Упражнение лидер своими руками

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 13.09.2024

На основе анализа жизни многих видных деятелей прошлого и настоящего современная наука (психология лидерства, социология, менеджмент, политология) пытается выработать уникальную квинтэссенцию лидерских качеств и навыков, чтобы помочь человеку раскрыть свой потенциал и реализоваться в жизни. Тренинги по развитию лидерства имеют огромный спрос, многие компании постоянно обращаются за услугами в различные школы лидерства.

Содержание:

Мы подготовили информацию о базовых теориях и стилях лидерства, принятия решений, ответственности, проактивности, самоорганизации, эффективной коммуникации, работе в команде, развитии лидерского потенциала в целом. Обо всем из вышеперечисленного вы узнаете из уроков данного тренинга.

Что такое лидерство?

Согласно одному из определений, лидерство - это процесс социального влияния, при котором один человек может прибегнуть к помощи и поддержке других для выполнения общих задач. Для исследования этого влияния очень важен феномен лидера как индивида с набором уникальных лидерских качеств и навыков.

Множество примеров из жизни известных людей (о них вы прочитаете ниже) доказывают, что практически любой человек при определенной доле самоотдачи и старания может развить в себе лидерские способности. Зачем это нужно? Наш мир - это сложная социальная система, которая состоит из множества подсистем, которые, по сути, являются сферами жизнедеятельности любого человека. В каждой из этих сфер есть свои лидеры и последователи, своя иерархия. Действует этот принцип везде, где одновременно находится больше одного человека, будь то работа или посиделки с друзьями.

Поэтому развитие лидерских качеств и навыков необходимо для тех, кто хочет максимально контролировать и нести ответственность за события в своей жизни, и не просто плыть по течению, а быть лидером для друзей или коллег. Зачастую успех ассоциируется именно с лидерами. А кто сегодня не хочет быть успешным? При этом не стоит забывать, что главное не формальная погоня за статусом лидера, а развитие талантов и способностей, которые станут первым шагом на пути к самосовершенствованию.

Хотите проверить свои знания?

Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только один вариант. После выбора вами одного из вариантов система автоматически переходит к следующему вопросу.

Онлайн-уроки по развитию качеств и навыков лидера

Тренинг по лидерству, размещенный на данном сайте, является своеобразным методологическим путеводителем по основным методикам и принципам саморазвития качеств и навыков лидера со ссылкой на теоретические рекомендации и практические советы ведущих авторов и научных изданий в этом направлении. Каждый урок соответствует актуальной проблематике и содержит информацию, призванную помочь в решении поставленных вопросов.

Приступая к работе, важно понимать, что тяжело учесть индивидуальные потребности каждого, кто заинтересуется тренингом, поэтому определить, что полезно и нужно именно для вас, предстоит вам самим. Это удобно сделать на нашем курсе по самопознанию. Если вы хотите приступить к теоретическому курсу по лидерству, то он состоит из 5 уроков:

Урок 1. Теории и стили лидерства

Лидерство – это социальный феномен, изучение которого интересовало многих ученых разных исторических эпох, от седой древности до сегодняшнего дня. Актуальность изучения данной проблематики привела к появлению различных подходов и трактовок понимания этого явления. Наиболее популярные теории лидерства разработаны в рамках политической психологии, которая изучает политическое лидерство. Постепенно политическое лидерство стало предметом детального анализа и в политологии, где многие исследования ученых связаны именно с этой тематикой.

Урок 2. Качества характера лидера

Разные культурные и исторические эпохи, набор политических, экономических, социальных условий и стандартов жизни общества подразумевают наличие лидеров с различными качествами характера, достаточными для решения насущных проблем деятельности группы, класса, организации. Спрос на таких людей в наше время особенно большой, а, значит, растет и предложение. Из этого следует развитие борьбы за место лидера, занять и удержать которое могут только те, кто владеет определенными лидерскими качествами.

Урок 3. Навыки лидера

Лидерство определяется не только качествами характера, но и навыками и умениями, которым можно научиться. Развивая комплексно эти навыки и умения, можно добиться хороших результатов. Эти навыки определяют способность человека правильно разбираться в сложных ситуациях, принимать правильные решения и достигать целей самому или вместе с командой. Быть лидером означает развиваться систематически, осваивать новые техники, методики по управлению временем и организации деятельности своей команды, неустанно учиться новому.

Урок 4. Лидерство и коммуникация

Умение эффективно взаимодействовать с людьми (коллегами, подчиненными, начальниками) является ценнейшим инструментом настоящего лидера, который всегда будет востребован в любой профессиональной среде. Успешное руководство и лидерство подразумевают использование многих техник и знаний. Например, в менеджменте это основы планирования, привлечение технологических инноваций, возможность делегирования, знание основ маркетинга. Но связующим звеном в социальном лидерстве и одновременно ключом к успеху, как утверждает психология, является коммуникация. Независимо от сферы деятельности, будь то командный вид спорта, бизнес или политика – лучшими всегда становились люди с развитыми коммуникативными навыками. Об этих навыках мы уже упоминали в предыдущих уроках, а теперь рассмотрим их подробнее.

Урок 5. Лидер и работа в команде

В предыдущем уроке была определена роль коммуникации в процессе налаживания эффективного взаимодействия с людьми. Сейчас мы рассмотрим другие навыки, необходимые для успешной работы в команде и познакомимся с рекомендациями по организации жизни группы. Сегодня в разных сферах деятельности: от работы в большой компании до развития собственного бизнеса – умение сплотить команду из, порой, самых разных людей и добиться с ней высоких показателей производительности является неотъемлемым атрибутом лидера. Именно поэтому в настоящее время многие учебные центры предлагают клиентам тренинги, призванные помочь участникам коллективных занятий развить умение работать согласованно и слаженно, поднять командный дух, познакомиться с методами разрешения конфликтов. Основа таких занятий – ролевые игры, обучение в группах. Поскольку индивидуально сложно добиться таких же результатов, как во время тренинга в команде, в этом уроке не будет практических упражнений, мы сосредоточимся лишь на рекомендациях относительно некоторых важных принципов организации эффективной работы команды.

Дополнительные материалы

В этом разделе вы сможете познакомиться с различными источниками, которые могут пригодиться во время работы над развитием качеств и навыков лидера.

Книги лидерству и лидерским качествам

Книги и учебники мы собираем в специальном разделе на нашем сайте. Среди изданий, посвященных лидерству, рекомендуем вам обратить внимание на следующие:

Режим гения. Распорядок дня великих людей.Мейсон Карри (подробнее о книге)
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты.Стивен Р. Кови (подробнее о книге)
Почему люди должны следовать за вами?Роб Гоффи, Гарет Джонс (подробнее о книге)
Лидер на 360 градусов.Джон Максвелл (подробнее о книге)
Психология достижений. Как добиваться поставленных целей.Хайди Грант Хэлворсон (подробнее о книге)

Статьи по лидерству в блоге 4brain

И напоследок еще немного полезного материала для чтения.

Цитаты известных людей о лидерстве

В заключение вводного урока предлагаем прочитать несколько вдохновляющих цитат известных людей о лидерстве:

Из всех зверей пусть государь уподобится двум: льву и лисе. Лев боится капканов, а лиса – волков, следовательно, надо быть подобным лисе, чтобы уметь обойти капканы, и льву – чтобы отпугнуть волков.

Никколо Макиавелли

Как лидер, я очень требовательна к себе и окружающим. Однако я забочусь о том, чтобы люди достигали успехов в том, что делают. Это вдохновляет их на то, чтобы стать в будущем как я.

Индра Нуйи

Если ты первый – ты первый. Если ты второй – ты никто.

Билл Шенкли

Без лидера, который обладает шармом – пусть даже негативным, – успех не придет.

Элтон Джон

Вождь ведет не силой, а примером.

Сунь-цзы

Лидеры созданы, они не рождаются. Они сделаны тяжелым усилием, которая является ценой, которую все мы должны заплатить, чтобы достичь любой цели, которая стоит того.

Винс Ломбарди

Муж и вождь не упускает счастливого случая и подчиняет его своим замыслам.

Тит Ливий

Если тебе плюют в спину, значит ты впереди.

Конфуций

На предусмотрительности вождя зиждется мужество воинов.

Публилий Сир

Лидер – не звание и не должность. Вести – значит действовать. И любой человек может стать лидером.

Робин Шарма

Содержание:

Что такое лидерство?

Хотите проверить свои знания?

Онлайн-уроки по развитию качеств и навыков лидера

Урок 1. Теории и стили лидерства

Урок 2. Качества характера лидера

Урок 3. Навыки лидера

Урок 4. Лидерство и коммуникация

Урок 5. Лидер и работа в команде

Дополнительные материалы

Книги лидерству и лидерским качествам

Режим гения. Распорядок дня великих людей.Мейсон Карри (подробнее о книге)
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты.Стивен Р. Кови (подробнее о книге)
Почему люди должны следовать за вами?Роб Гоффи, Гарет Джонс (подробнее о книге)
Лидер на 360 градусов.Джон Максвелл (подробнее о книге)
Психология достижений. Как добиваться поставленных целей.Хайди Грант Хэлворсон (подробнее о книге)

Статьи по лидерству в блоге 4brain

И напоследок еще немного полезного материала для чтения.

Цитаты известных людей о лидерстве

Из всех зверей пусть государь уподобится двум: льву и лисе. Лев боится капканов, а лиса – волков, следовательно, надо быть подобным лисе, чтобы уметь обойти капканы, и льву – чтобы отпугнуть волков.

Никколо Макиавелли

Как лидер, я очень требовательна к себе и окружающим. Однако я забочусь о том, чтобы люди достигали успехов в том, что делают. Это вдохновляет их на то, чтобы стать в будущем как я.

Индра Нуйи

Если ты первый – ты первый. Если ты второй – ты никто.

Билл Шенкли

Без лидера, который обладает шармом – пусть даже негативным, – успех не придет.

Элтон Джон

Вождь ведет не силой, а примером.

Сунь-цзы

Лидеры созданы, они не рождаются. Они сделаны тяжелым усилием, которая является ценой, которую все мы должны заплатить, чтобы достичь любой цели, которая стоит того.

Винс Ломбарди

Муж и вождь не упускает счастливого случая и подчиняет его своим замыслам.

Тит Ливий

Если тебе плюют в спину, значит ты впереди.

Конфуций

На предусмотрительности вождя зиждется мужество воинов.

Публилий Сир

Лидер – не звание и не должность. Вести – значит действовать. И любой человек может стать лидером.

Робин Шарма

Секрет воспитания лидерских качеств заключается в успешности детей, их ощущения своего роста и движения вперед. Детям нравиться быть в роли победителя. Но, столкнувшись с трудностями и неудачами, они могут испытывать отрицательные эмоции разочарования и страха. Наша задача показать детям, что каждый может развивать и совершенствовать заложенный в нем лидерский потенциал. Главное определить сферу деятельности для наилучшего приложения своих сил и достижения успеха.

Оценить 1624 0

Муниципальное бюджетное учреждение

Дом детского творчества №3

Занятие с элементами тренинга

Игнат Евгения Васильевна

Формирование представлений о лидерстве, осознание и проявление своих сильных сторон.

1. Формировать взаимопонимание и чувство ответственности по отношению друг к другу.

2. Выявление и развитие представлений о лидерстве.

3. Приобретение навыков планирования деятельности и организации работы в команде.

Возрастная категория: 13-16 лет

(воспитание лидерских качеств)

- Добрый день, ребята. В любом государстве, компании, коллективе, классе, группе есть лидер. В государстве – президент, в рабочем коллективе - директор, в учебном классе – староста.

Сегодня мы с вами попробуем ответить на вопрос: “Кто такой лидер, какими качествами он должен обладать?” Кроме этого, у вас будет возможность проявить лидерские качества, поупражняться в умении убеждать – навыке, необходимом для лидера.

В разных частях помещения на стенах висят утверждения ДА-НЕТ-НЕ ЗНАЮ. Ребята в зависимости от своего выбора, группируются к нужному ответу и отстаивают свою точку зрения.

Лидерству невозможно научиться, лидером нужно родиться

Лидер должен быть жестким

Лидер должен быть самым умным

Внешний вид для лидера не имеет значения

Лидер это тот, кто обычно много говорит…

Назовите, какие у вас возникают ассоциации на слово лидер. То есть лидер – это.

Спасибо за ответы. Сейчас я вам немного расскажу о том, кто такой лидер.

Лидер – это английское слово, происходящее от глагола “lead” (вести за собой, руководить, возглавлять, быть первым). “Leader” – человек, который ведет за собой других, руководит ими, возглавляет какое-то дело или коллектив.

- Давайте сейчас попробуем выяснить, а какими же качествами и умениями должен обладать лидер.

- Каждой группе необходимо составить перечень качеств и умений, на ваш взгляд, которыми должен обладать лидер, чтобы эффективно руководить деятельностью группы.

Каждая группа зачитывает свой список…

Мы услышали сейчас много мнений. А давайте теперь составим такой же перечень качеств и умений лидера только общий.

Как вы думаете лидером быть всегда хорош или всегда плохо?

- Действительно, в позиции лидера, есть как и преимущества, так и недостатки. Так давайте же попробуем выяснить, почему лидером быть хорошо, а почему плохо.

Идет работа в командах, после чего команды озвучивают свои аргументы.

Подводится итог упражнения.

Цель: показать участникам тренинга, что возможности человека

безграничны, развивать креативность.

Вызывается один участник. Ему предлагается нарисовать точку на стене. Он рисует.

- А можешь поставить точку ещѐ выше?

И так можно продолжать до бесконечности, насколько хватит

сообразительности участника (стать на носки, стол, стул…).

Если участник быстро сдасться – вызывается другой.

Это упражнение показывает то, что возможности человека безграничны и каждый может достигать всѐ больших и больших вершин.

Большинство из нас потенциально может добиться в жизни гораздо большего, но мы почему-то этого не делаем… А ведь в каждом из нас

заложена огромная сила!

Человек способен достичь заоблачных целей, постепенно расширяя

рамки привычного, радуясь маленьким победам и стремясь дальше.

Для проведения игры детей рассаживают в круг, вместе с ними садится вожатый, который предлагает условия игры: Ребята, вы все знаете сказку о Буратино и помните бородатого Карабаса-Барабаса, у которого был театр. Теперь все вы – куклы. Я произнесу слово КА-РА-БАС и покажу на вытянутых руках какое-то количество пальцев. А вы должны будете, не договариваясь встать со стульев, причём столько человек, сколько я покажу пальцев. Эта игра развивает внимание и быстроту реакции.
В этом игровом тесте необходимо участие двух вожатых. Задача одного – проводить игру, второго – внимательно наблюдать за поведением ребят.
Чаще всего встают более общительные, стремящиеся к лидерству ребята. Те, кто встают позже, под конец игры, менее решительные. Есть и такие ребята, которые сначала встают, а затем садятся. Они составляют группу счастливых. Безынициативной является та группа отряда, которая не встаёт вообще.
Рекомендуется повторить игру 4-5 раз.

Упражнение “Без командира”

Нередко нам приходится встречаться с людьми, которые, кажется, только и ждут, чтобы ими руководили. Их кто-то обязан организовывать, направлять, так как проявить собственную инициативу (и затем отвечать за свои решения и поступки) люди подобного типа боятся. Есть и другой тип – неуёмные лидеры. Эти всегда знают, кто и что должен сделать. Без их вмешательства и заботы “мир непременно погибнет!”. Понятно, что и мы с вами принадлежим либо к ведомым, либо к лидерам, либо к какой-то смешанной – между тем и другим типом – группе.

В задании, которое вы попробуете сейчас выполнить, тяжело придётся и явным активистам, и крайним пассивистам, потому что никто и никем не будет руководить. Абсолютно. Весь смысл упражнения в том, что при выполнении той или иной задачи каждый из участников сможет рассчитывать исключительно на свою смекалку, инициативу, на свои силы. Успех каждого станет залогом общего успеха.

Итак, с этой минуты каждый отвечает только за себя! Любой контакт между участниками запрещён: ни разговоров, никаких знаков, ни хватания за руки, ни возмущённого шипения – ничего.

Работаем, молча, Максимум – взгляд в сторону партнёров: учимся понимать друг друга на телепатическом уровне!

Прошу группу построиться в круг. Каждый слышит задание, анализирует его и пытается решить, что ему лично предстоит сделать, чтобы в итоге группа максимально точно и быстро встала в круг.

Очень хорошо! Вы обратили внимание, что у некоторых прямо руки чесались, так хотелось кем-нибудь управлять. А кто-то из вас стоял в полной растерянности, не зная, что предпринять и с чего начать. Продолжим тренировать личную ответственность.

- в колонну по росту

- в шеренгу по росту

- в четыре колонны с одинаковым количеством участников

- в шеренгу от самых светлых до самых тёмных волос

В живую скульптуру Звезда, Медуза, Черепаха.

Упражнение “Круг и Я”

- А сейчас я предлагаю вам немного подвигаться. Для этого упражнения требуется смельчак-доброволец, готовый первым вступить в игру….Отлично! А вы (оставшие участники) встаньте в тесный круг, который будет всячески препятствовать попаданию в него нашего доблестного добровольца.

Нашему первому игроку дается максимум 2 минуты, чтобы силой убеждения, например, уговорами, угрозами, обещаниями, или ловкостью, например, пронырнуть, проскользнуть, прорваться, или хитростью убедить Круг впустить его в центр круга.

Спасибо за смелость. Кто следующий готов помериться с Кругом интеллектуальными силами? На старт. Начали!

В конце упражнения обсуждение стратегий поведения наших игроков. Как они вели себя во время тренинга и как поступают в обычных житейских ситуациях?

Каждая команда рисует портрет лидера ХХI века и комментирует изображение.

В завершении нашего занятия, я предлагаю вам поразмышлять над очень важными вопросами: а являюсь ли я лидером? А какие качества у меня есть и чего мне не хватает для лидерской позиции?

Чтобы вести за собой людей, надо четко представлять, куда мы их ведем. И мало представлять самому, а важно так ярко, эмоционально и красиво рассказать о ней, чтобы народ туда захотел.

Как известно, люди делятся на два типа: те, кто управляют, и те, кем управляют. Большинство мечтают оказаться в первой категории, но удается это лишь единицам. У вас есть шанс пополнить их ряды – я расскажу, как стать лидером и вести за собой людей.

Кто такой лидер

Слово “лидер” в переводе с английского означает “идущий впереди, ведущий, первый”. Это член группы людей, за которым все остальные участники группы признают право принимать решения и действовать от лица всего коллектива.

Феномен лидерства всегда интересовал психологов и социологов. Почему одни люди вызывают доверие и желание следовать за ними, иногда даже вопреки здравому смыслу, а другие нет?

В психологии преобладает доктрина, согласно которой лидером человека делает определенный набор черт и характеристик. Всего их выделено около ста, девять из которых являются основополагающими – им мы и посвятим нашу статью.

Эволюция лидера

Нельзя стать лидером за один день как по мановению волшебной палочки. Работа по развитию лидерства создает внутренний каркас личности. Это долгий труд, который требует упорства и веры в себя.

Психологи выделяют четыре стадии лидерства.

Лидер собственной жизни. Это зачаточный уровень, на котором формируются задатки лидерских качеств. Человек берет под контроль управление собственной жизнью: определяет приоритеты, грамотно планирует свое время, ставит перед собой цели и задачи, которые впоследствии реализует.
Ситуативный лидер. На этом этапе человек уже способен брать на себя ответственность за действия группы людей в конкретной ситуации. Например, собрать единомышленников среди друзей и организовать совместное мероприятие. Чем больше таких ситуаций, тем ближе он к третьей стадии.
Лидер в конкретном коллективе. Человек берет на себя управление людьми для достижения какой-то долгосрочной цели. Например, становится старостой в классе, руководителем проекта на работе, капитаном команды КВН и т. п.
Идейный лидер. Это высшая ступень лидерства. На ней индивид способен заражать своими идеями окружающих и вызывать у них добровольное желание следовать за ним. В качестве примера можно привести вождей социалистической революции в разных странах – В. И. Ленина, Че Гевару, Мао Цзэдуна.

На четвертую стадию мы замахиваться не будем – чтобы стать эффективным руководителем, вполне достаточно третьей.

Качества, присущие настоящему лидеру

Экспертность

Если вы хотите, чтобы люди с готовностью следовали вашим указаниям, вы должны в совершенстве владеть темой. Представьте, каково будет отношение подчиненных к начальнику, который в рабочих вопросах ни в зуб ногой. Ничего кроме раздражения и досады он не вызовет, правда?

Эксперт в определенной области автоматически становится неформальным лидером среди людей менее компетентных: он пользуется уважением, к его мнению прислушиваются и обращаются за советом, даже если он не начальник. Поэтому первое, что нужно сделать на пути к лидерству – устранить пробелы в знаниях.

Упражнение 1. Повышаем компетентность

Определите для себя область, в которой вам не хватает осведомленности. Естественно, она должна быть связана с той сферой, в которой вы хотите заполучить лидерство.

Начните понемногу восполнять недостающие знания – читайте книги, проходите курсы и тренинги, перенимайте опыт у более опытных людей. Так вы постепенно будете расширять свое влияние и растить уважение окружающих к вам. Именно на этом и основано лидерство.

Про важность постоянного обучения и увеличения багажа знаний я писала в статье 12 привычек успешных людей – рекомендую почитать.

Ответственность

Готовность брать на себя ответственность отличает зрелую личность от инфантильной. Некоторые люди даже после тридцати лет остаются психологическими детьми и проецируют родительские фигуры вовне. Они тревожны, невротичны, все время сомневаются и ищут, на кого бы опереться и вручить контроль за собственной жизнью. А позиция лидера как раз-таки опирается на психологическую зрелость и устойчивость. Невозможно стать лидером, не повзрослев и не научившись опираться только на себя.

Упражнение 2. Принимаем решения самостоятельно

Первое, что нужно сделать – перестать перекладывать ответственность на других даже в мелочах. Не знаете, что заказать в ресторане? Прислушайтесь к своим желаниям, а не просите совета у рядом сидящей подруги. Мучаетесь с выбором платья? Положитесь на свой вкус, а не рассылайте друзьям селфи из примерочной.

Вы должны ощутить кайф от каждого самостоятельного выбора, чтобы вырастить свой авторитет в собственных глазах. Далее можно будет начать принимать более серьезные решения, затрагивающие интересы других людей. Используйте любую возможность для принятия на себя ответственности.

Смелость

Трусам не место среди лидеров, они всегда где-то в последних рядах. Никто не захочет следовать за человеком, дрожащим, как осенний лист на ветру. Да и сами они не очень-то стремятся к этой роли. Теоретически – да, а как дело доходит до конкретных действий, пасуют.

К счастью, смелость можно развить в любом возрасте. Для этого нужно перестать бороться со своим страхом, позволить себе испытывать его, но при этом не идти у него на поводу. Трясущиеся коленки и потные ладони должны стать сигналом к действию, а не поводом спрятаться в кусты.

Упражнение 3. Переборите свой страх

Вспомните ситуации, которые не связаны с реальной угрозой жизни, но при этом вызывают у вас чувство страха. Может, вы боитесь разговаривать по телефону с незнакомыми людьми? Или леденящий ужас у вас вызывают публичные выступления? Чем больше примеров вы вспомните, тем лучше.

Наверняка вы всячески старались избегать поводов для страха, обойти их стороной. Теперь пришло время встретиться с ними лицом к лицу. Начните сами создавать пугающие вас ситуации – хотя бы одну в день. Боялись оказаться одни в незнакомом городе? Вооружитесь картой – и вперед! Избегали общения с симпатичной соседкой? Пригласите ее на свидание.

Первые попытки будут даваться вам с трудом. Помните – добиться высокой цели можно только благодаря постоянному выходу из зоны комфорта.

Чтобы стать лидером, нужно в первую очередь перестать бояться:

критики в свой адрес;
принятия решений;
возможных неудач.

Посмотрите видео на тему.

Решительность

Чтобы стать хорошим лидером, нужно научиться быстро переводить свои мысли и слова в действия. Слишком долгие размышления и разговоры убивают спонтанность, сеют сомнения и неуверенность. Приняв решение, нужно твердо и решительно реализовывать его без каких-либо колебаний.

Упражнение 4. Меньше думайте, больше делайте

Понаблюдайте за собой – легко ли вы принимаете важные решения? Сколько времени вы тратите на раздумья, а сколько – на действия? Если присутствует явный перевес в пользу первого, старайтесь постепенно сокращать его. Это не значит, что нужно совершать необдуманные импульсивные поступки. Просто на этапе, когда решение уже принято, старайтесь не заглядывать в будущее и не представлять его возможные последствия.

Уже после недели такого контроля вы приятно удивитесь, как много у вас появилось свободного времени и насколько снизилась тревожность.

Уверенность в себе

Если человек не уверен в себе, то и другие люди не смогут быть уверены в нем и доверить ему управление собой. Неуверенность считывается мгновенно на подсознательном уровне и вызывает желание отойти в сторону или встать сверху. А быть лидером из нижней позиции – задача невыполнимая.

Без уверенности в себе невозможно развить харизму, так необходимую успешному руководителю.

Только не стоит путать уверенность с самонадеянностью – у этих двух характеристик нет ничего общего. Критический высокомерный взгляд на окружающих не добавит уважения к вам, а лишь вызовет раздражение. Вы должны производить впечатление надежного человека, на которого можно положиться, а не напыщенного зазнайки.

Упражнение 5. Перестаньте оправдываться

Оправдываясь, вы наделяете других людей полномочиями судить вас и демонстрируете свою зависимость от их оценок. Перестаньте оправдываться, и вы уже сделаете первый шаг на пути к уверенности в себе.

Каждый раз, когда у вас возникает желание оправдаться за какое-то свое действие или поступок, волевым усилием остановите себя. Если вы действительно виноваты, извинитесь и как-то компенсируйте свой косяк, но не оправдывайтесь – ваши оправдания никому не нужны.

Поначалу будет тяжело, в каждой спорной ситуации у вас начнет чесаться язык объяснить мотивы своих поступков. Зато если вы научитесь держать его за зубами в такие моменты, окружающие сразу почувствуют вашу силу.

Коммуникативность

Умение общаться – одно из главных лидерских качеств, необходимое не только для управления людьми, но и для жизни в целом. Невозможно быть сферическим лидером в вакууме, лидер всегда формируется в коллективе, и черта эта исключительно социальная.

Упражнение 6. Инициируйте общение

Используйте любую возможность прокачать свои коммуникативные навыки. Общайтесь с людьми в транспорте, в очередях, на улице, в спортзале – пусть даже это будет всего лишь пара слов, сказанных вами. Очень важно преодолеть внутренний барьер, возникающий в момент начала коммуникации.

Подробнее о способах развития коммуникативных навыков читайте в нашей статье “Как научиться общаться с людьми”.

Организаторские способности

Настоящий лидер способен организовать не только себя, но и других людей. Системное мышление позволяет ему видеть проблему комплексно и подбирать оптимальное решение, рационально задействовав имеющиеся ресурсы. Он грамотно распределяет задачи, контролирует процесс выполнения и мотивирует команду выполнять их качественно и в срок.

Все эти навыки вырабатываются годами в процессе активной работы. Чем раньше начать, тем быстрее можно добиться результата.

Упражнение 7. Берите на себя организацию чего-либо

Начните с простых задач. Например, возьмитесь организовать загородный пикник для друзей. Выберите место, определитесь с количеством человек и бюджетом. Затем вам нужно будет составить список задач, которые необходимо выполнить. Он может выглядеть примерно так:

арендовать транспорт;
купить продукты;
приготовить еду;
продумать развлекательную программу;
взять пледы и подстилку.

Большую часть задач возьмите на себя, а оставшиеся делегируйте друзьям. Постарайтесь подойти к вопросу со всей ответственностью, учесть все нюансы. В награду вы получите не только опыт организаторской деятельности, но и благодарность друзей за прекрасный выходной.

Дисциплина и трудолюбие

Кому бы вы охотней вручили руководство собой при прочих равных условиях – хроническому лентяю, привыкшему спать до обеда, или человеку собранному и трудолюбивому? Думаю, ответ очевиден.

Лидер должен показывать хороший пример своим последователям или подчиненным, чтобы они за ним тянулись и становились лучше. Он должен быть строг и требователен к себе, и тогда только он может позволить себе строгость и требовательность по отношению к другим.

Упражнение 8. Начните раньше вставать

Чем раньше вы просыпаетесь, тем больше дел успеваете сделать за день. Пик работоспособности приходится на утренние часы, а дальше она идет на спад.

Большинство людей терпеть не могут ранние подъемы. А все потому, что у них в мозгу сформировался негативный паттерн: “раннее утро – пробки – переполненный транспорт – работа”. Нужно разорвать этот ассоциативный ряд и создать новый, но уже положительно окрашенный.

Придумайте свой утренний ритуал, который будет заряжать вас позитивными эмоциями. Это может быть созерцание рассвета с чашечкой кофе в руках, прогулка по тихим безлюдным утренним улицам, просмотр любимого сериала в теплой постели. Вы должны делать это каждый день, и тогда ранние подъемы перестанут вызывать у вас дискомфорт.

Гибкость

Мир меняется с бешеной скоростью, и чтобы всегда быть на коне, нужно меняться вместе с ним. Современного лидера отличает способность быстро переключаться на новые задачи, стремление внедрять новые эффективные методы и разработки, отказ от излишней консервативности.

Упражнение 9. Пробуйте новые способы

Гибкость мышления тренируется постоянным поиском новых более эффективных методов достижения цели. Проведите ревизию своих привычек, возможно, от некоторых из них стоит отказаться или заменить более продуктивными.

Например, вы ездите на работу всегда одним и тем же знакомым путем, уже набившим вам оскомину. Испробуйте новый маршрут, возможно, он окажется более удобным и займет меньше времени.

Полезные материалы по теме статьи

Для начала я хочу порекомендовать вам один хороший проект, который лично использую уже почти год. Если вы читали другие мои статьи, наверняка заметили, что я рассказываю о нем почти в каждой. Проект называется Викиум, его материалы посвящены вопросам саморазвития человека.

Я советую вам Викиум хотя бы уже потому, что он практически полностью бесплатный. Первое, на что вам надо обратить внимание на проекте – это тренажеры, разработанные практикующими психологами и программистами. Тренажеры разделены на группы по навыкам, которые они формируют. Одни развивают эмоциональный интеллект, другие – сообразительность, третьи учат понимать микровыражения лиц окружающих и пр. Каждый тренажер полностью бесплатный, а всего их около ста.

Вторая полезность – вебинары. Раньше они посвящались только особенностям работы головного мозга, сегодня тематика уже более обширная и затрагивает разные вопросы личностного роста. Вебинары также бесплатные. Спикеры иногда рекламируют платные материалы, но их можно не приобретать, если не хотите.

Третье – курсы. За них уже нужно платить, но большинство программ (всего их пока 16) очень дешевые – не более одной или двух тысяч рублей.

В общем, загляните на сайт, подпишитесь на обновления. Думаю, вам понравится. Ниже я кратко опишу курсы, которые помогут вам развить некоторые лидерские качества. Программы недорогие, так что не проходите мимо.

Целеполагание

Описание. Уже по названию понятно, что курс учит быть более целеустремленным человеком. Сложно бывает не столько поставить цель, сколько ответить на вопрос: “Чего именно я хочу?”. Преподаватели курса помогут вам это сделать, объяснят, как грамотно расставить приоритеты в жизни, определиться с целями на разные периоды времени и начать движение к ним.

Уделяется внимание и вопросам о том, как правильно планировать свое время, как распределять разного рода нагрузку в течение дня, чтобы проживать каждый день с максимальной эффективностью.

Стоимость: 990 руб.

Курс по развитию навыков общения

Описание. Эта программа научит вас общаться с людьми в очень сложных или уже конфликтных ситуациях. Вы поймете, как правильно взаимодействовать с неприятными людьми, с эгоистичными натурами, самовлюбленными или чересчур самоуверенными мужчинами и женщинами.

Если в предыдущем курсе вся информация излагалась в форме текста, то здесь вы найдете видеолекции. К ним прилагаются упражнения, тренажеры и тесты. После приобретения курса материалы никуда не денутся, вы сможете вернуться к ним спустя какое-то время, если будет нужно.

В первых видеолекциях уделяется внимание эмоциям и контролю над ними. Если вас особенно интересует эта тема – обратите внимание на следующую программу.

Стоимость: можно приобрести за 1 490 рублей и осваивать самостоятельно или купить по тарифу “С куратором” за 2 490 руб.

Эмоциональный интеллект

Описание. Эта программа нужна тем, кто хочет научиться контролировать свои эмоции. Она поможет вам лучше разобраться в своих переживаниях, в первую очередь негативных, и научиться лучше ими управлять, держать их “в узде”.

Второе назначение курса – помочь каждому ученику лучше понимать эмоции тех, кто его окружает. Умение “чувствовать” того, с кем говоришь, помогает правильно выбирать тактику дальнейшего общения – с кем-то нужно общаться более твердо (особенно актуально для парней), с кем-то – более мягко, чтобы не обидеть и не оттолкнуть от себя человека.

Программа достаточно объемная – 20 уроков. Вы найдете в рамках курса видеоролики, текстовый материал, таблицы и схемы. Полученные навыки будете отрабатывать на уникальных тренажерах.

Стоимость: 990 руб.

Пока что это все курсы по лидерству, которые мне кажутся надежными и результативными. Если вы лично приобретали какие-то курсы – пожалуйста, расскажите об этом в комментариях, я дополню свою статью.

Заключение

Лидерами не рождаются, а становятся – это факт. Шанс есть у каждого, кто всерьез задастся такой целью и приложит необходимые усилия. Не лишайте себя этого шанса, начните действовать уже сейчас. Делитесь своими успехами в комментариях и заходите к нам еще!

Читайте также: