Как сделать чтобы выросли крылья в реальной жизни в домашних условиях на спине

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 18.09.2024

С такими крыльями не рождаются, но обретают в опыте жизни, в процессе падения в бездну. Причём пропасть для прыжка у каждого своя , и кажется она опасной, неподвластной контролю и пожирающей. Но так только кажется, это всего лишь реакция рассудка на неизвестное.

Из моего опыта я заметил:

2. Вступая на новую территорию, будьте подобны человеку, идущему по тонкому льду – идите медленно, маленькими шагами , не теряя бдительности и равновесия.

4. Сохраняйте верность себе и уважение к ближнему. В неизвестном мы чувствуем себя уязвимыми, неуверенными — это нормально. Таким парадоксальным путём мы обретаем внутренние опоры и веру в себя. В моменты уязвимости, от боли, мы начинаем ранить ближних. Осознавайте это и учитесь уважать границы других.

В завершение немного поэзии Ирины Ершовой:

«Эта тяжесть в спине, этот хруст по ночам,

Эти приступы боли, бессилья.

Все, что нам дает Бог, значит, нам по плечам -

Автор: Edward Pushkoff

Вы готовы к полёту? Приглашаем вас совершить путешествие в невероятную глубину вашей внутренней природы!

Школа Гивина — это система практических Знаний, ведущая к пробуждению и дальнейшему преображению.

Это среда для эволюционного развития человека, осознания смысла жизни и места человека в этом мире. Это навигатор для души.

Как отрастить крылья ангела в реальной жизни в домашних условиях на спине за 1 день

* ТЕХНИКА "КРЫЛЬЯ АНГЕЛА" *

Эффект от такой техники может быть очень сильным, вплоть до того, что начнут происходить значительные изменения на внешнем уровне.

К Вам начнут по-другому относится окружающие, Вы станете привлекательны для других людей и даже животных.

Не удивляйтесь, если к Вам начнут обращаться за помощью, как и к ангелам.

Всего рассказать просто невозможно, потому что это самое настоящее приключение. Позвольте же ему случиться, и наслаждайтесь этой игрой.

1. Сконцентрируйтесь на своей Божественной сути. Ощутите красоту, Силу, Могущество и любовь Божественного Я, Господа Вашего сердца. Делайте это так долго, сколько нужно для того, чтобы наполниться максимально полностью божественной энергией.

2. Почувствуйте, что Вы и Ваше Божественное Я едины. Вы – одно целое, неотделимы. Вы и есть эта Божественность. Забудьте на это время о своём человеческом воплощении. Не разделяйте на человеческое и божественное, сейчас всё это стало одним.

3. Представляйте, мощные белоснежные, светящиеся крылья за своей спиной. Активизируйте всё своё воображение, постарайтесь физически их ощутить за своей спиной. Крылья такие огромные, что могут полностью раскрыться, укрыть всё ваше тело, словно одеялом. Наслаждайтесь ими.

Знайте, что эти крылья Ваша защита от любой негативной энергии тонкого уровня: негативных мыслей других людей, мыслеформ, сущностей низкого уровня и т.п. нежелательных энергий. Эти крылья всегда с Вами, и когда возникает опасность или нежелательное воздействие они сами раскрываются и укрывают Вас от всех сил Зла. Чувствуйте мощь и энергию крыльев. Чувствуйте их бело-золотой свет.

4. Крылья могут также излечивать Ваш внутренний мир, трансформируя Ваши собственные страхи, чувства вины, печали, ненависть – всё негативное, что вы испытываете. Объятия крыльев окутывают Вас и Ваши тела (физическое, эмоциональное, ментальное), Ваша аура пронизываются их белым трансформирующим светом. Разрешите этой мощи и божественному свету трансформировать всю Тьму в Свет. Просто позвольте и наблюдайте. Без напряжения.

5. Крылья Ангела могут исцелять. Пусть они укроют Ваше тело для физического исцеления. Вы можете выразить намерение излечить конкретное больное место, но лучше если Вы просто позволите им исцелять, так как всё взаимосвязано, и нужно просто наладить правильное течение энергии, восстановить нарушенные потоки, заживить раны и ожоги.

6. Крылья Ангела могут быть призваны для активации ваших чакр, для их гармонизации. Создайте намерение и призовите крылья, раскройте их, ощутите, позвольте всему случится, наблюдайте за процессом.

7. Крылья Ангела могут затормаживать процессы старения и омолаживать. Сформируйте намерение и призовите крылья, их свет и мощь.

8. Крылья Ангела могут помогать и близкому человеку. Например, Вы можете укрыть ими своего ребёнка или другого близкого Вам человека, того, кому хотите помочь. 9. Крылья Ангела помогают улучшить отношения. При общении можете окружить ими себя и своего собеседника. Или просто позвольте им быть, они увеличивают Вашу энергию, мощь, харизму.

9. Крылья Ангела всегда заряжают энергией, увеличивают жизненную силу. Призывайте их, если Вам нужна Сила, энергия.

10. Работайте с крыльями не менее 30 минут ежедневно, в течение 21-90 дней. Вы сами почувствуете, когда крылья будут полностью слиты с Вами, и теперь будут действовать самостоятельно, реагируя на любые негативные изменения, и раскрываясь самопроизвольно даже без Вашего осознанного намерения, чтобы защищать, исцелять – поддерживать Вашу энергию на светлой, позитивной вибрации или даже повышать её.

11. После медитации не сворачивайте крылья, позвольте им быть всегда с Вами, даже когда Вы не думаете о них, занимаясь повседневными делами.

12. Первое время вспоминайте о них и в течение дня.

13. Когда крылья будут всегда с Вами, проводите самонастройку раз в месяц, затем раз в квартал, ощущая слияние с Божественной сутью. Чем чаще Вы используете крылья, тем сильнее эффект.

Можно ли получить крылья в реальной жизни (как настоящие)?

До нас дошло немало книг и манускриптов, в которых волшебники прошлого излагали свои достижения. Конечно, кто-то порой выдавал желаемое за действительное, не обошлось и без преувеличений. Только даже даже при склонности приписать себе великое могущество, никто из магов не упомянул о удачной попытке вырастить крылья как у птицы. В свою очередь, и современные исследователи тайных наук, кажется, не проводят таких экспериментов.
Возвращаясь к теме снов о полётах, хочу сказать — можно воплотить эти сказочные ощущения в жизни при помощи обряда. Душа освободится от забот и хлопот настолько, что реальность покажется волшебным сновидением, где возможно всё. А в свою очередь, череда желаний, сбывшихся наяву, подарит вам долгое незабываемое чувство полёта.

Заклинание чтобы выросли крылья: магия, которая работает

Заклинание чтобы выросли крылья

Во сне мы летали хотя бы несколько раз в жизни, и некоторые эзотерики думают — это и есть память об утерянных некогда реальных крыльях. Возможно, в подобных предположениях есть какая-то доля истины. Однако, большинство магов склоняются к мысли, что стремление к полёту родится из воспоминаний души о былой свободе.

Как вырастить за спиной крылья?

Вы ведь много раз слышали выражение о крыльях за спиной? Крылья – это наш добрый помощник, они на дадут упасть, когда ты летишь в пропасть, и помогут взлететь, если ты на дне. Как только не представляют себе их люди, а между тем, наши крылья – это два конкретных человека – мама и папа. И они там, за спиной, даже если физически давно ушли из жизни.

В современном обществе принято ругать родителей. Они и вели то себя агрессивно, и самооценку понижали, и внимания не уделяли никакого, может быть, даже это все так и было, но они все равно любили вас, да, возможно, по-своему, так, как могли, и так, как умели.

Если вы очень обижены на родителей, если между вами пропасть, то не удивляйтесь, что вы не чувствуете внутреннего стержня, сильной опоры, которая могла бы держать и направлять вас по пути жизни.

Любой человек не появляется сам по себе, у него 2 родителей, 4 бабушек и дедушек, 8 прабабушек и прадедушек. Если проследить, например, 11 поколений назад, то 4094 ваших предка объединились, чтобы появились один такой уникальный вы. Только вообразите себе всю эту вашу многочисленную родню. И вот вы, оскорбленный поведением родителей, перечеркиваете весь этот огромный пласт вашего прошлого и начинаете считать, что вы – сами по себе.

Отдаляясь от предков, отрицая свой род, вы рубите собственные корни, вы теряете основу. Но бывает так, что именно ваши родители действительно относились к вам плохо, и вы просто не в состоянии почувствовать эти крылья за спиной. Тогда можно выполнить одно замечательное упражнение, которое вернет вам крылья.

Теперь повернитесь к стулу папы. Что бы вы хотели услышать от отца, а от его отца, а от вашего прадеда? Сотни славных, сильных и стойких мужчин передали вам свои гены. Они верят в вас, они дают вам силу и поддержку. Напитайтесь этим состоянием. Черпайте нужные вам качества.

А теперь посмотрите внутрь себя. Вы – уникальный и единственный человек в своем роде. Дайте силам предков вырастить на вашей спине крылья, со всей полнотой ощутите веру в свои силы, ведь вы – не один, вы - продукт сотен поколений. Проделывайте это упражнение регулярно, и вы почувствуете, как вы становитесь другим, по-настоящему сильным человеком с крыльями за спиной.

Заклинание чтобы выросли крылья: простое и быстрое

Чтобы за спиной и вправду словно выросли крылья, встаньте лицом на восток, расставьте руки в стороны. И, находясь в такой позе, прочитайте заклинание три раза:

Ветром повелевающий, облака поднимающий, над землёй меня неси да что ищу, покажи. Возьму, что душа пожелает и ныне, и присно и вовеки веков. Аминь.

Как повысить показатели на турнике и в подтягиваниях

Прокачанные крылья (или широчайшие мышцы спины) – это именно то, что создает идеальную мужскую фигуру в форме перевернутого треугольника. Узнайте, как накачать эти мышцы!

Подобно тому, как мощные крылья дают преимущества в полете птицам, так и бодибилдеры во многом выигрывают, если знают, как накачать крылья (или широчайшие мышцы спины) в тренажерном зале. И хотя мышцы спины обсуждаются не так, как грудные или бицепсы, знайте: лишь имея прокачанные широчайшие мышцы спины можно добиться классического мужского V-образного телосложения.

К сожалению, из-за отсутствия возможности видеть спину во время выполнения упражнений большинство атлетов пренебрегает балансом тренировки верхней части тела, расставляя приоритеты в пользу груди.

В этой статье приведены упражнения и рекомендации по биомеханике для раскрытия вашего потенциала. Узнайте, как оптимизировать тренировку широчайших мышц спины и накачать себе широкие крылья!

Кинезиология широчайших мышц спины

Прежде чем браться за веса и качать крылья, следует разобраться в функциональных особенностях строениях этих мышц. Широчайшая мышца спины прикрепляется к медиальной стороне межбугорковой борозды плечевой кости, и берет начало от третьего нижнего ребра.


Круглая мышца берет начало в нижней части лопатки выше широчайших мышц спины. Она прикреплена к головке плечевой кости практически в том же месте, где и широчайшие мышцы спины. Ее задача – расширение, внутреннее вращение и приведение плечевого сустава.

Функции широчайших мышц спины очень важны: эта мышечная группа активно участвует в приведении плечевой кости. Всякий раз, когда наши руки находятся над головой, например, при выполнении тяги верхнего блока к груди или подтягиваний, крылья направляют лопатки вниз и вытягивают весь плечевой пояс.

Тяга к груди на верхнем блоке



Подтягивания с отягощением



А любые упражнения, в которых руки делают тягу вниз, приводят крылья в полное сокращение. Базовые тяговые упражнения и пуловеры с гантелями или штангой также отлично подходят для развития и накачивания ваших крыльев.

Упражнения для прокачивания крыльев

Если ваша фигура напоминает прямоугольник, овал или даже круг, возьмите себя в руки и накачайте широчайшие мышцы спины так, чтобы зеркало демонстрировало вам идеальные пропорции! Подтягивания, тяга штанги или гантелей, тяга Т-грифа и тяга к поясу на блоке - эти упражнения считаются классикой бодибилдинга в накачивании крыльев.

Тяга Т-грифа



Тяга к поясу на блоке



Однако для того, чтобы вы гарантированно получили результат и не потратили время в тренажерном зале зря, важно соблюдать правильную технику выполнения. Это позволит вам включить в работу только необходимые мышцы и уберечь вас от травм.

Роль техники в накачивании крыльев

Для большинства бодибилдеров правильные ощущения и техника выполнения упражнений для широчайших мышц спины приходит со временем в процессе тренировок. И хотя толщина нарабатывается довольно быстро, ширина крыльев появляется позже.

функции широчайшей мышцы спины

Проблема лежит в использовании неправильной техники при выполнении различных упражнений для расширения спины. Техника создания накачанных крыльев требует понимания и большой практики для освоения.

Во время всех упражнений на спину, особенно на широчайшие мышцы, большую нагрузку получают бицепсы. Вы не можете качать одни только крылья и не задействовать бицепс. Большинство новичков практически полностью используют лишь силу бицепса при выполнении упражнения для крыльев, а это ограничивает результаты, которые они ожидают получить в накачивании спины.

Секрет состоит в том, чтобы максимально ограничить вовлечение бицепсов рук. Как и в случае с сильным предплечьем, они должны выполнять второстепенное действие во время упражнений.

Как этого добиться? Рука должны выглядеть как крюк или чаша, которая удерживает штангу. Мысли должны быть сосредоточенными на том, что упражнение выполняет спина, а не бицепс. Для большинства новичков это очень сложно, поскольку они не могут игнорировать тот факт, что бицепс – это мышца, которая участвует в любом тяговом упражнении.

Чтобы выполнять упражнения для широчайших мышц спины правильно, требуется визуализация и практика, иначе вы просто не сможете добиться максимальных результатов.

Единственный способ для большинства бодибилдеров правильно выполнять упражнения для крыльев – практиковать форму и технику накачивания с легким весом. Как только вы освоили технику, можете начинать добавлять вес при выполнении упражнений.

Большинство атлетов используют слишком тяжелый вес в упражнениях для широчайших мышц спины при неправильной технике, что создает еще больший риск травмы и не дает должным образом накачать крылья.

Тренировка, которая подарит вам накачанные крылья

Выполняйте этот потрясающий гигантский сет далее в статье только один раз в неделю! После завершения тренировки на крылья можете сделать несколько упражнений на задние дельты, например, разведение гантелей сидя или стоя.

Разведение рук с гантелями в стороны сидя



Вам придется использовать более легкий вес, поскольку задние дельты уже получили определенную нагрузку во время тренировки крыльев. В завершении тренировки обязательно выполните растяжку. Спустя 6 недель, когда вы освоитесь, можете добавлять вес и выполнять меньшее количество повторений движений за тренировку.

Разминка

Начните с разминки широчайших мышц спины. Например, выполните 2 подхода подтягиваний по 10 повторений. Если вам сложно подтянуться 10 раз, не переживайте по этому поводу: просто каждые две тренировки добавляйте одно дополнительное повторение.

Для большинства атлетов подтягивания очень сложны, поэтому не беспокойтесь об общем количестве повторений, которое вы сможете сделать, просто продолжайте работать над ними. Поскольку это разминочные движения, отдыхайте 2-2,5 минуты между сетами и начинайте свою тренировку по накачиванию впечатляющих крыльев.

Подсмотреть отдельные советы накачать большие бицепсы можно в воркауте: эффективные подтягивания на бицепс на турнике.

Здесь упражнения выполняются одно за другим без отдыха, все вместе они представляет собой один гигантский сет. Эта программа специально разработана, чтобы вы почувствовали работу широчайших мышц спины.

Тренировка широчайших мышц спины







  • 3 подхода по 10 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Другое







  • 3 подхода по 12 повторений
  • Часть тела: Пресс Оборудование: Штанга







  • 3 подхода по 12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Блок







  • 3 подхода по 12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Тренажёр

Уделите особое внимание предплечьям. Когда же вы качаете шею или крылья, концентрируйте свое внимание на технике исполнения, а не на весе, который вы можете поднять. Ослабьте хват штанги и используйте руки как крючки.

Помните, что первое действие в каждом упражнении следует выполнять именно крыльями. Старайтесь, чтобы лопатки соприкасались, и постоянно фокусируйтесь на широчайших мышцах спины.

Психологическая концентрация на широчайших мышцах спины во время тренировки очень важна, ведь как показывает практика, 9 из 10 человек используют больший вес, чем это необходимо, тем самым сокращая свои результаты. Вы должны работать крыльями, а не мышцами рук, иначе ни о какой прокачке широчайших не может быть и речи.

Понимание правильной биомеханики широчайших мышц спины и подходящих методов растяжки позволит вам успешно планировать программу, в которой вы сможете реализовать весь свой потенциал. А настойчивая работа над упражнениями в ходе тренировки поможет вам достичь целей. И когда правильная техника будет освоена, вы поразитесь, с какой скоростью начнут развиваться ваши крылья.

Чтобы эффект от тренировок превзошел все ожидания – добавьте в свой рацион прием спортивного питания.

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2022. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

Отращивание крыльев – физическая суперспособность, которая позволяет летать.

Содержание

Описание [ ]

Крылья выглядят либо как птичьи, либо как у летучих мышей или насекомых. Отращивание даёт персонажу умение летать.

Вариации [ ]

Ассоциации [ ]

Ограничения [ ]

  • Для вызова крыльев необходимы тщательные тренировки.
  • Важным составляющим процесса является стабильное эмоциональное состояние.

Известные персонажи [ ]