Масло для ванны своими руками

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 05.10.2024

Чтобы правильно принимать аромаванны с лучшими эфирными маслами в домашних условиях, нужно иметь представление о том, какие из них относятся к ароматическим, и строго соблюдать указанную ниже рецептуру.

Рекомендованный курс, как правило, составляет от 8 до 10 процедур. Смеси эфирных масел для ванн используются с добавлением поваренной соли, травяных отваров, молочных продуктов и меда.

Водные процедуры согревают и увлажняют тело, оказывают положительное влияние на работу мозга и внутренних органов.

Ванны с добавлением эфирных масел способствуют повышению интенсивности обмена веществ, снижению уровня холестерина в крови, нормализации работы внутренних органов и деятельности систем человеческого организма.

Как принимать ванну с эфирными маслами

Ароматические ванны играют важную роль в процессе ухода за телом. Эффективность влияния ванны на самочувствие человека зависит от температуры воды, длительности процедуры и от тех компонентов, которые добавляют в воду.

Перед тем как использовать эфирное масло для ароматической ванной, нужно позаботиться о том, чтобы вода была мягкой. Только в этом случае в не можно добавлять экстракты трав, эфирные масла и ароматические соли.

Продолжительность принятия аромаванны может варьироваться от 5 до 35 минут. Время необходимо увеличивать постепенно. После проведения процедуры следует отдохнуть 30-40 минут.

Принимать ароматические ванны рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. С терапевтическими целями продолжительность курса приема ванн может варьироваться от 10 до 20 процедур.

Эффект достигается одновременно благодаря вдыханию паров эфирных масел и их проникновению в организм через кожу.

Можно добавлять эфирное масло в успокаивающую и расслабляющую ароматическую ванну при температуре воды 34-37 °С.

Далее представлены рецепты, как сделать аромаванны с эфирными маслами в домашних условиях.

Как сделать ванну с эфирным маслом и отваром

Очень эффективны в профилактике и лечении многих заболеваний и просты в приготовлении ароматические ванны на основе отваров различных растений.

Для борьбы с расстройствами нервной системы, для профилактики тромбофлебита, а также для повышения упругости кожи рекомендуется принимать теплые ванны с добавлением отваров цветков чабреца, липы, календулы, лаванды, ромашки, листьев розмарина или с экстрактами хвойных растений.

Для приготовления отвара с добавлением эфирных масел для ароматических лечебных ванн необходимо смешать все приведенные ниже сухие травы, взять 4 ст. л. смеси, залить 1 л воды, кипятить 10 минут, настаивать в течение 30 минут.

Затем процедить, добавить эфирные масла, перемешать и влить в наполненную водой ванну. Курс лечения составляет 10-15 процедур. Для профилактики ароматические ванны рекомендуется принимать 1 раз в неделю.

Рецепт 1

Вам потребуется:

Трава тимьяна — 4 ст. л.
Корень аира — 2 ст. л.
Эфирное масло пачули — 7 капель.

Такие ванны полезны при неврозах, детском рахите и диатезе.

Рецепт 2

Вам потребуется:

Трава череды — 4 ст. л.
Побеги черной смородины — 4 ст. л.
Трава зверобоя — 3 ст. л.
Трава хвоща полевого — 2 ст. л.
Трава тысячелистника — 2 ст. л.
Эфирное масло ромашки — 5 капель
Эфирное масло иланг-иланга — 2 капли

Такие ванны полезны при общей усталости, повышенной утомляемости, а также при частых головных болях.

Рецепт 3

Вам потребуется:

Листья шалфея — 4 ст. л.
Трава череды — 4 ст. л.
Трава мать-и-мачехи — 2 ст. л.
Трава чистотела — 2 ст. л.
Трава тысячелистника — 2 ст. л.
Эфирное масло розового дерева — 5 капель
Эфирное масло жасмина — 2 капли

Такие ванны обладают выраженным успокаивающим действием.

Для приготовления отвара с добавлением эфирных масел для ароматических косметических ванн необходимо смешать все приведенные ниже сухие травы, взять 3 ст. л. смеси, залить 1 л воды, кипятить 10 минут, настаивать в течение 30 минут.

Рецепт 1

Вам потребуется:

Цветки розмарина — 4 ст. л.
Цветки лаванды — 4 ст. л.
Эфирное масло розмарина — 5 капель
Зфирное масло лаванды — 2 капли.

Такие ванны оказывают тонизирующее, восстанавливающее и нормализирующее действие на кожу.

Рецепт 2

Вам потребуется:

Цветки ромашки — 4 ст. л.
Ветки ромашки — 4 ст. л.
Эфирное масло ромашки — 5 капель
Эфирное масло фенхеля — 2 капли

Эти ванны оказывают успокаивающее, разглаживающее и тонизирующее действие на кожу.

Рецепт 3

Вам потребуется:

Бутоны гвоздики — 2 ст. л.
Эфирное масло гвоздики — 3 капли
Эфирное масло лимонника — 2 капли

Такие ванны оказывают тонизирующее воздействие на кожу и помогают при угревой сыпи.

Рецепт 4

Вам потребуется:

Цветки ромашки — 2 ст. л.
Цветки лаванды — 2 ст. л.
Трава мелиссы — 2 ст. л.
Листья мяты перечной — 2 ст. л.
Цветки розмарина — 2 ст. л.
Листья шалфея — 2 ст. л.
Трава тимьяна — 2 ст. л.
Эфирное масло фенхеля — 4 капли
Эфирное масло мяты перечной — 1 капля

Такие ванны оказывают освежающее действие на кожу.

Как принимать аромаванну с лецитином

В качестве лечебных ароматических добавок для ванн часто применяют жидкие кремы с добавлением эфирных масел. Такие кремы легко можно приготовить в домашних условиях.

Для приготовления жидких кремов с добавлением эфирных масел для лечебных ароматических ванн необходимо смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой ванну. Курс применения составляет 10-12 процедур.

Рецепт 1

Вам потребуется:

Эфирное масло розмарина — 15 капель
Подсолнечное масло — 70 мл
Лецитин — 15 мл

Такие ванны способствуют нормализации кровообращения.

Рецепт 2

Вам потребуется:

Эфирное масло шалфея — 18 капель
Масло авокадо — 20 мл
Подсолнечное масло — 50 мл
Лецитин — 15 мл

Эти ванны оказывают оздоровительное и иммуномодулирующее воздействие на весь организм, способствуют быстрому заживлению ран и снятию воспалений.

Рецепт 3

Вам потребуется:

Эфирное масло мелиссы — 15 капель
Эфирное масло кананги — 5 капель
Масло из ростков пшеницы — 20 мл
Подсолнечное масло — 50 мл
Лецитин — 15 мл

Подобные ванны оказывают тонизирующее воздействие на организм, способствуют нормализации кровообращения.

Для приготовления жидких кремов с добавлением эфирных масел для косметических ароматических ванн необходимо смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой ванну. Курс применения составляет 10-12 процедур.

Рецепт 1

Вам потребуется:

Эфирное масло жасмина — 4 капли
Эфирное масло бергамота — 3 капли
Эфирное масло фенхеля — 2 капли
Эфирное масло лимона — 2 капли
Эфирное масло розы — 1 капля
Эфирное масло иланг-иланга — 1 капля
Растительное миндальное масло — 10 мл
Растительное масло жожоба — 10 мл
Подсолнечное масло — 60 мл
Лецитин — 15 мл

Такие ванны делают кожу более эластичной, выравнивают ее структуру, помогают избавляться от застойных явлений и рубцов, восстанавливают естественный цвет, оказывая при этом омолаживающее и освежающее воздействие.

Рецепт 2

Вам потребуется:

Эфирное масло лаванды — 8 капель
Эфирное масло герани — 3 капли
Растительное масло из ростков пшеницы — 10 мл
Растительное масло авокадо — 20 мл
Подсолнечное масло — 50 мл
Лецитин — 15 мл

Данные ванны подходят для нормальной и сухой кожи, оказывают освежающее, омолаживающее и противовоспалительное действие.

Рецепт 3

Вам потребуется:

Эфирное масло иланг-иланга — 5 капель
Эфирное масло розового дерева — 2 капли
Эфирное масло жасмина — 1 капля
Эфирное масло лимона — 1 капля
Эфирное масло сандала — 1 капля
Эфирное масло бергамота — 1 капля
Растительное миндальное масло — 10 мл
Подсолнечное масло — 70 мл
Лецитин — 15 мл

Ванны подходят для всех типов кожи, они оказывают нормализующее и стабилизирующее воздействие и на жирный, и на сухой эпидермис.

Рецепт 4

Вам потребуется:

Эфирное масло сандала — 4 капли
Эфирное масло лаванды — 3 капли
Эфирное масло лимонника — 3 капли
Эфирное масло пачули — 1 капля
Растительное масло авокадо — 10 мл
Подсолнечное масло — 60 мл
Лецитин — 15 мл

Такие ванны оказывают успокаивающее и увлажняющее воздействие, способствуют устранению морщин, дряблости и воспалений на коже.

Рецепты ароматических ванн с солью

Аромаванны с добавлением соли полезны для профилактики и при лечении многих заболеваний.

Особенно эффективны они при артритах, полиартритах, заболеваниях сосудов нижних конечностей, позвоночника, центральной и периферической нервной системы, при гинекологических заболеваниях (но не в стадии обострения), при псориазе и нейродермите.

Нередко соляные аромаванны назначают в комплексе с различными косметическими процедурами. Ванны с добавлением солей и эфирных масел особенно рекомендуется принимать людям с жирной кожей.

После таких процедур необходимо, не вытираясь, завернуться в мягкое махровое полотенце и полежать 5-10 минут. Температура воды для принятия соляных ароматических ванн должна быть примерно 30-36 °С.

Для приготовления смеси для лечебных соляных ароматических ванн следует смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой ванну. На каждую ванну потребуется 2-3 ст. л. смеси. Курс применения составляет 10-12 процедур.

Рецепт 1

Вам потребуется:

Эфирное масло розмарина — 15 капель
Эфирное масло эвкалипта — 10 капель
Эфирное масло тимьяна — 5 капель
Крупная поваренная соль — 500 г

Данные ванны обладают восстанавливающим, противовоспалительным и спазмолитическим свойством. Они оказывают иммуномоделирующее и активизирующее воздействие, поддерживают внутренние силы организма.

Их рекомендуется принимать при невритах, артритах, остеохондрозе и заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой системы.

Рецепт 2

Вам потребуется:

Эфирное масло шалфея — 15 капель
Эфирное масло лаванды — 5 капель
Эфирное масло мелиссы — 5 капель
Эфирное масло розмарина — 5 капель
Крупная поваренная соль — 500 г

Такие ванны обладают антисептическим, иммуномодулирующим, успокаивающим, бактерицидным, противовоспалительным, заживляющим, тонизирующим свойствами.

Процедуры способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, повышению работоспособности, активизации деятельности центральной нервной системы.

Рецепт 3

Вам потребуется:

Эфирное масло жасмина — 15 капель
Эфирное масло розы — 5 капель
Эфирное масло пихты — 5 капель
Эфирное масло лимона — 5 капель
Крупная поваренная соль — 500 г

Подобные ванны оказывают стимулирующее воздействие на кровеносную систему, способствуют облегчению симптомов и нормализации работы органов дыхания, эндокринной системы и мочевого пузыря.

Перед тем как делать смесь с эфирными маслами для принятия антицллюлитной соляной ванны, нужно нагреть воду до температуры 34-37 °С , затем смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой емкость.

Рецепт 1

Вам потребуется:

Эфирное масло грейпфрута — 15 капель
Эфирное масло иланг-иланга — 10 капель
Эфирное масло розового дерева — 5 капель
Крупная поваренная соль — 500 г

Такие ванны назначают в основном для нормализации жирового баланса в борьбе с целлюлитом. Они способствуют нормализации работы сальных желез кожи, сужению пор и отбеливанию кожи.

Рецепт 2

Вам потребуется:

Эфирное масло ромашки — 15 капель
Эфирное масло бергамота — 10 капель
Эфирное масло пачули — 5 капель
Крупная поваренная соль — 500 г

Данные ванны принимают при уходе за чувствительной кожей. Они обладают успокаивающим, противовоспалительным, разглаживающим и отбеливающим свойством, усиливают клеточный метаболизм и кровообращение.

Ванны с добавлением этой соли идеальны для сухой, шелушащейся, склонной к покраснению и раздражениям кожи. При частом применении они способствуют сужению сосудов, но желаемого эффекта по полному избавлению от капиллярной сетки можно достичь только через несколько месяцев.

Ванны со смесями эфирных масел

Ванны с добавлением смеси из эфирных масел считаются одними из самых эффективных в ароматерапии, так как именно масла проникают в кожные покровы, оказывают благотворное влияние на лимфатические узлы, ускоряют обменные процессы в организме и тонизируют.

Такие ванны рекомендуется принимать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при кожных заболеваниях, гипертонии, болезнях мочеполовой сферы, а также с косметическими целями.

Для приготовления смеси масел для лечебных ароматических ванн следует смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой ванну. Курс применения составляет 10-12 процедур.

Рецепт 1

Вам потребуется:

Эфирное масло лимона — 5 капель
Эфирное масло можжевельника — 4 капли
Эфирное масло бергамота — 3 капли
Эфирное масло розмарина — 3 капли

Такие ванны обладают выраженным антистрессовым эффектом. Они являются отличным средством в борьбе с вегетососудистой дистонией и нарушениями кровообращения.

Принятие ванн с данным составом масел способствует укреплению стенок сосудов, омоложению, предупреждая развитие атеросклероза и варикозного расширения вен.

После прохождения курса аромаванн в составе комплексного лечения наблюдается нормализация состава крови и регуляция обмена веществ.

Рецепт 2

Вам потребуется:

Эфирное масло грейпфрута — 5 капель
Эфирное масло лаванды — 4 капли
Эфирное масло можжевельника — 3 капли
Эфирное масло мелиссы — 3 капли.

Такие ванны обладают противовоспалительным, антисептическим и спазмолитическим свойствами. Их также рекомендуется принимать при расстройствах нервной системы.

Рецепт 3

Вам потребуется:

Эфирное масло нероли — 5 капель
Эфирное масло мирры — 4 капли
Эфирное масло шалфея — 3 капли
Эфирное масло ромашки — 3 капли

Такие ванны обладают противовирусным, общеукрепляющим и противовоспалительным эффектом. Их также рекомендуется принимать при спазмах и судорогах.

Для приготовления смеси масел для косметических ароматических ванн следует смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой ванну.

Рецепт 4

Вам потребуется:

Эфирное масло вербены — 5 капель
Эфирное масло корицы — 4 капли
Эфирное масло ветивера — 3 капли
фирное масло розмарина — 3 капли

Подобные ванны обладают омолаживающим эффектом, способствуют разглаживанию морщин и повышению упругости кожи.

Рецепт 5

Вам потребуется:

Эфирное масло герани — 5 капель
Эфирное масло кипариса — 4 капли
Эфирное масло мяты — 3 капли
Эфирное масло сосны — 3 капли

Данные ванны обладают омолаживающим эффектом, способствуют разглаживанию морщин, повышают упругость кожи. Они помогают восстановить эпидермис.

Рецепт 6

Вам потребуется:

Эфирное масло иланг-иланга — 5 капель
Эфирное масло розового дерева — 4 капли
Эфирное масло корицы — 3 капли
фирное масло сосны — 3 капли.

Такие ванны обладают нормализирующим, стабилизирующим и омолаживающим свойствами. Процедуры способствуют выравниванию, разглаживанию и увлажнению кожи.

Ароматические молочные ванны

Молочные ванны с древнейших времен считались самыми эффективными омолаживающими процедурами. Действительно, такие ванны, особенно с добавлением эфирных масел, способны улучшать кровообращение, усиливать обмен веществ, очищать поры.

Содержащиеся в молоке витамины А и Е освежают кожу, питают ее, делая более упругой и эластичной. Особенно молочные ванны с добавлением эфирных масел рекомендуются людям с сухой и чувствительной кожей.

Рецепт 1

Вам потребуется:

Эфирное масло жасмина — 4 капли
Эфирное масло герани — 2 капли
Эфирное масло розы — 1 капля
Сливки — 3 ст. л.

Рецепт 2

Вам потребуется:

Эфирное масло пачули — 4 капли
Эфирное масло бергамота — 2 капли
Эфирное масло грейпфрута — 1 капля
Сливки — 3 ст. л.

Рецепт 3

Вам потребуется:

Эфирное масло лаванды — 4 капли
Эфирное масло фенхеля — 2 капли
Эфирное масло кипариса — 1 капля
Сливки — 3 ст. л.

Рецепт 4

Вам потребуется:

Эфирное масло шалфея — 5 капель
Эфирное масло ромашки — 2 капли
Жирный творог — 2 ст. л.

Медовые ванны с эфирными маслами

Медовые аромаванны нормализуют обменные процессы в организме, способствуют укреплению иммунитета, регулируют работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, а также помогают в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Ванны с добавлением меда и эфирных масел способствуют выведению из организма шлаков и токсинов, они считаются эффективным средством в борьбе с целлюлитом.

Для приготовления медовых ароматических ванн следует смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой ванну. Курс применения составляет 8—10 процедур.

Чем полезна ванна с эфирными маслами

Процедура будет полезна каждому человеку в любом возрасте. Разнообразие масел помогает достигать необходимого эффекта. Ванны с добавлением эфирных масел оказывают следующие действия:

седативное;
сосудорасширяющее;
тонизирующее;
обезболивающее;
противозудное;
метаболическое;
иммуномодулирующее;
антицеллюлитное.

Косметический эффект

В косметологии ароматические масла для ванны помогают достигнуть эластичности, упругости кожи. Женщины пользуются этими полезными свойствами и принимают ванночки для получения косметического эффекта. Делать это нужно не менее одного раза за неделю. Особенно такая процедура будет полезна обладательницам сухой кожи, потому что она избавляет от шелушения, способствует ускорению кровообращения и помогает регенерировать эпидермис. Увлажнение, питание, тонизирование – такой эффект поможет восстановить вашу кожу уже после первого применения.

Лечебные свойства

Правильно подобрав масло для ванны, можно избавиться от простуды, ОРЗ, различных кожных заболеваний, зуда. Результат будет достигнут, как через дыхательные пути (если это простуда), так и через попадание питательных веществ в кожу (если это аллергическая реакция, зуд, псориаз, микоз). Полностью избавиться от болезни не удастся, но ослабить или совсем убрать симптомы на время получится. Кроме того, такие ванны будут полезны в качестве профилактических сеансов для повышения иммунной системы.

Лечебные прописывают при разных патологиях:

головные боли и мигрени;
повышенное давление;
расширенные капилляры;
гипертония;
гипотензия;
стенокардия;
гинекологические заболевания;
для избавления болей в суставах;
ревматизм.

Седативный эффект

Одним из самых популярных свойств, благодаря которым подобные водные процедуры стали столь популярны – это седативный эффект. Один час, проведенный в воде с приятным запахом, действует мгновенно: все плохие мысли, проблемы, стресс и депрессия остаются позади. Такая антистресс процедура поможет избавиться от бессонницы, потому что после нее вы точно уснете как младенец и проспите до самого утра.

Ароматические прописывают людям с психическими расстройствами, повышенной раздражительностью, при хронической усталости, эпилепсии, ведь они действительно помогают расслабиться, способствуют успокоению и релаксации. Те же процедуры можно проводить при гормональных сбоях, при климаксе. Для усиления эффекта можно пить до и после - настой из зверобоя, чабреца.

Для похудения

Смесь некоторых масел способствует не только увлажнению кожи, но и производит антицеллюлитный эффект путем ускорения лимфатических подкожных процессов. Если принимать такую ванну (чаще это сидячий вариант) регулярно, совмещая с физическими упражнениями и нанесением специальных кремом на проблемные зоны, то избавиться от целлюлита получится куда быстрее.

Правила приема

Для достижения необходимого эффекта нужно соблюдать несколько правил:

Проводят процедуру после еды, не ранее чем через 2 часа и за 1 час до сна.
Рекомендуется хорошенько помыться. Для повышения эффекта очистите кожу скрабом. Так вы поможете коже раскрыться и далее лучше впитывать полезные вещества.
Во время сеанса не желательно мыться, использовать шампуни, гели для душа.
После выхода не нужно обтираться махровым полотенцем, а можно просто завернуться в него или простынь, чтобы дать полезным веществам лучше впитаться в кожу.
Категорически запрещается употреблять алкогольные напитки после процедуры, выходить на улицу.

Сколько капель эфирного масла добавлять в ванну

Если может показаться, что на такой объем воды понадобится много ароматических масел, то вы ошибаетесь. Для достижения эффекта хватит 6-9 капель. При этом, если вы принимаете такую ванну регулярно, то уже дней через десять необходимо понизить дозировку. Для лечебных целей ароматерапевты рекомендуют 10-15 капель, для сидячей – 4-6, в ванночки для рук или ног капают до 4 капель.

Особенности температурного режима

Играет роль и температурный режим, который нужно поддерживать для большей результативности от приема ванны. Если вы хотите провести сеанс в горячей воде, то ее температура не должна быть выше 38 градусов, иначе вы будете потеть, а потоотделение противостоит прониканию масел в кожные покровы. Прохладную ванну нужно заполнять водой - не ниже 10 градусов.

Длительность процедуры

Оптимальная длительность ароматической процедуры составляет 15-30 минут, ее продолжительность можно увеличить до 35 минут, если вы хотите добиться седативного эффекта. При простудах или кожных заболеваниях процедура должна повторяться раз в 3 дня. После 10-15 сеансов необходимо сделать недельный перерыв. Курс можно проводить в качестве профилактики или для совместного лечения с препаратами.

Эфирные масла для ванны

Существует широкое разнообразие эфирных масел, чтобы достигнуть тот или иной эффект. Их делят на группы, из которых потом можно создавать целые букеты природных ароматов:

Цветочные: роза, мимоза, герань, гвоздика, липовый цвет.
Древесные: кедровый, сандаловый экстракты, кипарис, пихта, сосна, ель.
Ореховые: миндаль, грецкий орех.
Цитрусовые: мандарин, апельсин, лимон.
Травяные: мята, бергамот, мелисса, имбирь, розмарин.

При этом ванны тоже бывают разных видов:

общие – для полного погружения;
сидячие – действие на нижнюю часть туловища и ног;
частичные или местные – для определенных частей тела.

Для получения должного эффекта существуют подборки из средств, которые можно смешивать между собой, либо применять отдельно. Только так можно гарантировать положительный результат от водных процедур. Если же целью является простой отдых, то стоит применять только травяные или цветочные экстракты. У них меньше всего противопоказаний, а продолжительность пребывания в воде без каких-либо последствий возможна до 40 минут.

Тонизирующие

Если вы хотите привести в порядок не столько свое тело, сколько дух, то вам как раз поможет бодрящая с тонизирующим эффектом. Она придаст вам энергии, сделает мысли ясными. Принимать ее можно утром, либо в течение дня, но только не вечером. Температура воды должна быть комфортной, не сильно горячей: 30-33 градуса. Из масел выбирайте сосну, розмарин, мимозу и лимон. Не стоит зажигать ароматические свечи, если только они не будут с содержанием тех же тонизирующих масел.

Антицеллюлитные

Сидячую ванну для борьбы с целлюлитом можно делать в любое удобное для вас время. Благотворный эффект достигается с помощью высокой концентрации действующих веществ: на меньшее количество воды (если сравнивать с общей) столько же капель средства – 6-9. Во время процедуры будут не лишними пощипывания, растирания проблемных участков. Средство с антицеллюлитным действием можно приобрести в аптеке: лимонное, гераневое, гвоздичное, можжевеловое, имбирное.

Успокаивающие

Избавиться от стресса поможет масло для ванны из мелиссы, лаванды и ириса. Процедуру желательно проводить вечером перед сном. В комнате можно выключить искусственное освещение и заменить свечами, которые тоже могут быть ароматическими. Так вы полностью погрузитесь в спокойствие и в приятной атмосфере забудете о всех проблемах. Воду наливайте теплую, но не больше 40 градусов. После сеанса можно выпить травяной чай и ложиться спать.

Омолаживающего действия

После 30 лет (иногда даже раньше) на пользу для вашего тела пойдут омолаживающие ванны с экстрактом жасмина, розы, сандала, мирры и лотоса, которые помогут сохранить упругость и эластичность кожи, сделают ее бархатистой. Кроме того, она работает как антисептик и способна заживлять ранки. Процедуры можно проводить курсом до 5 раз в неделю. Всего 10 сеансов, далее недельный перерыв. После выхода из воды обязательно дать коже самостоятельно впитать влагу, а не вытираться полотенцем.

Для укрепления иммунитета

В качестве профилактики, особенно в зимнее время года, на пользу пойдут иммуностимулирующие водные процедуры. Желательно принимать их вечером, но можете смело приготовить их и днем. Используется масло гвоздики, ромашки, пихты, базилика. Во время процедуры не забывайте глубоко вдыхать пары и ароматы масел. Прекрасным завершением будет чай с медом.

Возбуждающие

Сделать сюрприз своей второй половине можно, приготовив ванну с возбуждающим эффектом. При этом, если место позволяет, то принимать ее можно вдвоем. Не забудьте расставить свечи, включить любимую музыку, бросить горстку лепестков роз и добавить в воду можжевельниковое, розовое, мускатное, гераневое, шалфейное, иланг-иланговое масла. Комната наполнится приятным благоуханием афродизиаков, которое вскружит голову каждому.

Как использовать

Каждое эфирное масло для ванны обладает определенным эффектом. Существуют свои особенности приготовления процедуры, благодаря которым становится проще активизировать необходимые процессы в организме ради оздоровления. Как правильно создать дома атмосферу спа-салона и получить максимум пользы от ароматического масла для ванны:

средство добавляют в воду по несколько капель, предварительно смешивая с другими аромамаслами;
для усиления действия экстракт предварительно разбавляют эмульгатором (молоко, сливки, сметана), а затем выливают смесь в воду.

Ванна с маслом чайного дерева

Рецепт приготовления успокаивающей ванночки очень прост. С этой задачей хорошо справляется базовое масло чайного дерева. Его можно смешивать с другими эфирами, но и само по себе оно несет седативный эффект, так что пойдет на пользу любому, кто хочет снять нервное напряжение, депрессивное состояние. Благодаря своим антимикробным свойствам, чайное дерево залечивает ранки, так что не стоит сразу после водных процедур вытираться полотенцем. Пусть влага самостоятельно впитается с поверхности кожи.

Прежде, чем добавлять средство в воду, его необходимо разбавить в эмульгаторе. Для этого подойдет молоко, сливки, мед, нежирная сметана. В небольшой мисочке смешайте 100 мл эмульгатора с 10 каплями эфира. Выливать смесь в воду можно только после того, как ванна будет полностью наполнена. Погружаться в воду рекомендуется на 20-30 минут. При этом атмосфера в комнате должна быть расслабляющей: приглушенный свет или свечи, легкая негромкая музыка или тишина.

С пихтовым маслом

Для лечения и профилактики многих заболеваний рекомендуется использовать пихтовое масло для ванны. Оно способно убивать многие микробы, в том числе, и ингаляционным путем. В косметологии применяют процедуру в сочетании с оливковым или розовым. При этом в чистом виде использовать средство нельзя, так как существует вероятность получения ожогов. Как сделать: наберите теплую воду (не выше 40 градусов), добавьте 15-20 капель пихтового средства. Длительность нахождения в воде не должна превышать 30 минут, потому как возможны головокружения, мигрень.

Масло лаванды для ванны

Лавандовое средство поможет не только оздоровиться, но и привести в порядок нервную систему. Летучий аромат этого горного цветка всегда успокаивает. Кроме того, он хорошо очищает кожу от жира, так что одна бутылочка может использоваться по разным назначениям. Водные процедуры с этим средством применяют, чтобы облегчить боли в мышцах, при растяжениях, для снятия стресса, отечности, от переутомления.

Рецепт приготовления прост: наберите воду, температурой не выше 38 градусов, но и не ниже 30 (эффект лучше проявляется в тепле), добавьте 10-15 капель эфира и столовую ложку морской соли. Находиться в воде можно 20-30 минут. После процедуры кожу рекомендуется дополнительно увлажнять средствами для кожи. Настоящее наслаждение от процедуры вы получите, если решите зажечь аромалампу.

Ванна с апельсиновым маслом

Эфирное масло апельсина используется для нормализации подкожных процессов, как антицеллюлитное средство. Его можно применять для общих и сидячих ванн. Время увеличивают постепенно: от 5 до 30 минут. Воду можно наливать, как горячую, так и прохладную – все зависит от ваших предпочтений. В нее добавляют до 10 капель воды. Для достижения лимфатического эффекта можно смешивать средство с грейпфрутовым и проводить курс из 10 процедур в месяц. Перед процедурой важно произвести очищение кожи скрабом или мочалкой.

С эфирным маслом лимона и можжевельником

Пробуждающий, возбуждающий, чувственный и сексуальный – вот так можно описать эффект от лимона и можжевельника. Такой отдых можно сделать, как для себя, так и своего партнера. Смешайте по 7-8 капель каждого средства в миске и добавьте в горячую воду. Процедура может длиться от 15 до 35 минут. После процедуры вы вряд ли захотите спать, так что на ночь ее принимать не рекомендуется.

Как пользоваться твердым маслом

Жидкие аромамасла для ванны постепенно заменяют твердым аналогом, название которому баттер. Сегодня можно приобрести кокосовое, пальмовое, карите, купуасу, манговое, какао. Их можно смешивать между собой путем плавления на водяной бане, чтобы получать новые ароматы. Добавляя к ним базовые эфирные масла для ванны, можно достигать лечебного, профилактического или косметического эффекта.

Баттер можно применять в чистом виде для ухода не только за телом, но и волосами, ногтями. Используют его следующим образом:

Небольшую часть средства берут руками и выжидают 1-2 минуты, пока оно не прогреется.
Легкими массирующими движениями наносят на кожу и втирают до полного впитывания.
Для защиты от морозов баттер не втирают до конца, а оставляют на коже. Такая своеобразная пленка способна защитить кожу от обветривания даже при самых сильных холодах.

Бомбочки для ванной с аромамаслами и баттерами

Еще одним способом расслабиться и получить уход для тела – это использовать уже готовые бомбочки, которые можно даже сделать своими руками. Ванна с бомбочкой понравится даже ребенку, ведь эти цветные шарики напоминают конфетки, а какому малышу не захочется такого интересного купания? Некоторые бомбочки при попадании в воду начинают шипеть, производя пену. При покупке этого средства поштучно, хранят его в полотняном мешочке.

Использовать шипучие гейзеры нужно, следуя правилам:

перед процедурой необходимо принять душ;
бомбочку кидают в воду после наполнения емкости водой;
только после того, как шарик растворится, можно усаживаться в воду;
волосы лучше спрятать в шапочку для душа или завернуть в полотенце;
в воде не рекомендуется находиться более 20 минут.

Вред и противопоказания

Существуют предостережения для приема ароматических ванн, которые следует знать, прежде чем пытаться улучшить свое состояние или устроить себе отдых таким путем. Передозировка бывает очень опасна из-за возможного получения ожогов, аллергических реакций на коже. Поэтому стоит быть осторожным и добавлять средства в воду дозированно. Как правильно пользоваться эфирным средством:

Ароматные бомбочки. Бомбочки для ванны. Как сделать своими руками бомбочки для ванны. Шипучки для ванны. Бомбочки с эфирным маслом. Что понадобиться для приготовления бомбочек для ванны. Ошибки приготовления бомбочек для ванны.

Приходишь усталая с работы и так хочется расслабиться в теплой ароматной ванне с красивой водичкой… И что бы мысли улетели далеко-далеко от рутины и суеты. Так мало нужно для счастья современной женщине!

И вот здесь очень могут пригодится модные ароматные штучки, которые подарила любимая подруга. Шипучки-бомбочки с разнообразными вкусными ароматами.

Как приготовить бомбочки в домашних условиях своими руками? Это довольно просто!

Для приготовления этой модной и приятной забавы вам нужно запастись набором продуктов.

Основные ингредиенты:

Лимонная кислота (перемолотая в порошок). Это синтетический антиоксидант, который широко применяется в косметической промышленности. Лимонная кислота прекрасное средство для стягивания расширенных пор, применяется для отбеливания кожи, дает блеск ногтям и волосам. купить>>>
Противопоказания применения лимонной кислоты: Может вызвать раздражение кожи. Избегать попадания в глаза. Бомбочки с содержанием лимонной кислоты лучше не использовать для детей.
Пищевая сода, бикарбонат натрия. В народе — Сода Чайная. Она свободно продается в магазинах. Ванны с Пищевой содой используются для избавления от лишнего веса. Она осуществляет легкий пиллинг и отбеливание кожи. Главное свойство соды состоит в том, что она делает воду мягче.
Соль морскую или обычную пищевую. Можно использовать магнезию, Английскую соль, соли Мертвого моря и др. Пользу морской соли трудно переоценить. Солевые ванны всегда применялись от боли в суставах, отеков, для улучшения кровообращения, повышения эластичности и регенерации кожи. Ванны с морской солью устраняют стрессы и улучшают самочувствие. В приготовлении бомбочек-шипучек соль, кроме всего играет важную роль — она поглощает влагу. Купить>>>
Масло жирное растительное, косметическое, натуральное, не минеральное. Масло в бомбочках играет роль цемента для сцепления ингредиентов, а так же эмульсии для растворения эфирных масел. Эфир, заключенный в молекулы жирного масла не создаст неприятного жжения на коже. Известно, что некоторые эфирные масла в чистом виде могут спровоцировать ожог. Что касается косметического воздействия на кожу, то масло одно из лучших средств от сухости кожи. Оно, является транспортным средством для введения полезных веществ внутрь кожных слоев. Растительные масла богаты жирорастворимыми витаминами А, Е, D и F. В них содержится ценные микроэлементы жирные кислоты и биологически активные элементы. Они органичны для кожи и практически не взывают аллергии. Масла могут быть жидкими и твердыми. Нам подойдут и те и те, рафинированные и нерафинированные. Главное, чтобы они подходили для вашей кожи. Купить>>>
Эфирное масло, включая, цитрусовые, хвойные и цветочные ароматы. Из них вы можете составить неповторимые композиции на любой вкус. Они помогут взбодриться, расслабиться, согреться, а так же сделают вашу кожу более нежной, устранят воспаления и осуществят профилактику образований на поверхности кожи (папиллом, грибковых поражений.)
Наиболее подходящие ароматы для приема ванны: лаванда, эвкалипт, сосна, ель, можжевельник из ягод и хвои, все цитрусовые, роза, иланг-иланг, амирис, розовое дерево, пихта, мята перечная и японская, найоли, пачули, мирт, кедр атласский и виргинский. О свойствах масел узнайте в справочнике>>>
Красители. Это специальные лаки, не оставляющие следа на коже, но создающие неподражаемый оттенок воды. Их добавляют разбавленными в небольшом количестве спирта буквально несколько капель.Купить>>>
Внимание! Постарайтесь исключить воду, водные растворы. Попробуйте заменить ее спиртом или водкой. Иначе бомбочки потеряют свою способность к реакции, то есть не зашипят в ванне. А так же не затвердеют, а развалятся или расплющатся.

Дополнительные ингредиенты:

Сухое молоко, сливки или детское питание. Эти компоненты полезны для сухой, огрубевшей кожи. Молоко является прекрасным смягчающим, питательным и отбеливающим средством. Имейте в виду, что оно само по себе имеет аромат. Поэтому в бомбочки с молочной смесью не подойдут хвойные и цитрусовые ароматы. Здесь лучше использовать нерафинированные твердые (баттеры) масла кокоса и какао. Из ароматов гармоничных будет сочетание, пожалуй только с имбирем, корицей и ванилью.
Крахмал — это известное средство от морщин. Благодаря содержанию холина, улучшается работа сальных желез. Благодаря крахмалу(эмолент) кожа становится гладкой, шелковой. Очень полезная добавка для кожи с утраченным тонусом Тапиока — бразильский крахмал. Тапиока предотвратит образование комочков. Купить тапиоковый крахмал>>>
Глина бывает разных цветов и назначения. Разная глина полезна для разных типов кожи. Например, Белая глина отбеливает кожу, очищает от гнойничковых поражений. Основу белой глины составляет минерал каолинит, помогающий выработке лецитина в коже, а значит делает ее более эластичной. Голубая глина содержит серебро, она стягивает поры, тонизирует, разглаживает морщины. Зеленая глина содержит оксид железа, магний, кальций т.д. Она способствует глубокой очистке, улучшает работу сальных желез, подсушивает кожу. Красная глина содержит медь и оксид железа. Она тонизирует, делает кожу эластичной, улучшает кровообращение, устраняет красный капиллярный рисунок. Розовая глина — это смесь белой и красной глины. Желтая глина содержит калий и железо, выводит токсины и насыщает кожу кислородом. Черная глина содержит множество микроэлементов и минералов. Купить>>>
Глицерин — это классический эмолент. Его используют для разглаживания, увлажнения и смягчения кожи. Он является защитным веществом от внешней среды. Увлекаться им не стоит так как глицерин может вызвать потемнение кожи. Но в небольших пропорциях вреда не будет. В создании шипучек Глицерин обеспечивает вязкость смеси. Купить глицерин>>>
Активные вещества: экстракты, фруктовая пудра. Многие советуют использовать экстракты и активные вещества в бомбочки для ванны. Считаю, что это очень расточительно и бестолково. Сколько в ванне литров? Эти вещества имеет смысл добавлять в крем, маски для волос, шампунь, ополаскиватель и в тоник для лица. купить>>>То же самое можно сказать и о фруктовых пудрах
Декор. Не советую использовать сушеные травы и лепестки цветов, как указано в некоторых рецептах. Причина простая — создается впечатление, что вы плаваете в ванне, загрязненной мусором. Практической пользы от них нет, так как вещества, содержащиеся в них раствориться не смогут в теплой воде, а протоки для слива воды засоряются. Можно использовать цветную мыльную стружку или мыльные шарики, которые вы можете положить в середину вашей бомбочки. При погружении в воду они всплывут вместе с пузырькам и постепенно растворятся… И всем будет весело!
Цветной жемчуг для ванны. Это косметическое благоухающее ароматами средство, которое можно добавлять непосредственно в общую ванну или в ванночку для рук или ног. Жемчуг можно использовать для декорирования бомбочек-шипучек для ванны, для декора упаковки готовых средств гигиены. Основу жемчуга (бисера) составляет: натуральный увлажнитель карбамид, экстракты трав, жирные растительные масла. Купить>>>

Дозировка:

Для приготовления всего одной бомбочки средней величины Вам понадобится

Инструменты:

Формочки должны быть из плотного твердого материала. Силиконовая форма в этом процессе не подойдет. Это могут быть две полусферы. В этом случае вы получите красивый ровный шарик. Можно использовать формочки для пасхальных яичек. Если нет ничего под рукой, то возьмите обычные пластиковые бутылки и срежьте у них дно — это может быть фигурной формой для ваших бомбочек-шипучек. Можно использовать круглые формы для заморозки льда. Купить>>>
Емкость для смешивания. Это может быть обычная кухонная утварь. Главное, чтобы в нее поместились все ингредиенты и было удобно смешивать.
Сито вам понадобиться для просеивания порошка.
Блендер (кофемолка или ступка) для измельчения ингредиентов.
Перчатки! Это обязательно. Лимонная кислота может вызвать разъедание кожи.
Пленка пищевая для упаковки готовых изделий.
Лопатка для размешивания.
Дозаторы или мерные ложки

Технология приготовления бомбочек для ванны.

Внимание! Делайте ровно столько массы, сколько у вас приготовлено формочек. Иначе масса затвердеет и окажется бесполезной. Если все же масса оказалась лишней, то просто скатайте из нее шарики и оставьте для затвердения. Не пропадать же добру…

Оденьте перчатки.
В ступке или блендере измельчите компоненты. Если летит мелкая пыль, то примените маску, респиратор
Возьмите емкость для смешивания.
Смешайте в емкости в единую массу пищевую соду и лимонную кислоту. Если есть крупные частицы, то просейте через сито.
В небольшом количестве спирта разведите красители в нужном количестве. В одной бомбочке может присутствовать сразу несколько цветов.
Добавьте соль, крахмал, молочную смесь, глину и другие компоненты, если того требует рецепт.
Влейте растительное масло в количестве, указанном в рецепте.
Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной липкой массы. Если она рассыпается, то не добавляйте воду. Лучше, если это будет глицерин или масло. Вода не даст быстро затвердеть или бомбочка может растрескаться.
Добавьте несколько капель эфирного масла. Одна шипучка делается на 1 прием ванны, а значит в ней может присутствовать 7-10 капель. Эфирное масло следует добавлять в почти готовую массу. Непосредственно перед заполнением формочки.
Если вы решили украсить бомбочку лепестками или сухоцветом, то их следует выложить на дно формочки, а уже затем выкладывать массу. Если вы решили сделать сюрприз, выскакивающий во время шипения, например, уточку-малышку, то его следует поместить в середину изделия.
Готовность массы определяется липкостью. Сделайте тест: возьмите небольшое количество в руку и сожмите. Если масса слипается, то смесь готова.
А значит можно заниматься самой интересной частью работы — наполнением. Его можно осуществлять слоями, смешивая массы разного цвета и аромата. При наполнении нужно сильно надавливать. Каждую форму наполнить с горкой, соединить их между собой, убрав все лишнее, сильно сдавить в течение 15-20 секунд.
Оставьте бомбочки в формочке на время для застывания. Проявите терпение. Должно пройти не менее 1 часа.
После высыхания аккуратно извлеките бомбочку и оставьте на салфетке до полного затвердения. Оберните бомбочки в пищевую пленку и уберите в сухое место. Во влажной среде бомбочка может разбухнуть и потерять форму.
Уложите готовые шипучки в красивую упаковку и посыпьте их жемчугом для декора.

Ну кто же не любит принимать ванну? Наслаждаться густой пеной, горячим паром и целительными свойствами средств, которые ты добавила в воду. Кстати, мы знаем, как сделать бьюти-процедуру более экономной. Попробуй сделать красивую соль для ванн самостоятельно дома. Со временем это может перерасти в настоящее хобби!

Пенная ванна, пожалуй, отдельный вид наслаждения, который очень сложно чем-то заменить. Горячая вода помогает расслабиться после долгого дня. А если добавить туда не только пену, но еще соль, аромамасла и другие добавки, процедура становится намного полезнее!

Всё бы ничего, но расход у косметики для банных процедур крайне высокий. Как, собственно, и стоимость этих средств. Конечно, ты легко найдешь недорогую соль для ванн. Но если хочется, чтобы смесь была обогащена чем-то еще, придется выложить заметно больше.

А если попробовать сделать аромасоль для ванны самостоятельно? Многие марки позиционируют свои банные смеси именно как hand-made-продукт, поэтому у тебя должно получиться ничуть не хуже! Конечно, придется потратиться на расходные материалы. Но в итоге твоя домашняя смесь будет стоить гораздо дешевле, чем магазинная.

Базовый рецепт приготовления смеси для ванн

Ингредиенты

Морская соль
Магниевая соль (по желанию)
Сода (по желанию)
Лимонная кислота (по желанию)
Ароматические масла — мяты, апельсина, пихты, розы, лаванды. Выбирай любимый запах сама — и не забывай о целительном эффекте каждого из масел!
Сухие травы и цветы (по желанию)
Блестки (по желанию)

Способ приготовления

Хранить получившуюся смесь можно в любой емкости с крышкой. А еще ее можно красиво упаковать и кому-нибудь подарить. Как тебе такой приятный и красивый вариант экономии?

Читайте также: