Как сделать из ребенка футболиста
Обновлено: 07.07.2024
Вы здесь: Главная Видеоуроки и тренировки Как вырастить из обычного мальчишки настоящего футболиста
Как вырастить из обычного мальчишки настоящего футболиста
В разгар летних школьных каникул многие родители задумываются, куда бы пристроить своего сорванца, чтобы он не шатался по улицам. А что может быть лучше для мальчишек, чем футбол!
Они, конечно, с удовольствием гоняют мяч и во дворе, но ведь серьезные занятия в секции, да еще и под присмотром профессионального тренера, - это же совсем другое дело! К тому же не исключено, что у мальчика - талант к футболу и из него вырастет второй Шевченко. Сейчас, летом, столичные футбольные школы и секции проводят набор детей, поэтому мы и решили задать Игорю Кочетову вопросы, которые интересуют многих родителей.
Профессионалов готовят с 7 лет
- Игорь Николаевич, с какого возраста ребенка лучше отдавать в секцию футбола?
- Значит ли это, что именно на мальчишек-семилеток делают ставку как на будущих профессионалов?
- Безусловно. В течение первого года занятий особое внимание уделяется общефизической подготовке - тренеры смотрят, насколько мальчик пригоден для профессионального футбола. К тому же иногда бывает так, что к игре больше тяготеет не ребенок, а его родители. В такой ситуации задача тренера это увидеть и порекомендовать папам-мамам попробовать сына в другом виде спорта.
- И что - в таком случае ребенка откажутся тренировать?
- Конечно, нет! В данном случае речь идет о занятии профессиональным футболом, а для себя ребенок может заниматься.
Девчонок тоже учат мяч гонять
- Есть ли у нас футбол для девочек?
- Женский футбол в Киеве существует. Больше того - даже есть женская ассоциация футбола. Мы стараемся всячески помогать ее развитию, да и в целом женскому футболу в столице. Правда, здесь меньше возрастных категорий, чем у мальчиков, так что приходится создавать смешанные группы. Но вместе с тем мы стараемся, чтобы в городе было как можно больше секций футбола для девочек.
- Какое оптимальное количество тренировок в неделю?
- Как правило, три раза в неделю, через день. Первые занятия нацелены не на тяжелые физические нагрузки, а скорее на технику игры. Главное - чтобы тренировки были ребенку в удовольствие. Они должны быть разнообразные, в виде конкурсов, игры с мячом… Через некоторое время тренер увеличивает физическую нагрузку, тренировок становится больше за счет так называемых игровых дней: всевозможных кубков, турниров, соревнований. Некоторые тренеры во время каникул устраивают ежедневные тренировки, и это нормально. Квалифицированный мастер правильно распределит нагрузку.
Тренер должен быть и педагогом
- А как определить, что тренер действительно квалифицированный? Все-таки на кону здоровье ребенка…
- Сегодня ни один тренер, не имеющий лицензии Федерации футбола города Киева, не имеет права работать с детской командой или в аматорском футболе. Для тренеров-новичков существуют специальные курсы - так называемое введение в специальность. Мы рекомендовали руководству всех городских футбольных клубов закреплять за новыми тренерами наставников, которые должны курировать работу своих менее опытных коллег. Кроме того, соответствующие отделы Федерации футбола выборочно контролируют процесс тренировок в детских командах.
- Какими качествами должен обладать детский тренер?
- Самое главное - видеть в ребенке личность. Иногда тренер в погоне за результатом может унизить мальчика. Это недопустимо. Тренер обязательно должен быть педагогом, которого интересуют не только спортивные достижения. Он должен знать, чем паренек живет, как учится, на что тратит свободное время… Так что родителям имеет смысл побывать на нескольких первых тренировках сына.
- А что бы вы еще посоветовали родителям, которые решили отдать ребенка в секцию футбола?
- Им придется очень плотно работать с сыном: поддержать мальчика, помочь ему адаптироваться в новом коллективе, выработать какие-то волевые качества, которые не позволят опустить руки при неудачах. Обязательно нужно следить за здоровьем ребенка. Мальчик может постесняться сказать родителям о полученной травме, и она может перерасти в хроническое заболевание. Прецеденты, к сожалению, были. Ну и, безусловно, родители должны понимать, что если они хотят вырастить из сына спортсмена, придется тратить деньги на всевозможные поездки, сборы, турниры… Без этого в спорте, к сожалению, сейчас никак не обойтись.
Фото автора и Андрея ДРИГИ.
ТОЛЬКО ЦИФРЫ
Киевская Федерация футбола насчитывает 22 тысячи членов, из них 15 тысяч - дети. Более тысячи детских команд участвуют во всевозможных соревнованиях по футболу. Ежегодно школы и клубы столицы выпускают до 300 футболистов. В профессиональный футбол попадают от 50 до 60 юношей.
ВОПРОС РЕБРОМ
Нужна ли ребенку специальная экипировка?
- Безусловно. Футболка, трусы, носочки, удобная спортивная обувь. Важный момент - спортивный костюм должен нравиться ребенку. Тогда и тренировки будут приносить ему больше удовольствия. Также нужно приучать детей к гигиене - они должны понимать, что после тренировки нужно помыться и переодеться в повседневную одежду.
Какой футбольный мяч выбрать?
- Первый мяч у ребенка должен быть ярким, чтобы мальчик им гордился. И желательно купить все-таки кожаный мяч. Резиновый для тренировок нежелателен. Это и другой отскок, и другой вес, кроме того, удар таким мячом гораздо болезненнее, чем кожаным. Важен и размер мяча. Десятилетнему ребенку нельзя давать мяч, которым играют в профессиональный футбол. Он просто не сможет нормально освоить технику игры.
Существует ли специальный рацион питания для юного футболиста?
- Питание должно быть энергетическим и вместе с тем не вредить желудку. Каши, калорийная белковая пища и прочее. В работу тренера всегда входят рекомендации питательного рациона.
Сколько стоят занятия в футбольном клубе?
- Все зависит от клуба. В некоторых случаях содержание клуба ложится на плечи родителей, тогда стоимость обучения ребенка может достигать двухсот гривен в месяц. Однако в Киеве есть и бесплатные секции.
СКАЗАНО!
Женя Смирный, 8 лет:
- Футболом занимаюсь с шести лет. Мне нравится эта игра, вот и уговорил родителей записать меня в секцию. Когда вырасту, хочу играть, как Зидан.
Сергей Смирный, папа юного футболиста:
- Ни разу не пожалел, что отдал сына на футбол. К тому же Женя сам проявил инициативу - он мяч гоняет лет с четырех, наверное. Станет ли Женя этим зарабатывать себе на жизнь или нет, не так уж и важно. Главное, что мальчишки здесь получают и физическую подготовку, и некоторые спортивные, да и человеческие качества. Они растут воспитанными, дружелюбными пацанами. То, что они при деле и не шатаются по улицам, - уже огромный плюс.
Лидия Леонтьевна, бабушка юного футболиста Сережи Игнатенко:
- Сейчас многие дети любят играть в компьютер, днями за ним просиживают. У Сережи тоже есть все эти игры, но ему спортплощадка больше нравится. В общем, я очень довольна, что внук футболом занялся. В семье никто профессионально спортом не занимается - глядишь, будет первый спортсмен в нашей семье!
НА ЗАМЕТКУ
Если родителям нужна какая-то консультация или же появились претензии к тренеру, нужно звонить в Федерацию футбола по телефону (044) 585-74-54.
Родителям юных футболистов.
Ломаем стереотипы - 1.
Обычно люди мыслят стереотипами. Это очень часто мешает правильно анализировать ситуацию, лишает нас возможности взглянуть на вещи свежим взглядом, реально оценить положение вещей, принять верное решение.
Давайте обсудим следующий тезис, в правильности которого, по всей видимости, многие не сомневаются.
Я отведу своего сына в спортивную школу, и из него воспитают футбольную звезду.
Вынужден разрушить этот стереотип.
Да, в современной системе подготовки футбольных кадров, обучение в спортивной школе, единственный путь стать профессиональным футболистом. Да, спортивные школы имеют своей задачей воспитывать футбольных звезд или, в крайнем случае, квалифицированных футболистов, способных играть на профессиональном уровне.
Только я не понимаю,
какое отношение это имеет к ВАШЕМУ ребенку.
В командных видах спорта НИКТО кроме Вас не заинтересован в добросовестном, планомерном, последовательном воспитании из Вашего сына спортсмена-звезды.
Родителям юных футболистов. Ломаем стереотипы — 2.
Очередной стереотип гласит.
… Что я могу сделать; в приличную спортивную школу сына не берут, условий для занятий нет, на наше игровое место взяли нового футболиста, и мы сидим в запасе, физической мощи ему не хватает, тренер плохой, ……
На самом деле, Вы не только можете, но и должны помогать сыну, преодолевать все трудности.
В командных видах спорта НИКТО кроме Вас не заинтересован в добросовестном, планомерном,
длительном и последовательном воспитании из Вашего сына спортсмена-звезды.
И если мы ещё встречаем много детских тренеров, которые трудятся добросовестно (и в меру своего профессионального мастерства), то долговременность, планомерность, последовательность является исключением. Только Вы гарантированно будете (можете быть) рядом с сыном всю его спортивную карьеру.
Современный спорт знает много примеров решающего влияния родителей на спортивную карьеру ребенка. Правда это в основном касается индивидуальных видов спорта. В командных вида спорта индивидуальная составляющая подготовки звезды более редкая вещь
Это не хорошо и не плохо. Такова данность. Либо ее принимаешь и работаешь в этом направлении, либо. )
Поучительно! Спасибо!
Может поэтому все играют в футбол, думают если они купят хорошие бутсы то сразу играть хорошо будут. Ну это же не так. Бывший футболист и телеведущий Александр Мостовой рассказал, что относительно других видов спорта, футбол не очень дорогой. Особенно если сравнивать его с хоккеем, который по своей дороговизне занимает одну из лидирующих позиций.
Все остальные опрошенные эксперты также подтвердили, что среди одних из самых популярных видов спорта на данный момент — это футбол и хоккей, первый является бюджетным. Тем более что в частных школах выдают даже форму. Родителям остается только купить ребенку щитки и бутсы. Жена Романа Шаронова Надежда подтвердила, что в школах, как правило, выдают форму, на общую сумму до трех — четырех тысяч рублей.
Деньги — не гарант успеха
Источник фото: Pixabay
Может поэтому все играют в футбол — думают если они купят хорошие бутсы, то сразу играть хорошо будут. Ну это же не так
Впрочем, эксперты единогласно заявили, что никакие деньги не помогут спортсмену, если у него нет таланта, стремления и желания. Когда у ребенка есть талант, то за счет него он прогрессирует. Если же ребенок его лишен, то даже тренировки не помогут стать настоящим профессионалом.
Но не стоит переусердствовать с давлением на детей. Необходимо направлять и поощрять таланты ребенка, но никак не диктовать свои желания и правила, считает Надежда Шаронова. Когда ребенку нравится то, чем он занимается — достаточно будет лишь общаться с ним и направлять его, как это и делает со своими сыновьями известный футболист Роман Шаронов.
Как правило, во всех школах выдают форму детям, но если в каком-то случае ее необходимо приобрести, то и тут большой выбор на любой карман. Стоимость формы также варьируется от своего бренда и магазина, в котором ее продает. Комплект может стоить одну тысячу рублей, а в некоторых магазинах стартовая цена комплекта достигает шести тысяч рублей. Такая же ситуация обстоит и с гетрами и с щитками. В среднем цена начинает от 800 рублей. У ребенка также могут появиться дополнительные расходы. Например бутылка для воды или спортивная сумка.
Футбол – король спорта. С этим утверждением едва ли можно поспорить, учитывая какой ажиотаж окружает каждый крупный международный турнир. А такие имена как Лионель Месси или Криштиану Роналду на слуху даже у тех, кто футболом совершенно не интересуется. Безусловно, таких гениев рождается, в лучшем случае, 1-2 на поколение, однако стать классным футболистом можно и без врожденных задатков. Главное – упорная работа над собой, начало которой должно быть положено еще в раннем детстве. Как вырастить чемпиона и будущую звезду футбола? Вот несколько практических советов, которые должны в этом помочь.
Футбол, как образ жизни. С какого возраста нужно отдавать ребенка в спортивную секцию?
Футбол – спорт для молодых. По достижении 30-летнего возраста даже самый талантливый футболист начинает задумываться о завершении карьеры. Причина банальна – с годами былая прыть теряется, да и накопившиеся за это время травмы все настойчивей дают о себе знать. А в спину уже дышат молодые и дерзкие парни, голодные до славы и побед.
По этой же причине начинать заниматься футболом профессионалы рекомендуют как можно раньше. Желательно с 5-7 лет. Бывают, впрочем, и исключения, когда мальчишки 10-11 лет зачисляются в футбольные академии и вырастают в настоящих профессионалов. Но это при условии, что у юного спортсмена имеются к тому определенные задатки. Для девочек возрастной порог не так высок: от 9-10 лет и даже старше.
На самом деле, чтобы привлечь внимание тренера будущему футболисту совершенно необязательно обладать какими-то сверхъестественными навыками. Научиться жонглировать мячом, как Месси, или совершать сумасшедшие обводки и финты в стиле Роналдиньо можно со временем. Было бы желание и самая малость таланта. От ребят дошкольного возраста требуются приличные двигательные навыки и умение сохранять координацию. Это необходимо, чтобы футболист мог в любой момент сменить направление движения, при этом не снижая скорости. Именно поэтому на подобные качества будущие наставники обращают внимание в первую очередь.
Звезды футбола рождаются на улицах?
Воспитанием профессиональных футболистов занимаются специализированные школы или академии, которые часто создаются на базе известных клубов. В них готовят резерв, который в будущем должен будет омолодить основную команду. Именно из этих мальчишек и вырастают будущие надежды российского футбола. К слову, на мировых первенствах наши юноши выступают более чем достойно.
Попасть в футбольную академию, даже при топ-клубе есть шансы у каждого. Как правило, у юного абитуриента будет целый год на то, чтобы проявить себя и быть впоследствии зачисленным в основную группу. Другое дело, что из сотни мальчишек, набранных для обучения, через 10 лет выпускаются лишь единицы. Это здоровая конкуренция, призванная выявлять лучших из лучших. Каждый год спортивные школы проводят жесткую чистку, отчисляя не подошедшим по тем или иным критериям воспитанников. Причиной может быть не только слабая физическая подготовка, но и отсутствие дисциплины. Злостных нарушителей тренировочного режима никто дальше тянуть не будет.
Как вырастить чемпиона вряд ли подскажет даже самый опытный наставник, зато воспитать в юном футболисте лидерские качества и привить ему волю к победе в академии могут. По достижении 13-14 лет для воспитанников футбольных школ начинаются настоящие испытания, когда на поле нужно не просто отбывать номер, а работать – на команду и ради общей победы. Уже на этом этапе можно оценить потенциал будущего футболиста. Если воспитаннику удается проявить себя с лучшей стороны, то он имеет все шансы уже в 16 лет подписать контракт с профессиональным клубом. Перспектива крайне заманчивая, чтобы ее упускать.
На самом деле даже отчисление из академии еще не стоит расценивать, как крах всех надежд. Довольно часто несостоявшиеся футболисты находят себя в других видах спорта. Например, в легкой атлетике. Как знать, возможно, вместо мнимого Роналдо у вас подрастает настоящий Усейн Болт!
Как вырастить чемпиона? Советы для родителей
Итак, как вырастить чемпиона? Сдать свое чадо на попечение тренера и надеяться, что из него сделают звезду футбола – как минимум, наивно. Ни один высококлассный специалист не сможет дать вашему ребенку того, что по силам сделать только вам – внушить своему маленькому спортсмену уверенность в своих силах. Даже состоявшиеся футболисты далеко не всегда способны справится с физическими нагрузками. Тогда что говорить о детях. Не нужно требовать от ребенка сразу слишком многого. Достичь высот в том деле, которое тебе не по душе просто невозможно. И футбол в данном случае не исключение. Очень важно, чтобы ваш отпрыск понял сам, что ему это действительно нужно. А для этого необходимо поддерживать его начинания, хвалить за успехи, поддерживать в случае неудачи.
Главная проблема состоит в том, что на начальных порах обучения ребенку очень сложно сконцентрироваться. Через несколько лет слово тренера станет для него законом, но до той поры направлять его должны родители: следить, чтобы не пропускал тренировки, самостоятельно укладывал и разбирал спортивную сумку и т.д. А вот сопровождать своего футболиста на каждое занятие не стоит – это будет его только отвлекать. По этой причине в некоторых школах родителям посещать тренировки запрещено.
Что касаемо физической подготовки и режима питания, то здесь разумнее будет положиться на профессиональный опыт наставника. Главное следить за тем, чтобы вне стен школы намеченный тренером план неукоснительно соблюдался.
Развитый интеллект – признак профессионала
Еще один немаловажный момент – интеллектуальное совершенствование будущего спортсмена. Возможно, для кого-то это станет открытием, но настоящий футболист должен обладать не только внушительным набором физических качеств, но и незаурядным умом. Головой в футболе нужно уметь не просто отбивать мячи, но и еще и думать. Кому отдать передачу, куда лучше сместиться, чтобы выйти на убойную позицию, как разорвать оборону соперника одним разрезающим пасом – все это требует нешуточной работы мозга.
Для повышения эрудированности своих воспитанников многие футбольные школы, к примеру, вводят в основной курс обучения занятия по шахматам. Такие интеллектуальные тренировки отлично расширяют кругозор и формируют стратегическое мышление юных футболистов.
Впрочем, есть немало других способов укрепить память и повысить мозговую активность. К примеру, хорошим подспорьем в этом деле может стать натуральный ноотропный препарат Мемо-Вит, способствующий улучшенному кровоснабжению головного мозга. Для спортсменов скоростно-силовых дисциплин это качество просто незаменимо. Дело в том, что при серьезных аэробных нагрузках возникает так называемое кислородное голодание, при котором мозг буквально отключается.
Травмы в футболе – как обезопасить от них своего ребенка?
Травмы в футболе, как и любом другом виде спорта, к сожалению, не редкость. До 11-12 лет с подобными проблемами дети, как правило, не сталкиваются. Максимум, что может грозить вашему ребенку – это ушибы и ссадины. Но как только вес юного футболиста достигнет 50 килограмм, возрастает риск получить более серьезные повреждения. Это и разрывы связок или мышц, и повреждения суставов, и даже переломы. Примеров, когда молодые и перспективные футболисты заканчивали карьеру из-за хронических травм, очень много. Чтобы такого не случилось с вашим чадом, запомните ряд простых правил.
Но какое средство выбрать, чтобы не навредить молодому растущему организму? Для этих целей идеально подходят биологически-активные добавки Леветон Форте и Элтон Форте, созданные на основе растительных компонентов и натуральных пчелопродуктов.
Леветон Форте: теперь замена не понадобится
Леветон Форте – препарат комплексного действия, способствующий повышению общей физической выносливости и работоспособности. Эти качества просто незаменимы для футболистов, которым все 90 минут матча необходимо оставаться максимально свежими и сконцентрированными на игре. Плюс ко всему данная биодобавка является отличным анаболиком, способствующим эффективному набору и сохранению мышечного потенциала.
Крепкие накаченные ноги, помогающие своему обладателю наносить пушечные удары по воротам (вспомнить хотя бы бразильца Халка) или мощный торс, который в борьбе за мяч тоже играет далеко не последнюю роль – все это в футболе только приветствуется.
Элтон Форте – энергия победителей
Элтон Форте – натуральные витамины для поддержки организма и повышения общего жизненного тонуса. Мощное адаптогенное действие, а также антиоксидантные и общеукрепляющие свойства данного препарата помогут спортсменам любых игровых дисциплин оставаться бодрыми и свежими на протяжении всего соревновательного сезона. Как известно, профессия футболиста сопряжена с многочисленными перелетами. При частой смене часовых и климатических поясов организму очень сложно адаптироваться к новым условиям, что неизменно сказывается не только на игровых качествах, но и здоровье спортсмена в целом. Элтон Форте поможет решить и эту проблему.
Важное замечание: препараты Леветон Форте и Элтон Форте прошли строжайший допинг-контроль и официально разрешены к применению в спорте высоких достижений.
Как повысить прочность костей и суставов?
Как повысить прочность костей и суставов? Для футболистов этот вопрос остается актуальным не только в течение всей карьеры, но и по ее завершении. Костно-суставной аппарат, как и другие системы нашего организма, нуждаются в своевременном и полноценном питании. Оно должно включать в себя целый комплекс важнейших витаминов, включая необходимые для сохранения прочности костей D и В6, а также минералы и аминокислоты. Последние, к слову, потребны для производства главного структурного белка – коллагена, на основе которого формируются ткани костей, связок и суставов. Обеспечить организм этими и массой других необходимых веществ поможет натуральный компонент – трутневый гомогенат, входящий в состав препарата Остеомед.
Для дополнительной поддержки суставов можно также порекомендовать хондропротектор Одуванчик П и кровостимулирующий препарат Дигидрокверцетин Плюс. Комплексный прием данных биодобавок обеспечит своевременное питание и обновление хрящевых тканей, что очень важно для профилактики профессиональных заболеваний футболистов – артрита и артроза.
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Читайте также: