Как сделать молочную ванну

Обновлено: 04.07.2024

Ванны с молоком — прекрасное натуральное средство для омоложения и оздоровления кожи. Рассказываем, как их правильно принимать.

Принимая молочную ванну, вы получаете двойную пользу — расслабляетесь, снимаете стресс в теплой воде и ухаживаете за кожей тела, благодаря целебным свойствам молока.

Что такое молочная ванна

Как следует из названия, молочная ванна — это процедура с использованием молока и, как правило, ряда других натуральных компонентов. Для такой ванны подходит не только коровье молоко, но и другие виды этого продукта.

Ванна с кокосовым молоком

Кокосовое молоко содержит лауриновую кислоту, которая обладает антимикробными свойствами и поддерживает здоровье кожи. Точно так же, как применение кокосового масла местно, ванна с кокосовым молоком увлажняет и снимает воспаление. Эта приятная процедура способствует заживлению ран и восстановлению упругости кожи тела.

Ванна с овсяным молоком

Эту процедуру, как правило, делают с молоком и молотыми овсяными хлопьями. В одних рецептах используется кокосовое молоко, в других — коровье. Но почему бы не сделать ванну из богатого питательными веществами овсяного молока? Это нежный продукт с великолепными успокаивающими кожу свойствами. Овсяное молоко особенно полезно для сухой и увядающей кожи тела. Процедура также рекомендуется при некоторых дерматологических заболеваниях, например, экземе.

Ванна с миндальным молоком

Попробуйте ванну с миндальным молоком, чтобы успокоить, увлажнить и восстановить кожу тела. Поскольку миндальное молоко богато жирными маслами, оно делает кожу мягкой и эластичной. Это также отличный вариант на растительной основе, который легко найти в любом продуктовом магазине.

Ванна с козьим молоком

Козье молоко содержит молочную кислоту, которая помогает отшелушить омертвевшие клетки и сделать кожу более гладкой. Козье молоко хорошо увлажняет, а также уменьшает воспаления и устраняет прыщи благодаря своим выраженным антибактериальным свойствам.

Ванна с пахтой

Пахта является хорошим источником молочной кислоты. Исследования показывают, что ее применение повышает упругость и плотность кожи. Молочная кислота, как мы уже сказали, действуя подобно пилингу, помогает удалить омертвевшие клетки кожи. Ванны из пахты делают кожу тела более гладкой, уменьшают проявление возрастных изменений.

Как сделать молочную ванну

Если вы никогда не делали эту полезную и приятную процедуру, вот вам подробная инструкция.

Наполните ванну горячей или теплой водой.
Добавьте в воду молоко по своему выбору. Вы можете сделать это двумя способами — просто налить жидкость прямо в воду или использовать сухое молоко. В любом случае, вам понадобится 1-2 чашки, в зависимости от того, сколько воды в вашей ванне.
Используйте добавки. Есть много ингредиентов на растительной основе, которые можно растворить в воде для ванны, чтобы усилить целебное действие процедуры. Многие рецепты молочных ванн включают базовые и эфирные масла. Из базовых масел чаще всего применяют: кокосовое, жожоба, сладкого миндаля, арники, авокадо, семян граната. Эфирные масла: лаванды, розы, ладана, ромашки, мускатного шалфея, грейпфрута, герани. Другими традиционными ингредиентами молочной ванны являются: английская соль, пищевая сода, мед.

Когда молочная ванна может быть вредна

Людям с аллергией на молоко следует избегать подобных процедур. Контакт с молоком способен привести к таким симптомам аллергии, как зуд, сыпь. Использование растительного молока может быть безопасной альтернативой, если вы знаете, что у вас нет аллергии на этот продукт. При непереносимости лактозы ванны не навредят, поскольку молоко не попадает в организм. Если вы сомневаетесь, используйте молоко без лактозы, например, кокосовое или миндальное.

Когда речь заходит о тенденциях красоты в 2020 году, много внимания привлекает молочная ванна. Знаете ли вы, что в древности молоко обычно добавляли в ванну из-за его питательных свойств? На самом деле считается, что Клеопатра регулярно принимала ванны с ослиным молоком, чтобы сохранить свою красоту.

Так почему же молочная ванна вернулась? Люди становятся все более заинтересованы в укреплении здоровья кожи с помощью натуральных ингредиентов. Теплые, комфортные молочные ванны расслабляют и снимают стресс — успокаивающие и увлажняющие свойства молока.

Что такое молочная ванна?

Молочная ванна — это именно то, что следует из названия — ванна с молоком и, как правило, другими натуральными ингредиентами. Добавление молока в воду для ванны может помочь увлажнить и успокоить кожу, улучшить воспалительные состояния кожи и способствовать здоровому старению.

Преимущества молочной ванны зависят от типа молока, которое вы выбираете. Хотя Клеопатра использовала ослиное молоко в своих ваннах, есть определенно и другие питательные варианты. А многие из них на растительной основе. Вот краткое изложение лучших видов молока для домашней молочной ванны:

1.Кокосовое молоко

Кокосовое молоко содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту средней цепи, обладающую антимикробными свойствами и поддерживающую здоровье кожи. Подобно местному нанесению кокосового масла, кокосовое молоко оказывает увлажняющее и противовоспалительное действие. Оно может даже помочь с заживлением ран и увеличением оборота коллагена, который является доказанным преимуществом соединений кокосового ореха.

2.Овсяное молоко

Вы когда-нибудь слышали о ванне с овсяным молоком? Обычно это сочетание молока и молотого овса. Некоторые рецепты овсяных молочных ванн требуют кокосового молока, некоторые – коровьего. Однако почему бы не приготовить его из веганского, овсяного молока, богатого питательными веществами? Это нежное, успокаивающее молочко, которое способствует здоровому старению и улучшает общие проблемы с кожей. Например, сухость кожи и экзема.

3.Миндальное молоко

Попробуйте миндальную молочную ванну, чтобы успокоить, увлажнить и восстановить кожу. Поскольку миндальное молоко богато жирными маслами, оно делает кожу мягкой и эластичной. Это также отличный вариант на растительной основе, который легко найти в магазине здорового питания.

3.Козье молоко

Козье молоко содержит молочную кислоту, которая помогает разрушать мертвые клетки кожи и делает кожу более гладкой. Оно также способствует увлажнению кожи, уменьшению воспаления и улучшению прыщей благодаря своим антибактериальным свойствам.

Вы когда-нибудь пробовали мыло из козьего молока? Если да, то вы знаете, как оно полезно для сухой кожи. А представьте, на что способно вымачивание всего тела в козьем молоке.

4.Пахта

Пахта является хорошим источником молочной кислоты. Исследования показывают, что применение молочной кислоты местно увеличивает упругость и толщину кожи, а также улучшает ее гладкость. Молочная кислота также действует как отшелушивающее средство, которое помогает удалить мертвые клетки кожи.

Принимая ванну с пахтой, можно уменьшить морщины и способствовать здоровому старению.

6.Грудное молоко

Если вы хотите сделать молочную ванну для ребенка, лучшим выбором будет грудное молоко. Исследования показывают, что местное применение грудного молока оказывает противовоспалительное действие. А также может быть использовано для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и опрелости.

Как сделать молочную ванну

Шаг первый — включите горячую воду

Необходимо создать расслабляющую обстановку. Поэтому согрейте горячую воду, приглушите свет и, возможно, зажгите свечи.

Шаг второй — налейте молоко по своему выбору

Добавить молоко в молочную ванну возможно двумя способами — просто наливая молоко прямо в воду для ванны. Либо используя сухое молоко. В любом случае нужно использовать 1-2 чашки, в зависимости от того, сколько воды у вас в ванной.

Шаг третий — Выберите ваши дополнения

Есть много растительных ингредиентов, которые вы можете добавить в воду для ванны для их целебного, питательного эффекта. Многие рецепты молочных ванн включают несущее масло и эфирные масла. Некоторые часто используемые дополнения молочной ванны включают в себя:

Масла — носители
- кокосовое масло
- масло жожоба
- масло сладкого миндаля
- масло арники
- масло авокадо
- масло семян граната
- английская соль
- пищевая сода
- мед
Шаг четвертый — Расслабьтесь

Теперь, когда вы сделали свою собственную успокаивающую молочную ванну, пришло время расслабиться и наслаждаться. С постоянным давлением и стрессами современной повседневной жизни, это идеальный способ расслабиться, способствуя красивому и здоровому старению.

Молочная ванна — рецепт

Вот пример того, как сделать молочную ванну с молоком и другими полезными ингредиентами. Просто смешайте ингредиенты в горячей ванне и наслаждайтесь.
- 2 чашки пахты
- 1 чашка английских солей
- ½ чашки пищевой соды
- 1 чайная ложка масла жожоба
- 5 капель эфирного масла лаванды
- 5 капель эфирного масла розы
Где купить

По мере того, как молочные ванны становятся все более популярными, многие бренды продают молочные смеси в бутылках или банках. Вы можете легко купить готовые продукты для молочных ванн онлайн.

Если вы планируете использовать сухое молоко для вашей ванны, вы также можете найти его на IHERB . Либо в некоторых магазинах здорового питания или воспользоваться следующими вариантами:

Преимущества молочной ванны

Хотя существует очень ограниченное количество исследований о пользе молочных ванн, метод красоты становится все более популярным. Считается, что молочные ванны помогают:
- успокаивать и увлажнять кожу
- уменьшить морщины
- отшелушивает кожу
- улучшить упругость кожи
- уменьшить сухие пятна и обострения
- облегчить загар
- улучшить воспалительные состояния кожи
- ослабить напряжение
- снять стресс
- способствовать спокойному сну
Молочная ванна — риски

Люди с аллергией на молоко должны избегать молочных ванн. Простой контакт с молоком может привести к появлению таких симптомов аллергии, как зуд кожи, сыпь и даже крапивница. Выбор молока на растительной основе может быть безопасной альтернативой, если вы знаете, что у вас нет аллергии на этот тип молока.

Для людей с непереносимостью лактозы прием молочной ванны, скорее всего, безопасен, потому что молоко не попадает внутрь. Чтобы быть уверенным, попробуйте тест на патч с молоком, которое вы хотели бы использовать в первую очередь. Необходимо быть уверенным, что оно не вызовет никаких неблагоприятных кожных реакций. Вы также можете выбрать безлактозное молоко, например кокосовое или миндальное.

Если вы делаете молочную ванну для ребенка, избегайте эфирные масла и другие добавки, такие как мед и соль. Просто добавьте грудное молоко и теплую воду.

Молочная ванна является полезной и очень простой процедурой, которую связывают с красавицей Клеопатрой. И хотя полной уверенности, что до нас дошел настоящий рецепт ванны молодости древней царицы, нет, попробовать на себе действие ванны Клеопатры с добавлением молока стоит.

Польза

Ванна с молоком влияет на разные системы организма, но наибольший ее эффект сказывается на кровеносной системе и коже:
- в молочной ванне кровообращение стимулируется,
- клетки кожи обогащаются минеральными и питательными веществами.
- все это приводит к стимуляции метаболических процессов, включая жировой обмен (по этой причине молочная ванна часто применяется для похудения).
- витамины и другие полезные вещества из молока во время водной процедуры попадают в кожу, освежая и подтягивая ее. Результатом также будет выравнивание мелких морщин, повышение эластичности и увлажнение кожи.
Когда в воду добавлен мед, его белки и жиры также увлажняют кожу, сохраняя эффект от процедуры надолго.

У молока отмечают целебное влияние и на волосы, особенно ослабленные авитаминозом, сезонными изменениями и негативными природными факторами.

Такая ванна просто незаменима в качестве поддержки тонуса кожи во время диеты, снятия болезненности после тренировок, а также для избавления от целлюлита и отеков. К тому же, у столь приятной ванны имеется и психологический эффект.

Отрицательное воздействие такой ванны грозит людям с аллергией на ее компоненты, а также с повреждениями кожи.

Противопоказания

Хотя процедура, на первый взгляд, очень легкая, но для ее проведения имеются свои нюансы и предосторожности.

Погружаться в молочную ванну нужно минимум спустя 2 часа после приема пищи. При наличии заболеваний сосудов или сердца процедуры должны быть недлительными (максимум 15 минут), а вода в ванее не должна покрывать зону сердца.

Если на вашей коже есть повреждения либо имеется раздражение, сеансы молочных ванн стоит отложить, либо не добавлять в воду мед, чтобы не усилить отрицательные проявления. Подобные водные процедуры также не рекомендуются при воспалении почек и половых органов. Не стоит экспериментировать с молочно-медовой ванной и беременным.

Видео

Посмотрите следующее видео о ванне Клеопатры, возьмите идеи для создания расслабляющей атмосферы и блаженства.

То, как выглядит процедура в специализированном салоне, вы можете посмотреть в следующем видео. Красиво, не правда ли?

Выбор молока

Клеопатра для своих молочных ванн, говорят, применяла молоко ослицы (по другой версии – молоко верблюда).

Современным красавицам достать его проблематично, но не беда. Для целебной процедуры вполне подойдет любое другое молоко. Чаще всего по причине его наибольшей доступности для такой ванны используют коровье молоко. Молоко следует выбирать достаточно жирное. Также хорошо, если вы воспользуетесь не пастеризованным напитком, ведь в этом случае воздействие ванны будет более интенсивным.

Одним из лучших вариантов будет козье молоко, рН которого близок к рН кожи человека.

Овсяное молоко прекрасно успокаивает и увлажняет кожу благодаря наличию в нем частичек овса. Особенно полезны ванны с овсяным молоком тем, у кого кожа проблемная или чувствительная. У соевого и рисового молока также отмечают благотворное воздействие на кожу. Неплохо зарекомендовала себя и ванна, в которую добавлено не молоко, а молочная сыворотока.

Правила

Приготовить молочную ванну у себя дома очень легко, ведь ингредиенты для нее доступны. Для одной ванны хватает литра молока, а чтобы эффективность была больше, к нему добавляются две-три ложки меда. Сначала в емкость набирается вода, а потом в нее выливают немного подогретое молоко и мед.

Принимать ванну с молоком следует в среднем 15 минут, а если противопоказаний нет и самочувствие в норме, то время сеанса можно увеличить до 30 минут. Погружайтесь в воду так, чтобы грудь оставалась над водой.

Принимайте процедуры с перерывом в 1-2 дня или хотя бы дважды в неделю. Оптимальная температура для данной процедуры – 36-38 градусов тепла. Не превышайте температуру +38 градусов, чтобы полезные вещества в молоке и меде не разрушались.

Душ в завершение процедуры можете не принимать, но если ощущаете дискомфорт (такое бывает при излишке добавленного меда), ополоснитесь прохладной водичкой и смажьте кожу легким увлажняющим кремом или натуральным маслом. Если дискомфорта нет, медово-молочную пленку с кожи лучше не смывать.

Единственной процедурой, которую допускается проводить после ванны Клеопатры, является медовый массаж. При этом воспользуйтесь таким же сортом меда, который вы добавляли в воду. После сеанса выпейте травяной чай и отдохните, а еще лучше – отправляйтесь спать.

Способы улучшения процедуры

По слухам, Клеопатра усиливала воздействие молочно-медовой ванны добавлением в нее масла миндаля. Смешайте 5 капель этого аромамасла с 3 ложками морской соли и добавьте в воду.

Другими вариантами улучшить процедуру будут:
- совмещение ванны с разгрузочным днем (если вы проводите молочную ванну для похудения);
- добавление в воду масла корицы (можете также бросить в ванну палочку корицы);
- добавление водорослей либо кокосового молока;
- совмещение молочной ванны с травяной (добавьте в воду отвар ромашки, хвои, хмеля, цветков липы, мяты и других лечебных трав).
Чтобы молочная ванна была эффективной в борьбе с растяжками, а ее полезные вещества попадали внутрь кожи глубже, перед процедурой рекомендуем провести пилинг. Для него смешайте кофейную гущу с апельсиновым маслом, а также со сливками. Сливки можно заменить йогуртом или сметаной, а гущу – морской солью.

Отметим также, что для приготовления молочной ванны против растяжек стоит добавить увеличенное количество молока – до 5 литров.

Если ванна Клеопатры выступает основой для романтической водной процедуры с любимым, добавьте в воду розовые лепестки, а помещение украсьте свечами.

Кому нужны эти дорогие спа-продукты, когда у вас дома есть молоко? Молочные ванны были популярны на протяжении столетий – даже тысячелетий – и не зря: молоко увлажняет и восстанавливает кожу, делая ее светящейся и сияющей. Итак, забудьте пока про овсяную кашу и займитесь своей красотой!
- Полежите в молоке 15 – 20 минут. Если вы будете делать это каждый день в течение недели, ваша кожа станет светлее и будет сиять. Если сама Клеопатра это делала, значит это того стоит, не так ли?
- После этого всегда ополаскивайтесь! У вас должна быть естественно сияющая кожа, а не кожа, которая светится от молочного налета.
- Нанесите ее на лицо (или туда, куда вы хотите) и подождите, пока она застынет – это займет примерно от 10 до 15 минут. Потом смойте маску теплой водой. После этого ваша кожа станет гладкой и обновленной.
- Подождите, пока скраб подсохнет. Потом аккуратно смойте его теплой водой. Если вы хотите приготовить скраб заранее, сделайте его из сухого молока и храните его в холодильнике.
- Или вы можете замочить на ночь 55 г миндаля (полчашки) в молоке. Потом утром измельчите миндаль до состояния пасты и нанесите на кожу, следуя тем же инструкция, что и выше.
Положите ватные диски на пигментные пятна. Говорят, что молочная кислота в молоке осветляет кожу точно так же, как и лимонный сок. [2] X Источник информации Если у вас есть пигментные пятна на коже, возьмите ватный диск, смочите его в молоке и положите его на нужное место. Пусть за ночь подсохнет, а утром смойте водой.
- Говорят, что молоко осветляет кожу. Возможно это так, а возможно и нет, но все равно помните об этом, если решите использовать молоко в качестве тоника. Чрезмерное использование может привести к нежелательным результатам.
Используйте молоко для сужения пор. Не только одно молоко может сделать вашу кожу красивой. Это могут сделать все молочные продукты. Если вы хотите сузить поры, возьмите кисломолочные продукты – сметану или пахту. Все, что вам нужно сделать – это нанести тонким слоем на кожу и подождать 15-20 минут, пока впитается. Потом тщательно смойте все теплой водой, чтобы утром от вас не пахло плохо!
- Не забывайте также и о сухом молоке! Его легко хранить и оно не портится так быстро. Пять столовых ложек или около того и смесь готова.
- Это также относится к йогуртам и другим молочным продуктам, таким как пахта, сметана и т.д. Вы можете полностью заменить ими молоко, если вдруг у вас его не будет или же вам нужно будет оставить его на утро для вашей миски хлопьев.
Попробуйте готовую продукцию. Молочные ванны (и тому подобное) стали настолько популярны, что многие косметические компании ухватились за это. Теперь можно купить предварительно смешанные присыпки для молочных ванн, что значительно облегчает всю процедуру. Однако они стоят немного дороже, и их нельзя пить в отличие от настоящего молока!
- Соли для ванны помогают очистить кожу, а сухие лепестки, травы и масла просто успокаивают и помогают расслабиться. Есть очень большой выбор, поэтому сходите в магазин косметики и попробуйте несколько ароматов.
- Купите шампунь, кондиционер для волос, мыло, гель для душа и т.д., в состав которых входит молоко.
- Возможно, будет дешевле (но столь же эффективно) использовать сухое молоко в ванне с горячей водой.
- Пахта хорошо помогает при солнечных ожогах. Если у вас нет алоэ вера, можно взять пахту.
- Это также полезно для волос! Поэтому, если вы принимаете ванну, можете не убирать волосы наверх. Потом просто не забудьте их прополоскать.
- Употребление молока внутрь (в отличие от его наружного использования) может привести к появлению прыщей. [3] X Источник информации
Дополнительные статьи

Об этой статье

Клеопатра — египетская царица, прославившаяся не только гибким умом и неординарным мышлением, но и способностью управлять мужчинами. Это была очень красивая женственная правительница с молодой и упругой кожей, которая словно светилась изнутри и оставалась неподвластной времени. Многие связывают ее красоту и молодость с особым уходом за телом, который включал в себя молочные ванны. Именно поэтому их называют ваннами Клеопатры, которые предлагают многие СПА-центры. Но необязательно посещать салон, чтобы оценить их пользу на себе. Достаточно научиться готовить и принимать ванны с молоком в домашних условиях.

Полезные свойства и эффекты

Молоко по праву признано уникальным продуктом. Оно содержит минералы, витамины, белки, жиры и углеводы в том количестве, которое нужно организму для поддержания нормальной жизнедеятельности и здоровья. Именно поэтому младенцам до появления первых зубов молоко заменяет все остальные продукты и даже воду. Видимо, Клеопатра, будучи мудрой женщиной, оценила полезные свойства этого продукта и начала его применять в играх со временем. Ведь сами авторы древних исторических материалов отмечали, что молодость и красота царицы с годами никуда не уходили — кожа правительницы сияла все сильнее.

Молоко приносит человеку пользу изнутри и снаружи. Но с возрастом пищеварительная система изменяется. Ферменты, которые расщепляют лактозу (молочный сахар), начинают вырабатываться в меньшем количестве. И если ребенок, выпив молоко, чувствует себя хорошо, то у взрослого человека могут начаться проблемы с пищеварением. Поэтому для улучшения состояния кожи лучше использовать молоко наружно — для этого готовится молочная ванна.

Вот как влияет на тело и кожу ванна Клеопатры:
- Питает кожные покровы — доставляет в глубокие слои дермы вещества, необходимые для обновления кожи.
- Способствует быстрой регенерации — витамин А, входящий в состав молока, восстанавливает кожу, заживляет мелкие повреждения.
- Увлажняет сухую кожу — ванна с молоком устраняет чувство сухости, стянутости и раздраженности.
- Повышает эластичность кожи — мелкие морщинки разглаживаются, возвращается молодость. После курса молочных ванн кажется, что удалось помолодеть на 5–10 лет.
- Ускоряет обмен веществ — это важно во время похудения для более эффективного снижения веса.
- Улучшает кровообращение и обеспечивает лимфодренажный эффект — кожа становится более ровной, гладкой, здоровой. Уменьшается проявление целлюлита.
- Эффективно расслабляет мышцы, тело. Заряжает положительными эмоциями.
Молочные ванны также помогают бороться с пигментными пятнами на коже. Они их делают более светлыми, а потому — менее заметными.

Противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств молочной ванны, принимать ее можно не всем. Процедура может навредить при следующих физиологических и патологических состояниях:
- Беременность (нет данных о том, как молочные ванны влияют на здоровье будущей матери и плода).
- Дни менструации и послеродовых выделений.
- Воспалительные заболевания наружных половых органов (воспаление может усилиться).
- Повреждения на коже — раны, воспалительные очаги, изъязвления (кроме мелких царапин).
- Послеоперационный период.
- Онкологические заболевания.
- Серьезные заболевания сердца.
- Период обострения хронических патологий.
- Аллергия на молочный белок или сахар.
- Состояние алкогольного опьянения.
Совет! Перед тем как сделать молочную ванну, воздерживайтесь от еды в течение 2 часов. Это облегчит нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а также обеспечит максимальное расслабление и наслаждение процедурой.

Рецепты молочных ванн дома

На сайтах разных SPA-центров вы можете увидеть несколько вариантов молочных ванн Клеопатры, которые они предлагают клиентам. Мы собрали лучшие рецепты ванн в одном месте и спешим поделиться ими с вами — устройте день СПА у себя дома.

Классическая

Это самый простой рецепт ванны Клеопатры для ежедневного ухода за телом. Для ее приготовления понадобится только молоко (свежее). Процедура обеспечивает коже необходимое питание, она увлажняет ее, защищает от негативного воздействия окружающей среды, регулирует работу сальных желез.

Классическая ванна Клеопатры в домашних условиях готовится просто:
1. Подогрейте 2 литра молока, но не кипятите его.
2. Наберите в ванну теплой воды (+37…+38 о С).
3. Влейте подогретое молоко в ванну.
4. Все размешайте руками до однородности.
5. Погрузитесь в воду до уровня груди.
Первый раз лучше принимать ванну не дольше 10 минут, чтобы проверить, как отреагирует на нее кожа. Если все хорошо, продолжительность второй и последующих процедур можно увеличить до 20 минут.

С соком лимона

Лимоны содержат много аскорбиновой кислоты (витамина С) — это мощный природный антиоксидант, который защищает кожу от действия свободных радикалов. Поэтому его включают в состав многих средств для ухода за телом. Антиоксиданты препятствуют раннему старению, при регулярном применении они сохраняют красоту кожи долгие годы.

Рецепт приготовления молочной ванны с соком лимона:
1. Выдавите сок 1 лимона.
2. Смешайте его с 2 литрами молока.
3. Влейте смесь в ванну, наполненную теплой водой.
4. Погрузитесь в ванну. Принимать ее нужно от 15 до 20 минут.
Если во время процедуры вы почувствуете жжение, в следующий раз уменьшите количество выдавленного сока. А если кожа отреагировала хорошо, потом можете добавить в ванну лимонную цедру — она богата эфирными маслами. Эфирное масло лимона хорошо успокаивает нервную систему, обеспечивает приток крови в подкожно-жировую клетчатку и антицеллюлитный эффект.

С медом

Мед в сочетании с молоком обеспечивает максимальное питание и увлажнение — такой уход очень нужен сухой коже, склонной к раздражениям. Вот как можно приготовить медово-молочную ванну в домашних условиях:
1. Подогрейте 3 литра свежего молока (лучше отборного, жирность которого 3,5% и более), но не кипятите его.
2. Добавьте 100 г жидкого меда. Если он засахарился, предварительно растопите его на водяной бане.
3. Растворите мед в молоке и влейте смесь в ванну.
Для похудения и уменьшения целлюлита также можно добавить в воду морскую соль — достаточно 100 граммов. Результат вы заметите после завершения первого курса, состоящего из 14 процедур — объемы тела уменьшатся на 1–2 размера без дополнительных усилий.

С горным маслом (мумие)

Мумие — это горное масло, представляющее собой смолоподобную массу, которая вытекает из расщелин скал южных гор. Оно содержит десятки витаминных и минеральных веществ, полезных для здоровья. Поэтому его включают в состав многих лекарственных препаратов и активно используют в народной медицине, косметологии.

Регулярный прием ванн с мумие способствует выработке коллагена — главного белка, обеспечивающего эластичность и упругость кожи. Именно его нехватка является причиной старения, появления первых морщин, дряблости. Такие процедуры помогают справляться с растяжками на теле после похудения и беременности, они делают шрамы менее заметными, уменьшают целлюлит.

Рецепт приготовления молочной ванны с добавлением мумие:
1. Подогрейте 2 литра молока.
2. Добавьте 5–10 г порошковой формы мумие (продается в аптеках).
3. Влейте смесь в ванну, которую нужно предварительно наполнить теплой водой.
Время приема ванны — 15–20 минут. Курс включает 10–15 процедур.

С овсяными хлопьями

Считается, что овес заменял Клеопатре мыло, ведь этот злак дает не только питательный, но и очищающий эффект. Раздавленные зерна работают как мягкий скраб. Чтобы принять очищающую ванну:
1. Залейте 5 столовых ложек овсяных хлопьев 2 литрами молока.
2. Доведите смесь до кипения, но не кипятите.
3. Влейте молочную кашицу в воду и все размешайте руками.
Принимать такую ванну особенно полезно обладательницам чувствительной кожи, склонной к сухости.

С эфиром зеленого чая

Клеопатра купалась с добавлением чайных листьев. Сегодня оценить их пользу можно, используя эфирное масло зеленого чая — оно продается в аптеках. Благодаря антисептическому и антиоксидантному действию купание с ним приводит к быстрому результату — кожные покровы очищаются от прыщиков и разглаживаются. Чтобы поддерживать красоту тела, нужно просто повторять процедуры с добавлением масла зеленого чая 1–2 раза в неделю.

В состав ванны с ароматическим маслом зеленого чая входит:
- молоко (жирное) — 2 литра;
- эфирное масло зеленого чая — от 7 до 10 капель;
- все остальное — теплая вода.
С солью Мертвого моря

Соль Мертвого моля поможет в уходе за телом и сохранении его красоты. Ведь она выводит токсины, снимает отеки, очищает кожные покровы и отлично расслабляет. Чтобы заметить результат от ее применения, потребуется провести курс не менее чем из 10 процедур с частотой 2–3 раза в неделю. Оптимальная продолжительность сеанса домашнего СПА — 25–30 минут.

Способ приготовления молочной ванны с солью Мертвого моря:
1. Нагрейте, но не кипятите, 2 литра свежего молока.
2. Влейте его в воду.
3. Добавьте 300 грамм соли Мертвого моря и дождитесь ее растворения.
С магниевой солью

Магниевая, или английская соль обязана стать вашим главным средством для проведения домашних СПА-процедур по одной простой причине — она является ценным источником легкоусвояемого магния. О пользе этого продукта говорят многие авторы научных работ, а также специалисты в области косметологии, медицины. В сочетании с молоком английская соль:
- обеспечит лимфодренажный эффект;
- выведет из тканей лишнюю жидкость;
- насытит кожу питательными веществами — после купания она становится, упругой и увлажненной;
- укрепит ногти, волосы, предотвратит развитие их заболеваний;
- снимет стресс, спазмы и утолит мышечную боль;
- уменьшит артериальное давление;
- нормализует качество сна.
Чтобы приготовить ванну, влейте в нее 2 литра молока и насыпьте в воду от 0,5 до 1 кг английской соли. Для лучшего эффекта можно добавить несколько капель любимого эфирно масла: миндального, апельсинового, зеленого чая или любого другого. Процедуры следует проводить регулярно с частотой от 1 до 3 раз в неделю.

Заказать английскую соль можно на нашем сайте. Мы предлагаем максимально очищенный продукт, который подходит для взрослых и детей. Закажите английскую соль и обеспечьте себе качественный уход дома без походов в СПА салоны.

Читайте также: