Техника дьявольская харизма как сделать

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 08.09.2024

Таким образом, суть харизмы заключается в умении действовать, потому что люди идут за тем, кто что-то делает. Харизматичные люди более деятельны и ведут себя в непростых ситуациях проактивно. Потому что у них есть внутреннее желание сделать что бы то ни было лучше. Разве у всех нас нет этого желания? Конечно, есть, но мы не всегда хотим что-либо делать. Зачастую вы просто смотрите на проблему, понимаете, как именно ее можно решить, но ничего при этом не делаете, потому что так проще. Если вы хотите стать харизматичным, начните действовать с целью улучшить жизнь людей вокруг вас. Проявите себя в той ситуации, когда большинство предпочитает оставаться в стороне. К примеру, помогите коллеге на работе организовать праздничную вечеринку по случаю завершения проекта, благодарите в три раза чаще, чем вы обычно это делаете. Цель заключается в том, чтобы трансформировать вашу внутреннюю мотивацию в действие и зарядить этим окружающих.

Развитие харизмы с помощью техник ораторского мастерства

Простой тест на харизму

Бывает сложно определить, харизматичный ли человек или просто дело в обаянии. Но вы сами можете пройти тесты, которые дадут более четкое понимание. Их можно найти в интернете.

Есть и тест Х. Фридмана – профессора Калифорнийского университета. Он считается более-менее достоверным и состоит из 13 пунктов.

За каждое утверждение добавляйте от 1 до 9 баллов в зависимости от того, насколько оно вам близко. Например, 9 баллов – точно про вас, 5 – 50/50, 1-3 – совсем не про вас.

Вот эти вопросы:

Средний уровень харизматичности – от 56 до 86 баллов. Он характерен для большинства людей. Все, что ниже 56 – низкий уровень. Выше 86 баллов бывает у единиц.

Почему харизма так важна жизни?

Можно жить вполне счастливо и без харизмы. Например, если человек по натуре интроверт, работает удаленно и быстро устает от общения. Как правило, из таких людей получаются хорошие сотрудники, а вот повышают по службе их реже, чем харизматиков.

В отношениях харизма – это ключик к успеху. Мужчины и женщины разные, но неизменно одно: они всегда тянутся к тем, с кем им точно будет интересно гулять, общаться, путешествовать. Или просто молчать.

Будьте проницательны

Как прокачать мужское обаяние

Уверенного в себе харизматичного мужчину выдают не привлекательные черты лица, а внутренний огонь, взгляд, голос, умение держать себя.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут развить в себе качества, достойные восхищения окружающих:

Настоящего мужчину отличает его верность слову и надежность. Не разбрасывайтесь обещаниями, если не уверены, что сдержите их. Если дали слово, его обязательно нужно сдержать. Окружающие должны понимать, что на вас можно положиться.
Запишитесь в спортзал или обзаведитесь инвентарем, который позволит организовать тренировки у себя дома. Физические нагрузки воспитывают в мужчине дисциплину, силу воли, а в качестве бонуса формируют привлекательный рельеф тела.
Найдите себе увлечение или дело жизни. Мужчина, который горит идеей, всегда чем-то занят, строит планы и стремится их реализовывать, вызывает уважение и восхищение.
Следите за своим здоровьем. Выглядеть бодро и свежо вам поможет здоровый сон, полноценное питание и спорт.
Проявляйте инициативу. Это поможет ощутить свою ответственность и влияние.
Перестаньте думать, что миром правит удача, блат и чудеса. Учитесь полагаться на себя, верьте в свою харизму и силы.

Психологические аспекты харизмы

Психологи давно пытаются понять, что такое харизма в человеке и ее составляющие. До сих пор доказательной базы для данного свойства личности не существует, однако специалисты сошлись в следующих аспектах:

Харизматичный человек способен вести за собой людей, при этом его идеи не обязательно будут положительными;
Харизматичные люди не прилагают никаких усилий для достижения того эффекта, который они оказывают на окружение;
Обаятельный человек всегда энергичен и коммуникабелен, при этом люди сами изъявляют желание общаться с ним;
Не существует связи между моральными принципами индивидуума и проявлением харизмы, так как обаятельными могут быть даже международные преступники;
Данное качество активно связывают с эмпатией, то есть способностью воспринимать эмоции окружающих людей и влиять на них.

Исходя из таких предположений, можно сделать вывод, что стать харизматичным может далеко не каждый человек. Для этого должны быть врожденные задатки. Развивать подобное качество может каждый человек, но добиться значительного успеха сможет лишь тот, кто изначально имел обаяние, но в детстве какие-то факторы его задавили. Среди причин, которые могут повлиять на то, сможет ли ребенок стать харизматичным человеком, выделяется основная – влияние родителей. Обаяние человека зависит, в первую очередь, от уверенности в себе и собственных способностях. Родители могут не замечать или намеренно не развивать врожденные задатки ребенка, тем самым лишая его возможности показать себя.

Упражнения для развития харизмы

Конкретно разработанной инструкции, как стать харизматичным, в мире не существует. Так как каждая личность индивидуальна по способностям, структурным качествам и недостаткам, план повышения успеха должен быть индивидуальным. Лучше всего обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет определиться со слабыми и сильными сторонами.

Человеку, который желает достичь успеха в обществе, рекомендуется выполнять следующие стандартные тренинги:

Для конкретной личности ответ на вопрос, что такое настоящий харизматичный человек, будет индивидуальным. Перед каждым из нас стоит какой-то образ, за которым хочется следовать. Стать этим самым образом и является основной задачей. Поэтому нужно подробно представить эту идеальную личность и выделить 10 основных положительных качеств.
Немаловажной является установка на удачу. Для этого представляется будущая цель и способы ее достижения. Визуализируются перемены в жизни, которые произойдут после выполнения этой задачи, положительное влияние решенной задачи на окружающих людей и другие приятные моменты процесса реализации цели.
Практика принятия собственных решений без учета мнения окружающих. Сначала кажется, что такое поведение является верхом эгоизма, однако харизматичный человек прислушивается к высказываниям лишь тех людей, в компетентности которых он может быть уверен.

Не следует забывать о систематических тренировках на сайте BrainApps, результаты которых появятся уже через несколько недель. Постепенное усложнение заданий позволит добиться ошеломляющего эффекта в развитии мозга, что станет первой ступенью к совершенствованию харизмы.

Харизматики — какие они

Есть люди, которые могут повести за собой народ, являются блестящими ораторами и владеют даром убеждения. Про таких говорят: "У них есть харизма". Что же такое харизма и можно ли ее развить? Вот ряд ценных рекомендаций.

Харизма - это особенная одарённость человека в плане интеллектуальном, духовном, волевом, талант вести за собой, личная притягательность. Иначе говоря, харизма предполагает комбинацию эмоционально-психических способностей личности, когда внешние данные не имеют значения. У нас сложился стереотип, что харизматичными персонами считаются политики, публичные личности. Можно ли развить в себе такое качество как харизма?

Развиваем харизму и обаяние: практические рекомендации

Харизма может проявляться уже в детские годы или развиваться в продолжение жизни. Она не связана с трудовой деятельностью. Харизматичным человеком может являться доктор, педагог, военный.

Как правило, подобные персоны занимают руководящие мместа, так как окружающие склонны прислушиваться к ним и следовать за ними. Не связана харизма с морально-этическими нормами. Такие противоположные личности как Адольф Гитлер и Махатма Ганди обладали указанным даром в дастаточной мере.

Как можно развить харизму? Необходимо понять, что это свойства и показатели, которые необходимо воспитывать и развивать, укреплять всю свою жизнь и держаться принципов, ее формирующих.

Принципы харизматичной персоны

1. Действовать уверенно.

2. Беспрестанно осуществлять личностный рост.

3. Совершенствовать навыки общения.

4. Изучать психологию воздействия на людей.

5. Познавать себя.

Харизматичных персон крайне мало и люди восхищаются ими. Но каждый может научиться воздействовать на ближний круг общения.

Харизма заключает в себе комбинацию непростых социальных и эмоциональных практических навыков. Она дает возможность влиять на людей на эмоциональном уровне, результативно взаимодействовать с ними и формировать крепкие межличностные связи.

Элементы харизмы

Эмоциональная выразительность. Персоны, наделенные харизмой, проявляют чувства естественно. Это дает им возможность действовать на чужие эмоции.

Эмоциональная тонкость. Это своеобразный дар считывать эмоции других людей, укрепляющий эмоциональные контакты.

Эмоциональный контроль. Личности, наделенные харизмой, имеют способность держать под контролем и регулировать собственные эмоциональные реакции. Они умеют не выходить из себя.

Социальная выразительность. Предполагает талант вербального общения и способность привлекать окружающих к социальному контакту. Харизматичные личности — искусные собеседники, умеющие поддержать любой разговор. Практически все харизматики — это яркие ораторы.

Социальная чувствительность. Предполагает талант считывать и интерпретировать социальные ситуации, уметь слушать людей, находиться в гармонии с ними. Харизматичная персона обладает чувством такта.

Социальный контроль. Достаточно трудное ролевое мастерство, необходимое руководителям. Выражается в том, что лидеры демонстрируют уравновешенность и изящество. Они хорошо вписывваюся в самые разные ситуации.

Развиваем харизму

Настоящая харизма присутствует и внутри, и извне. Если вы - сильная, харизматичная персона, это не говорит о том, что вас станут таким образом воспринимать. Необходимо транслировать это посредством определенных внешних инструментов.

Находиться в осознанном состоянии

Мы прекрасно разбираемся, когда кто-то пребывает где-то далеко в своих мыслях, рассеян и когда он в осознанном состоянии.

Многие грешат тем, что лишь частично отдает внимание своему визави, ребенку. Иначе говоря, находятся в состоянии частичного внимания.

Важно научиться быть в осознанном состоянии почти всегда.

Для этого имеются специальные практики. Например, — сконцентрироваться на собственном дыхании. Пребывая в любом месте, ощутите, как кислород поступает в легкие. Далее прислушайтесь к ощущениям при выдохе. Вы должны уловить расслабление мускулов, вплоть до пальцев верхних и нижних конечностей.

Обращать внимание на то, как разговариваете

Люди, как правило, не слишком задумываются о том, что именно они говорят. Выдают шаблонные фразы, не отдают себе отчет, как на собеседника повлияет их слово.

Перед тем как что-то произнести, следует тратить пару-тройку секунд на то, чтобы подумать перед сказанным. Харизматичные персоны оперируют сильными словами, строят предложения продуманно.

Следует запоминать имя собеседника. Это, безусловно, является психологически грамотной тактикой. Плюс, когда вы стремитесь запомнить имя, то выходите из бессознательного режима и активируете свою бдительность.

Вот хороший совет: представляйтесь первым, не стоит ожидать, пока вас представят.

Язык тела

Все мы бессознательно читаем движения тела и выражение лица при межличностном контакте.

И, если вы действительно счастливы и позитивно настроены, продемонстрируйте это посредством языка тела. Харизматичные личности транслируют настроение окружающим. Когда настроение плохое (никто от этого не застрахован), следует скрывать нежелательные проявления.

Научиться вводить себя в новые состояния

Всем нам бывает плохо, когда мы виним в неудачах обстоятельства или конкретных людей, жалуемся и бурчим.

Харизматичная личность в состоянии целенаправленно вводить себя в желаемые состояния. Например, если в данный момент необходимо быть уверенным в себе, а он неважно себя чувствует, то через пять минут харизматик волевым усилием создаст необходимый настрой.

Харизматичные персоны вырабатывают в себе способность работать с состояниями. По этой причине они и становятся лидерами: это помогает быть сильным в очень трудные жизненные моменты, предполагает исключение безволия.

Что необходимо запомнить

Харизматик запоминает почти все. Информация ему необходима, чтобы применять ее в целях воздействия на других.

Развивать ассертивность

Среднестатистический человек в ситуации, когда его права ущемлены, реагирует агрессивно и раздраженно. После ряда неудачных попыток в нем вырабатывается пассивность, беспомощность. В общении (как и во всем) хороша золотая середина. Это и есть ассертивность.

Ассертивность представляет собой способность персоны не зависеть от чужих влияний и оценок, самому регулировать свое поведение и брать за это ответственность. Иначе говоря, ассертивная личность — та, чье поведение пребывает в золотой середине между пассивностью и агрессией в процессе межличностного общения.

Каждый имеет право:

Выражать собственные чувства, мнения и убеждения.
Соглашаться или отрицать.
Высказывать просьбу.
Ошибаться.
Иметь приоритеты.
Выстраивать личные границы.
Научиться слушать и уважать собеседника

Реальный харизматичный лидер —не только тот, кто умеет красиво говорить. Необходимо еще уметь слушать.
Уважение выражается в стремлении понять и принять чужую точку зрения.

Вот еще два полезных правила:

№1. Подумать пару секунд, прежде чем дать ответ.

№2. В ходе монолога собеседника не следует искать примеры из своей жизни. Важно думать о том, как поддержать тему, что спросить.

Спрашивать

Харизматик знает, что многого не знает, и не скрывает этого. И задает вопросы. Невозможно быть сведущим во всех областях жизни. Поэтому харизматичная персона не стесняется своих пробелов в эрудиции.

Мы часто боимся выставить себя глупыми и неопытными. Но чем больше имеется вопросов, тем больше новой информации.

Скромность

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Только постоянная тренировка харизмы помогает стать человеком, за которым люди готовы следовать инстинктивно, который магнитом притягивает их внимание. Но как развивать в себе это качество, реально ли стать харизматичным человеком, если вы с рождения испытываете сложности с коммуникацией и страдаете от неуверенности в себе? Конечно. Главное – не пропускать тренировки.

Что такое харизма

Харизма неразрывно связана с обаянием: харизматичный человек всегда оказывает влияние на окружающих, невольно очаровывает их и имеет исключительные шансы стать лидером.

Виды харизмы

Харизма – сфера компетенции психологии. Она давно и скрупулезно изучается. Специалисты говорят о необходимости выделять несколько видов, в частности:

Часто виды харизмы находят сочетание в одном человеке. Ничто не мешает вам одновременно являться авторитетом, мечтателем, воплощением доброты и искренности. Однако стремление к этому – прямое решение достигнуть идеала.

Источники харизмы: 10 составляющих

Не существует точного, предметного определения харизматичной личности. Оно всегда размыто, никогда не бывает конкретным.

Однако можно выделить 10 ключевых черт, свойственных харизматичному человеку – это:

Искусство быть убедительным.
Способность к искреннему сопереживанию.
Умение заставлять людей верить в себя.
Отличные ораторские качества.
Умение подать себя и свои сильные стороны.
Сила воли.
Лидерские качества.
Способность притягивать и удерживать внимание.
Умение правильно ставить цели и достигать их.
Чувство юмора.

Сюда же следует добавить позитив (источающие негатив люди с недовольным выражением лица редко бывают харизматичными), умение вести себя на публике и способность предугадывать желания окружающих, талант нравится большинству и не задумываться о мнении меньшинства. Также это уверенность в себе, любовь к себе и полное отсутствие комплексов.

Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений

Давайте поговорим о том, как развить мужскую харизму. Представленные упражнения будут особенно эффективны именно для представителей сильной половины человечества. Но это не значит, что ими не могут пользоваться женщины – девушке можно и нужно принять их к сведению. Однако парню они подойдут лучше всего.

Большое зеркало

Умные цели

Уверенность в себе – основной источник харизмы. Если люди видят, что вы знаете, куда идти – они инстинктивно потянутся за вами.

Идеальный оратор

Дисциплинированный боец

Суть его заключается в том, чтобы привить себе дисциплину. Пусть даже насильно. Необходимо создать четкий распорядок следующего дня и придерживаться его. Для этого вечером регулярно тратьте по 15-20 минут, составляя план на следующий день. Не отступайте ни на шаг, от намеченных задач.

Еще один важный момент: вставайте и ложитесь в одно и то же время. Это сформирует режим, особенно необходимый для занятий дисциплиной.

Время смеяться

Смеяться над собой. Ни в коем случае не пытаться искусственно снизить свою самооценку. Просто найдите в себе одну забавную черту, побудьте немного самокритичным. Искренне посмейтесь над ней. Найдите вторую и сделайте то же самое. Вспомните несколько необдуманных поступков и даже несколько неудач – смейтесь над ними. Вы должны научиться смеяться над собой, над своими неудачами даже над своими комплексами.

Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений

Эти упражнения более всего подойдут девушке, девочке и зрелой женщине. Однако их не возбраняется использовать мужчинам – харизма свойственна представителям обоих полов и вырабатывается одними и теми же упражнениями. Вне зависимости от пола, вы можете использовать для тренировки все 10 упражнений, помните об этом.

Правильная осанка

Это классическое упражнение с книгой, которое тренирует осанку. Язык тела, ровная спина и высоко поднятая голова – важные источники вашей харизмы. Положите тяжелую книгу на голову. Пройдитесь с ней по комнате, стараясь не уронить. Важно пытаться идти максимально естественно. Тренируйтесь ежедневно, минимум по 7-10 минут.

Бодрое утро

Огромное значение имеет позитивная энергетика. Ее основа – бодрое пробуждение. Важно сформировать режим дня, вставать в одно и то же время. Более того, необходима зарядка. Классический фитнес, бег, йога, медитация – выбирайте то, что вам действительно по душе. Делайте зарядку каждое утро, даже в выходные и праздничные дни.

Человек в зале

Настоящий друг

Если мужчинам более присуща харизма визионера и авторитета, то дамам – фокуса и доброты.

Поэтому вам стоит научиться быть настоящим другом для каждого своего собеседника. Не позволяйте себе равнодушия – при общении с каждым человеком представляйте, что он ваш самый близкий друг. Будьте открыты и искренни, слушайте, давайте человеку возможность выговориться.

Железная леди

Лучшие книги: мировой ТОП-5

Эти книги пользуются колоссальной популярностью в России и мире. Их от корки до корки заучивают бизнес-тренеры, их активно цитируют преподаватели лучших ВУЗов планеты.

ТОП-5 лучших книг по развитию харизмы и обаяния:

Не ограничивайтесь этими изданиями – нельзя прочитать 5 книг и стать харизматичным человеком.

Постоянно следите за новинками, посещайте эффективные тренинги, проявляйте больше инициативы. Выносите пользу из прочтенного. Старайтесь пользоваться советами экспертов, и включать рекомендованные ими упражнения в тренировки.

Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя

Однако есть люди, которым не стоит пытаться тренировать харизму, если к ней совершенно не лежит душа. В частности, это интроверты, которые отказываются принимать себя такими, какие они есть. Важно понимать, что харизма всегда предполагает активную коммуникацию с другими людьми. Потому при отсутствии расположенности к общению с ними едва ли что-то получится – вы попросту постоянно будете испытывать дискомфорт от самого факта общения.

Резюме

Изначально харизму определяли Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами A Quantitative Review of Research on Charismatic Leadership и ведут за собой других, притом с их полного согласия.

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше Understanding and Assessing Nonverbal Expressiveness: The Affective Communication Test пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект A Research about Emotional Intelligence on Generations — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions , которые используют харизматичные личности.

Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Уверенность в себе

Высокая самооценка Understanding and Assessing Nonverbal Expressiveness: The Affective Communication Test и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал Understanding and Assessing Nonverbal Expressiveness: The Affective Communication Test специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится Conductors, charisma, and the Affective Communication Test в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают P-Curving a More Comprehensive Body of Research on Postural Feedback Reveals Clear Evidential Value for Power-Posing Effects: Reply to Simmons and Simonsohn (2017) ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Читайте также: