Криосауна своими руками

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 19.09.2024

Константин Дзю уже оценил! Оцените и Вы!

Общая криотерапия оказывает стимулирующее влияние на адаптационные резервы организма человека: активирует иммунную и эндокринную системы, оказывает обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный и спазмолитический эффекты, способствует насыщению крови эндорфинами. Такая стимуляция регуляторных систем позволяет организму самостоятельно про- вести самодиагностику и самокоррекцию состояния. Применение криокапсулы ICEQUEEN в комплексе лечебных мероприятий позволяет добиться отличных результатов в лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сосудистой патологии, кожных и аллергических заболеваний, псориаза, неврозов и депрессий, мужских и женских сексуальных расстройств, гормональных дисфункций, оказать заметный омолаживающий эффект. Двухминутный сеанс криотерапии активирует обменные процессы такой интенсивности, что за курс процедур пациент теряет 3–4 кг жировой ткани, что дает отличные результаты при лечении ожирения и метаболического синдрома.

Преимущества ICEQUEEN

В ICEQUEEN на уровне мировых стандартов реализованы все достоинства существующих на рынке криокамер, а именно:

- герметичная конструкция криокапсулы, обеспечивающая максимальный терапевтический эффект, абсолютную безопасность процедуры и экономичность оборудования

- вертикальный градиент температур не превышает 10–15 °С

- время выхода на рабочий режим составляет 15–17 секунд, что сокращает длительность процедуры и снижает ее себестоимость

- автоматизированный режим проведения криопроцедуры делает ее абсолютно безопасной и практически независимой от квалификации оператора

- подъемный электрический пол и сниженный уровень шума внутри камеры повысили комфортность процедуры для пациента

- использование комплектующих от компании SIEMENS гарантирует высокую надежность, качество криокапсулы подтверждено евросертификатом СЕ.

Криокапсула ICEQUEEN – современное медицинское криооборудование, отвечающее всем медицинским и техническим требованиям, не имеющее аналогов в своем классе ни по эффективности, ни по эргономике, ни по дизайну!

Презентация криокапсулы ICEQUEEN

КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРОВЕДЕНИЮ
ПРОЦЕДУР ОБЩЕЙ КРИОТЕРАПИИ В КРИОКАПСУЛЕ ICEQUEEN

1. Подготовка криокапсулы к работе

Охлаждение продолжается 10 секунд, что требует около 2 литров азота.

2. Подготовка пациента к процедуре

Перед процедурой необходимо удостовериться в том, что поверхность кожи пациента абсолютно суха, при необходимости – тщательно вытереть тело от влаги и оставить пациента без верхней одежды несколько минут в помещении с крикапсулой при температуре 20-22оС. В течение этого времени оператор объясняет пациенту основные правила поведения при подготовке к процедуре и во время ее.

Перед процедурой пациенту рекомендуется снять с тела металлические украшения (цепочки, часы, браслеты).

Процедура принимается: мужчинами – в одноразовых стрингах, женщинами – в неглиже или минимальном х/б белье. Следует помнить, что чем бОльшая поверхность кожи контактирует с криотерапевтической температурой, тем эффективнее процедура. Ступни ног пациентов должны быть защищены шерстяными носками, которые надевают на одноразовые носочки, и бахилами. При желании (особенно новички) можно использовать шерстяные наколенники и налокотники. Кисти рук пациента защищены шерстяными рукавичками.

На голову пациента надевается одноразовая шапочка, передняя часть головы пациента обворачивается небольшим, сложенным вдвое, полотенцем. Цель – плотно заполнить возможные несоответствия лица и конфигурации лицевого окна, чтобы предотвратить прохождение холодной смеси из кабины в помещение. Иначе возможно локальное обморожение кожного покрова лица или подбородка.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если процедуры принимает большой коллектив, например, спортивная команда, в целях экономии времени и расхода жидкого азота, пациенты образуют группы по 5 человек, максимально готовые к прохождению процедуры. Это позволит принимать процедуры с минимальными интервалами. Целесообразно проводить сеансы для мужчин и женщин раздельно, тогда очередной пациент, ожидая своей очереди непосредственно у криокапсулы, является свидетелем происходящего, в общении с предыдущим пациентом морально готовится к процедуре. Целесообразно первыми направлять в криокапсулу “опытных” пациентов, наблюдение за которыми поможет “новичкам” избавиться от естественного страха перед холодом.

Пациент встает в заниженный квадрат подъемного пола кабины передом к лицевому отверстию криокапсулы. Ступни ног за пределы квадрата не выступают.

Оператор при открытой двери криокапсулы с помощью кнопок вверх-вниз лифтового подъемника поднимает (опускает) пациента до совмещения его подбородка с нижней частью окна криокапсулы. Руки пациента-мужчины скрещены, левая рука закрывает правый сосок, правая рука – левый. У пациентов – женщин (вследствие объемной груди) руки закрывают одноименные соски. Локти в обоих случаях не должны находиться непосредственно напротив потока выходящей из сопел криосмеси,.

Пациент прижимается лицом к внутренней поверхности окна плотно по всему периметру для обеспечения герметичности кабины. Оператор закрывает дверь криокапсулы на фиксирующий замок, встает на стул (ступеньку) с фасада криокапсулы, проверяет плотность прижатия лица к лицевому отверстию, при необходимости подправляет полотенце. Это особенно важно для первичных пациентов, не имеющих опыта приема процедур.

3. Проведение процедуры

Убедившись, что пациент готов к процедуре, оператор нажимает кнопку ПУСК, в систему подготовки газа начинает поступать жидкий азот.

В течение всей процедуры с пациентом поддерживается визуальная и вербальная связь, оператор внимательно следит за лицом пациента, контролируя его состояние, готовый в любой момент прекратить выполнение процедуры нажатием на красный грибок кнопки аварийного отключения. Вербальное общение пациента с оператором нежелательно ввиду возможной разгерметизации кабины вследствие движения челюстей пациента, которые должны быть плотно прижаты к внутренней поверхности окна.

4. Окончание процедуры

По истечении времени экспозиции (всегда 2 минуты) процедура прекращается автоматически. Оператор открывает дверь криокапсулы и помогает пациенту выйти из нее.

5. Обслуживание криокапсулы во время отпуска процедур

В процессе проведения процедур необходимо вести учет количества процедур, проведенных на данном сосуде. Штатный сосуд содержит 35 литров жидкого азота, которых, как правило, хватает на проведение 5 процедур. Расход азота зависит от температуры процедуры: чем ниже температура – тем больше расход. Расход не превышает 7 литров, если температура - минус 130оС и процедуры проводятся одна за другой, без предварительного охлаждения. Целесообразно после 5 сеансов криотерапии сосуд заменить на полный. По мере опустошения сосудов Дьюара целесообразно остатки жидкого азота слить, используя металлическую воронку, в один сосуд.

По окончании сеанса криотерапии криокапсула выключается, ее двери открываются, она отогревается в пассивном режиме.

Криосауна – уникальная косметологическая процедура, направленная на стимуляцию и тренировку системы терморегуляции организма. Вы сможете получить антистрессовый эффект, так как организм начинает выделять эндорфины в большом количестве. Положительные эмоции, полученные после данной процедуры, заставляют многих девушек возвращаться в салон снова и снова.

Содержание статьи:

Польза криосауны для похудения и здоровья – чем полезны процедуры крио сауны?

Многие считают, что криосауна – что-то вроде обычной сауны. Однако данная процедура имеет не только косметический, но и лечебный эффект. Так в чем же польза криосауны?

Улучшается кровоснабжение, и питание тканей происходит гораздо быстрее.

Повышается тонус мышц, что идет на пользу девушкам, желающим иметь подтянутую фигурку.
Укрепляется иммунитет.
Мощнейшая стимуляция нервной системы.
Клетки в организме обновляются гораздо быстрее, что помогает вылечить многие болезни.
Отмечается целебный эффект при таких заболеваниях, как бронхит, бронхиальную астму, тонзиллиты, псориаз, экзему и даже нейродермит.
Улучшается эмоциональное состояние.

Показания и противопоказания для криосауны – кому сеансы криосауны запрещены?

Как и у любой косметической процедуры, у криосауны есть показания и противопоказания.

Показания:

Заболевания суставов (артриты, остеохондроз, ревматизм и прочее).
Проблемы органов дыхания (воспаление легких, астма, бронхит).
Заболевания органов ЖКТ (колит, панкреатит, язвенная болезнь, гастрит и др.).
Дерматологические проблемы (псориаз, экзема, угревая сыпь, себорея, дерматиты и т.д.).
Лечение целлюлита.
Нарушения нервной системы (бессонница, стресс, переутомление, нервное перенапряжение, синдром хронической усталости).

Необходимость комплексного оздоровления женского организма перед планируемой беременностью.
Лечение дряблой кожи ног, рук, живота.
Восстановление формы и упругости груди после кормления ребенка.

Противопоказания:

Гипертония.
Заболевания крови.
Злокачественные опухоли.
Высокая температура тела.
Воспалительные процессы внутренних органов.
Заболевания сердца.
Психические отклонения.

Клаустрофобия.
Склонность к тромбозу.
Острые инфекционные и простудные заболевания.

Как проходит сеанс криосауны – этапы, ощущения, эффект.

Криосауна – место проведения криотерапии. Кабинка криосауны со стороны выглядит, как вертикальный солярий. Как выполняется процедура криотерапии, и какой она дает эффект?

В кабинке криосауны используется охлажденный газ (чаще всего жидкий азот, охлажденный до -130 градусов по Цельсию).
Воздействию низких температур подвергается верхний слой кожи, а внутренние органы остаются нетронутыми, поэтому риска заболеть во время криосауны нет, если вы, конечно, не пойдете в салон с ОРВИ. Голова в процессе процедуры действию холода не подвергается.
Процедура это очень проста: клиент залезает в криокабинку, куда в течение 15 секунд нагнетается охлажденный газ, фиксируемый на отметке в минус 130 градусов. Данная косметологическая процедура длится от одной до трех минут.

Для того чтобы достичь стойкого результат в похудении, требуется провести от десяти до пятнадцати процедур. После третьей процедуры уже будет виден результат – внешний вид и самочувствие улучшается, уходят болевые синдромы, проходит депрессия, устраняются проблемы со сном.
Криосауна – это косметологическая процедура, которая приносит приятные ощущения и хорошее настроение.
Если процедура была проведена правильно, то после криосауны кожа должна приобрести красный оттенок, а на лице появится легкий румянец. Примерно через 10 минут поле того, как вы вышли из кабинки, по телу разливается приятное тепло. Если данных ощущений не появилось, значит пользы от последующих процедур вы не получите, так как в работе кабинки криосауны имеются дефекты.

Цена криосауны – сколько стоит сеанс криосауны в российских салонах?

Цены за один сеанс криотерапии в салонах России варьируются от 400 до 800 рублей. Некоторые салоны оформляют абонемент на 10 процедур, стоящий дешевле, чем оплачивать каждый сеанс отдельно.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Кто пользовался этим чудом современных технологий и медицины? Как то с первого взгляда кажется ерунда какая то эффектная для выманивания денег у людей.

Однако даже древние медики были хорошо осведомлены о способности холода снимать боль и воспаление, снижать температуру тела, повышать сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям, усиливать иммунную систему. И Гиппократ, и Гален, и Цельс, и Авиценна широко использовали охлаждение для исцеления, и прежде всего заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Толчком к исследованию целительного фактора холода послужила история, произошедшая с самим автором этой работы.

О важности этого труда можно судить уже по тому, что ни одно сочинение из области гигиены и популярной медицины не переиздавалось столь часто, как книга пастора Кнейпа.

Жидкий азот

Однако купание в ледяном Дунае или проруби с ледяной водой, обливание и даже хождение по мокрой траве подходит только здоровому и крепкому организму. Поэтому в медицинской практике криотерапия стала широко применяться только в 20 веке с изобретением различного рода технологий и создания новых хладагентов, как альтернативы льду и воде.

В середине прошлого века специалисты клинической медицины и ученые стали увлеченно экспериментировать с различными носителями холода: сжиженными газами, углекислым снегом.

Самым широко применяемым средством стал жидкий азот, температура кипения которого составляет –196°С. Изначально жидкий азот использовали только для лечения различных кожных заболеваний – от бородавок до себореи, и речь шла о локальном воздействии холода на определенные участки тела.

Сауна наоборот

Прорыв произошел, когда на международном ревматологическом конгрессе, проходившем в 1979 году в Висбадене, доктор Т. Ямаучи из Японии доложил о достигнутом им эффекте лечения ревматических болезней посредством кратковременного охлаждения всего тела в закрытой азотной криокамере с температурой –180°С.

Сущность метода

В ходе криотерапии поверхность тела охлаждается за короткий промежуток времени (до 3 минут, для общей аэрокриотерапии характерным временем является 3 минуты) низкими и сверхнизкими температурами (от -70°С до -130°С) таким образом, чтобы избежать обморожений поверхности кожи и общего переохлаждения организма.

Локальная криотерапия: часть тела пациента обкладывается охлаждающими элементами или обдувается потоком охлаждённого воздуха.

Эффективность процедуры зависит от уровня температуры в области залегания холодовых рецепторов кожи (0,17 мм). Максимальный сигнал рецепторов вызывает охлаждение до субтерминального уровня −2°С. Холодовые рецепторы начинают подавать сигналы при охлаждении менее +2°С. Период переохлаждения поверхности кожи от 32 до +2°С, называют подготовительной фазой процедуры. Эта фаза длится около 2 минут, на этом этапе эффект криотерапии близок к нулю. Минимальная продолжительность процедуры 2 минуты. Полная экспозиция процедуры подбирается индивидуально и составляет не более 3 минут. Отвод теплоты во время процедуры в 10 раз превосходит теплотворную способность человеческого тела, пациент в принципе не может адаптироваться к прохождению криотерапии, поэтому выбор экспозиции не зависит от тренированности пациента. Определяющую роль играют анатомические особенности субъекта, прежде всего толщина эпителиального слоя кожи. Чем больше толщина и полная теплоемкость эпителиального слоя, тем больше время безопасного пребывания пациента в процедурной кабине.

В среднем общеоздоровительный курс криотерапии составляет 10-20 дней. Процедуры проводятся с перерывами не менее одного часа, оптимальный перерыв между процедурами в течение одного дня составляет 6 часов, примерно столько длится эффект от одной процедуры. Повторение процедур в течение дня ускоряет процесс лечения. Например проведение трех сеансов криотерапии в течение дня, позволяет больному ревматоидным артритом с первой группой инвалидности, свободно перемещаться без использования вспомогательных средств. Процедура не вызывает привыкания. Максимальное число сеансов криотерапии отпущенных одному пациенту составляет более 2000.

Общая криотерапия оказывает на пациента действие, которое несколько отлично от гипотермических процедур, в том числе моржевания. Процедура не так сильно нагружает систему терморегуляции человека, не оказывает столь высокого стрессогенного действия, не вызывает столь высокого выброса адреналина, повышения АД и ЧСС. Благодаря этому процедуры можно принимать без специальной подготовки, возрастных ограничений и даже при склонности к простудным заболеваниям.

В Германии многие поликлиники внедрили у себя эту технологию сразу же, как только она появилась, хотя надо заметить, что немецких врачей отличает избирательный и осторожный подход к использованию новых медицинских приемов в массовой практике. Сейчас же криотерапия вошла там в перечень услуг государственной страховой медицины и используется повсеместно. Считая криосауну самым действенным средством в лечении и профилактике болезней опорно-двигательного аппарата, немцы устанавливают их не только в крупных клиниках, но и в оздоровительных центрах и фитнес-клубах.

По мере распространения метода врачи смогли убедиться в том, что кратковременное воздействие сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс, который мобилизует и повышает общие физиологические ресурсы человека.
Поэтому общая криотерапия, которая изначально развивалась как метод лечения ревматоидного артрита, теперь применяется как средство лечения эндокринных, обменных, аутоиммунных, нервных и других заболеваний.

Все сказанное лишний раз доказывает, что криотерапия — это современный лечебный метод с глубокими традициями. И тот большой интерес, который к нему проявляют специалисты ведущих научно-медицинских учреждений, заставляет надеяться на то, что в ближайшее время криотерапия войдет в реестр самых популярных нелекарственных методов лечения.

Современная криотерапия

Криотерапия (греч. Kryos холод, мороз) – это физиотерапевтическая процедура, лечебное воздействие которой основано на ответных реакциях организма на переохлаждение наружного (рецепторного) слоя кожи до температуры -2С. Такое переохлаждение не приводит к повреждению тканей, но оказывает мощное раздражающее действие на ЦНС, которое вызывает ряд положительных сдвигов в иммунной, кровеносной и других системах организма.

Так сложилось, что термин криотерапия используется для описания целого ряда физиотерапевтических приемов, в том числе массаж пакетами со льдом, массаж тампоном, смоченным в жидком азоте, массаж охлажденными металлическими насадками и т.д. Все эти приемы основаны на использовании искусственного холода, но к современной криотерапии они отношения не имеют, так как не оказывают на пациентов серьезного лечебного воздействия.

Наиболее эффективным методом криотерапевтического воздействия является стимуляция поверхности кожного покрова криогенным газом. В качестве охлаждающего газа могут использоваться пары жидкого азота или охлажденный воздух, который на 80% состоит из азота, поэтому его физические свойства (теплоемкость, теплопроводность, вязкость) почти не отличаются от свойств азота.

В наши дни криосауна стала стандартной неотъемлемой частью комплексного лечения ревматических заболеваний в Европе. Криотерапевтическое воздействие приводит именно к тем результатам, которых добивается ревматология: купирование боли, снятие воспаления, снятие отека и мышечного спазма, восстановление двигательных функций.

Проведены клинические исследования эффективности криотерапии в комбинации с медикаментозной терапией при лечении следующих заболеваний:
- Воспалительные заболевания сосудов
- Дегенеративные заболевания со вторичными воспалительными компонентами
- Заболевания позвоночника – воспалительные и дегенеративные
- Ревматические заболевания мягких тканей
- Коллагенозы

Критериями эффективности криотерапии служили стандартизированные шкалы и оценки: показатели крови, общее ограничение движений, субъективная переносимость, шкала боли, утренняя скованность, количество воспаленных суставов. По практически всем показателям были получены значимые положительные результаты. Значительного улучшения удалось добиться у пациентов с активной фазой заболевания.

Потребность в НПВП после процедур в криокамере сократились на 30% (по всем заболеваниям). В среднем, пациентам, проходившим общую криотерапию, можно было сократить дозу ГКС (кортикостероиды) на 10 мг. В ходе дальнейшего лечения потребность в стероидах сокращалась. Многих пациентов криотерапевтической группы удалось перевести только на базисную терапию. Наиболее высокие терапевтические показатели получены у молодых пациентов и у больных с длительностью заболевания 1-2 года. Практически у всех пациентов наблюдалось снижение С- реактивного протеина.

Системная криотерапия – современный физиотерапевтический метод профилактики, лечения и реабилитации, отличающийся высокой эффективностью, безопасностью, широким спектром показаний.
Криотерапия широко применяется в ведущих мировых ревматологических центрах, в том числе в институте ревматологии АМН РФ.
Применения криотерапии в комплексной терапии ревматических заболеваний позволяет снизить активность, дозы принимаемых противовоспалительных препаратов и их ятрогенное действие, сэкономить денежные средства, а самое главное, улучшить качество жизни больных ревматического круга.

Показания:

Ревматоидный артрит с преимущественным поражением суставов вне зависимости от активности
Остеоартрит, остеохондроз
Аанкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)
Системная склеродермия
Хронические обменные, эндокринные и аутоиммунные процессы
Остеопороз
Заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз)
Метаболический синдром

Таким образом, криотерапевтическое воздействие приводит именно к тем результатам, которых добивается ревматология: купирование боли, снятие воспаления, снятие отека и мышечного спазма, восстановление двигательных функций.

Анальгетический эффект – наиболее очевидный и быстропроявляющийся результат криотерапии. Понижение температуры кожи блокирует болевые рецепторы, т.е. нарушается связь между ноцирецепторами и периартикулярными структурами. Повышается болевой порог.
Противовоспалительный эффект - вторая ценнейшая составляющая криотерапии. Отмечена иннактивация коллагеназы. Криотерапия препятствует образованию гранулем. Торможение воспалительного процесса ускоряет снятие отека тканей, лимфатических узлов, нормализуется лимфоток. Снижается уровень С-реактивного протеина.

Локальная криотерапия вызывает сужение сосудов в тканях, подвергаемых воздействию, и расширение сосудов в окружающих тканях. Последовательная смена вазоконстрикции и вазодилатации создает усиленное снабжение кислородом и предотвращает переохлаждение тела.
Иммуномоделирующее воздействие криотерапии подтверждается повышением количества Т- супрессоров, контролирующих и тормозящих процесс разрушения тканей. Выявлено значимое снижение концентрации таких медиаторов воспаления, как интерлейкины IL – 1, IL – 6 и фактора некроза опухолей – TNF.

Противопоказания к общей криотерапии:
Общее тяжелое состояние пациента;
Декопенсация хронических сердечно-сосудистых заболеваний;
Инфаркт миокарда и период реабилитации;
Инсульт и период реабилитации;
Гипертоническая болезнь III степени;
Сердечная недостаточность II степени;
Прогностически неблагоприятные нарушения сердечного ритма и проводимости;
Активный туберкулез легких;
Лихорадка;
Синдром Рейно;
Злокачественные опухоли;
Геморрагические диатезы;
Истерический невроз;
Индивидуальная непереносимость холода.

Признаки хорошей криосауны

Профессионализм персонала также важен, как качественная техника. Шарлатаны, не понимая принципа действия криосауны, могут не просто обмануть надежды на излечение, но и навредить вашему здоровью.

Какая она – хорошая криосауна?
Криосауна должна быть одноместной
В групповых установках, которых к счастью в России почти нет, невозможно учесть индивидуальные возможности вашей кожи, на которые влияет пол, возраст, наследственность. Только оставшись с криогенным газом наедине можно подобрать индивидуальную продолжительность сеанса и добиться нужного результата.

Криосауна должна быстро запускаться в начале процедур
Хороший аппарат тратит на пуск не более 5 минут. Постарайтесь узнать этот показатель у обслуживающего персонала. Ваше любопытство не будет праздным, дело в том, что время первого пуска точно характеризует истинную мощность системы охлаждения, а маломощные криосауны неэффективны.

Интересно послушать людей, которые уже испытали на себе эффект ледяной сауны.

Для того, чтобы быть в курсе выходящих постов в этом блоге есть канал Telegram. Подписывайтесь, там будет интересная информация, которая не публикуется в блоге!

Криосауна – лечебная и косметологическая процедура, целью которой является омоложение и оздоровление организма. В ходе воздействия происходит активация основных физиологических процессов, но перед сеансом необходимо узнать, какие показания и противопоказания существуют, ознакомиться с технологией и нюансами проведения процедуры.

Что такое криосауна

Криосауна (показания и противопоказания к процедуре можно узнать далее в статье) — это методика лечения и омоложения холодом. Технология является неотъемлемым этапом программы криотерапии. Крио-эффект отличает методику от стандартной сауны.

Современная криосауна представляет собой аппаратную установку в виде капсулы, бассейна или комнаты, где создается особый микроклимат с помощью паров жидкого азота. Происходит погружение в температурный режим до –130 °С, при этом голова пациента остается снаружи, чтобы продолжать спокойно дышать теплым воздухом.

Методика крио-воздействия может применяться в любое время года, позволяет решить множество физиологических и косметологических проблем, улучшить общее самочувствие, избавиться от психологических расстройств, депрессий, бессонницы, болевых синдромов.

Механизм действия

Главной особенностью механизма действия криосауны является установка низкого температурного режима до такого значения, которое может выдержать человеческое тело. При этом внутренние органы не повреждаются, происходит поверхностное воздействие. Жидкий азот охлаждается до экстремально низких температур -130-140 °С, процесс охлаждения происходит резко.

После снижения температуры до критической отметки, она восстанавливается до нормы, в результате происходит резкий выброс адреналина, активация всех физиологических процессов и резервных сил организма, включается иммунная защита.

Холод создает сильный стресс, в результате чего все жизненные функции начинают работать с удвоенной силой, что положительно влияет на общее самочувствие, состояние эпидермиса и психологическое здоровье. В силу того, что крио-эффект создается мгновенно, воздействие низких температур не наносит вреда здоровью.

Время воздействия рассчитывается индивидуально, исходя из медицинских показаний, особенностей организма. В среднем нахождение в камере не занимает более 180 секунд.

Как работает криосауна:

Польза и вред криотерапии

Криосауна — это эффективный способ высокотехнологического закаливания организма. Важно учитывать показания и противопоказания, прежде чем пройти курс процедур.

Технология лечения и омоложения холодом положительно воздействует на все физиологические процессы, польза от процедур состоит в следующем:

После первой крио-процедуры ощущается бодрость, прилив жизненных сил, эмоциональный подъем.
Происходит укрепление иммунитета, стимуляция работы важнейших физиологических процессов.
Улучшается активность обменных процессов, что способствует похудению.
Воздействие холодом активирует циркуляцию, что способствует общему омоложению, укреплению тургора, устранению целлюлита.
Сужаются расширенные поры, нормализуется работа сальных желез, уменьшается выраженность возрастных изменений.

Криотерапия благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, способствует улучшению сна, избавлению от депрессий, повышенной возбудимости. Процедуры в криосауне применяются в программах лечения многих хронических заболеваний. Кроме множества достоинств, технология оздоровления и омоложения холодом может нанести серьезный вред здоровью.

При несоблюдении технологии может развиться ожог, возникнуть повреждение органов зрения. Также, если пациент находится в помещении с жидким охлажденным азотом, создается дефицит кислорода, что приводит к потере сознания, асфиксии, гипоксии. В целом, процедура полностью одобрена врачами, но перед проведением необходимо получить консультацию, чтобы исключить негативные последствия.

Показания

К проведению крио-процедур существует множество показаний:

Кроме общих показаний, врачи рекомендуют проведение сеансов криотерапии как эффективный метод выведения из состояний запоя, снятия глубокого похмельного синдрома.

Противопоказания

Криосауна, показания и противопоказания к которой указаны ниже, является эффективной процедурой. Воздействие экстремально холодными температурами способствует общему укреплению, создает стойкий лечебный и омолаживающий эффект.

Несмотря на общую безопасность, существует ряд строгих противопоказаний к ее проведению:

наличие онкологических заболеваний;
клаустрофобия, боязнь замкнутых пространств;
при воспалительных процессах, хронические заболеваниях в острой форме;
при простудных заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой, повышением температуры, увеличением лимфатических узлов;
сердечно-сосудистые патологии;
острые психические расстройства;
гипертония тяжелой степени;
предрасположенность к тромбозу, гемолитические болезни;
острые инфекции в активной форме;
при тяжелых поражениях нервной системы, дыхательных органов.

При наличии противопоказаний стоит отказаться от проведения сеансов криотерапии, курс разрешено проводить после консультации с профильным врачом-специалистом.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Виды криосауны: криокомната, криобассейн, криокапсула

Криосауна является собирательным термином, объединяющим несколько видов специализированной аппаратуры для проведения комплексной криотерапии. Существует несколько модификаций, которые могут отличаться функциональным наполнением, способом размещения и вместимости пациентов.

Основные виды криосаун:

Криокомнаты. Специальные установки, способные вмещать и обслуживать одновременно несколько пациентов. Такая модификация является наиболее дорогостоящей, так как площадь комнаты обширна. Для пациента такой способ криотерапии является более дешевым, но менее эффективность. Результативность воздействия снижается из-за неравномерного распределения и охлаждения газа, поэтому температура может не достигать нужной терапевтической величины. При нахождении криокомнаты и несоблюдении технологии процедуры высок риск простудных заболеваний дыхательных путей.
Криобассейны, или криобочки. Более компактная модификация криосауны, предназначенная для проведения индивидуальных сеансов. Особенностью является открытая конусообразная форма. Пациента погружают в специальный резервуар, оставляя голову и плечи открытыми. При этом лицо должно быть защищено от возможного негативного воздействия паров азота. Из минусов данного оборудования отмечается большой разброс температур в резервуаре, а также недостаточный охват тела пациента.
Криокапсулы. Наиболее эффективный по охвату тела и созданию необходимого микроклимата аппарат, рассчитанный на индивидуальные процедуры. Капсула представляет собой закрытый резервуар с открытым отверстием для лица. Обеспечивается равномерное крио-воздействие, охватывая полностью тело, исключен риск получения ожогов и травмирования дыхательных путей. Современные капсулы оснащены автоматами-терморегуляторами, что помогает обеспечить высокую степень эффективности, а также безопасность процедур.

Одним из представителей современного оборудования для терапии холодом является сертифицированный и прошедший необходимые испытания аппарат ICE Queen — высокотехнологичная, безопасная, экономичная и эффективная криокапсула.

Одной из последних разработок являются воздушные криосауны. В отличие от стандартных модификаций, такие кабинки рассчитаны на обслуживание одновременно 2 человек. Главный охлаждающий компонент – холодный воздух, лишенный влаги, оптимальный температурный режим для воздушных крио-сеансов составляет -85 градусов.

Нужна ли подготовка

Криосауна, показания и противопоказания к которой описаны выше, – простая, но результативная технология стрессового воздействия на организм низкими температурами. Особой подготовки перед проведением не требуется, но важно соблюсти ряд простых предписаний.

После сбора анамнеза специалист рассчитывает оптимальный курс процедур, их количество, интервал между процедурами и время воздействия холодом.

Для моральной и физической подготовки организма в течение нескольких дней перед сеансом можно принимать контрастный душ.

Этапы проведения процедуры

Криотерапия тела проводится по стандартному алгоритму:

Чтобы защитить конечности от переохлаждения, пациенту надевают на руки теплые варежки, на ноги — шерстяные носки. Если сеанс проходит в криокомнате, голову необходимо защитить, надев теплую шапку.
Пациента погружают в индивидуальную камеру, затем происходит подача жидкого азота, мгновенно (за 15 секунд) охлаждающегося до температуры -130-160 градусов. Температуру регулирует специалист, исходя из показаний и особенностей организма.
Происходит контакт холодного газа с кожей, который длится не более 3 минут. Температура эпителия в течение сеанса не снижается ниже 0.

В процессе криотерапии пациенты находятся под постоянным наблюдением специалиста, чтобы вовремя реагировать на малейшие негативные изменения и реакции организма.

Благодаря анальгезирующему действию низких температур нет острого ощущения холода, могут ощущаться легкие покалывания. После сеанса кожа может приобрести легкий красноватый оттенок, через 15 минут по телу волной разливается приятное тепло.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Сколько длится сеанс, как часто можно делать

Сеанс криотерапии тела может длиться, как правило, от 1 до 3 минут, иногда до 5 минут. Для первого сеанса достаточно воздействия в течение 40-50 секунд. Время воздействия охлажденным газом определяет индивидуально специалист. Полный курс включает от 15 до 25 сеансов.

Проводить процедуры можно ежедневно или через 1 день, но не реже, так как терапия носит накопительный характер, поэтому полученный эффект может снижаться.

Повторный курс можно пройти не ранее чем через 3-4 месяца.

Меры безопасности представляют собой обязательную защиту конечностей от переохлаждения. Проведение допустимо только в клинических условиях под наблюдением сертифицированного специалиста. Несоблюдение технологии может привести к негативным последствиям для организма.

Женщинам рекомендуется надеть перед сеансом купальник, шапку, если процедуру проводят в криокомнате, а также марлевую повязку, предотвращающую травмирование дыхательных путей. Важно соблюдать меры предосторожности, чтобы не получить серьезного переохлаждения.

Сколько процедур необходимо для лечения, похудения

Криосауна (показания и противопоказания перед проведением процедуры учитывает врач) может применяться в качестве монотерапии или в комплексной программе похудения, омоложения, оздоровления. Для достижения лечебного или эстетического результата пациентам рекомендуется прохождение полного курса процедур.

Побочные реакции

При точном соблюдении технологии проведения криотерапия безопасна.

В редких случаях у пациентов после посещения криосауны могут наблюдаться следующие побочные реакции:

аллергия на холод, сопровождающаяся появлением розовых пятен, общим покраснением, раздражение эпидермиса;
обморожение различной степени, но только в случае несоблюдения мер предосторожности;
ожоги органов зрения при попадании жидкого азота на слизистую;
травмирование органов дыхания, при попадании газа внутрь.

При соприкосновении с влажной поверхностью азот имеет свойство прилипать, поэтому стоит избегать попадания его на губы и другие части лица.

Цена сеанса в Москве, СПб, регионах

Стоимость одной процедуры может отличаться в зависимости от уровня клиники, квалификации специалиста, модификации криосауны и места нахождения салона, предоставляющего данную услугу.

Краткая сравнительная таблица стоимости по регионам России:

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модные челки нового сезона на средние, короткие, длинные волосы. Фото.

Отзывы пациентов и рекомендации врачей

Пациенты после первой процедуры отмечают положительный эффект от криотерапии, улучшение самочувствие, укрепление тонуса, эмоциональный прилив, ощущение бодрости.

После прохождения полного курса с целью устранения эстетических проблем и похудения наблюдается:

снижение веса на 3-5 кг;
улучшение тургора кожи;
уменьшение выраженности целлюлита;
устранение возрастных изменений;
уменьшение объемов на 2-5 см.

Врачи также отмечают положительный эффект, который проявляется в укреплении защитной функции организма, нормализации циркуляции и обменных процессов, повышении иммунитета, улучшении работы суставов и всех физиологических систем жизнеобеспечения.

Несмотря на высокую оценку, врачи не рекомендуют злоупотреблять посещением криосаун

Рекомендуется строго придерживаться индивидуального курса и общей терапевтической программы, разработанной индивидуально для пациента.

Криосауна — результативная терапия холодом с целью лечения, омоложения и устранения возрастных изменений. Чтобы достичь максимального эффекта, важно учесть перед сеансами показания и противопоказания, а также меры предосторожности. Это поможет избежать негативных последствий.

Читайте также: