Подушка для копчика своими руками

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 04.10.2024

Сидячее положение неестественно для человека. Позвоночник испытывает повышенную нагрузку, передавливаются сосуды и нервы в области таза и бедер. Из-за этого люди после длительного сидения испытывают боли в спине, онемение ног, слабость мышц. Чтобы избежать таких проблем, рекомендуется использовать ортопедические подушки для сидения. Сейчас выпускается много разных моделей, поэтому нужно знать, как правильно их выбирать.

Зачем нужна подушка для сидячей работы

При длительном сидении повышается нагрузка на позвоночник в области поясницы. Ослабляется мышечный корсет, это может привести к смещению позвонков или образованию грыжи. Появляются боли в спине, развивается остеохондроз, искривляется осанка.

Но вредно сидячее положение не только для опорно-двигательного аппарата. Передавливание сосудов приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза. Из-за этого развиваются заболевания мочеполовой системы, геморрой. Застой крови приводит к запорам. А из-за длительного давления на копчик развивается варикозное расширение вен, немеют конечности, появляются судороги.

Подушка для сидения представляет собой подстилку на стул, которая придает ему необходимую жесткость. Это нужно, чтобы позвоночник принял правильное положение. Такие изделия бывают разной формы, но все они предназначены для предотвращения болевых ощущений при длительном сидении.

Особая форма и упругий наполнитель такого приспособления способствуют равномерному распределению нагрузки на позвоночник, предотвращают ущемление нервных окончаний и улучшают кровообращение. Сидение на них предотвращает напряжение мышц, разгружает органы малого таза и снижает давление на копчик.

Такое приспособление уменьшает неудобство сидячего положения, поэтому необходимо студентам, школьникам, офисным работникам, программистам, руководителям. Очень удобны ортопедические подушки для сидения в авто. Они не только повышают комфортность, но и снижают вибрационное воздействие на позвоночник.

Иногда такие приспособления назначаются врачом. Они нужны для более быстрого выздоровления, облегчения состояния больного, предотвращения осложений. Рекомендуется использовать их для сидения в таких случаях:

беременным женщинам в последнем триместре;
при нарушении осанки, сколиозе, остеохондрозе, болях в спине;
при заболеваниях суставов;
в период реабилитации после травм таза, копчика или операций;
при простатите, геморрое;
в пожилом возрасте.

Правильно выбранная ортопедическая подушка не только повышает комфортность пребывания в сидячей позе. Она предотвращает застой крови, обеспечивает правильное положение позвоночника, снижает давление на копчик и промежность. Это помогает предотвратить осложнения и прогрессирование патологий. Такое приспособление способно предотвратить появление болей в спине, искривление осанки, онемение конечностей

Преимущества использования

Ортопедические подушки для сидения могут применяться для любых стульев. Они практичны и удобны. У них много достоинств:

делаются из гипоаллергенных материалов, которые легко чистятся, не накапливают пыль и не вызывают аллергии;
обеспечивают хороший воздухообмен, предотвращают размножение грибка и появление неприятного запаха;
наполнитель обладает разной степенью жесткости, что позволяет выбрать оптимальный вариант;
подходят для людей любого веса и комплекции;
износостойкие и длительно сохраняют свои свойства.

Какими бывают ортопедические подушки для сидения на офисных стульях

Все подобные изделия делятся на две большие группы. Они бывают универсальные, которые подстраиваются под форму тела человека, и более жесткие, на которых можно сидеть только в определенном положении. Кроме того, они различаются по форме и размерам. Для офисных стульев лучше использовать подушки, повторяющие их форму. По размеру они не должны превышать сидение. Нужно также учесть степень жесткости самого стула. Не подходят такие изделия для мягких кресел, так как будут прогибаться и не обеспечат достаточной поддержки позвоночника.

Но есть также такие разновидности:

в виде валика;
в форме кольца подойдет для больных с геморроем, женщин во время беременности;
прямоугольные и квадратные, могут быть ровными или с углублениями и выпуклостями, обеспечивающими правильное положение тела;
клиновидная форма позволяет поддерживать правильную осанку.

Кроме ортопедических подушек, которые подкладывают под ягодицы, есть такие приспособления под спину. Их размешают на спинке стула или автомобильного кресла в области поясницы. Они имеют выпуклую форму, обеспечивающие правильный изгиб позвоночника. Их можно использовать отдельно или вместе с подушкой под ягодицы.

Материал наполнителя

Для ортопедических изделий используются современные упругие наполнители. Они обладают определенной жесткостью, чтобы обеспечивать правильное положение тела и комфорт при сидении. Не относятся к ортопедическим резиновые надувные подушки и изделия из обычного поролона. Они способны смягчить жесткое сидение, но не обладают никакими полезными свойствами.

Для производства ортопедических подушек используются такие материалы:

натуральный латекс делается из сока тропического растения, имеет ячеистую структуру, которая обеспечивает правильную поддержку позвоночнику;
искусственный лактекс или пенополиуретан менее упругий, с пористой структурой;
вязкоэластичная пена с эффектом памяти принимает форму тела человека, а после прекращения воздействия восстанавливается;
гречневая шелуха – это натуральный гигиеничный наполнитель, который принимает форму тела;
полиэстер – мелкие шарики со скользкой поверхностью делают подушку мягкой, она снимает напряжение с мышц.

Как выбрать

Несмотря на множество полезных свойств, ортопедическая подушка может навредить при ее неправильном использовании. Поэтому нужно знать, на что обратить внимание при выборе:

иделие из латекса больше подойдет для тех, у кого проблемы с осанкой;
вязкоэластичную пену с эффектом памяти нужно выбирать тому, кто мучается от болей в спине;
важно, чтобы это приспособление подходило по размеру и выдерживало вес человека;
нужно учитывать высоту рабочего стула, чтобы сидя на подушке человек не сутулился;
должен быть съемный чехол, который легко стирается и сделан из гипоаллергенного материала;
лучше всего объемная подушка, тонкая не сможет обеспечить правильной поддержки;
обязательно примерить изделие, на нем должно быть удобно сидеть.

Ортопедические подушки для сидения обеспечивают правильное положение тела. Они снимают напряжение и предотвращают застой крови. Благодаря правильно выбранному приспособлению можно избежать болей в спине и суставах, онемения ног и других патологий.

Рада за вас, Светлана! Как хорошо, что на форуме есть такие примеры, как Ваш. А то грустно читать о неэффективности лечения или повторных операциях. Я хочу спросить у Вас, на втором месяце после операции Вы задавали вопрос о подушке для начинающих сидеть. Где можно узнать о ней получше? Вы пользовались такой подушкой? Я уж подумала, что может начать сидеть на двух стульях, чтобы копчик свисал между стульями?

"Постоянное стремление сохранить телесное здоровье связано с той трудностью, что такое стремление чревато потерей здоровья психического." Гилберт Кит Честертон

La murr

Администратор

Сама по себе ортопедическая подушка на стул обеспечивает разгрузку копчика, крестца и тазового кольца при сидении на полужестких и жестких основаниях. Кроме того, она позволяет нормализовать кровообращение в органах малого таза, предотвращая застой крови, благодаря чему достигается уменьшение болевых ощущений при консервативном лечении некоторых заболеваний, а также в послеоперационном и послеродовом периоде.

Из всего сказанного выше понятны основные рекомендации к применению таких изделий. В первую очередь это, конечно, различные травмы седалищных бугров и таза, при которых происходит нарушение его целостности, а также период реабилитации после таких повреждений. Также использование таких подушек рекомендовано при различных травмах копчика, травмах и болезнях органов промежности и малого таза, а также послеродовой и послеоперационный период. В остальном же такие подушки выполняют профилактическую роль, нормализуя кровообращение в области спины и таза, а также уменьшая давление на органы малого таза и копчик. Для обездвиженных людей такие подушки выполняют также профилактическую роль, предупреждая развитие пролежней.

Я всё таки планирую иметь такую подушку в своём арсенале ортопедических средств.
Думаю, что с помощью двух стульев поставленную задачу (разгрузка крестца, копчика и т.д.) решить не удастся, @Жаннат

Тем людям, которые проводят много времени в положении сидя, требуется особое внимание к рабочему месту. Кресло или стул должны быть максимально комфортными. Не всегда удается после работы посетить спортивный клуб, чтобы размять мышцы.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Помочь организму вполне реально. Можно пользоваться ортопедическими подушками для сидения. Они имеют множество преимуществ и часто становятся незаменимыми.

Зачем нужна в повседневной жизни ортопедическая подушка

Это изделие представляет собой специальную подстилку с наполнителем, который придает сидению нужный уровень жесткости. Подойдет для кресла, стула. С ее помощью позвоночнику придается анатомически правильное положение. Можно использовать практически где угодно.

Регулярное применение подушки помогает:

избавиться от неприятных ощущений, которые возникают на протяжении рабочего дня;
облегчить труд в положение сидя;
снять отечность конечностей;
избавиться от напряжения в позвоночнике.

Она не применяется в качестве лечения болезней позвоночника, но становится прекрасной профилактикой. Удается избавиться от застойных явлений в области малого таза, функционирование ОДА существенно улучшается. Она исключает возможность защемления нерва. Ортопедическое изделие сделает некачественное кресло или стул максимально комфортным. Работать станет гораздо удобнее. Оно помогает распределять давление на копчик, суставы, седалищный нерв. Позволяет занимать правильное положение, поэтому осанка не страдает.

Улучшается концентрация внимания, общая работоспособность существенно повышается. Сидячее положение не считается анатомически правильным для тела человека, так как возникает ненормированная нагрузка на позвоночный столб. В результате органы малого таза не будут получать достаточное количество крови. Именно ортопедическая подушка, которую не стоит путать с поролоновым аналогом, будет разумным и полезным дополнением к креслу или стулу.

Кому потребуется ортопедическая подушка

Это изделие станет незаменимым для многих людей. Перед покупкой лучше проконсультироваться с неврологом. Это связано с тем, что подушка изначально предназначается для тех, у кого есть проблемы с позвоночником, или тех, у кого профессия связана с продолжительным сидением.

Ее могут использовать:

школьники и студенты;
офисные сотрудники;
пилоты;
дальнобойщики;
водители любого транспорта.

Можно пользоваться подушкой даже дома, особенно если часто болит спина, ноги или низ живота.

По медицинским показаниям универсальное изделие могут приобрести:

беременные женщины;
люди, у которых травма копчика;
люди с нарушением осанки;
те, кто страдает от систематичных болей внизу живота;
те, кто пользуются инвалидной коляской;
больные геморроем, простатитом или остеохондрозом.

Но пред покупкой нужно проконсультироваться с врачом.

Подушка позволяет распределить нагрузку веса человеческого тела на разные точки, поэтому у парализованных людей исключается появление пролежней. Следует понимать, что к ортопедическим изделиям не относят надувные модели, так как там нет нужного эффекта, а резина опасна для здоровья, хотя в них часто присутствует текстильный чехол.

Основные преимущества и недостатки

Ортопедическая подушка считается уникальной и востребованной вещью.

Конструкция максимально простая, у нее множество достоинств:

разнообразные формы – квадратные, овальные, прямоугольные, с утолщением, рельефом;
разные размеры, в том числе мобильный вариант;
наличие накладки для спинки;
использование гипоаллергенных материалов;
не накапливают пыль благодаря использованию качественных компонентов;
материалы приятные;
длительный срок эксплуатации – до 10 лет;
качественная набивка во внутренней части;

Кроме того, изделие:

избавляет от перегрузок;
помогает избежать употребления дорогостоящих таблеток;
улучшает кровообращение;
снижает утомляемость.

Благодаря большому разнообразию моделей каждый покупатель подберет для себя оптимальный вариант. Стоимость зависит от наполнителя, обивочного чехла. Лучше купить мобильный вариант, который удобно использовать дома, в машине, на работе.

Особенности наполнителя

Обычно применяются материалы, созданные с использованием новейших технологий. Они часто задействованы в производстве ортопедических матрасов. Их основная особенность – прекрасная упругость, жесткость, эластичность.

Подушки бывают двух типов:

подстраивающиеся под человеческое тело;
те изделия, под которые потребуется подстраиваться.

Многие компании во время производства используют следующие виды наполнителя:

искусственный латекс, который представляет собой мелкопористый пенополиуретан HR с латексной пропиткой;
натуральный латекс – создан из древесного сока гевеи;
вязкоэластичная пена – материал, у которого есть эффект памяти.

Может еще использоваться полиэстер. В любом случае материалы предварительно проходят тестирование на прочность, надежность. Все подушки реализуются с сертификатами качества, что подтверждает их безопасность. Усиленная эксплуатация не наносит им вреда. В них не появляется плесень или грибок. Подобные изделия долговечны, выдерживают любую весовую нагрузку. Степень жесткости зависит от типа наполнителя.

Длительный период неподвижности лежачих больных, сопровождающий параличи, парезы после инсульта или вынужденную иммобилизацию вследствие перелома костей таза, имеет много негативных последствий. Одно из самых грозных — пролежни. Они представляют собой участки омертвевшей ткани в областях наибольшего давления тела: под ягодицами, крестцом, выступами позвонков, лопатками, пятками, затылочной областью.

Пролежень образуется в месте наибольшего давления костей на мягкие ткани. Оно обуславливает сжатие кровеносных сосудов и нервов. Прекращается доставка кислорода и питательных веществ клеткам кожи, подкожной жировой клетчатки, мышц. Вследствие этого клетки гибнут. Начинается некроз тканей. Решить проблему помогают противопролежневые круги, валики, матрасы и другие спецсредства.

Показания к применению противопролежневых кругов

Использование средств профилактики пролежней необходимо в следующих случаях:

Пациент проходит лечение после инсульта, инфаркта, перелома костей таза, пребывает в вынужденно неподвижном или бессознательном состоянии.
Период иммобилизации длится более 2-х недель.
Больной не способен вставать, садиться или самостоятельно поворачиваться в постели, вследствие чего может непрерывно оставаться в одном положении дольше 2-х часов.
Пациент страдает ожирением, дистрофией, анемией, диабетом или другими заболеваниями, влияющими на трофику тканей.
Госпитализации предшествовал период недостаточного ухода. Обездвиженный человек не получал полноценного питания, либо за его кожным покровом плохо ухаживали.
В указанных областях (крестец, лопатки, позвоночник и пр.) уже появились красные пятна, которые не исчезают при поворачивании и растирании тела.

Все эти условия неминуемо ведут к образованию пролежней, поэтому требуют немедленного использования противопролежневых средств.

Разновидности изделий от пролежней

Для предупреждения образования глубоких трофических язв у лежачих больных используются следующие виды противопролежневых средств:

Позиционные валики

По форме напоминают обычную подушку в виде продолговатого валика. Используются для придания телу больного нужного положения. Так, позиционные валики подкладывают под спину, когда пациент лежит на боку, либо под затылок, если нужно приподнять голову. Вариантов использования — масса.

В качестве наполнителя позиционных валиков применяется гранулированный полистирол. Он обеспечивает устойчивость изделия и в то же время является пластичным материалом, который легко подстраивается под очертания тела больного.

Противопролежневые держатели

Эти изделия производятся в двух вариантах: в виде колец и в виде продолговатых брусков с выемками для рук/ног. Держатель подкладывается под конечность для устранения сдавливания мягких тканей. Позволяет приподнять ноги или руки и таким образом снять нагрузку на пятки, локти.

Производятся такие изделия из поролона. Этот упругий и эластичный материал оказывает минимальное давление на кожу, а также расположенные под ней ткани.

Подушки от пролежней

По форме данные изделия мало чем отличаются от обычных подушек для сна. Разница заключается в качестве наполнителя и наличии ремня, с помощью которого средство крепится к телу. Заполняют противопролежневые подушки гранулированным пенополистиролом. Он упругий, не сминается, обеспечивает отличную поддержку.

Кольца, круги против пролежней

По форме эти изделия напоминают надувные круги для плавания. Они также имеют округлую форму и выемку в центре. Вариантов использования таких подкладок под пролежни — масса. Их устанавливают под поясницу, ягодицы, голову, спину и другие участки тела.

Виды противопролежневых колец

Производятся подкладочные круги от пролежней в двух вариантах:

Надувные резиновые модели, которые просто наполняются воздухом.
Тканевые противопролежневые круги с гранулированным наполнителем: пенополистиролом или полым волокном наподобие холофайбера.

Надувные резиновые кольца против пролежней подходят пациентам с любой массой тела. Однако они оказывают более ощутимое давление на кожу, поэтому не рекомендуются при глубоких пролежнях.

Круги с гранулами пенополистирола подходят больным весом до 70 кг. С полым волокном — свыше 70 кг. Эти материалы равномерно распределяются по всему объему наволочки, благодаря чему оказывают очень слабое давление на кожу и мышцы пациента.

Также круги подкладные противопролежневые выпускают в 3-х размерах:

Малый. Диаметр — до 30 см. Используется для подкладывания под небольшие по площади участки: затылок, голени, пятки.
Средний. Диаметр — до 40 см. Круги такого размера подходят для любых частей тела пациентов среднего телосложения. Можно подкладывать под копчик, плечи и пр.
Большой. Диаметр — свыше 40 см. Рекомендовано использование при большой массе тела больного.

Какой бы размер подкладного круга ни понадобился инвалиду, важно соблюдать правила его использования. При неправильном применении материал изделия может еще сильнее травмировать кожу, чем усугубить положение и без того ослабленного пациента.

Как пользоваться противопролежневым средством

Перед использованием круга против пролежней изделие необходимо подготовить. Надувное резиновое кольцо следует достать из упаковки и вымыть внешнюю поверхность проточной водой с мылом. Затем подсушить чистым полотенцем. Не тереть и не выкручивать!

Надувать резиновый круг нужно не до упора. Вполне достаточно небольшого запаса воздуха, чтобы поврежденная часть тела больного была немного приподнята над поверхностью кровати. В случае если подкладной круг от пролежней помещается под копчик или плечи, при надувании следует учитывать вес пациента.

При наличии у больного открытых ран поверхность круга необходимо продезинфицировать. В условиях больницы для этого понадобится 1%-ный хлорамин (не чаще 3-х раз в сутки!). Дома достаточно мирамистина либо хлоргексидина.

После тщательной очистки поверхность круга накрывают чистой хлопковой пеленкой. Она позволяет избежать трения кожи о резину и дополнительного травмирования поврежденной области. На изделие с гранулированным наполнителем достаточно надеть свежую наволочку.

Выбирают противопролежневое средство исходя из размеров области, в которой оно будет использоваться. Круг должен располагаться ровно посередине и оказывать полноценную поддержку нужной части тела. Только в этом случае изделие обеспечит нормальное кровообращение и будет эффективно в борьбе с пролежнями лежачего больного.

Здесь профессиональный уход за больными с пролежнями

Читайте также: