Лыжница своими руками
Обновлено: 08.07.2024
Вероника выиграла эстафету в составе сборной России на этапе в Лиллехаммере (Норвегия). Лучший результат спортсменки в личных соревнованиях — 10-е место в индивидуальной гонке в Давосе (Швейцария). Степанова вошла в состав сборной России на Олимпиаду в Пекине (Китай). Помимо неё, в состав женской команды попали Наталья Непряева, Татьяна Сорина, Юлия Ступак, Анастасия Рыгалина, Христина Мацокина, Лилия Васильева и Мария Истомина.
Первая гонка у женщин на Олимпийских играх — 2022 состоится 5 февраля. Спортсменки пробегут скиатлон. Олимпиада завершится 20 февраля.
Дмитрий Калачёв более 10 лет профессионально готовит беговые лыжи для спортсменов и новичков, и, разумеется, сам активно занимается лыжным спортом – КМС, как никак.
Задали Дмитрию несколько вопросов, касающихся правильному отношению и правильной подготовке лыж.
Производители поставляют в магазины лыжи в самом дешевом - транспортировочном / техническом или универсальном парафине, чтобы уберечь скользящую поверхность от повреждений при транспортировке. Это точно такой же парафин, который используется в сервисных центрах, но он, понятное дело, нанесен не под конкретные условия состояния снега, влажности, температуры.
Да, конечно, можно сразу идти кататься, но если вы - опытный лыжник, если вас волнует качество вашего скольжения, то для вас такое решение точно не подходит и, конечно, надо такой парафин удалять и наносить новый – под конкретные условия катания.
Если вы – спортсмен, активно занимающийся спортом, если вы – любитель, регулярно участвующий в соревнованиях, то для вас у нас есть специальные дисконтные карты, которые позволяют получать существенные скидки на необходимый вам инвентарь, обувь или одежду.
Какое ваше мнение по поводу самостоятельной подготовки лыж?
Что посоветуете для тех, кто планирует готовить лыжи дома? Какие минимальные приспособления?
Для тех, кто хочет готовить лыжи дома, самостоятельно – вам нужен будет устойчивый стол, к которому можно прикрутить тиски, в которые закрепляется портативный профиль, в котором фиксируется лыжа. Без этого приспособления работать крайне неудобно.
Если у вас новые лыжи в фабричном парафине, то, в первую очередь - удаляете его карандашом из желобка, специальной циклей со скользящей поверхности, очищаете ее. Потом надо нанести базовый парафин – его можно наплавить, прижав брусок парафина к утюгу и прокапав скользящую поверхность или пройти сухим бруском парафина (так расход меньше). После этого горячим утюгом нужно распределить расплавленный слой парафина по всей поверхности лыжи.
Важно! На парафине всегда указывается температура плавления, ее надо выставить на утюге.
Процесс наплавления парафина всегда делается от мыска к пятке, обработку мы проводим именно в таком направлении. После того, как парафин остынет необходимо снять его излишки карандашом (из желобка) и циклей – с плоской части. После этого скользящую поверхность необходимо заполировать – я лично это делаю круговой щеткой с нейлоном. Если мы готовим лыжи к тренировке или соревнованиям, когда качество скольжения нам особенно важно, то выбираем и наносим дополнительный слой парафина, в зависимости от состояния снега и погоды.
Лучше, если в домашних условиях вы сначала потренируетесь готовить старые лыжи, потому что без навыка можно испортить дорогую пару, например - пережечь скользящую поверхность.
А бытовой утюг для самостоятельной подготовки лыж можно использовать?
А если все-таки не убереглись и пережгли… Всё? Лыжи можно выбрасывать?
На сколько километров хватает качественно нанесенного парафина?
По чистому, свежему снегу – на две-три тренировки, то есть километров на 50-70, потом надо смывать остатки старого и наносить новый. Если снег грязный или льдистый, а в условиях больших городов – Москвы, например - он такой очень часто, то после каждой тренировки мыть, чистить, парафинить. Если у вас ответственные соревнования, тем более – марафон, то накануне события лыжи нужно обязательно очищать от старого парафина, промывать специальными смывками и после этого полностью наносить новые слои, нового парафина.
Расскажите про ваши первые лыжи?
Это были деревянные лыжи, самодельные, мой дед сделал. Выстругал из досок, потом опустил в таз с горячей водой, чтобы мыски загнуть. Крепления были – ремни, под валенки. Дед ходил на лыжах, и я с ним.
Как становятся лыжными мастерами? Вы учились где-то?
Я продолжаю кататься, считаю, что мастеру это необходимо. И мне нравится готовить лыжи. А когда для лыж не сезон, перехожу на велосипед. И летом работаю мастером по ремонту и настройке велосипедов.
Консервация. Нужно ли делать?
А перед зимой?
Всё то же самое, как если бы это была новая пара: снять консервационный парафин, почистить, напитать, положить парафин по погоде.
Кто к вам чаще приходит? Новички или профи?
У нас есть все возможности для работы как с теми, так и с другими. Квалификация, расходники, инструменты, станки позволяют сделать любую, даже самую сложную операцию.
Мы также можем сделать вам профессиональную насечку на ваших лыжах – у нас есть база насечек на разную погоду и снежные условия.
Но эти услуги чаще всего для экспертов и амбициозных лыжников, а если вы – любитель, если у вас снаряжение начального или среднего уровня и вы выходите на лыжную прогулку не чаще двух-трех раз в неделю, и это именно прогулка – без особых соревновательных целей и тренировочного плана, то вам достаточно изначально в магазине правильно подобрать инвентарь, в зависимости от вашего веса, роста и провести с вашими лыжами самые простые, базовые операции – даже они существенно улучшат скольжение.
Правильный подбор инвентаря – это очень важно, не надо стесняться продавцов-консультантов. Если лыжник тяжелый, лыжа не будет пружинить. Наоборот – тоже плохо, если лыжи жесткие, а у лыжника не хватает веса, он ее не продавит, скольжение будет никаким.
Если вы будете ставить себе серьезные спортивные цели – пробежать тот же лыжный марафон, то обращайтесь к нам смело – подготовим лыжи, в зависимости от ваших задач.
Базовая, быстрая смазка своими силами. Какие есть варианты, если вечером / утром решили ехать кататься, но нет особого опыта в подготовке лыж, нет инструментов, нет времени на визит в сервис-центр, к профессиональному мастеру.
Штамм "омикрон" уже прочно вошёл в жизнь всей планеты, продолжая вносить свои коррективы в планы миллиардов людей. Естественно предположить, что ковид не обойдёт стороной и крупнейшее событие ближайших недель — Олимпийские игры в Пекине. К большому сожалению, он успел задеть и нашу сборную, которая за неделю до старта несёт первые потери. Лайф рассказывает о тех, кто столкнулся с большими трудностями перед Пекином.
Никита Трегубов (скелетон), Алексей Пушкарёв и Василий Кондратенко (бобслей)
Здесь, отметим сразу, у истории ещё может быть счастливый финал. Никита Трегубов — одна из наших надежд на медали. У него на сегодняшний день лучшее время среди всех наших скелетонистов на олимпийской трассе. В 2018 году он был настоящим героем, когда, оставшись абсолютно один, без тренеров и хоть какой-нибудь поддержки на месте взял серебро Игр в Пхёнчхане, где МОК вводил против нас какие-то запредельные санкции.
Скелетонист Никита Трегубов. Фото © ТАСС / AP / Matthias Schrader
Теперь новая напасть — положительный тест на коронавирус. Его он сдал во время предолимпийского сбора команды по бобслею и скелетону в Сочи. Вместе с Никитой в число заболевших попали бобслеисты Алексей Пушкарёв и Василий Кондратенко. Потери достаточно серьёзные, будем честны. Однако в этой истории многих смутил совершенно другой факт. Вот что рассказал сам Трегубов о том, с чем ему пришлось столкнуться дальше.
— Мы с Алексеем (Пушкарёвым. — Прим. Лайфа) сняли квартиры в Сочи, каждый отдельно. Сами сдаём тесты. И квартиры, и тесты — всё за свой счёт. Один раз мы сдавали тест от ФМБА, он был положительный. После этого мы уже сами сдаём тесты. Боремся с Алексеем до конца, — заявил Трегубов.
То есть спортсменам приходится за свой счёт сдавать тесты и самостоятельно снимать себе жильё в Сочи, что тоже не самое дешёвое удовольствие. Теперь же у Трегубова надежда только на скорейшее выздоровление. В этом случае он сможет поехать в Пекин.
Пилот Александр Касьянов из России соревнуется с Алексеем Пушкарёвым, Василием Кондратенко и Алексеем Зайцевым на первом этапе чемпионата мира IBSF Bob & Skeleton 2017 на Deutsche Post Eisarena Koenigssee 25 февраля 2017 года в Кёнигзее, Германия. Фото © Getty Images / Alexander Hassenstein / Bongarts
Михаил Коляда (фигурное катание)
Михаил Коляда во время выступления. Фото © ТАСС / Пётр Ковалёв
Однако положительный тест на коронавирус разрушил все планы Коляды на участие в пекинской Олимпиаде. Теперь ученику Алексея Мишина предстоит восстанавливаться и готовиться к чемпионату мира во французском Монпелье.
— Ты очень талантливый человек! Я желаю тебе лишь одного: не оглядываясь, продолжать идти вперёд! Тебя ждёт ещё много вызовов и побед, а я всегда тебя поддержу. Как и все болельщики, я благодарен тебе за радость тех побед, которые ты уже нам подарил, а впереди чемпионат мира! — написал хореограф Илья Авербух в поддержку Коляды.
Вместо Михаила Коляды на Олимпийские игры поедет Евгений Семененко, который не лучшим образом выступил в Таллине и получил неплохую возможность реабилитироваться за это. Потеря лидера значит немало. Если в индивидуальных соревнованиях на медаль нам надеяться сложно, то вот в командном турнире Коляда мог бы прилично усилить сборную России.
Фигурист Евгений Семененко. Фото © Getty Images / International Skating Union / International Skating Union
Тревожно за наших фигуристов становится и в связи с положительным тестом на коронавирус Егора Базина. Сразу отметим, что Базин — лишь запасной, но при этом находившийся на сборе команды в Красноярске. О новых случаях пока ничего не известно. Дай Бог, чтобы их удалось избежать.
"Это ерунда": Как украинским спортсменам запретили говорить по-русски и делать фото с россиянами на Олимпиаде в Пекине
Артём Анисимов (хоккей)
Свои потери несёт и хоккейная сборная страны. Эпидемия в КХЛ поставила на паузу регулярный чемпионат, существенно усложнив подготовку к Олимпиаде главной команды страны. Проблем добавлял и ковид у Алексея Жамнова — главного тренера нашей сборной. Однако уже и Жамнов в строю, и команда активно готовится защищать статус чемпионов Олимпиады.
Артём Анисимов. Фото © ТАСС / Mike Wulf
Неприятностью стал положительный тест Артёма Анисимова — наверное, самого опытного игрока этой команды. Форвард "Локомотива" был моментально переведён из числа игроков основного состава в запас. Вместо него теперь в национальной команде будет Владимир Ткачёв.
Помимо этого в СМИ появляется информация и об отсутствии в составе национальной команды ещё двоих игроков: Кирилла Марченко и Сергея Плотникова. В Новогорске они пока так и не появились, а о состоянии их здоровья ничего не известно, но догадок можно строить на этот счёт массу.
Пора вспомнить про Туктамышеву: Почему за Щербакову тревожно перед Олимпиадой в Пекине
Проблемы у сборной по биатлону
Кубок мира по биатлону в Антхольце. Женщины. Эстафета 4х6 км. Слева направо: Ульяна Нигматуллина, Ирина Казакевич, Кристина Резцова, Валерия Васнецова (Россия, серебро). Фото © ТАСС / AP / Matthias Schrader
Паниковать рано. Шашилов, Казакевич и Васнецова могут догнать остальную команду уже сегодня. Главное — решить все вопросы с документами, и можно смело лететь в Пекин. Основной вопрос сейчас заключается в другом: как же оформлялись те самые разрешения на въезд в Пекин, с которыми у нас имеются проблемы, и почему спортсмены узнали об этом только в аэропорту? Кто ответит на этот вопрос — СБР или сами пострадавшие — покажет время. А может, и никто не ответит.
В любом случае огорчает тот факт, что уже до Игр нашим биатлонисткам придётся как-то менять свой план тренировок и совсем по-другому входить в этот олимпийский цикл. Будем надеяться, что на результатах это не отразится.
Автор: Боднар Светлана Викторовна, воспитатель, ГБОУ гимназия №1551.
Описание: мастер-класс предназначен для детей 6 лет и старше, а так же педагогов и родителей.
Назначение: закрепить знания детей о лыжном виде спорта, научиться рисовать фигуру лыжника в движении.
Цель: изображение фигуры лыжника в движении.
Задачи:
1. Учить передавать характерные признаки фигуры лыжника (поза, костюм, атрибуты).
2. Закрепить знания детей о лыжном виде спорта.
3. Продолжать учить соподчинять различные выразительные средства (цвет, форму, технику, композицию) для достижения целостности образа.
4. Развивать: наглядно-образное мышление, наглядно-действенное мышление в процессе создания образа.
5. Продолжать воспитывать аккуратность при работе с изобразительными материалами и инструментами.
При рисовании со старшими дошкольниками лыжника или вообще человека в движении необходимо учить детей умению делать быстрые наброски фигуры человека в различных положениях. Такое умение появляется у ребят при систематических упражнениях. Чтобы добиться более успешного выполнения задания, необходимо подобрать соответствующие иллюстрации. На кануне изображения спортсмена, хорошо провести беседу о различных видах спорта и спортсменах.
1. Для более успешного объяснения детям положения спортсмена во время лыжной ходьбы очень хорошо использовать специальных кукол, у которых сгибаются локти и колени.
7. Далее рисуем большой круг – туловище до пояса, круг поменьше – тазовая часть. Затем рисуем овалы - руки до локтя и после локтя, овалы – ноги до колен и после колен.
8. При помощи плавных линий пририсовываем шею, так же при помощи плавных линий собираем весь рисунок: соединяя туловище – круги, овалы – руки и ноги.
9. Теперь, когда наш карандашный набросок готов, стираем резинкой вспомогательные линии и одеваем нашего лыжника, дорисовываем детали: лицо, волосы.
12. Берём акварельные краски и приступаем к работе в цвете: спортивный костюм и шапочку можно предложить детям смоделировать в любом цвете.
15. Чтобы выделить линии гор добавляем в белую гуашь каплю чёрной краски, добиваясь слегка серого оттенка, и оттеняем горы.
Наш лыжник готов!
Теперь можно устроить соревнования!
Читайте также: