Мыльный массаж как сделать

Добавил пользователь Дмитрий К.
Обновлено: 18.09.2024

Наряду с пилингом пенный массаж – неотъемлемый атрибут настоящей турецкой бани. Без этой замечательной процедуры посещение хамам – пустая трата времени. Где же и каким образом выполняется это специфическое действо?

В чём суть пенного массажа

После этой процедуры кожные покровы полностью очищаются от отмерших клеток, запуская процесс регенерации новых. Открыты все поры, кожа свободно дышит, наполняя кровь кислородом и выводя из организма шлаки, соли и прочие вредные элементы обмена веществ. Самое время смыть эти выделения, а заодно и отрелаксировать излишне напряжённые мышцы по всему телу. Тут и вступает в дело пенный массаж. Специфика восточного массажа состоит в том, что в качестве смазки для скольжения ладоней массажиста используются не крем или ароматические масла, а мыльная пена. Причём для получения массажной пены неукоснительно соблюдается определённая технология, проверенная веками:

используется только натуральное оливковое мыло;
в специальный сетчатый мешок для пены кладётся немного наструганного мыла (примерно 1/3 куска) и всё это помещается в чашу с горячей водой для набухания;
мешок вынимают из воды и начинают взбивать, интенсивно встряхивая до образования лёгкой воздушной пены;
образовавшуюся пену выдавливают из мешка на тело клиента, обволакивая его пенным облаком;
только после этого приступают непосредственно к массажу.

В чём польза пенного массажа

Высокая влажность хамам в сочетании со сравнительно невысокой температурой воздуха уже сами по себе создают комфортные условия для очищения кожных покровов, релаксации мышечных тканей и суставов, нормализации обменных процессов во всём организме. А такая процедура, как пенный массаж, усиливает эффективность этого воздействия многократно. Особенно полезны такие манипуляции после спортивных тренировок или тяжёлых физических нагрузок. Мыльный массаж способствует расщеплению жировых клеток, выводу молочной кислоты из мышечной ткани, улучшению циркуляции крови и дренажа лимфы. Он показан людям, ощущающим стресс, психологический дискомфорт, страдающим бессонницей. И практически всегда помогает!

Полазив по поиску понял, что здесь ни кто и неи когда не писал про то как париться, что с чем используют и вообще зачем баню придумали. Упоминали много своих "правил", но профессиональных рекомендаций не нашёл.
Сегодня расскажу про хамам.
В турецких банях жар нагнетается за счёт кипячения воды в специальном котле, от туда подаётся пар в парилку, это в классике. В городских хамамах при СПА как правило под камнем проходят трубы с горячей водой, а пар идёт из генератора и по пути нагревается до нужной температуры. Температура в хамаме варьируется от 40 до 60 градусов. Самую максимальную температуру можно встретить в так называемых "Римских банях" (именно из Рима хамам пришёл в Турцию). Сам процесс парения и процедур разительно отличается от традиций русской бани. Там принято наносить на тело специальную маску Расул - это смесь глины добываемой только в Марокко, розового масла и масла ши (оно же карите). Такая маска снимает воспаления, матирует кожу, обладает мыльным эфектом, залечивает мелкие раны. Её можно также наносить на волосы и лицо , чувства стянутости или сухости не будет. Помимо расула используется чёрное мыло (не путать с ашановским чёрным мылом) - сам продукт как таковым мылом не является, по крайней мере не в том смысле в котором мы привыкли. Чёрное мыло делается из оливок, процесс схож с виноделием, их засыпают в большие бочки (тут тоже важно чтобы бочка уже была со своей "историей"), заливают водой и оставляют настаиваться на пару лет в подвал. На выходе получается паста внешне напоминающая деготь. В "мыло" добавляют ментоловое или розовое масло, чтобы пахло нормально. Его наносят после предварительного прогрева на слегка увлажненное тело и идут париться дальше. Мыло начинает попадать в раскрывшиеся поры где происходят "чудеса"! Если бы я в 13 лет знал, что существует такая штука, то ни за что не стал бы портить кожу всякими клерасилами. Чёрное мыло изжижает, уничтожает, выводит всю грязь и угри из кожи. Это лучшее гипоалергенное средство для очистки кожи, не сушит и не раздражает (я даже в русской бане с ним парюсь). Далее у нас по списку знаменитый турецкий мыльный массаж (альтернатива нашей мойки в бане) и пилинг рукавицей кессе. Технику массажа рассказывать особого смысла нет, все его делают как бог руку положит, даже турки забыли как он делался изначально, могу сказать, что классического массажа по мылу не получится, поэтому в основном это дренажный массаж с проработкой мышц костяшками пальцев и локтями. Самое интересное тут то как делается пена: для раствора трется кусок оливкового мыла (тут уже имеется ввиду мыло с теми свойствами к которому мы привыкли), такое мыло тоже не сушит кожу и не оставляет неприятных ощущений после долгого пребывания в нем. Заливается в тазике парой литров кипятка и размешивается до полного растворения, потом берется специальный пенный мешок и как следует полощится в этом растворе. Дома вместо мешка хорошо подойдёт обычная льняная наволочка. Далее хамамщик разворачивает мешок над собой и крутя его заполняет воздухом, ловко закрывает и выдавливает готовую пену на тело клиента! Ощущения не передаваемые, горячая пена растекается по телу как тёплое облако. Если все сделано правильно, то пена держится шапкой около часа. Перед массажем как правило делают пилинг с помощью рукавицы кессе. Сейчас во времена синтетической продукции их стали делать из обычной грубой ткани. Но можно ещё найти настоящие рукавицы из шерсти горных коз, дело в том, что их шерсть при стократном увеличении напоминает кучу крючков, при проведении ею по коже они подцепляют клетки эпидермиса и скатывают его в валик, именно поэтому после такого пилинга мы все в катушках кожи. Это самый сильный и полностью гипоалергенный пилинг который я знаю.
О уходах я рассказал, теперь о том как же правильно париться в хамаме? В хамаме традиционно стоят большие каменные столы либо по бокам парилки расположены ниши. Предварительно они омываются тёплой водой и можно класть свое тело. По времени пребывания точных правил нет, все зависит от самочувствия, главное как и в любой бане сначала прогреть как следует ноги, чтобы не было отеков. Для обливаний прохладной водой в хамаме предусмотренны чаши из которых черпать воду можно только блюдцем. Пар на тело опускают парильщики с помощью больших простыней - их растягивают два специалиста над клиентом и захватывая пар повыше опускают вниз, таким образом нагнетание пара происходит сильнее и прогрев более глубокий. Если выстраивать в логическую цепочку все выше сказанное, то париться следует так: сначала прогреваетесь как следует, после наносите чёрное мыло и идёте на пилинг с кессе, сразу вам делают мыльный массаж, после чего вы отдыхаете, пьете чай, а после идёте снова в парную для нанесения расула. После таких процедур тело будет чисто, душа успокоена, а здоровье востановленно!
Спасибо за внимание! Это первый пост и прошу в комментариях указать на ошибки, то что хотелось бы ещё узнать и то на сколько это полезная для вас информация.

Мыльный (турецкий) массаж – это методика, направленная на снятие усталости организма при помощи мыльного раствора.

Осуществляется мыльный массаж в специальных банях (хаммаме) при помощи жесткой мочалки, которая при помощи круговых движений проводит равномерное распределение густой мыльной пены по всему телу.

В процессе проведения мыльного массажа происходит не только общее расслабление организма, но и общий пилинг тела, который очищает поверхность кожи от ороговевших частичек эпидермиса.

Показания и противопоказания

Перед началом мыльного массажа проконсультируйтесь со специалистом, который определит наличие или отсутствие у вас противопоказаний к данной процедуре.

Показания

Наличие ревматических заболеваний
Мышечные боли
Остеохондроз
Чрезмерные физические нагрузки
Различного рода ожоги и другие повреждения поверхности кожи

Противопоказания

Страх перед посещением бани
Острые воспалительные процессы на коже
Возраст от 60 лет (если ранее не посещали баню)
Подверженность перепадам артериального давления

Основные этапы процедуры

Для проведения мыльного массажа используют такие движения как поглаживание, растирание, неглубокое разминание.

Начинается мыльный массаж с равномерного распределения мыльной пены в области спины, который затем переходит на предплечья, руки, ноги, голову.

Равномерное распределение мыльной пены

При проведении турецкого мыльного массажа в специальной бане (хаммаме) применяются и такие приемы как потряхивание и удары. В такой бане после того, как клиент прогреется, его укладывают на пол, и массажист начинает свои манипуляции.

Для начала он распределяет мыльный раствор по всему телу, тем самым достигая максимального расслабления всех мышц пациента. И в момент, когда цель достигнута, массажист начинает производить удары по отдельным участкам тела (выкручивать суставы, руки, ноги). Данная процедура весьма болезненна, но она помогает достичь максимального эффекта.

В некоторых случаях область сердца и головы периодически обливают прохладной водой, чтобы не вызвать чрезмерного перегревания.

После того как мыльный массаж завершен, пациента укладывают на кушетку, где он отдыхает необходимое для восстановления сил время.

После процедуры

Результаты мыльного массажа:

Улучшение кровообращения клеток
Рассасывание излишних жировых отложений
Нормализация сна
Снятие мышечного и нервного перенапряжения
Общее омоложение организма

Общая продолжительность мыльного массажа составляет 15-20 минут. В профилактических целях рекомендуется проводить мыльный массаж 2-3 раза в неделю.

Рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю

Сочетание с другими видами процедур

Часто сочетают проведение турецкого мыльного массажа с пилингом тела.

Проведение мыльного массажа в сочетании ароматической ванной является залогом физического и духовного очищения.

Всем известны случаи, когда лечебный массаж помогал людям вновь встать на ноги, маленьким детям ускорить физическое развитие, восстанавливал силы после . Читать далее >>

На сегодня известно множество самых разнообразных техник массажа, действие которых не только дарит ощущение расслабленности и удовольствия, но и дает колоссальную пользу физическому и душевному здоровью. Одним из таких является турецкий пенный массаж, который сегодня является самым востребованным и популярным во всем мире.

Посещение хамама
Восточный мыльный массаж
Чаепитие с имбирным печеньем и алтайским медом

Вы ощутите абсолютное расслабление и полную релаксацию от этой удивительной процедуры!

Посещение хамама
Пилинг рукавицей Кесса
Восточный мыльный массаж
Чаепитие с имбирным печеньем и алтайским медом

Ваша кожа станет нежной и брахатистой. Вы получите заряд положительныхъ эмоций, отдохнув душой и телом!

Пенный (мыльный массаж) — это сочетание ароматной мыльной пены и специальных массажных техник, которые выполняются профессиональным мастером. Такая процедура проводится исключительно в хамаме — теплая мраморная поверхность, уникальный микроклимат и атмосфера полной тишины и покоя. Массажные техники в сочетании с мыльной пеной и банными процедурами способствуют эффективному очищению кожи, помогают в борьбе с эстетическими недостатками и главное — позволяют ощутить сладкое чувство блаженства и душевного удовлетворения.

Какую пользу дает пенный массаж

Как известно, любая техника массажа дает мощный терапевтический эффект, направленный на профилактику или борьбу с различными заболеваниями. При этом пенный массаж, прежде всего, дает ощутимую пользу для кожного покрова и поднятия общего тонуса организма.

Процедура пенного массажа

О полезном воздействии турецкого пенного массажа на тело можно долго говорить, но главное — не забывать о самом важном. Пенный массаж, выполняемый опытным мастером, дает невероятное ощущение легкости и блаженства, позволяет забыть о проблемах и полностью погрузиться в релаксацию. Как говорится, физическое здоровье не может быть полноценным без душевной гармонии. И именно пенный массаж способен успокоить нервную систему, вернуть вам хорошее самочувствие и настроение.

Как делают пенный массаж

Турецкий мыльно-пенный массаж — это не просто комплекс профессиональных спа-процедур, проводимых в хамаме. Это поистине настоящий ритуал глубокого очищения тела и души. За время сеанса вы сможете расслабиться в парной, затем пройдете процедуру интенсивного пилинга и ощутите настоящее блаженство от потрясающего массажа, выполняемого с помощью ароматной мыльной пены.

После очищения и полного расслабления ваше тело окутает облако ароматной воздушной пены. Пена для этой процедуры готовится только из натурального оливкового масла, взбивается она в густую, но в то же время очень легкую субстанцию. С помощью специальной мочалки мастер распределит пену равномерно по всему телу. Ощущения, которые вы будете испытывать, находясь в облаке пены, просто не передаются словами – их можно только почувствовать!

Кому показан пенный массаж

Пенный массаж прежде всего показан тем, у кого наблюдается нервное перенапряжение, мучает бессонница или депрессия, кто долгое время не может хорошо расслабиться и отдохнуть. Но в то же время этот вид массажа будет полезен и тем, кто просто желает испытать новые ощущения и прийти в гармонию с самим собой. Удобно расположившись на теплом мраморном столе, в атмосфере тишины и ароматных запахов, вы испытаете ощущение полного релакса под покровом ароматной воздушной пены.

Несмотря на огромную пользу пенного массажа, для его проведения существуют некоторые ограничения. Предварительная консультация медицинского специалиста потребуется тем, кто страдает повышенным артериальным давлением и имеет серьезные проблемы, связанные с органами дыхания. Абсолютные противопоказания для беременных и кормящих женщин, а также для тех, у кого имеются серьезные психические расстройства, онкологические заболевания и хронические недуги в стадии обострения.

Один из лучших спа-центров Санкт-Петербурга А2SPA предлагает вам пройти процедуру пенного массажа в атмосфере полного релакса и гармонии. Пенный массаж в нашем центре проводится в просторном и комфортном хамаме, атмосфера которого настраивает на получение только лишь позитивных эмоций и новых ярких ощущений. Если вас не покидает хроническая усталость, мучает депрессия и психологическая истощенность — всего один сеанс пенного массажа позволит вам избавиться от этих неприятностей, заново почувствовать вкус жизни и понять, что такое истинное удовольствие!

С этой услугой часто ищут

Современная спа-зона в A2SPA – это гармоничное сочетание комфортного хамама, релакс бассейна с гидромассажем…

Черное мыло — это традиционный и исключительно восточный продукт. Натуральная паста, изготовленная из…

Известно, что регулярное глубокое очищение кожного покрова способствует восстановлению и ускоренной регенерации…

Вас ничто не радует? Замучила усталость? Простуды одолели? Значит, пора прибегнуть к традиционному русскому…

Наб. реки Фонтанки, 55

Все цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены. Вы можете уточнить стоимость по телефону

Читайте также: