Как сделать ощущение секса

Обновлено: 07.07.2024

Женщины часто занимаются сексом не ради достижения оргазма – высшей точки наслаждения, а по другим причинам – чтобы получить психологическое удовлетворение, чтобы улучшить свое самочувствие, чтобы привлечь мужчину. Также существует разница в партнерских отношениях – если они продолжаются длительный период, то женщина нечасто испытывает желание половой близости, однако с каждым новым партнером сексуальное влечение увеличивается. В физиологических процессах половой реакции большую роль играет гормональный фон, регуляция со стороны ЦНС, физическая активация и оргазм. В особенности влияние оказывает присутствие андрогенов и эстрогенов. В постклимактерический период андрогены яичниками вырабатываются на прежнем уровне, тогда как надпочечники начинают продуцировать данный гормон уже менее интенсивно. Также во время климакса снижается уровень эстрогена, что влияет на либидо. При возбуждении у женщин активизируются области головного мозга, которые отвечают за проявление эмоций, кровоснабжение гениталий, познание. В процессе также принимают участие нейротрансмиттеры, оказывающие действие на некоторые рецепторы. В частности, в процессе возбуждения участвуют серотонин, норадреналин, дофамин. Далее наступает генитальное возбуждение, которое является рефлекторной реакцией – выделяется смазка, к половым органам приливает кровь. На пике возбуждения возникает оргазм, для которого характерно быстрое сокращение мышц тазового дна. В процессе оргазма происходит высвобождение пролактина, антидиуретического гормона и окситоцина, что сказывается ощущением приятной усталости, удовлетворения и расслабления. К сожалению, многим женщинам данное чувство остается незнакомым вследствие различных психологических и физиологических причин.

Причины расстройств сексуального возбуждения у женщин

Основной причиной остается нарушение психосексуального развития женщины – в частности, негативный опыт в сексе, после чего формируется чувство вины, стыда и сниженная самооценка.

Также имеет значение, была ли травматизация в детском периоде – эмоционального, физического или интимного характера. Если девочка получила психофизическую травму в детстве, во взрослом возрасте она учится скрывать эмоции, что приводит к скованности в сексе, невозможности достичь оргазма.

Стрессовая ситуация – например, потеря любимых, близких людей в детстве и подростковом периоде. В дальнейшем женщина может испытывать сложности с половым влечением, из-за подсознательного страха потерять любимого человека.

сниженная половая привлекательность постоянного партнера (причины разные – ненадлежащее поведение, повышенное внимание к нему со стороны других женщин);
стрессовые ситуации (проблемы на работе, сложная финансовая ситуация, культурные ограничения);
страх беременности, венерических заболеваний, эректильная дисфункция у партнера.

хроническая усталость на фоне других патологий;
гиперпролактинемия;
гипотиреоз;
удаление яичников хирургическим путем;
атрофический вагинит;
психиатрические расстройства (депрессия).

Формы расстройств сексуального возбуждения у женщин

врожденными;
приобретенными;
тяжелыми;
умеренными.

генитальные. В данном случае субъективное возбуждение, которое наступает при экстрагенитальной стимуляции (при просмотре эротических роликов) остается в норме. При этом субъективное возбуждение, которое должно наступить при половом акте, прилив крови к гениталиям при сексе отсутствует. Такие расстройства в особенности характерны для женщин в постклимактерическом периоде, а также у женщин при отсутствии разнообразия в сексуальной жизни.

комбинированные. Что касается комбинированных нарушений, то субъективная активация возбуждения на любую стимуляцию или отсутствует, или остается крайне низкой. При этом женщина не может до конца осознать проблему.

субъективные. Нарушения проявляются субъективной активацией на любые виды сексуального возбуждения – при танцах, поцелуях, просмотре эротических фильмов, стимуляции половых органов. Пациентки с представленными расстройствами в ответ на внешнюю стимуляцию или не реагируют, или реакция прослеживается очень слабо. При этом женщина знакома с нормальным сексуальным возбуждением.

Как проводится диагностика при расстройствах сексуального возбуждения у женщин?

Проводится опрос пациентки. Выясняются все проблемные моменты – например, негативный сексуальный опыт, отрицательный имидж легкомысленной женщины, проблемы детства.
Проводится общий осмотр. При этом у пациентки берутся на анализ мазки, посев, анализы на венерические заболевания и различные патологии.
Назначается тест на определение гормонального статуса.

Изучение медицинской карты и истории болезней. В частности – наличие или отсутствие беременностей, прием наркотических препаратов, венерические заболевания.
Атмосфера между партнерами. В частности, исследуется, насколько напряженная обстановка в отношениях между мужчиной и женщиной, как они между собой взаимодействуют, часто ли случаются ссоры, конфликтные ситуации.
Сексуальный контекст. Изучается, есть ли у партнера сексуальная дисфункция, насколько у пары часто случается секс, есть ли разногласия по поводу сексуальных контактов, какие-то ограничения.
Методы сексуального возбуждения. Применяются ли в паре для возбуждения книги, сексуальные игры, эротические фильмы и музыка, различные виды стимуляции – физическая, генитальная стимуляция.
Факторы торможения сексуального возбуждения. В частности, стрессовые ситуации, отрицательный сексуальный опыт в прошлом, усталость, сексуальная самооценка, страхи, связанные с сексом, угроза нежелательной беременности.
Вопросы оргазма. Присутствуют или отсутствуют, насколько партнеры беспокоятся по этому поводу, случается ли оргазм при сексуальной стимуляции.
Ощущения после половых актов. Испытывают ли партнеры после секса удовлетворение, или нет.
Диспареуния. Если она есть у женщины, то изучается ее форма – влагалищная, интроитальная. А также момент, когда она возникает – при введении полового члена, при эякуляции партнера, после полового акта.
Личностные качества. В частности, изучается, насколько женщина способна доверять, ее уровень самообладания, насколько она подавляет гнев, как контролирует себя, ее цели и желания.

Лечение расстройств сексуального возбуждения у женщин

Лечение проводится соответственно выявленному типу расстройства, с учетом вызвавших его причин. Всегда назначается комплексная терапия. В частности, назначается медикаментозное лечение, которое может заключаться в приеме ряда антидепрессантов. Это связано с тем, что в результате сексуального расстройства формируются негативные психологические симптомы – апатия, неуверенность в себе, эмоциональная холодность и другое. В таких случаях назначаются препараты бупропиона, миртазапина, венлафаксина. Также могут назначаться препараты тадалафила, варденафила, силденафила. Немалое значение для формирования нормальной сексуальной реакции имеют взаимоотношения между партнерами. Отсутствие доверия, уважения, непонимание способны привести к усугублению ситуации, полному отсутствию сексуального желания. Женский организм устроен таким образом, что для полноценной сексуальной реакции ей необходимо чувствовать эмоциональную привязанность и близость к партнеру, его поддержку и доверие. Также значение имеет стимуляция гениталий перед сексом. Полноценные рекомендации можно получить на приеме у сексолога. В частности, специалист проконсультирует на предмет эрогенных и чувственных зон на теле мужчины и женщины, поможет подобрать наиболее интересные позы и даст полезные советы. В случае, если сексуальные проблемы привели к психологическим расстройствам, назначается психотерапия. Это может быть когнитивно-поведенческая, поддерживающая, семейная, телесно-ориентированная и другие виды психотерапии. В случае, если расстройство сексуального возбуждения было вызвано гормональными причинами или другими физиологическими патологиями, назначается медикаментозная терапия. Если в организме не хватает эстрогенов, назначаются искусственные аналоги. В случае отсутствия должного эффекта назначаются ингибиторы фосфодиэстеразы.

Для того, чтобы у женщины появилось половое влечение и желание приступить к половому акту, нужно взаимодействие многих факторов. А именно, хороший психологический настрой, полная удовлетворенность своим внешним видом и теплые отношения с партнером. Девушка может быть достаточно возбуждена, но при этом совсем не хотеть сексуальной близости с партнером. По словам сексопатолога Нагмы Кларк, это абсолютно адекватное явление. Она также учит, как перевести состояние возбуждения к желанию полового акта. Мы узнаем, какие признаки возбуждения женщины есть.

возбуждение женщины

Было ли у вас такое, что настроение к половому акту не было, но возбуждение со временем все-таки пришло?

Женщины наверняка задавались вопросом, является ли это стандартной ситуацией. Ответ: это нормально. С большей частотой наблюдается у женщин, которые состоят в продолжительных отношениях. При этом они не чувствуют неистового желания, но в конце половой акт может закончиться бурным оргазмом.

Является ли нормальной ситуация чувствовать возбуждение, но при этом не чувствовать желания?

Безусловно, это могло бы свидетельствовать о нарушениях полового поведения. Чаще это проявление естественной природы полового цикла женщины.

Перед тем как рассказать, как происходит возбуждение у женщин, давайте узнаем, что это вообще такое.

Другое название этого термина – половая реакция. Это все физические и психологические реагирования организма человека на секс. Весь половой цикл состоит с четырех стадий (по исследованиям сексологов У. Мастерс, В. Джонсон, Х. Каплан):

Желание. Важный психологический элемент цикла. Проще говоря, это позитивный настрой женщины на секс. В это понятие входят мысли, фантазии и другое. Очень важно, чтобы женщине нравился запах, голос и прикосновения партнера.
Возбуждение. Является физиологическим элементом полового цикла. Именно возбуждение способно указать на готовность к сексу. Распознать эту стадию достаточно просто, она проявляется: тахикардией, гипертонией, набухание клитора, повышение секреции желез влагалища.
Оргазм. Это бесспорно пик акта. Оргазм проявляется физиологически: максимальным учащением сердцебиения, дыхания, гипертонией и незначительным повышением температуры. У женщин активно сокращаются мышцы тазового дна. У мужчин чаще всего оргазм сопровождается эякуляцией.
Отдых. Организм восстанавливает силы, настраивается на спокойное состояние. Все половые органы возвращаются к нормальным размерам. У женщин данный период длится намного меньше времени. Поэтому женщины быстрее готовы к следующему половому контакту.

Половой цикл у женского пола

Описанная постадийная линейная модель больше характерна для мужчин. У них все происходит закономерно. А вот у женщин в этом вопросе есть свои особенности.

Что чувствует девушка при возбуждении? Девушка не способна постоянно ощущать желание. Но у девушек возможно наступление психологического настроя и возбуждения возникает после мастурбации или стимуляции партнером (ласки, поцелуи, поглаживания).

Это говорит о том, что даже без соответственного настроя девушка способна к занятию сексом. Оно может прийти уже после мастурбации или ласк партнера.

Но не стоит думать о том, что у женщины не может возникать спонтанного желания. Чаще всего такое встречается при завязке новых отношений, когда каждый половой акт сопровождается новыми эмоциями. Или же после долгого расставания со старым партнером. Женщины, которые не чувствуют спонтанного постоянного желания после долгих лет жизни с мужем, тоже являются нормальными.

Многие интересуются, что женщина чувствует при возбуждении? Женская психология настроена так, что от секса она хочет получить не только физиологическое наслаждение, сколько теплую близость с любимым человеком. Очень важно для сексуальных реакций – это уверенность в партнере, полная удовлетворенность взаимоотношениями и воспоминания о предыдущих сексуальных контактах. Если женщина имеет плохие воспоминания о половых связях, ей не нравится ее тело, или не устраивают отношения с мужчиной, то и сексуальная функция будет нарушена.

что чувствует женщина при возбуждении

Важно отметить, что в отличии от мужчин женщины легко поддаются стимуляции и возбуждаются, даже не имея изначально никакого настроения. Поэтому не стоит забывать о предварительных ласках. Ведь только после этого женщина способна получить максимальное удовольствие.

Теперь вы знаете, как проявляется возбуждение женское.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Размер влагалища – меняющаяся величина, на которую оказывают влияние как индивидуальные особенности женского организма, так и иные факторы. Объемы половых путей могут быть довольно большими изначально, но чаще всего снижение чувствительности влагалища выявляется после родов или травм.

В норме восстановительные процессы у родивших женщин продолжаются 3-4 месяца, в течение которых вагина постепенно сокращается обратно. Однако при крупном плоде, травматических повреждениях влагалищные мышцы атрофируются, что неминуемо сказывается на функциональном состоянии соседних органов. Даже если роды прошли нормально, многие женщины отмечают, что изменения в ощущениях все же присутствуют.

Почему меняется чувствительность вагины?

Интенсивность ощущений при половом акте во многом зависит от ширины влагалища. Чем оно вместительнее, тем хуже тактильные ощущения внутри него во время интимной близости, так как стенки не могут достаточно плотно обхватить половой орган партнера.

В покое влагалище представляет собой фибромускулярную трубку с относительно небольшим диаметром.

Снижение чувствительности влагалища обусловлено недостаточной стимуляцией нервных окончаний, расположенных в его стенках. Такое бывает не только при малой эластичности мышц, но и в менопаузе, что связано с возрастной атрофией стенок органа. Если же влагалище достаточно узкое, выделяется оптимальное количество смазки, стенки растягиваются не только вширь, но и в длину. Нервные окончания в этом случае стимулируются максимально, что дает возможность женщине получать выраженное чувство удовольствия от интимной близости.

Как вернуть глубину ощущений и получать оргазм?

Не следует отчаиваться, если половой акт не приносит былого наслаждения. Существуют эффективные способы улучшить тонус мышц влагалища, сократить его объем, снизить выраженность возрастных изменений.

Специальные упражнения подходят больше как профилактическая мера поддержания тонуса мышц. Если атрофические изменения уже имеют место быть, применяются следующие способы воздействия:

Контурная интимная пластика: восполняет утраченный объем тканей, чего нельзя достичь путем применения хирургических методик. Инъекции филлеров с заданной вязкостью помогают корректировать объем влагалища с хорошим предсказуемым результатом. : в результате светового воздействия ткани влагалища избирательно прогреваются с запуском механизмов самообновления. Процедура атравматична и не требует обезболивания.

Сеть клиник пластической хирургии и косметологии профессора Блохина С.Н. и доктора Вульфа И.А.

Синдром вагинальной релаксации — это женское гинекологическое заболевание, при котором мышцы и слизистая оболочка влагалища утрачивают свой тонус, что приводит к увеличению объёма влагалища и неполному смыканию вульварного кольца (половой щели, входа во влагалище).

Синдром вагинальной релаксации (СВР) имеет несколько вариантов названия: вагинальная слабость, синдром широкого влагалища, атония влагалища. Заболевание не представляет угрозы для жизни, но сильно ухудшает её качество: женщины жалуются на снижение чувствительности во время сексуальной близости и трудности в достижении оргазма. Не последнее место занимают и жалобы эстетического характера: широко открытая половая щель многими воспринимается как признак вульгарности.

Причины

Основной причиной СВР являются дисфункции тазового мышечно-связочного аппарата: метаболическая дистрофия, нарушения нервной регуляции, а также повреждения соединительных тканей и мышечных волокон в области таза и влагалища в частности. Утрата мышечно-связочным аппаратом своей функциональной состоятельности может быть вызвана следующими факторами:

Роды . Тяжело протекающие вагинальные роды (например, при крупном плоде) часто сопровождаются разрывами тканей промежности и мышц влагалища, что может спровоцировать появление вагинальной слабости.
Гормональная недостаточность . При хроническом дефиците половых гормонов (в частности, эстрогенов), развивается атония гладкой мускулатуры влагалища.
Высокое внутрибрюшное давление . Постоянная нагрузка, вызванная внутрибрюшным давлением, приводит к дистрофии мышц тазового дна. Спровоцировать рост давления внутри брюшной полости может регулярное поднятие тяжестей, многоплодная или многоводная беременность, ожирение, хронические запоры, а также сильный кашель.
Коллагенозы . Врождённые или приобретённые заболевания, вызывающие функционально-морфологические изменения соединительных тканей.
Травмы . Риск СВР повышается при травмах, повлекших за собой нарушения микроциркуляции или иннервации в тканях влагалища.

Также вероятность развития синдрома широкого влагалища возрастает при гиподинамии, ранней менопаузе, геморрое и варикозной болезни.

Симптомы

Звуки из влагалища . Через неплотно сомкнутую половую щель во влагалище начинает попадать воздух — во время половой близости или вообще при любой двигательной активности. Обратный выброс этого воздуха и становится причиной резких неприятных звуков, сильно напоминающих звук выхода кишечных газов из заднего прохода.
Отсутствие оргазма . Из-за увеличения объёма влагалища привычная стимуляция его нервных окончаний оказывается недостаточной, вследствие чего женщины не могут достигнуть вагинального оргазма.
Сексуальный дискомфорт . Многие женщины начинают испытывать неприятные ощущения или даже боль во время секса.
Нарушение выделительных функций . Пациентки жалуются на недержание мочи или кала, каплеобразное разбрызгивание мочи (отсутствие цельной струи), а также, изредка, на запоры.

Ещё одним признаком СВР могут служить жалобы постоянного полового партнёра на слишком слабое примыкание стенок влагалища к половому члену, чего раньше не наблюдалось.

Лечение

Пациенткам, страдающим синдромом вагинальной релаксации, рекомендуется интимная пластика, позволяющая добиться быстрых и устойчивых результатов. Для решения проблемы вагинальной слабости применяются следующие методы:

Абляционный лифтинг . Стенки влагалища подвергаются обработке лазерным лучом, под воздействием которого наступает сокращение растянутых тканей.
Нитевой лифтинг . В ткани влагалища по ходу мышц промежности имплантируют специальные нити, которые путём механического стягивания сужают просвет половых путей. Через некоторое время (1-1,5 года) эти ткани рассасываются, а вместо них формируются собственные фиброзные волокна.
Контурная пластика филлерами . В зоне, требующей коррекции, делают инъекции препаратом-наполнителем (как правило, гиалуроновой кислотой), который восстанавливает анатомические контуры интимной области.

В особо сложных ситуациях выполняется кольпорафия — полноценная хирургическая операция, в ходе которой часть тканей влагалища иссекается, а края разреза ушиваются, что позволяет сузить просвет половых путей до требуемых размеров.

О консервативной терапии

Консервативная терапия может применяться на начальных стадиях СВР, а также в случаях, если пациентки отказываются от интимной пластики. Для восстановления тонуса мышечно-связочного аппарата влагалища используют следующие методы:

Электромиостимуляция . Мышцы промежности стимулируют электрическим током, что со временем приводит к их устойчивому сокращению.
Гимнастика . Регулярная тренировка влагалищных мышц при помощи специальной системы упражнений (например, гимнастики Кегеля) позволяет восстановить их тонус.
Гормональная терапия . Показана при недостатке эстрогенов, участвующих в выработке коллагена, ответственного за состояние стенок влагалища

Недостатком консервативного лечения СВР является низкая результативность в запущенных или особо тяжёлых случаях, а также длительный курс терапии.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие синдрома вагинальной релаксации, достаточно соблюдать всего несколько простых рекомендаций: регулярно наблюдаться у гинеколога, контролировать вес тела, избегать поднятия тяжестей, пролечивать заболевания дыхательных путей, не допускать хронических запоров. При отсутствии противопоказаний женщинам настоятельно рекомендуется заниматься тренировкой интимных мышц.

Читайте также: