Успех способен сделать это с головой как называется

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 05.10.2024

1. Внедряйте полезные привычки каждый день

Полезные привычки — фундамент богатства. Ими успешный состоятельный человек отличается от неудачника. У последнего плохие привычки превалируют. Подумайте, что вам мешает? Осознание — первый шаг к переменам.

В своей книге Том Корли предлагает взять лист бумаги и разделить его на две части. В левом столбце перечислите свои негативные привычки, а в правом — то, как их можно изменить. Например, так.

2. Регулярно ставьте себе цели

Успешными людьми движут их цели. Перед ними всегда есть непокорённые вершины. Они детально планируют свой день.

Если вы тоже хотите добиться успеха, думайте наперёд. Ставьте себе цели на день, неделю, месяц и год. Но цель без плана что лодка без вёсел. Разработайте алгоритм, который поможет вам достигать намеченного. Возьмите на себя ответственность за свои действия и бездействие.

3. Определите первопричины

Если вы будете знать, почему вы хотите достичь богатства и успеха, то придёте к этому быстрее. Ставить цели важно. Но ещё важнее то, почему вы выбрали именно эту цель. Почему вам так важен успех? Это ваша глубинная внутренняя потребность или, быть может, страх разочаровать родителей? Почему вы стремитесь зарабатывать много денег? В этом ваша миссия как главы семьи или это навязанная извне мода? Подумайте об этом.

4. Доводите дела до конца

5. Делайте максимум и даже чуть больше

Сделать кое-как, лишь бы быстро и лишь бы отстали — подход неудачников. Состоявшиеся и состоятельные люди всегда делают даже чуть больше, чем от них требуется. Если для этого придётся задержаться на работе — нет проблем! Приложить больше усилий — легко!

Маленькая ремарка. Чтобы отдаваться работе на все 200%, она должна не просто устраивать. Она должна быть горячо любима. Поэтому найдите дело по душе.

6. Работайте над взаимоотношениями с людьми

Успешные персоны отнюдь не эгоцентристы. В фокусе их внимания всегда есть другие люди. Некоторые даже специально выделяют дни для встреч с друзьями и партнёрами.

Нетворкинг нельзя недооценивать. Успешные люди постоянно расширяют свою сеть контактов и оказывают знакомым небольшие безвозмездные услуги.

Чем шире круг ваших знакомств, тем больше имён и должностей приходится держать в голове. Чтобы не путаться, используйте специальные техники запоминания.

7. Меньше говорите, больше слушайте

8. Найдите единомышленника

9. Найдите наставника

Не всему можно научиться по книгам. Поэтому у многих успешных людей есть наставники, за которыми они наблюдают и с которыми советуются. Перенимая опыт уже состоявшегося человека, вы можете прогрессировать в два раза быстрее. Кроме того, общение с ним дисциплинирует вас.

10. Экономьте

Корли пишет, что успешные люди инвестируют от 10 до 20% своего дохода. Это один из действенных способов экономии. Другие секреты богатейших людей планеты по приумножению капитала читайте здесь.

11. Живите по средствам

Богат не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто разумно тратит. Часто человек сам ставит себя в финансово трудное положение, когда начинает жить не по средствам. Нужна ли дорогая иномарка в кредит, если живёшь от зарплаты до зарплаты?

Упорядочьте траты и занимайтесь финансовым планированием, если хотите изменить свою жизнь.

12. Постоянно совершенствуйтесь

Успешные люди постоянно работают над собой. Много читают и всё время учатся новому. Но главное, они не тратят время на то, что не приближает их к цели.

Один из самых высокооплачиваемых бизнес-тренеров Америки Брендон Берчард (Brendon Burchard) считает, что мы тратим слишком много времени на бесполезную активность, в результате чувствуем острый дефицит времени. Это правда. Время — слишком ценный ресурс. И тратить его на то, что не приносит плоды с точки зрения благосостояния (компьютерные игры, споры в социальных сетях и прочее), — преступление.

Самосовершенствование же как игла с нитью: тянущийся за вами багаж знаний и умений продвигает вас вперёд. Работайте над собой каждый день. Это нелегко, но чем шире кругозор, тем больше шансов реализоваться.

13. Читайте ежедневно

Минимум по 30 минут в день. Чтение в современном мире — конкурентное преимущество. Чем больше читаешь, тем больше знаешь. Чем больше знаешь, тем большего добьёшься.

Внедрить чтение в свой ежедневный распорядок дня поможет эта статья.

14. Постоянно повышайте квалификацию

Прогресс — это каждый день становиться лучше в своём деле. Ежедневно улучшайте свои профессиональные навыки и пополняйте багаж знаний. В конце концов вы станете экспертом. А им хорошо платят, их уважают. Так что придерживайтесь взятого курса, пока не достигнете успеха.

16. Следите за здоровьем

Богатые и успешные обычно занимаются спортом и правильно питаются. Причём вести здоровый образ жизни для них так же естественно, как принимать душ по утрам. Всё просто: физическая активность и сбалансированное питание дают им энергию для достижения бизнес-целей. А вы следите за собой?

17. Выработайте чувство меры

Знать меру — значит жить в балансе и гармонии. Будьте умеренны во всём: в работе, еде, физической активности, потреблении алкоголя, интернет-сёрфинге и так далее.

Гармоничные люди привлекают окружающих. Им проще находить деловых партнёров, уговаривать инвесторов и продвигаться по карьерной лестнице.

18. Будьте оптимистом

Информационное поле напичкано негативом. Умейте фильтровать информацию и отсекать то, что может выбить вас из колеи. Вместо этого наполните ленту тем, что будет обучать и развивать вас.

19. Управляйте своими мыслями

Главенствовать над своим мышлением и эмоциями — удел успешных людей, а не волшебников.

20. Поборите свои страхи

Бояться — это нормально. Каждый человек чего-нибудь боится или за что-то переживает. Только неудачники позволяют своим страхам руководить ими, а успешные люди берут верх над тревогами.

Выпишите на листок страхи, мешающие вашему успеху, и подумайте, как можете преодолеть их.

21. Не опускайте руки

Трудности на пути к цели неизбежны. Но, как бы тяжело ни было, нельзя опускать руки. На то, чтобы не сдаваться на пути к своей цели даже в самые сложные моменты, есть по крайней мере 20 причин.

Возможно, неудачи заставят вас скорректировать курс, но они не должны остановить движение вперёд.

Никакая видеозапись, речь или книга не заставят вас проделать тяжелый путь к воплощению мечты в реальность. Только вы способны сделать это.

Но в некоторые моменты, когда вы чувствуете себя в подвешенном состоянии, или думаете, что желаемое никогда не произойдет, может быть полезно обратиться за вдохновением к внешнему источнику, который бы напомнил вам, что ваши эмоции — часть долгого пути, что вы не одиноки.

Хо­ти­те стать ве­ли­ким — де­лай­те ве­ли­кие вещи. Хо­ти­те стать ма­сте­ром — учи­тесь. Хо­ти­те стать ли­де­ром — ве­ди­те за собой. Если хо­ти­те по­стро­ить что-то, нач­ни­те се­год­ня. Если вы же­ла­е­те осу­ще­ствить мечту, нужно на­чать дей­ство­вать.

И зна­е­те, что? Че­ло­век, ко­то­рым вы хо­ти­те стать, не ис­пы­ты­ва­ет нена­ви­сти к утру по­не­дель­ни­ка. Он живет ради по­не­дель­ни­ков. Он живет ради воз­мож­но­стей, ра­бо­чей суеты, шума, ради воз­мож­но­сти по­сто­ян­но со­вер­шен­ство­вать­ся и прак­ти­ко­вать­ся. Не раз­гла­голь­ствуй­те о том, кем или чем вы хо­ти­те стать. Про­сто начните дей­ство­вать.

Вы­ска­зы­ва­ния Стива Дж­об­са, ко­то­рые по­вто­ря­ют все, кому не лень, воз­мож­но, уже под­на­до­е­ли. Но имен­но эта его фраза од­на­ж­ды может ока­зать­ся для вас ре­ша­ю­щей.

В глу­бине души вы уже зна­е­те ответ. И все­гда знали. Во­прос в том, хва­тит ли у вас му­же­ства при­слу­шать­ся к внут­рен­не­му го­ло­су и по­ве­рить ему.

Люди, ко­то­рые до­ве­ря­ют ин­ту­и­ции, про­жи­ва­ют уди­ви­тель­ную жизнь. Они не хотят тра­тить целую веч­ность на по­ис­ки того, кто бы ска­зал им, что надо де­лать.

Уди­ви­тель­но, как мало вни­ма­ния мы уде­ля­ем этапу под­го­тов­ки. Все по­че­му-то ду­ма­ют толь­ко о перспективах — вме­сто того, чтобы оста­но­вить­ся и по­раз­мыс­лить, с чего нужно на­чать, чтобы пре­успеть в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве.

Будь­те хо­ро­шем стра­те­гом, не бро­сай­тесь в бой очер­тя го­ло­ву. Оце­ни­те свои ре­сур­сы. Изу­чи­те ню­ан­сы. ППодготовьтесь, пре­жде чем на­чать дей­ство­вать. Чем лучше вы под­го­то­ви­тесь, тем боль­ше шан­сов на успех.

Каж­дый по­сту­пок имеет зна­че­ние, каж­дый выбор ведет к сле­ду­ю­ще­му вы­бо­ру. Осо­зна­вай­те, на что вы тратите свое время, и не при­ни­май­те каж­дое ре­ше­ние как нечто само собой ра­зу­ме­ю­ще­е­ся. В конце кон­цов, ито­го­вый ре­зуль­тат скла­ды­ва­ет­ся из мно­же­ства ма­лень­ких ре­ше­ний.

Не сда­вай­тесь. Лучше по­про­буй­те взгля­нуть на си­ту­а­цию с дру­гой точки зре­ния, чтобы уви­деть свет­лые сто­ро­ны.

На этом стро­ит­ся мен­та­ли­тет каж­до­го успеш­но­го пред­при­ни­ма­те­ля. Глав­ное — это не знать все от­ве­ты заранее, а быть уве­рен­ным в том, что най­де­те ре­ше­ние, несмот­ря ни на что.

Любое се­рьез­ное на­чи­на­ние часто тре­бу­ет по­гру­же­ния в про­цесс с го­ло­вой, по­это­му ино­гда вы про­сто не успе­ва­е­те тол­ком под­го­то­вить­ся — по­то­му что к неко­то­рым вещам под­го­то­вить­ся про­сто невоз­мож­но.

И чем быст­рее вы на­учи­тесь вста­вать после каж­до­го па­де­ния, тем быст­рее узна­е­те, что нужно для того, чтобы взять си­ту­а­цию под кон­троль.

Не бой­тесь. Идите на­про­лом.

По­сто­ян­ное са­мо­со­вер­шен­ство­ва­ние воз­мож­но толь­ко в том слу­чае, если вы счи­та­е­те, что все ваши сла­бо­сти — это дра­го­цен­ные дары, по­то­му что пока они та­ко­вы­ми оста­ют­ся, вы бу­де­те про­дол­жать ра­бо­тать над собой, со­вер­шен­ство­вать­ся и учить­ся.

Когда вы от­кры­ва­е­те свои новые сто­ро­ны, они все­гда ка­жут­ся сла­бы­ми, но толь­ко потому, что вы не за­ни­ма­лись ими рань­ше. Со вре­ме­нем они могут пре­вра­тить­ся в ваши до­сто­ин­ства.

И, на­ко­нец, пой­ми­те, что нель­зя управ­лять ко­раб­лем, ко­то­рый стоит на месте. Нужно про­дол­жать дви­гать­ся — все равно, в какую сто­ро­ну. Да, по­тре­бу­ет­ся время на под­го­тов­ку. Но все­гда нужно ду­мать о том, куда идти даль­ше. Толь­ко так вы смо­же­те до­стичь цели.

Всегда добиваться лучших результатов, стремиться делать больше и совершеннее, требовать от себя невозможного — так проявляется перфекционизм в поведении человека. С одной стороны — это кажется позитивной чертой. Ведь если человек стремится к лучшему, он может достичь серьезных высот в карьере, бизнесе, общественной жизни. Но чаще всего слишком завышенные требования к самому себе приводят к совершенно другим результатам: неудовлетворенности, разочарованию в жизни, депрессии.

Почему так происходит? Чем опасен перфекционизм? Как его выявить у себя или близкого человека и как от него избавиться? На эти вопросы журналисту ФАН ответила психолог Виктория Витте.

Перфекционист — кто это?

Учиться на одни пятерки и во что бы то ни стало получить красный диплом или максимальные баллы по ЕГЭ. Идти по головам, чтобы добиться заветной должности. Наступать на свои же моральные ценности, ради высшей цели. Каждый день надевать маску и быть хамелеоном, чтобы окружающие обязательно одобрили, поняли и оценили приложенные усилия.

Что означает перфекционизм для личности

Перфекционист отличается чрезмерной требовательностью к себе и окружающим. В его понимании не существует хорошего результата работы. Результат должен быть только отличным, а если таковым не является — значит он ужасен. И чаще всего в таком черно-белом мышлении преобладает именно черный цвет.

Перфекционист видит только свои неудачи и уделяет им предельное внимание. Сравнивает себя с другими, ориентируется на самых успешных, самых достойных, самых-самых. Его часто грызет зависть, когда он видит более успешных людей, или считает их достижения более значимыми, чем собственные. Чтобы не испытывать этой мучительной зависти, он серьезно ограничивает круг своего общения. А коллег, друзей и даже близких людей воспринимает как конкурентов.

Примеры перфекционизма

Факт. Перфекционизм часто связан с трудоголизмом. Такие люди полностью отдаются работе, забывая о другой стороне жизни: семье, друзьях, отдыхе и даже о собственном здоровье. Перфекционистами-карьеристами были Лев Толстой, Фридрих Ницше, в новейшей истории — Стив Джобс.

Парадокс перфекциониста

Педантизм и перфекционизм — в чем отличие?

В обычной жизни педант требует идеального порядка во всем. Ему важно, чтобы документы заполнялись аккуратно и без исправлений. На работе его стол — образец чистоты, где каждый предмет находится на своем месте. Дома его зубная щетка стоит под верным углом в чистом стаканчике, а ложка лежит строго параллельно вилке.

Перфекционист не будет уделять внимание таким мелочам. Ему важно, чтобы книга, над которой он работает, была написана идеально, а ремонт, который он затеял в собственном доме, стал совершенным.

Можно ли считать перфекционизм расстройством личности

Куда важнее понимать, почему у людей развивается чрезмерное стремление к совершенству. По словам эксперта, основы его закладываются в детстве. Если ребенка часто критикуют, жестко контролируют, подавляют его свободу и самовыражение, обесценивают труд и ругают за ошибки, велика вероятность, что он вырастет перфекционистом. И в течение всей жизни, до тех пор, пока он не осознает свою проблему и не решит бороться с ней, будет испытывать трудности в общении и восприятии самого себя.

• развитие психосоматических заболеваний. Этот риск обусловлен постоянным напряжением тела и психики, с которым живет человек. Он вынужден все время быть активным, тратит гораздо больше энергии, чем восполняет. Но долго так продолжаться не может. В какой-то момент тело дает сбой, и человек оказывается на больничной койке;
• одиночество и страдания. Постоянно терзающие мысли о собственном несовершенстве, недовольство собой, заниженная самооценка не позволяют строить нормальные взаимоотношения с другими людьми. Перфекционист может быть одиноким просто потому, что испытывает дискомфорт при общении с окружающими, так как считает их лучше себя. Или не позволяет людям проходить жесткий кастинг на звание друзей. Наконец, он просто не разрешает себе отдыхать и развлекаться, а потому часто оказывается в одиночестве;
• потеря интереса к жизни и деятельности.

На фоне перфекционизма нередко развиваются тревожность, депрессия, которые приводят к еще большим угрозам для здоровья и жизни: постоянной усталости, бессоннице, ангедонии — состоянию, при котором все, что радовало раньше, не приносит удовольствия. Одним из самых опасных последствий психологических проблем становится экзистенциальный кризис — потеря смысла жизни и связанная с ним вероятность суицида.

Как выявить перфекциониста и помочь ему

По словам Виктории Витте, существует многомерная шкала перфекционизма, созданная для диагностики этого состояния и определения его уровня. Однако этот тест создавался давно — еще при становлении психологии как науки. Поэтому считать его основным способом диагностики неверно.

А для того, чтобы избавиться от перфекционизма и наполнить свою жизнь позитивными эмоциями, специалист советует придерживаться нескольких простых правил:

И не относитесь к жизни слишком серьезно. Многие проблемы уйдут сами собой, а повседневность заиграет новыми красками, если воспринимать жизнь не как гонку за совершенством, а как интересную игру или увлекательное приключение.

Невероятные факты

Несмотря на внешнюю хрупкость и мягкость женщины разных стран и многих поколений не раз доказывали свою силу.

Сила может выражаться не только в физических способностях, но и быть эмоциональной, интеллектуальной и психической.

Мы сделали подборку красивых цитат и афоризмов про женщин со смыслом, которые вдохновят любую женщину стать мудрее, сильнее и увереннее в себе.

Цитаты про сильных женщин

1. Хорошо воспитанные женщины редко делают историю. | Лорел Тэтчер Ульрих

2. Держите свои каблуки, голову и стандарты на высоте. | Коко Шанель

3. Она не искала рыцаря. Она искала меч. | Аттикус

4. Обаятельная женщина не идет за толпой, она естественна. | Лоретта Янг

5. Женщины - самый большой нереализованный резервуар талантов в мире. | Хилари Клинтон

6. Если вы хотите что-то услышать, спросите мужчину. Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, спросите женщину. | Маргарет Тэтчер

7. Прежде всего будьте героиней собственной жизни. Не жертвой. | Нора Эфрон

8. Девушки никогда не должны бояться быть умными. | Эмма Стоун

9. Сильная женщина смотрит вызову в глаза, и подмигивает ему. | Джина Кэри

10. Ваша жизнь вам не принадлежит, если вас постоянно заботит, что думают другие. | Неизвестный автор

11. Если у вас есть мечта, сделайте ее целью. | Неизвестный автор

12. Иногда принцесса убивает дракона и спасает принца. | Сэмюэл Лоу

13. Успешная женщина - это та, которая может построить прочное основание из кирпичей, которые другие бросили в нее. | Неизвестный автор

14. . Сильная женщина может быть холодной как лед, но с правильным человеком ее сердце может растаять. | Неизвестный автор

15. Девушка должна всегда знать две вещи: кого и чего она хочет. | Коко Шанель

16. Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное. | Кэтрин Хепберн

17. Никто не может заставить вас почувствовать себя неполноценной без вашего согласия. | Элеонора Рузвельт

18. Всегда будьте осторожны с тем, что вы слышите о женщине. Слухи идут либо от мужчины, который не может ее получить, либо от женщины, которая не может с ней конкурировать. | Неизвестный автор

19. Вопрос не в том, что мне позволят, а кто меня остановит. | Айн Рэнд

20. Некоторые женщины боятся огня, некоторые просто им становятся. | Неизвестный автор

21. Будьте женщиной, в которой вы нуждались, когда были девочкой. | Неизвестный автор

22. Никогда не опускайте голову. Всегда держите ее высоко. Смотрите миру прямо в лицо. | Неизвестный автор

23. Бросьте меня к волкам и я вернусь, возглавляя стаю. | Неизвестный автор

24. Она, как крепкая чашка кофе в мире пьяном от дешевого вина поверхностной любви. | Неизвестный автор

25. Она преодолела все, что должно было ее уничтожить. | Руми

© Getty Images Signature

26. Я верю в силу, когда кажется, что всё идёт не так. Я верю, что счастливые девушки - самые красивые девушки! Я верю, что завтра будет другой день, и я верю в чудеса. | Одри Хепберн

27. Ее душа неистова, ее сердце смелое, ее разум сильный. | Неизвестный автор

28. Не останавливайтесь, пока не будете гордиться. | Неизвестный автор

29. Возраст женщины ничего не значит. Лучшие мелодии исполняются на старых скрипках. | Ральф Уолдо Эмерсон

30. Женщины созданы для того, чтобы их любить, а не понимать. | Оскар Уайльд

31. Самое опасное в мире - это молчаливая улыбающаяся женщина. | Неизвестный автор

32. Сильные женщины могут быть ранимыми. Не сомневайтесь в своей силе только потому, что в вашей броне есть трещина. | Неизвестный автор

33. Женщины - настоящие архитекторы общества. | Шер

34. Женщины держат половину неба. | Мао Цзэдун

35. Насколько неправильно для женщины ожидать, что мужчина построит мир, который она хочет, вместо того, чтобы создавать его самой. | Анаис Нин

36. Она - комок великолепного хаоса, и это видно по ее глазам. | Неизвестный автор

37. Я не желаю женщинам иметь власть над мужчинами, а над самими собой. | Мэри Шелли

38. То, что нам женщинам нужно делать, вместо того, чтобы беспокоиться о том, чего у нас нет, это просто любить то, что у нас есть. | Камерон Диас

39. Думайте, как королева. Королева не боится проиграть. Неудача - еще одна ступень к величию. | Опра Уинфри

Мудрые цитаты о женщинах

40. Тебя нельзя сломать, потому что ты бриллиант, прочнее гвоздей и необработанного драгоценного камня. | Неизвестный автор

41. Ценность женщины слишком долго недооценивалась. | Сидни Шелдон

42. Ты - женщина. Это твоя суперсила. | Неизвестный автор

43. Жизнь несколько раз сбивала меня с ног, она показывала мне то, что я не хотела видеть. Я пережила печаль и неудачи. Но одно я знаю точно: я всегда поднимаюсь. | Неизвестный автор

44. Жизнь будет тебя проверять, но помни об одном: когда ты поднимаешься в гору, твои ноги становятся сильнее. | Неизвестный автор

45. Соль на моих ранах больше не жжет, как раньше, не потому, что я не чувствую боли, а просто потому что больше не боюсь пораниться. | Неизвестный автор

46. Будь той сильной девушкой, которая переживет самое худшее. Будь той бесстрашной девушкой, которая осмелится сделать что угодно. Будь той независимой девушкой, которой не нужен мужчина. Будь той девушкой, которая никогда не отступает. | Неизвестный автор

47. Женщина подобна чайному пакетику. Вы никогда не узнаете, насколько она сильна, пока она не окажется в кипятке. |Элеонора Рузвельт

48. Кем были бы мужчины без женщин? Редкостью, сэр… большой редкостью. | Марк Твен

49. Лицо мужчины - его автобиография. Женское лицо - ее произведение художественной литературы. | Оскар Уайльд

50. Возможно, некоторых женщин не следует приручать. Может быть им просто нужна свобода, пока они не найдут кого-то такого же необузданного, чтобы убежать с ним. | Кэндис Бушнелл

51. Перестань искать свет в конце туннеля, и сами будьте светом. | Неизвестный автор

52. Она носила шрамы, как свой лучший наряд. Потрясающее платье из адского пламени. | Дэниел Сэйнт

53. Сексуальная привлекательность - это нечто большее, чем просто размеры. Мне не нужна спальня, чтобы доказать свою женственность. Я могу быть сексапильной, собирая яблоки с дерева или стоя под дождем. | Одри Хепберн

54. Она оглянулась назад на свою жизнь и поняла, что все, что случилось, сделало ее сильнее. | Неизвестный автор

56. Жизнь сказала сильной женщине: Ты будешь счастливой, но сначала я сделаю тебя сильной. | Неизвестный автор

57. Девушке нужны две вещи: она должна быть стильной и потрясающей. | Коко Шанель

58. Я слышу рев женской тишины. | Томас Шанкара

59. Будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то. | Джуди Гарленд

60. Женщинам нужно усвоить, что никто не дает вам силу, вы просто ее берете. | Неизвестный автор

61. Надломленные женщины - самый опасный вид, потому что они прекрасно знают, что могут выжить. | Неизвестный автор

62. Определяйте успех на своих условиях, добивайтесь его по своим правилам и стройте жизнь, которой вы гордитесь. |Энн Суини

63. Прощайте тех, кто вас оскорбляет, нападает на вас, унижает и принимает как должное. Но больше всего прощайте себя за то, что позволили им причинять вам боль. | Неизвестный автор

64. Я опускаю голову только в одном случае - чтобы полюбоваться своими туфлями. | Неизвестный автор

65. Ещё ни одна женщина не сказала всей правды о своей жизни. | Айседора Дункан

66. Быть женщиной достаточно сложно, потому что нужно думать как мужчина, вести себя как леди, и выглядеть, как юная девушка.| Неизвестный автор

67. Под каждой сильной женщиной скрывается девушка, которую сломали, и ей пришлось восстанавливать силы снова и снова. | Неизвестный автор

68. Оставайтесь сильными и заставьте их всех ломать голову, как вы продолжаете улыбаться после всего, через что вам пришлось пройти. | Неизвестный автор

69. Женщинам, стремящимся к равноправию с мужчинами, не хватает амбиций. | Мэрилин Монро

70. За каждой успешной женщиной стоит тот, кто верит в нее, кто уверен, что она сможет осуществить свои мечты. Этот человек - она сама. | Неизвестный автор

71. Самый красивый макияж для женщина - это страсть. Но косметику проще купить. | Ив Сен-Лоран

72. Жизнь становится намного проще, когда женщина становится сама себе лучшим другом, а не злейшим врагом. | Неизвестный автор

73. Женщиной не рождаются, женщиной становятся. | Симона де Бовуар

74. Вы можете плакать, но никогда не позволяйте себе сдаваться. | Неизвестный автор

75. Иногда, когда мы думаем о женственности, мы также думаем о хрупкости. Но я думаю, ты можешь быть женственной и очень сильной. | Моника Белуччи

76. Ты должна знать, что можешь сделать это. Ты сильная. Ты сделаешь это. Просто держись и всегда верь в себя. | Неизвестный автор

77. Сильных женщин часто неправильно воспринимают, как холодных и злых просто потому, что они не позволяют относиться к себе с неуважением и воспринимать их как должное. | Неизвестный автор

78. Быть женщиной - ужасно сложно, поскольку все время приходится иметь дело c мужчинами. | Джозеф Конрад

79. Она из тех сильных женщин, которые заставят вас почувствовать слабость в коленях, сердце и уме. | Неизвестный автор

80. Не стремитесь быть женщиной, которой нужен мужчина. Стремитесь быть женщиной, которая нужна мужчине. | Неизвестный автор

81. Она - доказательство, что можно пройти через ад, и при этом оставаться ангелом. | Неизвестный автор

82. За каждой сильной женщиной стоит удивительная история. | Неизвестный автор

Цитаты о красоте женщин

83. Есть определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы ее любили, а затем наступает время, когда ее нужно любить, чтобы быть красивой. | Франсуаза Саган

84. Мужчины, на самом деле, предпочитают в меру привлекательных женщин; они охотятся за сногсшибательными, чтобы произвести впечатление на других мужчин. | Миньон Маклафлин

85. Особенно красивая женщина вызывает ужас. Как правило, красивая женщина - жуткое разочарование. | Карл Юнг

86. Уверенность и ум всегда прекрасны в женщине.

87. Настоящая женщина должна быть умной, обаятельной, обладать чувством юмора и быть доброй. Те же качества я жду и от мужчин. | Катрин Денев

88. Красивая женщина подобна картине и остается красивой независимо от того, сколько ей лет. | Хлоя Терлоу

89. Какой бы простой ни была женщина, если на ее лице написаны правда и честность, она будет красивой. | Элеонора Рузвельт

90. Нет ничего более редкого и прекрасного, чем женщина, которая беззастенчиво естественна, которой комфортно в своем совершенном несовершенстве. Для меня это истинная сущность красоты. | Стив Мараболи

91. Никто не может приглушить свет, который светит изнутри. | Майя Анжелу

92. Обычные женщины знают о мужчинах больше, чем красивые. | Кэтрин Хепберн

93. Причина моей жизни не в том, чтобы быть самой красивой женщиной в мире. | Изабелла Росселлини

94. Красивая женщина - это та, кто никогда не сравнивает себя с другими, потому что то, что есть у других, не заставляет ее чувствовать себя неуверенно. | Неизвестный автор

95. Мужья очень красивых женщин принадлежат к разряду преступников. | Оскар Уайльд

96. Есть тысяча красивых женщин, но лишь немногие из них обладают грацией, необходимой для того, чтобы она не выглядела некрасиво. | Паван Мишра

97. Чтобы губы были красивыми, говорите добрые слова. Чтобы глаза были красивыми, ищите в людях хорошее. Чтобы фигура была стройной, делитесь едой с голодными. Чтобы волосы были красивыми, пусть ребенок проводит по ним каждый день. | Одри Хепберн

98. Всегда самый смелый из мужчин побеждает самых красивых женщин, но только безжалостные могут удержать их. | Нил Саймон

99. Позвольте мне сказать вам кое-что - то, что меня считали красивой женщиной, не избавило меня ни от чего в жизни. Ни от душевной боли, ни от проблем. Любовь была трудной. Красота по сути бессмысленна и всегда преходяща. | Холли Берри

100. Знаете разницу между красивой женщиной и очаровательной? Красавица - это женщина, которую вы замечаете, очаровательная - это та, которая вас замечает. | Адлай Стивенсон

101. Красота нужна лишь для знакомства, а для жизни нужен человек. | Неизвестный автор

102. Красоту женщины нужно видеть в ее глазах, потому что это дверь в ее сердце, место, где обитает любовь. | Одри Хепберн

103. Самая красивая вещь, которую женщина может носить - это уверенность. | Блейк Лайвли

Проактивность — это навык, который помогает расставлять приоритеты и не поддаваться импульсивным реакциям. Быть проактивным — значит принимать ответственность за свою судьбу, не перекладывать ее на внешние обстоятельства и окружающих.

Проактивный человек нацелен на результат и не ждет, что все получится само собой. Он понимает, как может влиять на исход, и прикладывает максимум усилий, чтобы добиться желаемого.

Если человек с развитым проактивным мышлением поставил себе цель похудеть, он попытается заранее предугадать обстоятельства, которые будут этому мешать. Например, можно продумать, чем заменить ежедневную пробежку в парке в случае непогоды. Еще одно проактивное решение — брать с собой полезные низкокалорийные перекусы, чтобы не есть фастфуд.

Видео

Горацио Нельсон

Британский офицер Королевского флота, лорд Нельсон известен как один из наиболее выдающихся военачальников своего времени. Несмотря на то, что он лишился обеих рук и глаза в одном из сражений, он продолжал одерживать победы до самой смерти в 1805 году.

Отличия честолюбия от тщеславия

Многие люди считают, что честолюбие и тщеславие – это синонимы. Однако разница между этими двумя понятиями весьма существенна. Честолюбие – это стремление к реальным достижениям и успехам, любовь к чести и заслуженному почёту. Тщеславием же называют показную успешность.

Разобраться в том, что такое честолюбие и чем оно отличается от тщеславия, помогает следующее сравнение: тщеславный человек – это тот, кто рассказывает приятелям о вымышленных победах на любовном фронте, а честолюбивый – тот, кто берёт альпинистское снаряжение и отправляется покорять Эверест.

Тщеславные люди преувеличивают свои успехи и раздувают собственную важность, стремясь к славе всеми правдами и неправдами. Честолюбивые же, как и следует из этого слова, честны с собой и окружающими. Человека, жаждущего тщетной славы, радует и удовлетворяет даже ошибочная похвала. Честолюбивые люди от ошибочного признания вежливо отказываются.

Фрида Кало

Одна из наиболее знаменитых мексиканских художниц XX-ого века, Фрида попала в аварию, когда была еще подростком, и сильно повредила спину. До конца восстановиться ей так и не удалось. Также, будучи ребенком, она заболела полиомиелитом, в результате чего её нога была деформирована. Несмотря на все это, ей удалось добиться потрясающих успехов в изобразительном искусстве: одними из её наиболее известных работы стали автопортреты в инвалидном кресле.

Качества целеустремленного человека

Когда говорят о целеустремленности, подразумевают целый ряд психологических качеств:

1. Дисциплинированность.Это черта характера, которая наделяет человека способностью планировать свою деятельность и четко придерживаться этого плана. Умение ставить приоритеты и последовательно решать возникающие вопросы.
2. Решительность. Несет в себе навык самостоятельно, своевременно и со знанием дела принимать ответственные решения и упорно воплощать их.
3. Трудолюбие. Черта, которая проявляется в положительном отношении личности к процессу трудовой деятельности.
4. Самоконтроль. Позволяет достигать цели, взяв контроль над своими эмоциями, мыслями и поведением. Умение не поддаваться сиюминутным соблазнам, сохраняя в голове истинную цель и ценности.
5. Настойчивость. Способность преодолевать все трудности и не сбиваться с намеченного пути при столкновении с возможными препятствиями. Это качество можно сравнить с первыми шагами ребенка, который падает и всякий раз поднимается, чтобы продолжить свои попытки.
6. Сила воли. Сознательно активируемая энергия внутри личности, которая направляется на достижение нужного результата.
7. Осознанность. Это восприятие действительности здесь и сейчас, способность замечать и распознавать то, на что направлено внимание.

Можно ли считать перфекционизм расстройством личности

Примеры перфекционизма

Факт. Перфекционизм часто связан с трудоголизмом. Такие люди полностью отдаются работе, забывая о другой стороне жизни: семье, друзьях, отдыхе и даже о собственном здоровье. Перфекционистами-карьеристами были Лев Толстой, Фридрих Ницше, в новейшей истории — Стив Джобс.

Признаки честолюбия

Честолюбивого человека можно узнать по ряду характерных признаков:

1. Эгоизм. Он постоянно думает о том, как стать успешнее. Нередко он жертвует интересами окружающих или даже использует близких людей для достижения своих целей. Впрочем, многие честолюбцы вполне способны избегать эгоистичного поведения.
2. Амбициозность. Как правило, у честолюбивого человека завышены амбиции, и далеко не всегда они совместимы с реальностью. Он ставит перед собой большое количество целей, каждая из которых кажется ему достижимой. Однако он не задумывается о том, что не справится с таким огромным объемом работы.
3. Завышенная самооценка. Честолюбивые люди склонны переоценивать свои интеллектуальные способности, трудолюбие, настойчивость, целеустремленность и прочие важные характеристики личности.
4. Болезненная реакция на критику. Такому человеку не нравится ошибаться и признавать своё несовершенство. Если же это несовершенство замечают окружающие, ему крайне сложно принять такое замечание.
5. Пустые обещания. Амбициозность и переоценка собственных способностей часто приводят к тому, что честолюбивый человек даёт обещания, которые не способен выполнить. Он переоценивает свои силы, называя сроки завершения проекта, берётся за невыполнимый объем работы. Иногда это входит в привычку, и тогда знакомые могут начать воспринимать его как ненадежного и безответственного человека.

Как оценить свою проактивность

1. Сформулируйте задачу, которую хотите выполнить: например, бросить курить. Затем начертите две окружности — одну внутри другой.

2. Во внешнем круге обозначьте не зависящие от вас обстоятельства, которые будут мешать достичь цели. Здесь могут быть коллеги, если они ходят на перекуры и зовут вас собой. Сюда же стоит вписать возможные стрессы, из-за которых вас будет тянуть к сигарете.

3. Внутренний круг разделите на четыре части и в каждой укажите, как будете действовать, чтобы достичь результата. Вы можете подумать, чем замените курение: например, стаканом воды или жвачкой. Полезно будет разработать систему поощрений. Если продержитесь неделю без сигарет, то сходите в хороший ресторан.

4. Начните выполнять задачи из внутреннего круга. Старайтесь не сваливать неудачи на обстоятельства и контролировать процесс усилиями воли. Когда закончится отведенное время, проанализируйте свои действия. Так вы определите, где вели себя реактивно и проактивно.

Полезные книги и курсы

Предлагаю вам прочитать книги по саморазвитию, которые помогут поддержать мотивацию в трудные минуты:

• “К черту все! Берись и делай!”, Ричард Брэнсон;
• “Драйв. Что на самом деле нас мотивирует”, Дэниел Пинк;
• “Пробуй – получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?”, Сет Годин;
• “Подсознание может все”, Джон Кехо;
• “Атлант расправил плечи”, Айн Рэнд;
• “Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь”, Тал Бен-Шахар;
• “Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней”, Джим Лоэр.

Рекомендую ознакомиться и с другими книгами про достижение целей.

Список интересных курсов по саморазвитию:

от онлайн-платформы Викиум; от 4brain; от Advance; на Udemy.

Вы можете узнать о других полезных курсах и тренингах по достижению целей на нашем блоге.

Читайте также:

  
• Фонарик на день святого мартина своими руками
  
• Подарочный ящик из дерева своими руками на новый год
  
• Эквалайзер своими руками на светодиодах
  
• Посадочная площадка для квадрокоптера своими руками
  
• Как установить поддувальную дверцу своими руками