Пахнет как сироп сделаю глоток

Добавил пользователь Morpheus
Обновлено: 05.10.2024

А вы знаете как убрать неприятный запах изо рта?Нет? Конечно, в жизни каждого из нас бывали случаи, когда запах изо рта оставлял желать лучшего. Самое интересное, что сами мы узнаем об этом только после того, как другие люди почувствовали и каким-либо образом дали понять, что с вами, мягко говоря, что-то не так. Определиться с причиной неприятного запаха изо рта вообще не так-то просто. А присутствует ли вообще этот противный запах? Такой факт имеет место потому, что наша ротовая полость, являющаяся источником всех запахов, сообщается с полостью носа посредством хоан. Наш с вами нос как бы фильтрует запахи, возникающие в задней части ротовой полости, делая их незаметными для нас. Вполне возможно, что у вас есть жутко неприятный запах изо рта, однако вы и не подозреваете об этом!Запах изо рта: лечение и профилактикаХотите узнать как вылечить неприятный запах изо рта?Так уж мы устроены, что сами мы не можем точно определить, каков запах нашего дыхания. В силах ли мы узнать об этом и найти причину неприятного запаха изо рта?Как вариант решения данной проблемы - поинтересоваться мнением кого-нибудь из ваших друзей или близких. Или обратиться с этой просьбой к стоматологу, заглянув к нему на профилактический прием.Если же вопрос о том, какими способами можно определить неприятный запах изо рта, для вас слишком личный и вы стесняетесь доверить его взрослым, то вам на помощь придут ваши дети! Всем известно, что именно устами детей произносится истина.Можно ли самому почувствовать, каков запах моего дыхания, а также определить причину неприятного запаха изо рта? Можете. И сейчас вы узнаете как.Способ 1. Лизните запястье, затем подождите пока слюна подсохнет ( ждать приблизительно 5 сек) и понюхайте то место, где вы лизнули запястье. Примерно таков ваш запах изо рта. Если быть совсем точным, то можно заключить, что такой запах имеет передняя часть вашего языка. Ну что первая проверка успешно пройдена?Способ 2. Теперь давайте узнаем, какой запах имеет задняя часть языка. Для этого возьмем обычную ложку и поскребем дальнюю часть нашего языка (ощущения, конечно, не из самых приятных). Налёт оставшийся на ложке чаще всего белого цвета и густоватой консистенции. Почувствуйте запах этого вещества. Ну как? Это запах вашего дыхания который чувствуют окружающие.Основные причины неприятного запаха изо рта следующие:Теперь понятно, что вероятно причиной не совсем приятного запаха изо рта является белый налёт, который покрывает заднюю часть языка. Причиной этого налёта являются бактерии.Как убрать неприятный запах изо рта в домашних условиях?Теперь мы знаем, что основной источник неприятного запаха – это бактерии. Кроме того, существует прямая зависимость запаха изо рта и наличия или появлении факторов, способствующих размножению бактерий.Интересно знать, как бактерии вызывают неприятный запах, и кроме того, как же все-таки убрать неприятный запах изо рта. Прямо сейчас запомните, а лучше запишите: все что способствует размножению бактерий можно считать причиной неприятного запаха изо рта.Может ли пища быть причиной отвратительного и неприятного запаха изо рта?Некоторые продукты давно зарекомендовали себя, как виновники невыносимого запаха изо рта. Например: чеснок и лук. Некоторые из молекул, имеющие характерные запахи, легко попадают в наши легкие (с током крови). Наружу они выводятся, когда вы выдыхаете. Данную причину неприятного запаха нужно лечить прежде всего. Запах, причиной которого было употребление определенных пищевых продуктов, в большинстве случаев не чувтсвуется через день-другой. Лечение запаха изо рта очень простое: необходимо убрать из рациона такие ингредиенты и продукты которые провоцируют его, при невозможности отказа, свести к минимуму их потребление.Является ли курение одной из причин неприятного запаха изо рта?Наверное каждый из нас хотя бы раз замечал, что у курящих людей присутствует специфический запах изо рта. Главными причинами этого являются смола, никотин, и подобные неважно пахнущие вещи, которые содержаться в дыме. Запах накапливается на зубах курильщика, а также на мягких тканях ротовой полости.Единственный метод наверняка избавиться от этого запаха - бросить курить!Важно знать и помнить, что курение несет очень много негативных факторов для вашего здоровья. В данном случае оно обезвоживает ткани рта. Это вызывает ослабление увлажняющего и дезинфицирующего свойства человеческой слюны, удаляющей бактерии и их продукты жизнедеятельности. К сухости во рту и как с нею бороться мы вернемся ниже.Доказан и тот факт, что курящие чаще сталкиваются с проблемами пародонта ("болезнями десен"). Эти болезни также является следствием жизнедеятельности бактерий. Болезни десен и их взаимосвязь с неприятным запахом изо рта мы обсудим ниже.Способствует ли сухость во рту возникновению неприятного запаха изо рта ?Если даже вас не беспокоят проблемы, касающиеся неприятного запаха изо рта, вы наверное для себя отмечали, что когда вы только просыпаетесь, дыхание ваше бывает гораздо менее свежим чем в течение дня. Происходит это потому, что в ночное время рот пересыхает и слюнные железы вырабатывают слюну в гораздо меньших объемах.Похожий эффект пересыхания часто замечают у себя учителя и схожие профессии (те люди, которым приходится говорить в течение длительного времени). Хроническую сухость рта называют ксеростомией. Есть люди, которые страдают этим недугом и это очень неприятно.Слюна помогает избавиться от неприятного запаха. Когда мы сглатываем слюну, то с каждым глотком слюны вымываются миллионы бактерий и частиц пищи. Помимо этого слюна также растворяет и смывает различные продукты жизнедеятельности бактерий.Слюна – это секрет слюнных желез, который содержит в своём составе воду, пищеварительные ферменты и антибактериальный фермент - лизоцим. Она является натуральным увлажнителем и очистителем ротовой полости. При наличии пересыхания во рту целительное действие слюны заметно уменьшается. Уничтожение бактерий уменьшается и улучшаются условия для роста бактерий. Ксеростомия может являться результатом приема ряда медикаментов, таких как: антиаллергические, противопростудные, препараты, регулирующие артериальное давление, антидепрессанты, наркотические вещества, транквилизаторы, диуретики.По мере взросления и старения человека сухость во рту как правило усиливается. Слюнные железы перестают работать с прежней эффективностью и напором, изменяется состав слюны. Все это вызывает ослабление очищающих свойств слюны. Люди, которые в течение продолжительного промежутка времени страдают ксеростомией чаще сталкиваются с заболеваниями пародонта. Пародонтозы кроме того могут стать причиной неприятного запаха изо рта.Могут ли заболевания пародонта стать причиной неприятного запаха изо рта?Пародонтоз, который в народе называют "болезнь десен" может запросто быть причиной неприятного запаха изо рта.Запах при больных деснах очень специфический. Даже опытный врач не в силах определить присутствие данного заболевания ещё до начала осмотра полости рта. Пародонтозы – это 2-я по распространенности причина неприятного запаха изо рта. Напомним, что первая – это наличие большого количества бактерий. Часто все это появляется у людей старше 35. Чем взрослее человек, тем выше вероятность того, что отсутствие дружбы со свежестью дыхания обусловлено состоянием десен и мягких тканей.Пародонтоз – это воспаление дёсен. Если его пустить на самотек, то это приведет к серьезным повреждениям десен. Если пародонтоз развивается, то между зубами и деснами появляются расстояния ("пародонтальные кармананы"). В этих "карманах", скапливается огромное число бактерий. Они бывают глубокими, поэтому их трудно вычистить. Бактерии и продукты их жизнедеятельности, находящиеся там же, вызывают неприятный запах изо рта.Могут ли стать причиной неприятного запаха изо рта болезни органов дыхания?Конечно же, да. Болезни верхних дыхательных путей и различные аллергии могут стать причиной неприятного запаха . Все это происходит потому, что слизистые выделения из носа поступают в ротовую полость через отверстие в области мягкого неба. Накопление таких выделений также может провоцировать неприятный запах изо рта.У людей, страдающих синуситом нос зачастую заложен. Это вынуждает их дышать через рот, что способствует пересыханию слизистой рта, и вызывает отвратительный запах изо рта. При наличии вышеописанных болезней рекомендуют принимать противоаллергические и противовоспалительные препараты.При каких болезнях зубов возникает неприятный запах изо рта?В большинстве случаев это связано с заболеваниями самой полости рта. Различные активные инфекции, связанные с пульпитом зуба или же с прорезавшимся зубом мудрости в силах инициировать неприятный запах изо рта.Незалеченные полости в зубах накапливают значительное количество бактерий, являющихся причиной неприятного запаха изо рта. Если вы страдаете такими заболеваниями, зубной врач клиники Добромед выявит их и назначит эффективные методы лечения неприятного запаха изо рта .Вызывают ли другие заболевания неприятный запах изо рта?Существуют заболевания внутренних органов, которые могут стать причиной неприятного запаха. Если вы перепробовали все традиционные способы устранения неприятного запаха изо рта и они не дали результатов, то тогда стоит обратиться к терапевту. Врач точно определит какие именно заболевания более вероятны. Вообще, неприятный запах изо рта появляется при болезнях дыхательных путей, печени, желудочно-кишечного тракта.Могут ли протезы стать причиной неприятного запаха изо рта?Зубные протезы конечно же в силах оказать значительное влияние на ваше дыхание. Если у вас есть любой зубной протез, вы можете поэкспериментировать способствует ли он возникновению запаха.Снимите протез и положите в закрытую упаковку. Оставьте минут на 5. Потом откройте и понюхайте. Вот такой аромат вашего рта. Такой запах слышат люди, с которыми вы общаетесь. В большинстве случаев появление неприятного запаха изо рта зависит от накопления различных бактерий. Они могут скапливаться также и на поверхности протеза.

Коварство халитоза состоит в том, что человек может жить себе преспокойно и не подозревать, что у него изо рта аромат - мама не горюй. Это происходит потому, что специфика наших носов такова, что мы очень быстро привыкаем к запахам. Например, если зайти в помещение, где пахнет не очень хорошо, то явственный дискомфорт будет ощущаться лишь в первые минуты. Потом наступает привыкание. Так же и для человека становится привычным его запах, пусть даже не самый приятный. Окружающие скорее всего промолчат из вежливости, но не преминут отметить про себя вашу нечистоплотность. Так как же понять, является ли их манера держаться подальше реакцией на ваше амбре или же это они просто охраняют свое личное пространство?

Лизните свою чистую сухую кисть и дайте высохнуть коже. Запах, который будет ощущаться после этого, отражает запах кончика вашего языка. В этой зоне язык очищается больше, чем в области корня, налета на передней части языка мало, поэтому и запах там слабее. Чтобы повысить точность теста и узнать, как на самом деле пахнет у вас изо рта ,попробуйте провести сухим пальцем по корню языка и так же понюхайте кожу. Бактерий, которые провоцируют появление запаха, там больше, соответственно, результат теста может вас удивить.

Возьмите неиспользованный целлофановый пакетик или сверните конусом лист бумаги. Вдохните носом воздух и выдохните ртом в получившуюся емкость (пакетик должен прилегать к губам!). Потом быстро понюхайте его внутри - ну как вам?

Неприятный запах изо рта: причины

Откуда растут ноги у халитоза? Факторов здесь много:

  • Кариес и его осложнения (пульпиты, периодонтиты, периоститы и прочие воспалительные заболевания зубов).
  • Пародонтиты и пародонтозы. В пародонтальных карманах скапливаются налет и микроорганизмы, а также разлагающиеся остатки пищи.
  • Воспалительные заболевания слизистой полости рта
  • Патологии ЛОР-органов (синуситы, ларингиты, трахеиты), а также риниты
  • Сухость во рту. Недостаточная выработка слюны приводит к нарушению процесса самоочищения, что создает прекрасные условия для размножения бактерий (вспомните, каков запах изо рта по утрам, ведь слюны ночью мало). Продукты их жизнедеятельности создают неприятный запах. Аналогичная ситуация возникает при заложенности носа и вынужденном дыхании через рот, когда слизистая пересыхает.
    • Болезни внутренних органов (особенно ЖКТ).
    • Паразитарная инвазия
    • Неудовлетворительная гигиена полости рта
    • Неправильный уход за стоматологическими конструкциями (брекетами, протезами).

    Выяснить истинную причину возникновения неприятного запаха поможет консультация врача-стоматолога и по необходимости - врачей других специальностей. Возможно, понадобится пройти дополнительное обследование (например, ФЭГДС при подозрении на гастрит или язву желудка, или соскоб при воспалительных заболеваниях слизистой).

    Корень проблемы - микроорганизмы

    Почему неприятный запах изо рта такой стойкий и появляется вновь и вновь? Чтобы бороться с проблемой, надо понимать механизм возникновения в целом. Как известно, рот - это "дом" для множества бактерий, микроорганизмов, грибов. Естественно, что они как и все живые организмы, питаются и выделяют отходы жизнедеятельности. Чем больше налета на зубах - тем комфортнее чувствуют себя бактерии, потому что предпочтительная среда для них - бескислородная, а под слоем налета как раз создаются такие условия. Микроорганизмы выделяют сернистые соединения, именно они имеют резкий запах и ощущаются отталкивающе. Примечательно, что если даже человек тщательно чистит зубы, в некоторых случаях (например, прогрессирующий пародонтоз) глубокие пародонтальные карманы невозможно вычистить самостоятельно, и они становятся источником зловонного запаха. То же самое касается пробок при гнойной ангине, когда в лакунах миндалин скапливаются белые комочки гноя.

    Неприятный запах изо рта у ребенка

    У детей эта проблема встречается реже, чем у взрослых, потому что, как правило, среднестатистический ребенок еще не успел заполучить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а зубы так вовсе не все прорезались. Но что же делать, если вы почувствовали у ребенка неприятный запах изо рта? Причины здесь те же, что и у взрослых: таким образом организм сигнализирует о неполадках в организме. Значит, где-то есть сбой и надо провести полноценное обследование. У детей дошкольного и школьного возраста предрасполагающим фактором могут служить аденоиды. Схема проста: аденоидные разрастания перекрывают путь воздуху/дыхание с носового сменяется ротовым/слизистая пересыхает/слюны становится мало и бактерии размножаются, порождая отталкивающее дыхание. А если это совсем малыш? Многие мамы интересуются, в чем может быть причина проблемы, если ребенку год. Неприятный запах изо рта в этом возрасте уже может появиться при скоплении налета на зубах (к году их в норме 8), наличии глистов, злоупотреблении углеводистыми продуктами (печеньем, сладостями).

    Важно! Следует насторожиться, если изо рта чувствуется запах ацетона. Надо обратиться к эндокринологу для обследования на диабет и прочие электролитные нарушения.

    Как избавиться от неприятного запаха изо рта

    Для начала оцените масштаб проблемы. Неприятный запах изо рта после сна наутро - норма. Чтобы избавиться от него, достаточно обычных гигиенических утренних процедур (чистка зубов, полоскание). Если же причина в разбушевавшихся бактериях - будет сложнее, но и их реально усмирить. Какие же меры будут действенными? Как убрать неприятный запах изо рта и забыть о проблеме?

    1) Коррекция рациона.

    Чем больше белковой пищи вы потребляете, тем хуже "аромат". Лишив бактерии возможности выделять зловонные газы, вы сможете значительно уменьшить численность армии врага. "Больше растительного - меньше мясного" - придерживайтесь этого девиза и вы заметите улучшение уже с первых дней

    2) Тщательная гигиена полости рта

    К счастью, современная стоматологическая индустрия предлагает огромное количество средств для ухода за зубами и деснами на любой вкус и кошелек. Смело пускайте в ход ультразвуковые щетки, ирригаторы, ополаскиватели, флоссы. Для развития мотивации у детей можно приобрести щетки в виде забавных зверушек и устроить соревнования - кто же сегодня лучше почистит зубы? Для тех, кто носит брекеты или пользуется протезами, сообщаем (на случай, если вы не знали): существует специальная серия средств ухода за ортодонтическими конструкциями (ершики, специальные щетки и т.д.), облегчающая уход за зубами. Регулярные гигиенические мероприятия очищают полость рта от бактерий и освежают дыхание. Не забывайте о профессиональной чистке у стоматолога раз в полгода.

    3) Отказ от курения

    Курильщики не замечают, насколько зловонно их дыхание, причем здесь не спасают ни дорогие сигареты, ни леденцы, ни жвачки. Зато это прекрасно замечают окружающие. Оставляя в стороне морали о вреде курения, скажем просто - пахнуть или нет разлагающимся табаком и продуктами еще 5000 химических соединений (в сигаретном дыме их примерно столько), решать вам.

    3) Устранение основной проблемы

    Если загвоздка в каком-либо конкретном заболевании, то никакие полоскания и жвачки не смогут убрать халитоз, максимум - замаскируют его ненадолго. Устраните очаги инфекции в полости рта, перелечите зубы, вылечите желудок, миндалины, проще говоря - займитесь всеми теми делами здоровья, до которых "руки не доходили", и проблема неприятного запаха устранится параллельно с основным лечением.

    Профилактика - ваше все!

    Если вы думаете, что победили неприятный запах изо рта, лечение закончено и можно расслабиться - вы ошибаетесь. Он может вернуться очень быстро, поэтому прислушайтесь к простым рекомендациям.

    Полезные советы для свежего дыхания:

    • Пить больше воды. Достаточное поступление в организм воды обеспечивает высокую растворяющую способность слюны и смывание микробов.
    • Потреблять больше твердых фруктов и овощей. Фрукты и овощи служат своеобразной "теркой" для налета, удаляя его с поверхности зубов. Меньше налета - меньше запаха!
    • Стимулировать слюноотделение. Этого можно достигнуть, если жевать что-нибудь. Необязательно жвачки. Выработка слюны увеличивается при жевании некоторых семян и плодов с эфирными маслами, например, гвоздики, петрушки, мяты.

    В заключение хотим напомнить о том, что в древности по запаху из рта о человеке могли сложить представление вплоть до черт характера. Подсознательно так происходит и в наши дни. Вывод один - лучше все-таки следить за своим здоровьем, это разумно со всех точек зрения, как вы уже успели в этом убедиться.

    Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

    При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

    Что известно о COVID-19

    Как действует вакцина?

    Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

    У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

    Как действует вакцина

    Опасна ли вакцинация?

    Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

    Чем опасна вакцинация от коронавируса:

    • незначительным повышением температуры;
    • головной болью, головокружением;
    • сбоем сердечного ритма;
    • кожными высыпаниями;
    • слабостью.

    Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

    Эти_неприятные_симптомы_исчезают_в_течение_нескольких_дней

    Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

    • хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
    • болезни кроветворной системы;
    • аутоиммунные нарушения;
    • выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
    • аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

    При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

    Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

    Как уменьшить негативные проявления?

    Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

    • внимательно следить за своим самочувствием;
    • как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
    • за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
    • отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
    • предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

    При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

    После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

    Когда будет массовая вакцинация_

    Когда будет массовая вакцинация?

    Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

    Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

    Режим самоизоляции из-за эпидемии продлевается. Жизнь рядом с новым коронавирусом становится привычнее, но соблюдение мер предосторожности это не отменяет. Сейчас о вирусе известно намного больше, чем в начале эпидемии - значит, защищаться от заразы стало проще. На самые часто встречающиеся вопросы читателей "РГ - Недели" ответил заместитель директора ЦНИИ эпидемиологии член-корреспондент РАН Александр Горелов.

    Вирус боится практически всех дезинфекторов - хлорки, спирта, водки, перекиси водорода. Фото: Сергей Николаев

    Вирус боится практически всех дезинфекторов - хлорки, спирта, водки, перекиси водорода. Фото: Сергей Николаев

    Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?

    Александр Горелов: Были проведены исследования по устойчивости нового коронавируса во внешней среде. Вне организма человека он остается активным в среднем 5-6 часов, при благоприятных условиях (оптимальная температура, влажность) - максимум двое суток. Мельчайшие капли слюны, слизи, которые выделяет человек при разговоре, кашле, чихании, разлетаются от него, создавая невидимое аэрозольное инфицированное облако. Отсюда вот эта рекомендация - соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра друг от друга, а лучше больше. Это нужно, чтобы не произошло заражение воздушно-капельным путем.

    Но этот заразный аэрозоль постепенно оседает на все поверхности, все окружающие предметы. Поэтому второй распространенный путь заражения - контактный. Сколько времени вирус живет на поверхности предметов, зависит от материала. На гладких полированных поверхностях, например, металле - меньше. На пористых - картон, бумага - несколько дольше.

    Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?

    Александр Горелов: Ключевой момент: вирус не очень стойкий, он чувствителен практически ко всем дезинфектантам. Можно использовать спиртсодержащие, хлорсодержащие растворы - протереть ими поверхность предмета, дать высохнуть - и можно спокойно пользоваться. Действует на вирус перекись водорода. И даже обычный мыльный раствор - этого вполне достаточно для обеззараживания и рук, и поверхностей.

    Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже "не берет"?

    Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз

    Фото: Владимир Аносов/РГ

    При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?

    Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.

    Значит, советы чуть ли не ежедневно обеззараживать верхнюю одежду, вернувшись с улицы, несколько раз в день мыть антисептиками дом - это избыточная мера?

    Александр Горелов: Абсолютно. Конечно, если допустить, что прямо рядом с вами кто-то чихал и кашлял - тут есть смысл не тащить верхнюю одежду в дом, оставить, например, на несколько часов на солнце. Но в целом - да, если рядом с вами нет больных, нет смысла непрерывно все чистить, дезинфицировать. Достаточно проветривать квартиру и делать влажную уборку в обычном ежедневном режиме.

    Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.

    Александр Горелов: Я уже сказал, что в борьбе с вирусом важен фактор механического очищения. Это не только мытье рук. Вернувшись домой, хорошо сделать назальный душ - проще говоря, промыть нос водой.

    Вирус не сразу внедряется в слизистую, поэтому, промывая нос, мы просто его удаляем вместе со слизью. Промывать лучше всего изотоническим раствором морской или обычной соли. Можно использовать готовые спреи - они продаются в аптеке. Эта рекомендация в качестве профилактической меры всех респираторных инфекций разработана давно и довольно эффективна. В некоторых ситуациях назальный душ, если практиковать его регулярно, по степени защиты схож с вакцинацией. Вакцины от коронавируса пока нет. Но промывать нос после возможного контакта с вирусом - вполне нам доступно.

    Как промывать?

    Александр Горелов: Если использовать спрей - это совсем просто. Обильно орошаем нос так, чтобы вода протекала в носоглотку - и выплевываем. Можно заливать солевой раствор в обе ноздри по очереди из чайника или спринцовки. Йоги просто втягивают воду носом из горсти. Научиться совсем не сложно.

    Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?

    Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.


    Лучший способ избежать заражения - держаться от других людей на расстоянии не менее 1,5-2 метров. Фото: EPA

    А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.

    Но если вы идете в закрытое помещение с большим количеством людей - в метро, магазин и т.д., - тут, да, надо надеть маску. Мы же говорим о капельной инфекции - тут маска хоть и не обеспечит 100-процентную защиту, но поможет уменьшить риск заразиться.

    Только носите маску правильно: она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот (многие почему-то закрывают только рот). И если уже надели - то, когда снимаете, повторно не надевайте. Вообще обычная медицинская маска работает не больше 1-2 часов. Потом ее нужно поменять, а использованную утилизировать.

    Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?

    Александр Горелов: Ну, говорят, что туалетной бумаги стало не хватать, потому что ее еще и для этого начали использовать. Ничего плохого или неправильного в этом нет, если вы такую салфетку сразу выкинули. А если забудете и сунете в карман - тогда уже все предыдущие предосторожности становятся бессмысленными. Я бы все-таки рекомендовал прежде всего просто почаще мыть руки и соблюдать противовирусный этикет: не обниматься, не целоваться при встрече, на время отложить рукопожатия.

    А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.

    Александр Горелов: Считается, что на волосах вирусы адсорбируются. Работая в инфекционных отделениях, медики всегда носили колпаки, прятали волосы. Сейчас вот мода носить бороду. Но надо опять-таки понимать, в каких вы находитесь условиях. Одно дело - в инфекционном отделении. Совсем другое - на улице.

    Фото: Евгений Козырев

    Сейчас весна, погода хорошая. Если на улице тепло и вы не боитесь простудиться, лучше прогуляться по солнцу без шапки - ультрафиолет только на пользу.

    Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?

    Александр Горелов: Это самый больной вопрос. Потому что точного ответа на него по-прежнему нет - нет однозначных результатов исследований. Поэтому все рекомендации имеют определенную степень допуска.

    Например, сейчас в Москве мы разрешаем при легкой и даже средней тяжести течения заболевания оставаться и лечиться дома. Выход из карантина возможен только когда два теста подряд, сделанные с интервалом в один день, показывают отрицательный результат. Что касается бессимптомного течения заболевания - людям, контактировавшим с заболевшим, даже если у них нет признаков заболевания, тоже выполняют повторные тесты. Если результаты отрицательные - все, свободен. Если положительные - человек, даже если он чувствует себя абсолютно нормально, отправляется на карантин.

    Читайте также: