Ортопедическая подушка для сидения с отверстием своими руками

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 04.10.2024

Эти подушки сделаны из винила. Также для подобных подушек можно использовать искусственную кожу, плотный хлопок, лён, обивочную ткань — материал, который достаточно хорошо держит форму. Конструкция подушек максимально простая: они квадратные и подойдут для стульев с сиденьем такой же формы. Тут роль наполнителя играет подходящая по форме подушка, можно взять синтепон или холлофайбер.

Вам потребуется:

— винил или другой материал, хорошо держащий форму;

— тесьма для завязок;

— карандаш, мелок или маркер для ткани;

— швейная машина и нитки.

Шаг 1

Положите подушку на материал, разложенный на рабочей поверхности, и определите размер деталей: наволочка должна облегать подушку довольно плотно (припуск на облегание — 1−1,5 см). Добавьте припуски на швы и выкроите две одинаковых детали.

Шаг 2

Отрежьте два кусочка тесьмы для завязок, каждый длиной 30−40 см. Детали подушки сложите лицевыми сторонами внутрь. Наметьте места, где подушка будет привязана к ножкам стула или перекладинам спинки. Сложите каждый кусок тесьмы пополам и вложите между деталями в намеченных точках так, чтобы место сгиба выступало на 1 см. Приколите завязки булавками.

Шаг 3

Если вы хотите, чтобы внешние края подушки были скруглены, наметьте эти линии. Проложите строчку по всему периметру, оставив отверстие для выворачивания. Срежьте лишний материал по скруглённым углам и вырежьте уголки (см. фото). Выверните наволочку, вложите внутрь подушку и зашейте оставшееся отверстие.

Как обновить подушки для кресла: мастер-класс

2. Простые тканевые подушки с пуговицами

Для таких подушек можно взять материал более тонкий, чем для предыдущего проекта. Пуговицы на подушке не только играют декоративную роль, но и держат наполнитель на месте, помогая подушке сохранять форму.

Вам потребуется:

— ткань для подушки;

— тесьма, ленточки или ткань для завязок;

— 4 больших пуговицы (в данном случае на ножке) + ткань для обтяжки;

— материал для набивки (синтепон, холлофайбер, синтепух);

— карандаш, мелок или маркер для ткани;

— длинная игла для ручного шитья и прочная нить;

— швейная машина и нитки.

Шаг 1

Измерьте сиденье стула, добавьте с каждой стороны по 2,5−3 см + припуски на швы. Разметьте на ткани 2 одинаковых детали подушки и выкроите их.

Шаг 2

Если нужно, с одной из сторон скруглите уголки.

Шаг 3

Если вы шьёте завязки из ткани, выкроите две полосы 50х5 см. Сложите их пополам вдоль и сшейте, а затем выверните, помогая палочкой. Если завязки будут из тесьмы, отрежьте 2 куска тесьмы нужной длины. Обработайте короткие кончики.

Шаг 4

Измерьте расстояние, на котором нужно пришить завязки, сложите их пополам (или разрежьте на две части) и пришейте их с лицевой стороны одной из деталей в намеченных точках.

Шаг 5

Сложите детали подушки лицевыми сторонами внутрь так, чтобы пришитые завязки оказались между деталями, и сшейте детали по периметру, оставив отверстие для выворачивания. Острые уголки срежьте, отступив 2 мм.

Шаг 6

Выверните подушку, набейте наполнителем и зашейте отверстие.

Шаг 7

Обтяните пуговицы тканью.

Шаг 8

На одной из сторон подушки наметьте 4 точки для пришивания пуговиц.

Шаг 9

Сначала скрепите место пришивания пуговиц ниткой, а потом пришейте пуговицы. Готово.

Обтяжные пуговицы своими руками

3. Подушка + мягкая спинка для стула сложной формы

Этот мастер-класс в подборке — для того, чтобы показать, как сделать подушку и мягкую спинку для стула или жёсткого кресла немного более сложной формы, чем квадрат или трапеция.

Вам потребуется:

— ткань для подушек;

— тесьма для завязок;

— маркер для шаблонов;

— карандаш для бумаги;

— мелок, карандаш или маркер для ткани;

— большая игла для ручного шитья и толстые нитки;

— швейная машина и нитки.

Шаг 1

Из картона сделайте шаблоны подушки и спинки.

Шаг 2

По шаблонам из поролона вырежьте по 1 детали для подушки и спинки.

Шаг 3

Из синтепона выкроите детали, используя готовые детали из поролона как шаблон. Обратите внимание: нужно добавить припуски. Чтобы рассчитать их ширину, разделите толщину вашего листа поролона на 2 и прибавьте 2 см (например: толщина поролона 4 см, значит, добавляем 4/2+2=4 см с каждой из сторон). Для подушки и для спинки выкроите по 2 одинаковых детали из синтепона.

Шаг 4

Положите деталь из поролона между деталями из синтепона и сшейте синтепон вручную через край.

Шаг 5

Раскроите ткань, используя картонные шаблоны. Добавьте достаточные припуски (ориентируйтесь на толщину поролона и толщину синтепона, не забудьте припуски на швы). Выкроите детали: по 2 одинаковых для подушки и спинки.

Шаг 6

Если вы хотите, чтобы чехлы были съёмными, вшейте молнии. Один из простых способов вшивания молнии в наволочку — здесь.

Шаг 7

Сшейте чехлы по периметру, выверните и поместите внутрь наполнитель.

Шаг 8

Наметьте места для завязок. Отрежьте 2 куска тесьмы нужной длины (около 40−50 см), обработайте концы и пришейте к подушкам вручную (см. фото). Готово!

Наволочки для декоративных подушек — своими руками: 7 мастер-классов

4. Подушки на стулья с креплением на противоскользящую подложку

Если нужно сшить подушки на стулья такой конструкции, которая не позволяет привязать мягкие сиденья к ножкам или перекладинам спинки, можно воспользоваться противоскользящим покрытием для ковров. Лучше шить простую подушку и брать материалы, хорошо держащие форму (см. мастер-класс 1).

Вам потребуется:

— материал для подушек;

— противоскользящая лента или подложка для ковров;

— карандаш или маркер для ткани;

— швейная машина и нитки.

Шаг 1

Сделайте выкройку и вырежьте по ней деталь из поролона.

Шаг 2

Оберните поролон синтепоном, как рассказано в шагах 3 и 4 мастер-класса 3.

Шаг 3

Выкроите детали из ткани и сшейте чехол, как рассказано в шагах 5, 6 и 7 мастер-класса 3.

Шаг 4

Расположите ленту или подложку на стуле (из подложки можно выкроить деталь в форме сиденья стула) и сверху положите подушку.

Выкройка

На листе картона начертите прямоугольник со сторонами 10 и 18 см. Каждую из сторон поделите пополам и проведите линии. Отложите на одной из получившихся перекрёстных линий 4 см, на двух других по 1 см так, как показано на фото.

Теперь вам понадобится какой-то круглый плоский предмет, например CD диск. Положите его на картон так, чтобы края проходили по отметкам в 1 см и боковой стороне и обведите. При этом начальной и конечной точками будут как раз отметки. Вновь положите диск на выкройку и обведите, но уже так, чтобы линия проходила через отметки в 1 см и 4 см.

Пошив.

У подушки — три грани. При этом 2 стороны — цельные, а в третью желательно вшить молнию, чтобы, вынув наполнитель, можно было постирать чехол. Чтобы раскроить ткань, сложите её вдвое лицом вовнутрь. Обведите картонную выкройку так, чтобы получилась одна целая косточка и одна половинка, та, которая шире прибавьте припуск в 1 см. Вырежьте детали.

Чтобы аккуратно вшить молнию, сначала детали, между которыми она будет расположена, стачайте. Пальцем расправьте припуски на швы. Положите сверху молнию и, следя за тем, чтобы змейка была точно на шве, пристрочите.

Теперь с лица просто распорите ту часть шва, где с изнанки пристрочена молния!

Расстегнув молнию, выверните изделие. Плотно набейте холлофайбером или любым другим наполнителем, и антистресс подушка готова!

Подробности — в видео ниже.

Наиболее подвержены таким деформациям:

Миссия выполнима

Ортопедическая подушка для сидения способствует широкому комплексному укрепляющему действию на организм человека:

• Разгружает проблемные участки отделов позвоночника, а также копчик, крестец и тазовое кольцо;

• снижает болевые ощущения в аноректальной зоне;
• предотвращает образования застоя крови;
• нормализует приток крови к сосудам в спине, к органам малого таза;
• уменьшает давление на малый таз со стороны верхней части тела;
• способствует скорому выздоровлению (после операционного вмешательства и после родов);
• уменьшает вероятность образования пролежней у людей, находящихся без движения;
• циркулирует воздуха потоки (при соприкосновении нижней части тела с поверхностью изделия не будет возникать дискомфорт, связанный с потоотделением);
• расслабляет суставы, связки, мышцы.

Абсолютно любая ортопедическая подушка для сидения должна выполнять следующие действия:

• расслаблять (мышцы, органы тела);
• обеспечивать приток крови и, как результат, придавать свежих сил;
• благоприятствовать комфортному отдыху и релаксу;
• сохранять правильную осанку.

Специалисты рекомендуют

Медики рекомендуют использовать ортопедические подушки для сидения на рабочем месте всем, но под особой категорией находятся:

• беременные или женщины, которые находятся в послеродовом периоде;
• люди с различными заболеваниями;
• все перенесшие травмы;
• лица после хирургических операций (если операция была сделана в промежности).

Как использовать?

Ортопедическая подушка кольцо для сидения используется, как в домашних условиях, так и на работе. Она легка, поэтому ее можно носить с собой. Можно ежедневно, без особых усилий, приносить ее на работу в случае, если трудовая деятельность не прекращается и дома. Ее можно положить на офисный стул. Используя ее в своем ежедневном обиходе, обеспечивается надежная и правильная профилактика от болезненных ощущений в области спины и шеи.

Виды лечебных подушек и их особенности

Все ортопедические подушки для сидения можно классифицировать на две группы:

• • ортопедическая подушка для сидения (она располагается на самом сиденье);

  
  

  
  

  • ортопедическая спинка подушка на сиденье (она фиксируется под поясницу либо на спинку стула, либо на спинку автомобильного кресла).

  Массажная ортопедическая подушка для сидения представлена разнообразными формами:

  • в виде прямоугольника;
  • круглая;
  • с двойная с углублением;
  • в форме кольца.

  
  

  
  

  Правила выбора

  
  

  Выбор ортопедического изделия для сидения должен основываться на нескольких позициях:

  Чаще всего производители придают изделию форму кольца, иногда оно может быть прямоугольной или круглой формы. Объединяет их одно – если их расположить по периметру стула, то внутри изделия образуется кольцо – место для удобного и комфортного положения.

  Размерный ряд представленных изделия одинаковый. Он универсален для всех, поэтому проблемы с определением размера исключены.

  
  

  В большинстве случаев в качестве наполнителя используют поролон (пенополиуретан).
  Этот синтетически созданный эластичный вспененный материал – доступный по цене, нетоксичен и не вызывает аллергических реакций. В нем не заводятся паразиты, он долговечен в использовании.
  Основное предназначение поролона — перераспределение нагрузки с промежности на материал.
  Можно встретить подушку, где в качестве наполняемого материала используют вязкоэластичную пену — латекс.
  Оба материала разрешены для использования органами здравоохранения, им не обязателен дополнительный уход.

  Лидер продаж

  Наиболее распространённой среди покупателей является подушка для сидения ортопедическая кольцо. Отверстие в самом центре обуславливает множество преимуществ, которые активно влияют на разные группы мышц и зоны организма.
  Разработанная анатомическая форма обеспечивает:

  • идеальный (с медицинской точки зрения) изгиб поясницы;
  • наиболее правильное распределение нагрузки (особый конструктивный подход к ее созданию обеспечивает идеальное расположение промежности без опоры).

  Немаловажным является широкий диапазон массы тела. Подушка способна выдержать человека с весом в 120 кг.

  
  

  
  

  Преимущества подушки в виде кольца:

  • универсальный размер, позволяющий использовать изделие на любом сидение независимо от его размера;
  • приемлемая анатомическая конструкция, которая позволяет телу находится в безопорном положении во время сидения на твердой поверхности, обеспечивая правильный изгиб спины;
  • отменная выносливость;
  • гипоалллергенность и антисептические свойства материала делают изделие безопасным для здоровья;
  • сохранность первоначальной формы при длительной эксплуатации (ежедневное использование в течение трех лет – эксплуатационный срок изделия);
  • легкий и простой уход (его не надо выбивать от пыли, достаточно протереть салфеткой или вытрусить);
  • любые болевые ощущения, связанные с работой опорно-двигательной системы, заболеваниями малого таза или костной системы сводятся к минимуму.

  Кроме релаксирующего и профилактического эффекта ортопедическое изделие также обладает свойствами массажными и вентиляционными, что очень важно для комфортных рабочих будней.
  

  Ограничения.

  Доктора не рекомендуют использовать подушку на мягком сиденье, например, на кресле.

  Такое ограничение обусловлено тем, что ягодицы при таком расположении проваливаются внутрь изделия, пережимая вены заднего прохода. Расслабиться может и удастся, а вот лечебный эффект при этом нулевой.

  Правила ухода

  • Если на подушке заметно легкое загрязнение, необходимо провести сухую чистку.
  • Не рекомендуется класть изделие на колющие, режущие и давящие предметы с целью не нарушить целостность наполнителя.
  • Запрещено категорически использовать химически активные средства для чистки ортопедического изделия.

  Наволочку-основу изделия можно стирать в теплой воде, используя при этом лояльные моющие средства и порошки.
  

  
  

  Создать уют в доме не так уж и сложно. Бывает достаточно приобрести плед на диван . Поможем сделать правильный выбор.

  Одеяла из бамбукового волокна обладают целым рядом положительных свойств. Анализ эффекта от их использования рассматривается в данной статье .

  
  

  Стулья

  Современные люди много времени проводят в сидячем положении. Если стул не обладает ортопедическими свойствами, длительное пребывание на нем приводит к различным проблемам с опорно-двигательным аппаратом. В сидячем положении возрастает нагрузка на позвоночник, нарушается кровоснабжение органов таза, затекают ноги. Избежать этого поможет ортопедическая подушка на стул, которая обеспечит комфорт и правильное положение тела. Сейчас выпускается множество моделей таких изделий, нужно разбираться в их особенностях, чтобы выбрать подходящий вариант.

  Назначение

  Сидячее положение неестественно для организма человека. При длительном пребывании в такой позе кровь застаивается, появляется геморрой. Позвоночник находится в неправильном положении, а если сиденье твердое, сдавливается седалищный нерв.

  Последствиями неудобного положения тела в сидячей позе становятся боли в спине, остеохондроз, искривление осанки, ишиас, онемение конечностей.

  Не всем доступны ортопедические стулья, но специальную подушку может приобрести каждый. Рекомендуются они офисным работникам, программистам, студентам, водителям и всем, кто вынужден длительное время проводить в сидячем положении. Есть также медицинские показания для применения ортопедических подушек на стул. Их рекомендуется использовать в таких случаях:

  • женщинам при беременности;
  • после травм копчика;
  • при нарушении осанки;
  • остеохондрозе, радикулите, ишиасе;
  • при геморрое;
  • воспалительных заболеваниях органов малого таза;
  • после операций на органах малого таза;
  • мужчинам при простатите;
  • инвалидам.

  Такая ортопедическая накладка применяется для стульев разной конструкции. Ее можно брать в офис, класть на сиденье автомобиля или на кресло. Особенность подушек в том, что они за счет своей формы и упругости правильно распределяют нагрузку на позвоночник и суставы. Благодаря этому выравнивается осанка, исчезают боли в спине. Сидение на такой подушке исключает ущемление нервов и нарушение кровообращения.

  Правильно выбранная накладка на стул обеспечивает комфортное положение тела, снимает нагрузку с мышц спины и ног, предотвращает давление на копчик и бедра. Благодаря этому повышаются концентрация внимания, усидчивость и сосредоточенность. Чтобы избавиться от дискомфорта во время сидения, люди раньше подкладывали под ягодицы обычные подушки. Но накладки имеют особую форму, упругий наполнитель и много других полезных свойств. У ортопедических подушек есть такие преимущества:

  • могут применяться во время реабилитации после травм или операций, а также для профилактики разных заболеваний;
  • изготавливаются из гипоаллергенных материалов;
  • имеют дышащую структуру и специальную пропитку, поэтому тело не потеет, не появляется неприятный запах, не развивается грибок;
  • не накапливают пыль и статическое электричество;
  • подходят для людей любой комплекции и веса, выдерживают нагрузку до 120 кг;
  • устойчивы к износу и механическим повреждениям.

  Сама подушка не может обеспечить защиту от утомления и патологий опорно-двигательного аппарата. Необходимо периодически вставать и делать разминку.

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  Разновидности сидений

  Одним из преимуществ таких изделий является широкий ассортимент. Выпускаются подушки, разные по форме, размеру, материалу. Есть более твердые или мягкие, плоские, выпуклые или анатомические. Последние удобны тем, что подстраиваются под контуры тела человека, а после прекращения нагрузки восстанавливают свою форму. Такую особенность называют эффектом памяти.

  Кроме моделей под ягодицы рекомендуется использовать специальные подушки на стул под спину. Это сетчатые конструкции на проволочном каркасе или выпуклые валики. Такие изделия обеспечивают позвоночнику правильное положение и поддерживают его.

  
  

  Кольцо

  Кольцевая форма с отверстием внутри особенно полезна для позвоночника. Такие подушки снимают нагрузку с копчика и промежности, обеспечивают свободную циркуляцию воздуха. Рекомендуется использовать их беременным женщинам, а также при геморрое. Они имеют такие свойства:

  • обеспечивают правильный изгиб поясницы;
  • выдерживают высокий вес;
  • предотвращают застой крови;
  • не передавливают седалищный нерв.

  Подушки в виде кольца универсальны, они подходят для стульев и кресел любой формы, даже для маленьких. Изделия сохраняют свои качества несколько лет даже при частом использовании. Стандартный диаметр — 40 см.

  
  

  
  

  
  

  Внутри у них нет отверстия. Такие подушки могут быть мягкими или жесткими, есть также многослойные, как матрас. Благодаря этому нагрузка на мышцы спины и таза снижается, обеспечивается правильная циркуляция крови. Круглое сиденье эффективно в таких случаях:

  • при мышечных болях;
  • остеохондрозе;
  • искривлении осанки;
  • при болях в спине;
  • геморрое;
  • после травм копчика.

  Могут применяться такие подушки в комплексном лечении этих патологий, во время реабилитации после травм, для профилактики. Они обеспечивают комфортное сиденье, а благодаря компактным размерам подходят для любых стульев и кресел. Оптимальный диаметр — 39 см.

  
  

  
  

  Прямоугольник, квадрат

  Тем, кто много времени проводит в сидячем положении, лучше выбрать прямоугольную или квадратную подушку. Преимущество их в том, что они бывают разной формы и размера, поэтому легко подобрать подходящую. Они фиксируются и не сдвигаются, что повышает комфортность использования. Такие накладки популярны у водителей, офисных работников, программистов.

  
  

  
  

  
  

  Клиновидная

  Этот вид накладок на стул менее популярен, так как сделан из плотного пенополиуретана. Он имеет прямоугольную форму, скошенную к одному краю. За счет этого обеспечиваются правильное положение позвоночника, расслабление мышц ягодиц, снятие нагрузки с промежности.

  Такие подушки восстанавливают кровообращение в малом тазу. Они применяются при лечении простатита, патологий мочевого пузыря, прямой кишки. Также изделия предотвращают боли в пояснице, онемение ног, варикозное расширение вен. Распространенные габариты — 40 х 40 см.

  
  

  
  

  Материалы изготовления

  Чтобы обеспечить ортопедический эффект, такие подушки делают из упругих эластичных материалов. Они гипоаллергенны, безопасны для здоровья. Кроме этого, наполнители для таких изделий должны быть долговечными, способными сохранять форму. Но главное — это ортопедические свойства, которыми обладают только несколько материалов:

  1. Эластичная пена с эффектом памяти — принимает форму тела, благодаря этому нагрузка распределяется равномерно, снимается напряжение с мышц, улучшается кровообращение. Этот наполнитель достаточно мягкий, чтобы обеспечить комфортное сиденье. Подходит для тех, у кого нет искривления осанки.
  2. Натуральный латекс — упругий материал, полученный из сока гевеи. Имеет пористую структуру, которая обеспечивает вентиляцию и снимает нагрузку с позвоночника. Натуральный латекс служит долго, но нужно оберегать его от воздействия высоких температур.
  3. Искусственный латекс или пенополиуретан с латексной пропиткой — более жесткие варианты. Они хорошо сохраняют форму, могут прослужить долго.
  4. Полиэстер — состоит из волокон, закрученных в шарики. Благодаря их особенностям подушка принимает форму тела. Такие изделия мягкие, обеспечивают комфорт и предотвращают боли в спине.

  Остальные наполнители не обладают ортопедическими свойствами. Популярны надувные подушки, так как их удобно брать с собой, они позволяют регулировать уровень жесткости. Но на этом их положительные качества заканчиваются. Такая подушка не может обеспечить правильного положения позвоночника. То же самое можно сказать о поролоне. Этот материал очень мягкий, он не пропускает воздух и вреден для здоровья.

  Ортопедическая подушка для спины чаще всего делается из пенополиуретана или латекса. Они сохраняют форму и достаточно упругие, чтобы обеспечить поддержку позвоночнику. Обычно изделия имеют выпуклую форму или валик в области поясницы.

  Выбирая накладку на стул, важно обращать внимание на чехлы. Желательно, чтобы они были съемными, чтобы можно было стирать. Делаются они чаще всего изо льна, хлопка, мягкой шерсти — материалов, простых в уходе, приятных на ощупь.

  Натуральный латекс Пенополиуретан с латексной пропиткой Полиэстер Эластичная пена с эффектом памяти

  Советы по выбору

  Чтобы пользоваться подушкой для сидения на стуле было удобно, нужно правильно ее выбрать. При различных заболеваниях, а также после травм и операций необходима консультация врача. В остальных случаях можно воспользоваться советами специалистов:

  • приобретать такие изделия нужно в специализированных местах, аптеках или у производителя;
  • выбирать только подушки с сертификатом, который подтверждает их ортопедические свойства;
  • чехол должен быть съемным;
  • вид и жесткость подушки выбирать в зависимости от веса человека;
  • обращать внимание на наполнитель, от него зависят свойства накладки и срок ее службы;
  • размер и форма выбираются в зависимости от особенностей стула;
  • полному человеку не стоит пользоваться слишком маленькими накладками, они не смогут обеспечить правильное положение тела.

  Необходимо протестировать выбранную подушку перед приобретением — сидеть на ней должно быть комфортно.

  Характеристики подушки должны соответствовать весу пользователя и опираться на медицинские показания Приобретать нужно изделия надежного производителя Важно правильно подобрать размер накладки Лучше предпочесть качественный, натуральный наполнитель

  Популярные производители

  Производятся подушки на стул многими компаниями, но ортопедическими свойствами обладают не все. Больше всего положительных отзывов на продукцию нескольких фирм:

  Ортопедические подушки для стула или кресла — это удобное приспособление, предотвращающее боли в спине и усталость. Они обеспечивают правильное положение позвоночника, служат профилактикой развития различных патологий. С качественной ортопедической подушкой любая сидячая работа будет комфортной.

  Видео

  Читайте также:

    
  • Как сделать чернослив с орехами
    
  • Что сделать или что делать как определить
    
  • Сделайте вывод где живет взрослый червь как заражаются
    
  • Как сделать цветной чат
    
  • Мусора из бетона своими руками