Тренажер кипарис своими руками

Добавил пользователь Дмитрий К.
Обновлено: 05.10.2024

Боли в спине, остеохондроз, сутулость – все это недуги, которые распространены в наше время. Медицина не стоит на месте и прогрессирует для улучшения здоровья и качества жизни людей. Современный тренажер Доктор Кипарис поможет решить основные проблемы спины.

Нарушения спины

Из-за сидячего образа жизни человек подвержен ряду заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Наиболее распространенные проблемы:

Сутулость с последующим сколиозом.
Боли в поясничном и шейном отделе.

Отклонения развиваются еще в школьном возрасте по различным причинам: тяжелый ранец, неверное соотношение параметров парты с ростом и возрастом ребенка. А ведь в этот период позвоночный столб подвержен деформации, в результате которой появляются изменения в окружающих его тканях.

Одно из удачных решений – приобрести Доктор Кипарис. Тренажер улучшает состояние позвоночника, занятия на нем также являются профилактикой остеохондроза.

Тренажер может стать помощником в лечении аритмии, головных болей, тахикардии, женских болезней, простатита и других недугов. Это обеспечивается благодаря тому, что кровь нормально циркулирует в сосудах, наполняя органы полностью и своевременно. Кроме того, кровь выполняет транспортную функцию, обеспечивая клетки питательными компонентами.

Примечательно, что для лечения не нужно прилагать никаких усилий, ведь Доктор Кипарис сделает все самостоятельно. Ваша задача – систематические занятия.

Предназначение

Тренажеры Кипарис предназначены для профилактики тяжелых заболеваний спины, а также коррекции осанки. Использование приспособления поможет:

В результате использования тренажера улучшится кровоснабжение всех конечностей и позвоночника. Боль в спине исчезает благодаря разгрузке копчика и мышц спины, которые отвечают за поддержку позвоночного столба. Еще одно преимущество – удобное положение сидя.

Виды тренажеров: люкс, стандарт, эконом и мини модели. Конструкторы приспособления разработали подходящий угол наклона, чтобы человек не был танцующий, а стремился держать равновесие. Цены на изделия колеблются в зависимости от материала изготовления.

Кому подходит?

Тренажер подходит для каждого человека, который хочет избавиться от проблем с осанкой. Однако он имеет определенные противопоказания для пациентов, которые наблюдались у вертебролога по вопросам болезни позвоночника.

Пользоваться тренажерами Доктор Кипарис нужно людям, которые имеют сидячую работу, ограничены в движениях. Верным помощником он станет для студентов, программистов, бухгалтеров и другой категории людей, которые заняты умственной работой.

Прекрасно подойдет аппарат для больных, страдающих артрозом, радикулитом и другими болезнями органов малого таза. Используется в реабилитационный период после лечения травм.

Перед использованием тренажера нужно проконсультироваться с врачом.

Влияние

Доктор Кипарис приносит несомненную пользу для опорно-двигательного аппарата, которую можно разделить на 2 ветви:

Корректировка осанки, профилактика и восстановление позвоночника.
Положительные изменения во внутренних органах малого таза.

Рассмотрим каждый этап по отдельности.

Корректировка осанки

Причина нарушения осанки – долгое сидячее положение, при котором мышцы спины расслаблены и не выполняют должную нагрузку. Доктор Кипарис благотворно влияет на осанку. А правильная постановка спины является профилактикой болезней позвоночника и болевых ощущений в мышцах.

Принцип действия тренажера Доктор Кипарис в таком случае:

Во время его использования мышцы спины задействованы в поддержке позвоночника. Все это происходит на уровне рефлекса.
Обеспечивая правильное положение, тренажер нормализует кровообращение, снижает нагрузку на копчик и поясничную часть, устраняет боль в ягодицах.
Сидеть на нем удобно и привычно.

Существенное отличие от обычного сидячего положения в том, что:

Происходит разгрузка позвоночника, поскольку начинают работать мышцы.
Возникает равномерное снабжение костной и хрящевой ткани.
Происходит работа вестибулярного аппарата для динамического развития.
Мышцы не испытывают усталость, а, наоборот, физически тренируются.
Это удобное, правдоподобное положение.

Доктор Кипарис – это просто находка для современного человека, у которого не всегда хватает времени для занятия спортом.

Другие эффекты

Физиологические улучшения в органах малого таза проявляются благодаря длительному использованию тренажера Доктора Кипариса. Недостаток движения приводит к тому, что клетки организма не получают всех необходимых питательных веществ, поэтому происходит сбой в работе системы кровообращения. Также происходит застой жидкости в организме, что приводит к развитию серьезных недугов в ближайшем будущем.

Применение Доктора Кипариса стимулирует кровообращение и снабжает им органы малого таза. В результате этого происходит:

Устранение возрастных изменений и дисфункций.
Отток застоявшихся жидкостей.
Благотворное влияние на мочеполовую систему.
Профилактика геморроя.
Предотвращение возникновения новообразований.

Кроме того, тренажеры осанки Доктор Кипарис стимулируют работу мозга, поскольку он отвечает за сохранение равновесия. Это способствует приливу жизненных сил и энергии для пациента. Человек избавляется от бессонницы, стрессов и головных болей.

Как использовать?

Найти применение тренажеру Доктор Кипарис очень просто. Его нужно установить на свой рабочий стул, диван, кресло или пол и сесть. Сразу после этого происходит процесс адаптации мышц к новому положению, в котором они работают просто идеально. Эффект можно увидеть сразу же после начала процедуры. Он не проходит длительное время, если только пользоваться тренажером регулярно.

Для достижения быстрого результата можно использовать определенную гимнастику, которая выполняется во время сидения на тренажере:

Начинать гимнастику нужно в сбалансированной позе, со спокойным дыханием. Такое положение сохраняется 15 минут. Далее выполняются наклоны вбок, но аккуратно, придерживая равновесие. Осторожно покачивая туловищем выполнять круговые движения в течение 10 минут.
Следующее упражнение – имитация верховой езды. Аккуратными движениями начинаем раскачивание, но придерживая равновесие.
Завершается комплекс спокойной позой и ровным дыханием.

Ежедневные упражнения заменят курсы таблеток, уколов и массажа, если у вас не тяжелая форма патологии.

Тренажер Доктор Кипарис является своеобразной панацеей в лечении болезней опорно-двигательного аппарата. Он улучшит внутреннее состояние, укрепит сон и нервную систему. Тренажер поможет восполнить недостаток физической активности и устранит застои жидкости в органах. Доктор Кипарис нормализует зрение, память, мозговую деятельность.

Тренажер Доктор Кипарис можно сделать своими руками. Но для этого нужно рассчитать угол наклона приспособления и выбрать подходящий материал отделки.

Есть ли противопоказания по длительному сидению на стуле Тренажёр Доктор Кипарис™ (Табурет). Взял стул для работы, работаю по 8 часов в день. Пошел третий час сидения на стуле, спина заболела спустя первые 10 минут.

На Ваш вопрос отвечает Президент Ассоциации специалистов по природным здоровьесберегающим технологиям Васильев Игорь Олегович

А то, что у Вас "заболела спина" - так это Ваши слабые короткие глубокие мышцы позвоночника начали тренироваться, возможно немного перетренировались. И такие реакции нормально в первые дни тренировок.
Через несколько дней это пройдет.

Добрый день, а можно на ножки табурета прикрепить колесики?

«Если Вы уже уверенно сидите на тренажере, то можно.

1. чем отличается тренажёр "эконом" от "стандарт"?

2. если уже есть заболевание(геморой, тромбофлебит, варикоз нижней части тела), то поможет ли тренажёр, ну хотя бы будет ли улучшение или облегчение состояния? Есть ли противопоказания при данных заболеваниях?

"Эконом" от "Стандарт" отличается только отделочными материалами и дизайном. Форма, механизм и воздействие на организм - одинаковые.

Вылечить "геморой, тромбофлебит, варикоз нижней части тела" только тренажером невозможно.

Но при регулярных занятиях на тренажере "Доктор Кипарис" особенно при выполнениии упражнения "восьмерка" улучшается кровообращение в органах малого таза и улучшается отток крови с нижних конечностей. Таким образом, улучшение кровообращения может способствовать улучшению
состояния вместе с медикаментозным лечением.

Противопоказание при применении тренажера "Доктор Кипарис" - перелом позвоночника.

Если есть угроза отрыва тромба - усиление кровообращения может спровоцировать отрыв. Вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом: можно ли Вам выполнять такие упражнения.

Если нет, то можно просто сидеть на тренажере для снижения компрессионной нагрузки на межпозвонковые диски в состоянии "динамического равновесия".

Задумалась о покупке тренажера. Прочитала отзывы, рекомендации специалистов.

Но возник вопрос.
Тренажер предлагается устанавливать на традиционную мебель (стул, кресло. ). При этом высота сидения увеличивается. Расстояние от столешницы до сиденья явно меньше рекомендуемых 30 см. Угол между бедром и голенью ноги заметно больше 90 градусов, т.е. ноги почти висят, а локти просто висят. (Фото на Вашем сайте).
Ясно, что для комфортного сидения за стандартным столом нужен нестандартный стул. Просто сидеть перед телевизором, наверное, удобно. Но за рабочим столом, компьютерным - нет. (Имею опыт использования массажного балансировочного диска.)
Почему Вы нигде не указываете высоту тренажера и не даете рекомендаций, как сделать его использование действительно удобным?

Надеюсь на ответ по существу.

Наталья Алексеевна, 62 года

«Вы не замечали, что люди вообще все разного роста, а стулья - одинакового? Один и тот же стул кому-то подходит по росту, кому-то слишком высок, а кому-то слишком низок!

Аналогично и с тренажером. Тот факт, что высота увеличивается на 8 см для кого-то это очень хорошо, а для кого-то нет.

В инструкции к тренажеру описаны условия, при которых работа тренажера "Доктор Кипарис" максимально эффективна:

- высота сидения от пола 1/3 роста конкретного человека;

- высота рабочего стола (для работающих сидя) 1/2 роста этого человека.

Обратите внимание, что указана высота не в сантиметрах или метрах, а в пропорции от роста конкретного человека.

Так как все мы разного роста, так и высота стула с тренажером и высота стола у всех разная.

Как же сделать так, чтобы сидеть на тренажере "Доктор Кипарис" за столом максимально "эффективно"? Способов несколько. Это зависит от Вашего роста.

К примеру, Ваш рост 150 см. Значит высота стола должна быть 75см, высота стула с тренажером 50см. А высота Вашего стола 85см и стула с тренажером 60см. Здесь самый простой вариант - делаем подставку под ноги высотой 10 см. Теперь все будет правильно, только отмерять высоту мебели нужно не от пола, а от подставки.

Другой пример: Ваш рост 190 см. Значит высота стола должна быть 95см, а высота стула с тренажером 63см. Но высота Вашего стола 85см, а стула с тренажером 60см. Здесь самый простой вариант - делаем подкладки под ножки стола высотой 10 см, и подкладка на стул (между стулом и тренажером) - 3см. Теперь все будет правильно, хотя можно пренебречь 3см, так как все измерения можно делать с допуском плюс-минус 5см.

Есть одна модель "Доктор Кипарис" - табурет. У этой модели изменяемая высота, которую можно регулировать практически под любой рост. Это тоже один из вариантов выхода из ситуации.

Что же касается угла между бедром и голенью ноги, то это обязательное условие! Когда человек сидит на тренажере наклон бедра по отношению к полу должен быть 10-15 градусов. Соответственно увеличится угол между бедром и голенью ноги (больше 90 градусов).

И это правильно. Во-первых меньше зажимаются лимфатические узлы в подколенной ямке, во-вторых улучшается кровоток, что приводит к улучшению питания костной и хрящевой ткани, в-третьих опора на ноги становится более комфортной и т.д.

Ноги в этом положении не висят, а твердо стоят на полу, работают икроножные мышцы, мышцы бедер, толкают кровь наверх, ликвидируя застой в нижних конечностях!

Забудьте такую точность - угол 90 градусов! Правильно было бы говорить: угол не менее 90 градусов.

Главное о тренажере осанки
Доктор Кипарис

Состояние позвоночника на 80% определяет здоровье человека. Статика – это основной фактор, который провоцирует постепенное и незаметное ослабление позвонковых мышц, что понижает жизненный тонус и энергетику человека, а со временем приводит к различным недомоганиям и заболеваниям. Когда Вы сидите на тренажере осанки Доктор Кипарис, он заставляет Ваше тело совершать микродвижения. Это благотворно сказывается как на общем состоянии здоровья, так и на успешности того, чем Вы занимаетесь в данный момент – Вы просто вынуждены поддерживать не только внешнее, но и внутреннее равновесие в себе.

Тренажер осанки Доктор Кипарис – это гениальность в простоте.

Принцип действия тренажёра осанки Доктор Кипарис основан на природном свойстве организма человека искать равновесие в вертикальном неустойчивом положении.
Как только Вы садитесь на тренажер Доктор Кипарис опираясь на ноги, Вы теряете равновесие, а вестибулярный аппарат сразу начинает искать такое положение позвоночника, при котором Вы не упадете. Вы не управляете этим процессом, это происходит на подсознательном уровне. Мышцы спины сами по себе без Вашего участия приводят спину в положение, которое изначально заложено природой.
Конечно, спина выпрямляется не мгновенно. У каждого человека это происходит индивидуально и зависит от многих причин, таких как возраст, пол, степень искривления позвоночника и т.д. Это работает у всех людей, но с разной скоростью. Для того чтобы ощутить какое-либо воздействие некоторым людям достаточно и 5 минут, а некоторым 15-20 минут. Для получения видимого эффекта для некоторых будет достаточно сидеть на тренажере 3-4 недели, а для некоторых 3-4 месяца и более.

При постоянном использовании тренажера Доктор Кипарис
положительная динамика отмечается у всех!

— Тренирует мышцы спины;
— Помогает избавиться от сутулости и сохранить ровную осанку;
— Служит профилактикой остеохондроза, радикулита, сколиоза;
— Улучшает питание хрящевой и костной ткани позвоночника;
— Активизирует кровообращение в органах малого таза и позвоночнике;
— Улучшает мозговое кровообращение;
— Благотворно влияет на умственные способности, память, мышление;
— Восполняет недостаток физической активности;
— Препятствует развитию воспалительных явлений в мочеполовой сфере;
— Предупреждает развитие геморроя и простатита.

— Школьники и студенты в учебном процессе, при выполнении домашних заданий, при игре на компьютере, при просмотре телепередач и т.д. Студенты и школьники отмечают улучшение понимания материала, большую концентрацию, сосредоточенность и восприимчивость информации;
— Офисные работники во время сидения за рабочим столом. Работающие отмечают увеличение работоспособности, снижение аппетита, уменьшение или полное отсутствие головных болей;
— Беременные женщины для адаптации к изменению центра тяжести и увеличения нагрузки на позвоночник (с разрешения лечащего врача), а также для снятия болей в позвоночнике. Беременные отмечают отсутствие болей в спине и отечности ног;
— Женщины после родов для восстановления нормального положения позвоночника;
— Люди, работающие стоя, для разгрузки мышц позвоночника. Стоматологи, охранники, продавцы и многие другие, чья работа связана с долгим стоянием на ногах отмечают снятие болей в пояснице и усталости, улучшение самочувствия после работы;
— Водители после длительных поездок. Водители не могут использовать Доктор Кипарис в автотранспорте, но после работы отдыхают, сидя на Доктор Кипарис;
— Садоводы после работы на приусадебных участках в согнутом положении;
— Люди, страдающие бессонницей, стали лучше высыпаться.

Читайте также: