Как сделать кок на голове
Обновлено: 07.07.2024
Отличная идея прически для коротких волос на каждый день.
Клава Кока носит короткие волосы, но это совершенно не ограничивает ее в выборе причесок. Конечно, с длинными волосам простора для творчества было бы больше, но и на коротких можно сделать что-то очень красивое. Например, заплести косички! И при этом смотреться они будут стильно. Расскажу тебе, как это сделать.
Секрет в том, что заплетать косы надо не по бокам головы, а ото лба назад. Так тебе хватит и длины волос, и прическа будет смотреться красивее. Для начала слегка завей волосы, а потом приступай к прическе. Выбери две крупные пряди у лба и заплети из них французские косы. Вытащи из кос две тонкие прядки челки, чтобы прическа казалась более озорной и небрежной. Готово!
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями ;)
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
Образы, что рождаются в мастерских известных модельеров, как правило, создаются на основе ранее созданных. Данная тенденция не является негативной, так как ностальгия, по прошедшему времени, может быть и положительной, ведь она стимулирует новый поток энергии, что не полностью была потрачена в то время. Можно навести пример, наших предков, для которых символом восстановления после войны, был стиль 50-х.
Но на сегодняшний день, для того, чтобы посетить вечеринку, Вам не нужно издеваться с волос сладкой водой или клеем ПВА, для создания пышный кок, как это рекомендовали советские стиляги. Практически в каждом специализированном магазине, можно купить лак усиленной фиксации и закрепить данным лаком кок довольно надежно.
Как сделать прическу кок
Данную прическу кок, как, кстати, и любую другую, стоит осуществлять, только, при условиях тщательно вымытых волос, которые были подсушены полотенцем. С учетом того, что на длинные пряди уходит намного больше времени, для данной прически больше подходят короткие волосы.
Короткие пряди, разрешается просто высушить феном в направлении ко лбу от затылка, перед этим стоит нанести на волосы небольшое количество мусса или воска. После этого, немного зачесав, приподнимите пряди над лбом, и аккуратно откиньте назад. Таким образом, создается кок, который стоит зафиксировать лаком. Учтите, что проводить фиксацию, стоит на расстояние не меньше чем 30 см, в противном случае – волосы слипнутся.
Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) уже давно стали неотъемлемой частью жизни большого количества женщин во всем мире.
Существуют разные мнения об их влиянии на женский организм в целом и в частности – на состояние волос.
Отрицательное это влияние или положительное?
Чтобы ответить на данный вопрос, давайте разберемся, как работают КОК. Когда женщина начинает принимать КОК, в ее организме повышается уровень гормона эстрадиола. Также, как у беременных женщин. Этот гормон благотворно влияет на рост и состояние волос. В частности по этой причине у большинства беременных, как правило, хорошие красивые волосы. В этом плане можно сказать, что оральные контрацептивы – друзья наших волос. Если до их приема вы были недовольны качеством волос или наблюдали выпадение волос, то, начав принимать КОК, вы сможете заметить улучшение. Но есть и обратная сторона медали. Как только вы прекратите принимать КОК, уровень эстрадиола уменьшится и вы, вероятно, ощутите резкое ухудшение состояния волос вплоть до потери объема. Выпадение может быть кратковременным и пройти само, а может затянуться и стать настоящей проблемой.
Как этого избежать?
Во-первых, подбирать оральные контрацептивы должен только врач на основе ваших анализов. В этом вопросе нельзя доверять рекламе, советам подруг или фармацевтов, так как каждый организм индивидуален и состояния здоровья также отличаются. В случае грамотного подбора оральных контрацептивов вы испытаете минимальное количество проблем при их отмене.
Во-вторых, если выпадение волос продолжается дольше двух-трех месяцев после отмены КОК, следует обратиться к специалисту. В-третьих, помочь организму восстановиться после отмены КОК может прием витаминно-минеральных комплексов, а также умеренные физические нагрузки. Активный образ жизни и правильно подобранные физические нагрузки помогают поддерживать в норме гормональный баланс - одно из обязательных условий нормального роста волос.
Базы с симптомами и последствиями COVID-19 постоянно пополняются. Согласно данным из Китая, около 22% пациентов, которые проходили лечение в стационаре, в течение полугода отмечали чрезмерное выпадение волос.
Эта проблема стала одной из самых частых причин обращения к врачам разных специальностей, главным образом, терапевтов и эндокринологов.
Пока недостаточно исследований, посвященных причинам потери волос при COVID-19.
Однако, есть теории, которые указывают на такие причины как:
Причины выпадения волос
Рост волос имеет циклический характер и фазы, которые последовательно сменяют друг друга. В целом, можно выделить три фазы, связанные с изменениями метаболических процессов:
- Анаген — активный рост волос, который в среднем занимает 5-7 лет.
- Катаген считается промежуточной, это фаза покоя, которая продолжается всего 1-3 недели.
- Телоген — период выпадения.
Данные показывают, что чаще диагностируется телогеновое выпадение волос.
Стресс — одна из основных причин интенсивного выпадения волос из-за преждевременно завершившейся фазы активного роста.
По наблюдениям трихологов, выпадение волос начинается не сразу после инфицирования, а лишь через 3-4 месяца.
Объясняется это тем, что запасы витаминов и минералов истощаются, а поступление новых происходит в неполной мере. Интересно, что нарушение работы волосяных луковиц не зависит от тяжести заболевания, известны случаи выпадения волос у пациентов, которые перенесли заболевание бессимптомно.
Диагностика
Для выявления причины выпадения волос и последующего лечения проводятся клинический осмотр и тесты:
- Трихоскопия оценивает рост волос, а также выраженность истончения, состояние кожи головы.
- Трихограмма направлена на подсчет плотности роста, их количества на определенном объеме, а также фазы роста.
- Фототрихограмма проводит оценку интенсивности выпадения волос, а также мониторинг эффективности проводимого лечения.
- Кроме того, назначаются некоторые лабораторные исследования, являющиеся стандартом обследования при выпадении волос после перенесенной коронавирусной инфекции.
Анализ крови
Общий и биохимический анализы крови направлены на определение уровня гемоглобина и выявление других признаков анемии. Биохимический анализ отражает функциональное состояние печени, почек, а также основных показателей метаболизма.
При исследовании сыворотки крови, особое внимание обращают на ферритин.
Пациенты, у которых низкий уровень железа в крови, страдают от замедленного роста волос, выпадения в стадии покоя.
Определение уровня гормонов
Основное внимание направлено на уровень тиреотропного гормона, который оценивает функцию щитовидной железы.
При дисфункции щитовидной железы, страдает рост волос и многочисленные обменные процессы, что приводит к избыточному выпадению волос.
Концентрация витаминов и микроэлементов
Витамин D – регулятор кальциево-фосфорного обмена, который необходим для поддержания роста волос. Кроме того, этот витамин поддерживает работу иммунитета, а также позволяет в максимально короткие сроки восстановиться после перенесенного заболевания.
Кроме витаминов, нужно помнить и про роль микроэлементов: цинк, селен, кальций. Для их усвоения необходимо позаботиться о достаточном поступлении витаминов А, Е и группы В и др.
Лечение
Как отмечают врачи, телогеновое выпадение волос купируется самостоятельно, однако временный характер имеет неопределенный срок. Поэтому не лишним будет проконсультироваться со специалистом и принимать активные меры по профилактике осложнений и поддержания здоровья волос.
Кроме того, обследование, проведенное трихологом, поможет выявить истинную причину выпадения: коронавирус, особенности питания, гормональные сбои, прием лекарств или все вместе взятое.
Лечение требует основательного подхода и тактика определяется после обследования и постановки диагноза.
Коррекция питания и прием поливитаминов
Частой причиной выпадения волос считается недостаток биотина, цинка, железа в организме. Поэтому врачи рекомендуют включать в рацион как можно больше таких продуктов.
Обратить внимание нужно на: субпродукты, морепродукты, зелень, овощи, яйца, злаковые, сухофрукты, ягоды и фрукты, а также орехи.
Включение в рацион продуктов поможет нормализовать уровень ферритина, который необходим для здоровья волос. Цинк необходим для регенерации новых клеток в волосяных фолликулах. Его источниками могут быть: морепродукты, некоторые семена, овощи, зерновые, морепродукты и крупы.
Биотин необходим для укрепления волос. При его дефиците возникают не только проблемы с волосами, но и кожей. Дело в том, что при его дефиците нарушается синтез коллагена.
Выбор БАДов должен быть основательным. И лучшим помощником в этом будет врач, который оценит все возможные риски и последствия.
Важным фактором в лечении выпадения волос является регулярность применения средств, так как сам процесс восстановления может быть достаточно длительным - до 6 месяцев.
Применение в терапии средств линейки ALERANA® у пациентов, перенесших COVID-19, позволило достаточно быстро получить значимые результаты [1,2].
Через 1 месяц у 21 из 37 пациентов полностью прекратилось выпадение волос, через 3 месяца у всех пациентов был отмечен активный рост волос, а через 6 месяцев от начала терапии у 17 пациентов наблюдалось полное восстановление волосяного покрова, при этом 20 пациентов продолжали назначенную терапию.
Всем 37 пациентам было рекомендовано использование сыворотки для роста волос ALERANA®, прием витаминно-минерального комплекса ALERANA® и применение средств восстановительного ухода для ежедневного использования (ALERANA® шампунь + бальзам).
Местное применение средств
В аптеках представлен широкий выбор безрецептурных средств, которые полезны.
Например, нанесение на кожу головы аминексила препятствует выпадению волос за счет влияния на коллаген, а вот никотиновая кислота влияет на приток крови к коже голове, что улучшает трофику тканей. Полезными оказываются и антиоксиданты.
Сыворотка для роста волос ALERANA® БИО активный комплекс содержит растительные активаторы роста волос: RootBio и AnaGain.
RootBio – комплекс натуральных метаболитов из листьев базилика, который снижает активность фермента 5α-редуктазы, вызывающего выпадение волос.
AnaGain является вторичным растительным метаболитом из ростков гороха и воздействует на волосяной фолликул, усиливая клеточный метаболизм и активизируя рост волос.
Немаловажную роль в терапии выпадения волос играют и средства ежедневного ухода – восстанавливающие шампуни и бальзамы линейки ALERANA®.
В состав этих средств также входят активные компоненты RootBio и AnaGain, поэтому их применение способствует закреплению эффекта от основной терапии.
Линейка ALERANA® позволяет легко подобрать индивидуальную схему ухода и восстановления волос каждому пациенту, так как включает в себя 12 средств (шампуни и бальзамы).
Салонные процедуры
Это различные уходовые процедуры, нанесение лечебных масок, массажи, а также мезотерапия.
Салонные процедуры помогают стимулировать процессы кровообращения в коже головы и в области волосяных фолликулов, а витамины и минералы стимулируют рост волос, а также препятствуют их выпадению.
1 ФГБУН Центр теоретических проблем физико-химической фармакологии Российской Академии Наук, Российская Федерация, 109029, Москва, ул. Средняя Калитниковская, д. 30
3 Uwe Wollina, Ayşe Serap Karadağ, Christopher Rowland-Payne. // Cutaneous signs in COVID-19 patients: A review. // Dermatol Ther. // Sep, 2020. 33(5)
4 Carlos Gustavo Vambier, Sergio Vagno-Galvan, John McCoy. // Androgenetic alopecia is present in most patients hospitalized with COVID-19: "Gabrin sign".// J Am Acad Dermatol. // August, 2020. 83 (2)
5 Paulo Müller Ramos, Mayra Ianhez, Hélio Amante Miot. // Alopecia and grey hair are associated with COVID-19 Severity. // Exp Dermatol.// Dec, 2020. 29(12)
Читайте также: