Как сделать шагомер на apple watch

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 05.10.2024

Независимо от того, приобрели ли вы Apple Watch или какое-то время какое-то время и просто не отслеживали свои шаги раньше, это легко и быстро сделать. Следуйте инструкциям, чтобы увидеть шаги на Apple Watch, включая расстояние, пройденные рейсы, а также ежедневные, ежемесячные и годовые тренды.

Как только вы получили свой Apple Watch в сочетании с вашим iPhone и его включенным, он будет автоматически отслеживать шаги, когда вы его носите.

Как отслеживать шаги на Apple Watch

Как отследить шаги Apple Watch на iPhone

Открой Приложение активности
Проведите вниз
Вы найдете свои шаги, расстояние, полеты поднялись внизу
Дополнительные данные доступны, нажав месяц в верхнем левом углу и выбрав другую дату
Еще больше данных о расстоянии доступно на вкладке Тенденции в нижней части экрана.

Вот как выглядит процесс:

Имейте в виду, что ваши данные между Apple Watch и iPhone не всегда были точно синхронизированы. Но после нескольких минут свежей активности ваш iPhone должен соответствовать вашим часам. Единственное предостережение: если вы снимите свои Apple Watch и включите iPhone и будете ходить пешком или бегать, в приложении Health на iPhone вы увидите больше шагов, чем в приложении Activity, которое использует Apple Watch. данные.

Есть много разных приложений, которые вы можете запустить на своих Apple Watch, чтобы достичь своих целей в области здоровья и фитнеса. Но иногда вы просто хотите основы, как шагомер. Но для большинства приложений и многих встроенных функций вам нужен iPhone. И оба устройства должны быть сопряжены друг с другом.

Тем не менее, для функции шагомер, часы могут отслеживать ваше количество шагов самостоятельно. На самом деле, это больше, чем счетчик шагов. Встроенный шагомер отслеживает общее количество шагов, пройденное расстояние, количество пройденных лестниц и количество сожженных калорий. Вот как установить его на часы и просмотреть результаты.

Используйте Apple Watch как шагомер без iPhone

После того, как вы некоторое время были в движении, вы можете проверить шагомер, чтобы увидеть количество пройденных вами шагов. Снова откройте приложение Activity и проведите пальцем по экрану или поверните цифровую корону. Прокрутите мимо сожженных калорий и другую информацию о здоровье и фитнесе. Там вы увидите шагомер, который показывает ваше общее количество шагов, общее расстояние и даже количество пройденных вами лестничных пролетов.

Когда дело доходит до мониторинга вашего здоровья, использование Apple Watch в качестве шагомера - лишь малая часть того, что он может сделать. Но приятно иметь основы без дополнительных приложений или с телефоном в течение всего дня.

Как проверить баланс вашего счета с вашего телефона

Как использовать Сири для поиска на Apple Watch

Вы уже знакомы с использованием Siri на вашем iPhone, но знаете ли вы, что вы также можете использовать цифровой помощник на своих Apple Watch?

Основные события Apple Media 2017 - iphone 8, iphone x, apple watch 3 и 4k apple tv

Apple провела свое мероприятие в 2017 году в своем новом кампусе Apple Park, где представила iPhone 8, iPhone X, Apple TV 4K и Apple Watch Series 3 с технологией LTE.

Вы можете откалибровать ваш Apple наблюдать, чтобы улучшить точность вашего расстояния, темпа и измерения калорий. Калибровка ваших часов также может помочь ему узнать ваш фитнес-уровня и шага, что способствует повышению точности GPS, когда ограничены или недоступны.

Проверьте настройки

Чтобы убедиться, что ваше устройство Apple Watch могут получить необходимую информацию, проверить эти настройки на вашем iPhone:

На вашем iPhone, откройте Настройки Приложения.
Коснитесь Конфиденциальность > Службы Геолокации.
Убедитесь, что услуги определения местоположения включен.
Прокрутите вниз, затем коснитесь системных служб.
Убедитесь, что движения калибровки и расстояние включается.
Выполните описанные ниже действия.

Откалибровать Apple часы

Если у вас нет времени, чтобы закончить тренировку, вы можете выполнить 20 минут на несколько открытых тренировок. Если вы работаете на разных скоростях, также необходимо калибровать в течение 20 минут при каждой из скоростей, которые вы ходите или бегаете.

Если вы пытаетесь похудеть, то Apple Watch помогут вам в этом. Для этого установите себе цель проходить 10000 шагов каждый день или хотя бы по будням.В этой статье рассказываем, как посмотреть количество пройденных шагов на Apple Watch.

Почему считаем шаги, а не калории?

Благодаря монитору сердечного ритма, Apple подсчитывает количество калорий, которые вы сжигаете в течение дня. Тем не менее, чтобы получить более точные измерения, особенно во время тренировок, вы должны указывать часам какие упражнения вы делаете, например бег в зале или на улице, ходьба на эллиптическом тренажере и так далее.

Вы можете забывать делать это каждый раз вручную. Это и является одним из недостатков Apple Watch. Идеально было бы, если часы сами меня спрашивали, какое упражнение я выполняю, тем самым подталкивали меня на выполнение его. По этой причине лучше считать количество шагов.

Как на Apple Watch узнать сколько шагов вы прошли

Запустите приложение Activity (Активность). Это можно сделать на главном экране, нажав на заводную головку. Или если вы пользуетесь Watch face, найдите это приложение там.
Перейдите в режим просмотра или на главный экран приложения Activity .
Прокрутите вниз дисплея пальцем или цифровой головкой.
Там вы увидите количество шагов — Total steps (Всего шагов), Активные калории (Active calories) и Дистанцию (Total Distance).

Было бы неплохо, если бы компания Apple упростила процесс просмотра шагов. Существуют приложения, такие как StepCard (ссылка на приложение в AppStore — бесплатно), которые позволяют добавить отображение числа шагов на дисплее. К сожалению, подобные приложения работают не очень точно и не отображают изменение количества шагов в реальном времени.

А вы используете свои Apple Watch для спорта и подсчета количества шагов? Помогает ли вам это поддерживать себя в физической форме? Пишите в комментариях.

Читайте также: