Я проведу своей рукой по седине совсем еще не старого мужчины

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 05.10.2024

Это - вовсе не масочки-красочки. А результаты исследований ученых и доступные восточные техники. Никакого волшебства и экзотических средств - только доказательная база, собственные руки, время и желание.

Что естественно, то не безобразно? Я спокойно отношусь к тому, что многие женщины сейчас отказываются от окрашивания волос и демонстрируют седину. Это их выбор. У меня - другой. Я вижу, как седые пряди прибавляют мне возраст, а отросшие серебристые корни выглядят неопрятно. Поэтому я стараюсь своевременно обновлять цвет волос с помощью краски. Но все больше смотрю в сторону способов изменить что-то радикально.

Мне регулярно попадаются материалы о том, что процесс поседения можно остановить. И даже повернуть время вспять, вернув волосам пигмент.

Это меня очень заинтересовало. И я решила объединить драгоценные находки в одну статью. И проверю на себе, насколько это действенно. За результатом можно наблюдать в моем Instagram .

❗ Внимание! Эта статья написана исключительно в ознакомительных целях. И ни при каких обстоятельствах не служит основанием для самодиагностики или самолечения. Обязательно консультируйтесь со специалистами!

Что такое седина

Все знают, что седина - это волосы, лишенные пигмента. Но не все знают, что меланин (собственно пигмент) представлен в волосах двумя типами. Именно их пропорция определяет оттенок прядей и его интенсивность.

1. Эумеланин . Темный пигмент. Отвечает за коричневый и черный тон.

2. Феомеланин . Красноватый пигмент.

Эти "натуральные красители" у каждого человека находятся в разных пропорциях. Вот почему наши естественные оттенки волос - такие отличающиеся.

Как же получаются 4 основных цвета при взаимодействии этих свободных художников - пигментов:

Брюнетки. Много эумеланина.
Шатенки. Среднее количество эумеланина.
Блондинки. Мало эумеланина.
Рыжие. Много феомеланина и немножко эумеланина.

Красящие пигменты вырабатываются в особых клетках - меланоцитах. Эти маленькие труженики находятся в основании волосяной луковицы. И постоянно "закачивают" в стержень волоса пигментные гранулы меланина. Они распределяются по всей длине кортекса (стержня).

С возрастом меланоциты утрачивают способность производить красящий пигмент. Волос становится прозрачным, потому что в нем больше нет пигментных гранул, поглощающих и отражающих свет. И мы видим то, что обычно так не хочется видеть: седину.

Меланоциты не прекращают свою деятельность одновременно и по всей поверхности нашего тела. Так, например, у мужчин сначала седеет борода. Блондинки сталкиваются с сединой гораздо позже брюнеток (и дело вовсе не в контрастности).

Сначала появляются отдельные седые волоски, затем - пряди. Процесс поседения начинается в возрасте 35-40 лет. Каждые 10 лет активность меланоцитов снижается на 10-20%. Поэтому еще несколько десятилетий прическа будет представлять собой комбинацию пигментированных и непигментированных волос. Если, конечно, их не красить.

На самом деле окрашивание - это только способ восстановить цвет. Но не структуру самого волоса. Ведь при потере пигментов изменяются свойства волоса. Меланин обеспечивает им прочность и эластичность, защищает от ультрафиолетового излучения, придает блеск. Седой волос, лишенный меланина, уязвим. Он - более жесткий, ломкий и сухой. Правда, седые волосы быстрее растут, но на этом все плюсы заканчиваются ( если только не считать тот факт, что при окрашивании седые волосы не нуждаются в дополнительном обесцвечивании ).

Седина появляется у всех, независимо от этнической принадлежности. Фото с бесплатного фотостока Pixabay

Седой волос накапливает в себе пузырьки воздуха, теряет упругость и становится больше подверженным скручиванию. Поэтому седые волосы нередко начинают виться даже у тех, у кого с детства они были прямыми.

Причины поседения волос

У одних людей волосы начинают седеть чуть ли не в день совершеннолетия (у меня, например, в 19 лет). А другие могут и в 70 не знать, что это такое.

Какие же факторы влияют на поседение:

1. Генетические . От этого никуда не деться. Если у родителей и бабушек-дедушек рано появились седые пряди, то с высокой долей вероятности вас ожидает такая же ранняя встреча с сединой. Но справедливо и обратное: если в вашем роду ходят с юношеским цветом волос даже на пенсии, то и ваши меланоциты будут работать так же долго.

2. Нарушения в работе щитовидной железы. В частности, гипотиреоз. Дело в том, что гормон тирозин - это прекурсор меланина. То есть тирозин является исходным компонентом для производства пигмента. Теперь представьте, что "исходного сырья" мало. Откуда тогда браться конечному продукту? Вот почему процесс поседения волос можно повернуть вспять даже после обычного визита к квалифицированному врачу-эндокринологу, который поможет наладить работу щитовидной железы.

3. Дефицит белка. Сейчас многие женщины бросаются в диеты как в омут с головой. А ведь вместе с быстро уходящими килограммами уходит и здоровье. В частности, те люди, которые чуть ли не полностью исключают белковые продукты из своего рациона, получают сильнейший дефицит тирозина. И, соответственно, раннюю седину.

Проводились исследования, когда даже внешнее использование тирозина восстанавливало пигментацию волос. Правда, здесь у меня включается скептик. И научных подтверждений с цифрами по поводу "внешнего нанесения тирозина" я все-таки не нашла. Но нет дыма без огня.

4. Дефицит витаминов группы В. Особенно биотина (В7) и пиридоксина (В6). Дело в том, что витамины группы В принимают самое прямое участие в синтезе кератина волос. Белок кератин - это самый важный строительный материал для волос. И когда дела с ним плохи, то и седина не за горами.

Что же такое ценное делают витамины группы В? Они помогают самым важным аминокислотам (цистеину и метионину) встраиваться в кератин.

Так, например, проводилось исследование с молодыми мужчинами, у которых преждевременно появилась седина. Они увеличили потребление витаминов В10 и В12. И это привело к восстановлению пигментации волос.

5. Железодефицитная анемия. Дефицит железа ускоряет первую встречу с сединой. Когда организм испытывает дефицит железа, то работа систем нарушается сразу двумя путями: гипоксическим (нехватка кислорода) и периферическим (больше всего страдают самые удаленные органы). Микроциркуляция нарушается, всем органам не хватает кислорода. А волосы и ногти относятся к самым удаленным от сердца органам. И, соответственно, им достаются остатки с барского стола.

6. Дефицит цинка и меди. Часто это спровоцировано приемом оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток), потому что они ускоряют выведение меди и цинка из организма.

7. Неполноценный сон. Он приводит к недостатку мелатонина - гормона, который отвечает за биоритмы, нормализует работу щитовидной железы и влияет на выработку серотонина (который в свою очередь отвечает за настроение, память и внимание). Мелатонин совсем не случайно называют гормоном молодости. При его дефиците раньше времени начинают стареть все системы организма.

Мелатонин вырабатывается только в темноте. Обычно в промежутке между 23:00 и 3:00. Поэтому в зоне риска - "совы" и люди, которые вынуждены работать в ночные смены или часто менять часовые пояса. А также мамы с грудными детьми, если они систематически не спят ночами.

8. Превышение здорового веса. Проблема в том, что лишние килограммы - это удар по всему организму. В том числе по эндокринной системе. И тогда понижается уровень половых гормонов вкупе с гормоном роста. Это дестабилизирует работу меланоцитов - клеток, синтезирующих пигмент.

9. Сильный или регулярный стресс. Когда мы переживаем, то в кровь выбрасываются особые гормоны. В частности, адреналин. Чем сильнее и острее стресс, тем выше объем адреналина, который в целях самозащиты организм кидает в кровь. Этот гормон, конечно, необходим для выживания и быстрой реакции на стрессовую ситуацию. Однако он же оказывает разрушающее действие. Адреналин нарушает связь меланина с белковой частью волоса. Поэтому пигмент "нейтрализуется".

Кроме того, при сильном стрессе происходит спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы. В результате меланоциты (клетки) погибают или атрофируются.

Никогда не забуду нашу соседку, у которой в молодости появилась огромная седая прядь. Конечно, она не обесцветилась в одночасье, но пигмент исчез из этой пряди за несколько дней. Произошло это, когда женщина бросилась искать на дне пруда своего утонувшего сына. К счастью, она успела его спасти. Нырнула, нашла, вытащила, оказала первую помощь, а прохожие вызвали "скорую". Прядь эта осталась на всю жизнь как память о страшном событии.

10. Агрессивное воздействие на кожу головы. Многие считают это мифом, хотя фактор - настолько очевидный и буквально лежит на поверхности. Все агрессивные процедуры влияют на состояние фолликулов. А ведь именно там происходит бесценная работа меланоцитов, вырабатывающих наш красивый пигмент. Поэтому постоянное обесцвечивание волос, химическая завивка и использование сильнодействующих химических составов прямо влияет на знакомство с ранней сединой.

11. Некоторые виды лекарственной терапии. Но тут все индивидуально. Когда речь идет о сохранении жизни (например, при химиотерапии), то седина - это уже мелочи.

12. Вредные привычки. В первую очередь - курение. Седина курильщиков, к слову, имеет самый неприятный оттенок - желтоватый. В то время как обычно при потере пигмента волос приобретает пепельно-серый оттенок, а при полной утрате - белоснежный.

13. Пренебрежение уходом за кожей головы. И здесь имеется в виду не просто мытье, масочки и регулярное массажное расчесывание. То же солнце - оно и друг, и враг нашему здоровью, молодости и красоте. Почему-то солнцезащитные средства для лица и тела большинство женщин использует, а драгоценные волосы от воздействия ультрафиолетового излучения не защищает. А ведь даже простая косынка - уже защита.

Или морозная зима. Кто из нас не выскакивал из теплого помещения на улицу "на минуточку". Забывая даже капюшон накинуть на голову, не говоря о шапке. В итоге - спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы. И гибель тех же меланоцитов.

Конечно, это - не все факторы, влияющие на появление седины. Но самые основные.

А теперь, зная причины и суть пигментации, можно выбрать лучшие способы для остановки процесса поседения. Или даже повернуть время вспять. Почему бы и нет?

Посмотреть клип песни Мот — Август Это Ты можно на этой странице, очень многим он понравился и сама песня тоже, большинство пересматривают этот клип по несколько раз, поэтому предлагаем посмотреть ещё раз клип этой песни и написать ниже свой комментарий о нем. А если вы хотите выучить все слова песни Мот — Август Это Ты, то после видео будет опубликован полный текст песни. Чтобы не забыть слова этой песни рекомендуем сделать репост этой песни к себе на страницу в любую социальную сеть. Приятного просмотра!

Текст песни Мот – Август Это Ты

I don’t wanna be without you (Hey)
I don’t wanna live without you (Say)
A sadly sadly moment
Summertime is over

Тусовки
Я к ним давно уже по-философски
Ножовкой
Я распилил всю жизнь на остановки
Ну, жестко
Нам оставалося немножко, правда
И эта правда в том, что катер наш причалил так-то
Мы наслаждалися дождём, пока другие мокли
Ты сделала мою весну, а я не знаю, смог ли
Достроить, несмотря на всё, этот любовный кампус
Кого-то разлучает боль, а нас разлучит август (август)

А
Если скоро смоют волны (волны)
Наши замки из песка
Что ты первым делом вспомнишь
Если спросят про меня?
Там
Где другие строят стены
Мы построили мосты
Есть в году одна проблема (стены)
Август, это ты

А
Если скоро смоют волны (волны)
Наши замки из песка
Что ты первым делом вспомнишь
Если спросят про меня?
Там
Где другие строят стены (стены)
Мы построили мосты
Есть в году одна проблема
Август, это ты

Место, где нам хорошо
И где ты моя
Время, где нам хорошо
И где ты моя
Месяц, где нам хорошо
И где ты моя, ты моя, ты моя

I don’t wanna be without you (Hey)
I don’t wanna live without you (Say)
A sadly sadly moment
Summertime is over

На этой странице Вы можете скачать новую песню Яд Добра - Возвращать Не Стану в mp3 бесплатно, Размер MP3: 6.8 MB, Длительность: 02:57 или слушать музыку Возвращать Не Стану - Яд Добра онлайн, со своего телефона в любое время.

Возвращать в свою жизнь никого не стану
Когда были так нужны, даже не пристали
Да я обиду на вас всех вовсе не держу
Каждого я помню, каждым дорожу.

Бывало сам по жизни часто оступался
Простите кто во мне когда-то сильно огорчался
Ты согласись, в жизни этой всем не угодить
А сколько лет прошло, меня уже не изменить

Самый тот, черный кот перебежит дорогу
По узким улицам с ним пойду я в одну ногу
Этот мир больше чем для нас ему прекрасен
Да черный кот для жизни вовсе, с.ка, не опасен

Кто-то скажет, родной, все будет хорошо
Не важно, кто тебе дорогу в жизни перешел
Каждый день плывет жизнь полосами
Были близкие, но они уже не с нами.

Обязательные условия

Алгоритм

Фиаско

Психолог сравнивает ситуацию с кипячением молока. Вроде, все делается на очень медленном огне, но буквально за одну секунду молоко вскипает и перекипает. Важно вовремя поймать момент.

Несмотря на возможные не очень хорошие для отношений последствия, психолог советует женщинам рискнуть, если они уверены в успехе операции. В итоге ведь можно сорвать хороший куш. Либо понять, как на самом деле к вам относится партнер, и насколько вами дорожит. Это знание тоже очень важно.

Читайте также: