Как сделать примочку из соды в домашних условиях

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 05.10.2024

Причины отеков не в болезнях почек сердце, как считают многие. Наоборот, сами отеков и вызывают болезни этих органов. Накопление и плохое выведение излишней жидкости из организма происходит из-за сгущения солей и токсинов в тканях, где образуются данные отеки. В этих местах накопление токсичных веществ максимальное.

Что такое отек?

Это накопленная жидкость (вода) в каких-либо местах организма. Но это не просто вода, а с растворенными в ней иными веществами, в основном токсичными. Кровь — тоже вода, с имеющимися в ней форменными элементами: эритроцитами, лейкоцитами, гормонами, ферментами, питательными веществами. Они переносятся кровью в ткани. Приносит любую жидкость в ткани и артериальная кровь, а стекает она по венозной и по лимфатической системе. Если есть опухлости в каких-нибудь частях тела, то это является нарушением оттока крови через сеть капилляров лимфатической системы. Отток крови происходит через мышцы и диафрагму.

Известно, что токсические вещества выходят наружу через пот, мочу, кал, через легкие. Поэтому спортсмены пока занимаются спортом выглядят хорошо, так как мышцы регулярно работают. Если токсины не выводятся, они образуют отечность.

Причины отеков.

Существуют несколько предпосылок появления отечности.

1. Скопление солей в мягких тканях организма. Начинается там, где хуже всего происходит циркуляция крови и отток лимфы. Накопленная соль тянет на себя воду. Начинается все со стоп ног и голени.
2. Недостаточная активность мышц, зашлакованность. Если опухлость в ногах, значит шлаки появились в икроножных мышцах.
3. Плохая работа диафрагмы. Ночью мышцы не работают, отдыхают. Если у человека избыток токсинов, то лимфа не справляется с их выведением и появляются отеки.
4. Аллергические реакции. При аллергии выделяется гистамин, через который происходит выделение жидкости в ткани организма. Скопление происходит там, куда попал аллерген.

Как избавиться от отечности?

Чтобы избавиться от отеков, нужно создать на поверхности кожи, где имеется отек щелочную среду. Можно взять полторы или две чайной ложки пищевой соли на стакан кипятка, перемешать до гашения соды. Только из соды образуется щелочь. Намочить этим раствором ткань, надеть на ногу или руку, а сверху накрыть сухой тканью и зафиксировать таким образом содовый компресс. Выдержать всю ночь. Такую процедуру нужно делать до полного прекращения отеков. Если не запущенный срок отечности, то поможет с первого раза.

Застой шлаков в икроножных мышцах снимается очень просто. Нужно делать растяжку икроножных мышц, но без особых усилий. Растяжка позволит улучшить работу лимфы в нижних конечностях и снять опухлость. Также для избавления от отеков необходимо восстановить дыхание диафрагмой. Для этого рекомендуется утром и вечером делать упражнения на диафрагму, то есть дышать животом. Для этого следует лечь на спину, положить одну руку на грудь, вторую на живот и на вдохе следить за рукой, на пике вдоха задерживается дыхание. На выдохе рука опускается с животом вниз.

Тренировка дыхания способствует улучшению кровообращения, происходит наполнение организма воздухом. Если отек вызван аллергией нужно незамедлительно принять антигистаминный препарат, (таблетки, капли, мази) и обратиться к врачу.

Профилактика появления отечности.

Чтобы не подвергнуть организм водяной атаке, застою токсинов, следует соблюдать ряд рекомендаций. Естественно, следить за питанием не принимать в больших количествах соления и копчености, пить больше чистой воды. Также стоит контролировать количество выпитой жидкости и количество выделенной мочи за день. Если мочи выходит меньше, чем принято жидкости, есть угроза возникновения отеков. Обязательно заниматься физическими упражнениями, в зависимости от состояния здоровья. Бег, ходьба, бассейн являются отличной профилактикой от этого недуга.

Таким образом, чтобы не допускать отечных процессов, следует правильно питаться, не злоупотреблять жидкостями на ночь, делать физические упражнения. Довольно простые правила, но очень полезные и легко выполнимые.

фото 1

Отеки и синяки под глазами могут возникать по разным причинам, среди которых – не только патологические процессы в тканях или офтальмологические заболевания.

Такие нарушения могут являться признаками заболеваний внутренних органов, также синяки и отеки всегда образуются в результате физического воздействия (имеются ввиду травмы и механические повреждения).

В таких ситуациях можно использовать примочки и компрессы на основе медикаментозных препаратов или народных средств.

Эффективность примочек и компрессов от синяков и отеков под глазами

Компрессы – это способ местного устранения патологических и травматических синяков и отечностей.


Обратите внимание! Такой способ лечения более эффективен, чем терапия с применением медикаментозных средств для перорального применения.

Исключение составляют лишь патологии внутренних органов, провоцирующие скопление в организме излишков жидкости.

Полезное действие компрессов обуславливается прямым контактом лекарственного средства с поврежденным или патологическим участком.

фото 2

Через кожу и мышечную ткань компоненты лекарственных средств проникают в глубинные слои тканей.

Преимущества компрессов (особенно на основе лечебных трав) заключаются в практически полном отсутствии побочных эффектов и противопоказаний, если не считать чувствительности к компонентам и аллергии на конкретные компоненты и вещества.

Распространенные рецепты


Следует знать! В домашних условиях при отечностях и синяках можно изготовить и использовать следующие виды компрессов и примочек:

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, с помощью чего, можно избавиться от синяков и отеков под глазами:

Компрессы и примочки рекомендуется использовать при отеках и синяках совместно с другими препаратами.

Иногда народные средства в виде примочек могут помочь сами по себе, если нарушения не очень обширные и носят непатологический характер.

Флюс представляет собой воспаление с нагноением в надкостницы, сопровождающееся болью, отечностью десны и тканей лица, общим недомоганием. Заболевание очень распространенное и опасное, без лечения приводит к осложнениям в виде флегмоны, остеомиелита, сепсиса, которые могут быть даже смертельными. Чтобы избежать осложнений, флюс нужно вовремя и, главное, правильно лечить, что лучше доверить опытному стоматологу. Но если нет возможности срочно обратиться в больницу, первую помощь можно оказать дома.

Маски для лица всегда имели, и будут иметь почётное место в косметологии. Они помогают в обновлении кожи, в глубоком очищении, в восстановлении эластичности. Однако не всегда хочется тратить деньги на дорогие масочки от известных производителей. В таком случае можно сэкономить и сделать маску дома. Она будет изготовлена из натуральных продуктов, иметь нужную консистенцию, состоять из правильно подобранных компонентов и не вызывать аллергию. Ведь она будет изготовлена из проверенных ингредиентов. А также можно спокойно добавлять требуемые компоненты или же убирать ненужные.

Сода и её полезные свойства в косметологии

маски для лица с содой

Всем известны маски с применением молочных продуктов, овощей и фруктов, но мало кто догадывается о том, что самая простая сода может быть отличной помощницей в уходе за кожей лица.

Рассмотрим основные полезные косметические свойства этого продукта питания, применяемого в качестве ухода за лицом, которые влияют на качество кожи:

  1. быстро очищает кожу от шлаков и закупоренных пор;
  2. активирует обменные процессы в клетках;
  3. эффективно помогает при различных высыпаниях и покраснениях;
  4. осветляет пигментные пятна и веснушки;
  5. подавляет любые воспалительные и инфекционные процессы на поверхности кожи;
  6. улучшает способность клетки сужать поры;
  7. укрепляет эластичные связи внутри клеточных капсул, что говорит об омолаживающих свойствах.

Пищевая сода своим небогатым составом имеет достаточно большой список положительных свойств. Но можно отметить также и плюсы в применении масок с содой в домашних условиях:

  • сода является отличным абсорбентом, который помогает в борьбе с высыпаниями;
  • состав содовой массы может быть как маской, так и скрабом для очищения;
  • после применения масок с содой кожа становится чистой, гладкой и выглядит здоровой;
  • масочки с применением соды никак не хуже дорогих салонных процедур.

Состав пищевой соды всем известен со времён школьной скамьи. Поэтому лучше объяснить, какое воздействие имеют эти химические соединения на кожный покров. Натрий помогает производить активацию по обновлению клеток кожи. Углерод своими свойствами помогает очистить кожу от негативного загрязнения, а кислород и водород возвращают клеткам увлажнение.

Показания к применению масок с содой

Сода в составе способна решить несколько видов проблем. Женщины, попробовавшие маски с такой составляющей, отметили изменения в положительную сторону уже после первого применения готовой смеси. Потому что основной действующий компонент действует в нескольких направлениях.

Показания: постоянное проявление чёрных точек, высыпания в виде угревого воспаления, закупорка пор, жирная кожа, наличие открытых пор, акне, наличие первых признаков увядающей кожи. Всё это способна решить сода в составе простых и доступных масок, при отсутствии противопоказаний к применению.

Противопоказания к применению масок с содовым составом

Любой натуральный компонент имеет свои противопоказания. Так и сода, имея щелочную среду, может вызывать ожоги на чувствительной коже. И также применение на сухой коже противопоказано. А про кожу с шелушениями вообще говорить нельзя. Если у девушки или женщины кожа имеет истончение, проще говоря, тонкая кожа, то и здесь необходимо воздержаться от масочных смесей с содовыми компонентами.

Не сто́ит экспериментировать с домашними масками, в составе которых есть гидрокарбонат натрия, людям: с сахарным диабетом, при беременности, с открытыми ранками на коже лица и если есть трещины на кожном покрове.

Главное условие! Обязателен тест на аллергическую реакцию перед использованием любой маски, в составе которой будет присутствовать сода. Если по истечении суток на месте теста на реакцию будет сохранена краснота, то сода в качестве составляющей маски противопоказана!

Правила применения в домашних условиях масок с содой

Главный ингредиент маски может травмировать эпидермис. Поэтому применение соды должно быть аккуратным и без втирающих движений. Наносить можно с помощью лопатки или кисти. Используя интенсивный уход с содой, важно соблюдать правила его применения:

  • Если рецепт предполагает наличие воды, то лучше применить очищенную или минеральную без активных газов.
  • При изготовлении новой маски следует обязательно проводить тест на реакцию. По истечении 10 минут оценить состояние кожи на сгибе локтя. После этого возможно применение на коже лица.
  • Зуд на кожном покрове должен отсутствовать при тестировании.
  • Лицо можно распарить тёплой ванночкой или дополнительно очистить скрабом, пилингом перед применением домашней маски с содой.
  • Готовую масочную смесь следует наносить на лицо круговыми движениями пальцами, не втирая, или по массажным линиям с применением кисти или лопатки.
  • Можно делать 1–2 раза в неделю. Но нужно следить за состоянием кожного покрова. Он должен быть чистый, без аллергических покраснений, без ран и порезов, без нарушения целостности кожи.

Рецепты домашних масок для лица с содой


Маски с использованием содового компонента, можно разделить по признаку воздействия на кожу:

  • омолаживающие;
  • в борьбе с пигментацией;
  • при проблемах с состоянием верхнего рогового слоя (акне, покраснения от прыщей, чёрные точки);
  • при активной работе сальных желез.

Маски для лица с содой и фруктами от первых возрастных и мимических морщин – 3 состава

Для того чтобы такой состав работал, необходимо применить фруктовые кислоты, которые помогают в уходе за кожей с мелкими морщинками.

1 домашний состав. Для приготовления маски берут 2 ягоды спелой клубники, перемешивают вместе с 1 ст.л. тёплых сливок. В полученную смесь добавляют щепотку соды. Готовую массу выдерживают на лице не более чем 8 минут. Умывают, увлажняют.

2 хороший состав. Очищенный плод киви смешивают с 1 ст.л. некислой сметаны. Добавляют щепотку соды. Наносят на чистое лицо, смывают после 5 минут выдержки. Обязательно увлажнение после процедуры.

3 состав приготовления. Размятый вилкой банан заливают 1 ст.л. розовой воды. Полученную массу присыпают щепочкой соды. Такую маску можно держать на коже около 15 минут. Далее увлажняют очищенный слой кожи.

Совет! При появлении первых мимических морщин, домашнюю маску на основе соды можно применять 1 раз в неделю. Это сократит возникновение глубоких морщин и предотвратит появление новых морщинистых образований.

Маски с содой при пигментации лица

Сода сама по себе хорошо отбеливает кожу. Но с применением дополнительных активных составляющих этот эффект усиливается.

Важно! Маску с осветляющим эффектом нежелательно применять в летнее время. Но если такое необходимо, то применение рекомендуется в вечернее время суток.

Сода + лимоном

В равных пропорциях, по 1 ст.л. каждого продукта: сода, лимон и мёд — все смешивают. Укладывают тонким слоем на чистое лицо. Время выдержки состава – не более 6 минут. После умывания, используют базовый уход по типу кожи лица, без осветляющих свойств.

С кефиром

одну ст.л. растолчённой овсянки заливают 3 ст.л. тёплого кефира. Добавляют ½ ч.л. соды. Смешивают, наносят на очищенное от загрязнений влажное лицо. В такое средство можно добавить 2 капли борной кислоты, это скроет покраснения на коже. Выдержав 15 минут, смывают. Далее применяют увлажняющий или питательный крем.

Сода с мыльным раствором

Изготавливают кашицу, соединив одну ч.л. соды с небольшим количеством воды. Берут мыло, потирают им губку для умывания лица. Полученной на ней пеной смазывают лицо. Далее массу с содой выкладывают на кожу. Продержав около 8 минут, смывают. После такого средства следует применить питательный плотный крем.

Маски с содовым составом при различных видах высыпаний на коже лица

Содовый компонент в масках помогает с высыпаниями благодаря своей способности активно воздействовать на загрязнения. Главное, в применении такого вида массы – это аккуратность. Обязательно перед применением необходимо разобраться в происхождении высыпаний. Ведь это может быть банальной аллергией. Если это акне или периодические гнойные высыпания, то можно смело готовить домашнюю маску.

Против акне

Берут по 10 гр свежих дрожжей и сыпучей соды. Добавляют немного воды и замешивают массу. Полученную домашнюю смесь выдерживают на очищенной коже около 7–8 минут. Далее смывают и применяют тоник для лица. Такой вид очищения можно делать на ночь, тогда после применения маски и тоника следует нанести крем от акне.

При покраснениях и высыпаниях

Мелкие овсяные хлопья в количестве 20 гр соединяют с 10 гр соды. Добавляют 1 каплю эфирного масла чайного дерева. Полученное средство доводят до состояния жидкой сметаны с помощью воды. Наносят на лицо. Смывают с помощью тёплой воды после 7 минут. Увлажняют подходящим по типу кожи кремом.

От чёрных точек

Имеющуюся пенку для умывания соединяют с содой до образования нежной кашицы в соотношении 1 к 2. Содовую массу наносят на лицо. Можно помассировать в проблемной зоне. Для такого очищения достаточно выдержать 5 минут. Смывают с помощью тёплой воды или минералки. Обязателен базовый уход после очищения.

Маски для лица с содой для жирной кожи

Жирный слой кожи – это активная работа сальных желез. Их необходимо постоянно приводить в нормальную работу. Для этого следует применять маску два раза в неделю. Главное, чтобы кожа не была чувствительна к соде и имела отрицательный результат на аллергию.

Белок + лимон

В миске взбивают белок в пену. Добавляют 1 ч.л. свежее выжатого сока лимона. Присыпают щепочкой соды. Наносят на чистое увлажнённое лицо. Смывают после 5 минут выдерживания на коже. После применяют лёгкий крем или сыворотку.

С мёдом

две ст.л. тёплого мёда соединяют с 0,5 ч.л. содового порошка. Хорошо перемешивают и укладывают тонким слоем на кожу лица. После 7 минут нахождения маски на лице, смывают тёплой водой с мылом или пенкой для умывания.

Совет. После такой маски можно не наносить крем для лица, потому что мёд и так принёс питательные компоненты для кожи.

Сода + перекись водорода

Соду количеством 1 ст.л. заливают 2 ст.л. перекиси водорода. Полученную пенную массу наносят на лицо. Не следует втирать такой состав в кожу. После того как пройдёт 5 минут, очищают лицо с помощью спонжа. Стирать остатки состава можно отваром ромашкового настоя или настоя с календулой. Далее используют крем по типу кожи.

Несомненно, сода имеет положительное влияние на верхний слой кожного покрова. Этот недорогой компонент способен проникать вглубь кожи и очищать от ненужных загрязнений. При всех плюсах, есть и важный минус – возможная аллергия. А также существует ряд нюансов, которые следует учесть при первичном использовании содового ингредиента в домашних условиях.

Маска с содой поможет в борьбе с морщинами, улучшит и освежит цвет лица, возобновит активную работу клеток, очистит от нежелательных шлаков поры. Несмотря на то что многие привыкли видеть гидрокарбонат натрия только в кулинарии, он отлично справляется с некоторыми задачами и в косметологии.


Варикоз – крайне распространённое заболевание, которому подвержены люди любого пола и возраста. Медицинской статистикой ежегодно отмечается тенденция к увеличению числа пациентов с диагнозом варикозное расширение вен нижних конечностей. В связи с глобальным масштабом, который уже принимает данное заболевание, существует не один метод его профилактики и лечения.

сода от варикоза

Сода при варикозе

Терапия варикоза направлена на улучшение качества жизни пациента, посредством предотвращения развития венозной патологии. Какой метод лечения самый популярный и эффективный? Этим вопросом задаётся большинство людей, которых беспокоит варикоз. Однозначного ответа на данный вопрос не существует. Лечение патологии в первую очередь будет зависеть от стадии, на которой она будет выявлена. Затем лечащий врач соберёт анамнез заболевания, назначит обследование, оценит состояние здоровья и выяснит наличие сопутствующих заболеваний. И только на основании всего вышеперечисленного будет назначен максимально адекватный состоянию конкретного пациента терапевтический метод.

Существуют нетрадиционные методы лечения, относящиеся к народной медицине. Насколько они оправданы и безопасны в том или ином случае, может ответить только лечащий врач. И, если специалист одобрит намерения пациента прибегнуть к рецептам народной медицины, то тогда ими можно будет дополнить основную схему лечения варикоза вен. Если ознакомиться со сборниками рецептов, то одними из широко применяемых методов нетрадиционной медицины при данном заболевании, будут являться ванны и компрессы с пищевой (питьевой) содой. Это средство есть практически в каждом доме и у каждой уважающей себя хозяйки. Поэтому рецепты с ним могут заинтересовать многих. Но правда ли это? О том, лечит ли пищевая сода варикоз вы узнаете из нашей статьи.

Как и любое другое народное средство, пищевая сода может применяться исключительно в качестве вспомогательного средства при борьбе с варикозом. Если же болезнь перешла в позднюю стадию, она должна лечиться медикаментозно и при необходимости – хирургически.

лечение варикоза содой

Как применять соду при лечении варикоза?

Сода и её применение. Использование при варикозе нижних конечностей

Прежде, чем начать разбираться в данном вопросе хотим напомнить, что самолечение при любом заболевании, в частности при варикозе, исключено. Оно может навредить и усугубить состояние. Поэтому к информации, изложенной в данной статье, следует относиться исключительно как к ознакомительной.

Сода – это кислая соль угольной кислоты и натрия (NaHCO). Представляет собой мелкие белые кристаллы, формирующие порошкообразную массу.

Двууглекислый натрий используется во многих отраслях промышленности, например, в лёгкой, металлургической, химической, торговой и это далеко не всё. Бикарбонат натрия широко используется в ориентированных на потребителя отраслях пищевой промышленности – молочной, хлебопекарной и пр.

Особое значение имеет гидрокарбонат натрия (Natrii hydrocarbonas) в медицинской промышленности. Он применяется для изготовления лекарственных средств.

Но используется в этих целях не пищевая, а аптечная сода. Отличие заключается в степени очистки бикарбоната натрия от примесей. Но только ли аптечная форма вещества имеет значение для человеческого здоровья? Ведь практически каждый из нас может сказать, что в детстве для дезинфекции полости рта и горла, а также при кашле, ангине и зубных болях, использовали раствор обычного питьевого гидрокарбоната натрия. Действительно, в народной медицине пищевая сода имеет достаточно широкое применение и используется почти повсеместно, за счёт своего целебного действия на организм. Это средство применяется для очищения организма, вспомогательной терапии при ожогах, для устранения изжоги, при мозолях и натоптышах, кожном зуде, для здоровья волос и пр. А какое действие оказывает гидрокарбонат натрия на варикозное расширены вены?

Питьевая сода благодаря своему щелочному составу оказывает противовоспалительное, тонизирующее, противоотёчное, антимикробное свойства. Эти полезные свойства применяются для облегчения состояния пациента, получающего основное лечение варикозного расширения вен. С помощью питьевой соды можно привести в норму лимфатическую систему, улучшить трофику кожи на ногах и улучшить реологические свойства крови. Как лечить варикоз содой? Существует какой-то универсальный рецепт? Способов применения данного вещества несколько, но стоит понимать, что ни одним из них полностью вылечить варикоз не удастся. Пищевая сода для лечения варикоза может применяться только как дополнительное лечение и только после консультации с врачом. О том, какие существуют рецепты с содой для уменьшения проявлений симптоматики варикозного расширения вен, далее в нашей статье.


Лечение варикоза содовыми ваннами

Наиболее популярным вариантом лечения является ванна с содой. Для лечения варикоза могут применяться как общие ванны для всего тела, так и исключительно для одних нижних конечностей. Лечить варикоз, используя содовые ванны, можно только при отсутствии противопоказаний, о которых пациента проинформирует врач.

Для приготовления ванночки для ног необходимо 200 грамм гидрокарбоната натрия на 5-7 литров воды, температура которой не превышает 40°С. При варикозном расширении ванночки для ног с содой следует применять не менее, чем 2 дня подряд с обязательным 24-часовым перерывом.

Так как варикозное расширение вен подразумевает снижение тонуса венозной стенки, для дополнительной стимуляции сосудов после выполнения ванночек с содой для ног можно ополоснуть ноги прохладной (не холодной!) водой.

Общая ванна с содой для лечения варикоза готовится по такому же принципу. Предварительно в литре тёплой воды разводится 200 грамм соды. После наполнения ванны водой, в неё вливается раствор. Вытирать кожу после процедуры не нужно, следует только обернуться в махровое полотенце. Курс применения обеих ванн составляет минимум 10 процедур, каждая длительностью по 10-15 минут.

Если у пациента имеются тромбы или есть предрасположенность к их образованию, а так же при наличии трофических изменений кожи и язв на ногах, от ванн с пищевой содой лучше воздержаться. Это обусловлено негативным воздействием высоких температур на сосуды, подверженные тромбообразованию.


В заключение хочется отметить, что лучшее лечение – это профилактика. Своевременно уделяйте внимание своему здоровью.

Реагируйте на тревожные сигналы, которые подаёт организм, заботьтесь о себе, и не придётся искать рецепты для выздоровления.

Видео: содовые ванны ‒ польза для ваших ног

  1. Константинова Г. Д. Практикум по лечению варикозной болезни.— М.: Профиль, 2006.— 191 с.
  2. Тальман И. М. Варикозное расширение вен нижних конечностей. - Ленинград: Медгиз, 1961.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Баня и сауна при варикозном расширении вен нижних конечностей
Баня и сауна при варикозном расширении вен нижних конечностей

Баня и сауна при варикозном расширении вен нижних конечностей

Можно ли ходить в финскую сауну при варикозе, и можно ли париться в русской бане с такой сосудистой патологией, как варикоз читайте в нашей статье.

Фитнес при варикозе: можно ли ходить в тренажерный зал и заниматься фитнесом, имея сосудистую патологию?
Фитнес при варикозе: можно ли ходить в тренажерный зал и заниматься фитнесом, имея сосудистую патологию?

Фитнес при варикозе: можно ли ходить в тренажерный зал и заниматься фитнесом, имея сосудистую патологию?

О том, можно ли совместить занятие фитнесом и варикозную болезнь вен? И как необходимо скорректировать план тренировок для того, чтобы заниматься фитнесом при варикозе вен ног, далее в нашей статье.

Лечение варикоза солевыми повязками и ваннами
Лечение варикоза солевыми повязками и ваннами

Лечение варикоза солевыми повязками и ваннами

О полезных свойствах соли и её положительном влиянии на человеческий организм, в особенности при лечении варикозного расширения вен, далее в нашей статье.

Гели и мази для лечения варикоза
Гели и мази для лечения варикоза

Гели и мази для лечения варикоза

Чтобы не допустить развития заболевания и его прогрессирования специалисты достаточно часто назначают средства наружного применения – крем, мазь, гель для вен.

Пиявки или гирудотерапия при варикозе нижних конечностей: история метода, польза и вред лечения
Пиявки или гирудотерапия при варикозе нижних конечностей: история метода, польза и вред лечения

Пиявки или гирудотерапия при варикозе нижних конечностей: история метода, польза и вред лечения

Скипидарные ванны для ног: история, действие и применение в домашних условиях
Скипидарные ванны для ног: история, действие и применение в домашних условиях

Скипидарные ванны для ног: история, действие и применение в домашних условиях

История водолечения уходит своими корнями в древние времена.

Закаляем ноги: холодные, теплые и контрастные обливания ног
Закаляем ноги: холодные, теплые и контрастные обливания ног

Закаляем ноги: холодные, теплые и контрастные обливания ног

С помощью этой простой процедуры можно повысить адаптацию организма к неблагоприятным воздействиям извне.

Читайте также: