что для долгосрочных отношений и создания семьи они выбирают стройных красоток со стандартными параметрами. Пышная грудь – это тоже красиво, но как показывает статистика, сильные и независимые мужчины, в большинстве случаев, отдают предпочтение представительницам женского пола со скромными, изящными формами.

Стоит ли увеличивать грудь? 5

Для тех, кого все равно беспокоит размер молочных желез, медицина предлагает различные варианты пластических операций по изменению форм и объемов. Стоит ли решаться на подобный шаг или нет – это нужно решать самостоятельно. Но важно учитывать, что любое вмешательство в организм без острой потребности может повлечь за собой ряд негативных последствий.

высокий риск развития послеоперационных осложнений;
придется всю жизнь жить с инородным телом, имплантированным в организм;
вмешательство требует большой суммы денег;
существует высокий риск отторжения импланта организмом;
искусственно увеличенный бюст смотрится неестественно;
при касании силиконовые импланты ощущаются;
после проведения вмешательства остаются шрамы;
повышается риск развития онкологических опухолей.

Кроме этого, искусственная грудь быстрее обвисает. В результате требуется частое проведение повторных операций, чтобы устранить или уменьшить степень птоза. Обладательницам синтетической красоты приходится регулярно посещать хирурга и гинеколога, чтобы не пропустить на начальной стадии развитие возможных осложнений.

Принимать решение необходимо после оценки всех преимуществ и недостатков. Важно осознавать, что подобное вмешательство – это на всю жизнь. Даже если спустя годы девушка снова обратиться к пластическому хирургу для удаления имплантов, восстановить прежние формы уже не получится.

Так как маленькая грудь – это вовсе не недостаток, а преимущество, не стоит переживать из-за своих природных особенностей. Как можно увидеть, это гораздо удобнее, а в некоторых случаях и привлекательнее, чем пышный бюст!

Также стоит узнать о таком новом феномене, как три груди у женщин. Об этом и не только в нашей следующей статье!

Любая женщина время от времени бывает собой недовольна, и ей кажется, что где-то убавив или прибавив, она, наконец, достигнет золотой середины эталона красоты. Среди множества поводов для недовольства своей внешностью самыми распространенными считаются целлюлит, чрезмерная полнота и, разумеется, маленькая грудь :). Зацикливаясь на том, как увеличить грудь, даже хирургическим путем, так много девушек и женщин забывают о самом простом — может лучше не комплексовать и полюбить себя такими, как есть? Давайте разберемся, действительно ли маленькая грудь — повод для комплексов, и, что делать, чтобы избавиться от них.

Из нашей статьи вы узнаете:

Почему появляются комплексы из-за маленькой груди?

1. Подростковая проблема

Подростковый комплекс маленькой груди приводит к неуверенности и скованности

2. Общественные стереотипы

Получается, что представления о красоте неустойчивы, у каждого разные и постоянно меняются, а жить нужно здесь и сейчас. Поэтому так важно научиться принимать и любить то, что нам подарила природа. Любая грудь изначально прекрасна, даже если она плоская, заостренная или ассиметричная, утратившая упругость после кормления или в силу возраста — она все равно в полном порядке и достойна уважения и любви.

Какими бы вы ни были, любите себя – вы прекрасны

3. Мужские предпочтения

Страх не нравится мужчинам порождает комплексы

Как побороть комплексы?

На самом деле любой комплекс становится психологической проблемой, и как следствие страдает самооценка, которая влияет на дальнейшую жизнь. Но с учетом того, что недовольство маленькой грудью — больное место большинства женщин, с чем нужно непременно бороться, так как одна причина недовольства собой всегда порождает следующую и приводит к саморазрушению личности.

Полюбить себя такой, какая ты есть

Превратите свой недостаток в повод для гордости

Посмотрите на знаменитостей, у которых маленькая грудь — выглядит очень даже соблазняюще. Великолепная Ева Лонгория, замечательная Эмма Уотсон, талантливейшая Оливия Уайлд, кумир многих Камерон Диаз… А ведь они имеют возможность изменить размер своей груди с помощью пластических хирургов, но не идут на поводу у стереотипов, а остаются собой, за что их и любят. Это ли не повод гордиться своим изящным размером?

Британская киноактриса и фотомодель Эмма Уотсон доказала, что можно быть женственной и с маленькой грудью Оливия Уайлд в вечерних нарядах, идеально подчеркивающих изящную грудь Обворожительная обладательница аккуратной груди – Ева Лонгория Маленькая грудь – достойное украшение прекрасной в любом возрасте Камерон Диаз

Встречают по одежке…

Чтобы побороть психологические комплексы, связанные с маленькой грудью, научитесь подбирать одежду под тип вашего телосложения, подчеркивая сильные стороны:

У обладательниц маленькой груди есть огромное преимущество — они могут носить облегающую одежду, которая идеально подчеркнет контуры стройного тела.

Выбирайте верх — блузы и кофточки — с украшениями в области груди, например, бисерная вышивка, бусины, плиссировка, молнии, оборки, рюши и воланы — этот нехитрый прием визуально придаст объем вашему бюсту.

Чаще чередуйте варианты верхней части одежды — должны присутствовать как высокие воротники, так и вырезы, желательно украшенные интересной отделкой.

Вы можете совершенно спокойно носить разнообразные топы без бретелек, в то время как обладательницы пышной груди себе это позволить не могут — большинство моделей рискуют смотреться пошло и вульгарно на большой груди.

Стоит обратить внимание на горизонтальные полосы в элементах одежды — они придадут вашему телу волнообразный контур, тем самым визуально делая грудь больше. Идеально подойдут контрастные цвета для одежды в полоску, например, красные и черные, синие и белые, белые и черные.

Чтобы минимизировать внимание на грудь, подчеркните другие части тела: руки и плечи — с помощью кофт и платьев без рукава, а ноги — мини-юбкой или шортами. Если это будет открытый топ, вместе с ним выгодно будет смотреться скромный низ в виде однотонных брюк. Но если же вы предпочли слегка оголить ножки — верх должен быть сдержанным, например, блуза с небольшим рукавом или ¾.

Добавьте, если вы этого еще не сделали, в свой гардероб платье на запах, и которое прибавит нежности и грации, и подчеркнет вашу утонченную грудь.

Не забывайте про возможность надеть платье с открытой спиной, особенно если это романтический вечер или светское мероприятие. Такой наряд существенно превосходит по сексуальности модель с глубоким декольте. Идеально дополнит ваш вечерний образ специально предназначенный для такого платья невидимый бюстгальтер. Приобрести силиконовый бюст вы можете на Покупоне по приемлемой цене и выгодным кэшбэком.

Для того, чтобы выгодно подчеркнуть фигуру, необходимо выбирать брюки, юбки и джинсы с высокой посадкой. Таким способом вы выделите линию талии, и отведете внимание от небольшой груди. Хотите узнать больше о том как правильно подобрать одежду по типу своей фигуры — читайте нашу статью.

Особое внимание уделите выбору нижнего белья — оно должно быть грамотно подобранным, чтобы сохранить именно вашу форму груди. Обладательницам аккуратной груди не составит труда выбрать подходящий бюстгальтер, так как им не нужно думать о его практичности и способности выдерживать большие объемы, достаточно будет выбрать любое понравившееся изящное белье. Можно использовать пуш-ап или вкладыши для бюстгальтера, но не переусердствуйте — если вчера у вас была единичка, а сегодня вы придете с твердой троечкой, поверьте, контраст размеров будет очень заметен. Больше рекомендаций и секретов по выбору нижнего белья, и в частности правильного подбора бюста, вы найдете в наших статьях. Широкий ассортимент нижнего белья на любой вкус — от практичного до эротичного можно найти на Покупоне, а также приобрести не выходя из дома по приятным ценам с кэшбэком.

Нелишне дополнить любой образ интересными аксессуарами: чтобы одновременно привлечь внимание к груди, но при этом отвлечь от небольшого размера, выбирайте яркие и контрастные акценты, например, яркие бусы, ожерелье, кулоны, блестящие подвески. Можно поэкспериментировать и сделать упор на контраст и надеть несколько аксессуаров сразу, но среди них должны преобладать простые вещи и только один яркий элемент. Если вы хотите элегантно завершить свой образ, обратите внимание на широкий выбор украшений на Покупоне, как из драгоценного металла, так и стильную бижутерию, которую можно приобрести с кэшбэком-экономией или приятной скидкой.

При выборе своего ежедневного лука соблюдайте баланс — ваша цель выглядеть стильно, гармонично (а не вызывающе), подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Ведь правильно одеваться — это искусство, которому вы непременно должны обучиться, чтобы не комплексовать из-за маленькой груди.

Развивайте в себе личность

Не зацикливайтесь на размере, потому, что грудь — это только часть вашего тела, которая не говорит и не думает за вас :). Внешность человека — это лишь оболочка вашей яркой личности. Недостаточно заботиться только о красоте своего тела, кроме этого развивайте свой внутренний мир чтением книг, музыкой, творчеством, если вы активный человек, возможно вы давно хотели заняться танцами, фитнесом или спортом — обязательно найдите для этого время. Подобные увлечения принесут вам незабываемое удовольствие и помогут почувствовать себя увереннее. На Покупоне вы найдете для себя много интересных занятий с приятными скидками до 80%, просто перейдя по ссылочкам.

Если все же после всех приведенных аргументов в пользу маленькой груди вы не избавились от комплекса, и втайне мечтаете о пластической хирургии, рекомендуем не торопиться, а прочесть нашу статью об увеличении груди без операции, возможно вы найдете советы и рекомендации, которые подойдут именно вам и станут спасением от комплексов.

Правильный уход — как сделать грудь красивой

Чтобы сохранить свою грудь в хорошей форме, необходимо ввести в свой уход за телом регулярный уход за бюстом, потому что красивая грудь — это не обязательно внушительные размеры, а, в первую очередь, здоровье и ухоженность. Тем более правила ухода просты и доступны каждой женщине:

Пересмотрите свой рацион — питание должно сбалансированным, насыщенным белками, углеводами и клетчаткой. Не исключайте также употребление животных жиров — при желании их можно заменить растительными. Больше узнать и грамотно составить свой рацион поможет наш полезный гайд о правильном питании.
Для улучшения кровообращения и эластичности грудных тканей регулярно делайте контрастный душ. Такая процедура не увеличит вашу грудь, но придаст ей упругости и укрепит грудные мышцы. Контрастный душ можно заменить обтиранием холодным полотенцем. Это будет своего рода и полезной бодрящей закалкой.
Кожа на груди очень тонкая, нежная, и тяжело переносит потерю влаги, поэтому регулярно увлажняйте ее с помощью специальных косметологических средств, особенно после контрастного душа. Желательно использовать специальный витаминизированный крем для груди, но если его нет под рукой, то подойдет любое увлажняющее средство. Кстати на Покупоне можно не только приобрести качественные средства по уходу за телом и грудью, но и вернуть часть потраченных средств в виде кэшбэка.
Тщательно подбирайте гель и мыло для душа — они должны быть также увлажняющими, на основе натуральных компонентов. Отличный выбор средств личной гигиены по низким ценам, да еще и возможностью сэкономить на другие полезные для себя покупки с помощью кэшбэка ищите на Покупоне.
Выполнение упражнений на поддержание тонуса груди — обязательная составляющая комплекса по уходу за грудью. Пример программы упражнений для груди можно подсмотреть на видео.

Как сохранить здоровье груди?

Также врача стоит посетить в случае возникновения таких симптомов в области груди:

образовались уплотнения;
боль в груди и подмышечных впадинах;
образование ранок;
возникновение выделений;
покраснения кожи.

Если осмотра будет недостаточно — врач даст направление на УЗИ или маммографию. Пройти комплексную диагностику можно воспользовавшись акционными предложениями на Покупоне.

Помните, чтобы грудь оставалась здоровой и красивой в любом возрасте — необходимо постоянно за ней ухаживать. И конечно же важно любить себя с любым размером груди — это самое ценное качество. Делитесь с нами в комментариях помогли ли вам наши советы 🙂

В компании Покупон работаю с 2019 года, с удовольствием веду инфо-колонки на темы: медицина, туризм, ресторанный гид, афиши, красота. Стараюсь в любом вопросе постигнуть саму суть и донести ее читателю. По образованию я экономист-математик, но все же отдала предпочтение более творческой писательской работе в креативной DreamTeamPokupon. Свободное время посвящаю семье, занимаюсь йогой и фитнесом, изучаю английский язык, методики оздоровления, люблю читать художественную литературу, книги по психологии и саморазвитию.

Читайте также: