Как сделать лямки рюкзака мягкими

Обновлено: 04.07.2024

Сегодня поговорим о вариантах нижнего крепления лямок и размерах фурнитуры для них.

Одна из трудностей, с которыми сталкивается начинающий мастер сумочных дел – маленький выбор фурнитуры для сумок и рюкзаков. Если пошив некоторых моделей сумок еще может обойтись совсем без фурнитуры, то о рюкзаках этого сказать нельзя.

Как минимум, для лямок нужны два вида фурнитуры: простая рамка и регулировочная рамка. Разница между ними в средней перекладине. Сочетание этой фурнитуры (может быть другая комплектация, формы и сочетания) позволяет создать петлю, которая регулирует длину лямок: под рост и размер человека, изменение плотности одежды, для комфортной высоты расположения рюкзака на спине.

Регулировочная рамка надевается на деталь лямки – именно поэтому ширина рамки должна соответствовать ширине лямки в готовом виде. Простая рамка крепится при помощи шлевки в нижней части рюкзака: в шов соединения дна и задней стенки или в боковой шов задней стенки. Возможно добавление фурнитуры – карабинов, которые позволяют манипулировать лямками по желанию и задумке: трансформировать рюкзак в сумку, изменять высоту крепления, создают декоративный эффект, добавляя ценности изделию.

Рассмотрим подробно варианты крепления нижней части лямок.

Вариант 1. Фиксация шлевок в боковой шов задней стенки рюкзака.



Как закрепить лямки на рюкзаке

Чтобы правильно завязать лямки на рюкзаке, его нужно предварительно наполнить. Лучше всего провести заполнение по максимуму. Так удастся равномерно распределить нагрузку на всей спине. Вещи внутри нужно плотно зафиксировать боковыми стяжками, чтобы они не болтались по всей сумке.

Инструкция по регулировке креплений

  • Начинаем регулировку ремней со спины. Для начала следует определить максимально удобный уровень плечевых и поясничных ремней. Под каждого человека они подстраиваются в индивидуальном порядке.

Помните! Поясничные ремни фиксируются по тазобедренным костям.

  • Снимите рюкзак и расслабьте все завязки. Это нужно для того, чтобы все ремни можно было зафиксировать одинаково.
  • Берем рюкзак и устанавливаем опору на уровне таза. Одну руку продеваем в плечевой ремень и быстро накидываем сумку на спину. Надеваем вторую лямку на второе плечо.
  • Приступаем к регулировке поясничной зоны. Пояс необходимо застегнуть и отрегулировать по фигуре. Ремень должен находиться на тазовых костях. Он должен удобно быть зафиксирован на туловище, чтобы вес сумки ложился не только на плечи, но и на поясничную зону.

Помните! Пояс не должен перетягивать тело или висеть.

  • Настраиваем плечевые крепления. Это один из важных этапов, так как от этого зависит, насколько плотно изделие будет прилегать к спине. Лучше всего выбирать изделия с мягкими вставками, они не так сильно натирают плечи и удобны при эксплуатации. Фиксируйте изделие так, чтобы оно плотно прилегало к спине, но не сковывало движение. При регулировке подтягиваем лямки до тех пор, пока не будет ощущаться перевес назад.
  • Переходим к регулировке грудного ремня. Пояс должен быть зафиксирован так, чтобы человек мог нормально дышать. Этот ремень отвечает за положение изделия на спине.

Дополнительные ремни

  • Регулировка дополнительного пояса. Дополнительные ремни есть практически во всех походных рюкзаках. Они расположены в области ключиц на плечевых лямках. С помощью них удается добиться правильного расположения рюкзака на спине. Их подтягивают на уровне 30° к поверхности земли. Если лямки чрезмерно длинные, их можно подрезать.
  • Настройка изделия должна быть последовательной и четкой. Если допустить ошибку или забыть о каких-либо лямках, то аксессуар может болтаться или, наоборот, сильно сдавливать руки и шею. Из-за неправильного положения сумки человек быстро устает и спина с руками начинает болеть. Кроме того, если сильно сдавить предплечье или плечо ремнями, может ухудшиться кровотечение, кисти начнут сильно мерзнуть.

Чтобы правильно завязать ремни, необязательно покупать специальные приборы или измерять сантиметром. Достаточно будет лишь несколько раз изменить расположение рюкзака и походить с ним немного по дому. Если вам комфортно и удобно, тогда вы все сделали правильно.





Вариант 2. Фиксация шлевок в шов соединения задней стенки и дна рюкзака.

Такой способ требует: — наличия соединительного шва задней стенки с дном или соединительного шва двух частей спинки в нижней части задней стенки; — детали шлевки, шириной равной ширине простой рамки; — фурнитуры в виде простой рамки.

лямки в шов спинки 2_2

Несколько способов крепления лямок рюкзака

Доброго времени суток, дорогая Мастерица — Рукодельница!

Сегодня поговорим о нескольких вариантах крепления лямок рюкзака.

Поделюсь своей классификацией:

На фотографиях ниже есть несколько вариантов каждого из списка. Понятно, что здесь представлены, не все возможные сочетания и модификации, но как часто встречающиеся, с моей точки зрения.


Каждый способ крепления лямок имеет свои преимущества.

Попробую их объяснить:

Фото 1 — лямки вшиваются в моделирующий шов задней детали рюкзака. — этот шов создается при делении большой детали, как минимум, на две части. Верхняя часть, по высоте, короче нижней. Если точнее, чаще всего, высота такой детали от 3 до 10 см; — лямки могут вшиваться непосредственно в шов или, как на фото, через короткие шлевки; — верхние концы лямок рюкзака могут крепиться близко к друг к другу или на определенном расстоянии (не более 1\4 ширины общей длины шва, от центра); — благодаря такому способу перераспределяется нагрузка с верхнего шва стачивания основных деталей рюкзака; — отличный вариант для капризных машинок, которые не любят многослойные детали.

Фото 3 — накладной способ крепления лямок рюкзака — укороченный.

— не нужно делать лишних швов; — позволяет регулировать утолщение при вариативности порядка распределения пришивания короткой ручки и лямок рюкзака; — возможность добавить контрастную деталь к дизайну; — идеальный вариант для рюкзака без клапана — применяется когда нет верхнего шва рюкзака; — минимальная нагрузка на швы рюкзака.

Фото 4 — накладной способ крепления лямок и клапана рюкзака — длинный.

— позволяет использовать все преимущества с фото 3 еще и с клапаном; — возможность более свободного распределения крепления короткой ручки и лямок рюкзака; — применяется когда нет верхнего шва рюкзака; — хороший способ для сыпучих и рыхлых материалов, где нужен минимум швов.

Фото 7 — способ крепления лямок рюкзака — трансформер.

— дает возможность перераспределять нагрузку веса рюкзака по мере необходимости; — при помощи дополнительной фурнитуры, из рюкзака можно сделать сумку.

Фото 8 — крепление лямок непосредственно в верхний шов соединения основных деталей рюкзака.

— имеет наиболее широкое распространение применения из-за простоты исполнения; — требует меньшее количество фурнитуры; — можно усилить шов несколькими строчками, невидимыми внешне; — более плотное прилежание рюкзака к спине носителя.

Надеюсь, что эта статья помогла вам выбрать наиболее удачное решение для крепления лямок в вашем рюкзаке. Душевного творчества вам!

С уважением, Вилена Малая.

Поясной ремень

Его задача в переносе веса рюкзака на бедра, что позволяет разгрузить плечи и поясницу.


2/3 носимого за спиной веса должно передаваться бедрам через поясной ремень, минуя позвоночник. Поясной ремень должен обхватывать подвздошные кости и не съезжать вниз, тогда вы вероятность, что в походе заболит спина, уменьшается в разы.


У большинства моделей длину поясного ремня можно укоротить, потому что производители делают ее с запасом для полных людей.

Некоторые туристы не пользуются поясным ремнем. Его можно убрать, чтобы он не болтался. Для этого оберните половинки ремня наружу и зафиксируйте защелками спереди.




Лайфхак: чем заделать концы лямок рюкзака, чтобы не вылетали пряжки

Я не раз сталкивался с моделями, у которых ремешки реально вылетали из пряжек при тяжелой ноше. Вот два лайфхака, чтобы этого не было.

Если вы еще не ушли в поход, то сделайте на кончике загиб 3 см и прострочите по крайю иголкой. Такой кончик не даст ремню вылезть наружу.


Если вы уже в походе, то завяжите на кончике одинарный узел, как на картинке ниже.

Ремонт рюкзаков: чем мы сможем помочь

В нашем ателье проводят ремонт рюкзаков из текстиля, кожзама или кожи, но только без каркаса и колесиков. Мы ремонтируем школьные рюкзаки, спортивные, туристические и тд. Наши мастера исправят заводские дефекты и повреждения, полученные при эксплуатации. После ремонта ваш рюкзак станет более прочным и надежным. Мы готовы:

  • Пришить оторванные плечевые лямки и ручки – восстановим место крепления лямок или ручки к рюкзаку. При необходимости усилим изнутри и укрепим место разрыва.
  • Заменить сломанную молнию – установим надежную молнию в тон рюкзака.
  • Поменять бегунок (собачку) – если молния рюкзака целая, но при этом расходится или не застегивается, мы заменим бегунок на новый и молния будет снова закрываться. В этом случае замена молнии не потребуется.
  • Заменить подкладку – установим красивую подкладочную ткань из прочной ткани или проведём ремонт старой. При этом восстановим все внутренние карманы в первоначальном виде.
  • Заменить пластмассовую или металлическую фурнитуру – установим новые карабины, магнитные кнопки, люверсы, пряжки, стропы и тд.
  • Установить заплатку – устраним сквозные дыры с помощью аккуратных нашивок.
  • Восстановить шов – прошьем места соединения рюкзака прочными нитками из капрона на профессиональной швейной машинке.
  • Пришить дополнительный карман – изготовим и пришьем новый карман из прочной ткани, если нужно, установим на него застежку.
  • Заменить днище рюкзака – изготовим новое и прочное днище для рюкзака из ткани или кожи.
  • Восстановить внешний вид – удалим потертости и царапины у рюкзака из кожи. Для защиты от воды и грязи обработаем крем-краской с содержанием воска. Подробнее здесь.


Пришить карманы на рюкзак

Во многих моделях рюкзаков не хватает внутренних или накладных карманов. Пользоваться таким рюкзаком становится неудобно.

В нашем ателье смогут изготовить дополнительный карман на рюкзак из прочной ткани или кожи. Мы можем сшить карман на рюкзак, который будет удачно сочетаться с его внешним видом. По вашему желанию, установим на него застежку-молнию, магнитную застежку, металлическую пряжку или клапан с кнопкой.

Пройдемся по списку в порядке убывания известности ремешков со стороны спины. Из моего опыта, последний вызывает вопросы у большинства туристов, поэтому в конце остановимся на нем подробнее. Первые же четыре быстро пролетим, чтобы освежить память.

Поясной ремень

Его задача в переносе веса рюкзака на бедра, что позволяет разгрузить плечи и поясницу.


2/3 носимого за спиной веса должно передаваться бедрам через поясной ремень, минуя позвоночник. Поясной ремень должен обхватывать подвздошные кости и не съезжать вниз, тогда вы вероятность, что в походе заболит спина, уменьшается в разы.


У большинства моделей длину поясного ремня можно укоротить, потому что производители делают ее с запасом для полных людей.

Некоторые туристы не пользуются поясным ремнем. Его можно убрать, чтобы он не болтался. Для этого оберните половинки ремня наружу и зафиксируйте защелками спереди.



Полезно знать: Что делать, если заболела спина в походе?

Какие элементы рюкзака требуют регулировки

Взяв в руки впервые рюкзак, не каждый поймет, как, и главное что нужно отрегулировать, чтобы отдых не превратился в мучение. Рассмотрим, какие точки у рюкзаков регулируемые.

Спина

Чем больший объем у рюкзака, тем больше вероятность, что у него регулируемая спина. Ее можно настроить под рост человека, для большего удобства при переноске. У моделей с небольшим литражом, спина, в основном, не регулируемая. Некоторые фирмы-производители выпускают рюкзаки уже под конкретный размер спины, тем самым уменьшая его вес, за счет отсутствия системы ремней и карабинов в этой части.



Регулируемая спина на рюкзаке

Плечевые лямки

Это основные элементы, при помощи которых можно надежно отрегулировать рюкзак под себя. Плечевые ремни настраиваются в двух точках: вверху и внизу.



Плечевые ремни

Грудная утяжка

Это маленький ремешок с карабинчиком, соединяющий плечевые ремни на уровне груди и не дающий им расползаться. Благодаря грудной утяжке рюкзак не съезжает с плеч и надежно прилегает к телу. Идет правильное распределение веса груза по спине, что очень важно при переходах по узким горным тропам или мостам – бревнам.



Грудная утяжка

Поясной ремень

Крепится в районе пояса и способствует правильному распределению переносимой нагрузки.

Стабилизаторы поясного ремня

Они служат для фиксации нижней части рюкзака, чтобы та не болталась во время движения в противоход туристу.


Эти ремешки полезны для рюкзаков от 60 литров, когда загрузка превышает 18 кг.

туристический рюкзак

А вы знали: 10 must have функций, которые должны быть у походного рюкзака

Противооткиды

– те самые загадочные лямки, о цели которых многие туристы не догадываются и уж тем более не умеют их регулировать.


Противооткиды отвечают за фиксацию верхней части рюкзака и равномерно распределяют нагрузку по плечам. Как и стабилизаторы поясного ремня, противооткиды имеют смысл только на рюкзаках большого объема, хотя некоторые на мелкие модельки 20-40 литров, где они бесполезны.

Запомните три простых правила регулировки противооткидов и научите других в своей группе.












Пошаговая инструкция настройки рюкзака

Для правильной настройки рюкзака и четкой подгонки под фигуру, его нужно нагрузить. Зафиксируйте вещи боковыми стяжками, они не должны болтаться внутри.

Начинаем с регулировки спины

Нужно наладить уровень плечевых и поясного ремня в соответствии с ростом того, кто будет нести этот рюкзак. Поясные ремни должны располагаться на уровне тазовых костей. Систему регулировки спины можно посмотреть на рисунке 1.



Рис.1

Расслабьте все ремни

Следующий шаг – нужно ослабить все ремни на рюкзаке, как это показано на рис. 2.

Рис. 2 Расположение всех ремней

Оденьте рюкзак на плечи

Это тоже нужно научиться делать правильно:

  • установите рюкзак на опору на уровне пояса или поставьте его на одно колено, приподняв за одну лямку;
  • проденьте одну руку в плечевой ремень;
  • забросьте рюкзак на спину;
  • оденьте ремень на второе плечо.

Регулировка поясного ремня

Застегните и отрегулируйте поясной ремень. Он должен располагаться на уровне тазовых костей. Смотрите на рис.3. Не нужно затягивать его на талии: так он будет давить на желудок и принесет дискомфорт во время ходьбы. Опускать слишком низко на бедра тоже не надо. Подобную ошибку часто допускают неопытные туристы: в этом случае поясной ремень не работает и весь вес ложится на плечи.

Рис. 3 Регулировка поясного ремня

Регулировка плечевых ремней

Очень важно настраивать их правильно:

  • мягкие вставки плечевых ремней должны ложиться точно на плечи;
  • отпуская и подтягивая лямки нужно сделать так, чтобы рюкзак достаточно плотно расположился на спине.

Регулируя плечевые ремни, подтягивание нужно остановить в тот момент, когда начинает ощущаться перенос тяжести груза с поясницы на плечи. Распределение нагрузки должно быть таким: большая часть на поясе, меньшая – на плечах. Рис.4.

Если допустить ошибку в настройках, рюкзак может болтаться на спине, а это не очень удобно, да и будет натирать. Неправильное распределение веса рюкзака приводит к быстрому утомлению на марше. Сильно затянутые ремни могут сдавливать руки, приводя к нарушению в них кровообращения, от чего они будут мерзнуть.

Рис. 4 Регулировка плечевых лямок

Застегните и натяните грудной ремень

Его нужно подтянуть так, чтобы было удобно. Он не должен стеснять дыхание. Его основная функция обеспечить комфортное положение рюкзака и снять частично нагрузку с плеч.

Дополнительные регулировочные лямки

И в заключении, необходимо настроить дополнительные регулировочные лямки в рюкзаке. Они расположены на плечевых ремнях в области ключиц. С их помощью налаживается правильное расположение рюкзака.

Чтобы выставить правильное расположение регулировочных ремней, вовсе не нужно приобретать специальные приборы измерения. Достаточно просто поэкспериментировать, подтягивая и отпуская ремни.

Итак, регулировка рюкзака окончена. Можно смело отправляться в поход: в горы, степи, леса. Куда душа пожелает! Приятного отдыха!

Как затягивать, регулировать по длине и углу?

Иногда на регулировочных ремнях рюкзаков есть кольца. За них удобно тянуть и смотреть равенство длин.

1. Точка крепления противооткидов должна располагаться на 1-2 см выше ключицы, тогда нагрузка по плечевой лямке будет распределяться равномерно.


Крепления находятся на плечевых лямках. Чтобы их передвинуть, надо расслабить ремень.


2. Идеальный угол между оттянутым противооткидом и горизонтом равен 45 градусам. Смотрите картинки ниже.


3. Между плечевой лямкой и вашим плечом не должно быть промежутков.


Если промежутки имеются, надо играть с длиной противооткида и регулировкой поясной системы по высоте (в говнорюкзаках такого нет).


В рекламе производителей утверждается, что противооткид очень даже работает, что главная его задача – притянуть верхнюю часть рюкзака как можно ближе к спине. Очень хочется верить, но законы физики говорят обратное. Система формирования спины, силовой каркас и плотная укладка задают рюкзаку очень жесткую форму. Изменить ее противооткидом невозможно. А в грамотно спроектированном рюкзаке еще и непонятно, зачем.

Вы сами должны решить перед походом, что для вас комфортно, а что нет. Главное – это полученное удовольствие от пройденных километров.

Теперь вы знаете о противооткиде всё.

Честный разбор: Мнение о туристических рюкзаках Quechua: насколько оправдана цена и стоит ли покупать?


Полезные советы

Мы привели небольшие рекомендации, которые смогут значительно упростить ваш туристический поход и избежать многих проблем.

Необходимо подбирать качественное снаряжение

Не экономьте на амуниции, от ее надежности и удобства эксплуатации зависит не только комфорт передвижения, но и ваше здоровье. Походный аксессуар обязан быть изготовлен из высококачественной, прочной материи, которая способна выдерживать высокие нагрузки, механические повреждения и любые атмосферные явления. Фурнитура также должна отличаться износостойкостью.

Начинать настройку надо с поясничной утяжки, а заканчивать плечевыми креплениями


Лайфхак: чем заделать концы лямок рюкзака, чтобы не вылетали пряжки

Я не раз сталкивался с моделями, у которых ремешки реально вылетали из пряжек при тяжелой ноше. Вот два лайфхака, чтобы этого не было.

Если вы еще не ушли в поход, то сделайте на кончике загиб 3 см и прострочите по крайю иголкой. Такой кончик не даст ремню вылезть наружу.


Если вы уже в походе, то завяжите на кончике одинарный узел, как на картинке ниже.


Более 20 лет увлекаюсь походами и сплавами: Россия, Кипр, Индия, Тянь-Шань. Мои Instagram | Facebook

Рюкзак — удобная и функциональная вещь, которая есть в гардеробе каждого. В рюкзак помещается весь школьный набор ученика, туристический набор путешественника. А в сумку — рюкзак точно поместится спортивный инвентарь бегуна или боксера.


Выбор рюкзаков огромный, но сделать идеальный рюкзак можно своими руками — так он точно будет выделяться среди других и отвечать всем требованиям, необходимым в процессе его использования. Фото рюкзака, сделанного своими руками, так и манит попробовать изготовить его самостоятельно. Чтобы узнать, как сделать рюкзак своими руками, достаточно прочитать эту статью.


Содержимое статьи

Материалы и инструменты

Вариантов материалов для пошива рюкзака огромное количество. При выборе ткани следует обратить внимание лишь на ее прочность и надежность. Это главные критерии выбора. В остальном все зависит от его будущего владельца.


  • джинсовой ткани
  • хлопка (приятен наощупь и не пропускает воздух)
  • синтетических тканей.


  • швейная машина
  • тканевый материал (новый, либо уже использованный ранее).
  • иглы и нитки
  • наперсток
  • сантиметр
  • ножницы
  • замок или пуговицы.



















Прочая фурнитура подбирается исходя из пожеланий человека, для которого шьется рюкзак. В качестве дополнительных элементов можно использовать различные заплатки, ремешки, разноцветные пуговицы, тканевые цветы или вышивку.


Также в качестве дополнения рюкзак можно оснастить внутренней подкладкой.


  • купро — внешне схож с натуральным шелком.
  • атлас — материал достаточно плотный и надежный.
  • вискоза — материал более прочный и надежный, по сравнению с атласом.
  • полиэстер — прочный материал, прост в уходе.


Выкройка рюкзака

Выкройку при пошиве обычно используют начинающие мастера. Но и профессионалам она также не помешает. С помощью выкройки можно сшить рюкзак любой сложности — главное соблюдать каждую деталь. Также можно сделать выкройки рюкзака своими руками.


  • лист бумаги
  • карандаш
  • линейка и угольник
  • сантиметр.


Лекало, предназначенное для округления углов, можно изготовить своими руками. Для этого потребуется начертить на картоне круг, радиус которого составляет 18 — 20 см. После из полученного круга вырезать одна треть.


  • На бумажном листе следует начертить прямоугольник. Его ширина должна быть меньше ширины плеч.
  • Затем через центр прямоугольника проводится вертикаль. После лист бумаги следует согнуть по оси. Теперь можно наносить контуры необходимой формы будущего рюкзака.
  • Вырезка выкройки осуществляется по начерченным контурам.














Простой метод пошива рюкзака

  • Такой метод можно использовать всем начинающим рукодельницам. В результате пошива получится сумка — рюкзак на завязочках. Способ простой, и даже не требует наличия выкройки.
  • Для пошива простого рюкзака, из выбранного материала следует вырезать два одинаковых по размеру лоскута — это и есть основа будущего изделия. Размер лоскутов зависит от желаемых размеров рюкзака.
  • Далее лоскуты необходимо сшить между собой. При сшивании важно не забыть про небольшие разрезы, которые понадобятся для вставки лямок. Лямки могут быть из любого материала. Обычно они подбираются исходя из материала рюкзака.
  • Лямки вставляются в вырезанные заранее отверстия, ткань вокруг подгибается и прошивается. Процесс проделывается с оставшимися тремя отверстиями.
  • Верх рюкзака также следует обработать, чтобы появилась возможность продеть завязки. Для этого верхняя часть рюкзака загибается (ширина сгиба зависит от выбранных завязок) и прошивается. Для того, чтобы продеть шнурок — завязку можно воспользоваться булавкой.








Джинсовый рюкзак

Если в гардеробе запылились ненужные джинсы, то не стоит спешить их выбрасывать. Старые джинсы можно успешно переделать в легкий и удобный рюкзак.


Рюкзак из джинса своими руками смастерить нетрудно, с лишь следовать поэтапной инструкции.


  • ненужные джинсы
  • швейная машина
  • пуговицы, шнурок
  • нитки и иголки
  • металлические кольца.


Сшить рюкзак из джинсов своими руками совсем не трудно. Для пошива данного рюкзака выкройка также не потребуется. Здесь достаточно просто правильно разрезать джинсы.

  1. Для начала шиться следует взять джинсы отрезать ненужные элементы со штанин. Здесь также следует определиться и с желаемым размером рюкзака. После того, как размер выбран, штанины обрезаются так, чтобы длина их соответствовала длине будущего рюкзака.
  2. Далее штанины распарываются и кладутся друг на друга. Все лишние детали убираются, а два лоскута ровняются под размер друг друга. Очень важно чтобы обе части получились идентичными.
  3. Далее все детали прострачиваются и получается нечто похожее на трубу. С изнаночной стороны следует вырезать небольшие отверстия для лямок. Это и есть будущий рюкзак.
  4. Внимание стоит сфокусировать и на дне рюкзака. Для его крепости и на надежность, материал лучше сложить в три слоя, а для сохранения формы между слоями прокладывается несколько слоев тика. После получившееся дно проклеивается флизелином .
  5. Следом можно приступить к подкладке. Вырезается он исходя из размера рюкзака. Важно, чтобы цвет подкладка и самого рюкзака совпадал.


  • Когда подкладка готова, можно сшивать все детали рюкзака.
  • После вшиваются лямки, и формируется завязки. Делается это абсолютно также, как при простом пошиве.



Все самодельные рюкзаки изготавливаются практически идентично. Исключением бывают лишь сложные композиции, требующие высоких навыков шитья. Шить рюкзак — занятие простое и приносящее удовольствие. Главное — соблюдать инструкции и запастись терпением, и все обязательно получится!


Пройдемся по списку в порядке убывания известности ремешков со стороны спины. Из моего опыта, последний вызывает вопросы у большинства туристов, поэтому в конце остановимся на нем подробнее. Первые же четыре быстро пролетим, чтобы освежить память.

1. Наплечные лямки

Самые главные. Наплечные лямки регулируют приходящийся на плечи вес и в идеале принимают на себя 1/3 всей массы рюкзака. Если рюкзак плохо настроен, плечи в походе устанут от статической нагрузки, а с правильно подтянутым вы прошагаете километры и не заметите груза за спиной.

2. Поясной ремень

Его задача в переносе веса рюкзака на бедра, что позволяет разгрузить плечи и поясницу.


2/3 носимого за спиной веса должно передаваться бедрам через поясной ремень, минуя позвоночник. Поясной ремень должен обхватывать подвздошные кости и не съезжать вниз, тогда вы вероятность, что в походе заболит спина, уменьшается в разы.


У большинства моделей длину поясного ремня можно укоротить, потому что производители делают ее с запасом для полных людей.

Некоторые туристы не пользуются поясным ремнем. Его можно убрать, чтобы он не болтался. Для этого оберните половинки ремня наружу и зафиксируйте защелками спереди.




Полезно знать: Что делать, если заболела спина в походе?

3. Грудная стяжка

Она не дает плечевым лямкам разъезжаться в стороны.


Многие ее не используют почему-то. Видел десятки обзоров рюкзаков, когда ведущий прямо заявлял в камеру, что никогда не защелкивает данный ремешок. А по мне, так весьма полезная штука, чтобы не было ощущения, будто наплечники сползают.

4. Стабилизаторы поясного ремня

Они служат для фиксации нижней части рюкзака, чтобы та не болталась во время движения в противоход туристу.


Эти ремешки полезны для рюкзаков от 60 литров, когда загрузка превышает 18 кг.

туристический рюкзак

А вы знали: 10 must have функций, которые должны быть у походного рюкзака

5. Противооткиды

– те самые загадочные лямки, о цели которых многие туристы не догадываются и уж тем более не умеют их регулировать.


Запомните три простых правила регулировки противооткидов и научите других в своей группе.

Как затягивать, регулировать по длине и углу?

Иногда на регулировочных ремнях рюкзаков есть кольца. За них удобно тянуть и смотреть равенство длин.

1. Точка крепления противооткидов должна располагаться на 1-2 см выше ключицы, тогда нагрузка по плечевой лямке будет распределяться равномерно.


Крепления находятся на плечевых лямках. Чтобы их передвинуть, надо расслабить ремень.


2. Идеальный угол между оттянутым противооткидом и горизонтом равен 45 градусам. Смотрите картинки ниже.



3. Между плечевой лямкой и вашим плечом не должно быть промежутков.


Если промежутки имеются, надо играть с длиной противооткида и регулировкой поясной системы по высоте (в говнорюкзаках такого нет).


В рекламе производителей утверждается, что противооткид очень даже работает, что главная его задача – притянуть верхнюю часть рюкзака как можно ближе к спине. Очень хочется верить, но законы физики говорят обратное. Система формирования спины, силовой каркас и плотная укладка задают рюкзаку очень жесткую форму. Изменить ее противооткидом невозможно. А в грамотно спроектированном рюкзаке еще и непонятно, зачем.

Вы сами должны решить перед походом, что для вас комфортно, а что нет. Главное – это полученное удовольствие от пройденных километров.

Теперь вы знаете о противооткиде всё.

Лайфхак: чем заделать концы лямок рюкзака, чтобы не вылетали пряжки

Я не раз сталкивался с моделями, у которых ремешки реально вылетали из пряжек при тяжелой ноше. Вот два лайфхака, чтобы этого не было.

Если вы еще не ушли в поход, то сделайте на кончике загиб 3 см и прострочите по крайю иголкой. Такой кончик не даст ремню вылезть наружу.


Если вы уже в походе, то завяжите на кончике одинарный узел, как на картинке ниже.

Читайте также: