Как сделать чтобы позвоночник не хрустел
Добавил пользователь Alex Обновлено: 08.09.2024
Это признаки наличия выраженных проблем. Основная из них – остеохондроз и наличие остеофитов. В этой статье мы рассмотрим возможные причины возникновения хруста, боли и методы лечения.
Механизм появления
Позвоночник – это костная структура организма. Структурной единицей позвоночного столба является позвонок. Он состоит из тела и нескольких отростков.
Позвонки соединяются между собой суставами, образуя позвоночный столб.
В пространстве между позвонками имеется межпозвоночный диск и пульпозное ядро.
Они обеспечивают амортизацию при движении.
Существует два механизма образования хруста:
- Хруст может возникать при отсутствии выраженной патологии позвоночника.При резких движениях внутрисуставная жидкость в суставах позвонков пенится из-за того, что изменилось давление.Пузырьки лопаются и создается звук, похожий на хруст. Это может происходить в норме, такой хруст тихий и не говорит о болезни позвоночника.
- Хруст при патологическом состоянии будет более выраженным. Он сопровождается болью или неприятными ощущениями в спине. Может возникнуть при остеохондрозе, грыжах, сколиозе, спондилоартрозе, различных воспалительных заболеваниях позвоночника. Часто сопровождается болью.
Изменяется капсула суставов позвонков – она растягивается, может травмироваться, на ней возникают трещины, сколы. Синовиальной жидкости становится меньше, суставные поверхности позвонков становятся неровными, между ними создается трение.
При резких движениях, возможно возникновение хруста и боли.
Часто это связано с возникновением костных наростов – остеофитов, которых в норме нет.
Помните! В случае возникновения хруста в спине, боли, стоит проконсультироваться со специалистом.
Локализация хруста
Позвоночник состоит из нескольких отделов:
Как правило, проблема встречается в шейном или поясничном отделе. Эти два отдела самые подвижные в позвоночном столбе. Когда работа чаще носит сидячий характер, эти две части позвоночника испытывают сильную нагрузку, развивается боль.
Грудной отдел хорошо фиксирован ребрами, поэтому фактически ограничен в движениях.
В шее хруст может встречаться при синдроме позвоночной артерии, остеохондрозе, травмах и повреждениях позвонков.
При нарушении в пояснице, самой распространенной причиной является межпозвоночная грыжа. Этот отдел самый мощный и крепкий, испытывает серьезную нагрузку при движении. Может беспокоить ноющая боль в сидячем положении.
При любой локализации боли или крепитации, нужно пройти обследование, выявить причину возникновения и устранить ее. Лечение должен проводить специалист.
Причины
Возникновение хруста в позвоночнике может быть обусловлено определенным перечнем причин. Может быть нарушен обмен веществ: кальция, магния, фосфора.
Избыточные минеральные комплексы откладываются на суставных поверхностях позвонков, образую наросты.Нарушение обмена кальция может быть обусловлено генетически или неправильным питанием. При нарушении питания, солей кальция поступает слишком много, все они не могут переработаться и часть откладывается в позвоночных суставах.
Другие причины возникновения симптома связаны с заболеваниями позвоночника, это могут быть следующие болезни:
-
; ; ; ; ;
- ранения, травмы позвоночника;
- воспалительные заболевания позвоночника.
Любые дефекты позвоночника, которые нарушают правильную работу межпозвоночных суставов, могут привести к появлению такого специфического звука, как хруст.
Что такое хруст в спине можно подробнее узнать, посмотрев это видео:
Первая помощь
Важно отличать физиологический и патологический хруст.
Патологический хруст.
Опасно появление симптоматики после травмы. Свидетельствует о смещении позвонков или подвывихе сильная боль при малейшем движении. В этом случае, пострадавшего стоит обездвижить, транспортировать в лечебное учреждение лежа или вызвать скорую.
Если есть заболевание позвоночника, хруст периодически повторяется и приносит болевые и неприятные ощущения, это требует лечения.
При сильной боли, назначают НПВС. Это временно снимет неприятные ощущения. Боль пройдет, но это не значит, что человек здоров.
Нужно обязательно обратиться к специалисту, чтобы он подобрал комплексное лечение.
Начинать занятия лечебной физкультурой и массаж при острой боли не рекомендуют. Лечение не должно прерываться.
Если боли нет, можно приступать к выполнению комплекса ЛФК.
Физиологический хруст.
Когда проблема возникает редко, не носит постоянного характера, не доставляет боли или неприятных ощущений, лечить не нужно. Этот хруст скорее всего относится к лопанию пузырьков. Это не является патологией.
В этом случае рекомендуется выполнение комплекса упражнений и занятия на тренажере для предотвращения заболевания. Это избавит от необходимости длительного лечения.
Диагностика
При появлении у человека хруста в спине, нужно обратиться к врачу.
Он соберет анамнез, проведет осмотр,назначит специфическое неврологическое обследование.
На этом этапе можно выявить патологические изменения в позвоночнике.
Хруст возникает при болезнях позвоночного столба. Нужно искать причину, оптимальным будет следующий комплекс инструментальных исследований:
- электромиография;
- электронейрография;
- УЗДГ;
- эпидурография;
- денситометрия;
- рентгенография;
- компьютерная томография;
- магнитно – резонансная томография.
Электромиография исследует мышцы около позвоночного столба, определяет их активность.
Электронейрография исследует нервы, определяет есть ли какая –либо патология, связанная с ними.
УЗДГ определяет кровоток в артериях, есть ли нарушения, препятствия, сужения или бляшки. Этот метод обладает хорошей информативностью при нарушениях, возникающих в позвоночной артерии.
Эпидурография – это один из видов рентгенологической диагностики заболеваний позвоночного столба. При этом исследовании, вводится контрастное вещество в эпидуральное пространство. Определяет дегенеративные заболевания.
Денситометрия относится к рентгенологическим методам диагностики, позволяет определить плотность костной ткани.
Рентгенография – стандартное исследование при повреждение любых костных структур.
Используется как основная методика для выявления патологии позвоночника.
Рентгеновские снимки обязательно делаются в двух проекциях, позволяют выявить костные изменения.
Компьютерная томография позволяет сделать послойное изображение костных структур и тканей. Это более точный метод, поможет выявить изменения позвонков и суставов раньше, чем рентгенография.
Магнитно – резонансная томография оценивает не только костные структуры позвоночника, но и окружающие ткани. Нельзя проводить людям, в организме которых имеются металлические конструкции: кардиостимуляторы, зубные имплантаты, металлические пластины на костях
Лечение
Лечение хруста в позвоночнике зависит от его типа. Важно устранить причину его возникновения.
Важно! Лекарственные препараты назначает только врач.
Самолечением заниматься не нужно, можно только навредить.
Для терапии заболеваний позвоночника используются различные методы.
Массаж
Массаж не является монотерапией и обязательно применяется совместно с другими методами лечения.
Применяются следующие методики:
- классический;
- точечный;
- баночный;
- аппаратный;
- сегментарно – рефлекторный.
Данный вид терапии улучшает кровообращение в позвоночнике, снимает спазм с мышц, убирает болевые ощущения, расслабляет. Массаж в целом улучшает самочувствие и настроение пациента, является неотъемлемой частью терапии.
Иглорефлексотерапия
Данный метод позволяет снять болевые ощущение в области спины, замедляет воспалительные процессы в позвоночнике. Применяется совместно с другими методиками лечения. Иглорефлексотерапия основана на установке специальных иголок в определенные точки на теле человека, которые отвечают за тот или иной орган.
Применение иглоукалывания практически не имеет ограничений и возможно в любом возрасте. Проводить процедуру должен врач с сертификатом по рефлексотерапии.
Мануальная терапия
Используется для лечения заболеваний позвоночника, требуется курс процедур. Мануальная терапия способна устранить болевые ощущения и
восстановить осанку. Во время проведения лечения, возможно возникновение хруста или щелчка, которые потом исчезают.
Одного посещения мануального терапевта недостаточно. Количество сеансов у мануального терапевта определяется индивидуально и зависит от заболевания, его стадии.
Лечебная физкультура является обязательной составляющей комплексного лечения патологии позвоночного столба. Чтобы начать выполнять упражнения нужно посетить врача. Он выявит, в каком отделе позвоночника расположен дефект и назначит соответствующие упражнения. Самостоятельно назначать гимнастику не стоит.
В качестве единственного метода лечения, ЛФК применяться не может.
Чтобы заниматься лечебной физкультурой, нужно придерживаться некоторых правил.
При возникновении боли, не стоит начинать занятия или продолжать их.
Упражнения нужно делать в градации от более простых к сложным.
Для разного течения болезни нужны разные упражнения: для острого – легкие занятия с минимальной силой, при стихании или хроническом течении – сложные упражнения с некоторой физической нагрузкой.
При первых занятиях, возможно возникновение хруста в спине, который пройдет при дальнейших тренировках. Полезно для всего организма занятия плаванием.
Остеопатия
В комплексном лечении заболеваний позвоночника может помочь и такой специалист, как остеопат. Он не использует никаких медикаментов в своей терапии. Методика основана на воздействии с помощью рук. Работа осуществляется на уровне фасций, есть специальные техники, которые способствуют возвращению костных структур на свое место. Происходит улучшение кровоснабжения зоны позвоночника.
Остеопатия воздействует на симптомы заболевания: снимает боль и спазм мышц.
Данная методика применяется совместно с другими способами терапии.
Физиотерапия
Врачи часто назначают физиотерапевтические методы лечения.
Они выполняются в соответствующем отделении клиник. Все методы физиотерапии снимают мышечный спазм, улучшают кровообращение, снимают воспаление.
При заболеваниях позвоночника используются следующие физиотерапевтические методики:
- Электромиостимуляция – действие слабого электрического тока на мышцы, позволяет расслабить спазмированные мышцы.
- Электрофорез – с помощью тока вводятся лекарственные средства в область позвоночника. Препараты действуют местно, не оказывают влияния на другие части организма.
- УВЧ – терапия – улучшает кровообращение в зоне повреждения.
- Парафинотерапия – тепловое действие на поврежденную часть позвоночника. Этот метод снимает болевые ощущения, оказывает противовоспалительное действие, улучшается кровообращение.
- Магнитотерапия – воздействие на организм магнитным полем.
Улучшается кровообращение в головном и спинном мозге, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.
Методы физиотерапии нужно применять комплексно с другими видами лечения.
Профилактика
Чтобы избежать появления хруста в позвоночнике, нужно соблюдать некоторые меры профилактики. Они предупредят формирование патологии позвоночного столба.
- Человеку нужно правильно и полноценно питаться.
- Регулярно заниматься утренней гимнастикой, чтобы не возникло хруста в позвоночнике.
- Во время сидячей работы, желательно менять положение или иногда делать зарядку в течение трудового дня.
- Избегать переедания, избыточной массы тела, придерживать вес в рамках своей нормы.
- Женщинам исключить постоянное ношение обуви на высоком каблуке, это оказывает огромную нагрузку на позвоночный столб.
Помните! Лучше заниматься профилактикой и соблюдать некоторые ее принципы, чем потом лечить болезнь.
Тренажер Древмасс
Когда присутствуют постоянные боли в спине, тренажер Древмасс поможет облегчить симптоматику и избавиться от заболевания. Он воздействует не только на проявления болезни, но и на причину:
- улучшит кровообращение в области позвоночного столба;
- вытянет позвоночник;
- укрепит мышцы спины.
Этот тренажер можно использовать и до того, как появилось заболевание, в качестве профилактики.
И запомните: лучше заниматься профилактикой, чем потом тратить деньги и время для лечения заболевания.
Если беспокоит хруст, купите качественный тренажер от Drevmass и приступите к занятиям!
Шейный остеохондроз – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента.
Общая информация
Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.
В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска. Нарушается обмен веществ в его ядре, появляются трещины в окружающем фиброзном кольце. Появляются выпячивания дисков – протрузии и грыжи. По мере прогрессирования заболевания, в него вовлекается хрящевая ткань и кости, возникают остеофиты – костные разрастания, которые становятся причиной ограничения подвижности и выраженного болевого синдрома.
Поскольку патологические изменения проходят в непосредственной близости от спинного мозга и его корешков, это приводит к их сдавлению и воспалению, а также рефлекторному развитию мышечного спазма. В результате человек испытывает характерные симптомы, по которым можно заподозрить заболевание.
Причины
Остеохондроз шейного отдела позвоночника относится к мультифакторным заболеваниям. Он возникает на фоне целого комплекса факторов, каждый из которых усугубляет течение патологии. В список причин входит:
- избыточная масса тела;
- малоподвижный образ жизни;
- сидячая работа;
- неправильная осанка;
- хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), способствующие неравномерному распределению нагрузки на позвоночник;
- врожденные патологии развития позвоночного столба, а также травмы;
- чрезмерные, повторяющиеся нагрузки на позвоночник;
- наследственная предрасположенность.
Симптомы и синдромы
Симптомы шейного остеохондроза появляются далеко не сразу и, зачастую, маскируются под другие заболевания.
К наиболее частым признакам относятся:
- головокружение: как правило, при остеохондрозе оно является системным, т.е. человеку кажется, что окружающие предметы вращаются перед его глазами;
- боль в области затылка, шеи, воротниковой зоне: ее интенсивность зависит от степени развития заболевания; легкая и эпизодическая на ранней стадии, она распространяется на всю голову и приобретает постоянный характер; периодически приступы становятся невыносимыми, в результате чего человек не может даже пошевелить головой;
- шум или звон в ушах: возникают при смене положения после длительного периода неподвижности, часто сопровождаются головокружением;
- ощущение нехватки воздуха, невозможности сделать глубокий вдох; в тяжелых случаях развивается сильная одышка;
- тошнота и рвота: связаны с нарушением кровообращения в определенных зонах головного мозга, усиливаются при попытках повернуть голову;
- снижение остроты зрение, мелькание мушек или туман перед глазами: свидетельствуют о недостаточном снабжении кровью головного мозга; возникают при запущенных стадиях заболевания;
- колебания артериального давления, плохо поддающиеся коррекции препаратами;
- внезапные обмороки, обусловленные спазмом сосудов;
- ощущение комка в горле, першение, сухость, проблемы с глотанием: нередко являются одним из первых признаков патологии.
- боль в плечевом суставе
- онемение пальцев рук
Помимо общих признаков шейного остеохондроза, различают несколько синдромов, характерных для этого заболевания.
Вертебральный синдром
Комплекс симптомов связан с поражением костей и хрящей позвоночного столба. Он включает в себя:
- нарушение подвижности в шейном отделе;
- боли при поворотах головы;
- рентгенологические признаки поражения самих позвонков и пространства между ними.
Синдром позвоночной артерии
Симптоматика обусловлена сужением или спазмом позвоночных артерий, частично отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Проявляется следующими признаками:
- шум в ушах;
- головокружение;
- скачки артериального давления;
- тошнота и рвота;
- головные боли;
- нарушения зрения;
- снижение работоспособности;
- сонливость;
- обмороки.
Кардиальный синдром
Напоминает состояние при поражении сердечной мышцы и включает в себя:
- боль или ощущение жжения за грудиной;
- слабость и утомляемость;
- учащенный пульс.
Корешковый синдром
Состояние связано с поражением (сдавлением или защемлением) нервных корешков, выходящих из позвоночного столба в шейном отделе. В зависимости от уровня поражения человек может ощущать:
- онемение или боль в области затылка;
- онемение языка;
- боль в ключицах, затруднения глотания, икота;
- дискомфорт в области плеч, усиливающийся при движениях рук;
- болезненность в области лопаток и предплечий;
- онемение указательного и среднего пальцев;
- онемение безымянного пальца и мизинца.
Чаще всего в патологический процесс вовлекается сразу несколько нервных корешков, в результате чего наблюдается сразу несколько характерных симптомов.
Стадии
В процессе развития шейный остеохондроз проходит четыре последовательных стадии (степени), которые определяют выраженность симптомов и общее состояние пациента.
- 1 стадия. Толщина межпозвонковых дисков незначительно уменьшается. Симптомы практически отсутствуют, иногда возникает легкий дискомфорт в шее, например, при длительном пребывании в неудобной позе.
- 2 стадия. Высота диска становится еще меньше, начинается патологическое разрастание хрящевой ткани, возникают протрузии (выпячивания). Боль становится сильнее, к ней присоединяется скованность в шейном отделе.
- 3 стадия. Фиброзное кольцо, окружающее ядро диска, разрывается, формируется межпозвонковая грыжа. Позвоночный столб заметно деформируется, повышается риск вывихов и подвывихов позвонков. Боль приобретает постоянный характер, к ней присоединяются другие симптомы остеохондроза.
- 4 стадия. В позвоночном столбе происходят необратимые изменения: появляются костные разрастания, межпозвонковый диск замещается рубцовой тканью и теряет способность амортизировать нагрузку. Симптомы становятся выраженными и оказывают значительное влияние на образ жизни пациента и его самочувствие. Качество жизни снижается.
Диагностика
В поисках причин болей или головокружения пациент может обращаться к врачам различных специальностей: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог. Для диагностики остеохондроза требуется комплексное обследование, в которое входят:
- рентгенография и компьютерная томография: эффективны лишь на поздних стадиях развития заболевания, когда изменения становятся хорошо заметными;
- магнитно-резонансная томография: благодаря высокой степени визуализации, позволяет видеть даже начальные изменения; в настоящее время является основным методом диагностики;
- дуплексное сканирование артерий головы и шеи: позволяет оценить качество кровотока, выявить сужение сосудов; используется для определения причин головных болей и головокружения.
В обязательном порядке проводится опрос и осмотр пациента, определение зон болезненности и степени подвижности позвоночного столба, оценивается качество рефлексов. Для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями со сходной симптоматикой, может назначаться:
- ЭКГ, УЗИ сердца;
- суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления;
- рентгенография органов грудной клетки;
- консультации узких специалистов: кардиолога, ЛОРа.
Лечение
Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и включает в себя:
- медикаментозное воздействие;
- физиотерапию;
- лечебную физкультуру;
- массаж;
- хирургическое лечение.
Медикаментозное лечение
Основная цель медикаментозного лечения: снять боль и головокружение, восстановить нормальное функционирование нервных корешков, а также по возможности остановить или замедлить разрушение хрящевой ткани. В зависимости от ситуации назначаются:
- нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, диклофенак, нимесулид и т.п.): направлены на снятие болевого синдрома и воспаления; применяются в виде таблеток, инъекций, мазей, пластырей;
- стероидные препараты (гидрокортизон, дексаметазон): также используются для снятия воспаления при неэффективности НПВС;
- миорелаксанты (мидокалм): препараты, устраняющие рефлекторные мышечные спазмы, за счет чего уменьшается боль и улучшается кровообращение;
- витамины группы B в виде инъекционных или таблетированных препаратов (мильгамма, нейромультивит): способствуют улучшению проведения нервных импульсов;
- седативные препараты при выраженном болевом синдроме для улучшения сна и уменьшения эмоциональной составляющей боли;
- противоотечные средства при защемлении нервного корешка;
- хондропротекторы: препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.
В зависимости от симптомов, могут быть также назначены средства для улучшения микроциркуляции в сосудах головного мозга, препараты, блокирующие тошноту и головокружение и т.п.
Немедикаментозное лечение
Немедикаментозные методы лечения используются вне обострения. В зависимости от клинической ситуации используются:
- физиотерапия:
- лазерная терапия;
- магнитотерапия;
- УВЧ-терапия;
- фонофорез и электрофорез;
Немедикаментозное лечение способствует снижению выраженности симптоматики и уменьшает частоту и силу обострений. Оно действует опосредованно:
- улучшает кровоснабжение пораженной области, обмен веществ и процессы регенерации;
- усиливает действие препаратов;
- способствует укреплению мышечного каркаса и стабилизации позвоночного столба;
- снижает нагрузку на позвоночные диски;
- устраняет мышечные спазмы и блоки.
Хирургическое лечение
Помощь хирургов необходима в запущенных случаях заболевания, когда медикаментозные методы уже неэффективны. В настоящее время используется несколько операций:
- хирургическое удаление грыжи диска (микродискэктомия, эндоскопическая или трансфасеточная операция);
- ламинэктомия: удаление остистых отростков или дужки позвонка, за счет чего снижается нагрузка на корешок спинного мозга;
- нуклеопластика: устранение грыжи путем удаления части ядра межпозвонкового диска.
Важно помнить, что только врач может решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Схема составляется индивидуально с учетом стадии болезни, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей организма пациента.
![Лечение шейного остеохондроза]()
Осложнения
Остеохондроз становится причиной нарушения работы важнейших структур: кровеносных сосудов и нервов. Без лечения заболевание может привести к следующим осложнениям:
- ишемический инсульт;
- потеря чувствительности или двигательной функции руки;
- затруднения глотания;
- нарушение работы щитовидной железы;
- потеря или значительное снижение остроты зрения.
Кроме того, поражение межпозвонковых дисков и суставов приводит к значительному ограничению подвижности шеи.
Профилактика
Если уделить внимание профилактике шейного остеохондроза, даже при уже имеющихся изменениях их прогрессирование существенно замедлится. Врачи рекомендуют:
- вести активный образ жизни, не допускать гиподинамии;
- минимизировать или исключить поднятие тяжести;
- спать на ортопедическом матрасе и подушке;
- регулярно делать разминку при необходимости длительной работы за компьютером.
Идеальный спорт при остеохондрозе – плавание. Вода разгружает позвоночный столб, а активные движения способствуют формированию мышечного каркаса.
- консультации вертебролога;
- современные лекарственные схемы для обезболивания и облегчения состояния;
- медикаментозные блокады для быстрого снятия боли;
- эффективные виды физиотерапии;
- упражнения ЛФК под контролем опытного инструктора, разработка комплекса для домашних занятий;
- консультации врача-реабилитолога;
- лечебный массаж;
- иглорефлексотерапию;
- услуги мануального терапевта при необходимости.
Преимущества клиники
- качественное оборудование;
- опытный персонал;
- собственный дневной стационар;
- комфортабельные кабинеты;
- прием по предварительной записи;
- удобная парковка.
![]()
Жалобы на то, что болит и хрустит спина, могут появляться при разных заболеваниях, но чаще всего таким образом проявляется патология хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Не стоит также исключать вероятность развития спондилоартроза (деформирующего процесса в межпозвоночных суставах). У молодых людей часто хруст бывает спровоцирован рубцовыми деформациями в связочной ткани.
В этой статье можно узнать о том, почему сильно хрустит спина, к какому специалисту следует обращаться на прием, что делать для восстановления поврежденных тканей. Важно помнить о том, что информация в интернете не может заменить собой полноценной консультации специалиста. Поэтому, если вас длительное время беспокоит хруст в позвоночнике, то не откладываете визит к врачу.
В Москве вы можете записаться на бесплатный прием вертебролога в нашей клинике мануальной терапии. Здесь работают опытные доктора. Они проведут комплексное обследование, поставят точный диагноз и разработают индивидуальный курс лечения. Мы не используем медикаменты и хирургическое вмешательство. Всё лечение совершенно безопасно для здоровья пациента.
Можно ли хрустеть спиной
Начнем с популярного среди пациентов вопроса о том, можно ли хрустеть спиной и чем это опасно для здоровья. Для понимания процесса появления хруста предлагаем ознакомиться с некоторыми аспектами анатомии и физиологии позвоночного столба и окружающих его мягких тканей.
Позвоночный столб человека отвечает за множество функций, основные из которых – это амортизационная, опорная и защитная. Состоит позвоночник из отдельных тел позвонков. Они вместе с дугообразными отростками формируют овальные отверстия спинномозгового канала. Внутри него находится спинной мозг. Именно его защищает позвоночный столб от внешнего негативного воздействия.
К позвоночнику крепятся рёберные дуги, формирующие грудную клетку, черепная коробка, верхние и нижние конечности. В этом заключается опорная функция.
Помимо этого на позвоночный столб возлагается амортизационная функция равномерного распределения передаваемой механической нагрузки. Она обеспечивается за счет четырех физиологических изгиба (шейный, грудной, поясничный и крестцовый). Но большая часть амортизационной нагрузки гасится за счет работы межпозвоночных хрящевых дисков.
Это образования, состоящие из плотной наружной оболочки (фиброзного кольца) и желеобразного студенистого тела (пульпозного ядра). Межпозвоночные диски не имеют собственной кровеносной сети. Они получают жидкость и питательные вещества только при осуществлении диффузного обмена с окружающими их мышцами и замыкательными пластинками.
Стабильность положения тел позвонков обеспечивается межпозвоночными суставами (фасеточными, унковертебральными, дугоотросчатыми и т.д.). также этому способствует хорошо развитый связочный аппарат. Он состоит из двух длинных продольных связок. Это передняя и задняя, они проходят от затылочной кости до копчика. Также здесь присутствуют жёлтые межостистые связки – они располагаются между остистыми отростками соседних тел позвонков. Их дублируют поперечные короткие связки, расположенные крест-накрест между телами позвонков.
Связочный аппарат отлично справляется с возложенными на него функциями стабилизации положения тел позвонков до тех пор, пока не начинает развиваться дегенеративный дистрофический процесс в хрящевых тканях межпозвоночных дисков. При разрушении они утрачивают свою привычную высоту (стадия протрузии). При этом связочный аппарат не сокращается и поэтому не может уже фиксировать нормальное положение тел позвонков.
Они начинают смещаться относительно друг друга. Происходит растяжение суставной капсулы межпозвоночного костного сочленения (сустава). При обратном движении происходит схлопывание капсулы и раздается хруст или щелчок.
Если постоянно хрустеть спиной, то можно получить следующие осложнения протекающего патологического процесса:
- чрезмерное растяжение суставной капсулы и последующее рубцевание её стенок;
- анкилоз межпозвоночных суставов, вплоть до контрактуры и полной неподвижности;
- нестабильность положения тел позвонков;
- постоянное травмирующее воздействие на твердые оболочки спинного мозга, что провоцирует развитие болевого синдрома;
- чрезмерное перенапряжение паравертебральных мышц, что способствует нарушению диффузного питания хрящевых дисков;
- деформация связочного аппарата позвоночного столба.
Соответственно, единственно верный вариант ответа на поставленный вопрос – нет. Нельзя хрустеть позвоночником, поскольку это провоцирует еще большее разрушение тканей. Постарайтесь избегать появления хруста и ни в коем случае не провоцируйте его специально. Лучше обратитесь к специалисту, который поставит точный диагноз и расскажет о том, что следует делать для восстановления поврежденных тканей позвоночного столба.
Причины, почему болит и хрустит спина
Существуют потенциальные причины того, почему болит и хрустит спина – это патологические изменения в тканях позвоночного столба. ез развития того или иного заболевания хруст в позвоночнике не появляется.
Основные причины того, что хрустит спина – это следующие виды патологий:
- дегенеративный дистрофический процесс в межпозвоночных дисках (остеохондроз);
- его осложнения, такие как протрузия, экструзия и грыжа диска;
- деформирующий спондилоартроз (разрушение внутреннего хрящевого слоя и деформация костных тканей);
- образование краеугольных остеофитов на телах позвонков;
- нестабильность положения тел позвонков и их периодическое смещение относительно центральной оси по типу латеролистеза, антелистеза, ретролистеза и т.д.;
- повреждение связочного аппарата в результате травматического воздействия (растяжения и микроскопические разрывы, разволокнение) и последующий процесс рубцовой деформации;
- последствия травматического нарушения целостности костных тканей (переломы и трещины тел позвонков и их отростков);
- остеопороз, остеомаляция и их последствия;
- опухолевые процессы;
- развитие ревматических патологий, таких как болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия и т.д.
Узнать точно, почему хрустит спина, можно только после проведения полноценного обследования. Поэтому, если вас беспокоит подобный симптом, то следует как можно быстрее записаться на приём к вертебрологу. Он в ходе первичного осмотра сможет поставить предварительный диагноз. Вы будете знать, какие причины предположительно вызывают такое состояние, при котором у вас хрустит спина.
Опытный врач поможет устранить потенциальные причины того, почему хрустит спина, даст индивидуальные рекомендации. Например, расскажет о том, как скорректировать постановку стопы, нормализовать осанку, организовать спальное и рабочее место, сбросить лишний вес, избавиться от вредных привычек и т.д.
Постоянно хрустит спина при поворотах
Если хрустит спина при поворотах, то это в первую очередь свидетельствует о том, что у человека разрушаются межпозвоночные суставы. В процессе скручивания туловища происходит перераспределение амортизационной нагрузки. Суставная капсула начинает растягиваться. Если она уже утратила свою эластичность, то высока вероятность того, что при растягивании или обратном сжатии она начнет издавать хрустящие звуки.
Хрустят суставы спины и по причине повышенной механической нагрузки, которая на них оказывается. Причинами этого могут быть избыточная масса тела, нарушение осанки, снижение высоты межпозвоночных дисков и т.д.
Если у вас постоянно хрустит спина, то необходимо как можно быстрее провести полноценное обследование и заняться тем, чтобы восстанавливать поврежденные ткани. Для проведения дифференциальной диагностики лучше всего записаться на прием к вертебрологу. Этот специалист уже в ходе первичного осмотра сможет поставить предварительный диагноз. Затем он разработает план дальнейшего обследования. Как правило, начинается всё с рентгенографического снимка. С его помощью можно исключить вероятность таких заболеваний, как искривление позвончого столба, спондилоартрозах, смещение тел позвонков, стеноз спинномозгового канала, протрузия и т.д.
На рентгенографическом снимке виды трещины, переломы, отложения солей кальция (остеофиты на телах позвонков и кальцинация межпозвоночных дисков). Это важнейшее диагностическое обследование. Оно зачастую позволяет поставить точный диагноз.
Если рентгенографического снимка недостаточно, то рекомендуется КТ и МРТ обследование. Последнее позволяет визуализировать все мягкие ткани в текущем времени и оценить их функциональное состояние. С помощью МРТ можно установить диагноз межпозвоночной грыжи, уточнить локализацию и размеры грыжевого выпячивания пульпозного ядра. Также определяется состояние оболочек спинного мозга, корешковых нервов, связочного и сухожильного аппарата, паравертебральных мышц.
По мере необходимости может быть рекомендовано УЗИ внутренних органов, ЭКГ, электромиография, электронейрография и т.д. По результатам всех проведённых обследований врач установит точный диагноз и после этого можно будет приступать к проведению полноценного лечения.
Что делать, если болит спина и хрустит позвоночник
Первое, что делать, если хрустит спина – обращаться к опытному врачу. Лучше всего, если это будет вертебролог. Если нет возможности записаться на прием к этому доктору, то посетите невролога или ортопеда. К участковому терапевту в городской поликлинике с подобными проблемами можно обращаться только в том случае, если вам необходим лист временной нетрудоспособности. К сожалению лечением подобных заболеваний терапевты не занимаются. Но они успешно проводят симптоматическое (маскировочное) лечение, которое позволяет больного человека как можно быстрее выписать к труду. И не важно, что это приведет к еще большим проблемам с его позвоночником.
Если болит спина и хрустит позвоночник, то рекомендуем подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства. В Москве вы можете прямо сейчас записаться на приём к вертебрологу в нашей клинике. У нас трудятся опытные доктора, которые готовы оказать вам полный спектр медицинских услуг, направленных на восстановление здоровья вашего позвоночника.
Курс лечения в нашей клинике разрабатывается всегда строго индивидуально для каждого пациента. Он может включать в себя следующие виды процедур:
- мануальное вытяжение позвоночного столба – позволяет восстановить нормальные межпозвоночные промежутки и запустить процесс восстановления высоты межпозвоночных дисков;
- остеопатия – процедура, которая нормализует микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости, за счет чего улучшается трофика хрящевых тканей межпозвоночных дисков и суставов;
- рефлексотерапия позволяет запустить процесс регенерации поврежденных тканей за счет использования скрытых резервов человеческого организма;
- массаж необходим для нормализации тонуса паравертебральных мышц, усиления кровоснабжения миоцитов;
- кинезиотерапия и лечебная гимнастика восстанавливают работоспособность связочного и мышечного аппарата;
- физиопроцедуры ускоряют обменные процессы на клеточном уровне.
Если вам необходимо эффективное и безопасное лечение заболеваний позвоночного столба, которые сопровождаются хрустом в спине, то вы можете прямо сейчас записаться на бесплатный прием к опытному специалисту в нашей клинике мануальной терапии в Москве.
Хруст в позвоночнике – звуковой феномен, который может наблюдаться в любом возрасте (обычно его можно услышать при нагрузках, поднятии тяжестей или на тренировке). Некоторые люди не придают особого значения щелкающим звукам, других же непонятный хруст настораживает и заставляет задуматься о причинах его происхождения. Что же происходит с позвоночником на самом деле и опасно ли это состояние?
![]()
Что представляет собой хруст в позвоночнике как симптом? Больше всего подвержен этому шейный отдел позвоночника, реже подобный симптом проявляется в грудном отделе, поскольку последний обладает меньшей подвижностью. Хрустеть может не только позвоночник, но и суставы (например, на кисти) – причем как у здоровых людей, так и у лиц с различными патологиями опорно-двигательного аппарата. Природу хруста легко понять, если вспомнить физику и строение позвоночника. Позвонки располагаются не в тесном соприкосновении друг с другом, а на небольшом расстоянии. В каждом позвонке или суставе между поверхностями находится смазка (синовиальная жидкость). Объем зазора может то уменьшаться, то увеличиваться: вместе с этим схлопываются пузырьки синовиальной жидкости, что воспринимается человеческим ухом как хруст.
В Центре клинической постурологии с целью определения генеза этого симптома применяются стабилометрические тесты и функциональная диагностика. Обследование может выявить следующие патологии:
-
;
- межпозвоночные грыжи;
- протрузия межпозвоночных дисков;
- анкилозирующий спондилоартрит;
- сколиоз различной степени тяжести;
- ревматоидный артрит;
- последствия перенесенных травм.
Таким образом, хрустом в позвоночнике проявляются те заболевания, при которых происходит поражение суставных поверхностей. Характерный звук, как правило, сопровождается болевым синдромом и ограничением подвижности. В такой ситуации таблетки дают лишь временное облегчение.
После установления источника хруста и болей врач-постуролог составляет индивидуальную программу лечения, включающую:
- проведение курсового лечебного массажа; иглами или другими методами;
- эффективные мануальные техники;
- оздоровительную гимнастику (ЛФК);
- физиотерапевтические процедуры;
- медикаментозные средства.
Комплексная терапия расслабляет напряженные мышцы, способствуя снятию боли, улучшает крово- и лимфообращение в тканях. Таким образом, постуральная система приходит в состояние равновесия, уходят мышечная асимметрия и функциональные блоки. При выполнении всех рекомендаций лечащего врача результат сохраняется достаточно долгое время, а качество жизни неуклонно растет.
Мы практикуем комплексный подход для эффективного лечения пациентов со стоматологическими, неврологическими, двигательными и другими проблемами.
Не откладывайте визит к врачу при появлении жалоб! –
Лечение в нашей клинике проходит максимально комфортно и быстро.
Читайте также: