Правой рукой касаюсь своей левой руки

Обновлено: 08.07.2024

Мастер- класс по кинезиологии для детей старшего дошкольного возраста логопедической группы, направленные на развитие межполушарного взаимодействия, способствуют активизации мыслительной деятельности. Приведенные упражнения развивают мелкую моторику, память, внимание и речь детей, воспитывают активность и сообразительность воспитанников. Упражнения объединены в блоки: формирование пространственных представлений ("Пространство моего тела", "Пространство тела моего соседа", "Тень"), межполушарное взаимодействие ("Колечко", "Лезгинка", "Ухо- нос", "Лягушка", "Кулак - ребро - ладонь"), общая моторика ( "Дерево". "Вращение кистями рук"), растяжки по осям, перекрестные движения ( "Перекрестное марширование", "Прыжки"), самомассаж ( "Поиграем ручками"), артикуляционная моторика ( движения языком, цокание, щелкание, посвистывание), зрительное восприятие ( "Рисующий слон", "Воображаемая фигура", "Совместные движения глаз и языка"), мимические упражнения ( "Рожицы", "Улыбка"), мелкая моторика ("Ладошка", "Волна"), тактильный гнозис ("Волшебный мешочек"),зеркальное рисование, дыхательные упражнения, симметричное рисование, релаксация ( "Дерижер"), самоанализ.

Вложение	Размер
kineziologicheskiy_kompleks_na_konkurs.docx	26.1 КБ

Предварительный просмотр:

Цель: развитие межполушарного взаимодействия, способствующее активизации мыслительной деятельности.

Образовательные: синхронизация работы обоих полушарий головного мозга;

Развивающие: развитие мелкой моторики, памяти, внимания, речи;

Воспитательные: воспитание активности, сообразительности.

Игровой прием. Здравствуйте, ребята! Я – фея волшебной страны Кинезиологии. Я научу вас удивительным упражнениям, которые помогут вам быстро запоминать, выговаривать все звуки русского языка, стать внимательнее и сообразительнее. Начинаем зарядку для ума и тела.

Формирование пространственных представлений.

1. Пространство моего тела .

Покажем у себя правую руку, левую руку, правую ногу, левую ногу

Дотронемся левой рукой до левого уха, левой рукой до правого уха.

Покажем правый глаз правой рукой, покажем правый глаз левой рукой.

Покажем, что у вас впереди, сзади, вверху, внизу.

2.Пространство тела моего соседа .

Объединяемся в пары.

Покажем у соседа правую руку, левую руку.

Покажем левую (правую) руку соседа.

Положим правую руку на правое плечо соседа

Положим правую руку на левое плечо соседа.

Один ребенок придумывает какую либо фигуру, другой отображает ее в точности, как если бы от нее падала тень.

Будем с вами мы играть,

Ручки будем развивать.
Ловкими станут пальчики,
Умными — девочки и мальчики.

Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом и обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.

Любим ручками играть

И лезгинку танцевать.

Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторить 6-8 раз.

Левой рукой взяться за кончик носа, правой - за противоположное ухо, затем одновременно опустить руки, хлопнуть в ладоши и поменять их положение.\

Положить руки на пол (стол). Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одновременно дети меняют положение рук. Усложнение упражнения состоит в ускорении.

Мы растем, растем, растем

И до неба достаем.

Сидя на корточках, стряпать голову в колени, колени обхватить руками. Это — семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно подняться на ноги, затем распрямить туловище, вытянуть руки вверх. Подул ветер — раскачивать тело, имитируя дерево. (10 раз)

Вытянуть руки перед собой, затем вращать кистями по и против часовой стрелки ( сначала однонаправлено, затем разнонаправлено.

Растяжки по осям.

Напрягаем левую половину тела, правая - расслаблена, напрягаем правую половину тела.

Напрягаем левую руку и правую ногу, затем правую руку и левую ногу

Напрягаем все вместе, расслабляем.

Каждое упражнение повторяем два раза.

1. “Перекрестное марширование”

Любим мы маршировать,

Руки, ноги поднимать.

Нужно шагать, высоко поднимая колени попеременно касаясь правой и левой рукой по противоположной ноге. Сделать 6 пар движений. Затем шагать касаясь рукой одноименного колена. Сделать 6 пар движений. Закончить касаниями по противоположной ноге.

Большим и указательным пальцами одной руки массируем – растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.
Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытьё рук.
Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трём их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.
Переплетённые пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.
Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.

Дети стряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.

1.Движения языком . Влево и вправо.

2. Цоканье, щелканье, посвистывание . Затем выполните последовательность - два цоканья, два щелканья, два посвистывания и т.д.

Нарисуем большой круг

И осмотрим все вокруг.

Следить глазами по контуру воображаемой фигуры (круг, квадрат)

Однонаправленно – глаза смотрят влево и язык влево, глаза вправо и язык вправо.

Надуваем щеки – толстые щеки

Втягиваем щеки – худые щеки

Широко отрываем рот – удивляемся

Хмуро сдвигаем брови – сердимся

Выдвигаем язык вперед – дразнимся

С силой на ладошку давим,

Сильной стать ее заставим.

Соединить концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажать на пальцы левой руки. Отработать эти движения для каждой пары пальцев. (10 раз)

Делать волнообразные движения сначала левой рукой направо, затем правой рукой налево. Следующий этап – одновременно обеими руками навстречу друг другу.

На ощупь угадать предмет одной рукой, а другой нарисовать его в воздухе.

С закрытыми глазами опознать предмет, данный в руку

( ключ, пуговица, скрепка, орех и т.д.)

В воздухе двумя руками одновременно нарисовать елочный шар, снеговика, елку.

1 .Вдох, задержка дыхания, выдох.

Вдох глубокий, выдох толчками.
Ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха.
Вдох, медленный выдох.

Тихо-тихо мы подышим,

Сердце мы свое услышим.

Ставим карандаши близких цветов на точки в начале рисунков и начинаем одновременно проводить цветные линии по контуру на правой и левой сторонах страницы.

Встаньте, потянитесь и приготовьтесь слушать музыку, которую я сейчас включу. Сейчас мы будем не просто слушать музыку – каждый из вас представит себя дирижером, который руководит большим оркестром (включается музыка)

Представьте себе энергию, которая течет сквозь тело дирижера, когда он слышит все инструменты и ведет их к чудесной общей гармонии. Если хотите, можете слушать с закрытыми глазами. Обратите внимание на то, как вы сами при этом наполняетесь жизненной силой. Вслушивайтесь в музыку и начинайте в такт ей двигать руками, как будто вы управляете оркестром. Двигайте теперь еще и локтями и всей рукой целиком. Пусть в то время как вы дирижируете, музыка течет через все твое тело. Дирижируйте всем своим телом и реагируй на слышимые вами звуки каждый раз по – новому. Вы можете гордиться тем, что у вас такой хороший оркестр! Сейчас музыка кончится. Откройте глаза и устройте себе самому и своему оркестру бурные аплодисменты за столь превосходный концерт.

Фея. Хочу я вам, ребята, на память о нашей встрече подарить значки – знак того , что вы научились кинезиологическим упражнениям. Зеленый значок путь возьмет тот, кому было интересно делать зарядку для ума и тела, синий значок – тому, кому трудно было выполнять задания, красный значок пусть возьмет тот , кому было скучно и неинтересно.

Когда мы говорим о руках, правой и левой, задаемся вопросом: А в чем разница?

Правая – рабочая, правильная… Невольно вспоминаем правило правой руки, правило буравчика (правого винта), с которым мы сталкиваемся повсеместно в нашей жизни: в механике, в электричестве, в правилах дорожного движения, явлениях природы, в астрономии и т.д.

Кратко, как закон динамики, можно определить это правило следующим образом.

Правило правой руки: Если представить, что мы взяли тело в правую руку и вращаем его в направлении, куда указывают четыре пальца, то оттопыренный большой палец покажет в ту сторону, куда направлена угловая скорость при таком вращении.

А теперь давайте взглянем на эту вращающуюся тётеньку. Куда направлена динамическая (энергетическая) составляющая ее движения?

Для начала необходимо определить, в какую сторону она вращается: против часовой стрелки (правое вращение) или по часовой (левое)?

Здесь мы можем получить неоднозначный ответ от наблюдающих. Большая часть будет утверждать, что эта симпатичная девушка крутиться по часовой стрелке, другие скажут – наоборот. Данные ответы можно уже рассматривать, как психологический тест, и они связаны с работой двух полушарий человеческого мозга.

Полушария работают по-разному, то есть воспринимают окружающий мир не одинаково. Правая доля серого вещества делает нас творческими личностями. Это наша неуёмная фантазия, любовь к живописи, архитектуре, классической музыке. Горечь, обида, восторг, вдохновение, интуиция – всё это также заложено в правой части нашей головы.

А вот, . Решение математических задач, написание курсовых работ, изучение иностранных языков, расследование уголовных преступлений, то есть – это всё воспроизводится в левой части головы. Сюда же можно отнести финансовую, судебную, производственную деятельность.

Теперь вернемся к девушке.

Дело же в том, что у одних людей доминирует левая часть головы, а у других правая.

Если девушка на картинке

Если же она поворачивается против часовой стрелки, то у вас активно правое полушарие (образное мышление, интуиция).

Причём, если долго смотреть на картинку, то прекрасное создание начинает вращаться то туда, то обратно.

Оказывается, что некоторым усилием мысли, можно заставить девушку вращаться в любую сторону.
Особый интерес представляет изображение с двойным вращением.

На первый взгляд кажется, что всё прекрасно. Правое и левое полушария мозга делают нас гармоничными личностями. Человек способен производить сложнейшие математические расчёты, и в то же время обладает великолепным чувством юмора. Он ведёт судебное заседание, а в перерывах пишет лирические стихи. Днём выдаёт кредиты в банке, а вечером наслаждается классической музыкой в театре.

Однако, жизненный опыт подсказывает, что не всё так просто. Помните фразу: лирики и физики. Это как раз про те самые доли серого вещества. Кто-то рождён ползать, а кто-то летать. Бывают приземлённые личности, а другие парят в небесах и очень редко опускаются на грешную землю.

Факт остаётся фактом. Одни люди склонны к логике, другие к творчеству.

Однако и среди физиков попадаются лирики. Без богатого воображения невозможно сделать серьёзного открытия. То есть образное мышление, полёт души должны быть неразрывно связаны с сухими цифрами и научными экспериментами.

Подробнее о тестировании и мозга здесь.

А что же можно сказать о руках?

Правое полушарие, как нетрудно догадаться, контролирует левую его половину.

В настоящее время считается, что левое полушарие играет преимущественную роль у правшей.

Руки - это живое зеркало, отражающее личность, ее потребности и стремления. Они показывают личную философию, унаследованные таланты, способности, которые можно приобрести в процессе развития и работы над собой.

Рука наиболее часто используется в качестве символа и обладает чрезвычайно широким и разнообразным спектром значений.

Уже в наскальной живописи, пещерных изображениях древнекаменного периода можно видеть отпечатки и силуэты рук.

В основе символизма руки — её роль, как орудия воздействия на окружающий мир, медиатора в передаче физической и духовной энергии. Поэтому рука ассоциируется с идеей активности и господства, и часто выступает образом бога, орудием творения и разделения времени, объектов и явлений тварного мира на парные оппозиции (ночь — день, теплое — холодное, бодрствование — сон; в более широком смысле, добро — зло, жизнь — смерть, праведники — грешники…)

Наделяясь преимущественно положительным значением, правая рука соотносится с правильным (правым) образом действий.

Рука — ст.слав. десница — правая рука; шуйца — левая, лат. — manus

Рука - символ управления, руководства, олицетворение безопасности и правильного пути. Выступает одним из атрибутов аллегорического изображения Фортуны.

Связана с символикой власти, господства; олицетворяет силу, верность. Первоначальные значения этого образа связаны с олицетворением защиты, мощи; затем он используется для выражения доверия, дружелюбия, преданности и покровительства.

Римские солдаты заимствовали это приветствие, а Муссолини его возродил.

В геральдике и эмблематике рука, выходящая из облаков, знаменует божественный промысел; это рука Бога-Отца.

Глаз в центре называют "глаз Бога" или "Всевидящее Око". "Глаз в ладони" является универсальным символом, распространенным по всей земле.

Оранта, Богоматерь, с воздетыми в молитве руками, изображенная в фас, повторяет жест египетской КА — человеческой души, являющейся перед богом после смерти.

В Древнем Риме соединение правых рук символизировало верность заключенному договору; изображение этого жеста помещалось на монетах с Фидес, богиней верности клятве.

Рукопожатие изначально выступало как символ дружелюбия, доверия. В средние века вассал вкладывал свои руки в руки сеньора в знак подчинения. Рыцарь бросал перчатку противнику в знак вызова.

Рука как символ может иметь множество значений и в зависимости от того, какая её часть представлена и от смысла, вкладываемого в тот или иной жест:

ладонь — объединение мужской и женской основ, защита и оружие (пассивность к тому, что зажато в ней, но активность к окружающему);
с растопыренными пальцами — солнечные лучи, живительная сила с Небес;
число пальцев соответствует количеству чувств;
шестой палец — признак обладателя шестого чувства (святые на византийских фресках);
множественность рук — обычный признак божеств в индуистской и буддийской иконографии служат указанием на могущество этих богов, символизирует их помощи и сострадание, а различные атрибуты, которые они держат, указывают на разные силы, действия и особые функции данного божества;

Следует выделить основные значения в символизме рук:

сила (высшая, божественная, телесная), мощь, защита,
власть (Господа, верховная, мирская и духовная, отцовская), господство, действующие законы и порядок (в египетском, индуистском и буддийском религиозном искусстве),
провидение, сила божественного Провидения, священного Логоса, творца,
благословение,
действие, орудие жизни, способность к броску,
кара,
божество, проявление божества, Бог-Отец в христианской Троице,
передача (духа) учения, мощь учителя,
щедрость, вдохновение пророков и патриархов,
согласие, невинность, полнота, благословение,
любовь, помолвка, венчание,
присутствия Бога, милость Божья, вера;
достоинство, авторитет, почет;
деятельность, труд, строительство, создание, мастерство;
оздоровление, порука, залог, присяга, дружба, приветствие, поздравление;
дар, щедрость, гостеприимство.

В графике и резьбе рука олицетворяет защиту, помощь, благословение, или карающую силу божества, у древних ближневосточных народов.

Хамса представляет собой стилизованное изображение руки. Но это не анатомическая копия ладони, а три поднятых пальца в середине с двумя симметричными большими пальцами по бокам.

На Кипре же ее связывали с Афродитой.

Рука Атут была эмблемой плодородия в Египте, она помогла выходу из тела бога-создателя мужчин и женщин, первородного, дающего жизнь семени. В Древней Мексике цифра пять была связана с загробным миром и поэтому рука с разведенными пальцами была знаком смерти.

А если мы обратимся к джайнизму - одному из древнеиндийских философских учений, возникшему в VI веке до н.э., то и тут увидим чуть измененную хамсу - в эмблеме джайнизма изображение раскрытой ладони выражает идею ненасилия, ахимсы.

Хамса (санскр. हंस — лебедь) — священный лебедь в буддистской и индуистской мифологии.

Жесты предстают как одно из основных средств выражения мыслей и чувств.

В различных культурах соглашения и клятвы сопровождались жестами и символизировались ими, Существуют жесты благословения, покаяния, молитвенного обращения.

Временами каждому человеку хочется, чтобы его тело было более развитым, универсальным и быстрым. Некоторые начинают развивать свою ловкость, выносливость, быстроту реакций. А другие просто начинают развивать свою левую руку. Для чего это нужно? И как развить левую руку правше? Постараемся найти ответы на эти вопросы вместе логическим путем.

Мир правшей

Для чего развивать?

Вам будет интересно: Правописание слова "наоборот". Примеры употребления

Чтобы понять основную роль левой руки, придется вспомнить о том, что она связана с правым полушарием головного мозга. Именно оно отвечает за эмоции, творчество, эстетику и образное мышление. С возрастом суммирование интуитивного опыта не может состояться в связи с отсутствием развития правого полушария из-за бездействия левой руки. Развивает полушарие только та рука, которая постоянно работает. Чтобы развитие прошло легко и с удовольствием, обратите внимание на некоторые из проверенных методов.

Рисование

Рисование - отличный метод успокоиться и приобщиться к прекрасному. И поработать руками. Как развивать левую руку во время рисования? Очень просто. Нужно только правильно начать. Первым шагом должна быть синхронизация. То есть на двух листах бумаги одновременно правой и левой рукой рисуйте легкие и примитивные узоры: круги, цветы, спираль и прочее.

Вторым шагом сделайте рисование по точкам. Расставленные на листе точки соедините воедино, естественно, левой рукой. Точки могут быть расставлены как в хаотичном порядке, так и в логичной цепочке.

Третий шаг - рисование красками при помощи пальцев левой руки. Вот тут-то нужно расслабиться и отдаться процессу полностью. Как говорят мастера живописи, картины, нарисованные левой "неразвитой" рукой, отличаются чувственностью и оригинальностью, которую не в силах создать правая рабочая рука. Через определенное количество тренировок вы перестанете замечать разницу.

Музыка

Если вы еще не овладели никаким музыкальным инструментом, самое время начать. Ведь это самый прямой путь стать амбидекстром. Для игры на любом инструменте требуется участие обеих рук, причем синхронное.

Возьмем, к примеру, гитару. Для того чтобы овладеть игрой на ней, вам придется синхронизировать действия обеих рук, причем левой отведена более сложная задача: переставлять пальцы и с усилием прижимать струны к грифу. Этот инструмент поддастся только после долгих и кропотливых тренировок, когда мышцы левой руки на автомате будут выполнять свои функции. Если вы еще думаете, как начать развивать левую руку, приобретите маленький музыкальный инструмент и постарайтесь овладеть игрой на нем. Результат не заставит себя ждать.

Самый простой и незатратный метод развития левой руки - ежедневные бытовые дела. Приучайте себя заменять в привычных действиях правую руку на левую. Можно начать с чистки зубов, умывания, принятия пищи. Посте того как ваша левая рука привыкнет на автомате выполнять эти простые движения, подключите ее еще и к приготовлению пищи. Натереть морковку и нашинковать лук для нее будет хорошей задачей.

Физкультура

Как начать развивать левую руку? Полезным будет применить физкультуру. Начать упражнения следует с самого простого: сжатие резинового мячика пальцами левой руки. Это простое, но эффективное упражнение поможет укрепить мышцы палец и кисти. Параллельно с этим упражнением, целесообразно заняться укреплением всей руки. Этого можно добиться поднятием любого предмета вверх, будь то гантель или спичка.

Маленький теннисный мячик - отличный помощник в развитии левой руки. Подкидывайте его вверх и ловите, отстукивайте им от стенки или от пола. Делая по тридцать заходов в день, вы сможете быстро добиться успехов.

Плавание - еще один способ стать амбидекстром. Это связано с тем, что человек, оказываясь в непривычной среде, напрягает все свои силы и использует все резервы, чтобы контролировать свое тело.

Письмо

Самый трудный способ развития - писать левой рукой. Что развивает этот метод? Мелкую моторику и, конечно же, правое полушарие. Для того чтобы начать писать непривычной рукой, вам нужно знать несколько хитростей.

Выводы

Теперь, когда вы знаете, какое полушарие развивает левая рука, можно делать выводы, нужно вам ее развивать или нет. Если подытожить, то развитие левой руки - процесс трудоемкий, длительный, но очень нужный по нескольким причинам:

Что вам расскажет рукопожатие о вашем собеседнике и его отношении к вам? Как вы можете повлиять на итог переговоров при помощи рукопожатия? Почему иногда стоит отказаться от сотрудничесва с людьми со слабым рукопожатием? Об этом читайте в статье.

Зачем нужно рукопожатие

Рукопожатие — это то, с чего начинается встреча с собеседником, знакомство, по сути — сделка. По рукопожатию вы можете определить характер личности, его состояние и отношение к вам, а самое главное — вы можете повлиять и сами на итог переговоров при помощи рукопожатия, произвести выгодное для вас впечатление на собеседника. Это универсальный жест, направленный на установление доверия, на установление какого-то взаимодействия с человеком. Ведь нет лучшего жеста, с помощью которого можно показать абсолютно любому человеку без каких бы то ни было лишних усилий, что вы готовы с ним взаимодействовать.

Рукопожатие: характер личности и применение

Рукопожатия власти

Рукопожатие ладонью вниз

Для людей, склонных к доминированию, агрессии, властолюбивых характерно крепкое рукопожатие направленное ладонью вниз. Такое рукопожатие заставляет собеседника подчиняться, потому что тому приходится отвечать рукой, повернутой ладонью вверх (метафора подчинения).

Вы можете использовать рукопожатие ладонью вниз в качестве инструмента для захвата власти над человеком, но, стоит учитывать, что этот жест может оставить о вас и негативное впечатление в случаях, когда человек не склонен подчиняться. Вы просто таким жестом заставите его избегать, бояться вас (это иногда выгодно) или просто испытывать к вам негатив.

Как противостоять такому жесту и перехватить власть

Если к вам обратились с таким жестом этому можно противостоять и захватить власть в свои руки, стать самому хозяином положения.

Когда вы берете руку, сделайте шаг вперед левой ногой. Затем переставьте правую ногу вперед и встаньте слева перед этим человеком, продвигаясь в его личную зону. Затем, для завершения маневра, левую ногу поставьте за правой и встряхните руку партнера. Эта тактика позволяет вам выровнять положение рук или развернуть руку другого человека к уступчивому типу рукопожатия. Она также позволяет вам стать хозяином положения, т.к. вы нарушили его интимную зону. В таком положении значительно проще нейтрализовать доминантное рукопожатие и брать верх во взаимоотношениях. Но стоит учитывать, что этот жест может разозлить вашего особо агрессивного оппонента.

Есть еще один очень простой способ: вы можете перехватить руку собеседника сверху и пожать ее в районе запястья. Благодаря этому приему вы возвращаете себе доминирующую позицию, поскольку не только перехватили контроль над рукой собеседника, но и получили превосходство, так как ваша рука, направленная ладонью вниз, находится поверх его руки. И такой жест тоже может спровоцировать агрессию.

Рукопожатие ладонью вверх — это классический очевидный и, по моему мнению, топорный способ захвата власти над собеседником. Если мне нужно захватить власть в переговорах, я делаю иначе.

Что я делаю для захвата власти в переговорах

Для захвата власти я бы, все-таки, не рекомендовала подавать руку ладонью вниз: ведь если вы использовали очевидный доминантный жест, а в переговорах все пошло совсем наоборот, то вы можете произвести негативное впечатление.

Поэтому я рекомендую подавать руку диагонально. Так ваш оппонент не почувствует дискомфорта, он может вообще ничего не почувствовать негативного с вашей стороны, но бессознательно он будет готов вам подчиниться, если вы в дальнейшем выстроите соответствующую линию поведения в беседе либо же он будет взаимодействовать с вами на равных. Такой неявный властный жест, мне кажется, куда лучше.

Демократичное рукопожатие

Когда при рукопожатии ладони обоих партнеров вертикальны это свидетельствует о равных отношениях. Такое рукопожатие указывает на то, что оба человека испытывают друг к другу чувство уважения и взаимопонимания. Лучше всего использовать этот жест, если вы надеетесь на демократические отношения.

Рукопожатие подчинения — ладонью вверх

Если вы протягиваете руку для рукопожатия ладонью вверх, то тем самым предоставляете партнеру возможность доминирования.

Это довольно эффективный прием, если вы хотите уступить контроль над ситуацией или создать у собеседника ощущение, что хозяином положения является именно он. Если ваш собеседник, ваш друг всегда использует этот жест в качестве приветствия, это может характеризовать его как личность, склонную подчиняться.

Неуверенность

Если ваш собеседник жмет вам по ошибке пальцы, даже если он дружелюбно настроен, фактически он неуверен в себе. И цель этого рукопожатия заключается в том, чтобы держать партнера на удобном для себя расстоянии. Если же оппонент при этом еще и крепко сжимает ваши пальцы до боли, это говорит о том, что он и не уверен в себе и агрессивно настроен по отношению к вам.

Рукопожатие, при котором инициатор тянет руку реципиента на себя, так же может свидетельствовать о неуверенности. Это говорит о том, что он чувствует себя в безопасности только внутри своей собственной личной зоны. Однако для некоторых наций характерна более узкая зона комфорта, и, соответственно, такое поведение будет нормой.

Вот, тут я хочу подчеркнуть один очень важный момент: ни один жест нельзя трактовать однозначно. Нужно обязательно оценивать и контекст ситуации и положения собеседников и другие невербальные проявления. Например, что касается рукопожатия, когда собеседник тянет вас к себе: если вы милая девушка, и в момент рукопожатия молодой человек тянет вас — это может означать, что вы ему просто симпатичны.

Тревога и напряжение

О тревоге и напряжении свидетельствуют напряженные сжатые вытянутые пальцы ладони на подходе к рукопожатию. Например, обратите внимание, как Путин в этом видео жмет руку Эрдогану и как её жмет другим участникам процесса: пальцы Путина ровные и напряженные на подходе к рукопожатию с политиком, в то время как в рукопожатиях с другими участниками пальцы более расслабленны. Путин жмет руку Эрдогану

Демонстрация искренности, интереса, внушение доверия

Когда человек пожимает вашу руку обеими руками, он хочет продемонстрировать свою искренность, внушить доверие к себе и показать глубину собственных чувств по отношению к собеседнику. Степень глубины этих чувств будет определяться расстоянием между собеседниками во время рукопожатия.

Пожатие локтя, к примеру, более интимно, чем пожатие запястья, а пожатие плеча выражает более глубокие эмоции, чем пожатие предплечья.

В этих случаях левая рука инициатора рукопожатия вторгается в интимную зону партнера, а порой даже в глубоко интимную. Как правило, пожатие запястья и локтя применимо только в отношении близких друзей и родственников. Но даже в этих случаях рука инициатора не проникает дальше интимной зоны партнера. Пожатие плеча или предплечья затрагивает уже глубоко интимную зону партнера и может расцениваться как физический контакт. Это допустимо только между людьми, между которыми существует глубокая эмоциональная связь.

Эти жесты, вы так же можете использовать в манипуляции, если уверены в том, что партнер открыт к контакту с вами, и если вы хорошо с ним знакомы. Они могут помочь вам стать еще ближе к человеку. Но если такой уверенности нет, если с человеком вы знакомы плохо, лучше не рисковать, иначе контакт может только ухудшиться.

Вот, кстати, типичное рукопожатие политика — перчатка. Его цель, так же, внушить оппоненту доверие.

Агрессивность

Иногда касание плеча и других частей тела при (жестком) рукопожатии может так же свидетельствовать об агрессивности, о желании захватить власть, доминировать — так называемое вторгающееся рукопожатие. Например, когда руководитель в момент рукопожатия задерживает левую руку на плече сотрудника, с которым существуют только формальные отношения.

Грубое рукопожатие, вызывающее боль — признак того, что человек агрессивно настроен по отношению к вам, либо он сам по себе имеет крайне агрессивный нрав и властные амбиции. Таким рукопожатием можно подавить волю оппонента и одержать над ним верх, заставить его бояться.

Обратите внимание на рукопожатие Трампа — такое рукопожатие как раз и направленно на то, чтобы подавить волю и захватить власть над собеседником, вторгнуться в зону оппонента. Обратите внимание на рукопожатия Трампа

Об агрессивности и закрытости может свидетельствовать жесткое рукопожатие прямой рукой. Главное назначение такого жеста в том, чтобы сохранить дистанцию и не допустить собеседника в свою интимную зону.

Нежелание взаимодействовать, пренебрежение или слабость

Так же на пренебрежение может указывать такой жест, как ускользающая рука: не успели вы пожать руку собеседнику, как она уже ускользнула.

Подобные жесты пренебрежения могут быть как признаком личного отношения именно к вам, так и чертой личности, с которой вы имеете дело, то есть такой человек, в целом, относится так к людям.

О пренебрежении и нежелании взаимодействовать так же может свидетельствовать рукопожатие пальцами.

О незаинтересованности в общении свидетельствует механическое рукопожатие (когда при рукопожатии собеседник смотрит через ваше плечо), большая дистанция.

Рукопожатие сидя

Рукопожатие сидя, так же, свидетельствует о желании доминировать над собеседником, подчинить его своей власти. Ни один сюзерен не встаёт поприветствовать своего вассала. Если бы он так сделал, то подал бы сигнал об иерархическом равенстве. Начальник, принимающий вас подобным образом, нуждается в любых подтверждениях своего авторитета.

Отказ рукопожатия

Отказ от рукопожатия — это явное признание антипатии, пренебрежения. Когда кто-то отказывается пожать протянутую руку, это сигнал о невозможности договориться.

Интересное наблюдение

Впрочем, рукопожатие этого персонажа и с другими партнерами было слабым или слишком коротким (жесты пренебрежения), и в дальнейшем и с ними у него были конфликты и недопонимание, что позволяет мне предположить, что этакое пренебрежение к окружающим — этакая индивидуальная черта личности.

Сила рукопожатия

Чем сильнее вам жмут руку, тем больше эмоциональной энергии готов влить собеседник в общение. При этом вялое рукопожатие, как я уже говорила, — это не всегда признак неприязни или пренебрежения (может быть, человек просто плохо себя чувствует). А сильное рукопожатие, соответственно, не всегда признак благодушного расположения, как вы уже поняли. Сила сжатия указывает на готовность потратить во время общения с вами определенную долю мышечной энергии. А вот каков будет характер применения этой энергии, зависит уже от других факторов.

Длительность рукопожатия

Что касается длительности рукопожатия, здесь есть прямая корреляция со временем, которое готов потратить на общение с вами собеседник. Чем дольше он трясет вашу руку, тем на большую продолжительность взаимодействия он рассчитывает. Чем короче рукопожатие — тем быстрее оппонент готов закончить с вами диалог. Часто краткое рукопожатие говорит о наличии желания вашего собеседника поскорее перейти к решению вопроса, ради которого вы встретились. Краткость будет указывать на нежелание тратить время на формальные процедуры.

Дистанция при рукопожатии

Дистанция при рукопожатии означает то, насколько с вами намерены контактировать — желают ли с вами близкого контакта. Но иногда чрезмерно короткая дистанция — это признак тревожности, страха оказаться вне своей зоны. Тут опять нужно смотреть на контекст ситуации и другие невербальные признаки.

Состояние ладони собеседника

Если рука вашего партнера холодная или потная это может указывать на то, что он взволнован, нервничает либо на то, что у него вегетососудистая дистония либо какое-то другое заболевание, которое сопровождается гипотермией и гипергидрозом (стоит учитывать, что человек, с такими симптомами может быть обладателем неустойчивой нервной системы).

Если у человека слишком горячие руки (это конечно трудно оценить), но все же, если вам пришло на ум, что действительно руки у вашего партнера слишком уж горячие, то это может указывать на то, что человек находится в возбужденном состоянии. То есть, либо человек зол — гневается, либо это может быть сексуальное возбуждение. Теплообмен в организме при таких состояниях увеличивается в разы, дыхание, сердцебиение учащается, и это так же отразится на рукопожатии. Иногда можно даже почувствовать, как рука партнера трясется.

Как правильно жать руку: совет

Нужно вытянуть руку за два, за три шага до того, как вы приблизитесь к человеку — чтобы сообщить, что вы готовы пожать руку. Лучше, чтобы были прямые пальцы (но не напряженные, и не сжатые) на подходе — это даст возможность вам и вашему партнеру полностью обхватить руку. Сжимайте руку только после того, как руки соединились. Если вы сожмете руку до того, как руки нормально соединились, то вы сожмете пальцы, что создаст ощущение того, что их хотят сломать. После того, как руки соединились — сделайте два-три потряхивания и можете отпускать.

Кто первый должен жать руку

С другой стороны (если статус равный), положение того, кто первый подает руку, может оказаться менее выгодным: он инициатор — он доказывает собеседнику полезность контакта.

Что касается рукопожатия между женщиной и мужчиной: в культуре принято пожимать руку женщине только в том случае, если инициатором выступает она.

Если вам понравилась статья, подписывайтесь на наш блог и работайте с нами!

Читайте также: