Римская баня своими руками

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 04.10.2024

Римские бани иногда называют “термы”. Их родиной считается Греция. В Древнем Риме бани возникли в III веке до нашей эры. Они были не только местом для поддержания личной гигиены, но и местом для отдыха и общения. Римские бани – это исключительно общественные заведения, в которых одновременно могло находиться большое количество человек. При них открывались библиотеки, залы для занятий спортом, столовые, помещения для массажа, то есть их можно назвать древними спа-центрами.
Римская баня отличается от прочих по следующим признакам:

способ устройства;
роскошная внутренняя обстановка;
рассчитана на большое количество человек;
подогрев пола и лежаков;
температура воздуха около 60°С;
состоит из нескольких помещений;
используются целебные масла.

Римские общественные бани были невероятно популярны в Древнем Риме, но в настоящее время в нашей стране они заметно уступают русским мыльням и финским саунам. Обычно люди любят посещать подобные заведения небольшой компанией. Сейчас в некоторых банных комплексах и спа-центрах есть возможность посетить терму по древнеримскому образцу, но она будет отличаться от классической.

Многих людей не устраивает то, что в терме слишком низкая температура воздуха. Для любителей попариться, а потом нырнуть в холодный бассейн или в прорубь, этого действительно слишком мало. Она больше будет интересна людям, которые любят спокойно полежать, отдохнуть, расслабиться и ни о чем не думать.

Каждое отделение в такой бане имеет свое название, переходить из одного отдела в другой нужно в определенном порядке.

История терм

Мы знали, что общественные бани появились в Риме в III веке до н. э. Первые крупные термы построил соратник Октавиана Августа – Марк Випсаний Агриппа на свои средства. Он завещал их римскому народу навечно. И уже с I века в Риме установилась привычка ходить в баню ежедневно. Простые римляне, жившие в многоэтажных домах – инсулах, проводили целые дни в роскошных термах. При встрече вместо приветствия римляне говорили: “Как потеешь?”.

Так выглядели термы до разрушения

Купание занимало определённое время между завершением дела и обедом с друзьями. Длилось оно около часа и протекало в строго определённом порядке. Раздевшись в прохладном помещении – аподитерии, человек входил в тепидарий – теплую комнату, чтобы привыкнуть к банной атмосфере. Оттуда в кальдарий, где мылся горячей водой, а затем в фригидарий, где окунался в холодную воду. Рядом располагались две жаровые камеры – с влажным и сухим жаром, площадка для спортивных упражнений и солярий.

Мужчины и женщины мылись в банях совместно. И только император Адриан во II веке специальным указом разделил бани на мужские и женские, но вначале мало кто следовал этому указу. Поэтому императору Марку Аврелию пришлось уже через полвека снова уничтожить совместные бани. Но и ещё полвека совместные бани пытались безуспешно закрыть.

Бани в Риме использовались и как лечебное средство от разных недугов. Знаменитый врач Асклепиад считал, что для излечения больного необходимы чистота тела, умеренная гимнастика, потение в бани, массаж, диета и прогулки на свежем воздухе.

Были и особые изыски. Например, для Помпеи – жены Нерона, готовились специальные молочные ванны, для чего при термах содержалось большое стадо ослиц.

Отапливались колоссальные римские термы нефтью из Египта и Вавилона. Когда её стало не хватать, император Ираклий в 624 году предпринял военный поход в Персию и нашёл нефть недалеко от места, где сейчас находится Баку.

Римскими архитекторами была разработана специальная систем отопления в термах: с помощью печи нагревались вода и воздух, которые затем циркулировали под полом и в полостях стен. При этом использовались двойные покрытия, чтобы пол не был очень горячим. Верхнее покрытие состояло из больших кирпичей, слоя битой глины и основного покрытия.

Термы в разрезе

Об открытии терм возвещал бой барабанов.

Обслуживали термы тысячи рабов – истопники, массажисты, мозолисты, уборщики. Римляне прославили бани как средство отдыха и лечения благодаря массовому строительству общественных купален. Так, только в античном Риме число общественных и частных купален
превышало 800 штук.

Установка оборудования в римской терме

После того, как строители завершат все запланированные работы, можно устанавливать оборудование для римской термы :

котел или электрическую печь для тепидариума и каллидариума;
парогенератор для лакониума;
систему подачи и нагрева воды в термах и бассейне;
систему очистки и фильтрации воды в бассейне;
вентиляционную систему;
систему освещения;
аудиосистему и другое дополнительное оборудование, предусмотренное проектом;
после предварительного тестирования проводятся комплексные приемо-сдаточные испытания.

Установка оборудования проводится согласно нормам и требованиям электро и пожаробезопасности. Все токоведущие элементы конструкций и оборудования требуется надежно заземлить.

Термы сегодня

Если выйти из церкви со стороны, противоположной площади Республики, попадёшь в маленький, но очень колоритный дворик. И уже здесь явно видны следы терм – этого гениального сооружения Древнего Рима. Из внутреннего дворика через стеклянные двери можно увидеть некоторые известные образцы античной скульптуры.На стенах сохранились фрагменты мраморных кронштейнов, на которых, вероятно, располагались скульптуры.

Археологические раскопки помогли установить, что на месте терм были ещё более древние сооружения. Обстановка во внутреннем дворике располагает к отдыху. Отдыхают студенты Римского университета, расположенного недалеко. Водичка журчит. Гуляют римские котики. И всё это на фоне древних артефактов. Во дворике выставлено множество надгробных памятников, саркофагов, всевозможных рельефов. Дальше можно выйти в сторону улицы Via Cernaia.

Рядом с церковью Санта Мария дельи Анджели находится Римский университет, поэтому руины терм активно используются студентами. Поблизости расположен Планетарий в здании, принадлежащем термам.

В 1889 году часть терм стала Национальным Римским музеем, или кратко Музеем терм. Главный вход находится со стороны привокзальной площади. В Термах Диоклетиана находится историческая часть коллекции Национального Римского музея. Самые известные и редкие экспонаты – это саркофаги, относящиеся как к христианскому, так и к языческому Риму.

В музее хранятся разнообразные статуи, оружие и прочие предметы быта античных римлян, этрусков и других народов. Экспозиция музея развернута частично в закрытых помещениях, а частично под открытым небом. Саркофаги, статуи и рельефы воспринимаются во внутреннем дворике музея совершенно иначе, чем в стенах зданий. На трех этажах расположено огромное количество всевозможных артефактов, по которым можно проследить развитие Римского государства с древнейших времен.

Фрагмент одного помещения терм можно увидеть между улицей Виминале и площадью Чинквеченто. Имеются и незадействованные части терм Диоклетиана в виде руин. Они находятся за несколько улиц до Национального римского музея.

Историческая сводка и традиции

Баня терма появилась в Риме при Агриппе в 25–19 годах до нашей эры. Правитель сделал их общественными, объявил, что посещение подобных заведений будет бесплатным для простого народа. Это вызвало огромную популярность парилок, поскольку на тот момент люди страдали от антисанитарии.

Термы для обычного народа изготавливались из дешевых строительных материалов. Они практически не имели украшений. Того же нельзя было сказать про бани для императора. Они представляли собой монументальные постройки, которые украшались драгоценными металлами, камнями, керамической плиткой, фресками, скульптурами.

Постепенно термы стали не только местом для проведения гигиенических процедур. Внутри можно было проводить по нескольку часов и заниматься любимыми делами. В древних термах можно было увидеть:

спортзалы;
библиотеки;
парки для отдыха;
столовые;
залы для заседания высокопоставленных лиц.

Среди людей знатного происхождения, богатых купцов была популярна практика возводить две термы. Одна была предназначена для личного пользования и украшалась всеми возможными способами, чтобы указать на статус владельца. Вторая нужна была для обычного люда, чтобы заслужить уважение среди крестьян, рабочих.

Обустройство парилки своими руками

Своими руками возвести полноценную римскую терму практически невозможно, но можно построить классическую русскую баню и переделать помещения под проведение разных процедур.

Материалы и инструменты

Для строительства термы лучше использовать красный кирпич. Требуемое количество зависит от размеров бани. Расчет габаритов производится с учетом свободного пространства на территории дачного участка, требуемого количества комнат.

Инструменты и расходники:

лопаты, емкости для замешивания раствора;
кельма, мастерок;
строительный уровень, рулетка;
гвозди, молоток, лобзик;
дрель с насадкой венчик;
шуруповерт, болгарка.

Дополнительно нужно подготовить кровельный материал, доски для стропильной системы, опалубку, арматуру, комплектующие для прокладки коммуникаций, кладочный состав.

Этапы работ

Этапы постройки термы:

Обозначить, где будет находиться постройка.
Выкопать траншеи под фундамент глубиной не менее 1 метра.
Собрать опалубку, залить основание высотой 50 см над уровнем земли.
После застывания цемента приступить к строительству стен.
Когда стены будут готовы, соорудить армирующий пояс поверх них.
Построить стропильную систему, закрепить кровельный материал.
Проложить коммуникации.
Установить окна, двери.

На кирпичных стенах нужно закрепить каркас из брусков, покрыть его пароизоляцией, уложить утеплитель. Строительным степлером закрепить фольгированную пленку. Поверх пленки набить рейки и закрепить вагонку. Вагонка обшивается декоративным камнем.

Процедуры и их последовательность

Чтобы понять какие процедуры проводятся в классической терме, нужно изучить устройство данных построек:

Раздевалка. Она имела название аподитериум. В этой комнате посетители могли отдохнуть, оставить личные вещи, одежду.
Тепидариум. Это помещение, которое предварительно прогревается до 40 °C. Древние римляне придерживались правила постепенного прогревания комнаты. В таких помещениях обустраивался бассейн, чтобы посетители могли расслабиться, насладиться спокойствием.
Калидариум. Полноценная парная, в которой воздух прогревается до 70 °C. В этом помещении находился бассейн, который монтировался поверх термального источника с теплой водой.
Лакониум. Она была не обязательная для посещения, поскольку представляла собой горячую парную. Характерный температурный режим для этой комнаты — 85 °C.

После посещения всех парных посетители переходили в просторный зал с большим бассейном, заполненным прохладной водой. Это помещение называлось фригидариумом. Последняя комната — лавариум. В ней проводили расслабляющий массаж, наносили на тело ароматные масла.

Обустройство римской бани

Возведение римских терм подразумевает несколько изолированных друг от друга помещений, где поддерживаются различные уровни температур и влажности. Классический комплекс включает:

раздевалка, где прохладно (аподитериум);
тепидариум – помещение с температурой 37–40 градусов, влажностью – не более 40%;
кальдарий – комната, где поддерживается 45–50 градусов, влажность –100%;
лакониум – парилка, напоминающая атмосферу финской сауны (температура – 80 градусов, влажность – не более 20%);
фригидариум – комната для контрастных купаний (несколько бассейнов);
лавариум – комната для релаксации, массажа, косметических процедур.

Показания и противопоказания

тяжелый физический труд;
частые стрессы, нервные срывы;
нарушение работы пищеварительной системы;
бессонница;
простудные заболевания;
боли в суставах.

наличие открытых ран, гнойников, активных воспалительных процессов;
хронические заболевания в период обострения;
серьезные заболевания почек, печени;
злокачественные и доброкачественные образования.

Нельзя ходить в любую баню при высоком низком артериальном давлении, повышенной температуре тела.

Из всех известных истории древних банных сооружений римские термы по праву считаются наиболее совершенными в плане технологии процесса и организации сервиса. В том, что касается посещения сауны, непосредственной организации процедур и отдыха в античных банях, римские строители и содержатели банных помещений были лучшими. Даже в современной сауне или простой русской бане, построенной по всем требованиям строительной науки, далеко не всегда удается достичь того уровня комфорта и отдыха, который был доступен в римских термах для граждан Древнего Рима.

Римские термы это целый оздоровительный комплекс с купальнями и лечебными водами

Что такое термы

По своему устройству общественные бани в Древнем Риме представляли собой несколько зданий, объединенных в один комплекс, в котором имелся главный зал огромного размера и до десятка помещений поменьше, в которых, собственно, и располагались древнеримские термы, с парилками, саунами, бассейнами и лечебными кабинетами. В широком смысле бани в Римской империи были одновременно местом, где можно помыться и привести себя в порядок, подлечиться и пообщаться с гражданами. Но это не главное, в современных термах часто можно встретить аналогичный уровень сервиса, медицинское сопровождение посещения сауны.

Сауна заменяла клуб и служила местом для общения граждан

Главное отличие римских терм от современных саун и парилок в организации процесса посещения бани:

Каждый посетитель имел возможность выбирать для себя свой режим прогрева, переходя от более холодных восточных хамам к раскаленной сауне. Одновременно был доступ к нескольким бассейнам с различной температурой воды. В результате подобной организации работы римских терм посетители даже при минимальном уровне медицины практически не страдали от перегрева, тепловых или контрастных ударов.

Важно! Особое внимание уделялось работе вентиляции. Римские термы прогревались и вентилировались каналами, встроенными в стенах. Поэтому, независимо от погоды и температуры воздуха за пределами бани, воздух внутри помещения был свежим и теплым.

Главные городские бани не уступали размерами дворцам

Вода в бассейнах и купальнях менялась не реже одного раза в три дня. По уровню санитарии бани в Древнем Риме на порядок отличались в лучшую сторону в сравнении с турецкими, арабскими или древнеиудейскими купальнями.

Причина невероятной популярности римской бани заключается в трех простых позициях:

Римские строители и архитекторы по праву считаются гениальными в вопросах, связанных с архитектурой и планированием зданий, не только для бани или сауны. Древнеримские термы копируются в течение нескольких тысяч лет и признаются лучшими;
Термы в Риме обслуживались сотнями или даже тысячами рабов и наемных рабочих. Поддерживать в чистоте и порядке огромные сооружения было возможным лишь за счет рабского труда;
На строительство и поддержание банных комплексов тратились огромные средства, использовались материалы, наилучшим образом подходящие для устройства парилок и бассейнов.

В современных условиях римские термы разорились бы через неделю после введения в эксплуатацию, но компоновка помещений, их структура и организация процесса посещения сауны в Древнем Риме до сих пор считается непревзойденной.

История римских терм

Первые банные комплексы в Древнем Риме были построены в период правления Октавиана Августа. Построил их на собственные средства высокопоставленный чиновник Марк Випсаний Агриппа, человек, далекий от проблем римских граждан, но, несомненно, умный и дальновидный. Нужно было решить главную проблему римских войск и населения городов. Древний Рим периодически подвергался эпидемиям инфекционных болезней, особенно чумы. Поэтому строительство римских терм стало одним из способов победить переносчика болезни, а уже через двести–триста лет посещение бани стало элементом древнеримской культуры.

Восстановленная схема бань Диоклетиана

Считается, что идею римских терм позаимствовали у скотоводов. В стране, где хватает вулканов и грязевых термальных источников, появление бани и использование природной горячей воды для собственных нужд, обработки и лечения скота было неизбежным явлением.

Самые большие римские термы построили при императоре Диоклетиане, общая площадь бани достигала 13 га, и рассчитаны были на одновременное посещение трех тысяч человек. По сути, это был целый дворец из мрамора и гранита, с мозаиками и скульптурами. В римских термах Диоклетиана собиралась и проводила время элита римской столицы, поэтому, помимо помещений бани, был построен амфитеатр, спортивные и лечебные залы, библиотека и закусочные.

Важно! Качество постройки можно оценить хотя бы по тому, что водопровод, проведенный в римские термы Диоклетиана, исправно функционировал без какой-либо механики в течение четырех веков.

Собственно, и сами бани пришли в упадок после частичного обрушения акведука и системы желобов. Римские термы были варварски разграблены и разобраны в средние века, в середине XVI века.

Термы Древнего Рима сегодня

Часть комплекса, построенного Диоклетианом, сохранилась в виде фундамента и стен. Остатки главного корпуса древнеримских терм были использованы для усиления строения Санта–Мария-дель-Анджели.

Остальным постройкам древнеримских бань повезло меньше. Большая часть перестроена по современным проектам, без сохранения уникальных стен и печей. От некоторых, как в случае крупнейших в истории римских терм Каракалы, остались развалины, в которых можно проследить планировку и структуру комплекса. Но даже в таком состоянии римские термы заставляют современных специалистов удивляться точности и продуманности планировки сооружения.

Современные римские бани

Древнеримские термы часто копируются для больших банных комплексов. Римскую баню в усеченном виде можно встретить в Сандунах, на известных курортах Геллерт или Гедык Паша.

Современные термы отличаются от бани, построенной при Диоклетиане, практически по всем пунктам:

Размеры комплекса из-за экономии энергоресурсов не превышают габариты типовой бани. В отделке используют лишь имитацию мрамора и гранита, а обогрев обеспечивается электроэнергией под управлением компьютера;
Количество помещений, как правило, ограничено двумя-тремя, есть сауна и парная с более прохладным температурным режимом;
В современных римских термах практически нет лечебных процедур, медицинской практики.

По сути, современная римская баня – это классическая парилка с сауной, с отделкой в стиле роскоши римских императоров. Чтобы привлечь посетителей, термы строят рядом с термальными или лечебными источниками воды.

Устройство и механизм работы

В римской бане, построенной по классической схеме, предусмотрено три типа помещений для банных процедур. Во-первых, это тепидариум, в котором воздух нагревается до 40оС при небольшой влажности. Сюда посетители попадают из отдельной раздевалки и проходят акклиматизацию.

Система обогрева помещений сауны

Во-вторых, это чуть более горячий кальдарий, при 50оС и 100% влажности. По сути, это аналог турецкой хамам. Далее идет лакониум при 80оС и 15% влажности, это настоящая сауна.

Также предусмотрено помещение для отдыха и массажа и пристройка к сауне – фригидарий, в котором как минимум два бассейна, с холодной и теплой водой.

Оригинальные римские термы отапливались отдельно стоящей печью, горячий воздух под естественной тягой продувался через каналы в стенах, поэтому внутри сауны или даже тепидария всегда был чистый воздух, без запахов утеплителя или старой воды и конденсата на стенах.

Плюсы и минусы для организма

Классическая римская баня избавлена от главного порока современных парилок и саун. При правильном посещении отсутствует риск теплового удара или перегрева организма. Поэтому банные процедуры очень эффективны при невралгиях, мышечных закрепах, переутомлении и физическом истощении. Однозначно укрепляется иммунитет и улучшается обмен веществ.

Важно! Древнеримские термы массово использовались для восстановления сил и тонуса легионеров. Кроме традиционных запариваний и посещений сауны, солдат принудительно заставляли выполнять растяжку, вправляли вывихи и шунтировали травмы. В древнеримской армии за процесс лечения и реабилитации отвечали специальные люди, и от того, сколько человек было возвращено в строй, зависела оплата труда.

Банные процедуры категорически запрещены при инфекционных заболеваниях, онкологии и сосудистых проблемах.

Римская сауна: правила посещения

В целом на то, чтобы попариться в древнеримских термах, требовалось от полутора до двух часов. В Древнем Риме считалось, что посещение бани должно происходить после завершения дел и обязательно до обеда. Поэтому вторая половина дня отводилась для знати, а утро и глубокий вечер для простолюдинов.

Оставив одежду в раздевалке, посетитель направлялся в аподитерий. Это место для того, чтобы посидеть, пообщаться с друзьями, психологически адаптироваться к нагрузкам. Завсегдатаи бани часто сразу направлялись в тепидарий, это комната с теплой и свежей атмосферой, в ней находятся не менее 10-15 минут, пока дыхание не привыкнет к атмосфере бани.

Следующий этап – кальдарий, где моются горячей водой, затем переходят в фригидарий с бассейном. Часто посещение римских терм, особенно в жаркое время, оканчивается беседой и отдыхом у воды. Для любителей нагрузок на выбор предоставляется сауна или более умеренная парилка. В каждой можно находиться не более 10 мин.

Заканчивают процедуры отдыхом в тепидарии. В древнеримской бане был специальный человек, который следил за состоянием посетителей и при необходимости мог оказать помощь.

Сохранившиеся римские термы и сауны в г. Бат, Великобритания

Римская парная своими руками

Построить настоящие древнеримские термы вполне реально, хотя расходы по площади и материалу превысят смету на обычную сауну как минимум вдвое. По сути, нужно будет спроектировать целых две бани под одной крышей с бассейном:

Для обогрева парилок, сауны и более холодной хамам нужно будет сделать два раздельных электрических контура. Причем для горячей сауны нагреватели укладываются под облицовочную керамическую плитку, как на пол, так и на стены помещения;
В обеих парилках нужно будет сделать отдельную теплоизоляцию, вентиляцию и установить систему контроля подогрева воздуха;
Между сауной и хамам традиционно оставляют небольшое изолированное помещение для мойки;
Комнату отдыха можно объединить с помещением для бассейна.

При строительстве римских терм можно использовать водяной котел с газовым обогревом. Обеспечить подогрев сауны и как минимум одного бассейна только с помощью электроэнергии будет достаточно сложно.

Заключение

Римские термы, построенные в кустарных условиях, будут работать не хуже, чем в большом банном комплексе. Но, кроме затрат на аутентичную отделку и меблировку помещения, нужно будет еще раз продумать и просчитать затраты на электроэнергию и газ. В целом идея замечательная, но содержание такого комплекса всегда будет в несколько раз дороже обычной сауны или русской парилки.

Одними из первых на возведение помещений, предназначенных специально для мытья, парения и отдыха, решились древние римляне. Свои бани они называли термами, так как место для постройки выбиралось всегда вблизи источников термальных вод, которых на территории Древнего Рима было великое множество. Причем, предпочтение отдавалось тем источникам, в которых температура была сходна с естественной температурой человеческого тела, то есть 35-37 градусов.

В древности римские термы строились неподалеку от термальных источников.

Особенности обогрева

Римская баня характеризовалась достаточно оригинальной системой обогрева. Для поддержания оптимального температурного режима использовалась термальная вода, которая подавалась в термы по трубам, таким образом обогревая помещение. Температура воды в бассейне поддерживалась тоже за счет термальных вод.

Внизу, под полом римской термы располагались котлы с водой и печи, горячий пар поступал по трубам в парную. Нагретый воздух уходил в двойной пол, а затем – по керамическим трубам, встроенным в стену, уходил в парную. Поэтому баня терма очень хорошо прогревалась.

Еще одной особенностью римских бань является высочайшая влажность некоторых помещений, достигающая 100%. Поэтому для производства пара в центре зала обязательно стояла печь.

Помещения римских бань

Общественные бани древнего Рима являлись культовым местом, поражающим своими размерами. Основных помещений, связанных непосредственно с банными процедурами, насчитывалось около шести.

Первое помещение называлось аподитериум – это своеобразная раздевалка, то есть прохладная комната, где отдыхающие раздевались и оставляли свою одежду.

Помещения римской бани.

Далее следовало посетить тепидариум, где температура держалась уже около 40°. В этой, достаточно теплой комнате, можно было разогреться для того, чтобы организм не получил резкого шока от высокой температуры парилки. Здесь же находился бассейн, в котором можно было бы поплавать и улучшить физическую форму.

Следующая комната, куда следовало пойти, был каллидариум с температурой уже около 60 — 70°. Это влажное парное помещение, где происходит нагревание тела, интенсивное потоотделение и, как следствие, вывод накопившихся шлаков. В этой комнате также предусматривался бассейн с теплой термальной водой.

По желанию отдыхающий мог посетить и более горячую, сухую парилку под названием лакониум, где температура держалась в районе 85°. Так как воздух здесь сухой и горячий, то больше 10 минут в лакониуме проводить не рекомендовалось.

После горячего воздуха парной можно было отдохнуть и расслабиться в прохладной комнате под названием фригидариум, где обязательно предусматривался бассейн с холодной водой.

Прообразом современного СПА-салона можно считать лавариум – комнату, где обтирались маслами, обливались водой и проводили массажные процедуры.

Римская баня терма создана для общения

Римская баня предполагалась не только для купаний, но и для общения, поэтому они были такими большими.

Римская баня минувших лет представляла собой своеобразный центр общественной жизни. Здесь не только парились и купались, но и отдыхали душой, наслаждались общением. В огромных помещениях термы для культурной жизни римлян были предусмотрены библиотеки, комнаты отдыха, гимнастические залы, массажные кабинеты.

Для услаждения взоров отдыхающих интерьер отличался необыкновенной роскошью. Чего стоят только дорогие мраморные бассейны, тазы из золота или серебра, рукомойники из драгоценных металлов! Римские бани термы украшали скульптуры, росписи, висячие сады, целые системы фонтанов.

Современные бани термы

Римская баня предполагает несколько помещений с разными температурами.

Стоит признать, что современные термы, к сожалению, имеют не много общего с их древними предшественницами. Конечно, некоторые особенности сохранились, но намного уменьшился масштаб, да и принцип обогрева используется иной.

В любом случае римские термы – это не дешевое удовольствие, ведь в них обязательно предусматривается наличие несколько помещений с разной температурой воздуха и влажностью, также должно быть минимум 2 крупных бассейна, в которых можно поплавать, а не просто окунуться. Кроме этого для облицовки внутренних поверхностей в классическом варианте римской бани используется только мрамор, натуральные камни, дорогая мозаика.

В настоящих термах должны быть особенные светильники для бани, специальные подогреваемые лежаки, фонтаны и, обязательно, термальные источники. Именно поэтому реализовать идею постройки классической римской бани очень сложно. В настоящее время чаще всего строятся более бюджетные варианты, которые можно назвать римскими термами, к сожалению, с большой долей условности.

Огромный интерес современного общества к парилкам и банным процедурам всевозможных схем и конструкций не обошел вниманием и древнеримские бани, а конкретно термы римские. Даже при первом близком знакомстве большинство любителей посидеть в парилке удивляются совершенству процесса и многообразию их форм. Многие специалисты склонны считать, что по эффективности и позитивному влиянию на здоровье римские бани далеко опережают большинство современных парилок, как отечественных русских парных заведений, так и зарубежных саун и хамам.

Античные бани

Сколько лет существуют древнеримские бани, скорее всего, не смогут точно сказать даже профессиональные историки. Нет достоверных сведений, так как изучением истории и сущности искусства строить банные комплексы всерьез никто не занимался.

Археологи считают, что схему и идею, использованную в термах древнего Рима, позаимствовали в Персии или в Египте, хотя историки чаще всего почему-то вспоминают древних греков, которые никогда не были сильны в строительстве и инженерных науках, в отличие от тех же арабов и персов.

Древнеримские мастера и инженеры известны своими талантами в области разработок водоснабжения, отопления и водоотведения, поэтому неудивительно, что они довели интересную идею древнеримской парилки или сауны до небывалого уровня совершенства, который известен всем, как римские бани.

Что такое термы древнего Рима

О том, как были устроены римские термы, описание их работы времен начала нашей эры восстановлено достаточно подробно. О качестве строительства и уровне планировки отдельных элементов говорит тот факт, что на месте старых банных комплексов сохранились целыми отдельные элементы греющих камер, различных залов, систем водоснабжения и отвода грязной воды.

Структурно термы в римской планировке состоят из нескольких отделений:

Залы с умеренной температурой воды и воздуха, не более 38 о С, их называли тепидариум – место для омовения теплой водой и расслабления перед дальнейшим продвижением по термам;
Второй уровень помещений, или кальдариум, соответствовал условиям турецкой хамам, влажность воздуха максимальная, температура 50-65 о С;
Третий уровень римских терм – лакониум, по условиям был похож на горячую финскую баньку. Атмосфера воздуха поддерживалась на уровне 80-85 о С и 15% влажности;
Кроме парильных помещений, в римских термах были контрастные бассейны с холодной и теплой водой, залы для массажа и гигиенических процедур.

Позже бани Рима обстроились массой вспомогательных заведений, появились спортивные залы, цирюльни, лечебные процедуры. На качество парилки в термах это не влияло, но привлекало на отдых и оздоровление огромное количество людей. Например, известные термы Каракаллы вмещали одновременно до нескольких тысяч людей и приносили Риму немалый доход.

К сведению! Отличительной особенностью построения банного комплекса считается очень грамотное отведение канализационных и фекальных вод из помещения. Благодаря этому римские термы никогда не становились причиной вспышек инфекционных заболеваний.

Причина успеха римских бань

На первый взгляд, ничего особенного в термах нет. Лакониум и кальдариум по характеристикам и терапевтическому действию похожи на сауну и хамам. Контрастный фригидариум римских терм использует систему обливания холодной водой, аналогичную закалке в русской парной.

Римские термы столь эффективны в оздоровлении, поддержании качества тонуса и общего самочувствия благодаря трем факторам:

Постепенное и равномерное увеличение тепловой нагрузки на организм, гибкая подстройка режима, возможность выбрать парилку по своему самочувствию и физическим данным;
Регулярное посещение римских терм дает эффект, превосходящий результат от занятий оздоровительной физкультурой;
Приемлемый уровень санитарии в банях в Древнем Риме. Изобилие в древнеримских термах горячей минеральной воды в сочетании с мраморной и известняковой облицовкой стен процедурных и парилок хорошо удаляет инфекции и патогенную микрофлору.

Если сравнивать римские бани с современной русской парилкой, финской сауной и восточной купальней, то результат будет не в пользу последних трех. В отличие от терм, сауна и парная чрезвычайно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и на сегодня держат первое место по количеству инфарктов среди всех оздоровительных процедур. В старину хороший банщик в русской парной и помывочной должен был регулярно драить с песком и тертой золой подсолнечника все лежаки, лавки, полы, чтобы смыть остатки грязи и мыла. Сегодня этого не делает никто.

Восточные бани, в том числе турецкая, арабская, даже японская, особенно коммерческие заведения, при щадящем температурном режиме нередко создают проблемы в плане гигиены, становятся причиной распространения кожных инфекций. И все из-за экономии горячей воды, ее низкой температуры и минимального санитарного обслуживания парных.

Древнеримские термы

Устройство римских бань можно приводить, как образец организации оздоровительных процедур. Все отделения и залы располагались внутри одного здания римских бань, любой желающий мог свободно переходить и подбирать наиболее комфортные условия парилки.

Придя в баню, посетитель достаточно долго находился в тепидариуме, где постепенно привыкал к повышенной температуре и влажности, омывался теплой водой, смывал грязь. В римских термах нельзя было пойти в горячую часть банного комплекса прямо с улицы. В результате организм легко переносил жар лакониума при минимальной встряске для сердца и сосудов.

Как отапливались римские бани

Массивные корпуса и залы древнеримских терм, построенные из туфа, известняка, обожженной глины, было очень сложно обогревать, поэтому римские инженеры и мастера изобрели уникальную систему отопления.

Суть ее в следующем:

Более горячие помещения лакониум и кальдариум находились в центре строения, их окружали помывочные залы с бассейнами, тепидариумы, массажные кабинеты и места для отдыха. Все тепло, идущее от парилок в римских термах, передавалось через стены в более холодные помещения;
В пристройке к лакониуму были оборудованы дровяные печи. Раскаленные дымовые газы проходили по системе гипокаста под глинобитными полами римских терм, и далее по специальным каналам в стенах кальдариума и лакониума, прогревая большую часть парилок;
Половину необходимого тепла получали со свежей минеральной водой из термальных источников. Бассейны, помывочные и большая часть теплых помещений в римских термах обогревались за счет притока минеральной воды.

Римские термы всегда находились в разогретом состоянии, благодаря чему материал стен, камень и глина даже в условиях горячего пара не испытывали термических напряжений и могли простоять без разрушения на протяжении столетий. Основным видом ремонта в древнеримских банях была замена стертой мраморной отделки и плитки.

Особенности обеспечения водой

Из десяти самых знаменитых древнеримских терм девять были построены на источниках минеральной воды. Горячая, почти в 70 о С вода, насыщенная минералами и солями, использовалась, как лечебно-профилактическое средство, так и для купания и помывки.

Горячая вода протекала по каналам и трубам, изолированным от грунта, поэтому в термы она поступала практически в неизменном виде, без загрязнений почвенными бактериями и гумусом.

Воды было много, и ее практически ежедневно меняли, как в бассейнах, так и в мелких купальнях. Особо выделялась вода для ароматерапии, лечебного массажа и профилактики заболеваний суставов.

В римских термах существовали теплые ванны с растворенной морской солью. Посещение таких лечебниц, как и ароматерапия, было достаточно дорогим занятием.

Гигиена и быт

В древнеримских термах могло находиться огромное количество посетителей, поэтому проблемы чистоты и гигиены помещений были необычайно важными. Эффективных моющих средств, кроме жженой золы трав и кустарников, не было, поэтому в римских банях активно использовались ароматизированные масла, настойки с уксусом и специальные сорта жирной глины.

Все это оказывалось на полу и смывалось тонкой пленкой теплой воды, вытекающей из каналов в основании стен моечных залов.

Римская парная

В программу посещения древнеримских терм обязательно входило пребывание в кальдариуме, с обязательным отдыхом в теплом бассейне.

Устройство римской парной отличается от русской парилки. В римских термах комнаты с горячим и очень влажным воздухом не имели печного отопления и подогревались только за счет раскаленных каналов в подполе. Не было термических ударов раскаленной водой на каменку, как это происходит в русской бане.

В центре кальдариума находился небольшой бассейн с горячей минеральной водой, благодаря которому поддерживалась необходимая влажность и температура воздуха.

Эффективность римской парной достаточно высока, но находиться длительное время в горячем паре из минеральной воды очень сложно, даже для физически крепких людей.

Римская сауна

По устройству лакониум римских терм напоминает современную сауну. Внутри изолированного помещения поддерживается горячая атмосфера с температурой 80-90 о С, каменки нет, кислород воздуха не перегорает на раскаленном металле, поэтому дышится в римской сауне намного комфортнее, чем в любой другой.

Кроме того, стены помещения изготовлены из обожженной глины или мрамора, в результате эффективность прогрева мышц и мягких тканей на порядок эффективнее, чем в финской бане.

Эффект от посещения лакониума можно сравнить с русской печкой. В старину болезненных детей пропаривали в прогретой топочной камере кирпичной печи. Отдача тепла от разогретого свода считалась лечебной и ценилась намного выше, чем пребывание в деревянной парилке.

Общественные бани в Древнем Риме

Отыскать аналог древнеримских терм в современном банном мире очень сложно. По количеству посетителей с римскими банями могут посоревноваться многие современные банно-оздоровительные комплексы, а вот эффект совершенно несопоставимый.

В древнеримские термы люди шли для оздоровления и общения, поэтому бани были общественные, хотя и разделены на касты и уровни по доходу и положению в обществе. Термы в Риме были местом встречи всего города, это был колоссальный клуб по интересам, в банях решались многие проблемы, заключались сделки и договора.

По сути, римские властители, делая термы абсолютно доступными для всех категорий, помимо доходной части, умудрялись поддерживать здоровье, снимать накопившийся негатив у наиболее ценной части империи – граждан Рима.

Заключение

Термы римские постоянно копировались и воспроизводились в самых разных модификациях. Часть идей была скопирована и перенесена в Сандуновские бани, в турецкие Гедык-Паша, венгерский Геллерт и даже в корейскую Dragon Hill SPA. С конструкцией римских терм в Сандуны были перенесены и многие традиции общения и отдыха, хотя и не в столь массовом виде. Древнеримские бани существовали до появления нынешней цивилизации и благополучно переживут ее в следующих тысячелетиях.