Как сделать хоккейные коньки удобнее
Добавил пользователь Евгений Кузнецов Обновлено: 19.09.2024
Профилем лезвия называют его контур, который начинается от носка ботинка и тянется к пятке. Любое лезвие имеет свой профиль, будь-то новые или поношенные коньки, фигурные или хоккейные, любительские или профессиональные. Профиль определяет размер части лезвия, которая будет контактировать со льдом во время катания. От размера этой поверхности будет зависеть ваша устойчивость на льду и сила трения, с которой будут взаимодействовать ваши лезвия со льдом. Поэтому сила трения между лезвием и льдом должна быть минимизирована при помощи правильного контура лезвия.
Контур лезвия следует выбирать на основе вашего веса и преимуществ в катании. Чем больше ваш вес, тем больше контур лезвия должен соприкасаться со льдом для того, чтобы равномерно распространять ваш вес. Современный высокий уровень катания требует увеличения маневренности, быстрых стартов, более быстрого перекрестного катания, вращения и т.д. Более большой радиус контура лезвия (где большая часть лезвия соприкасается со льдом) помогает катающемуся обеспечивать лучшую стабильность и баланс, меньшее трение и более высокую скорость. С другой стороны, это снижает способность делать быстрые повороты. В свою очередь маленький радиус профиля улучшает маневренность, но при этом снижает устойчивость игрока. Ваша задача найти баланс между устойчивостью на льду и маневренностью с помощью нужного профиля лезвия.
Хоккейные лезвия условно делятся на три части:
- Носок лезвия
- Средняя часть лезвия
- Пятка лезвия
Каждая часть выполняет определенную работу во время катания. Носок лезвия — резкий старт, первые секунды набора скорости, вход в вираж (поворот), резкое изменение направления. На носок приходится 20% лезвия. Средняя часть — скольжение, поворот, вращение. Занимает около 60 % лезвия. Пятка лезвия — выход из виража (поворота), притормаживание в резких поворотах, баланс. Занимает 20% лезвия.
Во время процедуры профилирования стачивается только средняя часть лезвия. Носок и пятка не затрагиваются.
Может ли шнуровка коньков повлиять на игру хоккеиста? Профессионалы, не задумываясь ответят, что еще как может! Правильно завязанные шнурки обеспечат удобство и безопасность, а так же позволят спортсмену всецело сконцентрироваться на игре, не отвлекаясь на дискомфорт.
Слабая шнуровка выдает неопытного игрока
В погоне за максимальным комфортом новичок шнурует ботинок слишком свободно, вследствие чего нога в районе голени остается болтаться. Профессиональный хоккеист относится к шнуровке с куда большей внимательностью, ведь знает, что правильная фиксация ноги в ботинке не только обеспечит хорошую маневренность на льду, но и убережет от множества травм
У хоккеистов есть несколько популярных вариантов правильной шнуровки
Каждый из них обеспечивает плотную фиксацию ботинка, но при этом не пережимает ногу. При такой шнуровке хоккеист чувствует себя на коньках так же комфортно, как в обуви на плоской подошве. Одной из самых удобных и быстрых схем шнуровки является верхняя шнуровка.
Как завязать шнурки по методике верхней шнуровки?
Проверьте себя! Если у вас не получается просунуть палец под шнуровку, то вы отлично справились. Так же обратите внимание на состояние шнуровки после игры. Если вам потребуется дополнительное время для ослабления шнуровки, потому что не получается легко вынуть ногу из ботинка, - это еще одно подтверждение тому, что вы хорошо шнуруете коньки. Это значит, что нога надежно зафиксирована в ботинке и шнурки не распускаются.
Чтобы шнуровка отнимала меньше времени и давалась легко, выбирайте шнурки со специальной пропиткой. На нашем сайте вы найдете специализированные хоккейные шнурки хорошего качества.
Существует три типа коньков: хоккейные, фигурные и прогулочные. У каждой пары – свои особенности. Но есть и несколько общих советов.
Совет 1. Покупая ботинки, обязательно походите в них по магазину. Ноге должно быть комфортно, иначе мозоли после первого катания вам обеспечены. Если вы приобретаете обувь с лезвиями в комплекте, проверьте, чтобы они были как следует закреплены. Если отдельно – обратитесь к мастеру. Так надежнее, чем самостоятельно прикручивать, тем более, что у установки лезвия существуют свои правила: не каждый разберется с первого раза, на каком расстоянии от мыска и пятки крепить полозья.
Совет 2. Выбирайте коньки по своему уровню катания: чем он выше, тем жестче должен быть ботинок. И не забудьте поточить лезвия. Лучше это тоже делать у профессионала, иначе рискуете вытереть лед носом.
Совет 3. Мерить ботинки следует на носки, в которых планируете кататься. Шерстяной, кстати, уже давно не в моде. Если ноги мерзнут – берите теплые ботинки, а если в движении вам становится жарко, не бойтесь надевать обычный хлопковый.
Совет 4. Какой ботинок лучше – из искусственной или натуральной кожи? А может, вообще пластик? Каждый материал хорош или плох по-своему. Ботинок из искусственной кожи не промокает, стоит дешевле, но в нем потеет нога. Натуральная кожа держит тепло и принимает форму ноги, дольше сохраняет свой внешний вид, но промокает. Пластик не позволяет свободно двигаться, зато стоит совсем уж немного.
Прогулочные и фигурные коньки: какие выбрать, если вы не хоккеист
Внешне фигурные коньки похожи на прогулочные, но на самом деле совершенно разные. Чем они отличаются, спросите вы? Профессиональные коньки для фигурного катания имеют более жесткий ботинок. Лезвия тоже отличаются от тех, что ставят на прогулочные: там больше зубчиков и оно не совсем ровное.
Если вы не собираетесь выполнять никакие элементы фигурного катания, а намерены просто погонять по льду, то смело берите прогулочный вариант – и дешевле, и комфортнее. Продаются такие коньки практически в любом спортивном магазине.
Главное - правильный размер ботинка. Брать надо размер в размер, а мерить на тот носок, в котором планируете кататься. В противном случае рискуете получить травму. Многие коньки различают не только по размеру, но и по полноте. Если в длину ботинок сел идеально, но нога в нем болтается, просите тот же размер, но другой полноты. Если у вас очень широкая нога, можно в принципе взять и ботинок чуть длиннее, но очень важно, чтобы задник плотно облегал пятку.
Как мерить коньки?
Как следует расшнуруйте ботинок, наденьте его, затем поставьте ногу на пятку и хорошо надавите пяткой в направлении задника ботинка. Нога должна сесть плотно, упираясь в заднюю часть. Но, пожалуй, самое важное – шнуровка. Ботинок надо шнуровать снизу вверх. У носка - слабее, в области подъема ноги – плотнее, чтобы максимально зафиксировать пятку и защитить голеностоп от травм. Где крючки – тоже слабее. После того, как вы завяжете шнурки, нога внутри ботинка шевелиться не должна. Теперь встаньте и проверьте, чтобы коньки стояли прямо: голеностопы не должны выворачиваться наружу.
Во время приседаний кожа у ботинок не должна сильно морщиться. Новичкам коньки из натуральной кожи могут показаться жестче, но зато они лучше держат ноги и менее травмоопасны. Кроме того, они поглощают влагу и принимают форму ноги. В общем синтетические лучше вообще не брать.
Новичку лучше выбрать такие ботинки, в которых он сможет сгибать голеностопный сустав. Людям с большим весом подойдут более жесткие. Если коньки нужны для отдыха, то не надо покупать дорогие спортивные модели, лучше ограничиться более мягкими и комфортными прогулочными, а вот если вы собираетесь осваивать элементы фигурного катания, то даже новичку стоит сделать выбор в пользу фигурных коньков.
Выбирая же коньки для детей, не стоит брать ботинки с большим запасом – риск травмы возрастет. Максимум – на размер больше.
Выбираем хоккейные коньки
На примерку берите две пары ботинок: свой размер и на полразмера меньше, чтобы убедиться в своем выборе наверняка. Ни в коем случае не надевайте шерстяной носок.
Идеальный ботинок – тот, в котором нога заполняет все пространство и не двигается.
Хорошая шнуровка хоккейных коньков - это, в первую очередь, гарантия вашего комфортного катания. Все же если конек и не слетает с вашей ноги, это еще не значит, что он хорошо зашнурован. Вы можете небольшого зазора и не почувствовать, но коньки при неправильной шнуровке будут на ноге сидеть плохо, что будет сказываться на скорости передвижения. А скорость в хоккее – это очень важная характеристика.
- Как завязывать хоккейные коньки
- Как шнуровать хоккейные коньки
- Как правильно шнуровать коньки на ногах для их надежной фиксации
Шнурки слишком толстыми быть не должны. Лучший выбор – это шнурки из нейлона, которые могут еще и немного растягиваться. Ботинок конька до места сгиба вашей стопы нужно зафиксировать потуже, а затем закрепить эту часть шнуровки при помощи простого узла с дополнительным перекрещиванием шнурков. Рекомендуется производить шнуровку снаружи вовнутрь, чтоб крестики от шнурков у вас лежали на язычке ботинка, снизу. Так ботинок будет плотнее прилегать к ноге.
Непосредственно около пальцев шнуровку затягивать слишком туго нельзя, дабы не нарушить кровоснабжение. Хотя нога и не должна внутри ботинка проворачиваться, а носок от стельки отделяться не должен. Если на вашем ботинке имеется нижняя пара крючков, а также верхняя пара отверстий, шнурки затягивайте так, чтоб пятка к задней части ботинка и стельке прилегала достаточно плотно.
Затем, чтобы не затруднить себе процесс тыльного сгибания стопы во время определенных движений, закончите шнуровку достаточно свободно, сильно не натягивая шнурки. Профессионалы рекомендуют на каждой паре дырочек или крючков проверять, можно ли спокойно присесть или нет.
Удобнее и плотнее на ногах сидят коньки, ботинки которых оснащены крючками, а не отверстиями. Крючки значительно облегчают процесс шнуровки, а также позволяют снимать обувь для отогрева ног и отдыха гораздо чаще. Расстояние меж крючками на зашнурованном ботинке должно составлять, по меньшей мере, 2-2,5 см. Во время шнуровки верха ботинок, накидывайте шнурок сверху крючка, после чего заводите под него вниз, затем наверх в направлении следующего крючка. Так у вас получится что-то вроде петли вокруг каждого из крючков. Это позволит шнуровке хорошо держаться.
Читайте также: