Наколенники с колесиками своими руками
Добавил пользователь Дмитрий К. Обновлено: 04.10.2024
Наколенники своими руками для танцев. Важность защиты колен
Нагрузка на колени ребенка не только приводит к травмам, но и еще к неприятной, болезненной и опасной болезни, как остеохондропатия, которой в той или иной степени болеют большинство гимнасток в подростковом возрасте. Эта коварная болезнь может приводить к деформации кости и даже компрессионным переломам. В подростковом возрасте она связана с быстрым развитием ребенка и нехваткой питательных веществ для организма. Если надевать детские наколенники для гимнастики при сильных нагрузках, то это уменьшит риск заболевания остеохондропатией. Также они уменьшают болевые ощущения, если болезнь уже себя проявила.
В спорте и разных хореографических постановках есть много элементов, которые потенциально опасны — прыжки, перевороты с ускорением, умышленные или неумышленные падения на колени. Если нагрузка на колени необычная или есть риск падения на колени, нужно одевать детские наколенники для гимнастики.
Для акробатических упражнений, танцев нужно одевать наколенники с подушечками, танцевальные наколенники мягко поддерживают колено, не мешая движениям, универсальные наколенники для гимнастики тонкие, но в них есть небольшая вставка, которая смягчает нагрузку на колено, для самых маленьких существуют специальные детские наколенники.
Для спортивной гимнастики нужны наколенники, которые хорошо стягивают колена, поскольку при сложных акробатических элементах, например сальто после ускорения или двойной переворот в воздухе, риск падения на колени невелик, но есть значительная нагрузка на колено при приземлении. При весе девочки 30 килограмм нагрузка на коленный сустав при сложных переворотах может превышать сто килограмм.
Тактические наколенники своими руками. Как сделать своими руками наколенники для огорода
Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.
Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.
Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.
Наколенники для ползания своими руками. Наколенники для ползунка - МК
Как ползают ваши дети?
Мои старшие как-то очень рано пошли и почти не ползали вообще, а вот младший большой любитель поползать, и причем выбирает обычно самые неподходящие места для его нежных коленочек!Думала я думала и решила, что все-таки как то надо решать этот вопрос!
Нам потребуется пара взрослых носков (кстати хорошая утилизация дырявых).Я еще взяла пару старых футболок для украшений и джинсовую ткань.
Отрезаем резинки от одних и верхнюю часть (где-то около 10 сантиметров) от других.
Пришиваем к друг другу срезами вовнутрь. Можно украсить по желанию, а можно этого и не делать - ведь самое главное сберечь наши дорогие коленочки.
Я еще для пущей надежности приклеила на двухсторонний флизелин заплатки из джинсы. Их необходимо пришить по краю, чтоб не отлетели при стирке.
Такие наколенники не только защитят вашего малыша от ссадин. Они помогут сохранить в чистоте его ползунки или штанишки, если одеть их сверху.
И даже немного предохранят его от падений, когда он будет учиться ходить!
У нас они прижились и мы их используем постоянно! Буду рады если они пригодятся и вашим малышам.
А еще вот здесь из папиных носок делают по такому же принципу утеплители для ручек - чтоб не мерзли, тоже интересный вариант!!
Зачем нужны наколенники для танцев. Как выбрать наколенники
Каждый, кто хоть немного занимался тем или иным видом активного спорта, знает, что необходимо беречь свои суставы. В основном, травмы коленных суставов преследуют тех, кто тренируется на твердых покрытиях.
Ориентируйтесь на удобство наколенников и на надежность фиксации. Каким бы видом спорта вы не занимались, где необходимы или по крайней мере, желательны наколенники ( баскетбол , волейбол , хоккей , фигурное катание, экстремальные виды спорта), подбирайте для себя модели с учетом лишь нижеуказанных факторов.
Обратите также внимание на качество материалов, из которых выполнены наколенники. Для длительного и регулярного использования выберите модель подороже и покачественнее. Для этого приобретите наколенники известного и авторитетного производителя.
При примерке наколенников убедитесь, что они плотно прилегают к коленному суставу. Если с этим все в порядке, дайте наколеннику побыть на вашем колене в течение 1-2 минут. Спустя это время, вы должны практически перестать чувствовать его на своей ноге. Если этого не происходит, а даже наоборот, вы начинаете ощущать дискомфорт, то начните примерять другую пару наколенников. Эта пара не плохая, просто она для вас маловата.
Как сшить наколенники для огорода. Как сделать своими руками наколенники для огорода
Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.
Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.
Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.
Читайте также: